老い、老後、老人、高齢、シニア、エルダー

50代が実践「日本一楽しいおしゃれドリル」で女子力があがるわよ！

今人気のある本を購入して毎朝おしゃれを実践しています。 50代でも十分楽しくステップアップできたのでご紹介します！ 日本

【映画108】２０２２年に「バック・トゥ・ザ・フューチャー」３部作をテレビで見ているとは！！

昨晩「バック・トゥ・ザ・フューチャー」３部作を３週連続でテレビ放送を見てしまいました。３０年以上も前の作品なのに、どうしてこんなにも楽しめてしまうのでしょうか！

隣の家を買ったのは、結構ゆとりのある人だなと思う

今日、昼寝してたらチャイムが鳴って、お隣のご夫婦が売買の契約が終わったそうで、最期のご挨拶に来てくれました。実は昨日、お隣の家に足場が組まれたんですよね。新しい持ち主になったんだ、入居前にリフォームしちゃうの？と思った。綺麗になってから引っ

【雑談051】「引越」普段からメモしておくと良いこと！！

引っ越しをいたしました。普段からちょっとだけメモしたノートを保管しておけば「いざ」という時に困らなくてすみますよ。

夫婦で忘れてるなんて、笑うしかない

一昨日、夫がはじめての断捨離をしたで今日はわたしも断捨離をしてる(夫がでかけてる間に)とりあえず、ゴミ袋2袋でたどれくらい前だったか？前回の断捨離からなん...

刺繍の壁飾りメルカリで売れました

茶系だけで刺繍したタペストリー＝壁掛けが 昨日　メルカリ（ネットフリマ）で売れました。 とても気に入ってくださったようで 値引き交渉もありましたが スムーズな気持ちの良いお取引が出来ました。 値引きもやはり必要だと感じます。 それには　コメントも気持ちの良い物だと 快く引き...

夫、はじめての断捨離

再婚するときに持ってきた荷物や洋服を断捨離写真を撮り忘れたけどパンパンのゴミ袋5袋断捨離(*´˘`*) はぁ、スッキリしたぁ〜やるやる詐欺か？ってくらい断...

休日はお金を使ってしまう

休みの日には早々に家事を済ませて パソコンを開いているか　手芸をしています。 しかし　家の中から出ないのもいけないなと ドラッグストアへ行ってみたり 直売場へ行ってみたり スーパーへ行って　お金使います。 しかし・・・歩きなので　 一度にたくさん買えるわけでなく ちょこちょ...

【時間の断捨離】近いお店で我慢すると結局再度行くことになるはなし

【時間の断捨離】近いお店で我慢すると結局再度行くことになるはなしを書きました。 計画的にメモ用紙を持参するのがわたしの場合は良いように思います。

シニアライフ　老化に負けない豊かな老後　第4弾医者が教える「食事術」最強の教科書　牧田善二

健康上流は２割だけ。この格差をつくりだしているのが「日々の食事」。色々な病気や不調の根本原因、９割以上は「血糖値」、それは現代人ならではの「食事様式」が生み出している。血糖値が高い状態が肥満をつくります。そして肥満があらゆる病気の引き金になることは疑いの余地はありません。

今という時代に生まれて良かったと思ってるはず。

金曜日になんだかなぁって感じの出来事がありましたので…お出かけ先の婦人科でも『なんだかなぁ～』って気分でございました。★人の本性ってのは見た目では絶対にわからない。 https://t.co/Hupk6tsELb— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) July 9, 2022 本当にこの世の中　なんだかなぁ～って思うことが増えすぎてどっかで　危ないウイルスが生まれたりどっかと　どっかが　争ってたり　どっかで　気候変動が激しくて被害が出...

★なんていうかもう最高じゃないですか…という事でお会いする事にしました。

今日の私は久々に快眠できたのでかなり元気こんな朝を迎えると、やはり眠りはとても大事なんだなぁとつくづくそして快適な睡眠が取れたと感じる今日は久々にみた夢を少しだけ覚えてるから、脳も整えられて良い感じだけど実は昨日職場でヒステリックな女性のお客様から、私名指しでクレームが入ってたそうで・・・内容はと言えばお客様自身がやらかした他のお客様に迷惑を掛ける自己中なミスなので意味がわからない。会計の支払い機...

洗脳されない秘訣は、怠惰で面倒くさがりなこと

安部元総理、国葬になったんですね。　政治家には珍しく、徳の高い人だったなぁと誰もが思ってますよ。それにしても統一教会の献金システムはもっと世に知られるべきだなと。カルト教団と広く知られ、政治家が関われないようにしてほしいです。今回、ちょっと

食パン８枚切り食べやすい

私の朝食はトースト（6枚切り）１枚 インスタントコーヒー・コーンとソーセージを チンする。 ヨーグルトと決まっています。 ５時に起きるので　手早く用意し ゆっくり食べる・・・。 食パンは　いつも同じスーパーで買うわけではないので 異なったものを食べていますが　 基本は６枚切...

