断捨離でゆとり生活

本当に必要な物

ご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています！ 今年も残り2ヶ月を切り慌ただしい年末が近づいてきました。 とは言っても、我が家のイン…

いくら？業者による実家の片づけ費用と、今の思い

業者による実家の片づけ費用と、今の思い空き家になっていた実家の片づけをしてきたこと、母の着物や写真も整理したこと。その実家があっという間に売れたため、のんびりやっていた片づけを加速、大事なものだけ持ち帰るようになったことをブログに書いてきました。母の着物を処分、福ちゃんの出張買取で楽々すっきり母の着物の整理処分に目処がつく　母は今、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮ら...

買い物するきっかけ、考えたことありますか？　見極めて対策する方法教えます（前編）

買い物は生活習慣の1つなので、そのきっかけを知って、対策すれば、衝動買いや無駄遣いが減ります。まずはきっかけを見つけるために、よくあるきっかけを2つ紹介し、さらに対策方法を提案しました。今年1年の買い物を振り返って、来年は新しい買い物習慣を作りましょう。

リピ買いしない消耗品3つとその理由。

今日は、リピ買いしない消耗品3つについてと、リピ買いしない理由を書きます。 捨てるほどイヤじゃないけど、使い終わったら多分買わないで、別の商品を使うだろうという洗剤、石鹸、オイルです。 //

【ズボラ主婦】猫さんとのなんでもない日々【猫さん暮らし】

こんにちは。マダムあずきです。 チラッ(ΦωΦ) こんにちは。ぷくたんです(ΦωΦ) azuazuazukina.hatenablog.com ボクの作品「フリンジカーテン廃墟風」だよ＼(^o^)／ ここの裂け目から出入りもできるし（ボクがんばってここの入り口作った！！） 窓の外と家の中をどっちも見張ることができるんだ(`・ω・´)すごいでしょ！ ストーブの前はボクの定位置(ΦωΦ) お母さんは新しいカーテンにしたいようだけど 新しくなったらまたがんばってフリンジ加工しなきゃね！(*‘∀‘)ｂ // 一方、ワタクシは・・・ ツルハのレジでツルハのポイントバーコードの画面を出しながら手元ではプレ…

冬服はユニクロメンズ率高し。ぽっちゃりの私には、レディスよりしっくりくる。

// シンプルライフを心がけていること、急激に太り、体型は変わるものだと実感してから、より少なめの服で過ごしたいと思うようになりました。 洗濯が手間になるのは嫌なので、最低限までは目指しませんが。 冬服はユニクロメンズ率高し。 「ぽっちゃり」サイズ、しっくりくるモノがなかなかない 体重増加してから、少し減り始めたかと思うと、また急激に増加し、結局、結構なぽっちゃりのままです。摂食障害、手強し。付き合いはじめて、もう4年以上になります。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 家の近くにユニクロさんがあるので、手持ちの服はユニクロ率…

大人のカシミヤストール選び、この品質でこの価格は魅力的

カシミヤストールをはじめて買ったのは7年前です。思い切って購入したカシミヤ100パーセントのそのストールは、無地のものでしたが、次の1枚は思い切って差し色にも使えるようなものにしました。次の1枚に決めたのは、黄色と白とグレーのブロックチェックのカシミヤストールで、これはそのPR記事です。楽天で人気のINTERMODE KAWABE 楽天市場店さんから提供していただきました。（過去記事を2024年版で更新）【イニシャル刺繍無料...

2020年、最後に処分したものは

  私はずっと「迷ったら買う！」という考えだったので、沢山のものに囲まれてきたんです。 ところが、管理するのに

デスクの整理収納　散らかる理由と解決法

かつて会社や自宅の机の整理、片付けが苦手で、いつも散らかっていました。「全開ちゃん、机の下をちょっと片付けようか…」と先輩から声をかけられることもしばしば。が、今は整理収納アドバイザーとして、人にアドバイスできるまでに。使いやすく散らかりに

【家族の話】家の中が一番落ち着く【ズボラ主婦の家事】

こんにちは。マダムあずきです。 我が家地方は明日から天気が下り坂のようですが 今日の空はとてもスッキリ晴れております🌞 明後日からお天気が悪いようなので明日のうちに週末までの食材買いに行こう⛄— あずき (@azuazuazukina) 2021年1月5日 今日はもう寝ようと思っている私の脳内（´-`）.｡oO明日はスーパー行って、年末できなかった大掃除リストのやっていない場所を少しでもやろうかな✨↑ 起きたらスッキリ忘れていると思うので残しておくことにするｗｗ— あずき (@azuazuazukina) 2021年1月5日 おはようございます😊朝から名もなき家事を数件片付け今、洗濯が終わった…

