50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

富士山の手焼きせんべい

富士山のおせんべい。一味や胡椒など。かなり美味でした。にほんブログ村 文化人類学

箱根の和菓子「ちもと」の忍

麒麟の絵♪

 少し前になるけれどお店の方の粋な計らいで色紙をいただいて。目の前できりんを描いていただきました。お話をしながらあっという間に・・・・。 さすがに！すごいっ！…

【カインズ】コレ便利！立つフローリングワイパーの使用感。

昨年から探していたフローリングワイパー。一瞬で購入を決めたのは、カインズホームのモノでした。【カインズ】コレ便利！立つフローリングワイパーの使用感カインズ・立つフローリングワイパーカインズホームで自立するフローリングワイパーを見つけました♪フローリングワ

ちょっと贅沢なランチで心をリフレッシュ｜レスパイトケアは在宅介護継続の重要ポイント

遠距で一人暮らしをしていた義父を我が家に呼び寄せ、在宅介護が始まって1年余りが経ちました。 関連記事 〓【あさイチ】離れて住む親の介護・親の呼び寄せ｜我が家の場合 週に6日のデイサービスと月に数日のショートステイを利用しながら、義父の介護・見守りと遠距離にある実家訪問とを繰り返す毎日。 介護サービスを使え…

楽しみに変える＊朝家事がはかどる方法。

４月から夏時間に。30分早く起きることにしました。太陽が昇るのが早くなったので、自然に目が覚めてしまうんです。１か月近く続けてきて、朝が楽しみになってきました＾＾朝家事がはかどる3つの方法起きる時間を早くする６時から５時半に目覚ましのアラームを変更しました。

ティッシュケースがやっぱり手間＊見た目よりラク家事。

ティッシュケースの補充。シンプルな作りでも、ちょっと手間がかかりますよね。家族と私のために、ラク家事にしてみました♪ティッシュケースがやっぱり手間＊見た目よりラク家事無印良品のティッシュケースを使ってみてキッチンとダイニングリビングの間に、家族がよく使う

【無印良品】やっぱりこの夏も、フレンチスリーブTシャツ。

無印良品で夏用に白Ｔシャツを買ってきました♪↓　買うものリストとおすすめ商品♪【無印良品】やっぱりこの夏も、フレンチスリーブＴシャツ無印良品・フレンチスリーブＴシャツ▷無印良品公式ＨＰはこちらから今年も買ってきました、無印良品の白Ｔシャツ。凹凸のある糸に

【無印良品】ルームサンダル＊今年は2足とも前あきタイプ。

5年以上愛用している、無印良品のルームサンダル。今年は、2足とも前あきタイプにしました。その履き心地は！↓　去年は、鼻緒タイプも愛用していました♪【無印良品】ルームサンダル＊今年は2足とも前あきタイプ無印良品・ルームサンダル前あき▷無印良品公式ＨＰはこちらか

【無印良品】春から夏まで活躍する、私のおすすめアイテム５つ。

今日から、無印良品週間がまた始まります。そこで、私のお気に入りの夏の定番をセレクトしてみました♪【無印良品】春から夏まで活躍する、おすすめアイテムインド綿・ルームサンダル▷無印良品公式HPはこちらから昨年初めて買った、前あきタイプのルームサンダル。ちょっと

【親の家の片付け】古びたジャケットを捨てない父の思い｜捨てない理由、捨てられない理由

義父のショートステイ の予定に合わせて、遠距離にある実家を訪問してきました。 グループホームにいる母に会い、一人暮らしをしている高齢の父の生活支援が主な目的です。 滞在中に父が着ていたジャケットがかなりくたびれてきていることに気づきました。 「ほかにも着るものはあるのだから、今シーズンで処分したらどう？」 私の言葉に対する父の返事は、「ものに対する思い」というものを考えさせられるものでした。 …

【300円】白くてシンプル＊ホウキ＆チリトリセットの使い心地。

4月は、窓拭き＆カーテン洗い強化月間。300円ショップで、ずっとほしかったベランダ用のホウキ＆チリトリを買ってきました♪【300円】白くてシンプル＊ホウキ＆チリトリセットの使い心地。CouCou・立つホウキ＆チリトリセット300円ショップのCouCouで、ホウキ＆チリトリセッ

【やることリスト】をこなしても充実した日々を送れない

効率優先だけでは心が満たされない不安を隠すためにスケジュール帳を鎧にしていた頃もう何年も前になりますが、「フランクリンプランナー」という分厚いスケジュール帳を使っていたことがあります。ネットワークビジネス、俗に言うマルチ商法にハマっていた時ですが。ネット

忙しくなると後回しにしてしまうところを、一気にきれいに。

お風呂掃除のルーティンがあるものの、後回しにしがちなところがあります。そこを簡単お掃除しました♪忙しくなると後回しにしてしまうところを、一気にきれいにこのところ、忙しくて掃除を最小限にしていました。汚れが溜まってきている！お風呂のフタをきれいにしました♪

