自分らしく気まま生活！

映画とランチ

大阪に発令されていた緊急事態宣言も解除され、まん防へ移行されました。今は感染者数も減ってきてはいるけれど、そろそろ底となってまた増えていくのか、「５波」と...

あまりの美味しさに舌鼓をうったのは七ヶ浜「SeaSaw」の自家製「チーズケーキ」でした

あまりの美味しさに舌鼓をうったのは七ヶ浜「SeaSaw」の自家製「チーズケーキ」でした

「【重要】楽天カードから緊急のご連絡」のメールが突然届いた時の対処は

重要】楽天カードから緊急のご連絡」のメールが突然届いた時の対処方法

人参マフィン（卵・乳製品未使用）を焼きました～♬

今日もお越し下さりありがとうございます人参をすりおろしてパパッと混ぜるだけ。卵・乳製品を使わない簡単マフィンのレシピです。にほんブログ村「人参マフィン」マフィンカップ６個分＜材料＞・小麦粉２カップ（ふるっておきます）・ベーキングパウダー5g・塩小さじ1/4・きび砂糖1/3カップ・人参（すりおろし）40g・レーズン大さじ２・豆乳200cc・油（今回は米油を使用）100cc＜作り方＞①計量カップに豆乳と油を入れ、よ～く混ぜます。②ボウルに小麦粉・ベーキングパウダー・塩を入れ、ゴムべらで混ぜる。③さらに人参すりおろしとレーズン・①を加え、ゴムべらで混ぜる。④マフィンカップに流し入れ、オーブン１７０度３０分焼いて完成です３時のおやつに、抹茶と一緒にいただきました。熱々のマフィンの中は、こ～んな感じアッツ！手の先が熱さで...人参マフィン（卵・乳製品未使用）を焼きました～♬

【週間走行距離6/8-6/14】

hachikiro14.hatenablog.com 6/8(月) rest 6/9(火) 朝練12kmjog(avg4'27) 夕方5kmjog(avg5'49) 6/10(水) 6000mPR+300m+100m (3'24-24-24-23-21-16) 20'15(avg3'22"5) 300m→46'7 100m→13'8 6/11(木)3kmjog(avg6'05) 6/12(金) 朝練12kmjog(avg4'18) 夕方5kmjog(avg5'55) 6/13(土) 2000ｍTT+300ｍ+200ｍ+100ｍ 6’00(2’58-3’00)46’4−29’4−13’5 6/1…

夏用スラックス

洋服の青山から送られてきた  6月末までの割引券を使って 仕事用の 夏用スラックス 3本 とワイシャツを3枚買いました。 割引券以外にもアプリのクーポンやバー…

冷やしたぬきうどんランチ　久兵衛屋

久々の  久兵衛屋  ランチメニューから  食べたのは  冷やしたぬきうどんランチミニまぐろたたき丼のセット 蕎麦とうどん、悩みましたがうどんをチョイス。 コ…

糖質カットダイエット中は要注意?! ヘルシーそうでそうじゃない食事

皆さん、こんにちは。   暑い。。。本当に２言目には暑いしか出てきません。。。 在宅ワークを進めたい所なのですが兎に角、蒸し暑過ぎて湿気と...、普段は絶対に…

嗚呼〜,満足♪満足♪ 久々の外食ぅ〜♪　ザ・ヴェネツィア郷土家庭料理

皆さん、こんにちは〜♪   外食がしたくて外食がしたくて...それもザ・ヴェネツィア郷土料理を思う存分食べたくて... 欲求全てが満たされて超〜っ、満足でした…

高齢両親のワクチン接種その後にヴェネツィアで一喜一憂orz

皆さん、こんにちは。   ご覧下さい!!ヴェネツィアの朝7時半ごろの写真です(r[◎]＜）      空気が水蒸気で少し靄がかっています。。。 石造りのコンド…

大船フラワーセンター（ユリ）黄とオレンジのスカシがたくさん花を付けていました

　オレンジと黄色のスカシユリは、すらりとした茎につんと横を向いたり、上を向いたりして咲く大輪のユリです。 　日本では、ヤマユリ、コオニユリ、オニユリの3種のユリ根を食用とするため栽培され、雑煮、茶碗蒸し、などで食べられています、犬や猫などの一部の動物に与えると中毒症状（タマネギ中毒）を起こすので注意が必要です。 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ フォトムービーはAdobe Premiere　Elements 2021で作成しています 神奈川県鎌倉市岡本 JR 大船駅（南改札口下車） 動作確認はWindows10/Microsoft Edgeでしています。

 発酵食、腸内フローラで健康に『好きなものこと』１５日目

皆さん、こんにちは！ 「好きなものこと」チャレンジ１５日目は、発酵食品について。

昨日何をした！？

認知症のテストに「昨日の夜、何を食べましたか？」、あるいはこれに類するテストがあったかと思います。ブログを書こうとする時、昨日何をしたか、思い出すのに時間のかかる日があります。　→　心配です！！昨日は、正にそんな1日。それなりに晴れていたからお散歩には行きましたが、特別な予定がない日。新聞代わりにネットでニュースを読んで、掃除をして、ベランダで読書。ちょっと違ったことと言えば「モップの精」シリーズ1...

