断捨離でゆとり生活

++ウッドデッキテラスも スッキリ*++

我が家の　ウッドデッキテラス*いつの間にか 何かと ごちゃごちゃと モノを置いてしまってえらいこっちゃ！！・・・な状態　(/ω＼)　お恥ずかしぃ・・・ワゴ...

断捨離☆制限を外してみました

東京は、今日も雨 だった。福井は、晴れているのだろうか。さあ、家へ帰ろう。 ごきげんさまです。 北陸福井から断捨離®️トレーナー講習生みわこです。制限を外して…

おもちゃや家族のモノで溢れたリビング・子供部屋をスッキリ空間に！ 【整理収納コンサル事例】

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

「モノの見直し」は定期的に

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 この数日、気温の変化が大きく身体がついていきません。 が、モノの見直しはたと…

2019年シンプルライフをおくる私が買った服や本

片付けを始めてから、物を買う機会が格段と減りました。シンプルライフをおくる私が2019年に買った服や本を紹介します。２０１９年に買った服や本シンプルライフをおくるようになって、物をあまり買わなくなりました。2019年にはどんな服や本を買ったのか振り返ってみました。服今年買った服は、３着です。ユニクロのヒートテックフリースタートルネック、ストライプのブラウス。サマンサモスモスのニット。１年に３着って少ないよね。もともと服はあまり買わないタイプ。そして、買ったならば、できるだけ長く着たいんです。一番

ユニクロ誕生感謝祭で買ったもの【グータラ部屋着システム】【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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まとまった時間があってもやりません！

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ作業へ行くと…よく聞くセリフ～まとまった時間がないので…片…

超ネガティブ思考の人間が気楽に生きられるようになった方法

 いつもネガティブなことを考えてしまう。もっと前向きに生きたいのにどうすることもできない。 そんな悩みを持つ方に向けて。 私も20年以上ずっと悲観的に生きてきました。人とうまく話ができない、人に言われた些細なことがずっと気になる、自分は平凡でなにもない人間、いつもなにかに怯えて、未来に絶望していたような気がします。 ただ、20代後半を過ぎた頃から習慣やマインドを変えるために足掻いている

パサパサの鶏むね肉を激うまに変えるレシピ3選【筋トレ男子必見】

 筋トレには鶏むね肉が最高だけど、どうにもおいしくないだんよなあ。簡単に作れて、おいしい食べ方が知りたい。 そんな筋トレ男子の方に向けて。 筋肉のためとはいえ、パサパサでおいしくない鶏むね肉を食べ続けるのはきついですよね。 そんな筋トレ男子泣かせの鶏むね肉ですが、調理方法のコツさえ知ってしまえば、しっとりとジューシでーで病みつきになる味に変貌します。 当記事では、鶏む

リビング照明　スポットライトのメリット・デメリット

5年前からリビングダイニングでアートワークスタジオの4灯スポットライトを使っています。特定の場所だけを照らすスポットライトで、しかも指向性の高いLED球だと、まんべんなく部屋を照らすことはできないのではないか？子どもの目への影響やモノの見え方が不安でしたが、問題なく使用できています。

焼肉欲求に打ち勝つメソッド【ミニマリスト志望主婦の家事】

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財布の中のポイントカードは何枚？

久しぶりに、財布に入れておくカードを見直しました。

++10月の一日一捨*++

11月も　もう　後半に　さしかかろうとしていますが(;^ω^)ゞ今頃になって10月の　一日一捨*の記録を・・・笑一日一捨*続けていると　やっぱり　楽しくな...

