* ５０代を 素敵に生きる *

至福のケーキ＠スタバ

プチデトックス1日目朝ごはんはいつも通り。ホットヨガにも行きます。その後昼ごはんです。昨日は知り合いのお誕生日にスタバでご馳走しました。スタバ通が選んだのは「クランベリーブリスケーキ」スパイシーで美味しいというのですが、スパイシーは私好みではないので期待し

プチデトックス１日目

プチデトックス1日目終了しました。胃に優しく消化がいいと思われるものを食べました。昼、夜のメニューは主人が考えました。＊朝ご飯目玉焼きトースト野菜スープヨーグルト柿コーヒー＊昼ご飯カレイの煮付け納豆白ご飯＊晩御飯ささみのソテー粉ふき芋野菜スープ白ご飯間食も

プチデトックス３日間終了と成果

いつもの朝ごはん。３日間のプチデトックスが終了しました。実は今日は４日目、まだ続いています。３日節制すると、食事は急に普段に戻らない感じです。食べたい気持ちはあるけど、おなかにきそうで心配なのです。＊今日のお昼ご飯納豆大根の煮物厚揚げの焼いたん焼き芋白ご

新しく始まる何か

令和元年も１０日ほどになってしまいました。慌しいですね。新しい仕事が始動しました。大きな仕事ではなくほとんどボランティアなんですけど、今までにない新しい経験なので、次に何かが繋がるように頑張りたいです。もう１件、来年度から新しいお仕事が始まりそうです。完

老後のために必要なもの３つ

老後に向けてのシンプルライフを考えてブログを書いてきましたが、必要なことは次の３つですね。　健康　　お金　　仕事１）健康でいることが一番大切。お金も掛からないし、仕事も出来ます。元気で働きピンピンコロリが幸せですね。そのためには当たり前ですが、体にいいも

【50代主婦ファッション】無印良品★黒の洗えるハイネックセーター他、スタイルアップ抜群で驚いたパンツなど・・（着画アリ）♪

無印良品週間で買った黒の洗えるハイネックセーターのレビューやその他購入品、大学生の娘がリピート購入するほど気に入ったスタイルアップ抜群の無印のパンツ（ストレッチチノイージーボーイフィットパンツ）は脚長効果と細見え効果があるのにプチプラで驚いた話（着画アリ）などを紹介してます。

なじませる？引き締める？ホワイトコーデ大人の攻略法　

日中暖かかったのでオフホワイトのダウンベストでオールホワイトコーデ。 ◆トップス／ユニクロ　スフレヤーンモック…

低年収のわが家が高金利の住宅ローンを抱えて、家計破綻しなかった理由

年収が低くて、住宅費の割合が多い家計 年の瀬が近づいてきますね。 本棚を整理したら2013年の家計簿が出てきました。 年収が下がるなか、住宅ローンを抱えて四苦八苦していた時期、その家計は住宅ローンが年収の35パーセントにもおよび、切り詰めても暮らしは厳しい。 家を手放しても住まいは必要なので、住宅ローンの返済に必死でした。 わが家が家計破綻をしなかった理由をお伝えします。 スポンサーリンク // 年収が減る 住宅ローンの借り換え 教育費の問題 買わない生活 生命保険は不幸のくじ 家をなくす恐怖 老後破綻の恐怖 まとめ 年収が減る 年収が下がるとは想定外だった 私の家は1992年11月に完成して…

きちんと見えするセットアップは「しておく」が吉　アラカンが着るUNIQLO130

お仕事が滞っておりまして、「もしかして、わたしにはお正月が来ないかも」ぐらいの緊迫した状況なの（にブログを書い…

新しいショートブーツを購入｜まるでシンデレラの靴！足にぴったりでどこもに当たらず

長年履いていたショートブーツがくたびれてきていたので、新たに購入しました。 試し履きもなく楽天で購入したので履き心地が心配でしたが、こんなにも足に合う靴は初めて！と感じるほどの快適な履き心地。 新幹線を使って片道5〜6時間かかる実家へ行くときに、初めて履いて出かけました。 靴ずれを心配しましたが、まったくそんなことものないほどぴったり。 楽天などでワンサイズしか残っていませんが（2019年12月18…

