老い、老後、老人、高齢、シニア、エルダー

再手術って……

月曜、義姉が再手術をした1ヶ月前に心筋梗塞で手術をしたそのあとずっと微熱が続いて心配だったけど主治医は大丈夫治りが遅いだけで順調に回復してるって言ってたけ...

無言の２日が楽しい２日になった

連休をとったのに用事がなくなり ２日間　無言で過ごさなければと思っていました。 昨日は妹が遊びに来てくれて 楽しいお喋りをいっぱいしました。 思いがけず会えたので　とても嬉しかったです。 妹には　いつも洋服をもらいます。 若い頃から買ってもすぐに飽きてしまうようで 私とはず...

★無理して頑張らなくても良いのよ　

全国的に猛暑になりそうだけど…まだ６月なのよね（紫陽花に見えないんだけどね・・・　カシワバアジサイ）それにしても　暑い　深夜も暑い　だけど・・・実は　まだ、時間とやる気がなくて衣替えが出来てなくて半袖系が全く無いので、ヒートテックだけど薄い長袖を着て出勤してる馬鹿だけど実はこれ、エアコンガンガンの職場だと腕が冷えて痛く成るのを防いでくれて良い感じ。だけどまあ、流石に通勤時には暑すぎてしんどいから、...

母の通院と２日間一人で黙って過ごす

デイトレとインベストメント

積読の中から1冊読了。貧乏人のデイトレ 金持ちのインベストメント―ノーベル賞学者とスイス人富豪に学ぶ智恵著者 : 北村慶PHP研究所発売日 : ブクログでレビューを見る»タイトルや表紙のイラストの印象から感じた投資ノウハウ的な本ではありませ

シニアライフ　老化に負けない豊かな老後　第２弾 「70歳が老化の分かれ道」　和田秀樹

70歳が老化への分かれ道には具体的な老後生活の参考書として有効と思われるところがたくさん紹介されています。健康長寿のカギについてと老いを遅らせる生活について要旨をまとめてみましょう。内容を理解して長生きをめざしましょう。

母の通院に付き添う６１歳の娘その１

自分が６２歳になろうという事が信じられない。 母は今月８４歳になりました。 優しい弟（長男）家族と一緒に暮していて いつも穏やかな母。 私のように攻撃的な事は一切なく 子供を怒鳴りつけるような事は 一度もなかった。 私も怒られた記憶は全くない。 もちろん注意されることはあっ...

意識がなかったみたいだけど

今日は実家に行ってきたいやー、暑かった梅雨明けもしちゃったし夏が長いと思うと……(›´ω`‹ ) はぁ最近は実家に行ってもやることは少なくて話してる時間の...

⚠少しずつ防災意識を高めようと色々見て準備中です。

先週も大きな地震があったのに・・・また地震速報最近大きな地震が多いですね（ ノ _ ・。）===================================発生時刻 2022年6月26日 21時44分ごろ震源地 熊本県熊本地方最大震度 5弱===================================先週の地震を受けて、ちょっと心配になった私は色々買ってきました。消費期限５年とかの保存食が高い～ってのはメインブログでぼやいたんで１年ぐらいで良いやんって感じで、マイオリジナル...

魚の骨が引っかかった

昨夜　珍しく魚を焼いて食べました。 鯖・・・骨がありました。 でもよく見えず・・・。 メガネをして食すのもね～と思いながら その時は問題なく終了したのです。 もう寝ようと思った頃に あら？　　喉が貼り付くような感じ。 何～～これ？？？ 何度もつばを飲み込んでみると 引っかか...

人は信じたいことを正当化しがち

人間は信じたいことを信じるものだと思います。信じたいから、それについて嘘でも何でも正当化しがち。欲目があるので正当に評価が出来なくなる。こういうのは損切が惜しくて、下落する持ち株を処分できないのと同じね。結局、それで更に痛い目見てるから良く

夏を迎える準備が出来ました。

暑い時期だと回線に気を使います　ルーター用の扇風機を買いました。ハンデー用の扇風機の様だけど置くことも出来る優れもの　　　　ドンキで ５００円＋税買った扇風機だけど　調べたらネットでも売ってました。 ◀アマゾンプライムなら送料無料　　　　楽天は送料有料▶ストラップ付き 充電式 ハンディファンお安いので買ったけど、風量もなかなかでいい感じこんな感じで　ルーターの背面の熱を持ちやすい側に風を当ててます。そ...

病気をすれば

義姉が心筋梗塞を起こして手術してからもう少しで1ヶ月術後の経過は順調今は主治医や看護師さんに迷惑をかけないでおとなしくしてる去年、脳内出血と大腿骨骨折で手...

