50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむ

ずっと使い勝手がよい【コップの引き出し収納】年末に再整理！

  元日、夫の妹弟が来ることになりました。 きっと私も飲み始めたら「コップはここ、取り皿はここ」とお知らせして

バッタよ。バッタ。

12月23日。クリスマスイブの前日。晴れているとはいえ最低気温3℃。白い霜が庭とその先の休耕田を覆った朝、バッタに出会いました。

コロナ禍の私たちの日常生活のあり方　－米国の免疫学者の回答からー

高齢者はつい高いところに登ってしまうんだな

高齢者はつい高いところに登ってしまうんだな - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

困った時のサバカレー

冷蔵庫の中を一度すっきりすべく、あえて買い物行かずに残り野菜で作ってみたニラ玉、キュウリの塩昆布和え、水菜の味付き揚げ和えあらま、みどりみどりしちゃって草食動物並みの献立だよ動物性たんぱく質を取るべくここで、困った時のサバカレー以前カルディで見かけて買ってたものこれでバランスよくなったかな？おまけに、フラダンスのレッスンで、先生から中西ピーナツの柿の種と自家製大根の漬物いただいてごはんのお供とおやつになりましたいつもスポクラの帰りはなんとなく惰性でスーパーに寄ったりしてなんか余計なものまで買ったりするんだけどこうやってたまにノー買い物デーにすると、なんとかなるものやね缶詰は常備しとかないとな～特に今はサバカレー、気に入ってますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村困った時のサバカレー

復活ロングブーツでスカート上手になれる！

12月の頭から再スタートした対面での授業。早いもので今日が年内の私の最終授業でした。本業が忙しい時期に再スター…

白ワントーンコーデできるかな？あっ合う靴がない…

手持ちの服を組み合わせて考えるコーデ。でも、白ワントーンコーデは、まだ やったことなかった…なんだか照れくさいというか、さりげなくできるか自信がないです。でも、妄想コーデなら…と思い、挑戦してみました。2019年ビアッジョブルーのダウン、2020年マリンフランセー

車のトランクに灯油をこぼして大失敗

先日、寒くなった日に灯油を買いに行った際、灯油缶をトランクに入れました。走行中は揺れるから灯油缶が倒れるかもしれないと想定して、ちゃんとキャップを閉めたつもりなんですが、着いたら倒れてキャップが緩み、漏れてしまってたんです。トランク内の汚れ

こみ上げる怒りの特効薬「お互い様」

NHKの朝のニュース番組「おはよう日本」の「まちかど情報室」のコーナーで、こみ上げる怒りをこころのうちに押しとどめ鎮める方法について紹介していました。

ストレス緩和のロールオン・アロマ。携帯できて、どこでも手軽に塗れる＆iHerb10％オフセール★

とうとう昨日、「風の門」が開き、新たな「風の時代」が幕開けしましたね！ ここ沖縄では、最近毎日、雨や曇天のさえないお天気続きでしたが 昨日は久々に晴れ間がのぞき、風の時代の初日ちょっと嬉しい気持ちになりました(^^) さて、今日はiHerbで購入したロールオンタイプのアロマのご紹介です。 Badger Company, ストレススーザー、タンジェリン＆ローズマリー、.60 oz (17 g) ナチュラルなバームや日焼け止め、アロマグッズでおなじみバジャーのロールオンアロマ、 今回初めて買ってみました。 ロールオンというのは、昔流行った「ソックタッチ」みたいな形状のタイプを指すことが多いかと思いますが このバジャーのロールオンアロマは、リップスティックを大きくした感じの （スティックのりみたいな）タイプ。 ストレススーザー（strees soother）との名の通り、ストレスを感じたときに和らげてくれる効果がある精油のブレンドとなっているようです。 こんなに小さくて軽いので、お勤めに出ている方ならポーチに入れて持ち歩くのも良さそう。 フタを開けると、まさにスティックのりみたいな。 メーカーさんのインストラクションでは 「手首、こめかみ、額、または鼻の下に薄く塗って深呼吸しましょう。」 となっていますが、私はよく鼻の下に塗ったり 手首の内側に塗ったりして楽しんでいます。 香りは タンジェリン（柑橘系）、ミント、ローズマリー、シダー、カモミールの組み合わせ。 私は特にタンジェリンとローズマリーが好きで、このロールオンアロマはすごく好きな香りです。 成分その他 *オリーブオイル（オリーブ）フルーツオイル*セアラベル（ミツロウ）*シトラスタンジェリーナ（タンジェリン）ピールオイル*ラヴァンドラアンギスチフォリア（ラベンダー）フラワーオイル*ロスマリヌスオフィシナリス（ローズマリーベルベノネ）リーフオイル*シドロスデオダラトウモロコシ油、トコフェロール（ヒマワリビタミンE）、センタビリデス（スペアミント）葉油、ロザダスケナ（バラオットー）フラワーオイル、カレンデュラオカリナ（カレンデュラ）フラワーエキス、ローザカニナ（ローズヒップ）フルーツエキス、 anthemis