わたなべこう　さん（アメブロ人気ブロガーで心のセラピスト）との出会いと山口のセミナー【生きやすくなるために】

アメブロの人気ブロガーさんで心のセラピストの、わたなべこうさんとの出会いです。自由な考えに惹かれました。 わたなべこうさんとの出会い こうさんに出会う前 今回の話の直前までのことはこちらです。www.englandsea.comリストラに近いことにあい、それなら仕事をやめて、もう一度いきたかったイギリスにいってやるわと、ホームステイもいれて、イギリスに３週間旅をしました。その前に、越智啓子先生のセミナーなどにもいき、旅から帰ってきて元気いっぱい。帰ってきてから比較的早く、新しい仕事につきました。前の仕事とちがい、仕事内容もあっているし、職場の友人にもめぐまれ、数年つとめていました。だけど、友人…

専業主婦になって夫に言われるようになった事＆ふわふわパンケーキ♡

 曇り空の日のＬＤＫ  なるべくモノは出さず生活感も少な目に  そんな事を思いながらいつもお部屋を整えています  子供達が小さかった頃は多少の生活感も好きでし…

☆断捨離「ただいま」と「おかえり」言葉を意識する

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。  ウチの前の道は、住宅街にありながら抜け道になっているらしく ここ数年で車の通りが、随分と多くなりま…

マックでおもちゃリサイクルスタート

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子ですマクドナルドへ行ってきましたおもちゃリサ…

仕事に会食etc　マルチプルな1日はいつものスーツを一工夫

きちんと系お仕事→ランチ忘年会→家の頼まれ仕事でお見舞い→再びお仕事　という1日。こういうマルチプルな予定の日…

【50代カラダの変化】更年期近況★閉経間近・・？生理周期の変化。

皆様ごきげんよう♪ 本日は更年期ネタ～♪ 前回のひとり晩ご飯の記事にはたくさんの応援をありがとうございました<(_ _)> ツイッターの投稿もいつもよりいいねを多くいただき嬉しかったです♪ ブログ★50代主婦のひとりおうち晩ご飯をアップ（更新） …

５０代までに決断しておけばよかったのに　と

最近なんだか温かいですね、驚くことに那覇は２５℃で高知は２０℃だとかでなかなかびっくりな１２月１８日でございます。https://weather.yahoo.co.jp/weather/人の体調は天候にかなり左右されると言うけどそれは、老化によって更にグレードアップしてしまうので耳マッサージで軽減　(๑•̀ㅂ•́)و✧https://www.google.com気象病には耳マッサージ最近、某同僚の家族愚痴が凄くてなんだかなあーと思ったり。以前からたまに聞いてました...

https://www.koto6.com/entry/GU_is_awesome_even_in_his_50s%21

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

紛らわしい表示？ただの慌て者？

目標がないのはやる気もおきませんね

お年寄りも赤ちゃん返りか？

ネイビーのウォームリザーブワイドパンツで師走の先生スタイル　

締切の合間を縫っての授業日。今学期もあと少し。年の瀬はまだ進学先が決まらない学生たちの不安がピークに達する時期…

状況は違えども助かった子供さんと自分の生い立ちが重なって…

ジャンクママは捨て子でした。でもそのおかげで山あり谷ありながら今は幸せになれましたよ(笑)この親子には生きぬいてほしい。現実は厳しくても、助かった子供の命を無…

美容院難民だったジャンクママ、ノンストップでの田中みな実さんに共感！

２年以上前のことですが家族ぐるみでお世話になってた美容院が、結婚や出産などでスタッフがいなくなりまさかの閉店となりました（ ＴДＴ）その後、なかなかお気に入…

☆それって機能しない観念だったの？

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。 空港で、軽い昼食をとろうとした時のコト フードコートでは全身黒づくめの若者3人組。  黒いサングラス…

今買って春まで大活躍　plstのあったか春色テパードパンツ

グリーンのパンツとチョコレートブラウンのトップス。おいしそうな「チョコミント配色」でお仕事へ。 ◆トップス／f…

私の受けたセミナー歴・越智啓子先生編・３・ドイツツアー【生きやすくなるために】

越智啓子先生といくドイツヒーリングツアーにいきました。その数年後、越智啓子先生の過去生セミナーもうけました。 越智啓子先生と私 過去にうけたセミナーなど 啓子先生のセミナーなどをうけたのち、親の世話などでいそがしく、８年くらい期間があいていました。親をなくし、仕事に疲れてやめたときに、再び啓子先生の講演会にいき、先生といくドイツツアーがあることを知り、申しこんだのでした。啓子先生との出会いなどをかいたブログです。www.englandsea.comその続きです。ぼろぼろになる前にやめて、先生の講演会などにいきました。www.englandsea.com啓子先生について知りたいかたは、先生のサイ…