アラカンとなって、身体が弱っていくのだなとしみじみ思う

突然の暑さで、昨日は参りましたねー。何かしたらすぐ汗をかいてシャワー3回、冷茶をがぶ飲みして、お腹はタプタプ。猫らはヒンヤリした床にべったり寝るようになりました。まだ扇風機も出してなかったのに、アタフタしました。そして今朝の太陽はギラギラで

【ウェルネスダイニング】一人暮らしで1回お試し&冷凍宅食の味の感想

一人暮らしの自炊はほぼやらない、あとう(@ato_ganai）です。「ウェルネスダイニング」を注文した体験談や味の感想をまとめます。在宅ワークに切り替えてから「宅食サービス」を活用してます。家事の時間を減らして、空いた時間はブログなどの労働にあててます。食事の時短は助かります。 意見がわかれると思いますが、一人暮らしは家事を省いて個人で収入を増やす努力をしたほうが良いと考えてますm(__)m 今回利用した宅食サービスは『ウェルネスダイニング』です。

【まごころケア食】一人暮らしで注文した味の感想や料金について(個人の評価)

一人暮らしで自炊をほぼしない、あとう(@ato_ganai）です。在宅ワークで宅食やデリバリーの注文機会が増えました。 『まごころケア食』の初回お試しセット（7食3980円）を注文したのでブログに感想をまとめます。

【らでぃっしゅぼーやの感想】一人暮らしでお試しセットを注文した体験談

一人暮らしの(@ato_ganai）です。野菜宅配『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを注文しました。野菜の詰め合わせが送料無料で届きます。味の感想や料金をブログにまとめます。

【ワタミの宅食ダイレクト】冷凍「いつでも三菜」4食をお試し注文(初回送料無料)

冷凍宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 自炊は極力せず、空いた時間をブログなどに充ててます。 今回は

【ハーモグ5食の感想】『ゆるっとコントロールE』を一人暮らしで体験

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

★ひとり暮らしの場合、色々な事に気を使わないと本当に危ない。

今日は　昨日より涼しいかなと思ったけど　あんま変わらず今日の京都は３２℃　今日は午前中に部屋の模様替えをしたので　そのせいもあってか　なんか　スッキリ爽やかな気分なのです今日の近所のあじさい　色がつかない…（ ノ _ ・。）久々に部屋の模様替えその1⃣　をアップしたけど　その2⃣　はまだです★久々に部屋の模様替え　marimekko その1⃣ https://t.co/WLd1l7jELu— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) June 25, 2022 ...

朝から３０℃超えてる

朝から暑いです・・・８時にはもう ３０度を超えていました。 今日　東京は３８℃の予報になっています。 今日はエアコンを点けて部屋に居ないと 倒れますね・・・。 仕事でなくて良かったわ～。 早々に娘の所へ行き　親切な方からいただいた ズッキーニ・じゃがいも・大根を もらって来...

★矯正に行くたびに支払う金額は ４７，３００円　

今日京都のお天気は予報では☁☁☂だった気がするけど( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)　なんか晴れ間が多くて今日は歯列矯正の日で暑すぎる＆熱すぎる道を1時間も自転車で走らなきゃなので早く曇ってくれないかなぁと思いつつ時間が来るまで待ってたけどそれなりに雲は多いものの青空４０％～５０％の中ほぼ日に当たりながら　歯医者さんまで行って歯科の帰りに、ルーター用のミニ扇風機５００円＋税　と、足元用のミニ扇風機、１，９８０円＋税、を買...

我が家が雑になってた　と　あの野菜ジュース

(›´ω`‹ ) 暑いねぇもうエアコンつけてるつけてるけどバタバタ家事をしてると汗がでてくる実家のことでいっぱいで我が家が雑になってたから今日はガッチリ掃...

【雑談048】香港の水上レストランの末路 & 「三百六十五歩のマーチ」

香港の水上レストラン「JUNBO」。自分も行ったことがあったことを思い出しました！まさに「栄枯盛衰」ですね！

★　ひとり暮らし　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧　最近の私

最近は日記ではなく週記という感じになってまいりましたが、ちょっと夢中になれる楽しい事を見つけたのと、更年期の不具合が頻発していて…しんどい日が多かったりで睡眠を最優先してるのもあって時間がなかなか無いのです（ ノ _ ・。）とりあえず、最近の私が何を食べてるかと言えばホルモン療法をやめた後から第二期更年期障害が酷いので豆腐とか納豆とか豆乳あたりは毎日で擬似的な女性ホルモンに期待して、食品からイソフラボ...

