老い、老後、老人、高齢、シニア、エルダー

ウツって怖い。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願い月曜日にはノイローゼに悩む。

ウツって怖い。。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願う。月曜日にはノイローゼに悩む。そんな状態になったなら生活を変える時が来ています。ぷちうつの経験談も書いています.

★私には絶対に無理です。

今日の京都は☁☁☁☁☁☁☁気圧の関係で昨日は耳閉感が少しあったけど右耳だけで私は、幼い頃ののせいで右耳だけ弱いからそうなってるらしくトンネルなどに入ったりして気圧の影響を受けても右耳の方がおかしくなるのよね（ 0 д 0 ）　天気がいまいちなので写真だけでも爽やかにそういえば今年の４月から年金制度が改正されたそうで日本年金機構年金改正繰下げ受給の上限年齢引上げ繰上げ受給の減額率の見直し在職老齢年金制度の見直し加...

仕事何時までできるかの不安

施設の清掃系のパートをしています。 8時間働けることはありがたいのですが 年々体がきつくなって　最近はいつまで 働けるだろうかと思う事が増えてきました。 いつも書いていますが ほどほどに働けば　誰が見ているわけでもないし 注意されるわけでもありません。 しかし・・・ ８時間...

鬱が再発して半年ちょっと

実家に行ってきたなんだか母元気(ㅅ´ ˘ `) ん、いい感じ母も、鬱が良くなってきたみたいって言ってた薬も減らしてもらったとでもねまた鬱は再発するとわたし...

シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後　・・・　第一弾は　「老後の資金が足りません」　垣谷美雨

定年後の参考書のもう一つのジャンルとして定年・還暦をテーマにした小説も見逃せません。日常生活の喜怒哀楽を描き、私たちにいろんなことを考えさせてくれる楽しい娯楽作品です。ノウハウ本より身近なリアリティーを感じられるので飽きさせません。

シニアライフ　ノウハウ本で学ぶ豊かな老後　第二弾は　「還暦からの底力」　出口治明

出口さんご自身の豊富な知識と経験からのノウハウはシニア世代に参考となる内容が多いと思います。人生１００年時代をパワフルに行動するための出口流、初の人生指南書！で感じたことを述べてあります。老後生活が楽しくなりそうです。

シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後　・・・　第二弾は　「孤舟」　渡辺淳一

化身や失楽園など恋愛小説のイメージが強い渡辺さんですが定年退職後の男の世界をどのように描いているのでしょう。タイトルにある孤舟という何とも寂し気な言葉が想像をかきたてますね。シニアライフの学びとなるエピソードも多く描かれております。お楽しみに。

シニアライフ　ノウハウ本で学ぶ豊かな老後　第三弾は　「定年後」　楠本新

著者の楠本さんは退職した方を数多く取材し働く意味をテーマに執筆・講演されています。60歳にもなれば生きるうえでの知恵も蓄積されていて体力的にも75歳までは元気です。この期間を老後生活で最も重要で意義のある「黄金の15年」と呼んでいます。

シニアライフ　ノウハウ本で学ぶ豊かな老後　第四弾は　「ビンボーでも楽しい定年後」　森永卓郎

ビンボーでも楽しい、言い換えればお金が無くて楽しいということ。経済学者ならではのお金に関わるノウハウに期待が高まりますね。そんな著者が老後の暮らしをどのように考えているのか、楽しく生き抜く方法、資産運用や節約方法など本作品より探ってみたいと思います。

ノウハウ本で学ぶ豊かな老後　第5弾　「58歳から　日々を大切に暮らす　」「65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと」　ショコラ

ショコラさんは、老前整理としてはじめた断捨離、お金を節約しつつも、日々工夫を重ねて充実の一人暮らしを続けていらっしゃいます。理想論が展開されているシニア本が多い中、人気の秘密は実現性の高い身近な内容だからではないでしょうか。ぜひご参考に。

20代で4630万円は大したことない金額だよ…

イヤー雨で気温が全然上がりません。家の中も寒くて耐えられず、せっかく仕舞ったけど冬のボアパーカーを羽織っています。5月の半ばというのに、なんでこんなに寒いのやら。この寒さは予想外でしたが、あの山口県阿武町の4630万円の事件もとんでもないこ

★京都のちょっと便利な田舎暮らし最高です。

今日の京都は曇りでたまに晴れでまあまあ程々の気温で過ごしやすい1日で私の体調はと言えばまぁまぁでお家での仕事を頑張るために軽めの鎮痛剤を飲んでそれなりにがんばれたかな。別に大した痛みではないけど、気圧の変化に影響を受けやすい更年期の時期にあるので頭が重かったり痛かったりして耳鳴りとかがある時に胃に優しい軽めの鎮痛剤を飲むと落ち着きはぁ　スッキリ　( ´ Д ｀ ) 私は、日・月・火・水　と　４日　お外でお仕...

