50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

実はいらなかったと気づいたものを、再び取り戻すか。

行動が制限され、生活様式が変化する中、今まで必須だと思っていたけど案外なくても大丈夫だった。むしろないほうがよくない？と気づいてしまったものやことは多々あります。

口コミ・効果｜ELFACE（エルフェイス）カンナムドール美顔器の値段は？秘密を徹底究明♪

ELFACE（エルフェイス）は、美容大国の韓国が作った最新の美顔器です。韓国美容皮膚科のスキンケア、それもウルセラやダブロに匹敵すると言われるお手入れを、自宅にいながら自分で行うことが出来ます！ELFACE（エルフェイス）は、お悩みに合わせ

自分磨き計画＆５月の人気記事

６月は？＆５月の人気記事５月の人気記事１位やっぱり靴は大事だと再認識！↓　右足が細めだと気づきました。ヒモをきつめに結んだら足がぐらぐらしない歩き方になってきました＾＾２位小さな家でもリラックスできる！３位↓　おうちが一気にカフェ気分に♪４位↓　休日の

強い近視のわたしが老眼になって感じていること＆対処法を紹介します！

40代になると意識始める人が多い老眼。でも、中には「強い近視でも老眼になるのだろうか」と疑問を感じている人もいるのではないでしょうか？何を隠そう、わたしがまさにそうでした。こちらでは強い近視持ちのわたしが老眼を意識するまでのことや対処法について書いています。

コロナの夏がまた来る　マスクにはご注意　

二重マスクで買い物を続けていたら、すごく動悸が激しくなりました。

【「インスタ情弱」です】雨の日の格好と、夏のインナー決定と、の、お話。

とってもおしゃれな大人気インスタグラマー　na2eye さんが。 ある日の投稿で「マリメッコ」の。 お揃いの柄のマイバッグとアンブレラを合わせていらっしゃって。 わたしの中では、バ

ZENNA（ゼンナ）オンラインの口コミや評判、効果は？パーソナルトレーニングを体験した感想

ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

今日の断捨離　買取額が高かったのは無印良品の服でした

夏を前にクローゼットを整理しました。 もう着ない服と使わないバッグを断捨離することに。まずは今年1月に買ったバッグ。どうも自分に似合わないのです…あの時は2回目の緊急事態宣言で、お店での買い物を控えていました。久々に出かけて何か買いたくて、プチプラだからと

これで解決！シャーペンの芯の詰まりの直し方

長年のシャーペンのイライラを解決した話♪これで解決！シャーペンの芯の詰まりの直し方・・・Pentel・シャープ用替え消しゴム（クリーナーピン付き）シャーペンの芯づまり専用アイテムを買いました♪シャーペンの消しゴムにクリーナーピンが付いているんです！使い方は簡単

家の売却も最終章　不動産業界はゲンを担ぐらしい

不動産業界はゲン担ぎをするらしく契約日は大安吉日を好むそうです。

子どもの命日。前向きに生きていくのに役立っている考え方

息子の命日が来るということで、お経をあげに来ていただきました。毎月、月命日に合わせてお経をあげてもらっているのですが、今月は祥月命日にあたります。お供えするものは普段とはちがう、息子の好物にさせてもらいました。飲み物のたぐいをお供えするのも、この日だけです。息子は缶コーヒーが大好きでした。2013年の5月に亡くなって8年。今日は、この8年で私のどういう面が変わってきたかについて書いてみたいです。あのとき...

【口と舌の筋トレ！】雑誌「栄養と料理」を読んでみた

雑誌「栄養と料理 」6月号の特集は、「50歳からの〝健口ライフ〟」です。コロナ禍の生活の変化で加速している口の老化（オーラルフレイル）への対策が書かれています。コロナの影響で家にこもりがちで、人とも会わず、筋肉量や身体機能の低下から、口の機能も落ちやすくなる

「休む」という勇気。「適応障害」に思う、の、お話。

ワンピースが減った日から。 白ワンピースが１着減ったあの日から、 サロペットの出番が増えつつあります。 用事で外に出る日になどは、 とくに自然と手が伸びることに気づきます。

メゾンカイザーのパンが当たりました

メゾンカイザーのパンが当たりました！・・・先日、メゾンカイザー仙台小島シェフのオンラインパンレッスンを受講しました♪最後に、受講した２名にメゾンカイザー仙台のパンセットが届くという話がありなんと私が当選しました！！シェフからキーワードが伝えられて１番はじ

断捨離で処分が特に面倒だった5つの物とは？

断捨離では、捨てやすい物と捨てにくい物があります。処分に手間がかかる物は、ついつい後回しにしてしまいがち。今回は、断捨離をしてきて、処分が特に面倒な物について振り返ってみました。断捨離で処分が面倒だった物は？今まで、片付けを続けて、様々な物を捨ててきました。その中でも、そのままサッと捨てられない物はどうしても後回しにしてしまうんですよね。個人的に、処分が特に面倒だった物を挙げていきます。1.包丁包丁は、捨てるのに厄介でした。言う間でもないですが、そのまま捨てては危険です。包丁の箱が残っている物は

