老い、老後、老人、高齢、シニア、エルダー

寒くて6畳間に人間一人と猫４匹が籠っています

もうここ数日メチャクチャ寒くて、６畳の和室にストーブを持ち込み、人間一人と猫４匹が籠っています。猫もさすがに寒いから暖のある部屋に集まってくる。だから６畳間はみっちみちで密度が濃い状態です。家具も物もいっぱいあるし、これじゃ1Kで暮らしてる

レクチンフリー（修復と再建）5日目で現われた効果にうれしい悲鳴！？眠りの質が良くなった！

レクチンフリー（修復と再建プログラム）4日目。天国から地獄、地獄から天国のせわしいこと！

不可解な不注意で、デミオの後部バンパー交換となりました

葬儀の日は寒くて雨が降ってました。全てが終わっての帰り、最後に母親を送っていったのですが、悪天候だったので骨壺と遺影を降ろすのは憚られました。濡れてしまうのが嫌で、仕方ないから車のトランクに入れたままに。火葬したばかりのお骨を、ちょっとマズ

父親が亡くなってバタバタと忙しい日々が続いてました

実は先日父親が亡くなりまして、バタバタしていました。備忘録としてメインブログの方にその顛末を書き残しています。ようやく葬儀が終わって一息つけましたが、ウチの父親、死んで魂となってから母のところにもワタシの所へも一度も来ていません。もし来てい

より良い体にするための、レクチンフリー修復と再建プログラム二日目の喜び！！

「脳の強化書」の著者が教える『「認知機能検査」合格ガイド付き　５０代からの「運転脳」アップ５０日ドリル』

30万部を超えるベストセラー「脳の強化書」の著者が、安全運転にまつわるイラスト問題を出題。医学博士・加藤俊徳氏の監修のもと、高齢ドライバーの運転機能を「認知能力」の観点から向上させることを目的として開

高齢者が起こす交通事故の３大要因といわれる「ブレーキとアクセルペダルの踏み間違い」や「逆走」を防ぐ一冊

高齢者が起こす交通事故の３大要因といわれる「ブレーキとアクセルペダルの踏み間違い」「逆走」「交差点での衝突」の原因と対策を、 大きめの文字、 簡潔な解説、 見やすい図説でわかりやすく指導する『図解「ペ

葬儀にはやっぱりお坊さんの読経が必要だと思いました

朝から雨模様で激寒の日でしたが、無事葬儀が終わりました。全く昨日は晴天だったのにこんなに寒くなるなんて…我儘で、感謝の気持ちの無い人でしたから、きっと父の最後の嫌がらせかもしれません。。。しかし、葬儀さえ終わればこっちのもの。のんびり毎日暮

プチ断食三日間、こんな食事いただいてます！

朝方、父危篤の連絡があり駆けつけるも間に合わなかった

昨日アップした記事は前日に書いて予約投稿したのでしたが、担当医にそろそろ危ないと言われてから4日目の朝、それがついに現実になってしまい驚いてます。朝の6時ごろ病院から電話が有り、容態が急に悪くなったので来てもらった方がいいと思いますと連絡が

老後の不安を少しだけ取り除く

老後生活の「不足額」 金融庁の報告書に端を発した「老後2000万円問題」。一時期、メディアでもこのネタで様々な議論が繰り広げられました。そもそも老後に2000万円足りなくなるとはどういうことか振り返ってみましょう。 金融庁の報告書では次の前提で老後不足額を計算しています。 夫65歳、妻60歳でともに無職。 その後30年間、夫婦ともに健在。 その間の家計が毎月5.5万円の赤字。 ここから、5.5万円/月 X 12か月 X 30年 = 1,980万円という計算になります。 毎月5.5万円の赤字というのは、総務省の家計調査報告（2017年）を基にしています（「可処分所得」から「消費支出」を引いた額が…

担当医にそろそろ覚悟してくださいと言われましたが…

散々ブログで書いてきた通り、父の容態が深刻な状態になってきました。どうやらここ数日中が山場みたいで、昨日担当医に呼ばれて行って来たんですよ。心臓の動きがかなり悪くなってきたので覚悟して下さいと。いやいや、覚悟はとっくに出来てますが、年金が1

シャンプー革命 !　服を着たまま、寝たまま、どこでもシャンプー !!

そんな悩みを解消する「シャンプー革命」というべき、画期的な商品があります。ガードナー株式会社さんが､開発された、【ルームシャンプー】です。これは、ご自宅にある掃除機を使用して、専用の器具と接続して、洋服を着て、寝たまま、慣れると、一滴の水もこぼれることなく、介護者の頭をシャンプーして、水ですすぐことが出来ます。

沢尻エリカがずっと薬物常習者だったなんてショック

あの名作ドラマ「1リットルの涙」の沢尻エリカは可憐でいたいけで可愛かったですよ。そして毎回涙を誘う、その演技力に大変驚きました。そのドラマを観たのは2年後くらいの再放送で遅れて観たので、コギャルの沢尻エリカの印象しか無かったんです。何か劇団

昼メロのような前澤氏のスキャンダル記事を読んで大笑いしました

剛力彩芽ちゃんとZOZOの元社長前澤さんがお別れしたというニュースが出たのは先週でしたが、誰もが予想してた通りの結末でしたね。前沢氏の子供のことや結婚はしない発言は、もちろん剛力ちゃんも知る事になる。それで彼女がどう反応するか試してたのかも

