私のヨーグルト健康法〜♪＆美容〜♪

<monitor>よつ葉乳業　よつ葉北海道バターミルクヨーグルト

よつ葉乳業のよつ葉北海道バターミルクヨーグルトを購入してお試ししました。生クリームからバターを作るときに出来る、脂肪分がほとんど含まれていない液体がバターミルク。そのバターミルクを配合した、添加物なしで特有のミルキーでクリーミーな風味の、まるでデザートのようなヨーグルト。バターっぽいこってりした味かと思いきや、とろっとして柔らかく、優しい甘さで美味しかったです。<monitor>よつ葉乳業よつ葉北海道バターミルクヨーグルト

<monitor>ウェルズクリエイト　ＦｉＶｅｎｕｓ　フィビナス

ウェルズクリエイトのＦｉＶｅｎｕｓフィビナスのお試しレポートの続きです。ケフィアヨーグルトを作るための種菌セット。乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が１６０億個あり、発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることが出来、美容と健康に役立ちます。１包を１Ｌの牛乳に入れて作ります。細かい粉末状の種菌を入れます。クリップで蓋をして、２４時間発酵させて、ケフィアヨーグルトの完成です～。軽い酸味があり美味しく、食べやすいです。お腹の調子も改善されつつあり、くせがないので続けやすいです。豆乳でもしっかり固まりました。アレンジも楽しみたいです。ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中<monitor>ウェルズクリエイトＦｉＶｅｎｕｓフィビナス

<gourmet>明治　ブルガリアヨーグルト　脂肪０

明治のブルガリアヨーグルト脂肪０を購入して飲んでみました。本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用し、甘味を抑えて罪悪感を感じることなく飽きずに飲み続けられる、脂肪０タイプの飲むヨーグルト。９００ｇ入り。さらっとしていて飲みやすく、甘さ控えめで続けやすい味わいのドリンクヨーグルトでした。<gourmet>明治ブルガリアヨーグルト脂肪０

<monitor>森永乳業　ビヒダスヨーグルトＫＦ

森永乳業のビヒダスヨーグルトＫＦを購入して食べてみました。緑のビヒタスが新登場花粉、ホコリ、ハウスダスト等による鼻の不快感を軽減する、機能性表示食品のヨーグルト。大腸の腸内環境を改善します。甘さ控えめで、さっぱりして食べやすいです。ハッキリした効果は分かりませんが、鼻の不快感もなく毎日過ごせました。埃やハウスダストは一年中気になるので、有難いです<monitor>森永乳業ビヒダスヨーグルトＫＦ

セロトニンを増やすため

 元気がないのですが、なんとか自分のできる方法で改善しようと取り組んでいます。  気を抜くと、とにかく後ろ向きでネガティブな気持ちになってしまうので、幸せホル…

<monitor>日清ヨーク　MOGUYOGU

日清ヨークのMOGUYOGUモグヨグを購入してお試ししました。食べるように飲むヨーグルト発酵プロテインが１１ｇ入っています。たっぷり２５０ｇ入り。脂肪０で嬉しい。蓋を開けると、濃厚な飲むヨーグルトが入っています。とろーりゆっくり落ちてきます。混ぜたプレーンヨーグルトに近い食感で、飲みごたえがありました。<monitor>日清ヨークMOGUYOGU

【Starbucks Coffee】 ケーキをテイクアウト

    今日は 朝から本の返却をする為に お散歩がてら図書館へ   ９時から開館だけど 開館してからだと混雑しているので 開館前に行き 図書館前にある返却ポス…

<gourmet>明治　明治プロビオヨーグルトＲ－１　プレーンヨーグルト

明治の明治プロビオヨーグルトＲ－１プレーンヨーグルトを購入してお試ししました。強さひきだす乳酸菌選び抜かれた、１０７３Ｒ－１乳酸菌が入っています。３３６ｇ入り。滑らかで食べやすいプレーンヨーグルト。シリアルやジャムを加えて、美味しくいただきました。<gourmet>明治明治プロビオヨーグルトＲ－１プレーンヨーグルト

