50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

【女性の顔に新たなブーム到来！？】「ほっぺのお肉は宝物です」の説、のお話。

小さなかわいいチョコレート。　わたしもいただきたいので、３個、です（笑） 「サティー for DEAN&DELUCA 」 の　シャポーショコラ。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

上品で美しいパンプスがお安く買える・45パーセントOFF【Pittiアウトレット】

私が昨年の夏に購入したPittiのパンプスが、今45パーセントOFFの価格で購入できます。今ならサイズも豊富に残っています。14000円⇒7700円（税抜き）送料無料メタリックのグレーは派手なように見えますが、実際はとても使える色。季節を問わず履けるし、これ1つで足元がパッと華やぐため、シンプルなコーデでも楽にトーンアップしてくれます。画像は少し明るく写っていますが、もう少しくすんだメタリックグレーです。●柔らかい革●...

私にもできた！1年続いた運動の習慣化。

ちょうど1年前に「無理はしない運動計画」を立てました。続いたことと続かなかったこと！その理由は簡単なことでした♪私にもできた！1年続いた運動の習慣化続いた運動１つ目は、開脚する運動器具。うちの階段は、途中から二手に分かれます。今は１人暮らしで遠方の息子の部

護摩焚きと最近の自分の変化として感じたこと【生きやすくなるために】

すこし前に護摩焚きにいきました。古いお札もお焚きあげしてもらいました。 護摩焚き 護摩焚きにいく ここ数年は毎年、お寺さんの護摩焚きにいっています。古いお札をもっていってお焚きあげしてもらっています。毎年すがすがしくかんじて、大好きな行事です。 お接待していただく ついたらお接待で、お菓子とあまざけをもらいます。子供さんがボランティアで渡してくださってかわいい。ありがたくいただきます。それからおうどんもお接待でいただきます。作ってくださってる方がいてとってもありがたいです。こういう与える行動はすばらしいなと頭のさがる思いです。スポンサードリンク (adsbygoogle = window.ad…

【え！そうだったの！？】ミニマリストへのプレゼント選びは難しい？の、お話。

ミニマリストは。 ものを増やしたくない人が圧倒的に多いし、 好きなものがはっきりしているし、もの選びにも相当なこだわりがあるくせ者ばかりだから、 贈りものを、めっちゃしにくい　( *｀ω´) ！！　

大人気！毎日のごはん作りをラクにしてくれた「スーパー発芽大豆」の魅力

はじめに。ひとつ前の記事にはたいへん多くのアクセスをいただきました。どう書こうか迷いながらの更新でしたので、喜んでいます。ありがとうございます。マウンティング中年女子との付き合い方 大豆料理を身近にした、スーパー発芽大豆みなさんは、豆がお好きですか？たんぱく質が手軽に摂れる豆類は価格も低めで買いやすいので、私はよく使います。なかでも大豆の味が好きです。大豆を豆から煮て作ると時間もかかりますが、すで...

＊シンプルライフ＊必要なものを必要な分だけ

ドラッグストアの前を通ったら『本日マスク完売』の貼り紙。 次に100円ショップに入ると、マスクや除菌スプレーが 置かれているはずの衛生用品コーナーの棚はガラガラ。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

人間ドック初体験の追記、初バリウム！

前回の記事で書きもらした「初バリウム体験」をご報告です。

すっきり！捨てても大丈夫だったキッチン用品と、その代わりに使っているもの

今日は、キッチンにあって捨てた道具の代わりに何をどう代用しているかについて、画像を足しながらいくつかご紹介します。画像はすべてリフォーム前のものを使っています。捨てても大丈夫だったキッチン用品捨てても大丈夫だったキッチン用品は、こちらの記事に詳しく書いています。キッチンになくても大丈夫だった、捨てたあと買い直していないもの３７１．圧力鍋２．両手鍋（ホーロー）３．中華鍋４．玉子焼き器５．土鍋６．蒸し...

