ミニマムライフ

LINE証券に、申し込んでみたよ。

ブログお友達で、フォトグラファーのエリちゃんが、前に、LINEポイントをLINE証券に使っているという記事を書いていてなるほど！と思っていました。その記事は、こちら。その時、エリちゃんに、私もLINE証券やろうかなぁってLINEしていたら、時々、キャンペーンやってるから

オーガニック・ドライシャンプー。病気などで入浴できないときに。非常用・介護にも。

母が圧迫骨折してもうそろそろ4週間が経ちます。 コルセットを装着するようになってから入浴するのもなかなかたいへんそうで、髪が洗えないため、iHerbで扱っているドライシャンプー（オーガニック成分配合）を使うようになったら好評です。 オーガニック・ドライシャンプー ドライシャンプーと言えば、昔、向井千秋さんが宇宙からの中継で使って見せてくれたのが印象的でいまだに覚えています。 髪をドライシャンプーしながら「結構さっぱりします」というようなことをおっしゃっていたような記憶が。 その後、自分で使おうという機会はなかったけど、今回は母が入浴もままならないので初めて使ってみることにしました。 こちらが、iHerbで買えるオーガニック成分配合のドライシャンプー。 以下、iHerbの商品サイトより。 商品説明 USDA認定オーガニック ココア & ローズマリー 100%ビーガン パラベンフリー サルフェート（硫酸塩）不使用 フタル酸エステル不使用 ミネラルオイル不使用 ワセリン不使用 シリコン不使用 動物実験なし 簡単に使えて即効作用。油脂を吸収して 汚れを取り除く、水のいらないドライシャンプーです！便利で効果的！ ご使用の目安 キャップをひねって開け、容器を押してドライシャンプーをブラシまたは髪に直接つけます。地肌に働きかけ、くし通りよく仕上げます。とても簡単！ 成分その他 ゼア・メイズ（トウモロコシデンプ​​ン）*、マランタ・アルジナセア（葛根）パウダー*、カオリンクレー、重炭酸ナトリウムロスマリヌス・オフィシナリス（ローズマリー）油*、メンタピペリタ油*、テオブロマカカオ（ココア）（*有機成分） 使ってみた感想 母にドライシャンプーしてあげてます。 こちらの商品、フタに穴が開くようにできていて、白い細かいパウダーを頭に直接振りかけて使います。 髪に馴染ませてからブラシでとかすだけ。 母の感想は「すごく気持ちいい。良い香り。頭がすっきりする。」ととても好評。 髪型もまとまりやすくなりました。 香りはローズマリー、そんなに強い香りではなくちょうど良い感じ。 レビューを書くため、私も試しに使ってみました。 油脂を吸収して 汚れを取り除く、という作用が働き、

冷え性だけど靴下卒業♪全身がぽかぽかになるシルク混冷え取りレッグウォーマー

  もともと"冷え"とは無縁だったのに、出産してから足や腰が冷えやすくなりました。 生理痛もひどくな…

お友達とランチに行きました♡

2018年8月に、旦那の転勤で引っ越しをした私。早くも、1年半が経ちました。引っ越しをしてきた時は、息子は、年長さん。その時は、保育園で何人かのママ友もできたのですが・・息子が通っている小学校は、１クラス６人で、その中にはおしゃべりできる人がいませんでした。 

理想に一歩、寝室改革

日曜日、 待ちに待った新たなベッドが届きました！ 購入したものは イタリア  ドルサル社  の ウッド スプリングベッドとラテックスマットのセットです。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 設置場所を確保した寝室に搬入。 ...

冷蔵庫ラベル | 横ストライプとリボンのおしゃれな冷蔵庫ラベルシール＋＋

冷蔵庫収納ラベルシール＊セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納！

旦那が食器洗いをしてくれる理由。

実家の母のお友達に、Nさんという方がいるのですが、Nさんの旦那さんは、定年退職後、ずっと家でゴロゴロ。Nさんは、旦那さんの３食を上げ膳、下げ膳。「もう、せからしかとよー」（「もう、面倒くさいのよー」という意味）そんなグチを、よく母にもらすと言っていました。そ

「ナースときどき女子」サイト掲載のお知らせ。

ナースな女子の情報サイト「ナースときどき女子」で、当ブログ記事を紹介していただきました。 看護師（ナース）や医療に関することだけでなく、子育てや料理・お出かけなど主婦にも役立つ情報がいっぱいのサイトです。

最近の朝ごはん。

先日、重度の慢性便秘がほぼ完治しているという記事を書きました。その中で、最近の朝ごはんは、さつまいもがメインということも書きました。■電子レンジさつまいもを食べるにあたって、これまでは、・さつまいもを濡れたキッチンペーパーで包んで・ポリ袋に入れて・電子レ