［Q&A］読者の質問への回答：自分への感謝と、食品ロスをなくすこと。

読者からいただいた質問2つにまとめて回答します。1.自分に感謝するってどうやるんですか？　2.カフェテリアのトレイをなくしたら、どうして食品の無駄がなくなったのですか？　自分に感謝すると、自分のいいことを探すことになるので、セルフイメージがあがります。

卒入学に冠婚葬祭・ミニマリストのフォーマル事情

普段滅多に使わないけどないと困るのが冠婚葬祭などのフォーマル用品。 この歳になるともはや冠婚の方はお呼ばれする機会は皆無に近いです。（代わりに葬祭増えそうだけど）そんな滅多に着ない結婚式用の服。私のは基本中古でございます。20代の結婚ラッシュだった頃は新品

片付けを仕事にしたいワケでは、なかった話。

収納術不要の暮らし、を目指してモノと向き合う日々を送る私３６歳２児の母。 のらりくらりとブログ更新してるけど、一応、整理収納アドバイザー１級（ハウスキーピング協会）の資格を持っている。今はもう会費を払っていないので名乗れないけれど、「ライフオーガナイザー」（日本ライフオーガナイザー協会）の資格も「クローゼットオーガナイザー」の資格も持っていた。今はもう会費を払っていないけれど。（２回いう） どちらも２０１３年の前半に立て続けで取得したので、ちょうど８年前くらい？ 次女が生まれて１年後くらいで、家の中が史上最高に（子供服やらベビーグッズやらで）混沌としていたころのこと。アパート住まいだったので収…

足がつる。原因と予防法は？ミドルエイジは足がつりやすくなるらしい。

最近、しばしば足がつる。 ふくらはぎ（こむらがえりってヤツね）と、足の裏だ。痛い。 血圧が上がりそうな位痛い。 足がつる。原因と予防法は？ 足がつる原因 「足がつる」のは、簡単に言うと、筋肉に痙攣が起こっている状態だ。 すごく痛いので、できるだけご勘弁願いたい。 そこで、原因と対処法、予防法をまとめてメモしておく。 ただ、足がつる原因、 実は医学的にははっきりしたことはわかっていないそうだ。 だが、一般的には以下のことが原因と言われている。 // 1. 筋肉疲労 ・運動により、筋肉が疲れて起こる。 ・運動不足で、筋力が低下して起こりやすくなる。 ・肥満気味で、足への負荷が大きい場合。 2．水分…

今年こそ片付ける！やる気を出す3つの方法【動画あり】／新年最初に我が家で新調したもの

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

ついに終了！100捨てチャレンジ100〜クリスマスプレゼントの紙袋

昨年9月17日に始めて12月25日に終了した「100捨てチャレンジ」、報告が年を越してしまいましたが、やっと100個目です！100個目に手放したものはプレゼントの季節になるとどんどん溜まる・・・これでした！プレゼント用の紙袋お中元やお歳暮の

「もったいない」と、つぶやく前に。

モノを手放す時、つまり捨てる時に躊躇してしまうのは 「モッタイナイ…」という意識が、胸の奥にあるからだよね。 モッタイナイ。MOTTAINAI!! 自分と家族にとって心地いい暮らしを築いていくために。 ここいらでひとつ、「もったいない」の意味を、きちんと把握しておこうじゃありませんか。 手持ちの電子辞書に入っている広辞苑（第五版。古い）で調べてみると、 「そのものの値打ちが生かされず無駄になること」 と、ある。 そう、「もったいない」とは、「値打ちか生かされず無駄になる」ことを指す。 決して、「モノを捨てること」を意味した言葉ではない。 その前提に立って考えてみれば。 例えば、「何年も袖を通さ…

１月５日は「小寒」です

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 きょうは二十四節気のひとつ、「小寒」です。冬至と大寒の中間で寒さが加わるという…

家になくてもいいもの16選【あって当然？】我が家にはアレがない

汚部屋で生まれ育った私は現在ミニマリスト化しています。新築時にあったのに捨てたもの、もともと導入しなかった設備など、「一般的なおうちにはよくあるけど、うちにはないよ！」というモノについて紹介します。家具・収納編↑週１回のテレワークが常態化し