「トップガンマーヴェリック」50代オーバーは観て英気を養おう!

「トップガンマーヴェリック」を観てきました。トムの変わらずチャレンジ精神と鍛え抜かれた肉体。臨場感のある映画館に是非足を運んで50代オーバーは英気を養いましょう！

おうかがい市バス 介護1以上を対象外とする矛盾の解消を

6月議会の一般質問では、運転免許のない高齢者などの通院・買物支援として自宅からバス停のある店や医療機関まで希望に応えて運行するおうかがい市バスの矛盾の解消を求めました。おうかがい市バスは利用登録申請が必要です。その申請で身体障がい者は市の聞き取りに自力乗降可能と答えれば利用可能です。ところが要介護1以上の人は市が機械的に自力乗降不可能として利用対象外としています。質問では、その矛盾の解消を迫りました。公共交通は福祉公共交通は本来、自力乗降できない人も含めて交通弱者こそ利用できて当然です。市長も以前の私の質問に「公共交通は福祉」と答えています。そうであれば、必要な予算をつけるのは市長の責任です。矛盾解消に高齢者タクシー券を質問では、おうかがい市バスの矛盾解消とともに、高齢者タクシー券、まずはおうかがい市バス...おうかがい市バス介護1以上を対象外とする矛盾の解消を

で、わたしは夫と出会った

中高年男性友達いない問題をテレビでやってたけど健康にも影響があるのか……( ˇωˇ ) ん男性だから？私も、夫はいるけど友達はひとりもいない離婚して再独身...

おじいさん部屋で倒れてた

職場の施設で　作業のため各部屋に入ります。 いつも朝食が済んで　部屋で横になる おじいさんがいるのですが　 寝ているのにノックをするのも嫌だし ここは今　清掃しなくてもいいかと 迷っていました。 （汚い話の部分があります。 食後に読んでくださいませ。） でも　素通りするのも...

統一教会といえば、思い出すのはあの合同結婚式

安部元総理狙撃の動機が、統一教会被害で母親が信者だった。そんなことでこんな大それたことをしたのかと憤慨。だって宗教団体に属するのは自らの責任ですよ。統一教会といえば、すぐ思い出すのは桜田淳子の合同結婚式です。花嫁と花婿たちが万歳をする映像の

楽天カードとコールセンターのお姉さん

楽天カードの有効期限が新しくなったものが 待っていたのに　お届けできませんでしたと メールが来たよ。 おいおい、３月に引っ越して 数日内に住所変更したけど・・・。 その後　新しいカードをお届けするので 住所変更のある方は確認してねと 確かにメールが来ていました。 でも私は変...

★何で介護士さんや看護師さんが訪問してくれるの？

なんだか今日は今年一番最悪かもと思えるほどに寝起きが悪く目覚めても起き上がれず、明かりをつけて、３０分タイマーを掛けて二度寝暑い夏の寝起きは血圧が下がるのでしんどいってのはよくあるけど今日はエアコンを付けて寝てたので血圧の関係じゃなくエアコンのせいかもと思ったり。エアコンが無きゃないでしんどいしエアコンを付けたらしんどいという　どっちやねんって感じ　（ 0 д 0 ）　あまりのしんどさに今日の仕事は無理...

仕方ないと諦めていろいろ試してみてるところです。（ ノ _ ・。）

日曜日の気温は30℃ちょっとぐらいだったけど日中の湿度が高かったのでじめじめしていて京都の不快指数は82https://tenki.jp/indexes/discomfort/２０２０年　７月１０日日曜は全国的に不快指数が高かったようですが月曜日も同じ様な感じらしいです。（ ノ _ ・。）いやん深夜の湿度の高さも、シニアの私にはきついですね熱帯夜で深夜～早朝に２６℃ぐらいあって湿度が８３％とかだともうエアコンが無いとしんどくて快眠できないかも...

奥さん消毒しないのかい？

先日　暑い中　歩いて買い物に行った時の事。 ガラガラとカートをひき　スーパーに入って行きました。 後ろから「奥さん　これ付けないのかい？」って おばちゃんが言ってる。 振り向いたら私のことでした。 いつも忘れずに手に消毒スプレーをするのに 忘れて　人様から注意されました。 ...

