５０歳からのシンプルで楽しい生活♫

５０代から何故かブラック

世間一般的に食の好みは歳と共にかなり変わるけど色の好みも洋服の好みとかも歳と共にずいぶん変わりますね。十代はさておき、２０代～３０代の頃は割と明るい目のカラーが多かったしどんなカラーでも着てましたけど４０代になると、大人しい淡いカラーとか優しい系の色が好きになって４０代の後半になると白グレーとモノトーン系が好きになって５０代から何故かブラック今じゃ部屋もブラック歳を重ねると、何故が落ち着いたダーク...

脳外科検査が良く寝正月から

2019年末の脳外科検査結果が良いから2020年正月にかけ美味いものを食べて寝正月だった写真ブログをフォトエッセイにしました。脳外科検査結果が良かったので美味いモノを食べ過ぎて寝正月だったので体力トレーニング開始してます。

https://www.koto6.com/entry/I_read_about_how_to_fix_my_mind.

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重い辞書は不要？使える辞書アプリはこれ！

重い辞書を持ち歩かなくても、お手軽に調べらえる書道辞書アプリ。自分の氏名を行書で書く練習もできちゃいますね。

主人のお土産…ア

昨日の夜 主人 新年会でした。朝 起きたらお土産が！ 中身はもちろんですが箱も立派📦この箱は処分せずに何かに活用しよう！！お菓子は少しずつ食べていこう。   早速 娘 、低カロリーのクッキー食べてた🍪今日はイオン5%OFFの日なので化粧品を購入！ 先日 リップめんどく

キッチンの「汚れ防止」アイテムをプラス。

先日、15年目のガスコンロの部品の交換をしました。掃除の手間を削ぎたいので買い足したグッズは！↓　壊れていないのならおすすめ！キッチンの「汚れ防止」アイテムをプラスtower・排気口カバーコンロの排気口の中に汚れが入ることを防ぐ、排気口カバーを買いました♪ブロ

私が５０代の頃に決めたこと

なんだか、週末辺り、気温は少し上がるけどお天気が悪そう。https://weather.yahoo.co.jp/weather/京都の場合４０代後半ぐらいまでお家でお仕事をしてましたし、認知症の姑と、心の病の夫の介護をしてましたから家を出る事が殆どなくて、お天気に興味がありませんでしたが１０年以上の介護の後に認知症の姑が亡くなった後私はパートに出るように成って自転車通勤を始めてからは見るように成りましたが、実は週１～２回ぐらいしか見...

ウォーキング＠１月１８日＆懸賞当選！

お晩です(^_^♪ 今日はとても１月とは思えないような青空o(^-^)o ということで家のそばをウォーキン...

【無印良品】今だけ使うものをまとめたい！ワンタッチで組み立てられるファイルボックス。

今だけやっていることを見える化するために無印良品で折りたたみできるモノを調達してきました♪【無印良品】今だけ使うものをまとめたい！ワンタッチで組み立てられるファイルボックス無印良品・ダンボールファイルボックス段ボール素材のファイルボックスを買ってきました

【わたしの手帳＆ノート術④　今年で3年目　3つに分けて使う家事ノートがわたしには合っていた】

今年も家事ノートを作りました 毎日の小さな家事をノートに書き出し、10日のスパンで行っていくわたしの家事ノート。 2019年も、途中で投げ出すことなく使い切りました。 2年、この方法でやっていましたが、わたしにはこのやり方が合っているみたいです。 （×（バツ）にしているところは、一週おきにやっているものです。あとは、たまにおさぼりｗ） 毎月〇日に〇〇をする 毎週〇曜日には〇〇の掃除をする などと、日付や曜日で区切ってしまうと、その日は用事が詰まっていてできなかったとか、今週の〇曜日は忙しいから翌週でいいやなどと、（あとはそもそも〇曜日とか〇日とか忘れてしまっていたりとか）、何かと理由をつけて先…