５０代は、めっちゃ頑張って【たまぶたストレッチ】でしたが

先日の金曜に大掃除をして両親の写真の額を拭いてたとき思ったことが有りますね。１０年前の母の誕生日に父と母で撮った写真でしたが、当時の父は７９歳で母が７４歳かな人は、もしかしたら目から老けるのかなあ・・・私の両親はどっちも、目が大きくてくっきりした二重で姉も私も弟も、その辺りは受け継いでるけどその両親の写真をまじまじと見ると口元はとても若々しいのに父も母もどっちも同じ様にまぶたが下がってしまって笑顔...

https://www.koto6.com/entry/%5BMedical_insurance%5D_Expensive_medical_expenses

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

1枚でサマになるカラーニットで究極の時短コーデ　

このところ休みなしで働いており、さすがに肌に疲れが出てきたので、蛍光色のイエローニットによる目くらまし作戦。派…

死ぬまでに行きたい　とか

ネットでたまに見るタイトルがありますよね死ぬまでに行きたい 絶景とか死ぬまでに行きたい 場所とか・・・（死ぬまでに行きたいシリーズ本） とりあえず、私は死ぬまでに行きたいと思える場所には５０代の内に巡っておきました。私の場合は、絶景を見たいからとか、そんな感じのものではなくて幼い頃・・・遊びに行った場所にもう一度行ってみたいとか　そんな感じでしたね。幼い頃の記憶はおぼろげだけどその時見た風景ってのは...

何に対しても程々が心地よいと思うようになりました。

そう言えば・・・１０月に尿路結石問題があってから人として好きそんな感じで仕事前にたまにお伺いしてたご夫婦宅への訪問はお休み中高齢なご夫婦ですからねその辺りにも気を遣いつつ奥様の足の具合がイマイチに成りやすい寒い時期は避けようと思って、『春になったら又お伺いしますね』、とちょっと間を開けておりますが、そんな感じの程々の距離感だからこそ心地よいお付き合いができそうです。５０代の頃から何に対しても程々が...

年末のお助けアイテム　UNIQLOメンズニット　アラカンが着るUNIQLO129　

年末繁忙期で絶賛お仕事中のわたくし。気がつけばネイビー✕キャメルブラウンという昨日と同じ色合わせになってしまい…

京都旅と海外にいきたいと決めたら海外が近づいてくる【生きやすくなるために】

越智啓子先生の神戸での講演会のあとに、京都を旅しました。その講演会で、啓子先生のドイツツアーに申し込もうと決めたら、いままで縁のなかった海外が身近になる出来事がおこりました。行きたいとおもったら引き寄せていくものですね。 啓子先生の講演会のあと 京都の和菓子屋さん ２０１５年の春のことです。啓子先生の神戸の講演会のあとは京都に旅にいきました。まだかろうじて桜が残っている季節だったので桜もきれい。あこがれていた和菓子屋さんにいきました。ここの桜の寒天がたべてみたかったのです。月替わりで味がちがうらしく、このときは４月だったので桜でした。桜の寒天寒天きれいです。 スフレと桜 それからまた桜をみなが…

【50代主婦の晩ご飯】ひとりおうちごはんを楽しむ暮らし♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦の晩ご飯ネタです(._.)φ 娘が大学生になり兵庫県に引っ越してきてからパパ（夫）は、ほとんど九州へお仕事で不在・・娘も課題などで遅くまで学校に残ったり、アルバイトや友人との遊びなどで不在が多く必然的に１人で食事を …

年末の繁忙期は、PLSTのマニッシュなテパードパンツで乗り切れ！

ただ今毎年恒例、「年末進行」という名の地獄のようなスケジュールに苦しんでいます。そんな日のコーデはマニッシュに…

更年期にはいると薄毛になりやすいの？女性ホルモンの変化で薄毛を招く原因や理由には

更年期と薄毛の関係や原因や理由について 更年期を軽減する為に！ ＜本日のまとめ＞ 更年期と薄毛の関係や原因や理由について 更年期にはいると髪にもトラブルが起こったりする事もあります。 更年期障害の原因は、女性ホルモンの急激な低下に伴う適応不全です。 女性の薄毛の約半数は「男性型脱毛症」といわれています。 更年期を向かえ女性ホルモンの分泌が減少することにより 「慢性休止期脱毛症」という女性特有の脱毛症を引き起こす事が 原因の１つとして考えられるようです。。 女性の体は複雑で月経がその理由です。 月経は脳や卵巣、子宮に関連して起こる現象です。 女性は卵巣におよそ40万個の卵子をもっていると言われて…