若者が選挙に興味無い気持ち、良くわかります

今日は参議院選挙ですが、ウチの役場のスピーカーから投票しましょうと何度も呼びかけてます。田舎だけど、投票率上げようと頑張ってますね。今夜は選挙特番なんぞを観ながら、ゆっくりしたいと思います。さて、前回3年前の参議院選挙の投票率は48.80％

ドラマでワクワクするなんて

ハマったドラマ晩酌の流儀ドラマはあまり見ないんだけどこれは面白い！晩酌の参考にもなるし再独身の頃美味しくお酒をのむために同じようなことをしてたな、なんて懐...

DHCの大豆イソフラボンに変えてみる

2019年6月に手指が曲がる バーデン結節と診断されました。 へバーデン結節になって指が痛くなってから 大豆イソフラボンのサプリメントを 利用しています。 今回DHCの大豆イソフラボンに変えました。 何かに触れただけで　飛び上がるほど痛んだ指も 今では　痛まなくなりました。...

何があるかわからないね……

悲しみ、怒り、悔しさ色んな気持ちでモヤモヤした1日だった気を紛らわしてみたりしたけどこんな時は無理色々思いはあるけど今は静かに心よりご冥福をお祈りします5...

日よけが大きすぎてダメだわ

家から持って来て南側の大きな窓に 日が当たらない様に竿に取り付けたけど 大きすぎてダメだった日よけ。 工夫してみたけど　取り外したよ。 気に入ったストライプの物なのに残念。 窓1枚分くらいの大きさなら横に使って 扱いやすいかもしれない。 こんな風に・・・。 どちらにしても竿...

安部さんロス、これでひと時代が終わった感がする

昨日は外出から戻ったのが14時過ぎで、そこでスマホを観て初めて安部元総理のニュースを知りました。信じられなくてショック。。。どうか助かって、こんな死に方はだめと願いましたが届かず。とても悲しいです。腹黒の悪い奴、ナ●ツネとか、政治家の二●な

★ひとり暮らしの節約生活 【たまの贅沢】 だけど やっぱ節約。

今日の京都は割りと涼しかった気がするけど最低気温　２４℃の　最高気温３３℃で　現在２７℃で　熱帯夜予報です。　(๑ •̀ ㅂ •́ )ｸﾞｩそういえば　ぐうの音も出ないという言葉があるんだけどリアルで辛いとか痛い場合は　もうね　気を失わない限り　…ぐうの音が出ないなんて事って無い気がするんで　危ないんだけどどうあがいても反論できない場合ってのは絶対にあるのでそんな場面に至った場合は…この言葉を使うという感じでしょう...

【❤かわいい品が届きました❤】　う ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) 私 ちょっと頭が”でかい”のよね　

❤かわいい品が届きました❤７月１日に注文して　７月６日に到着しました。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　０円　買い物だよ。 https://t.co/VFfXz3xHn1— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) July 1, 2022 【クーポンご利用で30%OFF】 を利用して　１，０００円引きで▼ポイントも使って▼UVカット99%　UPF50+（日本繊維製品品質技術センター）めちゃくちゃかわいい帽子が届きました。折り畳める帽子で薄い箱に入って　ぺちゃんこ状態で送られてきた...

こんなやり方は許されない

実家に行ってきた実家で母と話していたら安倍元首相が撃たれた、とテレビから流れてきてビックリどんなことがあろうとこんなやり方は許されない祈るしかできないけど...

髪は短い方が楽ちん

くせ毛の私は　そのくせを活かして ショートへアでクルクルせるのが 大の苦手でした。 でも白髪染めやストレートパーマで かなりダメージを受けていたので ショートにして白髪染めを止めました。 １年近く経って　ほぼほぼ白髪頭になったのですが 老けて見えるから嫌だと母が言い・・・。...

美味しいコーヒーと飼い主に根気が無くてダメ…

この二日くらい随分と過ごしやすいですね。夜涼しくて寝やすいのでぐっすり安眠出来てます。それにホットコーヒーを久しぶりに飲みました。さすがに暑くなってくると飲む気にならなかったので。ワタシはお茶よりコーヒー派で、インスタントじゃ飽き足らず、美

ベッドを移動してみた

今朝は涼しく　室内２４.８℃ しかし日中は29℃になる予報。 仕事も休み休みしないと倒れてしまいますね。 さて・・窓際に設置したベッドですが ２階の人と同じような位置にあるらしく いびきや真夜中になるアラーム音で 目が覚めてしまいます。 生活リズムが違うので　辛い時がありま...

病気のオンパレード

義姉、再手術をして一週間ちょっと順調に回復してる再手術前2週間以上微熱が続いていて心配だったけど今回は微熱もなく、検査でも異常はなく血圧も安定してるととり...