なぜ使わないか理由を考える

秋に衣替えしてた時の話。うちの娘がなぜか着てくれない服。同じ長袖のTシャツでも他のものは着てくれるのにこれだけ着てくれない。着てほしいから手前の目立つところにしまってみても奥の方の違う服を選ぶ・・・娘に、なんでこれ着ないの？って聞いてみたら首のとこチクチク

【名古屋】世界のやむちゃんに行きました！

名古屋といえば、世界の山ちゃん。だけど、ネットで見つけた世界のやむちゃんが気になって行ってきました！我が家は、事前に予約をして行ったからすぐに案内されました。だけど、11時40分くらいには既に待ちのお客さんが。やっぱり、予約って偉大ですね。店内は、エキゾチッ

無料でファッションレンタルが試せるキャンペーン♪着回しコーデや届いた服の質をレビュー。

  最近ファッションレンタルのCMよく見かけますよね。 airClosetとかEDIST.CLOSE…

【書評】俺か、俺以外か。（ROLAND著）〜ムジラーでミニマリストな彼の美学

テレビなどでおなじみの、元ホストROLAND（ローランド）の本を読みました。 この本では名言の裏に隠されたさまざまな思いから、彼の素顔や思いが紹介されています。 実はミニマリスト＆ムジラーという点で、私は一

お金の失敗から学ぶこと。

↑LINEに、メッセージいただきました♡なんと！100万円を超えると税金がかかってくるのですね！それは知りませんでした。■子供の貯金ちなみに、7歳の息子の銀行口座は、こんな感じ。あと、これとは別に定期貯金が５万円。合わせると、11万円ほど。7歳の息子なかなかお金持ち

【収納】浴槽の蓋は我が家には必要なかった！撤去して掃除の楽を手に入れました♪

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 少し前に浴室の収納を見直しました。 www.okeiko-simplelife.com 我が家には必要なかった物 実を言うと年末にも見直し、浴室から撤去出来た物があります。 それは、、浴槽の蓋！！！！ すでに浴室から撤去され、物置部屋のクローゼットの中に収納中( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 浴室には蓋を収納するスペースが一様ありますが、浴槽に立てかけておくタイプなので、乾きにくく掃除がしにくい場所。 よくここの収納スペースに赤カビちゃんが生えていたな… 我が家のお風呂は夕食後に時間をあけず次々に入浴するスタイル。 今まではお風呂から上がると蓋を閉めてい…

【掃除】年に数回コーティングするよりも、こまめ掃除＋コーティングの方がいいと思った！

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 掃除を楽にするためにと以前洗面所と浴室のコーティングをしました。 確か３年？ももつと噂だったはずのコーティング剤はすでに取れている状態でしたが、年末にコーティングをしませんでした。 なぜなら、他のコーティング剤が気になっていたからです(*'▽'*) www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com コーティング剤 実を言うと別のコーティング剤が気になっていたのですが、買い忘れてしまうためなかなかコーティングする事が出来ませんでした。 お店でフラッ買い物をしている時に発見！購入し…

【楽天】2020年1月楽天お買い物マラソン購入リスト。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 初売りで大物を購入したので、楽天お買い物マラソンが開催されていますがグッとこらえています（笑） www.okeiko-simplelife.com 楽天ポイントはお買い物の強い味方 金欠の私には楽天スーパーポイントという強い味方がいます(*'▽'*) 日々の生活用品を楽天のクレジットカードを利用しているので、結構なポイントが貯まるのです♪ 今月も結構ポイントが貯まっていたので、ポイントでお買い物をする事にしました！ ガードル 仕事の日のみですが、ガードルを着用しています。パンツスタイルなので下着のラインが出るのも嫌ですし、加齢と共…

【手放す】全く不要な物が残っていた！定期的な見直しで出てきた物。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 昨年は念願だった食器棚を購入し、不要となった食器棚は引き取ってい頂きました。www.okeiko-simplelife.com 新しく向かい入れた食器棚を使用し始めてかれこれ半年経ちましたが、とっても使いやすいです♡ もちろん食器が溢れることもなし。164㎝もある私が背を伸ばして食器を取り出すこともなくなりました。腰にも負担がかからなくなりましたよね〜（笑） ハイカウンタータイプの食器棚にしておいて本当に良かったとしか言えません。 不要な物 さて、パントリーを先日見直していた所、不要な物が出てきました。 それはこれです。 以前の食…

【お金】数字を追いすぎると辛くなる。

私は、家計簿をつけて、貯金しようと頑張り始めると支出に、めちゃくちゃ敏感になりました。それまで、支出にほぼ無頓着だったので、ちゃんと固定費や、変動費を意識できるようになってとても良かったと思います。 だけど、そのステージを必死で頑張りすぎると「貯金」が全

