５０歳からのシンプルで楽しい生活♫

高齢者 プライベートレッスン♪

高田馬場 ウクレレ教室 個人 プライベートレッスン信濃町から新宿駅で乗り換えて、ウクレレのレッスンに通って来てくれる。「よしえさん」個人レッスンで習うウクレレ。1年半が過ぎました。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

★女性がん保険をやめて 月６，６００円ローン開始

今回の乳がん疑惑は私の脳をかなり刺激したようで実に複雑でした。人はこういう出来事が有ると今までの人生についてとか、残りの人生についてなど様々な事を考える生き物のようで。私も例外ではなく、色々な事を思ったわけでございますが、私の場合は今年還暦といういい歳なわけで、どうあがいても、生き残れる年数など知れておりますから適度にあがいて　適度に楽しもうと、そんな感じに落ち着きます。乳がん疑惑の時乳がん二次検...

シンク下の整理＊引き出しがカラになったので処分することに。

ただ今、人生の棚卸中！キッチン収納の見直しをしています♪今回は、シンク下の引き出し部分、整理してみました。シンク下の整理＊引き出しがカラになったので処分することにうちは、今どきのシステムキッチンとは違って扉式。キッチンシンク下の左側は、無印良品の引き出し

★乳がんの二次検診の費用と 検査結果と今後

昨日の夜届いたFire 7 タブレット音声サービスAlexa（アレクサ）が導入されたので買ってみました。Alexaとできることクラウドベースの音声サービス「アレクサ」と話しかけるだけでいろいろな操作が簡単。Amazonアプリメインが前提だからこそ超お安くゲット出来るタブレットですがアプリを入れれば、大抵の事は何でもできるっぽいので色々と入れてる最中です。で　今日は乳がんMRI検査の結果を聞いてきました。乳がん検診でひかかっ...

【リプトン】世界に1つだけのマイタンブラーを作ってみました。

CMでも話題のリプトンのタンブラー！オリジナルをネット注文してみました♪【リプトン】世界に1つだけのマイタンブラーを作ってみました1か月前のこと。フォトグラファーの栗本恵里さんからLINEメッセージが届きました。リプトンのカスタマイズタンブラーが期間限定で作れる

【アメリカで最も売れたというCCクリーム　it cosmetics】

伸びがよくて、カバー力もあるCCクリーム it cosmetics 少し前にたまたま観た美容系ネタのyou tubeのチャンネル。 そこで、it cosmeticsというブランドのCCクリームが紹介されていました。 日本未上陸なブランドなのですが、そのあといくつか検索してみると、たくさんのユーチューバーや海外セレブなども絶賛されている様子！ ちょうどハワイに旅行することもあり、1本購入してきました。 it cosmeticsって？ 美容ネタに疎いわたしは、全然知らなかったのですが、it cosmeticsというのは、アメリカのコスメブランドです。 it (イット)とは、Innovative T…

【100均】クローゼットの収納に使える！大きなビニールバッグ。

娘の部屋を少しずつカスタマイズ中！今回も、クローゼットです♪【100均】クローゼットの収納に使える！大きなビニールバッグワッツ・PPバッグ100均ワッツで、大きいビニールバッグを見つけました♪サイズは・・・約53cm（横）×25cm（奥行）×45cm（高さ）です。ファスナー

桃とエアコンと涼しい夏

暫く故障していたエアコンは、先日メーカーに修理してもらった。おかげで今日からエアコンをつけて仕事をしている。 …

★人から好感を持たれる生き方

この辺りは以前も書いてることだけど前置きみたいな感じで再び書いてまいります。歳を重ねた今の私が幼い頃の自分を振り返ってみると私は変な子供だったと思えたりする訳ですが=========================当時の私を今風な言葉で表現するならhttps://www.google.com中二病自分は特別だと思いこむ思春期の自意識過剰な心理。=========================中二病な思考は思春期とあるけど私の場合は７歳からで７歳の頃からの私の思い込み...

