自分らしく気まま生活！

TVerで観た★ドラゴン桜

桜木 最後のキメ台詞人は誰かを変えることなんかできねえだがよくおぼえとけお前らが真っ直ぐな思いで突き進むときその姿は誰かを動かす原動力になる自分を信じて真...

忘れられない言葉　「自分に同情するな」

みなさんは、忘れられない言葉ってありますか？私は辛いことや、嫌なことがある度に、思い出す言葉があります。「自分に同情するな」という言葉です。同年代の人なら覚えていますか？20代の頃に大ヒットした、村上春樹著ノルウェーの森の、長沢さんの言葉です。東大出の、鼻

キャンプや車中泊だけじゃない、ポータブル電源で災害時の電源確保！

電気に頼っている現代の生活。アウトドアや車中泊だけでなく災害や停電対策に注目を浴びているポータブル電源。ポータブル電源は一家に1台の日も遠くなさそうな気がします。ポータブル電源の特徴、できること、普段での使い道、選ぶポイントなどまとめました。

可哀想な白クマちゃん。

*.:。(o ´∀｀ o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀｀ o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*昨夜は久々ユルPちゃんのリヨンすわん。お留守番続きでストレス？昼と夜の温度差？酷くならずに済んだけど…おばあちゃんのお腹は超デリケート。リヨンすわん。が訴えております。「じゃまでしゅ。」はいはい！どけますよ～白クマちゃんが置いてあると、必ず文句を言うリーちゃん。ムシムシ暑い時は直ぐクーラーONするからひんやりジェルマ...

お買い得な鶏ひき肉。「鶏そぼろ」を作っておくと、とても便利！

１週間に一度、作ります。

温泉アリ！道の駅あいおい白龍城（兵庫）で車中泊／関西

ややスペースが狭く、更に交通量の多い幹線道路沿いなので騒音は夜間大きめです。僕は遅い時間に着いたので疲れて爆睡出来ましたが、物音に敏感な方はちょっと厳しいかもしれませんね。温泉やコンビニなどは近い（特に温泉は敷地内にある）ので車中泊環境は良さげです。更に目の前にマックスバリュがあるのも何気に助かります。

紫陽花も…

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です庭の紫陽花が少しずつ色が変わってきたので小さめのお花を窓際に生けてみました日が良く当たる場所にも…もう夕刻ですけれども今日…

【キレない】マイ・インターン【デニーロを初めて見ました】

緊急事態宣言は解除されたものの、まだまだ映画館には行けていないなぁ。最近映画館で唯一観たのは、『Mr.ノーバディ』。あれだって、いつものTOHOシネマズ梅田ではなく、人の少なそうな伊丹にバイクで行ったわけで。案の定ガラガラであった。まぁそれは作品のせいもあるのかもしれない。というわけで最近はもっぱらネットで映画を楽しんでいる。アマゾン・プライムを昨年より愛用していたのだけれど、今月はさらにネットフリック...

ミスドのむぎゅっとドーナツおいしいね(๑´ڡ`๑)

　やっと　気になっていた　ミスドのむぎゅっとドーナツを買ってきた　オリジナル・チーズ　レーズン・レーズンシナモンの4種から　チーズとレーズンシナモンを　わたしは即レーズンシナモンを　オットは即チーズを選んだ　選ぶだろうなと思った通りの選択で　笑える　私ひとりだったら選択肢にないものを　食べれるから　いいよね　　むぎゅっとドーナツ チーズ(￥151)　名前のとおりのむぎゅっと生地　むぎゅっとむちむち　そん...

SUBWAYでお得ランチ♪

今日は岡山市で仕事で、 午後は娘と落ち合って、 SUBWAYで遅めランチしました。 選ぶサンドイッチによっては、 500円みたいですが、 ツナとエビとアボガドのサンドにしました。 半分にカットしてもらい、 2人で半分こしました。 安心の美味しさです♪ 2人で1,100円ほど。 イオンモールのクーポンで、 5%offでした。 会計が1,000円越えたので、 ペプシコーラの缶を貰いましたよ。 野菜が多いし、 マックよりヘルシーです。 SUBWAYだと、 MOSバーガー🍔より、 安く食べられるかな？ 1人でランチしている人も多かったし、 イオンに来て1人ランチは SUBWAYがいいかもです。 こちら…

★めっちゃショックな話と　すごく羨ましいお話

今朝の８時頃の京都は晴れてましたが１０時にはもうすっかり雲に覆われて今日は一日中曇りのご様子睡眠障害が数日続いていたので昨晩はもう流石に無理という感じで久々の激しい睡魔に身を委ねるように撃沈それなのに深夜に足の痛みで目が覚めああ　またいつもの感じかと…がっかりしつつ諦めて半身浴をたっぷりして足腰をしっかり温めて深夜になってからやっと晩ごはんを食べ仕方がないからいつもの様にブログの下書きをしようかな...

