断捨離でゆとり生活

ユニクロライトダウンベストが部屋着に大活躍する６つの理由

今回は、ユニクロライトダウンベストが、部屋着に大活躍している話をします。 ユニクロライトダウンベストは手ごろで買いやすい ユニクロライトダウンベストは、かなりリーズナブルな値段で買うことができます。 大体1着三千円位です。中身はダウンなのに、この値段はすごいですね。ユニクロの外、無印良品でも大体同じ位の値段で類似の品が販売されています。 ベストに懐疑的だった私だけど 私は以前ベストには懐疑的でした。何故かと言うと単純なことで、袖がないからです。「袖がないから暖かくない。それに一体何の意味があるのか」と思ってました。 ところがその考えが変わったのは、初めに夫がユニクロのライトダウンベストを買って…

セールで服の衝動買いをしないコツ

服を楽しく選ぶために本当はプロパー価格で買うのがいちばん。ゆったり時間を取って見ることができるし、種類もサイズも色も豊富だし。でも、少しでも安価で買えれば嬉しいなという気持ちもやっぱりある。苦労して服を減らしてきたので、もう増やしたくない気持ちも。私の服は今、フォーマルをいれて50数枚になりましたが、まだ300枚以上あったころは、この季節になるとうウズウズして買い物に行っていました。服の整理をすすめる...

『嫌われる勇気』の感想まとめ：3つのポイント（本を手放す4）。

アドラー心理学について書かれた有名な『嫌われる勇気』について感想を書きつつ手放します。 この本の感想はこれで3度目。 実は色々と語りたくなり、いくつかのテーマをピックアップし、数回に分けて感想を書こうと思って、過去に2度感想を書きました。 ただ、当時は、どうも書いているうちに気持ちがネガティブに傾いてしまうので、もういいかなと思ってやめました。 でも、今、再び思い返すと、この本で心に残った3つのポイントがあるので、それについて書き、本を手放そうと思います。 //

1000円未満の幸せ

ぜんぶブログに吐きだしたら楽になる？次の作戦を練るための力をつける昨日は朝から出かけていました。お金や家族に関することで、少し気の重たい用事です。頑張らなきゃどうしようもない時もある。ただ、無理に前向きにならなくてもいいか…と思うようになってからは、楽になりました。時々、ぜんぶブログに吐きだしたら楽になるかも？と思うのですが、その勇気がありません。気持ちは重たいままだけど、私はこんなもん。次の作戦...

シンプルライフ。どんなプレゼントをもらったら嬉しいか考えてみた。

// 12月。 街もCMも、クリスマス一色ですね。 クリスマスプレゼントを何にしようか、何が欲しいなんて話題も、ちらほら聞こえます。 シンプルライフ。どんなプレゼントをもらったら嬉しいか考えてみた。 プレゼント、何をもらったら嬉しい? 私自身は、クリスマスプレゼントを贈ったり、もらったりする予定はありませんが、クリスマスに限らず、「どんなプレゼントをもらったら嬉しいだろうか」と考えてみました。 私がもらって嬉しいプレゼントは、 ・歯磨きが楽しみになるような 歯ブラシ、歯磨き粉 MISOKAは、歯磨き粉がいらず水だけでOKだとか。 夢職人 MISOKA COMFORT（ミソカコンフォート) しら…

長男の嫁、ドロドロの心が綺麗になった気がした一日

いやはや先に告白させてください。いったん最後までざっと書いてから、今、最初のこの部分に戻ってきました。私、だんだん義母に似てきたかもしれません。それに、今日の記事の中には「お墓」という言葉がわんさか。いやはや～、何とも言えない気持ちです。でも、難しく考えず素直でいようと思います。となりに座っている家族に話すようなことを書きました。よかったら、気楽に読んでみてください。久しぶりの墓参りで気持ちスッキ...