キッチン吊り戸棚をすっきり＊今必要なものだけに。

ただ今、人生の棚卸中！年内いっぱいのパン教室も、自宅レッスンは秋に１クール残すのみ。できるところからキッチンの見直しをしています♪キッチン吊り戸棚をすっきり＊今必要なものだけに。パンやお菓子の型の整理キッチンシンクの上の棚、左にはパンの型を入れています。

銀座散策～神社・裏路地巡り～（２）：銀座の柳/青汁サービススタンド/日本最初の電気街灯建設の地

前回の「銀座散策～神社・裏路地巡り～（１）」では、銀座が東西南北１キロ四方の狭いエリアであることをご説明し、京橋から歩き始めて、銀座１丁目の守護神である「幸稲荷神社」まで歩きました。今回は、銀座の中心的な通りである中央通り（旧東海道）まで歩いてみます。★★★ ★★★（町人地の神社）今回の「銀座散策～神社・路地裏巡り～」シリーズでご紹介する銀座の神社は、江戸時代の町人地にあった神社又は武家屋敷などにあっ...

https://www.koto6.com/entry/How_many_pieces_of_my_clothes_are_there%3F

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

【2019Hawaii①　ハワイ土産としてもおすすめな、LA TOURのクッキー】

メイド・イン・ハワイの、素朴なLA TOUR（ラトゥール）のクッキー 旅日記のスタートがいきなりお土産として買ったクッキーの話題ではありますが💦 www.addie-watashidukuri.com スポンサーリンク // ハワイのお土産って、チョコレートとクッキーがまず王道ですよね。 パイナップルの形をしたあのクッキーとか、バターたっぷりさくさくなあのクッキーとか、有名なお店はたくさんありますが、今回はまだまだあまり知られていない（と思う）クッキーを買ってきました。 LA TOUR（ラトゥール）というお店のクッキーです。 LA TOURはベーカリーでおいしそうなパンもたくさん作られています…

サボテンの花♪

NAOウクレレスクールに、初めて来てくれたのは、中学3年生。23歳 ウクレレレッスン9年目。目が見えない 生徒さん 「のぞみ君」高田馬場 ウクレレ教室 個人レッスン時間は40分毎月2回 介助ボランティアさんが片道2時間近くかけて連れて来てくれます。今年の発表会も、たくさん

片付けの、ちょこっと習慣。

掃除や片付け好きですか？私は、本格的な掃除や片づけは好きではありません。だから早めに対処したい派。そんな私がしていることは！片付けの、ちょこっと習慣なるべく、手ぶらで移動しない家の中を移動するときにはあっち方面に持っていくものはないかな、というのがクセで

【少し早い夏休みを満喫して、終わってぼんやりしていたらもう7月も後半になりました】

早めの夏休み、リフレッシュしてきました ご無沙汰してしまいました。 7月に入ってすぐに、1週間ほど旅行に出ておりました。 すごーく暑くて、日射しも強くて、すっかり日焼けをして帰ってきました。 帰ってきたら梅雨寒・・・。気温も上がらない、7月らしくないお天気が続いていますね。 帰国後も、時差ボケを解消しつつ、のんびりぼんやり過ごしていたら、気づいたら7月も後半へ入ってしまっていました💦 スポンサーリンク // ブログをお休みしていた間も訪問して下さった方、ありがとうございました。 日常生活も（やっと）戻ってきましたので、また更新していこうと思います。 しばらくは旅日記も続くと思いますが、浮かれた…

★人の好奇心にフタは出来ないから リアルでは話さない

私の体調不良は５５歳ぐらいから多種多様に頻発してるのでこの日記的なブログでは記録の意味もあって書いてきたけど私は、リアル社会にそんな事を話す相手が居ないので話すことはありません。私の身に何が起こってもたとえ、それが、生死に関わるような事だとしても話す必要がなきゃ話しません。例えば１月の子宮のポリープ切除術とかインフルエンザとかの病気で長い期間パートを休む場合に上司には、休む理由を告げなくてはならな...

GETした(^∇^)!

こんにちは(*´∇｀) 今日、某大型スーパー内のダイソーで、 鍵盤柄午後の紅茶をようやく発見して購入...

