５０歳からのシンプルで楽しい生活♫

使った口コミ・効果｜ガードナーベルトをおすすめする理由！使い方やサイズの選び方は？

立っても座っても辛い腰の痛み。特にこれから冬の季節は寒さで、さらに腰の具合も悪くなりがちですよね。ガードナーベルト（GUARDNER BELT）は、腰に巻くだけで、骨盤の位置を正しくケア。辛い立ち仕事や、中腰の作業のサポート、さらには骨盤ケ

アラフォー・アラフィフ女子のハンドケアは、同時に心もケアをする

季節に関係なく、いつでも過酷な状態にさらされている私たちの両手。トイレに行く都度ソープをつけて洗い流し、家の中の掃除の後や食事の準備、後片づけなどのたびに手はうるおいを失います。家事は毎日やることだから、それはやらないわけにはいきません。で

〇〇のぬか漬けは意外な味になりました

ぬか漬けを毎日食べています。一番好きなのはブロッコリーの茎。あとは大根を漬けることが多いです。にんじんも美味しいですよね。滅多に冒険しないのですが、ピーマンが余っていたので初挑戦。縦に二つ割にして漬けました。ピーマンは味がしみづらいですね。2日以上漬けまし

目立たない【地震対策】家具も冷蔵庫もOK！

目立たない地震対策をしてみました♪【目立たない地震対策】家具も冷蔵庫もOK「転倒防止グッズ」・・・家具転倒防止・リンクストッパー地震などで倒れないように家具を固定するグッズを買いました♪上から時計回りに・ネジ：長短４本・アンカー・金属ブラケット・ワイヤーロ

今は、旦那さんを封印

義姉、まだ血圧は高いけど少しずつ血圧が下がってきて今は、血圧を上げないように静かに過ごしてる( ¯ω¯ ) そうそう、そうしてください意識を失ってからなか...

旦那がいても寂しいと感じていた熟年夫婦のこと

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【無印良品】天然ゴム手袋買ってみました、その後

食器洗いをする時に必ず使うゴム手袋。無印良品のゴム手袋のレビューとその後の話。＊2022年1月の記事に追記しました＊【無印良品】天然ゴム手袋を買ってみました・・・無印良品・天然ゴム手袋・左右兼用無印良品らしい紙袋に入っていました♪天然無着色らしい色のゴム手袋が

50代ミニマリストが真冬にヘビロテしてる服8着と部屋着になった服を公開

12月と1月半ばまでミニマリストな（を目指す）50代のわたしがヘビロテした服とこれから見送る服を公開します。 ことりんご

【coffee break】アラフォー・アラフィフ女子のパワーフードは美容・健康・心に効く♪（No３）

「作るのが手軽で楽しくて、栄養満点、おいしいパワーフードって何があるかなぁ😋」年々それほど機敏に体も動かなくなるし、何かにつけて新しいものへの適応力は低くなる一方のアラフォー・アラフィフ世代。普通の心身の変化ではありますが、

自宅でオンラインウクレレレッスン♪

教室に通わず自宅でウクレレを習う。月に2回の個人レッスン。オンラインレッスンに切り替えて、1年8ヶ月が過ぎました。「立石さん」西東京市・田無でウクレレオンラインレッスン。オンラインレッスンのメリットは。教室に通う時間を節約できる。そして何より、誰とも接触しな

「AppleWatch」の充電不足で切符を買わない対策＋私のティッシュポーチの中身

電車で出かけた帰りにAppleWatchの充電残量が少なすぎて切符を買ってしまったことがあります！（告白）＊AppleWatchでピッと改札を通っています＊良い充電器を見つけました！▼ガジェットは削ぎ家事研究室®で発見wいつもありがとうございます♡Apple Watchの充電不足で切符

冬のアイテムの追加！内側シルクのネックウォーマーが使える‐PR－

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先日、ふと見かけたおしゃれな人のとても素敵なバッグに目が釘付け。スクエアなトートの上半分が巻き毛のようなモコモコの黄色のボアで、下半分はベージュ？の布地かレザー？留め具は大きな白っぽいボタン？通り過ぎる一瞬なので、詳しくはわからないのですが。多分私より年

セールで更におすすめ。機能的で美しい靴【リーガルウォーカー】コンフォートパンプス

前にご紹介したリーガルウォーカーのパンプスが、お値下げされています。履きやすくて美しいパンプスだと思うので、この機会にもう一度その良さをまとめてみました。リーガルウォーカーの靴は、コンフォートパンプスの中ではデザインがお洒落です。機能面でも優れています。残っている色は、春からも使えるブラウンベージュ。【あす楽】 リーガル レディース REGAL ウォーカー【送料無料】WALKER ウェッジソール パンプス 本革 レ...

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捨てずに「木製トレイ」の修繕！ビフォーアフター

25年近く愛用している木製トレイがずいぶん傷んでいる！処分すべきか否か思い切って修繕をお願いしてみました♪▼他のトレーは先月家でお手入れしました＾＾捨てずに「木製トレイ」の修繕！ビフォーアフター・・・25年近く紅茶のお供に使っていた木製トレイ。ポットから注ぐ

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乳がんと子宮頸がん検診の結果!マンモグラフィーは今回、痛くなかった

大雪の今冬 12月に乳がんと子宮頸がんの検診を受けました。 マンモグラフィーがちょっと痛いため、億劫。 でも、私より年の若い知人が乳がんで闘病中ということもあり、健診を受けました。 健康診断についてお伝えします。 スポンサーリンク // 自治体の検診 卵巣嚢腫だった娘たち まとめ 自治体の検診 異状なしの所見 子宮頸がん 卵巣がん 乳がん 3つを受けました。 自治体から「検診の受診カード」が郵送されてきたので、それを使って予約。 私が住む市では、2年ごとに検診の受診カードが送られてきます。 今回、異常なしでホッとしました。 マンモグラフィー検査、今回はさほど痛くなかったです。 私の知人50代は…

ブログ開設17周年♪

このオチがいいねと君が言ったから一月十日はブログ記念日記念日を君から知らされ驚いた一月十一日は鏡開き♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

やる！　と自分で決めたらすぐ行動する

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