オールジャンル 生活

風邪をこじらせた時やストレスを感じている様な時におすすめの漢方薬【柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）】

　風邪がなかなか良くならなくて、お腹の調子も悪い時（痛みがつらいとき）などにおすすめの漢方薬が『柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）』です。　膵臓炎などの心下部緊張疼痛などにも使用されてきた経緯もあり守備範囲が広い漢方薬です。のんびり太郎柴胡桂枝

打ちっぱなし⁉ゴルフを始めようと思ったときはどうしたらいいの？おすすめの「ゴルフスクール&レッスン」を紹介！

　薬剤師をしていると、医師や看護師、製薬メーカーの担当者などからゴルフに誘われたりしたことはありませんか？　最初は、道具も一式揃えないといけないし、学生の頃にはやったことがないスポーツだし・・・と二の足を踏むことも多いと思います。　以前は、

みんなで考えよう！週刊誌の記事やSNSによるネガティブキャンペーンとは⁉「ダマされるな！医者に出されても飲み続けてはいけない薬」「新型コロナワクチン接種で○○が起きた・・危険！」

　以前、表題のような「ダマされるな！医者に出されても飲み続けてはいけない薬」という記事が週刊誌などに掲載され、色々な議論を呼んでいました。　実際、自分が勤務している薬局でも「私もこの薬を飲んでいるんだけど・・。飲んではいけないと雑誌に書いて

音楽を聴く効果は「リラックス」と「やる気UP」

なぜ音楽を聴くと心が癒やされるのだろう？音楽のリラックス効果が気になる。そこで今回は、音楽を聴くことで得られる2つの効果について解説します。

表現力とは？身につける方法7つと表現力豊かな人の特徴3つ

「表現力」って何？あんまりよくわからない、表現力を身に付けるにはどうすればよいか？表現力ある人の特徴。今回はそんなテーマでお届けします。

自然を感じられる映画2つドラマ1つ【ゆるめにおすすめ】

なんとなく自然を感じたい、自粛モードなのでせめて映像だけでも自然を感じたい。アクションやSF映画につかれた、、、。など自然を感じる映画を探している人はどうぞ！

県立21世紀の森【神奈川県】レビュー

今回は神奈川県南足柄(あしがら)市にあります、県立21世紀の森レポートです。鳥の声や緑の景色に癒されます。画像多めなので写真だけでもどうぞ！

自力で若返る方法を知りたいのならこの1冊【不老長寿メソッド】

30歳も後半になると老いを感じること多くなりませんか？今回は若返る方法について書かれたサイエンスライター鈴木裕さんの著書『不老長寿メソッド』をもとに、筆者の体験も交えて若返る方法をお伝えしていきます。

『DIE WITH ZERO』人生が豊かになりすぎる究極のルール【書評/要約】

生きてると何回かきませんか？「人生について考えるサイクル・・・」。そこで今回は、『DIE WITH ZERO』の概要や実践ポイントをまとめました。

ハ・ワン著『あやうく一生懸命生きるところだった』【感想＆名言】

今回は『あやうく一生懸命生きるところだった』の感想とまとめです。しかし衝撃的なタイトル！生きるヒントや得られることも多い本でした。要チェックです。

【30代男】死ぬまでにしたいことリスト【100個もない】

30代になって「死ぬまでにしたいことリスト」を書こうと思ったことありませんか？今回はタイムバケットという方法でリストを書いていく方法をご紹介します！

【感想】『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた』

今回は、紀里谷 和明さんの著書『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた』の感想です。読んだきっかけや得られたこと、印象的だったフレーズ集も書いてます！