冬コートを処分。

2月中旬になりました。春コートの出番まであと1か月前後。やっぱり着なかった冬コートを処分しました。冬コートを処分数年前に買ったGUのコートを処分することにしました。今冬の初めに少し着たきり。その後、なくてもいいと知りながらそのままにしていました。もういいかな

マウンティング中年女子との付き合い方

女子だけじゃない、中年女性もシニア女性もやる「マウンティング」マウンティングとはサルなどが敵の上にまたがって上位性を示す行為を指しますが、何年か前からはそこに「女子」という言葉がくっついた状態でよく使われるようになりました。私は最近、ある場所でたまたま隣に座った目上の女性から話しかけられたとき、「これはもしかしてマウンティングでは？」と思ったことがありました。その場を簡単には離れられない状況でした...

石田ゆり子に学ぶ40代からの美容法シンプルスキンケアで美肌作り

アラフィフにみえない石田ゆり子さん。日々のスキンケアはシンプルなそうですが、一つひとつの工程を丁寧に行ってるようです。ゆり子さんのツヤツヤ美肌はスキンケアをはじめ日々の行いの結果としてナチュラルで透明感がある肌を作っていたんです！！美しいみ

【40代からの美容法】石田ゆり子の美肌を作る7つの食ルールとは？

石田ゆり子さんは50歳になっても可憐でかわいいです。キレイに年齢を重ねた女優さんの代表のゆり子さんは、ふだんの食生活をとっても大事にされてました。基本ルールがあれば、できなかったときは戻したらいいよ！そんなゆり子さんみたく優しい食ルールです

【極意！ミニマリストの「春服準備」とは。】制服化のゴールはどこにあるのか、のお話。

ミニマリストの、今日は、「春服準備」のお話です。 ２月はとっても寒い日が多いですけれど、立春過ぎれば、春は、もうすぐそこです。 ミニマリストの春服準備のお話を、さあ、今から、しま

新しい包丁、お気に入りの包丁研ぎ🔪✨

昨年のふるさと納税の返礼品。。到着待ちの最後の品物が届きました関孫六の三徳包丁切る部分と持ち手が繋がった、一体型の包丁持ち手のつなぎ部分に汚れや錆がつかないので少し前から、欲しいな…と思っていましたふるさと納税の返礼品って…何でもあるのね～今までの包丁に

【ラク家事】休日家事に追われないようにはじめたこと。

今年から、土日を家族でゆっくりと過ごせるようになりました。（私のパンレッスンとその準備がなくなったから）ただ、どうしても夫のペースに合わせてしまうと辛くなってしまう自分がいます。また休日に仕事でも始めようかと思ったりなんかして。それは現実逃避！！家事（夫

やっぱりコワイ、がんの話

がんは早期発見が大切、それをまた思い知らされました。

人間ドック初体験は再検査のおまけつき

「自分への最大の投資」人間ドックを初体験してきました。なんと再検査のおまけつきでした。

【「４８歳」を捨てよう】　本当の「１日１捨」とは。

４８歳を、捨てよう。 今日は、わたしにとって、「４８歳」最後の日。 クロワッサン・パトロール。クロワッサンだけで４種類もあるパン屋さんへ出かけました。 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ユーロチョコレート２０２０　新感覚モディカチョコ体験と量り売り

あべのハルカスのバレンタイン、ユーロチョコレート２０２０開催中。出遅れて参加してきました。会場はチョコだらけ、誘惑だらけの空間でした。試食したチョコ、購入したチョコと味の感想レポートしますね。モディカチョコは新感覚の味です！！量り売りチョコ

ブログの書き方②【初心者でも簡単】無料・はてなブログの登録方法

ポチしていただけると嬉しいです！ ブログの書きかた①で、無料ブログ、パソコンの選び方、回線について前記事でお話しました。 今度はブログの登録をしなければなりません。 これは簡単で、メールアドレスがあれば登録できます。 後 …

