５０歳からのシンプルで楽しい生活♫

２，０００円ほどの服で 同窓会に出るけど( ﾉ ω ｀*)んふふ

今日は実家でブログを書いて参ります。還暦同窓会があるのでそれにあわせて帰省してますが、もう１０月の末で明日から１１月だというのにかなり暖かくて帰省用の洋服にかなり悩み日中の気温が２２℃～２４℃って事で結局、予定していたニット系の洋服は暑苦しいかもと思ってやめて大正解。同窓会まで数日あるから脳内で色々と妄想してみました。中学の同窓会という事なので中学卒業以来会っていない人の場合は４５年ぶりって事に成る...

アクセサリーはピアスだけ＊スタメンは４つ。

ピアスを壊したり、なくしたりで1つだけ身に着けて数か月。ようやくスタメンが4つ揃いました♪アクセサリーはピアスだけ＊スタメンは４つAfternoon Teaのピアス身に着ける率高めのピアスはこれ。実は、メリカリで買ったもの。一度、壊れて同じものを買いました。ぶら下げ系は

【秋になって気になる抜け毛　夏の間のこれが原因？】

秋に入ると、抜け毛が気になりませんか？夏の間に起こる原因って？ 暑くなったり、涼しくなったりと気温の差が大きく、台風や大雨の被害も多かった10月も今日で終わりですね。秋らしさを感じないまま来てしまったような気もします。 季節の変わり目って、抜け毛が気になったりしませんか？ わたしも、たまにお風呂あがりに排水口をのぞいた時に、あれ？いつもより多い？？なんて思ったりもします。 毎日ではないから・・・とは思っても、やっぱり気になってしまったり。 調べると、秋って抜け毛が多くなってしまうんですよね。 その原因は、夏の間の紫外線や高温多湿なんだとか。 スポンサーリンク // 紫外線が頭皮の老化を促進！！…

毎日お出かけする人は老け込む要素が少ないのかも

ここ数日なんか体調が変だったのでまた、帰宅してから２時間ほど寝てしまい２３時半頃に起きて、深夜活動開始です　(๑•̀ㅂ•́)و✧しんどくはないけどただ単にだるいだけ✕眠いだけっていう感じですけどね( ・ω・` ；)なまけ病かも知れないからそういう時のパート仕事は良いですね私よりも一回りも年上の人がとても元気にしてるのだから私も頑張らなきゃ、とか仕事中に何度も思ったりします。ほんと　今の　７０代～８０代の女性は素...

【無印良品】書き込めるメジャー＊シンプルで好みだけど、おすすめしない理由。

長年愛用してきたメジャーが壊れたので無印良品で調達してきました♪【無印良品】書き込めるメジャー＊シンプルで好みだけど、おすすめしない理由。無印良品・書き込めるメジャー▷無印良品公式HPはこちらから無印良品のシンプルなメジャーを買い求めてきました♪計ったもの

羽毛布団を丸洗いしてみた+タオルケットを処分。

告白します！実は、14年使ってきた羽毛布団を洗ったことがありません。。。まだまだ暖かく寝られるので、コインランドリーで丸洗いしてみることにしました♪羽毛布団を丸洗いしてみた＋タオルケットを処分羽毛布団をコインランドリーで丸洗いしてみた！削ぎ家事研究室の奈緒

時間は何とでも成るけど お金は何とも成らないから

キッチンが汚れてくるとな～んとなく心もドロドロしてくるような気がするので・・・定期的に、キッチンの油汚れを徹底的に綺麗にしたくなります。鍋のふたをピカピカにしたり、冷蔵庫の下を綺麗にしてIH調理器の周りを綺麗にして٩(๑❛　・❛๑)۶　スッキリ木曜～金曜～土曜　と１日２～３時間ほどの予定なのでまだ　今日も続くけどつい　２～３年前ぐらいまでは１日７～８時間ぐらいぶっ通しで一気にやったものだけどいっぺんにやると...