持って帰る物２種

今回の土産は、Tシャツと、青紫蘇(苗)連作の家庭菜園の青紫蘇なので、新しいのが欲しかったんです。MITUWAで売られていていました。これ、1苗/$6.49...

海外ドラマ「YOUー君がすべて」シーズン２　新たなターゲットのはずが？！あらすじ・感想・ネタバレ

海外ドラマ「YOUー君がすべて」シーズン１ 愛のカタチは、ストーキング！ 各話・あらすじ・ネタバレ・感想 Netflixで観ることが出来ます。 海外ドラマ「YOUー君がすべて」シーズン１とは？ キャロライン・ケプネスによ […]

これも占い師のやる事やおまへ～ん

Twitterに…。運勢アップしたい方は、寝る前の「いいこと日記」がおすすめ。今日起きたことや幸せだったことを箇条書きにするだけ。例えば、「今日食べたケーキが美味しかった」「電車から見えた夕日が綺麗だった」など些細なことで大丈夫。毎日続けることで自然と幸運が舞

ツーリングを夢見て

ダンナが新しいオートバイを購入しました。 新しい、といっても中古ですが。（笑） 今回はTriumph Tiger（トライアンフのタイガー）。 新車だと買ってすぐに市場価値が下がるので、新車はほとんど買いません。 オートバイは今週引き取りに行って、ダンナは大はしゃぎ。（爆） うちに...

トウモロコシ「味来」を送っていただきました

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   今日は1日朗読教室の日でした帰宅してからはオンラインレッスン   生徒さんの読みが変化し生徒さん自身が生き生きとされ…

もう挫折したくない❗️ダイエットを続けるコツをご紹介します。

昨年の10月25日から始めたダイエットですが、何とか今も頑張っています。 そのおかげで、58.1kg→56.65kg 少し痩せれました。（＾ω＾） 今までは時間がないからとか、結果が出ないからとか、ストレスからつい食べることに逃げたりして、ダイエットはいつも挫折してました。 今回こそは！と思っていますが、いつもと同じですと、また途中で挫折しかねないので、今までとは違った作戦でダイエットを頑張っています！ そこで、私のダイエットを続けるコツをご紹介したいと思います。 モチベーション トレーニングする時間がない つい食べ過ぎる・飲み過ぎる 番外編 まとめ モチベーション ダイエットしていると、どう…

【コロナ老け撃退】綺麗な女性になろう！そろそろ復活準備！

コロナ老け撃退！綺麗になる方法 コロナ問題から、おしゃれして出かける機会も本当になくなってしまいましたね。 マスクをして

劇場版鬼滅の刃無限列車編DVDを見て思ったこと

旦那がDVDを買ったので、一緒に見ました。まず思ったこと。私は夢の中にいる。辛い現実に戻ってこない！しかもあんなに何回も、自決出来ない！でした。あんないい夢を見ていられるなら、辛い現実に戻ってこないよー。私には信念がないんですね。正義感がないっていうか。だか

ホンビー：ロンガンじゃなくてワンピ（黄皮）

ベトナム・ハノイは夏真っ盛り。 南部に比べればフルーツの種類が少ないと言われている、北部のハノイ。 とは言え、日本人から見れば、珍しい南国フルーツがいっぱい。 先日、露店で「ホンビー」というナゾの果物を買ってみた。

2回目の失敗と、楽天スーパーセール

以前、初挑戦してみたけど失敗してしまった 炊飯器でのスフレチーズケーキ作り…(・・。)ゞ 圧力をかけて炊く種類の 炊飯器の場合は 圧力のかからないメニューを選択すべきだった …ということを知って 週末、全く同じレシピで再チャレンジしました♪ 今回は、取説をよーく見ながら 圧力のかからないモードをきちんと選びました。 そして、炊きあがり音が鳴って わくわくしながら炊飯器のフタを開けると… あ、あれれ？ (；∇；) 見事なデジャブ… やっぱり全然 ふくらんでくれなくて ぺちゃんこケーキ アゲインとなりました…( ´^`° ) 粉砂糖かけてごまかすのも、おんなじ…(´ー｀;) 味は「チーズケーキ」と…