【楽天マラソン】買うものリスト＊はじめて除菌剤を注文してみました。

楽天マラソンが昨夜から始まりました。久しぶりに注文したリストです！【楽天マラソン】買うものリスト＊はじめて除菌剤を注文スリーフ・除菌＆消臭スプレーいつも愛用しているアルコールスプレーが売れ切れていました。世の中はコロナウイルスで大騒ぎ。うっかりしていまし

あおぞら銀行の預金金利がダントツ高い

普通預金の金利が1％以下になったのはいつぐらいからだったかな？遠い昔はどこも2、3％ぐらいはあったような記憶がありますが…、今と比べたら有り得ない金利だ。バブル崩壊後の1992,3年あたりから下がってきたんだろうけど、もう30年近く預金の利

小さなオーブントースターを使っています🍞

2月9日（日曜日）雪もちらつくほどの寒い一日だったのでお家でのんびり過ごしました（夜に近くのスーパーへ買い出しだけ行きました…）午後から、夫が大好きなおぜんざいを作りました小豆の缶詰を使って簡単にね。。へへへ夫はお餅を4つ私も２つ食べちゃった。。へへへお餅を

フーミー初　敏感肌メイクと美肌をかなえるスキンケア　スペシャル編

かわいいを作る魔術師！オシャレ顔を作るイガリシノブさんプロデュースのフーミー（WHOMEE）からスキンケアラインがでちゃいます！初です！！超がつくくらいの超敏感肌でも使えるもの。ラインはベーシック5品に加えてスペシャル3品。待望の販売前に、

くつろぎスペースをさらにカフェ化。

お気に入りのモノをもっと使いたい！試してみたらとても使い勝手も上がってくつろぎ感もアップした話♪くつろぎスペースをさらにカフェ化昨年末、30年ぶりに念願の1人ソファを買いました♪座り心地は、体にフィットして首もラクでゆっくりと寛げる！本当に買ってよかった！

パサつく髪が艶やかにまとまる【ALLNA ORGANIC ヘアウォーター】PR

今日は、ヘアオイルと並行して使っているヘアウォーターについて紹介します。無添加の保湿成分が配合れた優しい使い心地のものですが、髪の乱れをサッとカバーできる優れものだと思いました。髪のぱさつきがひどい時はまずヘアミストで整え、その上からヘアオイルを塗って膜をするように使っています。美容院へ行ってから2ヵ月後の私の髪です。そろそろカットに行かないとだめな毛先で、白髪も目立ちパサついてきています。そこで...

生協で購入【ヨガハーブ トリートメントディープカラー】を使ってみた

髪に白いものが混じる。 程度の差はあれ、50代女性共通の悩みですね。 日ごろ白髪染めはせず、シャンプー後にカラートリートメントを使っています。 カラートリートメントは白髪染めと違い、髪の表面だけに着色するため色持ちはあまりよくありませんが、シャンプーのときに使えるのが簡単で気に入ってます（白髪染めは毛髪の奥…

【わたしの知りうる限り】すずひの個人的趣味。「最後に買ったのいつだろう」を、楽しむ。

わたしの知りうる限り。 その人の「食器棚」と「クローゼット」の雰囲気は、とてもよく似ている。 食器棚ががらーん としている人は、クローゼットもすっきりしているし、 食器の色合いが統一されていてシン

【写真の整理】シンプルに、夫婦のアルバム整理。

先月できなかった、夫婦のアルバム整理。ようやく無印良品のアルバムが手に入ったので数時間で完了しました♪【写真の整理】シンプルに、夫婦のアルバム整理無印良品・アルバム3段L版300枚用1ページに3枚、１冊に300枚収納できる無印良品のアルバムを買い足しました♪↓　こ

食べ物ですぐ温まりたい人必見！2分でできる本格的なお吸い物が美味しいよー

楽天のお買い物マラソンがはじまりましたので、わが家で食べている美味しいものや私が使って良かったと思っているものを順番にご紹介していきます。楽天お買い物マラソン（～11月10日（日）23:59　エントリー必要）この記事の末尾には先週よく読まれた記事と、このブログから最も多くご注文いただいたものへもリンクを張っています。よろしければ、そちらもあわせてご覧ください。本格的なお吸い物をマグカップでササッと味わうみ...