【無印良品　リピートしている、お気に入りのコーヒーと無印良品週間で買ったもの】

無印良品 リピートしているコーヒーと、無印良品週間で買ったもの 無印良品で買ったコーヒーが意外とおいしくて気に入っています。 オーガニックコーヒー ダークドリップのタイプです。 コロンビアとホンジュラスの有機アラビカ豆を深煎りにし、香ばしくしっかりした味わいに仕上げました。深いコクと程よい苦みが特長です。 （パッケージより抜粋しました） 職場のランチに持参できるようにドリップバッグのコーヒーをと、何気なく買ったのですが、けっこうおいしくておうちでのコーヒータイムにも重宝しています。 （ひとり分のコーヒーなら、ドリップバッグは便利！） コーヒーは好きですが、詳しくはありません。 酸味が少なくて、…

１足で２足分の暖かさ！冷え取り靴下デビュー。

ここのところ、靴下難民だった私。試しに履いてみた靴下がとてもよかった。その靴下とは！１足で２足分の暖かさ！冷え取り靴下デビュー冷えとり靴下２足組・シルク×ウール｜シルクパーティー５本指タイプと先丸靴下の２足セットの冷えとり靴下をセレクトしてみました♪冷え

５０代からパートを始めるなら

昨日パートの給料明細を頂いたのでまじまじ見たら１０月分からの時給が２０円上がってた　(๑•̀ㅂ•́)و✧https://www.mhlw.go.jp地域別最低賃金の全国一覧厚生労働省９月１１日～９月３０日までは旧時給１０月１日～１０月１０日まで新時給と、現在は中途半端だけど私は１日５時間勤務なので　１日１００円上がり週４日勤務なので１ヶ月１８日なら月１，８００円上がるから１ヶ月１８日働くと社会保険制度の８８，０００円の壁にぶつ...

https://www.koto6.com/entry/Clothes_to_wear_and_want_to_buy_in_November

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発表会でした(^∇^)

こんばんは(^∇^) はい...今日は言う間でもなく発表会でして(^^ゞ 会場入りしてすぐ、先生が私の元に...

フィットネスとFacebookを退会＊手続きも簡単でした。

お休みしていたフィットネスとFacebookを思い切ってやめました。すっきりした話。フィットネスとFacebookを退会＊手続きも簡単でしたフィットネスを退会＊イメージ画像です＊フィットネスで泳ぐと、2日ほどひどい鼻水と鼻づまりが続くこと３回。（ネットで調べてみると塩素ア

同年代の人で老後の心配をしてる人を私は知らない

ネットや雑誌の広告とかで老後に必要なお金は３，０００万円ですよとか老後の準備は若い時からしましょうとか・・・バンバン書いて、何かしらの投資とか、資産運営方法とかiDeCo（個人型確定拠出年金）などを勧める様な記事が多かったりするけど国民年金１８年度の納付率は実は６８％以下と少ないらしいから国民年金保険の加入とか就職して厚生年金の加入とかをバンバン(๑•̀ㅂ•́)و✧薦めたほうが良いと思うんだけどね。２０代～３０...

新しいアイテムに頼る秋、コーディネートを記録する効果。

手持ちの服で乗り切るオフィスカジュアル。決まった場面でしか着ない間に合わせの洋服をあれこれ買い足したくない。去年着てたものをそのまま着るかどうかはおいといて、何をどう着ていたかを振り返れるのは案外便利。

【髪・顔・身体、全身にたっぷり使える　コスパ最高な万能オイル】

コスパ最高！！全身の保湿につかえる ココナッツオイル 髪や肌のケアに普段からオイルを使っています。 コスメブランドの、ちょっとお高めなオイルだったり、無印のオイルだったりなどいろいろ使っておりました。 オイルによって効能もいろいろありますが、さらっとしすぎず、かといってベトベトしすぎず、でもしっかり保湿してくれるものが好きなのです。 気温が下がってきて、身体のカサカサもちょっと気になる季節となってきました。 こんな時にもオイル！なのですが、ちょっとお高めなオイルだと、身体に使うのもちびちびと、けちくさくなってしまう・・・。 かといって、使い分けるのもめんどくさい。 顔用・身体用とに分けずに、し…

パペットセラピー犬♪

腹話術でこんにちは。NAOウクレレスクール 高田馬場は、ウクレレのプライベートレッスンの教室。ボランティアコーディネーターで、日本パペットセラピー学会の 「對馬さん」人を喜ばせることが好きで、人に喜んでもらう仕事をしている、パペットセラピストさん。對馬さん手作

【無印良品】綿洗いざらし掛ふとんカバーを買いました。

【無印良品】綿洗いざらし掛ふとんカバーを買いました【無印良品】綿洗いざらし掛ふとんカバー・シングル・生成▷無印良品公式HPはこちらからオーガニックコットン100％使用した無印良品の掛け布団カバーを買ってきました♪サイズは、幅150×長さ210cmお色は生成・・・白に近

