５０歳からのシンプルで楽しい生活♫

寒い時期になると必ずやる、ある行動とは！寒さ対策

寒い時期に寒さ対策でやる行動について書きました。使い捨てカイロの使い回しです。

「いつか」と言い続けて30年＊「今」叶える。

「いつか」を「今」叶えた話！「いつか」と言い続けて30年＊「今」叶える。ロイヤルコペンハーゲンのティーカップを買いました先日、紅茶友達に連れられてアフタヌーンティーをしてきました♪いつものようにショップ回りをしながらティー食器の歴史から使い方まで教えていた

マスクが品薄!スッキリが新型コロナウィルス感染症を解説、デマに注意を

マスクが品薄 1月29日の夜にスーパーで買い物をして、マスクを探したらいつものレギュラーサイズが売り切れていました。 Ｓサイズなら売り場にありましたが、私は顔がデカイためレギュラーが欲しくて、30枚入り税込437円を購入。 また1月30日の情報番組「スッキリ」が新型コロナウィルス感染症について検証したので、ポイントをお伝えします。 スポンサーリンク // ☆マスク品薄 ☆スッキリの解説 デマを検証 まとめ ☆マスク品薄 花粉症のためマスクを常備 私は鼻と喉の粘膜が非常に弱いので、家にはマスクを常備していました。 夜、寝るとき必ずマスクをして、マスク睡眠を心がけています。 そうすると、鼻や喉が乾…

何年一緒にいても結局家族にはなれなかった

ここのところ平和に暮らしている我が家ですが、 ふと7年前のことを思い出しました。 ちょうど7年前の今頃、 私と娘たちは元夫と別居し、 離婚調停の最中でした。 それも 長女が高3、次女が中3、三女が小6 3人とも卒業を間近に控え、 そして その先は大学入学、高校受験、中学入学の超忙しい時。 今考えても、よく行動できたよなぁ。 でもそういう状況の方が 母と娘たちの団結力がすごいんだよね。 受験も、卒業も入学も みんなそれぞれ頑張った。 母と娘たちで乗り切った。今思ってみても、 元夫とは家族になれなかった。 本人がどう思っていたかは分からないが、 私や娘たちのことを家族だと思っていたとは どうしても…

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1440分の使い方♪

高田馬場で親子のウクレレ教室。5才の男の子。「文太くん」コード進行に、リズムをつけて。レッスン曲は全て、次のレッスン日には暗譜している。卒園式でウクレレを演奏する。5才児でも、目標に向かって、ウクレレの練習時間割を自分自身で作っている。文ちゃんの頑張り。NAO

あると便利なキッチン雑貨！「亀の子たわし」は最強だった

鉄のフライパンを洗うために購入した「亀の子だわし」たわしと言えば亀の子ですよね。使いやすく長持ちするので重宝です。

私は５０代の頃からでしたので遅かったのかもね。

今日は１１℃あるみたいだからそんなに寒いと感じなかったけどちょっとお買い物に出たら細かいあられみたいなのが地面に落ちて弾けてました。お買い物は、髪染めに　カルシウム錠剤と　カルシウムウエハース私は更年期真っ最中で　尿路結石のおまけ付きの身体なのでカルシウムを沢山摂らないと成りません。本当は・・・４０代からカルシウム摂取を意識しなきゃ駄目だったらしいけど私は５０代の頃からでしたので遅かったのかもね。...

可愛いvs.プチプラ、どっちにする？USB「ホットアイマスク」。

目を酷使すると、目が痛くなる今日この頃。いつでも使えるようにUSBアイマスクを買ってみました♪可愛いvs.プチプラ、どっちにする？USB「ホットアイマスク」私用と夫用、アイマスク２つを注文してみました。どちらも、ＵＳＢ対応で繰り返し使える温熱仕様です♪可愛い！ふわ

プラごみ問題をどうする日本

生活で多く使われるプラスチック製品はプラごみ問題。プラスチック製は建設の資材でも多く使用。添付の真冬でも風呂上りに扇風機の使用はおもしろ写真。プラごみで多いコンビニ弁当ケースとペットボトル。紙ストローが導入されたが、地球温暖化を防ぐ手段としてプラごみのリサイクル方法を解決したい。