６月を振り返って

この間、上半期やったので ６月とくにやらなくていい んだけど、いつもやってるので。 韓流ドラマ『ニューハート』 ひとつだけ見ました。 最近、読書に時間を取られています。 昨日読み始めたサスペンス、 続くと気が重くなりそうで 別のを読むことにしました。 ちょうど予約の本も用意...

ルミンA飲んで1ヶ月の結果

自己免疫疾患からの難治性全身脱毛症から ルミンAを飲み続けて どこまで戻るかのチャレンジ1ヶ月目 まずルミンAとは何か 製品情報 | ルミンＡ製品公式サイト(株式会社 林 原) 一般創傷からアレルギー疾患まで幅広く効能があると言う事になっています。 アトピーやリウマチもいいと言う話が どこかのブログにあったので 無責任な話をするなと思いながらも アトピーとかリウマチは自己免疫疾患だから それに効くなら 脱毛症も自己免疫疾患だから効くんじゃね？ っていうノリで試しています。 結果 下の毛は少し生えてきた 元々、頭、眉毛、下の毛と抜けてきたので その逆の道を戻ってるのかな という気がします。 まあ…

訪問看護の看護師さん

これはポート用の針この針を鎖骨下にあるポートに挿しますチクっとします  月曜は訪問看護の入浴介助の日２時にトノの看護師さん(アラフィフ)でがっちりと８３kgほ…

キュキュット泡スプレーボブパッケージ♡〜GUリサイクルでマイル貯め♪〜

展示作品が完成！大幅に描き直しました。

先日告知したグループ展が7月1日からはじまります。▷【告知】月曜表現会グループ展のお知らせ（7月） 最近はその準備に追わ

病院に行ってきました

最初に血液検査をして次はMRI。 診察を受けて結果を聞きました。 MRIもすぐ結果わかるんですね。 病名は再生不良性貧血で 間違いないそうです。 でも、血液検査は前回と変わらず。 よかったと言っていんでしょうか？ まずは経過観察になりそうです。 今すぐ治療が必要な段階では ...

在宅勤務の夫にかける言葉は❓【お疲れさま🍵】職場のようにねぎらいの言葉をかけよう(*^-^*)

新型コロナの影響で在宅勤務になった夫。 かれこれ１年半以上になります。 「亭主元気で留守がいい♬」 この状態から 夫が四六時中家にいるという状態に変わり あれやこれやと ★思考を重ね ★工夫を重ね わたしな

6月のパン教室

６月もパン教室に行ってきました。４月５月と、新しい７０代の方が入られて初級にまた逆戻りしていたんですけど、結局その方はお辞めになられて、また今月から友達と...

火計か?】 香港で16隻の船が燃え上がる　更に最大級水害警報など災厄頻発

結党100年を盛大に祝わんとする中共ですが 民主派弾圧により沈静化したはずの香港で 災いが頻発しています まず　入港していた16隻もの船が一斉に 燃え上がるという事案が発生しました これだけの船が一度に燃え上がるなどちょっと 尋常ではないように思えます タイ...

食器を捨てた。好きな物しか使わない。

先週の不燃ごみの日、食器を捨てました。 ご飯茶碗、カップ、平皿、鉢で7個を処分。 平皿は独身時代から持ってた20年物、なんで買ったんだと問い詰めたい謎の柄。 子ども用に急遽100均で買ったカップも謎の柄。 ずっとあんま好きじゃないわあって思ってたけど、そういうのに限って欠けないんだよね(´・ω・) 欠けちゃったご飯茶碗2個は新たに買い替えました。 自分の好きなように これまでキッチンは旦那もたまに使うからと、何かと気を遣って変えづらいとこがあったんだけど、もういいやと気づいた。 最近はほぼわたししか使ってなかったし。 食器も道具も置き場も食材も、わたしの好きなようにしていい、キッチンは自由だ。…