無印良品のソフトボックスで、季節外のモノをざっくり収納。

娘の部屋を少しずつ使いやすくカスタマイズ中！今回はクローゼットです♪無印良品のソフトボックスで、季節外のモノをざっくり収納無印良品・ポリエステル綿麻混ソフトボックス・長方形・中・フタ式▷無印良品公式HPはこちらからはじめて無印良品のソフトボックスを購入しま

６０年とか生きてると”あれ”だけど　その逆も有るよね

それまでの生き方とか６０年の人生の内容にも寄るけど６０年とか生きてると　あれだよね経験値が上がる感覚というか過去の経験の分だけ心が鍛えられて多少、図太くは成るよね。１０年前を思い出してみると、私はひとり暮らしに成ったばかりで、ベランダで物音がしてもいちいち・・・ビビってた。でもって、一戸建てに住んでた時には全く無かったのですが宗教の勧誘の人ってマンションへの訪問が凄く多くて以前は何気に無視できなか...

ダスターのお手入れと捨て時＆今度はCoucou。

セリアのダスターがもうすぐなくなりそうだったので今度は300円ショップ「Coucou」のダスターを買ってみました♪台拭きをダスターにした理由＆今度はCoucouCoucouのマルチダスター・20枚入りを買ってみた！選んだのは、Coucouのマルチダスター！テーブル拭きに、グラス拭きに

★実は 私が最も心配してるのは医療費です。

私が最も心配してるのは医療費です。昨晩、家計簿ブログを更新しました。老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていく(。-`ω´-)納得行かない６月分の生活費なんと、６月は半月ほど風邪に侵されてましたし歯科の治療で歯の被せ物の作り直しが有って婦人科も有ったりしたので節約に成功していたのに医療費が食費を上回りまして納得行かない金額に成った理由は医療費でした。そして７月も、医療費のせいで希望の生活費に収める事が...

(。-`ω´-)納得行かない６月分の生活費

２０１９年 ６月分の生活費家賃　３５，２１６円　ゆうちょ健康保険　４，７２０円共済保険料　２，０００円　ゆうちょ食費カード １５，０６３円（雑貨込み）カードの都合上５月１６日～６月１５日までの計算６月の食費としては実質１３，０００円ほどです。

★乳がん二次検診　石灰化の集合体

原因がよく解らない睡魔でまた寝てたのでブログが遅く成ってます不安な脳内のはずが何故か超絶的な爆睡12:38ストレスのせいなのでしょうか(。-`ω´-)　14:42この後２時間弱の爆睡( ； ´ Д ｀ )市の乳がん検診が無料で受けられるというのでﾜｰｲ( *´ ︶ `* )と、６月末頃に受けてみたら怪しいって事で通知が届いたので昨日二次検診を受けて参りました。６月に受けたマンモグラフィは左右から挟むMLOというものだけでしたが左右の乳房...

Tシャツヤーンブレスレット(^_^♪

こんにちは(^_^) 最近、Tシャツヤーンブレスレットを作りました☆(o^-')b そろそろ夏本番ですしねo(^...

ずいぶんと久しぶりのサンプル調査

数年ぶりに商品のサンプル調査に当選しました。 ある商品を1週間程度使用してみて、感想をお聞かせするという内容です。 飲食品だったりする事もあるし、色々な物があるようです。 サンプル調査は少しだけまとまったポイント数をもらえる調査になります。 地道に申し込んでいるとたまに当選しますね。 このサンプル調査、商品の返却がルールになっているにも関わらず、返却されない事が多いとか。 誠実さに欠…

紅茶好きさんにおすすめ！セリアのマステ＆300円ショップのエコバッグ。

紅茶好きさんにはたまらないグッズを見つけました♪紅茶好きさんにおすすめ！セリアのマステ＆300円ショップのエコバッグ。ティーポット柄のCoucouのエコバッグが300円！ティーポット柄のエコバッグを見つけました♪300円ショップのCoucouにて、嬉しい300円！開けてみると、

出張レッスン♪

木曜日で、ウクレレの出張レッスン 江東区 東雲7月のウクレレサークルレッスン11日（木曜日）さざなみウクレレクラブのレッスン日「シチズンプラザで開催した発表会(6/30)」 では、ハ長調（Cメジャー）からニ長調（Dメジャー）に移調する曲を、16ビートのリズムで、イントロ

寝る前のちょこっと　(ΦωΦ)　

歳のせいで不具合が辛い今日この頃ですがとりあえず眠ることが出来ればそれなりになんとかなりますよね。サワイ健康推進課ぐっすり快眠のために大切なこと5つなかなか良いことが書いてあるかも「寝る前にこれをすれば眠れる」私はもう数十年やってるかも私の場合は寝る前に少し本を読みます睡魔がこれば速攻で本を閉じますが実は５分～１０分ぐらいで本が閉じられてしまいます。その２も凄く納得です「眠り小物」を見つける触って...