何とか這い上がれそうです

金曜日から土曜日にかけて　とにかく気持ちが落ちました。 うまくいかない・・・何をしても。 ほんの些細なことが重なって 不幸の塊になっていた昨日。 散歩にも行かず・・・ 好きな物でも買って来ようとも思わず・・・ パッチワークもやれなくて 起きているのも辛く  久しぶりに寝る事...

★シニアの賃貸ひとり暮らし 私の生活費はお安い

なんだかんだと　今年に入った頃かその前頃から痛かった腕でしたが、検査の結果は、たぶん五十肩でしょうねえって感じで、予想通り通称名での診断結果の告知で、五十肩の正式名称の肩関節周囲炎ですね～とか仰っしゃらなかったのが妙にウケたけど、五十肩で良かったわとホッとする私。知り合いのお客様が、どっかのスジか何かが断裂したとかで入院して手術したっぽいのでただの肩関節周囲炎でまじで良かった。って事で、時給１，０...

「今度生まれたら」旦那さんとまた結婚しますか？

「今度生まれたら」旦那さんとまた結婚しますか？　アンケートも添付しています。

本質

心に残る言葉が人生やビジネスに役立ちます。 眉雪　旅　琴線　心に触れる　美しい言葉　知るを楽しむ

要領よく

心に残る言葉が人生やビジネスに役立ちます。 眉雪　旅　琴線　心に触れる　美しい言葉　知るを楽しむ

謙虚にビジネス

心に残る言葉が人生やビジネスに役立ちます。 眉雪　旅　琴線　心に触れる　美しい言葉　知るを楽しむ

美しい響き

心に残る言葉が人生やビジネスに役立ちます。 眉雪　旅　琴線　心に触れる　美しい言葉　知るを楽しむ

古い習慣

心に残る言葉が人生やビジネスに役立ちます。 眉雪　旅　琴線　心に触れる　美しい言葉　知るを楽しむ

謙虚に専念

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知るを楽しむ

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ラストダンス

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アイウォーマー効果でぐっすり寝て、5月のバラと猫

先日アマゾンで買ったアイウォーマーですが、夜にこれを付けて布団に入ったらいつの間にか寝ていたという口コミでが結構有りました。寝しなに付けると安眠効果が有るらしいのよ。動作音がするし、それはちょっと眉唾だろうと信用してませんでしたが、アラびっ

デジタルデトックス

そういえば、先日回転寿司に行って合計が2222円( ⊙⊙) ビックリなんだか嬉しいよねビールとおつまみで寿司はあまり食べてないけど久しぶりの回転寿司で美味...

壊れそうな自分

ついてない・・・１つ1つは大したことではない。 でもそれが重なると　何故？が多くなって 対応しきれなくなる。 今日は休みで良かった。 もう壊れそうな自分がいるよ。 グズグズがとても長文になってしまいそう。 受け止めきれそうにない方は スルー願います。 何が原因か・・・ 雨続...

★これが日本の法律なので仕方ない。

ヾ(｡>﹏そんな感じで歳を取るのが実は最高なのかも　ね。 https://t.co/MiATvbH2U1— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 7, 2022 ★本当に長い間ご苦労さまという感じで(´・ ▽ ・`)ﾉβуё βуё https://t.co/qvXi2zbnn7— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 8, 2022...

「HSP」スポーツクラブの人間関係、つらくなったらつきあいもミニマルに。

「HSP」スポーツクラブの人間関係、つらくなったらつきあいもミニマルにしようという記事を書いています。他にはHSPさんが気をつけることなども。

梅雨に向けて除湿機を運んでもらった

もう今週はずっと天気が不安定で 傘が離せませんね。 先日　晴れた時に娘が除湿機を 運んでくれました。 これは去年　娘が買った物ですが 使勝手が悪いらしく 以前から使っている物を娘は使用しています。 梅雨の時期は洗濯物が乾かなくて困ります。 アパートに引っ越して　節約したいの...