お財布に現金を入れとかないと金運が付かないですよ

消費税が10％に上がってから、さすがにキャッシュレス決済にしてポイント還元受けないと損するよなーと思い、ペイペイをまず試してみました。銀行口座から千円単位でチャージ出来るので便利ですね。どんなものかしらと思ったけど、アラ簡単、ワタシでもレジ

インナーマッスル（深層部にある筋肉）をきたえ維持することの大切さ！！

初めての展覧会！？

まだ生きてるうちから何ですが、お葬式のことが心配です

父親がガンと解ってからは次から次へとやることがあって大変でしたが、今は病院に入院出来たので、やっと元の暮らしに戻りつつあります。まーでも、大変なことはまだまだある。生きてるうちから何ですが、余命宣告されてますからお葬式のことが心配です。体験

老人は体調が悪くなるとあっという間に進んでしまうんだな

最近急激に寒くなってきました。今も暖房を付けてます。ワタシは早朝パートをしているので、出勤時間は常に朝の5時半。毎月毎日、日の出の時間が変わりますから、おかげで季節がよくわかるようになりました。今だとその時間はやや薄明かりで、これから年末に

年金を繰り上げして60歳から貰ってる人は34％も居る

年金を前倒しして60歳から貰ってるという方の話を聞いたけど、それだと金額が3割減るという。さすがにそれは損じゃないのと思うも、年金を繰り上げないと生活が出来ないそうです。60歳で繰上げ受給をすると76歳8カ月を過ぎた所から、65歳受給の方が

おなかをやさしく守る野菜の食べ方♪

小室哲哉って結構血も涙もないタイプだわ

去年だったか、小室哲哉が看護師と浮気してると週刊文春に書かれて、その後記者会見を開き赤裸々な告白をした時は大いに世間から同情を集めたと思います。奥さんが病気になって別人のようになったら色々辛いこともあるでしょうと、ワタシも思ったクチですよ。

首里城炎上の衝撃から立ち直る日々。

元気な老後は意外と短い

高齢者の雇用延長 年金支給開始引き上げ？ 少し古い話ですが、去る5月に政府は高年齢者雇用安定法改正案の骨格を発表しました。高齢者が希望すれば70歳まで働けるよう法律を改正するのだそうです。同改正案では企業に対して、「定年延長」、「定年廃止」、「契約社員での再雇用」を含めた7項目を努力義務として掲げています*。 高齢者の雇用延長は、労働力不足を補うため、というのが政府の説明ですが、本当の思惑が公的年金の受給開始年齢引き上げにあることは容易に想像がつきます。「70歳までの雇用義務化」と、「公的年金の70歳からの支給」が現実のものになるのもそれほど先の話ではなさそうです。 老後の生活 健康寿命は意外…

秋三題。空・里芋の炊き合わせ・扇風機～

昔は似合ってたのに、いつの間にか似合わなくなっていた

去年の冬でしたが、映画を観た帰りに下の階のファッションフロアに寄ってブラブラしてたら好みのコートがありました。ブラックウォッチのグリーン系のコートでカワイイなと。それでちょっと試着してみたら、アラびっくり。寸でのところでギャッと叫びそうにな

久しぶりのウォーキングでした。⁎ˇ◡ˇ⁎♡

本日は久々のウォーキングでした。すいどうみち緑道を抜け自衛隊の記念行事を満喫しようというJRさわやかウォーキングです。 アンティークパパとrosemam...

どうして若い頃ってあんなに薄っぺらい身体をしていたのかと思う

ダイエットを始めて2ヶ月過ぎましたが、1ヶ月前からほとんど体重が減りません。こりゃ困ったな、どうしたものやら。それでも3キロ減って、ズボンがスポッと履けるようになったし、贅肉が減ると体が動きやすくなりますね、服にも緩みが出て楽になりました。

ある日の受診。たまには気合い（気勢）を入れてみる！

昔は老人ホーム代わりに入院してる高齢者がたくさんいました

父親が入院してから、母親は着々と家の中を片付けています。枕と布団は結局捨てたし、リビングに敷いていたマットも父が寝ていたせいで汚れたからと新しく買い換えました。細々したものが片付けられてリビングはスッキリし、父親が居なくなった部屋の空気は爽

老後の生活　準備すべきこと

老後の不安 何と言ってもお金 老後の生活。何が不安かと言えば、やはりお金のことですよね。死ぬまでお金のことで苦労せずに過ごしたい。誰しもそう思います。 去る6月、金融庁の報告書に端を発した老後2000万円問題がにわかに注目を集めましたが、私も「老後2000万円問題」が取り沙汰されたことに驚きました。その額に驚いたわけではありません。「何をいまさら」という話で大騒ぎしていることに驚かされたのです。なぜなら、年金は必ずしも老後のすべての生活費を賄うものではないからです。私も妻も公的年金だけで生活できるなどとは全く考えておらず、それなりの蓄えを行っています。 老後の貯え いくら必要？ 公的年金の他に…

父親をまじまじ見る、随分と痩せたなぁとしみじみする

昨日は入院した父の見舞いに行ってきました。4日ぶりでしたが病室は戸を閉まっていて、父はうとうと口を開けてポカっと寝ていました。声をかけたら起きたけど、寝起きのせいかぼんやりしてる。しかしまじまじよく見ると随分と痩せました。元々は父は身体がデ