【フーミー新作】敏感肌がたっぷり使える初スキンケア　ベーシック編

イガリシノブさんプロデュースのフーミー（WHOMEE）で初スキンケアラインがでちゃいます！超敏感肌でも使えるラインナップ。ベーシック5点とスペシャルケア3点！肌が弱い方のお待ちかねの商品。発売前に、フーミースキンケアのベーシックラインをリサ

親のためにお金を差し出せるか、夫婦の金銭感覚の違いをうめるには

金銭感覚があまりにも違うと、しんどいです。夫婦の、としたけれど、子供が相手でも友達が相手でも同じ。というより、金銭感覚が近いからうまく付き合えている。それに、たとえ価値観が多少違っても、相手を思う気持ちがあれば続くのね…ということを、久しぶりにみたドラマで思いました。親のためにお金を差し出せるかケンジ：「お金ってさ、大事な人のために使うなら価値は何倍にもなるんだよ」シロさん：「そうだな。俺は今まで...

楽しい老後のために捨てるもの、準備するもの

はじめに。おとといの記事で書いたように娘の体調がよくありません、今もまだ。よけいな情報を入れたり、こちらの心配をおしつけたりして苦しませないようにしつつ、私にできることをしていきたいと思っています。ブログやツイッターを読んで声をかけてくださった方、ありがとうございます。良くなりましたら、また報告いたします。体調が悪いところへ無理をしてはいけなかった。それはもう娘本人が分かっていること。だから私は、...

アラフィフ、また少し背が伸びた。

12月に受けた健診結果が届きました♪アラフィフ、また少し背が伸びた健診結果が届いた！善玉コレステロールが高い件！健診結果が届きました。いつもながら、血中脂質がひっかかっていてHDL-C（善玉コレステロール）が127と最高数値をたたき出しました。低いのではなくて高す

3000円で一生使える柳宗理のステンレス鍋ミルクパンを語ってみた

毎日使う調理道具は、私の場合ミルクパン。柳宗理のステンレス製ミルクパンを15年愛用しています。ミルクパンってすっごく種類があります。たくさんの中からなぜ柳宗理を選んだのか？ステンレス製以外にしなかったのか？の理由とともに大好きな柳宗理のミル

ついにGLOBALの包丁を手に入れた！これはすごい

お会いしたことのあるヌーさんやRinさんはじめ、多くのブロガーさんが紹介しておられた包丁をついに手に入れました！ヌーさんのブログ「すっきり、さっぱり」Rinさんのブログ「Rinのシンプルライフ」長い間使ってきた三徳包丁が研いでも研いでも切れなくなってきたのと、ついた錆が取れなくなったのとで、ようやく決心しました。使い始めたのは、グローバルの三徳包丁18cm です。↓包丁を前へ押しながら切る「押切り」に最適な、万...

美！肌の凸凹を時短でカバーする BRILLIAGEのスティックファンデ

BRILLIAGE　ブリリアージュからスティックファンデーション新発売私には見た目のコンプレックスが若いころからたくさんありました。なかでも肌には全く自信がなく、悩みが尽きませんでした。でも年齢があがるにつれ、「この肌とこの髪とこの体型でまあまあ元気に楽しく生きていければ幸せだ」と、前向きに考えるようになりました！今年に入ってからは、その考えを後押ししてくれるベースメイク用品や基礎化粧品、ヘアケア関連のア...

捨て活しつつも増やして良かったこと

ひとつ前の記事では、やめてよかった家事や手放して良かった思い込みについて書きました。【捨て活365日】やめてよかった家事、捨ててよかった思い込み 今日はその逆で、捨てたり手放したりする暮らしのなかで増やして良かったことについて書きます。捨ててから、増やしたこと増やして良かったことは２つあります。ひとつは、何もしない時間。もうひとつは、洋服や美容関連のもののレビュー記事を書くことです。レビュー記事を書く...

