発達障害あるある&ADHDあるある

【こんなとき　どうする？】　工作大好き！なのに不器用でかんしゃくを起こしたとき

工作が大好きなのに毎回かんしゃくを起こす息子。ここで「我慢すること」「あきらめも必要」なことを教えていきます。

【レジ袋有料化】ADHD夫にエコバッグを活用してもらうための工夫

ADHD夫にエコバッグを活用してもらうための工夫をまとめたよ。

決断できない女～ちょっとASDでHSPな私が優柔不断になる理由

ちょっとASDでHSPな私が「決断できない」理由とは??

その空気、本当に読めている？～「空気が読めない」原因は「認知の歪み」?！

認知が歪みやすい凸凹夫婦に「空気を読む」コミュニケーションはそぐわない。

【ASD×HSP】コロナ禍でコミュニケーションのハードルが上がった理由

オンラインを使いこなせないASD×HSPの私。コロナでコミュニケーションのハードルが上がった･･･

【発達障害】「自分の感覚を信用できない」感覚

発達障害の「自分の感覚をことごとく信用できない」感覚はどこからくるのか。

ADHDコンサータを辞めて3ヶ月、身体の変化と工夫できること

休職になったのと同時に コンサータも休薬となりました。 コンサータを辞めて、早3か月。 身体に起きた変化と コンサータなしでも工夫していること をまとめたいです。 頭痛、微熱 やる気 整理整頓 集中力 ADHDだけど工夫はできる(まとめ) 頭痛、微熱 コンサータを服用していた時、 微熱が続くことがありました。 当時は、生理周期のためかと思っていて 特に医者に相談はしていませんでした。 体調の変化については自分で判断せず、 医者に相談すべきですね。 コンサータを辞めてからは 頭痛がなくなり快適に過ごしています。 やる気 コンサータは即効性があります。 服用して30分から1時間程経つと 全てにおい…

幼い私と愛着の話～ちょっとASDでHSPな私

私の生きづらさの根幹にあるのは、ASDでもHSPでもなく「愛着形成の問題」だった。

子どもにイライラしたら聞いてほしい歌

AIの「ハピネス」です。 名曲ですよね。 今年になって、この曲はAIさんのお子さんの笑顔を見て思いついたという…

「発達障害に効く」は建前？進学塾入会に隠された「発達足切り」

塾の入会に「発達足切り」？行き場を失ったある発達障害児の話。

なるほど！凸凹夫婦の「すれ違い」を防ぐコミュニケーションの工夫

ADHD×ASDの「すれ違い」を防ぐコミュニケーションの工夫。まだまだできる!!

「週末ピクニックに行きたい」は予定か否か〜ADHD夫×ASD妻の認知のズレ

ADHD×ASDの凸凹夫婦は「予定」の捉え方が全く違う。これは互いの発達特性による認知のズレ(歪み)でもある。

「たんちん」って知ってる？～ADHD夫を支える妻のつぶやき

ADHD夫を支える妻が、我が夫によく使う言葉を紹介します。

ADHD夫が布マスクを断念した理由が【ADHD】すぎる！

ADHD夫が布マスクを断念した理由が【ADHDあるある】すぎる！

秋、ADHD夫の「裸おさめ」はいつ？～愛しのダビデくん

深まる秋、裸族のADHD夫の「裸おさめ」はいつなのか･･･?!

保険契約が白紙に?!～ADHD夫のかわりに平謝りする妻

ADHD夫の金銭トラブル再び。妻は謝ってばかりだよ～(ﾟ´Д`ﾟ)

ついに100記事！ADHD夫を支える妻、小躍りしてるよ♪

100記事達成！【ADHD夫を支える妻】の日々の振り返り＆今後の抱負☆

冷凍庫にある【ADHDトラップ】を見破れ！

冷蔵庫にはトラップがいっぱい?!ADHD夫の周りでは珍事件が絶えない。

【イライラ日記】をつけてみよう！〜私とアンガーマネジメント

アンガーマネジメントを学ぶASD×HSP女が「イライラ日記」のつけ方を紹介☆

ADHD夫×ASD妻の【家庭内ソーシャルディスタンス】のススメ

ADHD夫とASD妻の夫婦円満の秘訣は【家庭内ソーシャルディスタンス】☆