クリスマスの約束ないのかぁ………

昨日の夜ご飯は、お惣菜＆湯豆腐先日食べた中華屋さんのニラ玉が食べたいと夫が言って中華になったで、私は湯豆腐をリクエスト夫に作ってもらいましたニラ玉、自分で...

人生１００時代の学び　リカレント教育「

買った本に自分の気持ちがあらわれる！

買った本に自分の気持ちがあらわれる！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

断捨離寸前ツイードスーツのジャケットを活用してみた

いよいよ2020年も終わりが近づいてきましたねー。お仕事ラストスパート中のhirariです。今年は年内に大掃除…

年賀状を作りました♪

2021年の年賀状をPC内のソフトで作りました。毎年、ワンコの写真入りにしていますが、、画像は、実際に作ったものではありません。2色ほど、インクの残量が足...

チャリンコで1日最高気分②

さてランチでお腹いっぱいになり、明日香ルビーのパフェに未練をのこしつつ法隆寺目指してまた走ります🚴‍♂️🚴‍♀️途中、友達の要望で飛鳥寺へありゃ、ここにも亀が亀石といい、酒舟石遺跡の亀形石造物といい、明日香は亀と何かかかわりあるのかなぁ～この日は終日曇りなんで、日が傾いて暗くなるのも早いかもトイレ休憩入れつつ先を急ぎます法隆寺まであと１０キロってとこで、なんと道沿いにポニー発見なんでこんなとこにいるのかそれにしてもめちゃ毛並みが綺麗やったわ若いのかなと思いきや、左目が白内障になってたのでもう歳なのかな～一緒に写真におさまった友達は、ポニーの臭いよだれをつけられてました大和川に詐欺軍団、いや、サギ軍団こんなにたくさんのサギは初めて見たよいろいろ発見があるもんだお疲れさん会はここ、和ダイニング法隆寺前回奈良で利用し...チャリンコで1日最高気分②

ゆっくり夫婦になっていこう………

昨日の夜ご飯のメインは豚バラとブロッコリーの生姜焼き美味しく出来ました生姜焼きは食欲出ちゃうね(ーー゛)昨日も湯豆腐とろとろではなく大好きなもずくを入れた...

今日の花とクリスマスソング

生協さんに注文していた切り花です。ピンク系でカワイイ💐もうすぐクリスマスですね🎄私のクリスマスソングと言えばコレ↓今回は、...

人生１００時代の社会人基礎力のライフデザイン化

人生１００年時代の社会人基礎力のも起票設定仕方のと生き方

もっと人にまかせて大丈夫！

もっと人にまかせて大丈夫！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

【簡単３ステップ】壁紙の汚れはセスキ炭酸ソーダとメラミンスポンジできれいに！

壁紙についた汚れ、いくら拭いてもきれいにならなくて諦めていませんか？頑固な壁紙の汚れにも、セスキ炭酸ソーダとメラミンスポンジがあれば、3ステップで簡単にきれいにできちゃいます。壁紙をきれいにするとお部屋全体が明るくなって気分も良くなりますよ。