【食費の節約】デブ冷蔵庫を脱却し、小食で満足するための3つのポイント

食へのこだわりが強い人 シンプルライブと節約をメインテーマにした、貯め代ブログを続けて、3年になります。 この間、ブロガーの皆さんの記事を読んで、たいへん勉強になりました。 そして気づいたのは、私は食へのこだわりが強いために食費がかかりすぎていること。 料理が好きで、おいしいものを食べることを喜びとしてきましたが、その食習慣を見直したく、3つのポイントを考えました。 痩せたい方、食費を減らしたいシニア女性の参考になれば、幸いです。 スポンサーリンク // デブ冷蔵庫 小食のメリット 必要以上に食べさせられている 食べる以外の楽しみは？ 冷蔵庫を空にしよう 小食で満足するポイント まとめ デブ冷…

片付け術を学んでも、すっきりした暮らしにならない理由

片付け術を学んでもリバウンドして、なかなかすっきりした暮らしにならない人は、物の買い方を気を付けた方が良いです。

懸賞当選♪

お晩です(^^) 我が妹トコちゃんが、 懸賞なびの懸賞に当選しました(^^ゞ 喋るウーパールーパーの...

楽天でバレンタイン大作戦！チョコレートがいっぱい。

先日、お誘いいただいたので「楽天チョコ試食会」に行ってきました♪チョコ大好きな私が気に入ったのは！楽天でバレンタイン大作戦！チョコレート色々楽天のお買い物パンダに対面することができました♡スタンプも可愛いけれど、デカいのも可愛い！・・・楽天に潜入してきま

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ウクレレを基礎から習いたい♪

東京都 三鷹市から、高田馬場のウクレレ教室に。「あけみさん」基礎からウクレレ個人レッスン。「NAO先生に習えて、本当に良かったと思っています。」ウクレレの持ち方から、コードの押さえ方。基本のコード進行。リズムの基本。中指でセーハするコード。（バレーコード）Fコ

「大丈夫！実家は片づけられます」を読みました。

モノが多い実家問題を抱えている方多いですよね。私もです！実家の片付けの本を読んでみました♪coyukiさん著「大丈夫！実家は片づけられます」発売された当初は、ちょうど私の母から毎日何回も電話がかかってきていたころで、この本を読まずに3日実家片付けをしてきました。

1月の桜♪

生徒さんからお年賀にいただいた桜。「啓翁桜」つぼみだった桜は、満開になり、葉桜に変わった。満開の桜もいいけど、葉桜を楽しむのもいい。若葉には、勢いがある。新芽は、輝きがある。譜面台との彩り。勢、輝、彩とくれば、力士のしこ名。高田馬場のウクレレ教室の初場所

1週間をスムーズにする！付箋×手帳術。

1週間をスムーズにすごすためにここ最近やっている付箋使いはこちら♪1週間をスムーズにする！無印のフセン×手帳術無印良品のフセン＋いつものフセン最近愛用しているフセンはこちら♪たくさんサイズがあってウハウハです・・・笑左は、100均やカインズでも売っている定番サ

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MCTオイルってダイエットに効果がある？その驚くべき結果を知った後の私の行動

噂のMCTオイルを少し前から飲んでいます。美容に良いと思って飲み始めましたが、ダイエットもななかなか良いとのレビューを読んで、真面目に飲むことにしました。その飲み方と結果は？

オキシクリーン！失敗したらこうなります。

オキシクリーン好きですか？私は好きです！ですが、失敗して悲しい結末になったモノがあります。まとめてみました。。。オキシクリーン！失敗したらこうなりますオキシクリーンは酸素系漂白剤で今、私が愛用しているのは洗浄力もあるオキシクリーンEXです。ちなみに下の失敗

馬鹿だなーー

昨日からずっと「東出昌大」の不倫のニュースでもちきりですよね。東出昌大と唐田えりかの愚かすぎることに驚きました（笑）不倫 浮気を擁護するつもりは全くないけど…バレるんならすんなよ！！と思う。それと唐田えりかのインスタなどの匂わせ……止めることできんかったん

掃除機

一昨日 無事に娘の引越し完全に終了しました！電化製品と布団類などを業者にお願いしました。娘のマンションで使っていた掃除機……我が家の1階用にしようと決めておりました（笑）ツインバードの掃除機。アマゾンのセールで3000円ちょっとで購入したもの。コード付きなので

暖冬と言うけれど…

お晩です(*´ｪ`*) 暖冬と言われるこの冬ですが、 クッション材になる積雪が無いせいなのか、 私は、...