今日は人間ドックの日

関西女医ちえです。いつもありがとうございます。  今日は人間ドッグの日。。。らしい。 知らなかった。 私は人間ドッグではなく、年1回特定健診を受けています。 …

【無印良品】やわらかポリエチレンで、〇〇をすっきり収納。

ただ今、人生の棚卸中！年内いっぱいのパン教室も、自宅レッスンは秋にあと1クールあるだけ。できるところからキッチンの見直しをしています♪無印良品で、パンの道具と粉類をすっきり収納無印良品・やわらかポリエチレンケース・中▷無印良品公式HPはこちらから無印良品のや

雑誌付録で良かったもの｜リサ･ラーソンの保冷バッグ３点セット「大人のおしゃれ手帖」８月号

雑誌付録をレビューします！人気の「リサ･ラーソン」デザインの『保冷バック３個セット』が付録になった「大人のおしゃれ手帖」を買ってみました。

★初の乳腺外科 こんな感じで行ってきます

今朝の７時頃の朝日朝日を拝むと自律神経が整うらしいけど整ったとか乱れてるとか自分ではさっぱり解らないからなんとも　あれだよね(。-`ω´-)今日は例のあれ⇓で★ぐっと高まった 乳がんの可能性乳腺外科受診って事で病院に行かなきゃなので仕方なく早起きしてるけどたまに朝日を拝んでも私の自律神経は暴れん坊のままかも。自律神経が整っていれば心身共に健康を保ちやすくなり快適に過ごせるのだから最も重要視しなきゃだめだけど...

★ぐっと高まった 乳がんの可能性

明日の木曜日はパートがお休みなのでるんるん気分で♪似非ビールを買って帰ってマンションのポストを見たら何やら変なものが届いてました。乳がん検診結果通知１万人が乳がん検診をすると５００人弱の人が異常ありで精密検査が必要と判定されるらしい異常ありと言われた５００人程の中の２５人ぐらいが乳がん確定らしいから約２０人に１人って感じでかなと思ってたらそれはちょと古い統計らしく今はhttps://www.google.com日本人女...

銀座ランチ＆カフェで、ゆっくりと女子会してきました。

銀座ランチ＆カフェで、ゆっくりと女子会してきました人気ブロガーさんに交じってランチにでかけてきました♪場所は！銀座！GINTO ZOE銀座店銀座ランチをしてきました♪入口前もとっても華やか！▷ GINTO ZOE銀座店天井も高く、光も差して、素敵な空間！厨房もみることがで

運気のためにベッドを移動「工夫っていいな」

最近、ソファを移動させた（過去事参照）。少しのことだが、部屋のレイアウトを変えると新鮮な気分になる。 頭の向き…

終わった後の初レッスン(^_^♪

こんばんは(^_^) 今日はEFが終了してから初のレッスン日でした(^_^♪ …しばらく「ロンドン橋」とか...

サーキュレーターファンを購入＊扇風機とサーキュレーターいいとこどり。

そよ風と首振り機能が欲しくて小さめの部屋用のサーキュレーターファンを買ってみました♪サーキュレーターファンを購入＊扇風機とサーキュレーターいいとこどり。DC機能・サーキュレーターファンコンパクトなサーキュレーターファンが届きました。DC扇風機＋サーキュレータ

パッと貼るだけ！フィルたんでキレイな暮らし。

各部屋にあるお部屋の通気口。なかなか掃除が行き届かず。汚れを未然に防ぐことにしました♪パッと貼るだけ！フィルたんでキレイな暮らしアレルブロックフィルター・お部屋の通気口用お店で見つけたのはコレ！キャッチ率UP&抗アレル物質加工でアレル物質を除去！という通気口

あしからず ご了承いただければ( *´ ︶ `* )

ここのところの数日今週の、日～月～火曜日と私は身も心も疲れ切っていて２１時過ぎにパート仕事から帰ってご飯を食べると、しんどくなってついつい横になってしまいソファーに横になると、数秒で眠りに落ちてしまうようで１時間～２時間ほどで目がさめるけど予定がめちゃ狂いまくりでネットコミュニケーションの時間が取れないからストレスがうまく発散できない。何はともあれストレスを溜めない人は健康的な生活が過ごせるからス...