食器棚を写真に撮ってみたら

あなたもいかがですか？  50歳からごきげんに生きるヒントが見つかります。  【新春開運企画本読み会】1月6日スタートです。ただいま16名さまエントリーありが…

【決算中】ふるさと納税　ふたつ目

明けましておめでとうございます！ 二つ目のふるさと納税も無事年内に届きました、長野のお蕎麦＆おやきセットです。 大晦日に最後のブログを書くつもりでしたが、正月の買い出しやら、 youtube見てたら寝落ちしちゃいまして、気が付いたら年が明けてました（笑） 本年もマイペース更新ですが、どうぞよろしくお願い致します！(^^)/ メルカリも、お正月休み中なので、続きにて決算報告をば・・・致します。 めるきちマイページ → https://www.mercari.com/jp/u/302303851/

鍋敷き・鍋つかみ、ぶら下げ収納やめました

鍋敷きや鍋つかみは、ずーっとぶら下げていました。昨年、冷蔵庫横からキッチンカウンターの壁に移動。昨年7月頃の写真。なんとなく急に目障りだなーとか思っちゃって...なーんかスッキリさせたい！スイッチが入っちゃった感じ (；・∀・)キッチンカウンターのスライド棚に移

年賀状で発覚した友人の別居…私も考え方を変えたら気楽になった！

年賀状って、近くで仲良くしている友人にはなかなか出さないけど学生時代からの友人や、年に1、2回集まれるかな？っていう友人とは近況報告の場として楽しみにしているものの1つです(^^)私の世代だと、子どもたちも小学生～中高生くらいになりそろそろ

服選びは「自分軸」で（服選びの方法）。

今日は、服選びは「自分軸」でということについて書きます。 服選びの方法シリーズ記事です。 どんな服を選ぶかということ以前に「どういう視点で服を選ぶか」というのが大事何だという内容です。 そして、何が一番大事かって、「自分軸」です。 //

どんどん買う生活をやめるためのちょっと変わった方法（中編）：もらわないことが、買わない生活につながる。

無駄遣いをたくさんして後悔する。そんな生活から抜け出すための、少しユニークな方法を紹介。中編では、物をもらわないチャレンジと、人をうらやましがらないことをおすすめ。なぜ、物をもらうと買い物が増えるのか、うらやましがらないためにはどうしたらいいのか、詳しく解説しました。

映画。彼女がその名を知らない鳥たち。

映画。彼女がその名を知らない鳥たち。 予告編、キャストなど 出典元；http://kanotori.com/ 公開当時から気になっていた映画、「彼女がその名を知らない鳥たち」を観た。 「面白かった」と表現するのは微妙だけれど、期待を裏切らない映画だった。 好き嫌いは、分かれそう。 www.youtube.com 原作 沼田まほかる。 監督 白石 和彌。 主演、蒼井ゆう、阿部サダヲ。竹ノ内豊、松坂桃李出演。 登場人物は少ないけれど、 なかなか豪華な顔ぶれ。 // ストーリー 下品で貧相、金も地位もない15歳上の男・陣治と暮らす十和子は、8年前に別れた黒崎のことを忘れられずにいた。 陣治に激しい嫌…

主婦の罪悪感を捨て、プロに頼んでいる掃除

プロのお掃除。罪悪感を捨ててこの4，5年、プロの手を借りて掃除してもらう箇所を少しずつ増やしてきました。エアコンや換気扇やお風呂の徹底掃除です。体力も気力も落ちてきたせいか、自分で掃除しても思うように綺麗になりません。かといって、汚いままで平気かというと、まだそこまでは思えないのです。はじめは、お金を払って掃除を人に頼むなんてもったいないと思っていました。「主婦なのに掃除もちゃんとしないなんて、どれ...