ヨーグルトに「果汁入り蜂蜜」全4種類試してみました

毎朝食べている自家製カスピ海ヨーグルト、 新しいトッピングを求めて、 「果汁入り蜂蜜」全4種類を試してみました。 はちみつお試しセット 今回試したのは、 ↓こちらのはちみつお試しセット。 色々な蜂蜜を

<monitor>森永乳業　トリプルヨーグルト

森永乳業のトリプルヨーグルト砂糖不使用甘さひかえめを購入して飲みました。ヨーグルト業界初１つで３つの機能。トリペプチドMKPが高めの血圧を下げ、難消化性デキストリンが食後の血糖値や中性脂肪の上昇を穏やかにします。砂糖不使用、脂肪０で、甘さ控えめのドリンクヨーグルトです。甘さも酸味も控えめで、３つの効果が期待出来るのは嬉しい。とろっと美味しく飲めました。<monitor>森永乳業トリプルヨーグルト

<monitor>コンフィアンス　SURURIKO (するりこ）

コンフィアンスのSURURIKO(するりこ）を１５包お試ししました。活性土壌菌サプリで菌活！美と健康は腸で決まる！腸に革命を起こしてみませんか新しい腸内環境サプリ。滋賀県産の厳選されたオーガニック米ぬかをベースに使用。枯れ草菌、乳酸菌、ビフィズス菌などの４０種類以上の菌が配合されています。美容・健康に関心のある方・菌活に関心のある方にお勧めです。美と健康は腸で決まります。特別な土壌から発見された活性土壌菌４種が、腸の調子を活性化させます。するりこ中の菌株は、菌株分析の専門会社でDNA分析を行い、すべてバイオセーフティレベル１、日和見感染を起こさない大変安全な菌株である事が証明されています。乳酸菌に代表されるように、善玉菌ばかりに目が行きがちですが、腸内細菌の７割を占めるのが日和見菌です。この日和見菌こそが、腸内...<monitor>コンフィアンスSURURIKO(するりこ）

カスピ海ヨーグルト＋クコの実

    昨年から サンディの食事に取り入れているのが クコの実　（ゴジベリー）   ドライの状態で与えると 消化吸収されることなく そのままの状態で排泄される…

<monitor>森永乳業　ビヒダスヨーグルト　便通改善　ドリンクタイプ

森永乳業のビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプを購入して飲んでみました。ビフィズス菌ＢＢ５３６を２０億個配合した、ヨーグルト業界初となる大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する、機能性表示食のヨーグルト。毎日続けやすい低脂肪タイプ。酸味が爽やかで、美味しい～苦しい時は薬を飲む事もありますが、慣れてしまって効かなくなってしまい、夜飲んでみた所、朝にはスッキリしました。<monitor>森永乳業ビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプ

【ヨーグルトメーカーで失敗した方必見】失敗の原因は温度にあった！

健康のために、ダイエットのためにとヨーグルトを毎日食べる方に便利なヨーグルトメーカー！ 今回ご紹介するヨーグル…

<monitor>ホリ乳業　国産大豆丸ごとソイフローラ

ホリ乳業の国産大豆丸ごとソイフローラをいただきました。国産大豆を１００%使用した、大豆生まれのヨーグルト。日本人の体質に適していると言える大豆を、贅沢にも国産のみ使用して植物性ヨーグルトにしました。１カップに国産大豆３０粒分の栄養素と食物繊維を閉じ込めた、植物性ヨーグルト。豆乳製のヨーグルト等とは違い、国産大豆のみをまるごと使用しています。大豆に含まれるプレバイオティクス（豊富な食物繊維・大豆オリゴ糖）と、腸内フローラのバランスを整えるプロバイオティクスＥＦ－１２菌（腸内有用乳酸菌）との掛け合わせにより生まれたシンバイオティクスヨーグルトが、ＳｏｙＦｌｏｒａ。プロバイオティクスとプレバイオティクスをバランスよく組合せて摂取することにより、両方の機能がより効果的に働いてくれる事を目指しています。黄色いバラと一緒に...<monitor>ホリ乳業国産大豆丸ごとソイフローラ

こんな時期ですから買えた調理家電

免疫力アップのための二月くらいから始めていること三つ！毎日一粒の黒にんにく。毎朝のトマトジュース。そしてR-1ヨーグルト。実は、ずっと前から友人にも勧められヨーグルトメーカーが気になっていました。でも長い間買うのをためらっていました。15年くらい前でしょうか、カスピ海ヨーグルトの種をもらい牛乳パックを使い常温で作っていたことがあります。一時流行りましたからやっていた方もいらっしゃると思います。当時フル...