【ミニマリスト】執着って結構みえる形で現れるよね。コタツに入ってお話しませう。

【ミニマリスト】執着って結構みえる形で現れるよね。コタツに入ってお話しませう。 - 少ない物ですっきり暮らす

【少ない服で着まわす】真冬まで1枚のアウターだけで過ごす方法

【少ない服で着まわす】真冬まで1枚のアウターだけで過ごす方法 最近、真冬並みに寒い日と暖かい日が交互にあり、アウター選びも悩みますよね。 まだ、11月なので、真冬のダウンはちょっと着にくい。 でも薄いアウターだと寒い。 だからと言って、真冬には寒くてはおることのできない、 この時期に着るためのコートを増やすのも嫌・・・・ 真冬までの中途半端な寒さの時期、 ゆるミニマリスト主婦が少ない服で乗り切る方法をご紹介します。 真冬になるまで、UNIQLOのライトダウンがあれば大丈夫 中途半端に寒いこの時期、UNIQLOのウルトラライトダウンが超便利です。 今年も、ウルトラダウン出しました。 今まで着てい…

小児科医に聞いた【予防接種以上の効果】風邪・ノロ・インフルエンザの予防方法

お医者さんは毎日インフルエンザなどの患者さんと長時間接しているのに、なぜ本人は病気にならないんだろう？と、不思議に思っていました。すると、とてもシンプルな方法で感染を防いでいると教えてくれました。ベストは頻回のうがい・手洗い！結論から言うと

今月は不労所得がありました

小さなことから、ゴールを目指して。

お金に対する考え方を変えて、よけいなストレスを減らすススメ。

お金に関する悩みごとや心配ごとが日々のストレスの元になることが多いです。自分のためにならないお金に対する価値観を変えてしまえば、そうした悩みごとは減ります。お金に対してどんな思い込みがあるか見直すと、もっと満足できるお金の使い方ができます。

衝動買いをゼロにする方法。カトラリーの収納ビフォーアフター

13年間 インテリアや収納について書き続けてきたYahoo!ブログが今年の12月に終了するということで今後はコチラのAmebaブログで新たな気持ちで書かせて頂…

小さいゴミ箱を使う理由

我が家はゴミ箱が2つしかありません。一つはズボラボックスと呼んでるこのかごの中。ダイソーの無印風ケースをゴミ箱にしてます。もう一つはキッチンに置いてるこれ。無印のファイルボックスワイド。どっちもめっちゃ小さいです。私が小さいゴミ箱を使う理由は我が家が団地で

【YouTube動画更新】年末に向け、掃除も片付けも優先順位を立てて行動する。

【YouTube動画更新】年末に向け、掃除も片付けも優先順位を立てて行動する。 - 少ない物ですっきり暮らす

モノが溢れて家事がしづらいキッチンをスッキリ改善！【整理収納コンサル事例】

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

ミニマリスト、人間関係も断捨離してミニマルに！

モノを断捨離してミニマル(最小限)にする。そうするのは、自分の大切な時間を自分の大事にしたいモノに集中できるから。【時間＝自分の命】モノの次に断捨離するのは、人間関係。自分の命である時間をどう過ごすか？私は一緒にいて楽しかったり、嬉しか

断捨離☆まずは冬コートを見直そう１アウト１イン

ご訪問いただき、ありがとうございます。 おすそ分けに頂いた仙の木洩れ日 岐阜県中津川満天星一休のお菓子です。 干し柿の中に栗きんとんなんとも絶妙な合わせ技 も…

お金を使いすぎてしまった翌日からやりたい3つのこと

 今月はお金を使いすぎたなあ・・・。来月からは節制しないとやばい。 そんな悩みを持つ方に向けて。 私は月8万円で生活する倹約家ミニマリストです。月10万円以上の支出をすることはあまりないのですが、友達の結婚式や旅行などでお金を使いすぎてしまった時は、すぐに金銭感覚を取り戻せるように工夫しています。 当記事を読むことで、お金を使いすぎてしまったらなにをすればいいかが分かります。&nb

目を労わるには「ホットタオル」と「スマホのNight Shiftモード」が便利

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 冬支度が加速しています。関東地方には乾燥注意報がだされ、お肌だけでなく、目も…

簡単すぎる衣替え。服が増えすぎないクローゼット収納

ご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています。  めっきり寒くなったのでクローゼットの中も完全に秋冬仕様に衣替えしました。 『クロー…