満員電車でのストレスを軽くする方法5つと【このままでいいのかなと思ったら読む1冊】

今回は満員電車のストレス対策です。いろいろ試したけどイマイチ・・・。なんか他に良い方法はないかな。そんなあなたに満員電車でのストレス対策法をご紹介。

人生に行き詰まった時に読む本ｘ5冊【想いを込めて選んだぞ】

人生に行き詰りを感じることってありませんか？今回は「人生に行き詰まった時に読む本5冊」をご紹介。変わるきっかけが欲しい人、今まさに行動し始めている人は必見です。

赤沢自然休養林は森林浴発祥の地【ネズコの木がある！？】

今回は、森林浴発祥の地、長野県にあります「赤沢自然休養林」へ行ってきましたので写真と一緒に振り返ります。鬼滅ファン必見！？ネズコの木がありますよ！

原生の森公園は300年以上も保護されてきた【禁伐の森】

今回は静岡県田方郡函南町にあります300年以上も保護されてきた森。「原生の森公園」へ行ってきました！

伊豆元気わくわくの森レビュー【森林セラピーロード】

今回は静岡県にあります「伊豆元気わくわくの森」レビューです。森林浴の効果が認められた森林セラピーロードでもあります。

東京都檜原都民の森レビュー【ふかふかのウッドチップを体感せよ！】

今回は、東京の秘境！？「東京都檜原都民の森」のレビューです。駐車場や散策コースの情報も写真付きで載せておりますので参考になれば幸いです。

プラセボ効果・ノセボ効果と薬効心理学との深い関係！【心が身体に及ぼす影響とは⁉】

　『プラセボ効果（Placebo）』と『ノセボ効果（nocebo）』は、日常診療でも、臨床試験でも、インフォームド・コンセントの過程でも、公衆衛生キャンペーンでも、様々な場面で起こり得ます。　米国Maryland大学のLuana Collo

遺伝⁉環境⁉気になりだした「薄毛対策」に！成分別におすすめの「育毛剤・発毛剤・養毛剤」を紹介！【薬剤師推薦】

　遺伝的な「薄毛」や加齢による「薄毛」が気になりだした場合、あなたはどうしていますか？　まずは、薄毛・抜け毛ケアに手軽で有効な育毛剤・発毛剤を使ってみようと思いますよね。ただ、色々あってどれを選べばいいか分からない…と悩んでしまうと思います

【危険？】LINEオープンチャット3か月やって分かったこと

LINEのオープンチャット機能って利用してますか？ 私は3つのグループに入っていて、就活やブログに関する情報収集のために登録したのですが…。メリットだけではなく、デメリットもあると感じたので記事にまとめたいと思います😄 「プライバシー的に問題はないの？」 「危険性は？」 「誹謗中傷やいじめは起きないの？」 という疑問にお答えしていきます！ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです！ LINEのオープンチャット機能とは 使い方 メリット ①関心のあるテーマの情報収集ができる ②LINEを見るたびにそのテーマを意識させられる デメリット ①通知がうるさい ②情報量が多すぎて全て読めない ③マナー違反 L…

コロナうつ　おすすめの予防法【メディア編】

　毎日、ニュースやワイドショーで「新型コロナ関連」の情報が放送されていますが、ほとんどが「マイナスイメージ」をかき立てる内容になっています。　ステイホームで、自宅にいるとテレビをつければ必ず「新型コロナ」の番組が流れてきます。生まれ持っての

うがい薬で感染症は予防できる？【意外な事実】

　小さい頃から『家に帰ったら、うがい・手洗いをしましょう！』といわれ続けてきたと思います。　突然ですが、インフルエンザ・新型コロナ・風邪など、感染症の予防に『うがい』は効果があるのでしょうか？　そんな疑問に、答えてくれる検証結果が示されてい

原因が解らずつらい症状が続いているときこそ漢方薬の出番！【多愁訴・不定愁訴】

漢方薬は積極的に服用した方がいい？　なんとなく体調不良を感じているなら、まず試してみてください。なぜなら、重大な副作用が起きる可能性は低く、現在服用している薬と一緒に飲んでいけないものはありません。　飲んで良くなかったら止めればいい。そんな

はじめまして

　最近までガラケーを使用。もちろん？SNSとは全く無縁。パソコンはWordを少し使うぐらいのパソコンオンチの自分ですが、YouTubeを参考に悪戦苦闘しながらやっとここまでたどり着きました。　プロフィール作成がやっと終わり、不十分ですが、と

収納の形を無印から100均に変えてみました！

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 前回の記事で、この家具をなくしますとお伝えしました。 『大きな家具は若いうちに無くしておく』広島の整理収納アドバ…

【買い替え】年齢に合わせた家事道具の見直しでケガのリスクを遠ざける。

ずっと欲しかったモノが届きました。はじめはネットを見て独り言・・ブツブツ。。欲しいけど　良く云えば『締まり屋』悪く云えば『ケチ』なツレがアタマを縦に振るとは思ってなかったから。それは・・実家の片づけ。私が優先したこと、後回しにしたこと。LIFE今日から始める『小さな暮らし方』の準備＋＋＋高いところのモノや高い場所のお掃除に活躍する脚立。元々、持っていたのはこんなの。｡｡｡＿|￣|○↓　　↓　　↓これも　悪くな...