星野源ちゃん主演のドラマ。「プラージュ・訳ありばかりのシェアハウス」を観た。なかなか良かった。

// 星野源ちゃん主演のドラマ。「プラージュ・訳ありばかりのシェアハウス」を観た。なかなか良かった。 出典元： https://rockinon.com/news/detail/165425 アマゾンプライムで、 星野源ちゃん主演のドラマを発見。 他にも、石田ゆり子さんとか スガシカオさんなども主演している。 www.youtube.com 意図しない犯罪に巻き込まれて、 執行猶予付きの有罪になった 主人公（星野源）。 仕事も家を失った彼が、 プレージュというシェアハウスに 受け入れてもらい、暮らし始める。 オーナーさんは石田ゆり子さん。 実はこのシェアハウスの住人は 皆わけありなのだ。 ドラ…

☆あなたの「自縛」を解く時がきた断捨離祭り

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。 いよいよ、今年を締めくくる祭りが近づいてます。 12月15日断捨離祭り２０１９ 今年のテーマは「自縄…

https://www.koto6.com/entry/Ideco_for_retirement_has_always_been_negative

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

大人のコート選び。色は「着映え」する淡色を。

昨日のコーデのアウターはこちらSHIPSのウールのロングコートでした。 ◆アウター／SHIPS　ライトベージュ…

【50代大人ファッション】ジーユー（GU）★オーバーサイズハイネックニットチュニック♪

GU（ジーユー）で買ったオーバーサイズハイネックニットチュニックはシンプル＆ゆったりとしたデザインで着心地も軽くて価格もプチプラでイイ感じ♪体型隠しにもおすすめのニットです。首元、裾、手先の部分が太めのリブになっておりオシャレさもアップ！カジュアルに着こなしたい方にもパンツとの相性は抜群なゆるニットです。

☆「氣」を整える断捨離”さあ冬至までには”

ごきげんさまです。ご訪問いただき、ありがとうございます。 昨日のBS朝日放送「ウチ、断捨離しました！」ご覧になりましたか？ その公式本が発売されました。今なら…

メンズニットでつくるキレイめお仕事コーデ　アラカンが着るUNIQLO128

ユニクロのメンズリブタートルネックにレーススカートでお仕事へ。 ◆トップス／ユニクロ　（メンズ）リブタートルネ…

女性は更年期を境に激しく変わる　の　ね　

今日はなんだかとっても温かい目覚めで全国的に温かいらしくて素敵。寒いと言うだけで冷えて腰やら足やらがすぐに痛くなる若い頃は冷え症では無かったからどんなに寒くても平気だったけどどういういわけだか歳を重ねる度に体質が変わったのか血圧平均の変動も激しくて長い間低血圧で悩んでたけど最近はそうでも無くなって参りました。女性は更年期を境に低血圧の人も高血圧へと移行する場合が多いから気をつけてくださいねと３年ほ...

断捨離☆”家がどんなに大きくても、部屋がどんなに広くても。”

ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。 シークワサーに続き柚子をいただきました。 枝を持ったとたん、「痛っ！」枝には小さなトゲが。 美味しいも…

大人のカシミヤストール選び　サイズ？色は？どう選ぶ？

本日はご自宅におじゃましてのインタビュー仕事。パンツより柔らかい印象のスカートスタイルに。大好きな青と茶色の色…

神戸の異人館と越智啓子先生の講演会とさむはら神社【生きやすくなるために】

神戸の異人館を観光して、次の日、越智啓子先生の講演会にいき、そののち啓子先生お薦めの、さむはら神社にいきました。 神戸を観光 越智啓子先生の講演会のついでに 越智啓子先生の講演会が神戸であったのでその前日に観光しました。神戸の異人館をめぐりました。２０１５年の春のことでした。 異人館をめぐる 雨でしたが、まずうろこの館にいきました。異人館はどこもきれいですね。洋館長屋です。途中、お茶しました。シフォンケーキがおいしかった。萌黄の館です。もえぎ色がきれいです。中にはいって、窓際にたって写真をとるときれいです。窓わくもきれいだし、色もきれいなので映えます。風見鶏の館です。屋根の上に風見鶏がいるので…

【50代主婦のつぶやき】健康診断の結果＆甲状腺の数値♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやきです(._.)φ 今日は健康診断と同時に検査していた甲状腺の検査結果を聞きに行ってきました。娘（大学生）が勉強の合間に学校から迎えに来て病院まで連れて行ってくれたのでとても助かりました（感謝っ！） 前回の …

暖か素材で美シルエット！冬の仕事服はPLSTのウォームリザーブタイトスカート

東京地方は寒かったですねー。今日はplstの美シルエットタイトスカートを着用してお仕事へ。ウォームリザーブなの…