昭和14年、伯祖母は息子たちを連れ潮干狩りのできる実家に里帰りした

実家の古民家を解体した。その際未整理の写真が押し入れからたくさん出て来た。そこにセピア色に変色した貴重な家族写真がいくつかあった。

冬本番は暖か素材の白パンツで着映え！

寒いですねー。本日は授業日で学校へ。ウォームリザーブ素材の白パンツで冬のオールホワイトコーデです。 ◆ユニクロ…

大切なニットを手放さずに済んだ。早く買えば良かったテスコム毛玉取り

  大人気のテスコム毛玉取り器を購入したんですが すごいんですね。 今の毛玉取りってこんなに進化してたんだとビ

風の時代の門が開く直前の、サイキックリーディング。そこで聞いた来年の私のテーマと断捨離について。

前にも一度、このブログで書いたことがあるのだけど、 私には、サイキックのRさんという信頼している方がいて もう10年以上のお付き合いになります。 彼女のサイキックリーディング（個人セッション）は1～2年に一度、受けており 先日も久々に（2年ぶり！）受けました。 2020年12月のリーディング Rさんという方は、いわゆる「霊視」ができる方で 私も彼女に出会うまでは「霊視」というものには懐疑的でしたが 誰にも話したことがなかった私の個人的な事情とか 家族のこととか（何を心の中で思っているのか）などを言い当てられて、 そしてまた、私の結婚についての予言がピタリと的中したこともあり（旦那と知り合う前のセッションで） また人格的にもとても信頼できる方なので 定期的にリーディング（カウンセリング、ヒーリング要素の強いセッションです）を受けています。 詳しくはこちらの記事をどうぞ　↓ しかし、このコロナ禍・・・ 関東地方に住む彼女、今年は沖縄に来る機会がなくて いつものようなセッションを受けられず 初めてのリモートセッション（スカイプ）を体験いたしました！ 今回のセッション、久々のご対面だったので、最近のコロナ禍の話とか、 これまでの土の時代から、風の時代への変わり目の今と これから起きるであろうこと、などもおしゃべりできて良かった。 Photo by Andrew Small on Unsplash 来年の私のテーマは セッションの内容は、色々と個人的なことなのでここでは書けないのですが （家族親戚の問題とか、そのあたりをメインに聞きました） いくつか書けることがあるとすれば ひとつは「風の時代になるから、その前に断捨離した方がいいよね？」っていう話。 今日（12月21日）が冬至で、明日からは「風の時代」っていうことになるわけですが！！ まあ当然ながら明日を境にすべてがパキッと変わるはずもないわけで Rさんのお話では 「無理に12月22日までに断捨離しなくても大丈夫よ～気になる大物とかは処分して、後の細かいモノは1月でもOK」 て言われたので、ちょっとホッとして、その後、大きいモノをいくつか処分。 あと細かいモノは今月と来月にかけてドーンと処分したいなと思います。 そして、私自身のことですが

チャリンコで1日最高気分①

奈良チャリンコ第二弾今回は法隆寺のガレージハーフウェイでクロスバイクを借りて明日香まで約４８キロ走ります🚴‍♂️🚴‍♂️冬で日が暮れるのが早くて４時までには戻りたいから友達には無理行って宝塚から５時台の電車で来てもらいました😓さてさて飛鳥川沿いの自転車道を下って１時間後にここ、今井町ここではお茶伊衛門のCMで使われた米谷家を見たかったのCMだけじゃなくて、この家の前はNHKの「ごちそうさん」とか「あさが来た」でも使われたそう知らなかったな～中のかまどは今でも使われているようで健在江戸時代にタイムスリップですガイドのかわいいおばあちゃん曰くこの間までは、入口で住所カード記入の案内やら検温やら、通行手形の発行やら１日何百人も相手して忙しかったそうなGotoで観光客多かったのね～さらに南に下って、亀石明日香といえばこ...チャリンコで1日最高気分①

自分にとって服はどういうものなのか考えると数は減らせる！

自分にとって服はどういうものなのか考えると数は減らせる！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

来年もコレ！無印良品カレンダー

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です毎年使っているファミリーカレンダー今年も無…

流行もわたしも1年で変わる！？ピンクカジュアルに失敗

実家に片付け要員として顔を出した本日、ピンクを使った柔らかく甘めのカジュアルにするつもりだったのですが、うーん…

新しい裁縫箱用にセリアで買った布で針山を作りました

小学生の時から使っていた裁縫箱を先日断捨離しました。裁縫箱の過去記事はこちら　　　　　↓ 新しい裁縫箱には、ビスケットの入っていた赤い缶を利用。中身もできる限りシンプルにしました。わたしの場合、今は裁縫と言っても、ボタン付けとゴム紐替えとちょっとの直線