一年間でこんなに変われる、2021年初夏

一年前の記事に何度もトライしても朝型が続かないとあって、人って変われるんだなぁと感じました。

独立した子供のベッドはいつまで置いておく？使ってない家具に四苦八苦！

息子の部屋のベッドはいつまで置いておく？問題息子の部屋にそれぞれあるシングルベッド（計２台）はどうしよう？と、前から思ってたんですが・・・Twitterでアドバイスをいただきました私のツイートに対して、相互フォローさせていただいてるSさんが

【写真のクラウド保存】「Googleフォト」有料化直前！まとめて保存＆共有

写真のデータ保存してくれるクラウド保存の大手「Googleフォト」が６月から有料化します。私の写真管理と共有の話！【写真のクラウド保存】「Googleフォト」有料化直前！まとめて保存＆共有・・・私の写真の保存先紙の写真はアルバムに保存しています♪電気がこの世からなく

生活サイクルの変化に、ついていけていない55歳

生活サイクルの変化はブログの毎日更新の敵でした。

手が楽！このキャベツスライサーのおかげでご飯づくりが簡単に【貝印スライサーDH7199】

 おはようございます。ブログへお越しいただきありがとうございます。 前回はメニューが1品助かるという、ティーバッグ式のお吸い物をご紹介しました。 今日は、料理…

プチサイズ調味料大集合！【風味そのまま&コンパクト】

夫婦二人暮らしの我が家では、調味料も大瓶は使い切れなくて…開栓後は風味が落ちていくこともあり、もっぱらプチサイズを選んでおります。調味料の過去記事はこちら　　　　　↓みりん、ポン酢、酢、トマトペースト、ケチャップ、マヨネーズ、中濃ソース…（写真に撮り忘

マンションVS一戸建て　結局は自分に合った暮らしかも

マンションのメリットと思っていたところ、住んでみての実際の感想です。

【超・ミニマルだったから！】久しぶりに「無印良品」の、お話。

「 無印良品で、これを買いましたー」 というだけの日記を書くことは、もうよそう。 そう思ったのが令和元年の５月のことでしたから、 こういうお話をさせていただくのは とっても久しぶりのことのよ

梅雨前にやりたい家事！一気に終了＆２足立ちネコ

梅雨前の久しぶりの晴天！２日間でやった家事♪梅雨前にやりたい家事！一気に終了・・・普段５月にやっている梅雨前の家事。天候不順で出来ていなかった。。。晴天が続いたので一気に片を付けました♪リビングのカーペットとこたつ布団。それから手作りリネンのカーテンを洗

ちゃんと取扱説明書（マニュアル）を読みなさい

便利なものをしっかりと使いこなせていないと思う事がたくさんです。

40代はたのしいですか。

年を取るほど幸せになるという話。40代は楽しかったというより、ラクになったなと感じたことが強く思い出されます。「若い女性」というカテゴリから外れることで得られる自由や開放感のようなものが、確かにあったのです。

「歩きながら脳トレ」の意外な面白さを発見

（写真は今が盛りのヤマボウシです）ウォーキングしながら単純な計算をすると脳に良いそうです。二つのことを同時に行うのが良いみたいです。例えばウォーキングしながら「100から順番に7を引いていく」とか、「さんずいの漢字を思い出す」など…ふと思いついて試してみたの

猫だって育てるには愛情が必要、無償の愛です

他の方のブログで、飼い猫ちゃんが亡くなった記事を読み、あーあと、ブルーになりました。うちも高齢猫がいるのでドキドキします。その猫ちゃんは15歳位で、乳腺腫瘍だったそう。これは子猫の時に避妊手術しないとかかる確率が高くなるらしい。ウチの猫たち

３脚目到着！ダイニングチェアをバラバラにした結果

今年に入ってから、楽天ポイント＆メルカリの売上金で１脚ずつダイニングチェアを買い揃えていました。３脚目が届きました！ダイニングチェアをバラバラにした結果・・・飛騨産業チェア・Prescelto PS223B３脚目のチェアはこちら♪他のチェアより、うちにしっくりくるデザイ

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

おひとりさま女子、あこがれの（格安）ガラステーブルを買う

おひとりさま女子、テーブルひとつでテンションあがります。

【査定額！服を「あえて」手放す】大好きだけれど「４位」の理由、の、お話。

４着とも好きなんだけれど。 ４着のワンピースの中の、 好きな順番の「第４位」だなあ、と思ったら、 充分に楽しんだなあ、と思ったら、 手放したくなりました。 【　第

上半身は半袖なのに５月でも足首だけキンキンに冷える！私の冷え対策３点セット

もう上半身は半袖なのに、ふくらはぎから下、特に足首周辺がいつも冷たいんです。足、冷えませんか？これは足が悪くなった一昨年の９月から突然始まりました。それまで冷え性とは無縁だったわたしも、リウマチ発症の前兆症状が始まってから体質が大きく変わっ