まさかのアバター！羽生くんがパラ公式ゲームに登場＋白壁通信も来た(*^^*)

昨夜突如、放送予定の告知が来て、何かなと思いました。TBSテレビ はやドキ！@TBShayadoki★6月24日（木）はやドキ！のエンタメ・スポーツ情報②です。 #乃木坂46 #木村カエラ#LittleGleeMonster #リトグリ#米倉涼子 #城田優 #羽生結弦 #大谷翔平 #はやドキ※生放送なので変

ケチる部分と ケチらない私の脳内　( Φ ω Φ )

今日のパート休み日は、なんだか、何度にも分けてよく寝ましたね、パートが休みの日・・・というただの気の緩みなので疲れていても、何処かが悪いというわけでは無いはず。（たぶん）さて・・・今日は【　ケチる部分と ケチらない私の脳内　】たまに聞くけど「食べることだけが楽しみ」ってのは どうなんでしょ 私は食に関してはあまりうるさくないので美味しく出来て美味しく頂けるのなら安くても何でも宜しい訳ですが・・・普段...

【締め切り間近】さかべ農園さんの特別なさくらんぼ～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 今年もさかべ農園さんのさくらんぼのご紹介時期がやってきましたが なんと締め切り間近だそうです！ 私は佐藤錦＆紅てまりを予約しましたが 「今年は　山形の

久しぶりにパニックになったこと

 水曜は少しビックリしたことがありまして点滴の機械がちょっとおかしくなり作動しなくなっちゃったんです 点滴棒の脚は直径５０センチ以上もありコマの滑りが悪いとき…

テスト前なのにデスクを掃除する心理

来週から中間テストが始まる高校生の長女。　テスト勉強はせずに、デスク周りを掃除しています😅「デスクが片付いていると、勉強がはかどるから‼️」だそう…この行動を心理学では【セルフ・ハンディキャッピング】というそう。【セルフ・ハンディキャッ

一緒に寝たい息子、でも一緒に寝れなかった息子(^▽^;)【その理由は…❓(笑)】

わたしは子供よりも早く 自分の寝室に引き上げます。 ２２時には お布団でゴロンとしているかな(*^-^*) 我が家は リビングは子供が占領しています(^-^; ～子供がいない昼間はわたしの城～ それぞれの子

アタック25も打ち切り

ＡＢＣテレビ制作のクイズ番組「パネルクイズ　アタック２５」（日曜・１３時２５分）が９月で放映打ち切りとなるそうです。この番組は１９７５(昭和５０)年４月に開始…

キュキュット洗剤がミニオン♡〜6／5より発売中㊙︎欲しい方、急いで！〜

虫・ムシ・むし―アジア美術で虫あつめ！

夏が来たぞ～！！！といった感じの素敵な展覧会です。美術館で虫に触れるというものなかなか良い思い出になりそうですね。

日本★大阪｜楽天市場で最近買った物☆おうちでヘアケア商品(2021.06.22)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。6月22日(火)前の記事の続き！☆あらすじ☆昨年の9月から大阪の実家に居候中の私。昨年末に徒歩圏内の美容室を…

日本★大阪｜楽天市場で最近買った物☆【うし源】A5熟成赤身モモステーキ(2021.06.21)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。6月21日(月)楽天市場で最近買った物紹介ついでに、、、父の日の贈り物で注文したお肉❤︎【うし源】大和榛原牛…

睡眠の質を上げる方法。夜の過ごし方を変える

しばらく、やけに夢見が悪く、ぐっすり眠れない日が続いていました。朝起きてもスッキリしないし、夜も早くに眠くなるし… 少し

★パートが休みの日でも家で働かなきゃ生きていけませんが

今日はお休みの日『休みの日だから良いか・・・』と言う気の緩みもあって、眠りについたのは朝の４時頃だった暑い時期なのに、おへそから下が冷えて、とても寒く冷えからくる感じの腰痛とか子宮痛があったので電気毛布のスイッチをオンして温まってきたら気持ちよすぎてやっとトロトロ～っと眠り始める私。何でこんな時期まで電気毛布を敷いたままにしてるの・・・という話になるわけですが要するに、今朝の出来事の様な事が季節を...