オバサンの腱鞘炎になりました

ある日、寝て起きたら右手の薬指が固まって曲がったままでした。アレ？何だろうと思ったけど痛みは無し。曲げ伸ばしたら元に戻りました。そんなことが続いたある日、急にぼわーんとした鈍い感覚があって動かしずらい。すごく違和感があります。これはもしや、

京都　「ポンペイ展」「神坂　雪佳展」と「無鄰菴」へ行きました。

京都岡崎周辺へのお出かけ位置関係　赤い印の４か所に行きました友人の勧め「神坂　雪佳展」同じ職場の友人が「神坂　雪佳展」に行って、とても良かったと教えてくれました。美術館もコロナ渦以降、行っていないのでヨシヨシを誘っていく事にしました。ヨシヨ

通帳磁気不良ATMで何時もイラつく

ゆうちょの通帳は一度もATMで引っかかった事がないのに 給料が振り込まれる信金の通帳は 半分以上の確率で窓口へ行くようにと表示され　 ATMを利用するたびに不愉快になっている。 窓口で磁気不良防止の厚紙？ それもいただいて　 通帳も他の物と一緒にせず 使う時だけ持ち出すよう...

昭和感たっぷりの

実家に行ってきた雨が降りそうだったけど降られずに帰って来られて良かった母がたくさん話してくれるようになったから話す時間が増えて母も楽しそうにしてくれてるそ...

★ストレスを溜めないように＿|￣|○ il||li　気をつけます。

２日ほど胃痛で撃沈してましたが今日は胃痛が収まったので（ ´ ・ ω ・ ｀）ほっとしました。まあ私は小心者でヘタレな性格ですからそれを隠すために割りと気を張って生きてる部分もあるんでへたれ（ヘタレ）の意味　弱った物、臆病な様子や情けない性格をした人物を指す俗語。家に居るとホッとするお家大好き陰キャなので　用事がなくて　食べ物に困らないなら１日中でも　１週間でも　１ヶ月の引きこもりでも たぶん平気一応、お...

靴・サンダル・傘をやっと買った

ずっとずっと買いたかった物を買った～。 お金がなくて買えなかったわけではない。 気に入ったものがなかったからね。 傘・・・くすんだピンク。 今使っているのは大きなビニール傘。 大きなものは重たい。 普通サイズの傘で　柄の部分も細いものは 持っていて疲れるので　これは普通で良...

70過ぎてるんだから

夫は義姉が入院してる病院へわたしはスーパーに買い物へひとりだしってことで散歩がてらちょっと遠くのスーパーに歩いて行ってきたいつもは車で通るだけの道を歩いて...

今回はじめて使った利尻炭酸カラーシャンプーの感想

利尻の新作案内が来たので、利尻炭酸カラーシャンプーを、お安くゲット楽天とかで買うと、キャンペーンはやって無さそうなので自然派clubサスティ　で　検索して飛ぶと【初回限定キャンペーン】　ってのがあって全商品、初めて使う人限定でお一人様　3本まで　1本に付き １，１００円引きというのを利用して買ってます。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧公式サイトで、各１，１００円引きで買った品は５種　１５品カラークリーム3⃣　カラートリート...

【雑談047】山下達郎の「FOR YOU」＆ オフコースの隠れた名曲「潮の香り」が大好きです！！

振り返ってみると、もう山下達郎の「FOR YOU」もオフコースの曲も、４０年も聞き続けているんですねぇ！

お隣の家が早々に売れました

例の売り出し中のお隣の家なんですが、先週の金曜日辺りから、人の出入りが激しくてバタバタしてる。持ち主さんは片付けしてるらしくゴミの袋が山積みだし、他に業者さんも来たりと、何か修理をしてるようでしたよ。ああこれはついに…　どうやら家が売れた様

ってのを シニアの趣味にすると良いかも　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧です。

木曜日と～金曜日に、胃痛で大変だったけど土曜日には胃痛はとりあえず落ち着いて日曜はどうかなと～と( ˘•ω•˘ ).｡oちょっと不安だったので漢方の胃薬を飲んでお仕事へ【今日は写真のカラー調整を　おまけに】（　この写真が元画像　で　やや グリーン　）激しい胃痛ってのが１３～１４年ぶりだったので久々すぎてとりあえず おかゆさん作ればいいかあ とか思って豆腐おかゆを作ったんだけどいつものように　ついつい●梅干し入れち...

年齢的に、体力を戻すのは

実家に行ってきた暑かったー帰ってきてあぁ、今ビール飲んだら美味しいだろうなと思いながらもグッと我慢( ˇωˇ ) 水を飲みました母は元気になって色々できる...