【冬のかくれ脱水に注意！冬だからこそこまめに水分をとろう】

かくれ脱水って知ってますか？気をつけたい、ちょっとしたこと 夏の間は暑いし汗もかくし熱中症も心配だしで、こまめに水分を摂ることを意識していましたが、秋冬になって、水分を摂るのがめっきり少なくなってしまいました。 でも冬場は、湿度が低いために乾燥しがちになり、皮膚や粘膜・呼吸などからも少しずつ水分が失われてしまう、「かくれ脱水」ということを聞いてから、意識してこまめに水分を摂るようにしています。 もともと、肌も乾燥しやすく、かゆみが気になる体質のため、そのためにもこまめに水分を摂ることは大事なのだといわれて以来、せっせと飲むようにしています。 一度にたくさん飲むより、こまめに少しずつ飲むのがよい…

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短時間で仕事を終わらせる方法をマスター＆自宅セミナー開催のお知らせ

スキルアップと時短のために、スーパーブレインメゾット講座を受講してきました。

孤篷のひと　葉室麟著　震災から25年

１月１７日、２５年前、阪神淡路大震災の日。当時友人が大阪転勤中で、心配して電話しても電話がつながらない。心配したものだ。 お亡くなりになった葉室麟さんの時代小説を読むのは何度目か？蒼天見ゆしか思い出せないが、なんとおととしの３月頃。ううむ、読書量が減…

古いガスコンロをきれいに＊部品の交換をしてみました。

うちは15年目の小さな建売住宅。今回は、まだ使える古いガスコンロをきれいにしてみました♪↓　私の計画書！古いガスコンロをきれいに＊部品の交換をしてみましたガスコンロの部品、購入品！ガスコンロの部品7点を買いました♪ガスコンロに記載されている商品番号を検索し

自分の未来に大した事など期待していない

５０代の後半に書いた言葉です。私は自分の未来に大した事など期待していない寂しい人生だねとか言わないでね2017年12月21日 (木)２年ほど前に書いた記事からの抜粋だけど本当に自分の身の丈にあったただの極普通の日常でいい。出かけた先のモールとかバスターミナルとか電車の乗り場の付近などに宝くじ売り場が有ったりするけど７０代後半～８０代前半ぐらいの歳で確実に年金暮らしの人が宝くじを買ってたりするのをよく見るけど...

ニトリのキッチンマットが想像以上に良かった！１年半前に購入したキッチンマットの劣化が酷い

お値段以上ニトリの高見えするキッチンマットと雑貨について書きました。北欧風の落ち着いた柄が素敵

気に入っていた冬服、処分。

気に入っていた服だけど泣く泣く処分することにした話。。。気に入っていた冬服、処分ざっくりニットを、処分ぶ厚めのざくざくニット。寒すぎて体調イマイチだった1年前に買ったもの。デザインも丈感も大好きで洗濯機のドライコースでじゃぶじゃぶ洗っても大丈夫だった。なの

なにも答えられない・・

娘に「なんでアメリカとイラクが戦争になるのよ？」と聞かれて答えられない。このことを正確に子供にもわかるように答えられる人、例えば池上彰さんのようか方がどれだけいるのだろうか？ わからないなりに確認すると、 １、イランの核兵器開発疑惑。２、オバマ政権時代に核合意。３、トランプが合意から離脱。 という感じだろうか。だいたい戦争に…

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「物を減らせない」あなたへ「手放す基準」のポイントはこれです！

「物を減らせない、気力がないどこから減らしたら良いか分からない」物を減らしたいと思っても、気力がなくどうやって片付けたら良いか困っているんですね。そんな方へ、物を減らす方法をお伝えました。

Dorothy、スマホ買ったってよ。

お晩です(^_^♪ …以前、このようなニュアンスのタイトルの映画がありましたね(^_^ゞ 映画の内容は良...

【今年の冬は、指のぱっかり割れとは無縁で過ごしています。なぜなのか考えてみました。】

今年の冬は、あの痛い指のぱっかり割れとは無縁！ 毎年寒さも厳しくなるこの時期になると、両手のあちこちがぱっかり割れます。 特に、仕事で1日水仕事をすると（いつも水仕事ばかりではないのですが）、ガサガサ、ぱっかり。 それがこの冬は、ぱっかり割れがほとんどない！ たまにピキッときても（わかりますか？この感覚。指先がピキッと切れる瞬間）数日内ですぐ治まる。 何故なのか？考えてみました。 スポンサーリンク // 乾燥する季節に入る頃からしっかり使い始めた、メディカルクリーム。 www.addie-watashidukuri.com マメに塗るように！と決めたけれど、んー、さぼることもしばしば。 そろそ…