夫婦で一緒にできる趣味♪

高田馬場のNAOウクレレレッスン。プライベートで習えるウクレレ教室。夫婦それぞれの趣味を見学するだけだった。「祐子さん」楽器初めて、ウクレレ初めての、ご主人のウクレレ単発レッスン。夫婦一緒にスタートではなくても、夫婦で共通の趣味ができた。一日一回クリックを

将来が不安にならない生き方の秘訣！あなたの毎日は充実していますか？

月日が経つのが本当に早いです。だからこそ、やりたい事には何でもチャレンジしたいと思っています。将来の不安なく過ごす為の秘訣は、今を充実させることだと思います。

大人女子＊私の「Apple Watch」とバンドまでまとめ

AppleWatchを使い始めて5年。その間、series３から７にアップデートしました。毎日お世話になっています＾＾そんな私のAppleWatchとアクセサリーのまとめ記事です！＊過去記事をリライトしました＊大人女子＊私の「Apple Watch」とバンドまでまとめApple Watch Series3 GPSモ

５０代から鎮痛剤が常備薬に成りました。

昨日突然あった小さな震えは今日は全く出なかったけど今日は、前回の尿路結石の疼痛発作の激痛の前に起こってた左側の腰痛　左のお尻の痛み左脇腹と、左側の背中の痛み　などが朝から続いてまして、痛みを和らげたくて、長めの半身浴をしてましたが出て冷えたら痛みはぶり返したから少し横になってましたが駄目で(´；ω；｀)ついさっきちょっともう我慢できそうに無かったのでイブクイック鎮痛剤を服薬してブログを書きつつ薬が効い...

メルカリで売った物と収益＆買った物！手放すタイミングは早い方がいい

メルカリで売ったものとその収益と売上金の受け取り方。メルカリで買った物までご紹介です。

春先まで着られる！ニットワンピースをセレクト【PR】。

冬も後半戦！冬服を処分したので、新たにおうち服を追加しました♪春先まで着られる！ニットワンピースをセレクトニットワンピースをご提供いただきました♪お色は、グレーをセレクト！さりげないバルーン袖で、可愛くなりすぎないところが◎袖口はリブになって、家事などを

【いちごを長持ちさせるための保存方法】

いちごをちょっとの手間で長持ちさせる いちごのおいしい季節になりました。 ビタミンCも多く含まれているといういちご。風邪も流行っているので、積極的に食べたいですね。 スーパーでパック入りのいちごを買ってきても、すぐ傷んできてしまうのが残念。 でも、ちょっとの手間をかけるだけで、いつもより数倍長持ちして、おいしく食べることができます。 スポンサーリンク // 水分をよく取る、触りすぎない スーパーで買ってきたパックのまま、冷蔵庫に入れたりしていませんか？ いちごがパックの中でぶつかりあっている状態、また余計な水滴がパック内にもついていたりします。これだと傷みも早いです。 買ってきたら、そのままパ…

【これが長く続く頭痛の原因だった。数日続く頭痛に悩み、病院へ行きました】

長く続く頭痛の原因は〇〇だった！ 先週は頭痛にずっと悩まされていました。 何となく、「今日はちょっと頭が痛いなー・・・」という感じから始まって、だんだんと強く感じる頭痛。 気圧の関係？ 生理前だから？ もしかして、更年期の始まり？？ いろんなことを考えました。 普段は、頭痛ってほとんど感じないのです。 たまにあっても、ガマンできるくらいか、1回薬を飲んでやり過ごす程度。 頭痛に苦しむってことは今までなかったのです。 でも、天気が良くなっても、生理が始まっても、一向によくならない。 薬なしではいられなくなって、毎日朝晩薬を飲むことに。 微熱も感じるようになって、風邪なのかな・・・とも思ったのです…