「とくダネ！」紹介の収納術を詳しく解説！汚部屋チェック10項目と片付けのコツ

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

服を捨てることに強い罪悪感を感じる：着ない服を捨てない理由とそれを乗り越える方法（その12）。

しまいっぱなしで、着ていない服だけど、いざ捨てようとすると罪悪感を感じて、元の場所に戻してしまう。こんなときは、どうしたらいいのでしょうか？　ちくっと心が痛んでも捨てられる方法を3つ紹介。まずは、「罪悪感」とひとくくりにしている感情をもう少し具体的に見ていきます。

『服を減らす３５のコツ・ちゃくま』電子書籍セルフ出版アマゾンkindle版のお知らせ

電子書籍をアマゾン(Kindle)でセルフ出版しました。 電子書籍のための書き下ろしです。 ツイッターでは、だいぶ前にうっすらと予告をしていましたが、ブログでは初の告知となります。 twitter.com もくじ もくじ ちゃくまによる初のセルフ出版です。 電子書籍未体験の方向けの話 書籍内容紹介・簡易版 さいごに ちゃくまによる初のセルフ出版です。 （下記画像はAmazonへのリンクになっています。） タイトルは、 服を減らす３５のコツ: ～２９枚の服で３６５日を快適に暮らす～ です。 なお、期間未定で現段階ではKindle Unlimited読み放題対象です。 電子書籍未体験の方向けの話 …

減らしても困らなかったモノ

なくなっても困らなかったものに続いて今日はないと困るけど減らしても困らなかったもの。これは挙げたらキリがなさそうですが 取り敢えず思いつくままに成り行き任せでスタート！服いきなりラスボス。ゲーム始まってレベル1なのにラストダンジョン突入です。しかし、こない

大卒で、ミニマリズム的にちょっと得したこと

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 今日は大卒であることによって、ちょっと節約になったことです。

着る服に困らないクローゼット

ご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています！  今年の５月にInstagramで「外出自粛の影響で、春夏物の服を買わなかったので　…

【100円ショップ】Daisoの計量カップが可愛い件

【100円ショップ】Daisoの計量カップが可愛い件 - 少ない物ですっきり暮らす

人間と同じように部屋にも魂が宿っている

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 人間と同じように部屋にも魂が宿っている。 これは、母が私に伝えた言葉です。 昔…

もし結果を求めるなら、この方法で集中力とクリエイティブを手に入れよう。

毎日、当たり前のようにおこなう携帯やパソコンの小さな習慣。気おつけて下さい。集中力を奪うものの代表といえば、ラインやメールなどのSNSです。送受信の『ピコーン！』は、一瞬にして乗っていた集中力を奪います。あ、何か来た！一度気が散ってしまうと

【断捨離】それ履けなくない？靴の見直し

ずっと気になっていた家族の靴を見直しました♪【断捨離】それ履けなくない？靴の見直し・・・朝から夫の靴の見直しをしました。所要時間5分ほど！予備として取っておいたボロボロの靴3足を処分して靴屋へ買い物へ！2足買ってきました♪（1足はサイズがなくてお取り寄せ中）

別れても好きなヒト

 時間と共に関係だって変わっていくんですよね。    モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断捨離トレーナー  つたにみわこです。…

物を捨てて後悔したというけれど、それが何だっていうの？

コートを捨てたあと、後悔にさいなまれているという読者のメールに返信した記事に対する感想メールを3通紹介。1.後悔するクセを手放した、2.手元にあったとしても、着てみると、意外と着られないかもしれない、など、読者の体験や考えが参考になります。

ついにマークジェイコブスのコートを手放しました。

ブックオフの話が続いていますが、 このマークジェイコブのコートを手放した話でとりあえずはこれ系の話を一旦終わりにしたいと思います。マークのコートを手放したってどこかで書かないと私の気持ちが落ちつかない。高かったし全然着てないし査定額にも満足出来ないしで、ずっと手放せずにいたマークのコートをこの度やっと手放すことが出来ました。www.atarashiikoto.comブックオフに売ったのではありません。 親戚の子にあげました。正確にはブックオフへ持ち込もうとしてたけど、 母がブックオフへ向かう道中に親戚の家に寄り、マークのコートを「これ着るー？似合ってる！あげるわ！」と親戚の子にあげてしまったの…

年末に向けて下駄箱と玄関のお掃除を！

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。 そろそろ年末に向けて…がっつりお片づけとお掃除しませんか…

結局！無印良品購入品【ミニマリスト志望主婦の買った物】

.

