日々の暮らしをシンプル&豊かに

スウェットの紐が入っちゃう問題

世間を今騒がせている問題・・・それは・・・スウェットの紐が中に入って取れない問題。（いやコロナだろ）あの紐の先端が見えなくなった時の絶望感たらね。世界を震撼させるよね。もちろん、私も何度となく震撼しております。その度家中の細長いものを総動員して紐をレスキ

雨の日の洗濯物｜コロナ衣類乾燥除湿機レビューと電気代の変化

2週間でウエストマイナスンcm、ぶよぶよお腹のその後。

腹肉はそこそこ簡単に落とせるので、ガツンと効く方法もあるでしょう。無理なく続けられるレベルのことを習慣づけて、毎日行うやり口は、根性の足りない自分によく合う体型維持方法。

緑のバナナで体調改善！！

庭のバラが咲いて金木犀も満開

庭のバラがさいてます。  庭の金木犀も満開です。  きれい。庭中金木犀の香りです。オレンジ色も前よりさらに濃くなったみたいです。  毎年きれいに咲いてくれてう…

【防災】安心を買った！ソーラーパネル×ポータブルバッテリーを充電してみた

災害停電時の対策に買ったポータブルバッテリー。↓　買ってから4か月経ちました。バッテリーの劣化を抑えるために20~80%程度の容量を維持することが推奨されています！＊満充電と完全放電は✖＊少なくても3か月に１回は充電すること３か月後はまだ80%でした。（洗濯機1回始

【無印】のスリッパで冬支度♪

朝晩、すっかり冷え込む季節になりましたね。無印のネットストアで購入した冬用のスリッパが届きました♪夫と息子用に。綿フランネル足にフィットするスリッパブラウンチェックとチャコールチェック 本当は綿天竺ソフトスリッパのグ

コロナ以降…オンラインで講座とヨガとサロン始めました(講座編)

Instagramで42日間貝殻こけしupチャレンジ中！ お久しぶりっ子 もう10月半ばです… マジか…毎回書いてるかもだけど 月日が経つのメチャはや！！ けど最近は日々やりたい事をコツコツやっているので、月日が経った分、コツコツの成果も上がってきている感じが楽しかったりしています。 なにこの毎日楽しい充実感。 サイコー 以前コロナ渦でのオンライン講座を受けたお話を書きました▼コロナ渦中に受けた無料講座の水のお話 www.kaotan.work 実はこれ以降、kaotanはオンラインでの集まりや講座やワークの有益さや便利さにすっかりはまっています。 自宅で空き時間にみたり聞いたりできるオンライ…

長い待ち時間や電車通勤に、アマゾンプライムビデオアプリが超便利！

// // アマゾンさんのまわし者では決してないですが、アマゾンプライムビデオアプリが大活躍しております。 正直余分なアプリは入れたくない。 でも、アマゾンプライムビデオアプリは本当に便利だと思っているモノのひとつです。 アマゾンプライムビデオアプリが便利 ダウンロードしてオフライン再生できる 上の画像をクリックすると、アプリをダウンロードできます。 こちらの記事でも触れましたが、 megstyle39.hatenablog.com 何が便利って、観たいタイトルをダウンロードしてオフライン再生できるのです。 最大25本までダウンロードできます。 注意点としては、 ダウンロード後の視聴期限がある…

＊少ない服で暮らす＊断捨離と冬のおしゃれ

寒い日のアウターは防寒重視でダウン一択！　 車に乗ることが多かったり、重くて肩が凝るから、 動き辛くて使用頻度が減ってしまったロング丈のアウターは 思い切って断捨離しました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

進研セミ

わざわざ書いた記憶はないが、僕には二つ年下の弟がいる。そして弟には二才になるのをもったいぶったチビっ子がいて、そのチビっ子が僕には甥っ子となる。丸々と白い、白玉くん。白玉くんの登場は、スター不在だった我が一族に旋風を巻き起こした。その愛くるしさのあまり、

1日1捨てで、溜まってしまったモノ

【今日の1日1捨て】 今日の1日1捨ては、 夏用のパジャマTシャツを手放します。 こんな風に、もうさんざん着倒して、 色褪せたり、生地が薄くなったりした服は 小さく切ってウエスにしているのですが、 わが家の、ウエス候補の古着置き場、 実は、もうパンパンだったりします… 最近は、ウエスとして使い切るスピードより、 次のウエス候補が現れる方が、早くなって、 ウエス待ちが、どんどん溜まっていく一方^^; 秋は、掃除にぴったりの季節 対策として、過ごしやすい10月・11月は 積極的に、あり余るウエスをバンバン使って、 年末の「大掃除」をラクするための、 「中掃除（？）」をがんばろうと思います。 同時に…