・。洗面所インテリア&楽天でシンプル、コンパクト、プチプラ三拍子の買いました・。

​​ もう梅雨は開けたのかと思う位 ここ最近晴れの日が続いてます。 夕方少しパラッと降ったりもあったけどほぼ良いお天気。 ・・・・・・暑い ・・・・・・(;´д｀) 更にお風呂上がりがMA

人生の冒険派

「分類」でも述べ申したよ～に…。世の中…。安定と引き換えの退屈を嫌いはり…。人生…、おもしろ可笑しく生きたい…。「人生の冒険派」の女子(おなご)はんがいたはる。こないな女子(おなご)はんを…。わてはわての四柱推命の実力で…。ヘヘヘ、サポートして上げと

本日思考停止中。。。のため

今日で今年の前半も終わっちゃいますね～後半はワクチン接種がすすんで楽しみが増えるといいなぁ～わが家のお庭の紫陽花。。。終わりかけているもの花を咲かせる準備をしているものがあります早くから咲いていた墨田の花火はそろそろ終わりのようですアナベルはもうしばらく楽しめそうですそして水無月(６月)のお名前がついている紫陽花は最後に咲いてきます水無月はただいま開花準備中そして先日ブログに載せたダリア。。。ノッポ...

ダイエットはじめます。まずは色々とぽちってからｗｗｗ

​​今日は楽天のポイントアップが重なっていますね。 なんだかとてもお得な日みたいなので、 ちょっと急ぎで欲しい物があるので、予定外にポチっと。 まずは、娘にオーバーオールを。今風にはサロペットか

ディノス：最大55%OFFのサマーセール開催中！

ディノスでは，最大55%OFFとなる「サマーセール2021」などさまざまなセールを開催中です。 最大55%OFF！サマーセール 引用元：ディノス公式サイト 最大55%OFFとなる「サマーセール」は，2021年7月12日（ ...

ワイモバイル：21,600円OFFのiPhone 12タイムセールなど開催！

Y!mobile（ワイモバイル）では，スマホが最大21,600円（税込）値引きとなるスマホセールやiPhone 12などのタイムセールが開催されます。 タイムセール 引用元：Y!mobile（ワイモバイル）公式サイト タ ...

恐竜展—歯から見る恐竜時代—

東京農業大学主催の企画展「歯から見る恐竜時代展」の巡回展となるこの展覧会は、恐竜の「歯」に注目するということで、新たな恐竜の魅力を発見できるかもしれませんね。

一日一日、「あたりまえ」から「有難い」の感覚に戻す時間をつくる

一日が なんとなく始まって なんとなく終わるのを回避するために、一日の「始まり」と「終わり」に感謝の習慣をつくります。手を合わせて感謝するという行為そのものが、今日という日が始まったという「けじめ」でもあり、今日という一日をやりきったという

半分🌓

もう今日で６月も最後毎日があっという間に過ぎる７月の予定表に自習日を書き込もうとしたけど週間天気予報ではこのあと梅雨に戻るみたいだ来週は美容室のほかに予定外の車のリコールも自分だけの空間は安心できる場所人の接触に少なからず心がざわついているにほんブログ村

【節約も大事だけど】　栄養素も大事かもと痛感したり反省したり

毎日の食事の一部はNANTONAKU　というサブブログで載せてますがよくよく考えたら最近の私の食事はちょっとヤバイのかもと反省中です。http://jinkun9.blog.fc2.com/肝硬変で死にかけてた元主人の食事には気を使ってまいりましたがパートに内職に、副業的なおうち仕事に…と私はとにかく毎日３６５日　休み無く働いてないと生活が出来ないからそれなりに忙しいので、元主人の介護を始めてからは時間が無い時間がないとか忙しいとか疲...

7月1日の大天使オラクルカード＆オラクルメッセージ＆わんこ店長天使の凜

    1日の大天使オラクルカード 大天使ウリエル「素晴らしいアイデア」 そうです、あなたのアイデアは 天の導きから来ています。 アイデアが現実になる様に行動…

【楽天経済圏】　お得だが分かりにくい「楽天」を簡潔にまとめてみた

気づけば・・・「楽天経済圏」の周辺で生活していた近年の改悪が激しいので経済圏から脱出したいが、改悪続きでもとりあえずお得です今年（2021年）に入ってからの楽天の改悪2020年の楽天の最大の改悪は、楽天銀行でした。...