ブックオフでめっちゃ怒ってたおば様。買取不可は持ち帰る派ですか？

先日ブックオフへ不要品を持ち込んだ時にめっちゃ怒っていたおば様がいらっしゃいました。査定待ちの母を遠目で見て待っていた私の視界に入ってきたのは、「は？何この査定額？」みたいなすごい形相で納得のいってないおば様でした。結局そのおば様は45Lのゴミ袋を計4つ抱えてお店を出ました。「すごい怒ってたねあの人」と私が母に言うと、 バーバリーの服とかブランド物っぽい高そうな服を持ってきてたみたいだけどアカンかったんちゃう？と隣でその様子を見ていた母が教えてくれました。 5年以上経ったアパレル品は高値がつきにくい？ 買取不可の商品は持ち帰る派ですか？ 苦い経験を繰り返して… こんな記事も書いてます スポンサ…

ストレスが多い人用、日常をシンプルにする13のコツ（前編）

気苦労が多い人は、シンプルライフにすると楽になります。日常をシンプルにする簡単な方法を6つ紹介。全体的に暮らしをスケールダウンすると、焦ることがなくなるので、外的状況は何も変わらなくてもリラックスできます。1日10分の断捨離を継続して、物の数も減らしていきましょう。

この秋冬の防寒着は3枚。(2020冬）

この秋冬の防寒着（上着）は3枚です。 選んだ際のポイントも一緒にメモします。 超防寒用ダウンジャケット。 とにかく暖かい。 3年位前に買ったユニクロさんのダウンジャケット。 このダウンジャケットは結構厚みがあります。ウルトラライトな感じでは全然ありません。 でも、とにかく暖かい。 例えば、中に薄手のフランネルシャツ1枚だけでも、このダウンさえ着れば雪が降る気温でも寒くない！ 雪が少ない場所に住んでいても、この暖かさ級の防寒着は1枚あると安心。 // フードの取り外しができる フードはお洒落だったり便利だったりもするけれど、邪魔な時もある。そう思いませんか？このダウンはフードの取り外しができるの…

ちょっと待った！その吐き気、○○かもしれません！！

ブログ再開いたします！！いろいろありまして、しばらくお休みしておりました。といっても、相変わらずしょーもなことをコツコツやり続けておりましたので、ちょいちょいご報告させていただこうかなと思っております。今後ともどうぞよろしくお願いいたします♪さて、今年の春、カミさんの妹さんに異変が！食後のひどい吐き気で、なんと、おかゆもほとんど口にできないほどに！！かかりつけの医師から告げられた驚愕の事実とは？！...

最近捨てたもの

「年末だから捨てよう」 年末パワーで捨てる。↑地域情報紙の立派なやつ。３年前引っ越してきた時のもの。新店も増えてるし、閉店したお店もあるし、情報が古くなったの…

久々に本を手放す

 最近漫画をよく読むのですが、新しい作品を読むと世界が広がっていいなぁ～なんて思います。どんどん読みたい気分です。読みたい漫画溜まっています。 次は～進撃の巨…

片づけの時、収納グッズを先に買わない理由

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 片づけは永遠のテーマ。どんなに気をつけていても何故かモノが増えていく。 年末や…

性格の悪い嫁が出てくる日。やっぱり義母が泊まりに来る前日は心が汚い。

やって来ました。月一の義母が泊まりにくる日。なんで月に1回の事なのにこんなに心が汚くなるのだろう。義母がきらいなわけではない。 でも心は落ち着かない。 楽しみなわけがない。 義母が泊まりにくる数週間前は、 何食べたいですか？お天気だったらいいですね〜、とか当たり障りのない普通の会話ができるんです。あ、ちなみに電話も月一しないといけないのです。でも泊まりにくる前日はいつも心がざわざわ。はぁ、何作ろ。 はぁ、めんどくさ。 はぁ、しんど。↑正直こういう気持ちですよ。 私はダメ嫁なんで夫にも「ごめん、なんか何作っていいかわからんすぎてイライラするわ」と言っちゃいます。そういうイライラを隠せる出来た嫁で…

40歳以上におすすめします。

こちらの本は、読んだことありますか？  年々若返っている、師匠やましたひでこです。    モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断…

廊下にはみ出ていた服が部屋におさまるようになって感無量。

不用品を捨てて、身軽に暮らすことを心がけている読者3人のお便りを紹介。1.）服がクローゼットと小さな整理ダンスにおさまるようになった、2.）明治時代の家具2点を断捨離した、3.）10年間、物置きの代わりに使っていた部屋にあったベッドと長椅子を処分した。それぞれの読者の工夫がとても参考になります。

++片付け祭り*最後の作業が進まない*++

私の片付け祭り*長い間　私のお片付け作業を　ずっと　見守って下さりいいねポチ♪/コメント/応援ポイントのクリック沢山の励みを　届けて下さって　ありがとうご...