夜の食後にヨーグルトを加えて腸内環境を整える

私は昔からあまり腸内環境が良くないらしく、しょっちゅうお腹を壊すし便秘がちな体質です。過去にもオリゴ糖や大量のキャベツなどいろいろ試してきましたが、未だにあまり改善されていないのが現状。結局、何がいけないのかというと“継続しない”ということ

コストコの『ダノン オイコス ブルーベリー』が果実の粒入りで超おいしい！

コストコで期間限定の新商品ヨーグルトを買ってきました！ 『ダノン オイコス ブルーベリー』です！ コ …

妊娠中のつらい便秘…解消法は？薬は使えるの？？

妊娠中の便秘に使える薬と使えない薬をわかりやすく解説します

コストコの『ダノン オイコス バナナ』がさり気ないバナナ感で超おいしい！

コストコで期間限定の新商品を買ってきました！ 『ダノン オイコス バナナ』です！！ 箱の中に「12個 …

まるでチーズケーキ♡水切りヨーグルトbyモーニング

ヨーグルト専門店の月1ヨーグルト便について、以前書いたのですが✎✐ www.october-mamae.com 今月も届きました！ 何やら今までにない新しいタイプのヨーグルト(º ﾛ º๑) 〈ギリシャスタイル〉水切りヨーグルト いつもの高さのあるカップではなく、その半分くらいの薄さのカップ。 それがまた「水切り」感、余計なものを全て削ぎ落としました！感があり、見た目からもスッキリしています✩✩ 「ギリシャスタイル」とありますが、そもそも市販のギリシャヨーグルト＝水切りヨーグルトそのもの、なのだそう。 では、水切りヨーグルトとは？ 通常のヨーグルトから「ホエイ（乳清）」を抜いたもの、がそれです…

コストコの『ダノン オイコス ピンクグレープフルーツ』が超おいしい！

コストコでオイコスの新商品を買ってきました！ 『ダノン オイコス ピンクグレープフルーツ』です！ コ …

【はてなお題】トリプルヨーグルトさんとヨガと野菜とテレビドラマ😊

こんにちは、ペンギン男です🐧 ヨーグルトと聞いて思い出すワードは、乳酸菌とか健康とか。あまり、美味しい方面への連想ではありません💦 森永さんと聞いて思い出すのは(乳業さんではありませんが💦)チョコ味のお菓子ですね。あれ、好きです😊 【目次】 大食漢でしたが、そんなに食いしん坊でもないと分かった時 柔軟性なんて何の意味があるのか？と、思っていたのに、ストレッチに目覚めた時 私にとって、食べ物は美味しいから、食べるもの。健康志向かどうかは、そんなに気にならなかった。。。 ある日、ホットヨガに誘われます ヨーグルト好きのスパイのテレビドラマ 金欠気味なので、自炊の機会を増やすと、野菜が美味しく、甘い…

クエストバーダブルチョコレートチャンクが好き。#クエストバー　#アイハーブおすすめ　#プロテイン

色んなプロテインバー食してきたけど、やっぱりコレ！私の好みです。クエストバーダブルチョコレートチャンク！！色々食べてきたけど、味と満足度でやっぱりこれに戻るん…

無添加のサラダチキン♪　いなばサラダチキン！！　#糖質制限ダイエット

以前にもご紹介した無添加のサラダチキンをリピ！ 糖質制限ダイエットでお馴染みサラダチキンがリン酸塩、発色剤、化学調味料不使用でいなばから発売中！！ 超優秀◎ …

アイハーブでお勧めな美味しすぎるプロテインクッキー♪　#ピーナッツバター

これ、超美味しい！Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター かなりお勧めのプロテインクッキーです。クエストのプロテインバーも好き…

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