楽する夕食1週間献立､3日目｡野菜たっぷり豚冷しゃぶとコンソメスープアレンジ②

お財布に優しい豚こまを使った冷しゃぶレシピ。冷しゃぶをする時のスーパーの豚こまの選び方と、肉の3倍量の野菜と食べる工夫、コンソメスープアレンジレシピもあります。1週間夕食献立公開3日目。

もっと自分の時間を作る5つの方法～ミニマリストのアプローチを使ってみよう。

ミニマリストの思考を利用して、もっと自分の時間を作る方法を5つ紹介。1.断る、2.頼める仕事は人に頼む、3.ひたすらアンフォローとアンサブスクライブをする、4.私服の制服化、5.計画する時間（メンテナンスの時間）をスケジュールに入れる。それぞれやり方とその効果を具体的に書きました。

【京都】『京都市洛西竹林公園』に行ってきました。 石仏群 京都観光 女子旅

こんにちは、あとりです❤ 21年6月20日 京都、『京都市洛西竹林公園』に行ってきました。 『竹林公園』は、京都市西京区の洛西ニュータウンの東南に位置しています。 阪急「桂」「洛西口」、JR「桂川」駅からバスで「南福西町」下車徒歩約5分、「北福西町1丁目」下車徒歩約15分です。 今回は車で行きました。 竹の資料館まで、竹に挟まれた道を登っていきます。 この辺り一帯は古くから京たけのこの産地でした。 大枝・大原野の竹林の保全と歴史を伝えるため、昭和56年に『竹林公園』が開園しました。 園内には、全国各地から集められた約110種の竹や笹が植栽された回遊式庭園の「生態園」があります。 また、貴重な竹…

弟と家族会議

なんていうと大げさやけど久しぶりに弟と二人で食事Rettyで３０００円分の食事ポイント貯まってたから行こうぜっってことになったんす🚗弟はローストビーフ私は舌平目のムニエルここオランダ屋はパン食べ放題いくつか籠にのっけて持ってきてくれるけどおかわり自由ですデザート食べながら話はつきませんお父さんの事仕事のこと家庭のこと話すことで共有したり、享受したりで気持ちが軽くなったりすることあるからね～こういう会話はホント大事弟は男のくせに心配性でメンタル弱い所があるのでもっぱら私が指南役しゃあないわな～何とかなるで～的な気持ちでいてくれたらいいんやけどね～チコちゃんに叱られるけど弟には、ぼぉ～っと生きてほしいこの日のプチ家族会議ではお父さん連れて年内に日帰り旅行行こうお父さんがやりたいことを口にしたら、全面的に乗っかろう目...弟と家族会議

【環境問題？】急な天気の変化に怒りが込み上げております

どうも僕です。 早速ですが、今回もご質問にお答えしていきたいと思います。 僕のところに届いたお便りは、以下の通りになりま

ノーセンチュー

梅雨の晴れ間が結構あって、 未だ、散策欲求不満には陥っていない私。 時間のある時は 相も変わらず自然に癒してもらいに出かけている。 週に２回の自然散策リズムは 一体いつまで続くんだろう、 と客観的に考えてみるも(笑) 今の 段取り・足取りの軽やかさからして、 まだまだ当分続く見込みだ。 「ウォーリーを探せ」本とか「ミッケ」本みたいな、 夏の野原や林は そんな感じ。 「ピンボケした（爆）ナナフシを探せ。」 真ん中 ちょっと奥に 縦にぶら下がっている。 はい、こんな大きなナナフシモドキでした～✨ なんでこの子はいつも 両手をバンザイなんだろう(笑) 頭上のエノキの木を見上げて 目についた。。 「ア…

返事に困ります。

おはようございます☀ポチリとよろしければ♡  お願いしま～す♬    私は心配性です。昨日は　娘から今から図書館出てかえるね～　から大体２０分で着くところなのに１時間以上かえらない。もうすでに９時半・・・子離れというより　心配がひどい。いや皆　心配するよねと自分に言い聞かす。ラインしても既読にならない。電話してもでない。そうなるともう心配で心配で・・・やっと返事が・・今取り込...