どんないろがすき♪

0歳から楽しめる、幼児の手遊びうた「どんな色がすき」高田馬場NAOウクレレスクール、個人レッスン。「梅田さん」ウクレレで2歳のお孫さん向けの曲をレッスン。「どんな色がすき」コード譜（キーG/ト長調）｜G  　   ｜G  　   ｜G  　   ｜D Dsus4 D   ｜｜C/C＃

使いやすい収納のポイントは３つ！我が家の洗面所の収納見直し

ライフスタイルや家族構成が変われば収納も見直した方が使いやすくて良いです。そんなことから、洗面所の収納を見直しました。使いやすい収納庫です。

トイレに置くだけ！？掃除しやすくなるシンプルな方法。

トイレの掃除の中で1番気がかりなところ！それは水受け部分。。。きれいにしてから1か月。対策を講じました♪トイレに置くだけ！？掃除しやすくなるシンプルな方法100均メラミンスポンジ × トイレの水受け掃除うちのトイレにようこそ♪12月に、トイレの大掃除時に水受け部分

警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている

巧妙な手口での詐欺が急増中で有名人の立場を利用した議員・公務員の収賄や天下りには憤慨する思いです。写真の様に警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている。アインシュタインの名言を面白く加工写真としてみました。

「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得

住まいのあちこち床に、嫁の髪の毛が落ちてるのをよく見かけ、小言をつぶやく僕に「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得した写真ブログ。

https://www.koto6.com/entry/Revealing_how_my_skin_rejuvenated_in_a_month

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イは忙しくないのイ。

いかにして働かずに暮らすか。普通にしてたら頭の中がとっ散らかって収集つかない。忙しくなかろうと、やることが少なかろうと、何もない空白の時間、無為なひとときを過ごさないことには、この気忙しさは消えていかない。

１００均のメッシュ袋！我が家流の使い方

１００均のメッシュ袋は通気性も良く、洗濯ネット代わりにもなります。

ただ今、湯シャン休止中。

湯シャンが合わなくなったことと毎日シャンプーして調子がよくなったことをいいことに、気になっていたシャンプーに替えてみた話！ただ今、湯シャン休止中湯シャンが合わなくなった！肌も弱いが、頭皮も弱い私。シャンプーが合わなくなってからたどり着いたのがシャンプーと

ラックの棚板を、ホワイトにリメイク。

今年は、キッチンを少しずつリメイクしていく予定！まずは、スチールラックの天板をホワイトにリメイクすることに♪スチールラックの棚板を、ホワイトにリメイクスチールラックのアクリル板を、カットうちのキッチンにある、スチールラックはエレクタのホワイト。この上に、

無印のブラシをつかってお掃除

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今朝は小雨が降って日課のウォーキングがで…

モノの見直しは大切です

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です本日は整理収納レッスンへうかがいました今…

シンプリストの靴事情！何足持っているか？

今日は、私の持っている靴の数について書きました。その時に合った靴やトレンドのファッションも多少は取り入れたい。だからこそ、持ち過ぎないようにしておきたいです。

ワークショップのご案内

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日メルカリ教室認定講師として認定されま…

https://www.koto6.com/entry/A_list_of_50_things_to_do_this_year_in_a_minimalist_50s

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今年初の爆買いか？アラフィフ女子の買った靴「リゲッタカヌー」

履きやすきて可愛いリゲッタカヌーの靴。今回は書道の師匠も交えて３名で買いに行きました。買った靴は全部で６足！実際に履いてみると良さが分かりますね。

小さな目標を少しずつ叶えていく手帳術。

あれもこれもこなしたいけれど、手当たり次第だとどれも中途半端になってしまう。というわけで、ここ最近やっているのが1週間のテーマを決めること！小さな目標を少しずつ叶えていく手帳術マンスリーノートに書いていること月はじめに、今月やることリストをざっくり決めてい