300円の、ふわふわニットロングパンツの履き心地。

またまたあったかグッズを買い足しました。高級のもいいけれど、足りないので300円ショップで調達してきました♪300円ショップの、ふわふわニットロングパンツの履き心地300円ショップのCoucou（クウクウ）で私と娘の分の腹巻パンツを買ってきました♪Coucou（クウクウ）・ふ

【楽天イーグルス感謝祭　10月のお買い物リスト】

楽天イーグルス感謝祭 10月のお買い物リスト 楽天イーグルス感謝祭が開催中です。 お買い物マラソンと同じような感じですね、きっと。 今回もエントリーが必要です。 今回はいつものメンバーを中心に、あとは最近気になっているものを、少しだけ購入予定です。 いつものメンバー：菜種油 ボーソー 一番しぼり菜種油（なたね油）(910g)【イチオシ】【rank】 楽天で購入 毎日お世話になっています。 結局のところ、これがいちばん使いやすくて気に入っています。 いつものメンバー：味の母 みりんと同じように使える調味料。 味の母(720mL)【イチオシ】【rank】 楽天で購入 マクロビを習っていた時におすす…

洗面所ちょっとすっきり＊コンセントごちゃつきをざっくり解決。

洗面所のコンセント問題。目をつぶっていたけれど、私らしくざっくり解決することに！洗面所ちょっとすっきり＊コンセントごちゃつきをざっくり解決洗濯機と電気シェーバーのコンセントのごちゃつき。隠そうと思いつつ、使いづらくなるかなと思って早7年！いや、ドラム式洗濯

衝撃‼

お晩です(^^ゞ 今日の衝撃... 今日のレッスンで、日曜日の発表会の演奏順が 一番最後と聞いたこと(...

やっと出会えた！ボトムを選ばないノーカラージャケット。

やっと出会えた！ボトムを選ばないノーカラージャケットポンチスエードノーカラージャケットスエード調のノーカラージャケット。娘と私でセレクトしました♪お色はモカ。シンプルなデザイン！ノーカラーで、ポンチスエードで、ポリエステル90%・ポリウレタン10%。普段使いに

【更年期ってなに？エクオールってなに？女性の身体の変化について学んできました】

いつかやってくる更年期のために・・・。お勉強をしてきました。 『更年期』というものに、漠然とした不安を持っています。 あと数年したら・・・、いや、もうその年齢に入っている？・・・・、でもまだ認めたくない・・・。そんな微妙な年代にいるのです。 ちょっと先をいく、先輩方を見ていると、はつらつとして見えているような方でも実は更年期特有の症状に悩まされているのを打ち明けてくれたり、仕事に支障をきたしちゃっているような方もいたり、そんな様子を目にすることが多くなってきました。 ただ、更年期といっても、どのようなものなのか、どんな症状があるのかといったようなことが具体的にわからないことがありました。 そん…

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ハワイアン コード進行♪

ハワイアンバンプとは。ハワイアンの曲で、イントロ・間奏・エンディングに使われるコード進行。ハワイアンバンプの基本は、Ⅱ7-Ⅴ7-ⅠキーCのハワイアンバンプは、D7-G7-C火曜日で、月に1回 江東区からウクレレレッスン。今日は、2人でウクレレレッスン。ハワイアンの基本

ざっくりと、コードを束ねる方法。

最近のプチストレスを家にあるもので解決しました♪ざっくりと、コードを束ねる方法コードを束ねる失敗編（私の場合）ここ最近、地味にストレスを感じるのがアイロンのコード類。マジックテープで束ねているけれど、あっという間にほどけてしまう。ホワイトは、ちょっと最初

【食洗機のある生活】一長一短

食洗機買ってよかったところ・よくなかったところ前回の記事の続きになりますが、買いましたよ～食洗機（食器洗い乾燥機）！そこで、使い始めた感想です。良いと思ったところ兎にも角にも食後ゆっくりできること。特に仕事に出かける朝は、10分でも短縮できることがものすご

９月分の生活費 多めだけど 予想より少なめ(๑•̀ㅂ•́)و✧　　　　　

農家の軒販売野菜野菜が高騰してる昨今一袋１００円という激安こういう野菜を利用すると節約は割と簡単なのよね。２０１９年 ９月分の生活費家賃　３５，２１６円　ゆうちょ　（固定）健康保険　３，９００円　ゆうちょ　（固定）共済保険料　２，０００円　ゆ

５０代で新しい友達は作れない

今回の２つの台風は日本に大した影響を与えないまま熱低になったり、それたりして良かったですね　( *´ ︶ `* )でももう少し低気圧が居座ってるので体調不良が続いてる人が多そうで、別の科の同僚が、肩から～鎖骨あたりに大きな湿布を張っていたので耳マッサージをご案内しておきました。(๑•̀ㅂ•́)و✧　同僚と、そんな他愛のない話をする事は多いけど同僚とは友達には成れません。パート【part】とは部分　区分　役割　分担　職分...