なんか生きにくいと思ってたらHSPだった。

仕事を変えてから、周りからずっと言われてた事があります。 『気にしすぎだよ』 『だれもそんなの気にしないって』 など、とにかく私が細かい事を気にしすぎるようなのです。 仕事を変えるまでは言われる事はなく、 むしろ 『よく気がつくね』とか 『そうだね！じゃあこうしたほうがいいね。』とか 役立っているように捉えてもらう事が 多かったり、 『私もそう思ってたー』 『ほんとそこ気になるよね』など 共感してもらえる事が多かったので 自分が人よりも気にする性格だという事は あんまり分かっていませんでした。 でも転職して、少し複雑な専門性のある仕事を する事になって、 そうすると、仕事をする上で色々な質問が…

自然の恵みとかわいい喜びかたのできる人

庭のきんもくせいが満開近くになりました。いい香りがしてます。  数日前は下の写真のようにほとんどつぼみで色もまだ黄色っぽかったのに。  もうこんなにオレンジ色…

秋季ラズベリーに襲来?!スズメバチの受粉→果実に害虫発生///

10月になり、 最高気温が15-20度前後… 最低気温も12-15度前後と、 衣類や寝具の調節だけで… 心地良く過ごせる、本格的な秋の季節になりました。 朝の澄んだ冷たい空気を感じ… 朝日が昇る風景に元気をもらっ

【捨て活】ミニマリスト主婦の捨て方10パターン

ミニマリスト歴4年半。今たどり着いているのは、お気に入りのモノだけに囲まれた暮らしです。 不要になったモノは徹底的に手放して、必要なモノだけに囲まれた暮らしを手に入れることが出来ました。それを継続できるコツの一つに、モノの出口をあらかじめ明

時がとまっているおばさん。

「今流行ってる音楽、全然わからないなあ」と苦笑いするおじさまがたの感覚がまったくわからなかった少女も、20年後は立派に時が止まったおばさんに。カルチャーのアップデートができないまま、どんどん周回遅れになっていく。

着物の虫干しをしました

今日着物の虫干しをしました。私は自分の着物をもってないので、祖母と母のぶんだったもの。  これは祖母の羽織。しぼりです。  この緑の紬の着物と一緒に、伯父さん…

ミニマリスト主婦のプライムデー購入品とおすすめ品(2020年版)

10/13(火)0時から10/14(水)の23時59分まで開催されている、Amazonのプライムデー。 年に一…

iHerb・秋の20%オフセール＆我が家の定番★サツマイモの食べ方【プロモコードで割引】

iHerbより、先ほどセール情報が届きましたので、シェアします♪ 秋の大運動会セールということで、ご注文より20%、オフサイト全体対象 です。 2020年10月・iHerb・秋の大運動会セール セールはすでに開始しています。 20％割引を受ける方法は・・・ こちら　をクリックしてオーダーすれば、自動的に20%オフになります。 あるいは、プロモコード：FALLJP20　を「注文概要」で入力しても大丈夫です。 下記の注意事項があります。 注：本セールは日本国内向けの配送が対象となります。一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年10月15日午前2時（太平洋時間2020年10月14日午前10時）に終了します。 ▼最近iHerbで購入したアイテム ▼10月になったのでチョコも買えるようになりました！ ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。 我が家の定番・サツマイモの食べ方 レクチンフリー食を取り入れているので 季節的にサツマイモが市場に出回るようになり、とっても嬉しいです！ もともとサツマイモ大好きだし(^^) 一度に１㎏くらいはふかすので、圧力鍋（ワンダーシェフ）で一気に調理するのが私のやり方。 主食としてサツマイモや沖縄の紫芋を食べてます。 ふかしイモ、もちろんそのまま食べておいしいのですが。 我が家では・・・ タヒニ（ごまペースト）＆シナモンをつけて食べる、というのもよくやります！ ゴマはレクチンフリーな上、カルシウム豊富なので、 もともと毎日食べてましたが タヒニはパンやクラッカーに塗って食べることが多い。 イモにタヒニっていう発想は全くなかったのだけど この食べ方は母が始めて、 「イモにタヒニ？」って半信半疑だったのが、マネしてみたら意外とおいしい。 そしてシナモンはガンドリー博士推奨のスパイス。 （腸内悪玉菌を殺す、との記述が本「食のパラドックス」の中にあります） シナモンには生産地によって種類がありますが、 私はセイロンシナモンを選んでます。 ★タヒニは我が家の定番。冷蔵庫に必ず常備。こちらのアイテムはオーガニックなのにこの量でこのお値段ってかなりお得です。（日本で買うとかなり高い） Kevala,