思いがあって手放しがたい物を捨てる5つのコツ。

ずっと捨てたいと思いながらも、思いや執着が強すぎて捨てがたい物を捨てるコツを5つ紹介。昔、アルバイトしてお金をためてようやく買ったアクセサリー、親からもらった着物、婚礼家具など。大事だと思う物でも、いまの自分の生活にプラスになっていない物があります。

++洗面所のモノを減らしてスッキリ*++

片付け・整理整頓をしているとどんどん　自分の性格が　見えてくる。お片付けの効果モノを　使い終わった時点でそれを　その時に　処分したり　片付けたりすればいい...

【リサイクルショップ】で売れていたモノとショックだった事

おはようございます。ある日の休日、何やら主人が押し入れや本棚をゴソゴソ。どうやら今月は、お小遣いがピンチなようです。不要品をリサイクルショップへ持ち込んで、小銭をゲットする目論みなのでしょう。そしてまたまた行ってきました、まずは〈ブックオフ〉さんへ。オー

手帳に書いていること

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 きょうは二の酉。一の酉は１１月８日。商売繁盛を願って熊手を購入した方もいらっ…

サラリーマンを死ぬほど辞めたいけど私が会社を辞めない理由

 サラリーマンを死ぬほど辞めたい。でも、本当に辞めてしまっていいのだろうか・・・。 そんな悩みを持つ方に向けて。 私は月10万円もあれば生活ができるので、サラリーマンでいることにこだわる必要はありません。ですが、それでも会社を辞めるつもりはしばらくはありません。 なぜならば、サラリーマンは最強の保険だからです。 サラリーマンが保険である以上は、保険が必要なくなる生活環

☆たとえ小さな違和感でも、そのままにしない

時雨の後の晴れ間大きな時雨虹が見えました。 冬になると、見られなくなってしまう虹。 まるで名残を惜しむかのように初冬の空を飾ります。   ごきげんさまです。 …

粗大ゴミの申込み手順が面倒くさすぎる

何か月も「捨てなきゃ捨てなきゃ」と思っていた粗大ごみがあります。 先日、やっと重い腰をあげ、捨てる手配をしました＾＾； ここからまず申し込みをして・・・ といっても、ここだけでは完結しませ

セリアのスリムなファイルスタンドで、体重計をスッキリ収納

去年（2018年）の9月頃、体重計を薄くて軽いモノに買い替えました。 そして最近、体重計を収納するケースを100円ショップ「セリア」で買い替え、お蔭様で、体重計をよりスッキリとコンパクトに収納することが出来ました♪ 体重計収納のビフォー・アフターをこの記事でお知らせしたいと思います。 //

先延ばしはやめて、大事なもののためにスペースを作りなさい（TED）

大事なもののためにもっとスペースを作りなさい（Create more space for the things that matter）というTEDのプレゼンを紹介。先延ばしをしている人に、行動をうながす内容。後回ししていると代償を支払うことになります。

掃除と効果音の効果？【ミニマリスト志望主婦の家事】

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時間に追われない仕組み 〈腕時計の活用〉

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 腕時計、以前は外出時につけていました。 家の中で時間を見るには掛け時計やあち…

より環境にいいネット通販の利用の仕方を考える。

オンラインショッピングをすることは環境にいいのでしょうか？　この問題を考察し、さらに、できるだけエコなネット通販の利用方法を提案します。ネット通販は、以前は、環境にいいと言われていましたが、お急ぎ便が登場してからは、むしろ環境に悪いと言われています。

++ビックリしたこと&リバウンドしていない収納場所*++

前回の記事の　続きです^^;整理整頓・お片づけ♪収納していたことでちょっと　ビックリした事とは・・・この引き出しで　使っていた　収納の箱*です。かなり ボ...