冷蔵庫の野菜室はトイレよりもバイ菌まみれ?!お手入れと除菌を徹底解説

野菜室は意外にも腸内細菌が多く棲みつきヤバい 冷蔵庫には作り置きのおかずや卵や肉、野菜など、暮らしに欠かせない食品が収納されています。 その野菜室が実はトイレの床よりも、バイ菌が多いということをご存知ですか? 夕方のTVニュースで見たとき、私はつい手入れを怠っていたので、ドッキリしました。 野菜室のそうじと除菌を徹底解説します! スポンサーリンク // 野菜室が汚れる理由 食中毒の原因菌?! 野菜室のそうじ 野菜室を取り外す 徹底除菌の手順 まとめ 野菜室が汚れる理由 キッチンにひそむ黴菌（ばいきん） ニュース番組で放送されたのは、花王「日本の住環境における菌の実態調査」一般家庭90世帯の最大…

「らくらくホン」の衝撃。

巻き戻せないのが時間、やり直せないのが人生です。ハード自体はなにひとつ変わっていないというのに、この変化。勢いあまって「らくらくホン」について調べてみると衝撃の事実が。

iPhone11を購入＋クリアでホワイト手帳型。

3年半使っていたiPhone６Sがよくフリーズ。さらに、ミラーレスカメラもフリーズする。・・・なんて、恐ろしい！そこで、次に買うならこれと決めていた、iPhone11を購入しました♪iPhone11を購入＋クリアでホワイト手帳型iPhone11デビュー！iPhone11をAppleStoreから買い求め

【福岡土産と、旅のお土産に思うこと】

福岡土産 旅のお土産は消えモノ＆コンパクトに 9月下旬に福岡に旅行に行ってきました。 福岡、おいしいものがたくさんありますね。 おいしいものは現地で楽しみつつ、お土産として購入してきたのは3つだけとコンパクトでした。 スポンサーリンク // ゆずすこ これは関東でもよく見かけるようになりましたが、実際に買って食べるのは初めて。 ゆずこしょうを、タバスコみたいに使えるようにしたもの？辛いもの好き。 ポルトス パッケージのゆるさに、思わず手に取ったもの。 「カスタード饅頭」とありますが、中にカスタードの風味が強い白あん（黄身あんというのでしょうか。「博多とおりもん」の中身みたい）が入っているお菓子…

シンプル可愛い小さめバッグ＆バッグが少なかった理由。

バッグ選びにいつも苦労している娘。3つ目のバッグを入手しました♪バッグ探しの旅から解放された話。↓　昨日の記事はこちらから♪シンプル可愛い小さめバッグ＆バッグが少なかった理由PERENNE（ペレンネ）・２Wayミニバッグ娘におすすめしたバッグはこちら♪お色はアイボ

【ダイソー】貼るだけ！換気口粘着抗菌フィルターがとっても便利。

換気口の掃除をしなくていいようにフィルターを貼って3カ月半経ちました。今回は、100均ダイソーを貼ることに♪【汚写真あり】【ダイソー】貼るだけ！換気口粘着抗菌フィルターがとっても便利ダイソー・換気口粘着抗菌フィルターダイソーで、トイレ・洗面所の換気扇に「貼る

ユニクロ買うならPayPay（ペイペイ）がオトク！ヒートテックがもう1枚無料でもらえるキャンペーン

只今、スマホ決済サービス『PayPay（ペイペイ）』1周年記念キャンペーンが開催されています。皆さん、もう『ユニクロ×ペイペイ』コラボ企画に参加されましたか？ユニクロのお店で、ヒートテックを「PayPay（ペイペイ）で支払うと、もう１枚ヒー

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手の冷え対策に＊ハンドウォーマーとハンドバス。

またまた、冷え対策。今回は、手の冷えを改善する方法を考えてみました♪手の冷え対策に＊ハンドウォーマーとハンドバス手の冷え対策に、ハンドウォーマー今年は特に手が冷たくて、ハンドウォーマーを買い求めました。まずは薄手＋お手頃価格から攻めることに。充分な長さ！