★私のプライドは若い時のそれとはかなり違うようです

ひとり暮らしに成った時まあまあそれなりの暮らしができるのなら多少生活苦でも良いじゃないと思えたし私は貧乏人に成ったのだから無駄なプライドを持たずに生きていこうと決めた訳で、自分で”貧乏なのよ”と言えた時点である程度のプライドは捨てられたのかもと思えてましたが実はそうでも無さそうで実は私の心の内にはプライドがまだたくさんありそう。私が部屋をスッキリ片付けたい理由のひとつが見栄かしら私が突然死んだ時・・...

★何故、今の私には思い残す事が無いのか。

京都大原三千院今日の私の気持ちを文章にするのはちょっと難しいかなと思いながらブログを書き始めます。私が、たまに書く言葉があります。２０１３年８月２４日１８時１０分突然、思いついて、このブログを書き始めた時の最初のブログでも似たような事を書きました。==========================私には思い残す様な事が無い==========================それって、すべてをやりきったからとかやり残した事が無いとか幸せな人生だった...

身だしなみに気を使う高齢者の人は若いしすごく元気だわ

昨日は、若さを保つ為の素敵な刺激について書いてたけど若さを保つための努力というかお出かけの時の身だしなみに気を使う人ってやっぱ気も若いし肌も綺麗で凄くお若くみえるのですよね。しかも、すごく元気ですよね白髪まじりの髪でもいつも清潔になさってる９０歳前後の男性のお客様は、いつも笑顔が素敵で若々しくてネイルに気を使うおばあちゃまも凄く可愛らしいしただのスーパーのお買い物ですら服装に気を使ったりお化粧をし...

ウクレレを抱えた猫♪

合場康雄(yasuo aiba)さんの作品は温かい。シチズンプラザ高田馬場で開催した「NAOウクレレ教室 発表会」に飾っていただきました。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

洗い立てのカーテンと、心地よい暮らし。

IKEAのカーテンは、結構長い（過去記事参照）。お直しして短くすることも出来たが、我が家では長いまま使っている…

★いつまで 我が子に振り回されてるの

京都駅ビルの中の緑実は私はまだ５０代なのだけど今年に入ってからの私はガタガタ過ぎて情けない。平均的には５０歳前後で現れる更年期障害を体力の衰え始める６０歳前後で経験中なので『その分しんどいかもね』 ってのが、婦人科医師の見解の様だけど遅いからと言って若いわけでもなく年相応に老けてるもんだから体がついてこれないという話なので、閉経が遅いからと言って良い事が有るわけではないのだから平均並みの５０歳で更...

キッチン収納の見直し＊ラック下→コンロ下＝すっきり。

ただ今、人生の棚卸中！年内いっぱいのパン教室も、自宅レッスンは秋にあと1クールあるだけ。できるところからキッチン収納の見直ししました♪キッチン収納の見直し＊ラック下→コンロ下＝すっきりガスオーブン2台あるスチールラック下にあるパン捏ね器と粉類を別な場所に移

男同士でペアレッスン♪

男性同士 マッチングから7年目。「ヨシキさんとヒロキさん」毎年、ふたりで参加してくれる発表会。今年は、ヒロキさんの会社のイベントと重なり、ヨシキさん、初めて一人の発表会。「一人で弾くのが、こんなにも緊張するとは思いませんでした。」一日一回クリックを →　人気

稲のような芝生と、生きる工夫。

芝生の庭を作ることが、夢だった私。自力造園をやり遂げ、それがほぼ叶った。しかし、芝生になってからの方が、自分造…

たぶん 今だけの我慢だろうから　

更年期中の気象病は厄介です個人差が激しいらしいけど私の場合はかなりきついみたいで凄くしんどいですね。https://takeda-kenko.jp更年期障害がつらいのは天気のせい？武田薬報web - タケダ健康サイト更年期障害と気象病の関係そこにこう書いてありました===========================気象の変化と病気との関係は古くから知られています。===========================とあるけど私がそんな事を知ったのは、たぶん３～４年前ぐらい...