【楽天お買い物マラソン　物欲ないわたしの、2020年初のお買い物リスト】

楽天お買い物マラソン 物欲があまりないけど、新年初のお買い物リスト 2020年最初の、楽天お買い物マラソン。 これ買うぞー！というものは今のところあまりないのですが💦年末年始、いつもよりお金使ってるし。 普段使いのものとちょうど買おうと思っていたものを、買い足し予定です。 黒糖 寒いな、と思う時にこれを飲むとじんわり温まります。 黒糖生姜湯。 www.addie-watashidukuri.com 生姜パウダーと、黒糖をひとかけ、マグカップに入れてお湯を注ぐだけ。 朝、まだ身体が冷えているなと感じる時に1杯飲むと、じんわり温まって身体がラクになるのです。 奄美瀬戸内 純黒糖(300g)【奄美自…

意外なものまで！リサイクルショップで売ったモノ。

不用品をオフホーム（リサイクルショップ）に持ち込んでみました♪意外なものまで！リサイクルショップで売ったモノコンテナ＆台車カルチャーレッスンの時に荷物を詰め込んで運んでいた、コンテナと台車。段ボールに入ったままの夫の使わない荷物をコンテナに入れかえようと

★賃貸・ひとり暮らし【1ヶ月9万円生活】をめざします。

私は賃貸・ひとり暮らし【1ヶ月9万円生活】をめざします。家での家計簿みたいな物は付けていませんほとんど全ての生活費がクレジットカードと銀行引き落としなので現金を持つのは特別な時だけです。預金残高を絶えず頭において生活していますので、むやみにカード

★月収１２万円だけど( Φ ω Φ )年１０万円の”あまり金”

あけまして　　おめでとうございます。２０１９年の　生活費========================１月分　１１１，４４０円２月分　　９０，０３１円３月分　　８４，６２３円４月分　　８５，４２２円５月分　１２５，８５１円６月分　　９９，４０９円７月分　１

簡単なのに激ウマ！コストコのお手軽な食材を使っておもてなし！きのこクリームペンネ＆シーフードアヒージョ

コストコのお手軽な食材「きのこクリームペンネ」と「シーフードアヒージョ」を使ってランチ会。

ざっくり時間の管理＊1日の時間は3分割。

昨年から取り入れている時間の予定の入れ方、1日3分割法。考え方はとってもシンプル！ざっくり時間の管理＊1日の時間は3分割1日には、集中できる時間帯がある1日家で過ごす日は何も決めていないとあっという間に午後になってしまいます。それでもいいのだけどやりたいこと、

５０代 ６０代のストレス

今日の京都朝のうちは晴れてましたが曇り空で覆われてしまいまして、帰宅時間の２１時頃には傘マーク　＿|￣|○ il||li　ガーンと書きつつ、実は大して気にしてなかったりする・・・と、言った感じで、お天気ぐらいじゃ大したストレスにはならないけど、人間相手のストレスは超絶的に最強でございます。ストレスは健康に影響を与えますし、健康状態の不調は・・・さらなるストレスを生むというエンドレスループに、はまり心が少しず...

2020年は定期的に整理収納レッスン

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日は整理収納レッスンへ伺いました202…

2019年、買ってよかったものベスト3。

買わない生活の清々しさとルールブック。買い物の良し悪しは自分の生活がその買い物によって便利になったとか、問題が解決したとか、潤ったといった効果によって判断すべきであり、価格や素敵さだけによるものではない。

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ブログ開設15周年♪

NAOのウクレレ教室日記。1月10日はブログ記念日。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

良質な睡眠をとるために！寝具改造計画「パシーマパットシーツ」が良すぎた

良質な睡眠をとるための寝具改造計画中です。赤ちゃんからシニアまで、安心して使えるパシーマパットシーツについて書きました。

食器用スポンジのホワイト化、あきらめました。

ホワイト好きな私が、いくつかの食器用スポンジを使ってみてやっぱりホワイトやグレー、薄い色は変色してしまう。というのを学習した話です♪＊汚写真あり＊食器用スポンジのホワイト化、あきらめました100均・モノクロネットスポンジ5個組ここ最近ずっと愛用しているのが100

要するに”これ”脂肪燃焼作用が素晴らしい

１０月に結石をやってから尿路結石の予防に素晴らしく良いという梅干しを毎日食べるようにしてます。お米のご飯の時もパン食の時も麺類でもなんでも梅干しを添えて必ず毎日１個～２個頂くように成りました。健康には凄く良いのだけど問題は、梅干しはちょっと高いしかも梅干しは消費期限が割と長いので絶対に値引きに成らない(´；ω；｀)お安い梅干しは中国産の梅で手軽で安いけど間違いなく毎日だと飽きるので、ちょっとだけお安い...