【ワイ的経済遅報】ソフトバンクG 孫さん「みんな短期目線・・・いい加減にしてや？？？」

これバカな俺でも分かりやすいな・・・w https://youtu.be/6eF4bXd-Quo 今日のニュースを簡単に

【一人暮らし】１階の夢想花【虫】

どうも、ゆとりです！ １年程前に彼女なし、友達なし、貯金なしで、意気揚々と名古屋に乗り込んできて、現在マンションの１階で暮らしています。 今回は、賃貸マンションの１階暮らしのメリット・デメリットを紹介します。

ウソついてたこと、謝ります

どうも、ゆとりです。 突然ですが、7月で今の仕事を辞めます。 2カ月ほどしか続きませんでした。 辞める理由は自分でもよくわからないです。

【京都】【御朱印】『藤森神社』に行ってきました。京都観光 女子旅 あじさい 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 22年6月11日 京都、『藤森神社』に行ってきました。 『藤森神社』は京阪墨染駅徒歩約7分です。 今回はアジサイを見に友達と行ってきました。 【拝殿】 【本殿】 『藤森神社』は洛南深草に平安遷都以前から祀られていると伝わる古社です。 素戔嗚尊（すさのおのみこと）を主神として、神功皇后、日本武尊（やまとたけるのみこと）など十二柱に及ぶ神々を祀っています。 【斎館】 【藤森稲荷社】 【神功皇后 御旗塚】 【七福神】 【不ニの水】 苔むした感じや、ちょこんと「がくあじさい」が置かれている控えめな感じが、ツボ🏺でした。 暑い日だったので、清涼感を味わえました。 写真を撮ってい…

お家まるごと見直し計画■納戸もフローリングに

ご訪問いただき、ありがとうございます。子供部屋のリフォーム、フローリング工事と同時に、納戸の床もカーペットなので、ついでにフローリングにしてもらうことにしまし…

真っ黒な帽子が。。。。。

先日Amazonで買った帽子。。。真っ黒でちょっとおしゃれに見えない帽子のせいではなくかぶり手の問題でしょうがそこでいつも利用している手作り品の販売サイトトCreema(クリーマ）でブローチを買っちゃいましたそして本日到着ぅ～～～こぎん刺し（青森県の津軽地方に伝わる伝統的な刺し子）のブローチ。。。一目惚れさっそく先日Amazonで買った帽子につけてみました大きさのバランスも思ったとおり一気にお気に入り帽子になっちゃ...

毎月、冷蔵庫の中身を食べつくす話

一人暮らしをはじめてずいぶん経ちますが、普段はほぼ自炊しています。 給料日前はとくに、あまり買い物に行きたくないので、冷

美容院に行ってきました

初めての美容院でした。 雨が心配でバスにしました。 １０分前にお店に入ると 後ろから来る人あり。 お店の人でした。 その人が対応してくれました。 中川大志似のイケメン。笑 と思ったけど、帰りにメガネして 見てみると似てなかった。 けど、イケメンは確か。笑 美容院はこういうこ...

日本一

納得のいく作品ではなくても取り敢えずは出された課題をクリアできてると思うことにしようぎりぎりまで悩むつもりでいたがあれこれ考えて選び直してみても結局は元に戻ってしまうから期限まで余裕を残して提出した夕食は味の素の「しょうがギョーザ」にしよう「にんにく不使

ふるさと納税　高知県室戸市のおまかせパンセット！

6月ですね。 今年ももう半分過ぎてしまいました。 今年もふるさと納税をしていますので 返礼品を紹介したいと思います。 高知県室戸市にふるさと納税をして 返礼品に海洋深層水で作った無添加パンをいた

紙魚が出る！　本日実行した紙魚対策。

紙魚が出るのですよ。紙魚って虫なんですけど。私は本当に虫が嫌いなので画像とかは載せませんが、「なんだそれ聞いたことないしwww」って人は各自自己責任で画像検索かましてヒイイイイイイ！　ってなってください。その紙魚なんですけど、初遭遇は去年？

今すべきことの「優先順位」を考える時間を長くする

今すべきことの「優先順位」を考えないと、衝動や欲に負けて、目の前のどうでもいい刺激に反応して 時間を浪費してしまい、あとで後悔します。人間は、時間を軽視しがちです。なぜか、まだまだ時間はたくさんあると思って、つい後回しにしてしまいます。とこ

2030年はどんな世界になる？

ピーター・ディアマンディス氏著書の『2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ』を参考に、2030年の世界はどうなっているのかを予想していきます。

イトーヨーカドーネット通販：夏のザ・セールなど開催中！

イトーヨーカドーネット通販では，年4回の特別なセール「夏のザ・セール」などを開催中です。 夏のザ・セール 引用元：イトーヨーカドーネット通販公式サイト 2021年6月30日（水）までの期間で開催されており，以下のような特 ...