★ひとり暮らしが最強で最高と思える時が割と多い

先日のブログで　ひとり暮らしって　実は めっちゃ楽しい ので私はこのまま 一生死ぬまで ひとりで良いわって書いたんだけど何がそんなに楽しいの今日はそんな話を書こうと思ってたりします。さて　長い”プチうつ”のキッカケになった父の死月日の流れは早いと言うけど、今回だけはそうでもなく何だかめちゃくちゃ長く感じて、たったの４９日間が…あれえ？って感じで何気に長かったなあと思えていて”プチうつ”っぽい感じになると、...

母、ショック

昨日、実家で母が兄から母の日にカーネーションが送られてきたんだけどそのカーネーションが、って見せてくれたのがしなしなに枯れちゃってて残念な感じに届いたとき...

【野菜の宅配】一人暮らしでソムリエミニトマトを食べ比べ（味の感想）

一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに

年寄りに優しくしろよ！

実家に行って来た母はベッドを早く買いたいからと断捨離も続けてて粗大ゴミもまとめてあった( ˇωˇ ) 頑張り過ぎないでほしいけどで母ひとりで粗大ゴミを出せ...

★本当に長い間ご苦労さまという感じで(´・ ▽ ・`)ﾉβуё βуё

京都に地震が多いのが気になってたり、私の矯正のワイヤーが頬に相変わらず当たって痛かったり謎の腕の痛みが四十肩・五十肩と呼ばれる物なのかなんなのか、とか結果は今週の木曜日の１５月１２日に解るけど・・・４月にベランダにオリヅルランの鉢を出した時は大きな鉢を何とか引きずって運べたけど今は全く持てないのでどうしようかなあと・・・１ヶ月ほど考えてベランダに出してあったオリヅルランを昨年と同様に根本からバッサ...

貯められないもの（2）

見えなかった有難み この二年間で私が痛切に感じたのは健康であることの有難みです。食事を美味しく頂いたり、散歩に出かけたり、あるいはつまらないことで頭を悩ませるのも心身ともに健康であってこそ出来ることです。 妻はリハビリ勤務を始めてから表情が明るくなりました。張り合いややりがいは生きるための原動力なのだと言うことを改めて感じました。妻はまだ治療中の身でもあり、疲れの出ないようにしなければならないので、頑張り過ぎないよう私が見張り役になっています。 どんなに気をつけていても、予期せぬ病気や怪我に見舞われることは避けられません。私が出来るのは、日頃から摂生に努めるのはもちろんですが、健康でいられるこ…

メルカリ送料８００円になってしまう

メルカリに折り紙作品を出すべく 楽しみながら作品を作りましたが コンビニで買った専用の薄型の箱に 収まりきらず焦ってしまった。 出品したのに一時停止して 箱を探さなくちゃ！ 専用の箱では小さいので宅急便になり 送料が８００円かかるようです。 折り紙作品は折りたたむわけにはい...

★私のボジションとしては単に”自己努力が足らない間抜け”

今日の写真は京都 ＊ 御射山公園京都四条通りの河原町と烏丸から近い繁華街のど真ん中にある、ちょっと広めの公園なので、京都四条まで出た時にはよく立ち寄ります。ここ２年ほどは、元主人の介護とかコロナとか色々あってお出かけしてないので、この写真は２０２０年５月。そういえば・・・令和４年度祇園祭山鉾行事につきましてというのが発表されました。▼http://www.gionmatsuri.or.jp公益財団法人祇園祭山鉾連合会できる限り...

更年期の話やら便秘が治った食べ物（しかも98円！）の話やら。

もくじ1 ５０歳過ぎたら体のどっかが不調。1.1 更年期ってこんな感じなん！？1.2 ほんまに何も食べてへんのか！？2 便秘に効く食べ物発見！3 見た目は若くても、身体は老化してる。 ５０歳過ぎたら体のどっかが不調。 ゴ...

お金にだらしない旦那

変わらず主治医、看護師さんに迷惑をかけ続けてる義姉そんなに親族に借りたお金を返したくないのか？最初はリハビリを頑張っていたのに今はまったくやる気がなくて周...