お金をかけずに【ヒゲ脱毛】したい人は必見！自宅で簡単に脱毛できちゃいます

お金がないけどヒゲ脱毛したい人は必見！この記事では家庭用脱毛器の価格や、脱毛サロンの価格相場を紹介しています。実は家庭でヒゲ脱毛する人が増えているんです。この記事を読めばヒゲ脱毛の価格相場がわかちゃいます。

【100均セリア】盗撮防止「セキュリティシール」の紹介！スマホ・タブレットのカメラにおすすめ！

// 【100円グッズ】ウェブカメラの盗撮防止にセキュリティーシールがオススメ！ 今回の記事 プライバシーの保護に役立つ、スマホやタブレットのウェブカメラ用「セキュリティシール」を紹介 100円ショップで気軽に購入できるグッズで、簡単に盗撮防止することが出来るので、まだ対策をしていない方はぜひ参考にしてみてくださいね！ 100均セリア「カメラセキュリティシール」 購入時期：2021年5月 購入店：100円ショップ「セリア」 購入価格：100円（税抜） ※ 今回詳しく紹介するセキュリティシールは、「セリア」で購入したものですが、同じく100円ショップの「ワッツ」でも同様の商品を購入することが可能…

アニマルセラピーの驚くべき効果とは！【認知症・心臓病・高血圧の予防・改善に効果】

ハルくん動物を単純に見ているだけでも、癒されたり・元気が出たりするよね！動物との触れ合いは、私たちの心に安らぎ・癒しを与えてくれます。この動物が持つ癒しの力を借りて、心身を健康に導くのが「アニマルセラピー」です。　アニマルセラピーは、古代ロ

CMに「石原さとみ」さん起用！「ヒアレインS」がスイッチOTCに！【目の疲れ・乾き・かすみに】

　ブランドアンバサダーに「石原さとみ」さん起用し、参天製薬が、医療用医薬品である「ヒアレイン点眼液 0.1%」と同成分の「精製ヒアルロン酸ナトリウム」を日本で初めて医療用と同濃度配合した OTC 医薬品『ヒアレインS』として2020.9.1

おすすめのペット漢方【精神編（認知症のようなとき）】

ハルくん「認知症」になると、同じ場所をグルグル回ったり、吠え続けたり、狭い場所に入り込んで出られなくなったり、様々な症状が出るんだよね。のんびり太郎そう！人もペットも同じだよね。ハルくん吠え続けたり、夜鳴きが酷かったりすると、近所に迷惑がか

食欲不振におすすめの漢方薬【六君子湯】

　胃もたれ感が強く、食欲が落ちているひとにおすすめの漢方薬が『六君子湯（りっくんしとう）』です。胃腸虚弱体質の改善にも使用されます。消化吸収を高め栄養状態を改善し体力をつけることができます。ハルくん食欲が落ちて、疲れが溜まってしまったときは

知らないと損をする調剤薬局での支払額の内訳【薬局節約術を解説】

　調剤薬局や病院で支払う料金は、明細書をもらっても、あまりピンとこないと思います。　今回は、調剤薬局における調剤報酬の代表である「1包化加算」「調剤料」「重複投薬・相互作用等防止加算」について、少し掘り下げて説明したいと思います。1包化加算

ダイソーのひんやりグッズ、寝苦しい夜や熱中症対策として☀️頭痛や発熱にも😆

だんだん暑くなってきて、ひんやりグッズもたくさん登場してきました🌀😊。ダイソーで、こちらの2点購入してきました☘️。首に巻くタイプのneckc oolerと目を冷やすタイプのcool eye maskです😳。そして、私は、頭痛持ち😆。頭痛の時にこれ頭に巻くと効くんですよね🌸。どち

大きな家具は若いうちに無くしておく

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 最近考えるのは、これからの暮らし方、生き方ですね。 今月で58歳になり、あと2年で60歳です。 気分だけは若くて…

お風呂の防カビはしておきたい！

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 お風呂は汚れやすいし、気をつけないと赤カビ、黒カビも… お風呂全体を毎日は掃除しないので、とりあえずこれはやって…

揚げ物料理の油汚れ防止の準備と油の処理の仕方

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 私はあまり揚げ物料理はしませんが、時々酢豚が食べたくなるので、その時はお肉を揚げます。  酢豚の味は好きですが、…