【断捨離】平成のうちに、終わらせたいこと。

今月いっぱいで、「平成」が終わってしまう！あと2週間ほど。片を付けることにしました。【断捨離】平成のうちに、終わらせたいこと息子の部屋の片づけクローゼットに入っていた服や部活のモノはすっきり片付けました。ここに、夫の洋服を収納したいと思っています。もちろん

コンパクトな血圧計+ヘルスケアアプリに手入力する方法。

高血圧家系なので、血圧数値が良いうちに毎日血圧を計り始めることにしました。コンパクトな血圧計＋ヘルスケアアプリに手入力する方法Panasonic・EWｰBW10・手くび血圧計別なものを探していたら、夫エリアに血圧計を見つけました！保険組合で数年前にもらった模様。とっても

母、義父ともに入院時に使ったアメニティセット｜利用のメリットとデメリット

母は数年前に二度の大腿骨骨折で手術、入院をしました。 先日は義父が10日ほど入院。 高齢者は急に状態が悪くなったり転倒で骨折したりで、準備もないままある日突然入院ということがよくあります。 〓母の大腿骨骨折・入院｜高齢者に多い大腿骨骨折・室内での転倒に注意！ 〓

足の疲れがひどかった時に助けられたもの

衝撃吸収インソール【SIDASシダス】でかなり疲れが軽減50歳を過ぎてから感じていた足の疲れと痛み年齢以上の体力があると自信を持っていた私ですが、50歳を過ぎた頃から足の疲れがひどくなり、何時間もの立ち仕事がかなり辛くなってきました。私は元々偏平足ぎみなので、足が

捨て方がわからないからって、こんなところに置く？

先日、はじめてのシロアリ防除をしてもらいました。その時に発覚した、とんでもないこと！それは！捨て方がわからないからって、こんなところに置く？床下にあったもの業者に点検に入ってもらった時に、洗面所下の床下にモノがたくさん置かれていることが判明しました。（悲

窓とベランダの掃除道具を少しミニマムに。

今月は、ひそかに家中の窓とカーテンの掃除をする計画！まずは、2階の寝室とベランダを終わらせました♪窓とベランダの掃除道具を少しミニマムに窓とベランダの掃除雑巾で窓を水拭きしました♪(ウエスがなかった！）網戸は、ペットボトルに水を入れて無印良品のブラシでごし

１円１０円をケチるかのような時短は人生を豊かにしない

【しない家事】もやりすぎると乾いた生活になる「捨てる技術」と言う本から始まって、「断捨離」はもはや日常に取り入れられて当たり前。今は「モノを極力持たない」「ミニマムな生活」。そして最近は「しない」という言葉を頻繁に目にするようになりました。モノは持たない

Ｙシャツの襟汚れを落とすポイント3つ

襟汚れの必須アイテム＝お湯・石鹸・ブラシＹシャツや白いブラウスの首回りの汚れって、本当に気になります。つけ置き洗いなどで本格的に汚れを落とす方法もありますが、できれば汚れがひどくならないうちに、毎日の少しの手間で汚れ落ちが抜群に良くなればいいですよね。そ

50代、閉経後の不正出血｜特に問題のない場合の原因を医師に尋ねてみました

今年初めに不正出血などの自覚症状があり、婦人科を受診しました。 2回に分けての検査で、結果はどちらも異常なし。 ホッとしました。 関連記事 〓婦人科受診｜気になる自覚症状あり 〓50代、子宮体がん検査の痛みが年…

【メルカリで断捨離】本の売り方＆梱包マニュアル

７年半前からメルカリを始めました。趣味の本（パン）と売れ筋の本は高値で売れます。私の、本の梱包と撮影ポイントは！＊過去記事をリライトしました＊【メルカリで断捨離】本の売り方＆梱包マニュアルメルカリとは、スマホ上で行うフリーマーケットのような売買するシステ

アラカン世代　骨粗鬆症予備軍のためのスムージー

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

パソコンの置き場所＊ちょっと立って使うことに。

気が付けばなんとなくパソコンを開いてしまいます。＊スマホも同様＊パソコン置き場所を変えて、ブログを（なるべく）立って更新し始めました♪パソコンの置き場所＊ちょっと立って使うことにパソコンの置き場所１日を通して座っていることが多いので、運動不足を解消するた

話題のオルビスディフェンセラを飲んでみた★全身くまなく潤って若返りたい！

こんにちは★ お肌の曲がり角まっしぐらなよよちち🐨です★   今超話題の「飲む」次世…

【断捨離】3月の処分したモノ＆3月の人気記事TOP3。

4月になりました。平成も残り1か月。気になることは片をつけよう！さて、3月の処分したものと人気記事、つぶやきです♪３月のＴＯＰ３記事１位：プチプラ×ＧＵ昨年、愛用したＧＵのＴシャツ。色が色々揃っているうちに好みの２色を大人買いしました♪１枚５９０円（＋税）！