刺し子。チクチクと無心で縫う贅沢な時間。

// // 去年から、ぼちぼち刺し子はじめました。 レザークラフト（皮細工）をして、 チクチク手縫いするのが好きなことに気付きました。 megstyle39.hatenablog.com レザークラフトで小物を作ったり、刺繍をしたりしながら辿り着いたのが、刺し子。 megstyle39.hatenablog.com これなら、手縫いが存分に楽しめます。 刺し子。チクチクと無心で縫う贅沢な時間。 刺し子とは 刺し子（さしこ）とは、 手芸の一分野で、 布地に糸で幾何学模様等の図柄を刺繍して縫いこむこと。 保温、補強等のため 麻布や木綿布に木綿糸で補強したものが始まりとされている。 引用元：刺し子 …

頼む、朝飯食べておくれ。

こんにちは！ 竹が好きすぎてさ、も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 今日、新居へ窓の計測…

秋のもの

昨日は朝１時間ほどかかる用事で出かけた帰りに農協の野菜売りのお店にいきました。一回目はみるだけでまよってて、再びもどってきてみかんを買いました。  まだ青いミ…

『習慣』を味方にして身に着けた『自炊力』

専業主婦です。 私は家事の中で一番苦手なのが【料理】です。 時間と心にゆとりがあって、何時間も料理のために手間…

バスオイルでお風呂も秋支度

お風呂に入りながら、 何かを考えるでもなく、ぼーっと ゆるやかな時間を過ごすのが大好きです。 大好きなバスタイムのため、 秋になると準備するのが アロマセラピーアソシエイツの ミニチュアバスオイルコ

少ないものでスッキリ暮らす。服もスキンケアもシンプルに。

スキンケアはシリーズで揃えると、均等に減らないから 余るものが出て来ちゃいます。 化粧水と同時に使い始めても、いつも乳液だけ余ったりしない？ 買い続けるうちに使い切れないものが増えてくる…。 ＊＊

大切な人への思いを抱え、後悔しないために～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 『劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン』 二度の延期を経て上映が実現され、私もすでに二度、劇場で観てきました！！　 以前も当ブログでご紹介したこと

心地いいものや事は大事

心地いい物にかこまれてること、心地いいことは大事だな～とおもったことです。 春まではイギリスのコーンウォールで買ってきた、このハンドクリームを使っていました。…

【洗面台下＊見直し１】自分のための快適収納ルールと、奥行が浅いニトリのマルチ収納ボックス。

 ■kujirato-m 小さなスペースに ああでもない、こうでもないと モノを詰めていくのって、 それだけでワクワクするのだと思う。    ニトリの

換気扇とコンロ周りの掃除！

週末に換気扇掃除をしました＾＾わが家はHaatz（ハーツ）製の古いタイプの特殊な換気扇のためお掃除方法もあまり参考になりませんのであしからず〜このHaatz（ハーツ）の換気扇何と業者さんにお願いして分解しないと中側のシロッコファンは取

rinちゃん物語　似顔絵ピコピコ画

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冬支度始め♡ブランケット買いましたと公園デビュー

こんにちは、さくらです昨夜！！ナント！！！私！！！！お風呂でコンタクトを流してしまいましたil||li▄█▀█●il||liｶﾞｰﾝ*ハードコンタクトレンズで…

なにもないのがいちばんぜいたく。

正直、こんなに幸せでいいのかしら？ってくらい、たのしかった。なにもないって、最高にぜいたく。なにもないのが好きなんだったら、スペシャルないいことがドンドン押し寄せてきたらかえって疲れてしまうかもしれない。