トリアでレーザー脱毛【ヒゲに最適な５つの理由】メンズの悩みを解決

よくあるメンズの悩み   『 毎朝のヒゲ剃りが面倒 』 『 青ヒゲ・どろぼうヒゲ 何とかしたい』   こんな悩みを持つ人が一度は考えるのは   『 ヒゲ脱毛したいけどサロンは高そう 』 『 安く脱毛したい・手軽

肝機能障害におすすめの漢方薬【茵蔯蒿湯（いんちんこうとう）】

　肝機能障害・黄疸などの肝胆疾患や、蕁麻疹などの皮膚疾患、口内炎におすすめの漢方薬が『茵蔯蒿湯（いんちんこうとう）』です。近年では、黄疸や高ビリルビン血症に応用されています。ハルくん最近、口内炎が痛くて食事するときなどつらいんだけど、何か良

聴力の低下が認知症最大のリスクと発表されました！【補聴器】

　2017年の「国際アルツハイマー病会議」において、注目すべき研究報告がありました！その内容とは、「認知症リスクなかでも難聴は最大のリスク因子である」ということでした。ハルくん年齢を重ねていくと当然ながら、目や耳をはじめ色々なところが悪くな

薬剤師の仕事がつまらない・つらい・辞めたいと思う理由【薬剤師の生の声！薬学部受験生必見】

　薬剤師の仕事がつまらない・辞めたいと思う理由は、人それぞれですがよく耳にする内容をまとめてみました！　これから薬剤師を目指す学生さんも知っていて損はないと思います。各々の問題にはきちんと解決策・対処の仕方があるはずですので、こんなことが現

水様性の下痢・急性胃腸炎におすすめの漢方薬【柴苓湯（さいれいとう）】

　水様性の下痢、急性胃腸炎などに使用されることが多い漢方薬の『柴苓湯（さいれいとう）』ですが、最近は、腎炎・ネフローゼ症候群などに使用されることも多くなってきています。ハルくんなんとなく、下痢気味でお腹の調子が悪いんだけど、おすすめの漢方薬

ペット漢方【老化（泌尿器編）】

ハルくん犬や猫は、約１年半のうちに、人でいう成人（20歳）に達し、そこからは1年間で約4歳ずつ歳を重ねていくみたいだね。大型犬・小型犬で若干の差があるけど、人の4倍で時間が進んでいるともいえるね。のんびり太郎老化によって出てくる様々な症状に

コロコロとした硬い便で困っている便秘症におすすめの漢方薬【潤腸湯】

　コロコロとした硬い便で困っている便秘症の方におすすめの漢方薬が『潤腸湯（じゅんちょうとう）』です。　女性に多いつらい便秘症には漢方薬がおすすめです。便秘だけではなく色々な体調不良も一緒に改善することが漢方薬のメリットです。ハルくん便秘には

隙間時間を有効活用して気軽に副収入獲得！おすすめの商品モニターサイト厳選紹介！【副業・バイト】

　コロナ禍もあり、収入が減って、副収入を場合におすすめなのが『商品モニター』です！商品モニターは、主婦や学生をはじめ、リモートワークなどで隙間時間があるサラリーマンにも人気のある副業です。　上手く利用することで生活費を大幅に節約することがで

おすすめの「整腸剤」関連商品を厳選紹介！【免疫力アップ・便秘改善など多くの効果を期待！】

　整腸剤にも様々な菌の種類であったり、腸内フローラの改善の改善のために色々な成分を配合してあったり何を選んだらいいか悩むところだと思います。　各メーカーとも、素晴らしいアイデアで腸内フローラの改善を目指した商品を開発したありましたので、今回

突然グルグル回るようなめまいにおすすめの漢方薬【苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）】

　ぐるぐる回るような回転性のめまいにおすすめの漢方薬が『苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）』です。ハルくん　耳の調子が悪いな～って思っていたら、突然グルグル回るようなめまいが起きたんだよね。びっくりしちゃった。のんびり太郎めまいには、グ

消毒用アルコールにアレルギーが・・。代替品は？【感染症対策】

　手の消毒に使える代替品としては、「ポビドンヨード」や「塩化ベンザルコニウム」などがありますが、どちらも使い勝手があまりよくありません。　外出時には、携帯用ハンドソープなどを持ち歩くなどし、常に手洗いができるように心掛けるほうが現実的です。

大豆に含まれるポリフェノール『エクオール』と更年期障害との関係とは⁉

　大豆に含まれるポリフェノール、『大豆イソフラボン』は、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の3種類に大別されます。　そのうちの「ダイゼイン」が腸である種の腸内細菌によって代謝されると、『エクオール』に変化して体内に吸収されます。