楽天SSでイロチ買いした大人におすすめの今旬ゆるパーカー

いよいよ2020年もいよいよ終わりが近づいてきました。週明けに入稿が控えていて一山あるものの、たぶんそこを乗り…

今日の断捨離　お菓子の空き箱・空き缶とアクセサリー

最近、可愛い缶に目がいって、ちょっと数が増えてしまったので、古いものから断捨離です。写真左の小さな花柄の箱は、お菓子が入っていたもの。紙製の箱は時間が経つと、シミが出たりして悲しい感じに。この空き箱には、かんざしを入れていましたが、それもほとんど断捨離し

普通のお鍋でもおいしいごはんが炊ける！時短、エコ、おいしいごはんの炊き方

今年最後の金運アップ日に宝くじを買いに行こう！2021年のラッキーデイはいつ？

  関西しか放送されてないのかな？特盛よしもと。 ゲストが手相占いの島田秀平さんだったんですが、興味深いお話を

【画像あり】アラフィフの白髪の問題と、これから。そして白髪染めを始めたアラフォーの友達のこと。

ずっと自然な黒髪だったアラフォーの友達がいるのだけど 彼女と最近スカイプで話してたら 「白髪を見つけたので髪をブラウンに染めた」と言う。 私自身は、生まれてこの方、髪を染めた経験が一度もなく 40歳過ぎて白髪が出始めてからも「染めようかな」とはあまり考えずに今までやってきました。 白髪染めを始めた友達 髪をブラウンに染めた彼女、 スカイプ越しだったから、髪の様子はあまり詳しくは分からないものの、 私より10歳程年下で、数か月前に会った時の髪の状態から考えて 私よりは白髪が少ないはず。なんですが・・・ そうか～とうとう染め始めたのね、と。 彼女の行っている美容院で、半年で一万円払うと その間、いつでも追加料金なしで染めてもらえると言うので コスト的にはかなりお得そうですね。 私はそのあたりの事情にはホントに疎いのでよく分かりませんが、 でも、月に2回くらい、髪を染めるために美容院に行くのも面倒な気がする。 それに、染め始めると、途中でやめられなくなるのがたいへんそう。 アラフィフの私の場合、今の髪はこんな感じ。 自撮りでサイドから撮ってみた写真です。 ナチュラルな状態で、画像加工もしてません。 昔に比べると、全体的に茶色っぽくなって細い髪が増えました。 （もともとは量が多い黒髪） 自分で鏡で見ると、結構白髪が気になるんだけど こうして写真を撮ってみると、それほどひどくは白髪が目立ってないのかなぁ・・・と思いました。（たぶん💦） が、髪をかき上げると、結構白髪があります。 ちなみに、2017年に美容院で髪を切ってもらった直後の写真がこれ。 この頃に比べて、今はだいぶ白髪が増えた。 白髪が目立ちにくい髪型ということで、こんなカットにしてもらいました。 詳しくはこちらのブログで。 その時に美容師さんに言われたのが 「このくらいならまだ白髪染めはしなくても大丈夫、もし気になってきたらヘアマニキュアをおすすめする」 ということでした。 今のところ、ヘアマニキュアにもまだトライしてません。 最近、女優さんでもグレイヘアにする人が出てきて 例えば手塚理美さんとか、ベリーショートのグレイヘアで素敵です。 とは言え、（美人の女優さんでさえ）老けて見えるのは否めないから

人生の停滞期をどう過ごすか？

昨日の夜ご飯メインはサワラの西京焼き(焼きに失敗、写真なし)カブの煮たやつと、とろとろ湯豆腐先日雑貨屋さんで買ってみたゆずこしょうで湯豆腐塩分の強いゆずこ...