コーンウォールのセント・マイケルズ・マウントの見えるホテルで着物が着れなかった【イギリス人は着物がお好き・５】

潮が引いたら、石畳の道が現れて、あるいてお城まで行けるようになる、セント・マイケルズ・マウント。その道とお城がみたかったから、行ったイギリスの一番南西部のコーンウォール。そこでも着物が着れたらいいなと思ってました。その前は着物でアフタヌーンティーをしました。そのときのことはこちらです。www.englandsea.comその道をあるきたくていった、そのお城のある、イギリスのコーンウォールのマザライオンという街。このセント・マイケルズ・マウントというお城と道をながめたくて、目の前のホテルの、海側の眺望のいいお部屋をとっていました。お部屋の窓からの眺め。こんなふうに見えます。お部屋の中はこんな感じ…

マシマシにんにく冷し中華　ファミリーマート

ファミリーマートに行ったら売ってたので食べてみました。    東京 千里眼　監修マシマシにんにく冷し中華  白湯ベースの醤油ダレでニンニクが効いてます。 オレ…

25年目のフォーウエディング

暇に飽かせてアマゾンプライムで「フォーウエディング」、全10話を観ました。ただし1994年のヒュー・グラントのオリジナル・バージョンではなく、2019年バージョン、副題は「恋するロンドン」、94年のリメイク版となっています。でも、1話を観終わったところで、「これ、本当に『フォーウエディング』なの！？」と疑い、オリジナルを再度観てから2話以降を観ることに。全10話観終わって、確かに4組の結婚式とひとりのお葬式はあっ...

マスクに慣れすぎちゃって、つい忘れがちに？！おかしなことになってます

先日、うちの娘たち3人が ビジネスホテルに泊まった時の話です。 そのビジネスホテルは大浴場があって 3人で何度か利用しているそうなんです。 ビジネスホテルでも 広いお風呂に入れるのは嬉しいですよね。 二女と三女が先にお風呂に入っていたら、 後から長女がやってきました。 マスクをしたままで(ㅇㅁㅇ)!!!!!!! 裸にマスク…よ。 大笑いでしょ！ 「長女、マスク( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ」 もうその光景が目に浮かびます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 長女の言い分としては、 前回、ホテルに泊まった時に 二女がお風呂にマスクをしたま…

義母の樹木葬

日曜日にダンナと向かったのは、イングランド北西部にあるチェスター。 ↓↓↓ またアイスクリーム屋に寄り道 今回は、ずっと延期していた義母の樹木葬が目的でした。 樹木葬、というか、納骨式のような遺灰を納めるセレモニーです。 場所は、昨年ダンナと私が下見に行ったところ。 ↓↓↓ 遺灰...

ブラック企業対策が本格化！はたしてどこまで有効なのか？ ​

ブラック企業が社会問題として取り上げられるようになって、政府も過労死問題などを無視できなくなり、いよいよ厚生労働省によるブラック企業対策が本格化という動きになりましたが、実際のところどこまで有効なので

有吉反省会が打ち切りに

拙者が毎週楽しみにしている日本テレビの「有吉反省会」（土曜23時30分から）が9月いっぱいで打ち切られるという噂です。2013年4月に始まった有吉弘行くんの大…

亀さん、うちの子？ナナホシ亀に

朝のうちに、いつもの庭仕事。👩🏻‍🌾亀さん見〜っけ。捕ま〜えた！大きさはちょうど手の平大。背中がこんもりと...

嫌われる、とか気にしない。考え方の、整理整頓。

2013年出版のベストセラー「嫌われる勇気」。 ご存じの通り、「アドラー心理学」の先駆けとなった書籍です。 この本で紹介されていた、 「他者の課題を分離する」というタスクを、私は折に触れて思い出します。 例えば、 子どもが勉強するのか、しないのか。 これは「子どもの課題」であって、「親の課題ではない」っていうやつですね。 いろいろなものに、応用できる物事の考え方で、 つまり人間は「自分の課題」に集中するべきである、という。 職場の近くに新しくオープンしたスタバ。週に１日くらい、出勤前にここで朝ごはん食べてる。 コーヒー飲みながら、ゆっくり考え事したり、新聞読んだり、ぼーっと外を眺めている時間っ…

今夏の普段着はロングフレアワンピースばかり！

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   今年の夏はワンピースばかり着ています家にいる時もワンピースです   今年一番のお家用のお気に入りは・・・こちらです！…