『小さな習慣』という素晴らしい本の感想（本を手放す3）。

『小さな習慣』という本の感想を書きつつ、本を手放します。 購入したのは2年ほど前、私は、この本には随分と助けられました。今でもこの本から得たヒントが脳内リピートして、できなかったことが出来ていたりします。 特に何か「続けたい」「習慣にしたい」と思っている人にはおすすめです。 私にとっては、ブログや捨て活の継続にとても役に立ちました。 //

心境の変化。初めて5年連用日記手帳を買った!

// 40代になる前は、何度か日記を書こうと試みたことがあった。 結果は、見事な3日坊主。 その頃の私の日記は、ネガティブな内容が多かった気がする。 書いていると余計嫌なことを思い出す感じがして、ヤメタ！それに面倒！となったのだ。 それ以来、日記は自分には向いていないと思っていた。 心境の変化。初めて5年連用日記手帳を買った! 日記をつけてみようかと思ったきっかけ シンプルライフに目覚めた頃からしばしば読ませていただいているブログ、筆子さんの「筆子ジャーナル」。 筆子さんは、以前から10年日記を書いていらっしゃるそう。 minimalist-fudeko.com minimalist-fude…

子ども部屋が散らかる原因【親の責任だ】自分で片付けられる部屋にする方法とは

毎日、何度も何度も「片付けなさい!!!」と言っても、キレイになるのはその直後だけ。それは、あなたが子どもに「自分でできる片付け方」を教えていないからです。親の助言次第で、子どもが１人で片付けられるようになりますよ～。自分で考えて行動する力を

ちょい置きが定位置にならないためにすること

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。モノに住所が決まっていないととりあえずちょい置きをしてしまいます。…

年末こそ「デジタル大掃除」！パソコン＆スマホデータの整理レポ

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

頭の中にある気になることは全て書き出す

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 気になることやることやらないことその他リスト・タスク作り。 頭の中で考えている…

必要なモノは、実はそんなに多くない。

「持っているのが、当たり前」… そんな、いつの間にか「常識」のようになっている物事を まずは俯瞰して、客観的に見つめてみることが 「楽ちんで快適な暮らし」につながっていくと 思うのです。 例えば、 しばらく前に、私は「醤油さし」を、手放した。 その代わりに、 使っていなかった小さな「ミルクポット」に、 その都度、少量ずつ醤油を入れて 食卓に運ぶことにしたのです。 ↓ 我が家に必要だったのは 「刺身、もしくは冷ややっこを食べるときに 注ぎやすい容器に醤油が入っていること」であって、 それが「醤油さし」である必要は、なかった。 「求めるモノ」つまり「用途」が明確になれば、 おのずと物事の「要不要」…

読書をしていない？貴方どうかしてます！wその効果に驚いた。

やっぱり大事。読書普段から読書を習慣にしてきたので、わかってはいるつもりでしたが再確認。やっぱり読書は凄い！w引っ越し後、生活が落ち着いてきた事もあり、読書の時間を増やしました。すると、夫婦ともども気持ちに余裕が出て来ますwww、お〜凄い。

年末だからもう手放す。今年中にさよならしたい5つのもの（前編）

新しい年を迎える前に、捨てておきたいものを紹介。前編では、1.今年も使わなかったもの、2.最近つきつつある悪い習慣の2つを取り上げます。それぞれ具体例や手放し方を詳しく書きました。ぜひ、あなたの「捨てるものリスト」に書き加えて、早々に捨ててください。

無印良品のヤク混ウールセーターがめっちゃ暖かい

無印良品のヤク混ウールクルーネックセーターがめっちゃ暖かいタイトル通りです！無印良品のヤク混ウールクルーネックセーターが軽くて暖かく、重宝しています。●薄手でも暖かい●家で洗える●定番の形（ゆったり目やドルマンスリーブなどは、上着を着にくいのでNG)●もこもこしない選んだセーターは、私のこういう希望にぴったりあうものでした。プチプラというのも。【SALE】 無印良品 ヤク混ウールクルーネックセーター 婦人 L チ...