「華の嵐」と「女優杏子」は昼ドラの名作だったかな

渡辺裕之というと、思い出すのは高木美保と共演してたドラマ、「華の嵐」ですね。若い頃の渡辺裕之さんは精悍でカッコ良かったですよ。容姿が崩れずに年を取った俳優さんの数少ない成功例だと思います。ドラマでは、お金持ちのご主人に復讐しようとする青年役

そんな感じで歳を取るのが実は最高なのかも　ね。

毎日刺激的に生きてるので時間がないのと何故か、やりたい事が多すぎて、やりたい事を優先してしまうので脳内ブログが書けなくてついついサボり気味の今日このごろって感じがそうねえ・・・半年ぐらい続いてそうな気がします。★優雅に暮らす２７年の付き合いの同じ年のママ友 https://t.co/OUgMX9Ng8T— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 4, 2022 やるべき事とか、やりたい事が多いってのは自分的には気に入ってるんだけ...

貯められないもの（1）

母の日 上の娘は今年で社会人三年目です。学生の頃は親の目から見ても心許ない娘でしたが、いざ就職すると仕事に対する責任感が芽生えたのか、会社員らしい雰囲気が出て来た気がします。 そんな娘も週末は疲れが溜まっている様子を隠し切れません。入社当初は目途が立ったら独り暮らしをすると“宣言”していた娘でしたが、今はそのような気配も無く、親としても娘の独立を急き立てる状況ではありません。 むしろ私としてはこの二年余りの間、家にいる時間が増えた分、今の家族の形が出来るだけ長く続くことを心の底では期待しているところがあります。いずれは娘二人が独り立ちする日が来るのでしょうが、もう少しだけ一緒に過ごしたいと思っ…

こんな事で悲しくなってたまるか

昨日帰宅したら　洗面器に水が溜まっていました。 先月　お湯が出る方のケレップを 交換したばかりです。 お水が出る方も劣化しているんだろうなとは 思っていましたが・・・ やはり交換すべきですね。 そう思って外の元栓を閉め 工具を出してやり始めたら あ・・・マイナスドライバーが...

「孝行のしたい時に親はなし・いつまでもあると思うな親と金」まさか母が認知症？母の日その後。

先日、今年の母の日は昨年度が高価だったから大したものを贈らないと書いていました。 https://www.koto6.c

★あまり関わらないように生きていたいと望むのだ。

今日の京都は晴れお天気が良くて程々の気温という感じで心地よいけど今朝の私の右腕はかなりヤバい状態で何もしてなくても、波を打つ感じで、じわっと痛むMRI検査ととレントゲンの検査結果は今週の５月１２日（木）だけどまあ、予想ではありきたりな五十肩なんだろうけど私はもう６０代なので、六十肩と言われたら面白いな：Dいやいや六十肩という俗称は一般的ではないから、どうなんだろう。（ネットで検索したら六十肩ってのを使...

母にとって安全な家に

自律神経を整える音楽なるものを聴きながらブログを書いてみようか、とYou Tubeで見つけたんだけど静かな部屋で聴くのにいいね(　‐ω‐) なんか 眠くな...

【雑談044】よく使う「閑古鳥」「しのごの」「ごたく」って本当は何なんだろう？！

分かっているつもりなのに、いざ、その表現の本当の意味を訊ねられると分からいって事ないですか？

時給が上がっても年収は上がらないという仕組み

年末調整も無事に提出が終わって、そうなると、あぁもう年の瀬の１２月なんだなあと実感するわけだけど先日書いたように今年は多分最低年収シニアのパート年収１０４万円～１０５万円ぐらいで抑えるのが良い感じ時給が上がっているのに、最低年収という事は出勤日が少なかったからという事に成るけど出勤日を減らした理由は最低賃金の改正が今年の１０月に入り時給が上がったから、国の法律に従って時給を上げてくれるのはありがた...

休日はバスが減るので余計に行きたくない

ゴールデンウィークは関係なしに通常勤務。 休んでもいいけど　パートは休めばその分 収入にならずだから　働かないとね。 そんなゴールデンウィーク中は バスの運行も休日ダイヤ。 そうでなくても少ない本数なのに いつもより少なく　時間も８分早くなる。 それで行けば余裕もあって良い...

いずれは月10万円の年金暮らしになる

ショコラさんは12万の暮らしが売りだったけど、実は予備費たっぷり持っていた。でもワタシは嘘偽りなく、65歳からの年金は10万円ですよ。たまにその時点で、預貯金の残りがどのくらいあるかなと考えたりします。年金支給されるまで、あと7年弱ですが結