今年の目標・やりたいこと などなどリスト作り

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 正月三が日が過ぎ、新しい一週間が始まりました。 スムーズにいつものモードになり…

自分にかける言葉は、このようにして掛けてあげよう！

自分に優しい言葉をかけてますか？私、うまくやってる！『あー、またやっちゃった！』とか『いっつもこうだよ。』などと、、、言ってませんか？人は、話す言葉や文字などの『言語』に強く反応してしまう生き物なんです、そして、その言葉は自分の脳と体に大き

帰省コーデ。毎年同じ格好だということに気付いてしまった。

最近服の話を全然してないことに気付いた。 買いたいものは頭の中でリスト化されてるけどなかなか予定が合わず外出していない。クリスマスも仕事先は鬼忙しく40前のおばはんは倒れるかと思いました。さてさて、今日は年の瀬らしくそれっぽい記事を。みなさんお正月はどんな格好されますか？本日のコーディネート ブログ村のテーマ 今年の帰省コーデはこちら！ ブログを書いてて気付いた恥ずかしい事実。 お気に入りのコートも10年以上愛用しています。 こんな記事も書いてます スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今年の帰省コーデはこちら！…

史上最強！モノで埋もれた家「ウチ断捨離しました」

1月6日スタートです。【本読み会のお知らせ】 『50代からラクになる人生の断捨離』2021年1月6日～5月12日AM　9:00～10:00全18回毎週水曜日お…

2020年に捨ててよかったもの～洋服、そして考え方のクセ。

1年の振り返りのお便りをいただいた中から、2020年に捨ててよかったものを教えてくれた読者のメールを2通紹介。ある方は洋服、ある方は考え方のクセ。どんなふうにして捨てたのか、捨ててどんな生活になったのか、それぞれの読者の気持ちや行動は、参考になり、また勇気を与えてくれます。

楽しくブログを書きたい。それも、シンプルライフのかたち。

ぼちぼちとブログを始め、今もぼちぼちと続いています。 最近ブログについて、あらためて感じることがあったので、ちょっと綴ってみることにします。 楽しくブログを書きたい。それも、シンプルライフのかたち。 ブログの色々なかたち。 ブログを書いているうちに、色々と悩みがでてくる方も多いです。 ”ブログを始めた人の８割は １年後にはやめている” 私がブログを始めた頃、そんな情報を読んだ覚えがあります。 もちろん、ブログを始めるのも、やめるのもご本人の自由です。 気負わず始めてみて、合わなければやめてもいい。 そんな中、なるほどなぁと思う記事を拝見しました。 気楽がいちばん。せっかくモノがミニマムなのに、…

ワーママミニマリストは朝活で何する？【早起きのメリット】

４時半起床で朝活。そんなに早く起きて何してる？苦労してまで早起きするメリットとは？

正月３日目は珍しくテレビ三昧の１日でした

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 コロナ禍でいつもと過ごし方が違ってしまった２０２１年の正月。 三が日目は私にし…

100捨てチャレンジ98＆99〜マグネットと画鋲

本当は去年、2020年に終了している「100捨てチャレンジ」、紹介が遅れてしまって2021年に入っていますが、100個紹介までいよいよあと3個です！本日は手放した物98個目と99個目を紹介！マグネット子供の学校関係のプリントだったり、ゴミの

【ズボラ主婦のお正月】そろそろ家事を再開します

こんにちは。マダムあずきです。 昨日の寝正月。 逃げ恥→水曜どうでしょう→食事入浴→逃げ恥→今ｺｺ今日は珍しく一日中テレビ観ていた。テレビこんなに観るの久々だなぁ。#寝正月 #逃げ恥 #水曜どうでしょう— あずき (@azuazuazukina) 2021年1月2日 逃げ恥の再放送を観ていて 絶妙なタイミングでいちゃつき始めたきーたんとぷくたん(ΦωΦ)(ΦωΦ)💕 水曜どうでしょうclassicで みっちゃんのエッチデーデーと 小林製薬の糸ようじのモノマネを夫婦でやりながら（←アホ夫婦ｗ） onちゃんショップにてｗ 夜の逃げ恥を観て ずっとテレビを観ていた一日でした(*‘∀‘) 最近テレビつ…

いただいた祝儀袋、我が家はこんなふうに処分・活用しています。

11年しまいっぱなしだった結婚式でいただいた祝儀袋を捨てた読者のお便りに関して、「うちはこうしているよ」というメールを何通かいただいたのでまとめて紹介します。しばらくしてから捨てた方、しまいっぱなしの方、使いまわした方と、人それぞれの考え方や工夫が参考になります。

ミニマリストの車の中にあるもの・ないもの

サーキット走行が大好きな２児の母でミニマリストです。車に常備しておくと便利なものはたくさんあります。でも、いつもスッキリさせておきたいもの。車内に置いているもの、置いてはいけないもの、なくて困ったものを紹介します。車内に常備しているもの年中