新調！吊るせる風呂桶【ミニマリスト志望主婦の買った物】

.

赤の羽織りもの /イエスのアルバム「イエスタデイズ」1975年

ずっと「思い入れがありすぎて」書くのを後回しにしていたプログレッシブロックのイエスの話なんですが、 書き始めてみたら、 もう、思い出があふれて、曲もよくて、 なんというのか、 「10歳から15歳までの時に大好きだった曲」を聴くと、認知症のひとたちに効果があるという研究結果を、 そのとおりだよ！ と、「事前体験」するような毎日です すごいです、忘れていた「大好きだった曲」たちの、感情面、記憶面に作用する効果！ 赤のワンピースを羽織りものに 冬らしくない羽織りものですが、クリスマスの室内着には、いいですよね^_^ ワンピースとしては、失敗した買い物でした 私にはふわっとしたデザインが可愛らしすぎて…

今を大切にするってこういうことだったんですね【大人の女性の断捨離基礎3回講座ご感想】

新しいスマホカバーが届きました。  うふふ、 お気に入りは、見るだけで、ウキウキしますね。    モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひで…

収納したくないブログ。

寒ぅ‥な、雪国の冬がやって来ました。 ブログの記事数が昨日でちょうど100でした。 昨年の一月、初めて投稿したブログは、 キッチンの引き出しでした。 キッチンの引き出し、 私の「片付けにおける軸」を、端的に表している箇所です。 ↓ 片付けの軸。 「収納しない」ってこと。 滑り止めシートの上に、 しゃもじ、はさみ、へら、ピーラー、 計量カップ、輪ゴム、包丁研ぎ、栓抜き ‥以上の8種を 「ただ単に、並べておく」だけ。 仕切らない。複雑な収納グッズは、使わない。 計量スプーン（大さじ&小さじ）は、 手放した。 カレースプーンで事足りるから。 「いるモノ」を、本当に「使うモノ」だけを、選んで残せば、収…

今日の断捨離　アーティスティックな角皿と凹凸のある茶碗

断捨離前に写真に撮ってみたら、抹茶クリームのかかった、チョコレートみたいに見えますね。 裏がザラザラなので、テーブルを傷つけぬよう気を使います。このアーティスティックな模様は、わたしが作る料理に似合わない…きっともっと洗練された料理のための…緊張感を強い

50代でも片付けられない主婦を卒業できる！こんな順番でやってきました

年の瀬、今日は、モノを減らすためどのように片付けてきたかをまとめてみました。片付けられない主婦を卒業、こんな順番でやってきました今は資格を取ってお伝えするようになりましたが、もとは片付けが苦手でずっと逃げていた主婦です。足の踏み場がないほど酷くはなかったけど、探しものも多かったし人が来るとなれば大慌てで物を隠すタイプ。そんな私が、息子の死をきっかけに一念発起して家じゅうの片付けを開始。3年ほど経っ...

ipadを売る方法：初期化はもちろん充電が必須。

ipadを売る方法について書きます。 ipadを手放そうと決めて、まずやったことは、ipadの解約です。docomoでiphoneとのセットプランにしていたので、そのプランをまず解約。 そして、データを取り出すなり初期化しました。 そしてsimカードを抜き、破壊しました（自分でもできるとのことですが、よくわからなかったのでdocomoショップでやってもらいましたが迷惑そうでした、自分でやるのが一番です）。 こうしてipadを売る準備ができたのですが、売りにいくのが面倒で数カ月放置。 先日やっと重い腰を上げて、買取店に持っていきましたが、あることをしていなかったため、買取ができなかったのです。 …

箱に入れっぱなしの記念品をさっさと手放す5つのコツ。執着していてもいいことありませんよ。

ずっと箱や押入れに入れっぱなしの記念品や思い出グッズを捨てられるコツを5つ紹介。飾り物は、引っ張り出して、順番に飾る、先祖伝来の品々は、実際に使うか、親戚に譲るなど、記念品の扱い方を具体的に紹介しました。箱に入れっぱなしにせず、時々、中身をアップデートしましょう。