ココロの断捨離

部屋を片付けるだけのぜいたくで孤独な休暇。

片付けや模様替えは、手軽かつ効果的な気分転換方法。部屋の香りを整えて、衣類もいくつか捨てました。ようやく冬物を片付けられるタイミング、連休中にもう少し減らします。

やる必要がない面倒くさいこととは?

今日は「やる必要がない面倒くさいこと」について書きます。 昨日、「本当にやりたいことをやるのは面倒くさい」という記事を書きました。以下の記事です。↓ 本当にやりたいことをやるのはとても面倒くさい。その対処法。 - 晴れやかブログ 自分が本当にやりたいことなら、面倒くさくてもやるべきだという内容です。言い換えれば「面倒くさい、でも、やるべきこと」です。 今日書くのは「面倒くさい、そして、やるべきではないこと」についてです。 //

本当にやりたいことをやるのはとても面倒くさい。その対処法。

最近、インナーチャイルド瞑想をやっていて気づいたこと、「本当にやりたいことをやるのはとても面倒くさい。」ということについて書きます。 小学生時代のわたしのインナーチャイルドは、あまりにも長いこと自分の「本音」を無視され続けたため、とても怒っていました。 毒親によって「本音を無視され続けた」ということが原因ですが、同様に、長年、自分で自分の本音を無視し続けたことにも気づかされました。 毒親以上の毒自分で、自分で自分を無視していました。 これを癒す対処法は、「面倒くさくてもやる」ということです。 今日は、面倒くさくても本当にやりたいならやった方が良いことについて書きます。 //

猫の薬の断捨離（ペットロスにならない為に）。

今日は猫の薬の断捨離をしたという話を書きます。 先日亡くなった我が家の18歳だった愛猫は、様々な病気を抱えていましたので、猫の遺品として薬もたくさんありました。 今回は猫の薬の断捨離に際して、記録として買いておこうと思います。 //

ソファを処分した結果、気づいたこと「自分に許可を与えれば断捨離できる」。

今日は不用な大物ソファを処分したことと、この断捨離で気づいたことについて書きます。 このソファはもともとは夫の所有物で、夫自身もいらないと言っていましたが、3年前に再婚した当初から、「欲しい」という人がいたので、処分せずに存在し続けていました。 それを先日、ついに処分しました。でも一体なぜ、こんな他人の不用品が、長年家にとどまり続けてしまったのでしょうか? それは、「ソファを手放す」ということに、わたし自身が自分に許可を与えていなかったからなんです。 「もう預からなくていいよ!」「部屋は好きに使っていいよ!」と許可を与えることで、やっと取るべき行動の方向性が見えてきたのです。 それでは詳しく書…

音声入力で「自分の人生ロクでもないことばかり」をなくす方法。

悪いことばかり記憶し、思い出し、反芻してしまう癖のある人が「自分の人生ロクでもないことばかり」から抜け出す方法。

コロナと名の付くの製品の売れ行き情報

世界中が「新型コロナウイルス報道」で間違ったデマ報道も多い中、「コロナ」銘柄を嫌う傾向で「コロナビール」や「石油ストーブのコロナ」や「日本車両の新型コロナ 」写真ブログでユニークに真剣にツイッターで連携しました。

「・・簡単だからではない。困難だからだ。」名言

世界中が新型コロナウイルス感染症の死亡率の増加が止まらず苦しむ。少しでも勇気を皆様に与えたく偉人：第35代アメリカ合衆国大統領の名言がテレビドラマ「同期のサクラ」で使われた写真ブログをツイッターで連携します。

【楽しいお買い物】色とりどりの靴下5足を買った結果。

先日、とても楽しいお買い物をしました。買ったのは色とりどりの靴下5足です。 靴下はすでに十分持っていたので「やめようか。」とも思いました。 結果として「買って良かった」と思いましたので、この無駄とも思える買い物について書きます。 //

【部屋の模様替え】寝室と洗面所の猫用のステップを片付けた結果。

部屋の模様替えについて書きます。寝室と洗面所です。 先日18歳の年老いた猫が亡くなり、その子が高いところにも登れるようにステップとして置いてあった椅子やボックスなどを外したというお話しです。 //

猫の死に際して捨てたもの、片付けたもの、残すもの、少しずつ手放すもの。

猫の死に際して捨てたもの、片付けたもの、残すもの、少しずつ手放すものについて書きます。 迷っているグレーゾーンのものも多々あります。 今日は早めに決着をつけた物いくつかについて書きます。 //

愛猫の死に直面して（心の断捨離）。

先日、わが家の愛猫が旅立っていきました。 18歳という高齢で様々な病気をかかえていたのでそれなりの覚悟はあったのですが、やはり死が現実になるというのは格別なつらさがありました。 このことをブログに書くかどうかは悩みましたが、猫が亡くなって以来、猫を看取ったという他の方のブログや記事を読みあさり、気持ちの整理に助けられましたので、わたしも書いてみることにします。 //

我慢するクセはどこからきたのか? その原因とは?（心の断捨離）

自分の毒親育ちに向き合う中、「自分は四六時中、1から10まで、我慢している。」ということに気づきました。 このブログでもすでに何度か我慢することをやめるための記事を書いて、気がつけば手放すようにしています。 ところで、この我慢するクセは、一体、何故、どのようにしてついてしまったのでしょうか? 先日、我慢グセがついた原因について気づいたことがありますので、今日はそれについて書きますね。 //

寂しい気持ちに気づいてからわかった3つのこととは?。

先日、「寂しい」という気持ちを長年抑圧したり、禁止していたことに気づきました。 わたしは毒親育ちで、今、インナーチャイルドを癒すワークをやっていますが、その流れで、幼少期に本当はとても寂しかったのだと気づいたのです。 今回はそのことについて書きます。 //

手放すことと断つことの違いとは? 「物へのダメ出し」を手放したことで得た気づき。

最近ふと得た気づきについて書きます。気づきというのは「手放すことと断つことは違う。」ということです。 「物へのダメ出し」を自分がしていることに気づき、その結果として感じたことです。 それでは詳しく書きますね。 //