たまーにあるんだよね

夫は入院中の義姉の病院へわたしは朝から家事モード風呂掃除をしたり部屋を掃除して午前中テキパキ動いたたまーにあるんだよね家事をバリバリしたくなる時が（笑）掃...

頬が脂肪の重さに耐えられない：D

今日の京都は雲が多かったけど雨はふらず割と過ごしやすかった様ですが私は…相変わらずホルモン補充療法終了の反動が凄すぎてヤバいご存じの方も多いと思うんだけどホットフラッシュのほてりとか発汗だけでも疲れますから気力を温存させるのがとにかく大変で、ストレスを上手く発散できないまあ、先日書いたように、2月～3月～4月～5月　と、このあたりの影響を受けいろいろな不具合が出てきて、俗称＊五十肩もそうで手が痛いから...

他人の車にカートをぶつけて謝らないババア

これは数日前のイオン駐車場での出来事。 娘が一人で車に乗って帰ろうとした時に 隣りの車との狭い間を　後ろから カートを引いたおばあさん二人が進んできて 娘の車にカートが3回ぶつかったそうです。 おいおい！　そう思っていると バーさん,sは　澄まして行ってしまう。 娘は車を降...

品格

心に残る言葉が人生やビジネスに役立ちます。 眉雪　旅　琴線　心に触れる　美しい言葉　知るを楽しむ

わきまえる

心に残る言葉が人生やビジネスに役立ちます。 眉雪　旅　琴線　心に触れる　美しい言葉　知るを楽しむ

シニアライフ　老化に負けない豊かな老後　第1弾　「LIFE SPAN」老いなき世界 デビッド・A・シンクレア

人生100年時代、健康寿命を延ばさなくては幸せな老後を過ごすことはできませんね。豊かな老後を過ごすために定年小説を紹介してきました。引き続き「老化に負けない豊かな老後」と題して参考書となる書籍をセレクトし勉強していきたいと思います。

5年前、父は亡くなった

昨日は父の命日で母と夫と3人でお墓参りへ曇天だったけど雨に降られないで良かった母は8ヶ月ぶり鬱でお墓参りができなかったから昨日行けて喜んでた( ˇωˇ )...

感無量の木登り

　枝切りの話を時々書いていますが、今回は自宅の雨樋に覆いかぶさる枝の伐採です。落葉で雨樋が詰まるかもしれませんからね。　そのため久しぶりに脚立を出しました。危なっかしいのですが、手が届かないので仕方ありません。　けっこう調子よく枝を切っていきましたが

私が作った七夕飾りが無駄になる？

勤め先の施設で壁面飾りや季節ごとの 雰囲気を出すべく・・・いろいろ工夫して 折紙や色画用紙を使って展示しています。 職員が忙しく　入所者の皆さんと 工作など出来ないので私がたまに みんなで出来るような物を工夫して 一緒にやっているのですよ。 それはそれで楽しいから良いのです...

ナナの大脱走②　悪いことしてる自覚はあるらしい

ウチには、他2匹の猫がいますが、ナナが居なくても特に気にしてない感じでした。脱走した現場は見てない2匹だけど、ご飯の時は二人だけだったので分かったはず。ユズは結構仲良しなんですけどね。一緒に住んでても、猫はやっぱり孤高の生き物なんだなぁと。

「まちがいなく髪の毛生えてきたね」

梅雨入りしたみたいなので当分の間は☁～☂～☁～☂～☁　極たまに～元気のない ☀ 晴れって感じだろうけど私の場合は 毎年そうなんだけど梅雨とかで低気圧が続いてたら、それはそれで慣れてしまうのでいつもなら梅雨時期にそんなにしんどかった記憶が無いんだけど今年の場合は、ホルモン補充療法後の、ぶり返しの更年期障害がなかなか激しくて凄いので今年の梅雨時期はどうなるか解りません（ 0 д 0 ）　★１４年で時給が２００円以上ア...

★今の私は元主人の介護はほぼ終了という状態です。

今日の紫陽花は　これから どんどんピンクになりそうな紫陽花　上品で ヾ(｡>﹏元主人は自分で・・・訪問介護は自分で完全に断って訪問介護も滅多には寄せ付けないその流れで　私も訪問できなくなったけどそれは元主人が自ら望んでそうなっただけの話で誰も悪くはない。今後、症状が悪化して行くのは間違いないですと、看護師さんは仰ったけど、支援センターの人とか看護師さんとか介護士さんが、数ヶ月…半年以上かな相談しあった結...

あのCMで見るやつだーってことで

先日実家に行ったとき母が通販生活の薄焼いわしを買ってた画像お借りしましたあのCMで見るやつだーってことで興味津々で食べてみたら美味しかった薄い1枚でイワシ...