どこから片付けていいかわからない時にまずやること

今日は、片付けが苦手で嫌いで逃げてばかりいた私が、どんなきっかけで片付けはじめたかということと、それを押しすすめるためにまず何をしたかということについて書きます。ブログを更新しました。#断捨離　#早起きチャレンジ5時起床。今日は息子の命日です。昨夜出来なかったトイレや洗面台の掃除をしてから朝食。洗濯機2回めが回っている間にブログを書くことも出来ました。お金優先で生きてきて挫折。片付けが私に気付かせてく...

服の数を減らしてからの変化

今シーズンから服の数をぐっと減らしてワンシーズン4パターンくらいに絞ってみたんですが↓途中経過これ、ラクぅ！！なんで今まで10パターンも20パターンも持ってたんだろ？いや、20パターンはさすがに持ってなかったけど。今までもそれなりに気に入った服を残してるつもり

【罠にハマって２５年】長袖 Tシャツ、何枚持ってる？「長T」何枚手放してきたのだろう、の話。

長袖Tシャツを。 人生で、果たして何枚　わたしは買ったのだろう。 そして手放してきたのだろう。 【長袖Tシャツがなくても、１年間ちゃんと暮らせます、の画像（その１）】 もこもこニットのシ

おふろの日に体の芯から温って想うこと

寒い日は体の芯から温りたい。行きたいときに温泉で温まれるってきっと最高です。

自分を休ませよう【生きやすくなるために】

寒い中、がんばってらっしゃいますね。自分にやさしくしてくださいね。 自分を休ませよう 寒いですね。お仕事されてるかた、家事をされてるかた、お家のことをされてるかた、がんばってらっしゃいますね。無理されないようにしてくださいね。人生の充電期間のかた、こころおきなくゆっくりしてくださいね。みなさん、自分にやさしくしてくださいね。自分のほしいものあたえて、ご機嫌になれますように。スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); がんばってしまう性質 わたしはがんばってしまう性質みたいです(^-^) いま頑張りすぎないをやってると…

置き場所はここ！乾きにくい「お風呂グッズ」。

お風呂グッズ。お風呂でもいいけれど外に置いても大丈夫だという話！置き場所はここ！乾きにくい「お風呂グッズ」。↓　以前、お風呂掃除に使うスポンジをアミタワシに変えました♪今までのアクリル毛糸よりも、ずっと乾きやすいからこれで安泰だ！そう思っていたのですが、

昨年の医療費と　20年ぶりの検査

昨年一年間の医療費、どれくらいかかりましたか？我が家の医療費ですがるっち（夫）と私、二人合わせてなんと！10万を超えてしまいました。るっち（夫）が8万ちょっと、私が3万弱。二人合わせて11万ちょっとになり医療費控除の対象になりました。でも医療費を申告すると、ふるさと納税分の申告も必要になります。医療費は戻ってきても、たぶん千円前後、千円のために、医療費とふるさと納税の確定申告はしたくないなぁと言うことで...

遠い日の記憶にあった笑顔

ローマ教皇の笑顔を見て、同じものを遠い日に見たと思い出しました。

時間があるほうが何もできない

時間があるほうが、気持ちがゆるんで何もしない…できないようです。

【ずっとずっと知りたかったこと】「身についてしまった攻撃性を消す方法」の、お話。

自分の身についた攻撃性はどうしたら消えるか。 自覚して「嫌だなあ」と思った瞬間から少しずつ消えていくから大丈夫よ。 相手が悪いと思っている人が、一番攻撃的。　　精神科医　Tomy 先生

【カラダと健康】定期検診の血液検査の結果は・・ちょっと要注意（苦笑）

皆様ごきげんよう♪ 本日は病気・健康ネタで～す(._.)φ 昨日は甲状腺の定期検診で出た血液検査の結果を聞きに病院に行って来ました(^_^) ★前回の健康診断の結果や甲状腺関連記事も下にリンクしておきます。（※クリックすると関連記事が開きます） 【5 …