【お腹をじんわり温める　簡単にできる黒糖生姜湯】

お腹がほっこり温まる 黒糖生姜湯 つい先日まで25℃を超えるような気温の日があったのに、一気に気温が下がってきました。 「寒いなー」とつい口から出てしまったり・・・。 でももう10月も後半なんですものね、肌寒くなってきて当たり前の時期です。 気温が下がってくると、体に冷えを感じます。 長年おつきあいしてきた冷え性も、少しずつ、少しずつですが解消されてきているような気もしますが、でもやっぱり冷えは感じます。 スポンサーリンク // そんな時に、Twitterで流れてきた「黒糖生姜湯の作り方」に目を奪われてしまいました。（ちょうど、寒いなー・・・と思っていたところだったのです） 作り方は簡単で ス…

シンプル化ゆえに感じる混乱。

シンプル化、といえば聞こえはいいが、実際は違う。シンプルライフの成れの果て。ごはんひとつにしても要素が多すぎると、混乱してしまうのです。れんこんと塩昆布の混ぜごはん。

無印良品折りたたみテーブル１つ処分ですっきり＋北欧アイテムをプラス。

寝室の見直しをしました。どこまでのすっきり具合が好きなのか、気付いた話。↓　昨日の記事はこちら♪無印良品折りたたみテーブル１つ処分ですっきり＋北欧アイテムをプラス私の部屋化している、2階の寝室。モノの見直しをしてみました♪無印良品の折りたたみテーブルを1台

https://www.koto6.com/entry/I_want_to_eliminate_food_loss

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300円で叶える！足元からあったか冬支度。

急に寒くなってきました。今年もあったかグッズを投入～♪300円で叶える！足元からあったか冬支度300円ショップのCoucou（クウクウ）でセレクトしてきました。Coucou（クウクウ）・ふわふわフットクッションコロンと可愛いクッションの中に足を入れるグッズを購入♪厚さはこ

私が６０歳になって思った事

実はかなり睡眠不足なのに割と元気でテンション高めで。そのせいなのか落ち着きがなくてそわそわ。寝不足の時はいつもそんな感じになったりするけど寝不足ハイテンション、は誰にでも有る普通の事らしい。ただ、怖いのは張り詰めた糸は凛と美しいけどいずれ切れる悲しい定めって感じで今日の仕事が終わって帰ったら爆睡しちゃうんじゃないかな。でも・・・もう、６０歳なんだから無理ができない歳だって事を自覚しなきゃねとか 思...

【台風19号が去って　改めて備えについて考えたこと、やったこと】

大きな台風のあとに 秋の3連休を大襲撃していった、台風19号。 被害に遭われている方がまだまだ多いと思います。 一日も早く元の生活に戻れることを願うばかりです。 うちの周辺では、雨風ともにひどかったですが、停電や断水等もなく過ごすことができました。 『大きな台風がやってくるから備えを万全に』と天気予報等で聞くようになって、実際にその日を迎えるまで、数日の猶予があったわけですが、わたし自身も備えができたこと、できなかったことがあり、記憶の新しいうちに反省も込めて、書き出しておくこととしました。 スポンサーリンク // 頭ではわかっているつもりでも、実際に何をどうすればよいか、すぐに動けなかった …

着なくなった服には理由がある＋１アイテム投入。

昨年着なかったワンピース。着なくなった理由はわかっている。アイテムを投入しました♪着なくなった服には理由がある＋１アイテム投入数年前に買ったワンピース。大好きなネイビーでとても似合っていた。だけど、似合わなくなったんですよね。ネイビーが暗すぎる！髪の毛の

５０代の１０年間で学んだ事のひとつです。

大きな台風が来て去ったけど去年の今頃の気象病と比べたら今年はめっちゃ軽かったけどもそれなりにダメージがあったらしくて昨日は仕事から帰って直ぐに激しい睡魔に襲われてパソコン机の上で動画のヘッドフォンを付け動画が流れっぱなしのままだから動画の音がうるさいはずなのに１時間ほど、うたた寝。あの・・・なんとも言えない　脳がとろとろになる激しい睡魔がかなり心地よいのよね。でもこれからは寒くなるからうたた寝は危...

https://www.koto6.com/entry/Don%27t_follow_even_if_you_read_%22Air%22

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あったか腹巻パンツ＊今年はカシミヤ100%。

秋から春まで毎日。たまに真夏も調子に合わせて履き続けているのが腹巻パンツ！＊俗にいう毛糸パンツ＋腹巻ですカシミア100%をいただいたのでレビューします♪↓　今日1回目の記事はこちら♪あったか腹巻パンツ＊今年はカシミア100%カシミヤ100%の幸せ・腹巻パンツ｜プロデ