思い出のビデオテープをDVDにデータ化して保存すれば将来も見れる

お家時間が増えて家を片付けていたらVHSビデオテープやら8㎜ビデオ、写真とネガがごっそり出てきたなんでことはありませんか？2度と再現できない大切な思い出をデータ化してDVDやクラウドで保管することは今の時代賢い方法です。今回は、ビデオダビングについてまとめてみました。

国内レジャーにasoview!（アソビュー）でチケット購入したレビュー

子連れで日本帰省すると、どこかしらレジャーに連れていかなければと頭を悩ませます。毎年は帰らない日本で何もしないでいると、もったいない感がハンパじゃないです。 日本にお住まいのご家族でも、最近は土・日・

美しくありたいと思っても、整形までする勇気もないわ…

先週、ずっと雨で家に居たのでプライムビデオで映画を毎日観てました。サンドラ・ブロックが「オーシャンズ8」に出てたんですが、何だか顔がおかしいと気付いた。明らかに整形したなーという感じ。サンドラ・ブロックと言えば、「スピード」とか、「あなたが

【すずひの秘密の運動と】わたしは食べ過ぎていた、の、お話。

１６時間、食べない。 という、わたしの新しい習慣。（ ★ ） それを、 苦しいのかな？ ひもじく、厳しい習慣なのかな？　と思われますか？ 「すずひ　VS １６時間

大人女子おすすめ！罪悪感のない「おやつ」３つ

毎日進んで食べている健康的おやつをご紹介♪大人女子おすすめ！罪悪感のない「おやつ」３つ・・・高カカオチョコレート私が日常的に食べているのは、こちらのカカオ80%台のチョコ。血圧を下げる効果が認められているのはカカオ70%以上のいわゆる高カカオチョコレートのみ。

歳をとると話が長くなる件について

最近、自分の話が「長い」と感じていました…ブログもです。

住んでない人の荷物があるからスッキリしない！息子の持ち物を断捨離しました

毎年３月に【断捨離熱】が沸騰するのに、今年はリウマチがまだ上手にコントロール出来てなくて痛みがひどくてほとんど思うように出来ていませんでした。一年１２か月の中で、最低１か月は断捨離期間を設けないとどうも気持ちがスッキリしません(;^_^Aで

もう布団の外干しはしない！「布団クリーナー」の使用感（PR）

もう布団の外干しはしない！「布団クリーナー」の使用感（PR）布団クリーナーREDHiLL | HIGHSPIRIT・・・こちらの布団クリーナーをお試しさせていただきました♪ハウスダストを徹底除去する機能を搭載した布団に特化した商品です！「クリーンシステム」は統制品独自の技術で

やはり歳には勝てないと自覚する

あまり過信をせず「もう歳なんだから」とたまには自覚して動くことも大切です。

今日の断捨離　ポイントカード2枚

使っていないポイントカードを2枚断捨離しました。1枚目は、WAON POINTのカード。近くにイオンがないのですが、ピーコックストアで利用できるので作りました。今はすっかり行かなくなってしまい、断捨離することにしました。2枚目は、世界堂STカードです。 入会金500円で即

【短いブログを書いてみる】楽天ブログ・トップ５のサムネイルが・・・の、お話。

今日は、わたしの「ブロガーライフ」のお話、です。 こういうお話を書かせていただくのは、初めてかもしれませんね　( ´▽｀)ノ わたくし「すずひ」は、 ご存知「楽天ブログのブロガー」です。

引っ越ししてなおも続く、二世帯ボロ家のお片づけ

引っ越し前の断捨離中のみなさま、決してわたしのようにならないでください。

とっても楽しいお買い物、の、お話。　認めたくない本音、の、お話。

本音って、 どなたさまの心の中にも存在するものなのだと思うのですが。 それをしっかりと自覚できている人、 向き合うことができている人、というのは　 意外と少ないのではないのかな、と思うのです。

シンプル×理系な「ペン立て」に替えました

理系な雑貨がひそかに好きな私が選んだペン立てはこちらです！シンプル×理系な「ペン立て」に替えました試験管立てをペン立てに！試験管立てを買ってきました♪ペン立てとしていいんじゃないかな？と思って数か月前に購入！やっぱり変かな・・・そのままお蔵入りになってし

55歳おひとりさま、ちょっと幸せな食卓を公開

いただいたものばかりで構成されていた食事は感謝の気持ちと共に頂く「しあわせな食卓」でした。

どんな医師に当たるかは運次第、病気の見落しはザラにあること

ウチの母親を連れて県内の国立病院に行きました。その結果、子宮頸ガンと判明。手術はせず、放射線治療をすることになりました。外科手術は80代で高齢なのと、子宮にたどり着くまで色々なパーツがあるので、それをちょっと傷めたりすると後遺症が出るからや

【国民年金】全額免除決定通知が届きました！

早い！ついこの前申請したばかりの国民年金の免除申請が通りました。２～３か月はかかると聞いてたのに、なんでこんなに早いんだ！！この前退職して申請したばかりなのに！びっくりしました(;^ω^)国民年金を免除してもらうことにした理由仕事を退職して