1000個捨てチャレンジその28

前回の記事「１０００個捨てチャレンジその27」以降に 処分したものをリストアップします。 　 　 ◼️収納用品　　５ ■アクセサリー５ ■カタログ類　２ ■アニメDVD　４ ■季節の飾り　３ ■敷布団　１

ゆるミニマリスト主婦の少ない服で着まわすコーデ：通勤服（11月）

ゆるミニマリスト主婦の少ない服で着まわすコーデ：通勤服（11月） 先週から急に気温が下がり、ブラウス+カーディガンのコーデも寒くなってきました。 ▼先週までのコーデ www.yururaku-life.com そんなわけで、ゆるミニマリスト主婦の通勤コーデにニット2枚を投入しました。 現在、ニットは3枚持っています。 そのうちの1枚、カシミアタートルネックセーターはとても温かいので、もう少し寒くなってから着ようと思ってます。 今回投入したニット and ME ドルマンリブニット ベージュ 去年、楽天市場のショップで購入しました。 ドルマンのユルっとしたシルエットがカワイイです。 丈もジャストウ…

「モノを出す」効果。本5冊処分。

出しても捨てられないタイプなんですが…。 www.minimum777.net

【断捨離】【書類】デジタル画像1000枚を消去。写真がなくても大丈夫。彼らは心に住んでいる。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】

メモリ消去 データより記憶が大事 写真がなくても大丈夫。彼らは心に住んでいる 取説は２つだけ残した 契約書は最新版のみ 通院記録は重要な物のみ メモリ消去 スマホのメモリに 4500枚ほどたまっている 画像ファイルを整理しました 内訳は ９割がむっちゃん １割がも～こ 以前USBメモリに も～こ画像を保管しましたが USBメモリの一部が 破損してしまい 読み取れなくなってしまいました・・・ も～こデータ、 ほぼダメになってしまいました 今残っているのは 昔壊れたノーパソのメモリに残っていたものや SNSやブログアップしたものをDLしたものや アナログ写真として残っていたもののみです USBメモ…

実家の掃除で考えたお位牌・仏壇の行方

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 日中、日向では陽ざしの温もりを感じる日が続いています。 きょうは実家の中掃除…

【新刊メモ】平井かずみさん「花と暮らす」、「ミニマリストの愛用品」、「わたしがラクする服選び」ほか

暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.11 小説・エッセイ発売日 » 2019.11 新刊追加、更新メモ 11/25『花と暮らす』平井かずみ 11/22『僕が僕をやめる日 (メディアワークス文庫)』松村涼哉 11/21『小説 シライサン (角川文庫)【映画・飯豊まりえ×乙一(安達寛高)監督 2020年1月10日公開】』乙一 11/17『わたしがラクする服選び』Emi 11/15『JELLY(ジェリー) 2020年 1月号 [雑誌] 付録:EMODA×JELLY カスタムメイクパレッ...

【捨て活】ミニマリストな私が『いつか』と思って6年、ようやく手放したモノ。

来年春の次男の幼稚園に向けて、家の中のモノの見直しをしています。 入園したら、制服やら通園鞄やらモノが増えるの…

人の物を勝手に捨てた罪悪感にさいなまれます。どうしたらいいでしょう？

親族の物を勝手に捨ててしまった罪悪感が消えない。心の持ちようを教えて、という読者の質問に回答。罪悪感を持ち続けるか、手放すかは、自分の選択だと思います。罪悪感を手放すステップを4つに分けて紹介しました。自分だけでなく、ほかの人も許すのがポイントです。

””☆捨てたいのに捨てられないと悩んでいるのなら

 金継ぎ仲間のRちゃんから早速お茶の断捨離をしたとの報告が。 要らないお茶を全部捨てたわけでなくオーブンでちょっと古くなったお茶を焙じたそう。 すごいでないの…

私が汁椀を持たない理由（オットは要るらしい）

突然ですが私は汁椀を使ってません！（なんの宣言）ちょっと前まで使ってたんですけどね。気づくといつだってこれ↓ばかり。ご飯も、スープも、味噌汁もレトルトカレーも何でもかんでもこのボウルに盛ってました。なんでなのか自問自答してみた結果・・・汁椀って、洗いづら