女性に冷えは大敵よ！実践している冷え対策。外側からのアプローチ４つ。

女性に冷えは大敵よ！実践している冷え対策。 女性よ、体を冷やすべからず 年々実感するようになった「冷え」。 女性に冷えは大敵！ アラフィフになって、様々な冷え対策をとっている。 今回は、私が行っている外側からのアプローチを４つご紹介。 // 1．足首を冷やさない そのうちのひとつが、 足首を冷やさない。 よく、「首を冷やしてはいけない、首、手首、足首を冷やすべからず」と言われてきた。 今までなんとなく聞き流してきたが、冷え症を治したいこともあり、以前よりマメに冷え対策をするように。 最近はレッグウォーマーを愛用している。 足首、結構冷えるんですよね...。 むくむし。 megstyle39.h…

カテゴライズ！収納の改善【ダイソー 100均】【ミニマリスト志望主婦のシンプル収納】

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リバウンドは阻止できた?!…2020年12月末、体重・体型報告

2018年4月から1年間で約６㎏減量（60.2kg→54.3kg）したオーバー50才、中高年女性のダイエットですが、それ以降はリバウンド⇒ちょっと修正、の連続でした💦 そこで12月は、ちゃんとした回復食を摂る本格的なプチ酵素断食にチャレンジ。果たしてリバウンドを阻止して、自分なりの目標体重を達成できたのか？！ //

手帳を活用して、上手にタスクを管理するコツ。三日坊主卒業プラン。

手帳を使って、うまくスケジュールやタスクを管理したいけど、いつも三日坊主。どうしたらいいでしょうか？　この質問に回答しました。1.手帳を使ってやりたいこと（究極のゴール）を確認し、そのゴールが達成できそうなシンプルな手帳を用意し、難しい使い方をしないようにすると、うまくいきます。

2021年1月1日現在、洋服の枚数におどろいた。

最近、クローゼットがスカスカです。 私はクローゼットにパンツ（下着の・・失礼！）と靴下以外は全部ハンガーにかけてつるしてあります。 それでも余裕があります。 こちら（ 服を減らす３５のコツ: ～２９枚の服で３６５日を快適に暮らす～）に、秋冬の数は12枚だと書きました。 書籍にも記してありますが、書籍に挙げている服の数にはインナー、パジャマ、部屋着、喪服、エプロン（持っていない）を含みません。 書籍に記した秋冬の服の数（2020年11~12月） アウター 2 カーディガン １ ニットワンピース ３ ハイネックトップス３ ボトムス３ 合計１２ けれども実際に着ている服は、これよりかなり少ないのです…

プロが3日かけてお片づけ！一軒家丸ごとBeforeAfter【動画あり】／我が家のお正月の暮らし

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

新しい家族は保護犬　彼にとっての最後の家族になる

戸建てに住んだら犬を飼いたいなぁと思い続けて14年。戸建てに入居してから早くも12年が経ち、ようやく犬を飼い始めました。推定４歳の保護犬です。今回受け入れた犬のことを書きます。犬を飼うまでに10年以上かかった理由家の設計図に犬小屋の場所を落

【手放す・育む】12月に手放した大物と好きな食材好きな味付けの手作りお節

12月はギリギリまで「手放すこと」「作ること」を続けました。手放し続けることで、翌年すっきりと過ごせますし、年末にお節を頑張ればお正月も楽に。しかも家族の好きな食材を好きな味付けで作るお節は作るのもいただくのもまた楽し＾＾

2021年、あけましておめでとうございます

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ２０２１年、あけましておめでとうございます。 昨年はコロナに始まりコロナで終わ…

人生をスムーズに生きていくために取り入れるべき生活習慣法。

これをやっていれば人生を楽しく幸せに、そして長生きできると言われている、お勧めの生活習慣を紹介してみたいと思います。幸せ〜！(科学的根拠なので、あくまでも確率の高い方法論だと思って頂ければ、、m(_ _)m)まずは、このブログでも再三言って

年末駆け込み断捨離祭り

近年の断捨離ブームとコロナ不況が相まって 近所のリサイクルショップがなんと3ヶ月間も買取中止。月2で通うヘビーユーザーなのに3ヶ月も不用品売りに行けないなんて死活問題すぎます。ユニクロで引き取ってもらうにゃちょっと名残惜しいけど10円でも20円でもお金になるなら