パート不満を挙げたらきりがない

私が働いているのは施設なので　同じメンバーが 同じ時間に出勤・退社するわけではありません。 だから連絡ノートがあっても 不十分だったり　何事も中途半端になる事があります。 職員＝忙しい＝細かいことをやっていられない 私＝ひとり作業の時間が自由に使える その結果＝気づいた事は...

今の私の身に何かあった時

日が暮れる間際の夕日が少しきれいな時間帯に運動のために散歩に行ってまいりました。京都のど田舎の山の中腹という感じのところに住んでるんで、目の前のすぐそこに山が多すぎて夕日が沈んでいく際がちゃんと見れないのがイマイチそんな感じで、山だらけの場所に住んでると朝日も同じ様な感じで・・・きれいな朝日は拝めない　（ ノ _ ・。）毎日暑いケドちょっと慣れてきたなと感じる今日この頃身体がこの暑さに慣れていかないと...

イオンカードを出して口座から支払いますって

娘とランチをした時に聞いた話です。 娘は思い出しておかしいようで 話す前から笑っていました。 イオンのあるお店で働いている娘。 レジで精算するのに　イオンカードを出した おばあちゃん。 クレジットなのか　 それに付いてるWAONで払うのか 後も一つあるらしいが忘れた どれで...

父の遺影とにらめっこ

実家なうなう、って懐かしいような(￣∀￣;) ハハッ母は近くの病院に行ってるからお留守番　実家感あるね畳にカーペット静かな部屋で父の遺影とにらめっこ笑顔の...

品が届いたので使ってみた感想　【スプレー式日焼け止め】

まだ…ちょっと遠くにあるんだけど台風の影響らしく今日の京都は雨だけど涼しかった。ちょっと前に　スプレー式の日焼け止めを買うことにして注文した品買う品は決まりました。　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ https://t.co/WPG3yUqn5u— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) June 24, 2022 ちょっと前に届いたので４回ほど使ってみました。たっぷり使いたいので口コミを参考にして【ナヴィス リシャンお徳用UVスプレー 250g】に決めまして・・・ナ...

ファミレスそこは私たちの席ですが

娘と久しぶりにファミレスに行った時の事です。 お昼前なのにザワザワ感がなく 広くて静かな店内でした。 娘と飲み物を取りに行って戻ると あら？？？　 私の席はこっちだっけ？ それともこっち？ 確かこのあたりだったけど どちらも知らない人が座ってる。 あ・・・ここだわと思ってい...

猫が吐いたあとにアニサキスが…

先日、外出が結構長くなり、戻ってきたのが9時間後。もちろん、猫らのためにエアコンは付けて行きましたよ。それで、帰ってすぐご飯を食べさせ、お水を換えてトイレ掃除。それが終わって、あーヤレヤレと床に座りアイスコーヒーを飲んでやっと一息。そしてふ

70歳はおじいちゃんなのか問題

先日、夫とテレビを見ていたら「70歳のおじいちゃんが」という言葉に70歳の夫が反応俺、おじいちゃんなのか(´･_･`) って確かに、夫は現役でバリバリ働い...

たけのこ茹でて¥１００で売ってた

お隣のおばちゃんが　畑で採れたものを たまに出品されているので利用させてもらっています。 最近　玉ねぎやジャガイモが１個　¥１００ほどするので 無人販売の台に出されていると助かります。 昨日はサニーレタスが食べたくて 帰りがけに見たのですが 残念なことに出品はされておらず。...

商い

心に残る言葉が人生やビジネスに役立ちます。 眉雪　旅　琴線　心に触れる　美しい言葉　知るを楽しむ

２日行って休み３日行って休み

２日行って休み３日行って休み これは私の出勤パターンです。 ２日行くのは体力的に余裕があって あら～もう休みなの～と感じますが ３日行くのは体力的にとても辛いです。 こんな顔になってしまう。 え？？？　１日しか違わないじゃないかって？ その１日が大きいのですよ。 なんたって...

52歳になった今、完全に落ちてる

暑さが続いてヘタリ気味昨日、実家に行ってきたけど暑さで帰ってきたときには何もしたくなーい、って感じでだらーんとしてた暑さに慣れてないね、まだ食欲も落ちてる...

ハンドメイド作品次は何を作るか迷う

完成したパッチワークタペストリーを メルカリに出品した後・・・ 次は何を作ろうか迷っています。 休日にレースの本やカントリー雑貨の本を 眺めていましたが　どれもピンときませんでした。 いつもだったら　あれもやってみたい これも作ってみたいと思いますが 何故か　あまり気が乗ら...