もっと怒ったり、泣いたり

もっと怒ったり、泣いたり - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

可愛いという言葉

マスク作りに目覚めた友達が今はマスクケースに励んでるようですこんなの作ってデコってました可愛いなぁ～土台の生地をくれたので、私もデコってみよっとその前に、安いピアスのセットもくれましたおよそ９千円相当のこのセット、１５００円だったそうで売れ残ったからかなぁ～いやいや、どれも十分可愛いピンを丸めたり切ったりして外してみたマスクチャームにさせてもらいます楽しみぃ～クリスマスはこれでも作って過ごしますかね～(寂しいぞ)そんなマスクチャームのパーツを買いだめに、ある日友達とすっかりはまってしまったABCクラフトへその前にさち福でランチ🍽久しぶりにアジフライ食べたけど、美味しかったいつものごとく、ABCクラフトでは２時間近く滞在手作りする対象がそれぞれなので私はマスクチャームのパーツコーナー友達のある子は...可愛いという言葉

着るだけでサマになる「＋Ｊ」のワンピースで年の瀬を乗り切れ

コーディネートに頭を使っているのも惜しい事態になってきまして、「一枚でサマ見え」するワンピースの投入です。 ◆…

鏡や蛇口のくもりがスッキリピカピカになる意外な洗剤

何かのテレビ番組で観た年末掃除のコツ。ガラス窓掃除は、中性洗剤を水で薄めて拭くと良い。へえ〜と思って試してみました。我が家で使っている食器洗剤のキュキュットクリア泡スプレーは、中性なので使ってみました。水で薄めたキュキュットに布を浸して絞り、ガラス窓を拭

主婦が、服に使えるお金

お金のことって、友人とはもちろんのこと、親や兄弟とも話すことはめったにありません。これでいいだろう、たぶん、と思いながらここまで生きてきました。60代も見えてきた今、服に使えるお金のことを少し書いてみたくなりました。積み立てNISAではなく一般NISAを毎月買う。専業主婦もiDeCoを。収入がないから所得税を払うことはないわけで、そこに節税の効果を期待する意味はないけれど、投資利益の非課税という意味ではメリット...

298円を高いと思うか？安いと思うのか？私なら………

お昼ご飯はマルちゃんの醤油ラーメン昆布茶を少しプラスして旨味が少しアップ美味しかったです ♫*夜勤明けの夫がセブンでスイーツを買って来たエクレア マロンシ...

40代50代におすすめの髪型グラデーションボブ

50代におすすめのヘアスタイル、グラデーションボブ 50代に入ってから長かった髪をバッサリ切ってショートヘアにしました。それまでの私は、髪に時間をかけられなかった30代前半と、人生を変えたいなどと思った40代のはじめにバッサリ切ったことがありますが、それ以外はずっと肩甲骨の下くらいまであるロングヘアを通していました。それをやめたのは、ずばり、髪自体の艶や若々しさがなくなっているとようやく自覚したから。短く...

これからの時代に求められる人材像とは

j人生１００年時代に求められる人づくり 非認知力の紹介と社会人基礎力についての紹介します。

【大人のコート選び】ガウンコートならラクしてエレガントに！

寒い日が続きます。今日は今季初ウールのコートを投入しました。襟元にはエコファーのスヌードを、こちらも今季初。 …

⋆⋆【北欧家具】専業主婦の私でも買えた憧れのYチェア♡⋆⋆

 9月のスーパーSALEから約三ヶ月待ちに待ったYチェアが とうとう  とうとう  我が家に  到着しました♬  物々しい程の大きな段ボール箱に入っちゃって(…

夕食後のウォーキングを続けて良かったこととその効果について

健康にいいとわかっていてもなかなか始められないウォーキング。ウォーキングを始めてみて、ウォーキングは身体の面だけでなく、心にまで良い影響があることを実感しました。ウォーキングして心も身体も健康になりませんか？

スポンジワイプ一度使ったらやめられない超吸水ふきん！いろいろ使えてお手入れ簡単

使い方次第でいろいろなところで活用できるスポンジワイプ。コップ1杯の水を吸い取るほどの吸水性。そしてすぐに乾いていやな匂いもないので、とても便利。これを使ったらもう手放せません！

家事ヤロウでも紹介されたホットサンドメーカーで具材はなんでもOK！ホットサンドの作り方

歳を重ねて、よりクセ毛が激しくなってきた………

昨日は、またまたはま寿司(家から1番近いから)大好きなイワシを堪能する夫イワシだけで12皿食べてたけど迷惑なような…ね？(ーー゛)でもいっぱい食べて満足し...