読者登録が１０，０００人を超えました！ライブドアブログ

ライブドアブログでブログを書き始めて２年半経過しました。お陰様で読者登録が１０，０００人を超えました！

15年目の小さな家＊今年のキッチンリメイク計画。

うちは小さな家で、建売住宅。今まで、14年目と書いていましたが、計算間違えていました。15年目でした＾＾；2月からは16年目突入！傷んできたところもあるのでざっくりとDIYしていこうと思っています。今年のキッチンがターゲットです♪15年目の小さな家＊今年のキッチンリ

その結果が【予備金だけで貯金なし】っていう今の状況

今日の朝実家から電話があって、姪っ子の結婚が決まったという嬉しいお知らせだった。嬉しいお知らせなんだけど今年の春の小学１年生になる孫の入学祝いも大変な私には姪っ子の結婚のお祝い金はかなり厳しいなぁ　と・・・まぁちょっと情けなくは思えたけども現実的にひとりで生きるのはそれなりに大変なので、そんな余裕ができ様はずもなくとりあえず、実家の母が立て替えておくわと言ってたのでとうぶん、お言葉に甘えておこう。...

自分にあった整理収納

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子ですバックのおしゃれも楽しみながら中身を探さ…

https://www.koto6.com/entry/%22Iris_Ohyama%22_futon_drying_review

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今年こそは片付けよう！！物を整えるポイントは３つ

今年こそは、家をスッキリさせようと思っているあなたへ。物を整える為のポイントを３つあげます。

たまったメール＊効率よく減らす方法。

1か月半前、yahooメールの受信箱が4000件超えました。効率よく削除＆整理する方法とその後にすることをまとめてみました♪たまったメール＊効率よく減らす方法yahooメールの受信箱が溜まった件！yahooメールを登録してから20年弱くらい。その間、たまっては削除して、を繰り

ご実家の整理収納レッスンへ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はご実家のかたづけご依頼でお宅へうか…

「ほいくis」キッズコーポレーション様にて

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日は「ほいくis」にてコラムを掲載させ…

ウェディングマーチ♪

千葉県松戸市から、東京のウクレレ教室まで。松戸駅→日暮里駅→高田馬場駅 ウクレレ教室。初心者から習いに来て、レッスン3年目に入りました。「雅代さん」レッスン中は真剣でも笑顔。ご家族の話しをされるときは満面に笑顔。二つのかわいい顔を持っている。「長女が結婚す

そんなに簡単ではないわ。

何だか今年は暖冬でスキー場に雪が少ないとかネットの知り合いが言ってましたね。温かいのは良いのだけど、山にまで雪がないのは冬の楽しみと風情を楽しむ人にはとても寂しいものですね。仙台のメル友様のTwitterにもいつもの・・・雪だよりが、なかなか載らないのよね。今日も私は腰痛に悩まされてるけど気象病の類では無さそうで困ったものです( ・ω・` ；)　が・・・散歩などをして歩いてる時は全く痛まないのよね。座ってると...

ユーチューバーになったので、早速買った物＆飲む美容液のこと

スマホ用の三脚を購入しました。どんな角度からも撮れるように、最大２１０ｃｍまで伸びる三脚です。それでもしまう時はコンパクトになるのでスペースも不要です。買って良かった商品です。

使い切る暮らし＊キッチンクロス＆手拭きはリネン派。

うちのキッチンクロス（布巾）と手拭きは、リネンです。毎日洗っていたのだけど、汚れが気になって交換することにしました♪使い切る暮らし＊キッチンクロス＆手拭きはリネン派キッチンの手拭きタオルを、交換キッチンの手拭きは、2枚を愛用しています♪使っているか、洗って