LINE Payのポイントが貯まったら、どうしてる？

↑LINEに、メッセージいただきました♡ご質問ありがとうございます♡私は、LINE Payのポイントが貯まったらLINE PayのQRコード支払いのときに、使っています。LINE PayのQRコードや、バーコードで支払いをする時のコード支払いの画面↑この画面のLINEポイントにチェックを入

【レクチンフリー実体験】改善した数々の体調不良。これほど即効性のある食事法は初めて！

家族ぐるみでレクチンフリー食を始めて2か月以上が経ちました。 レクチンフリーにして驚いたのは、その即効性。 旦那も私も、数日で明らかな体調改善がありました。 レクチンフリーで、すぐに体調が良くなった おさらい。 レクチンはどんな食品に入っているの？ 例えば健康食品と言われるこんな食品。 ●豆類全部………大豆・枝豆・モヤシ ●茶色の食べ物…全粒粉パン・蕎麦 ●野菜……………トマト・キュウリ・ナス ●ナッツや種……カシューナッツ・チアシード レクチンは数千種類に及び、小麦に含まれるグルテンもレクチンの一種だそうです。 以前のブログでもちょっと書きましたが、レクチンフリー食の経緯と、体調変化はこんな感じです。 2019年11月中旬から、徐々にレクチンフリーを意識して、低レクチンにしていた 11月22日、レクチンフリーの3日間デトックス、スタート。 11月25日、レクチンフリーの6週間プログラム、スタート 6週間プログラムの間は、旅行や外食など、多少のレクチン食材も食べた 2020年1月初めに6週間プログラム終了、少しずつレクチン食材を導入 体調変化は （私）長年、毎朝の大量の鼻水が出ていたが（鼻炎・アレルギーだと思っていた）、レクチンフリー食にして4日目位から全く鼻水が出なくなった。 （私）食事をしてお腹が痛くなることが時々あったが（特に豆類を食べるとかなり高い確率で腹痛が起きた）、レクチンフリーでは全く腹痛が起こらなくなった。 （私）よく眠れるようになった。以前は、中途覚醒（睡眠中に目がしばしば覚める）とか、早朝に目が覚めてトイレに行くとその後もう眠れないとか、そういう状態だったが、今はそういったことはなくなった。朝は旦那の目覚ましアラームが鳴る（5時半とか6時）より前にいつも目が覚めていたが、最近はアラームが鳴っているのも気づかないことがしばしばある。 （私）体重が2～3キロ落ちた。特に体脂肪が減っている傾向。（きつかったズボンのウエストがゆるゆるに） （旦那）腰痛持ちなのだけど、レクチンフリー食にして3日目頃から腰痛は朝のみですぐに腰が軽くなった。その後1週間程で、全く腰痛がなくなった。また、手首痛と足首痛があったが、徐々に軽くなってそのうち全く痛みがなくなった。（旦那はもともとすごくよく眠れる人なので、睡眠に変化はなし　笑）

【最終日】修了式の服装は私服でOK（解散後はハロワークで相談）

職業訓練校にてweb関連講座を修了した、くんれんです。 訓練校の授業で学習したことや感想をブログで発信しています。 [b

アラフィフ夫婦の寝室問題

小さな家の１階にある小さな寝室 部屋数最小限の我家。 娘が巣立つまでは 友人たちからは あり得な〜い と言われる 夫婦同じ寝室。 しかもダブルベッドと言う. . . 夫のイビキ ＆ 私の更年期により いよいよ難しくなった アラフ...

小さな家でプチ別居

冬のリビングダイニング やっぱりクッションカバーを キイロ Likki からUnikko に変えてみました。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 基本モノは最小限、 色みを抑えた スッキリシンプルインテリアが好みだけれど 寒...

2020年1月振り返りと今月の目標。記事が読まれました

2月になりましたね。 2020年も1ヶ月が過ぎたということですね。早いです。 1月に読まれた記事５つと今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次2020年1月ベスト５第１位：真冬のコーディネート第２位

息子の「プールのテスト結果」は・・、、

昨年末、小学1年の息子は、サッカーをやめて、スイミングスクールに通い始めました。12月に通い始めたので、丸々2ヶ月が経過しました。息子は、サッカーのときには見せなかったヤル気で、週２回。毎回、スイミングが楽しくてたまらないそういうのがビシビシ伝わってきます。

【1度行ってみたかった】コケコッコー共和国。

ちょっと前から行ってみたいと思っていた平飼い卵を販売しているコケコッコー共和国。通常、鶏の卵ってケージ飼いをしているのに対して、ここの鶏は、平飼い。平飼いにすることで鶏のストレスが少なくて卵が健康というのを聞いて一度、行ってみたいと思っていました。コケコ