今度は気を利かせてオンラインで英会話レッスンとこたつだし

私は友人でもある同じ先生から２種類の英会話レッスンをうけてます。一つはカフェで月に一回の。もうひとつは先生のお家で月に２回の。  このまえのカフェでの英会話の…

青バナナがおいしい！カンタンな食べ方★レジスタントスターチ豊富でダイエットにも。

先日、グリーンバナナ粉を使ったお菓子をご紹介しましたが これを食べたうちの旦那が 「ファーマーズマーケットで緑のバナナを買ってきて食べたらいいんじゃない？」と言うので 「え～緑のバナナなんてあんまり売ってないでしょ」と答えたのだけど・・・。 緑のバナナ ファーマーズマーケットに行ったら売ってました、緑の県産バナナ。 たまにしか売ってない気がしてたのですが、バナナのある時にはふつうに売ってました。 ネットで検索してみると、東京などでも売ってる場合があるみたいですが・・・ 皆さまの地域ではいかがでしょうか？ 沖縄では、県産のバナナはファーマーズマーケットでは（季節によりますが）取り扱いがあり 黄色いバナナも、早めに収穫した緑のバナナもどちらも売ってました。 旦那が正しかった！ もともと緑のバナナに興味がなかったので、私の目にはほとんど入ってなかったみたい。 スーパーではお盆の季節に限り、お供え用の緑のバナナが売ってます。 緑のバナナはレジスタントスターチが豊富 こちらがファーマーズマーケットで買ってきた、沖縄県産の緑のバナナ。 これくらいの房で、100円から200円くらいです。 緑のバナナはレジスタントスターチ（難消化性デンプン）が豊富で レクチンフリーではたくさん食べるべし！と推奨されている食べ物です。 （黄色く熟したバナナはレクチンフリーではNG食材） レジスタントスターチについては 日経goody 30＋のこちらの記事で レジスタントスターチに期待できる4つの効果　として 血糖値の上昇抑制 便通の改善 美肌などのアンチエイジング効果 体重増加の抑制（脂肪減少） をあげています。 iHerbで買ったグリーンバナナ粉。 ▼私のブログリンクからの注文で５％オフになります。 Edward & Sons, Let's Do Organic、オーガニック・グリーンバナナ粉、14 oz (396 g) レクチンフリーの本を書いたガンドリー博士によると、 レジスタントスターチはでん粉の一種で、胃腸管ではトウモロコシ、米、小麦その他の典型的なでん粉とは異なり、あっという間にグルコースに変換されてエネルギーとして燃焼され 脂肪として貯蔵されることはない。

パルシステムで節約！予算と項目を決めておく

昨日に続き、今日もパルシステムのお話です＾＾ 今回のカタログ、たい焼き美味しそう＾＾ パルシステムを始めた当初、 食費がグーンと上がりました＾＾； 必要なものと、食べたいもの。 何も気にせず好きなように頼んでいたら それはそうなりますよね…。 これではマズいと反省して 一度に注文する予算を決めました。 そうすると、 パルシステムの出費は抑えられましたが 近所のスーパーで買う量が増えました。 パルシステムと近所のスーパー、 両方の出費を合わせると、結局高額に。 それでも、パルシステムを続けたかったので、 最低限必要な食材をリストアップして パルシステムで買うものと、近所のスーパーで買うものを き…

ミニマリストっておしゃれなの？

こないだテレビ見てたらミニマリストが流行ってるって話題をやってました。↑その番組ではありませんで、ミニマリスト協会員として（存在してるかは謎）興味深く見てたんだけどある出演者が衝撃のセリフを。おしゃれで憧れる～え・・・？ちょ、まっ・・・！ おしゃれなん？

非接触時代、人との会話は癒やされる～

トイレをプチ改善！掃除がぐんとしやすくなりました＾＾

トイレをプチ改善しました！一つ目は娘の補助便座の置き場。さすがにアンパンマンの補助便座は小さくなってしまい卒業しましたが補助便座がないとお尻が落ちてしまいそうで怖いというのでAmazonでこちら↓を購入。リッチェル Richell ソフト

夕食を抜いて得る満足感。

週1で夕食を抜く「休胃日」最近は味噌汁と漬ものとごはん、といった粗食でしたが、週末にいろいろ詰め込んだせいで、胃が重い。意図的に休胃させてみたところ、いい調子だったのでした。

コロナ禍の運動会のミニマリスト主婦の7つの事前準備

本来、昨日が子供たちの運動会でした。 ところが、確実なる雨だったので今日に順延になることが金曜日の時点で確定し…

インダストリアルでスッキリ?!Black×Silverのキッチン道具とコンロ下の掃除収納

秋雨前線や台風の訪れにより、 一段と寒く…朝晩は冷え込み… 秋から冬の季節さえも、意識し始めました…。 今年も、残りわずか…3ヶ月を切ることを実感したりも…。 毎年の年末の… 大掃除の負担をでき

【薬味チューブホルダー】冷蔵庫収納と、いろいろな使い道

だいぶ涼しく過ごしやすくなってきた今日この頃♪ きのうの記事（【100円ショップ】ゆるっと購入記録 ） の購入品の１つを使って、 冷蔵庫のドアポケットを整理しました。 100均｜薬味チューブホルダーが便利♪ これが気になりはじめたのは、実は 3か月も前のこと。 いつも楽しみに読んでいるとまとさんのブログで、 ドアポケット用のグッズをいろいろ紹介されていて、 こんな便利なものがあるのかー！と、知りました。 tmt-krk.hatenablog.com ↑ きれいに 整っているとまとさん家の冷蔵庫。 めっちゃすっきりしていて使いやすそうです♪ もし買ったら、ちゃんと使いこなせるかな？ わが家に合う…

イギリスの空の写真

１年半前イギリスにいったときの写真です。  イギリスのデボンの公園からみた風景の写真です。木から空が丸い感じに抜けてみえているのと、きれいな水色の空と、空を囲…

柄の太いフローリングワイパーは腰痛持ちの味方｜「アズマ工業」伸縮自在マルチワイパー

我が家には2本のフローリングワイパーがあります。 どちらもお掃除用品のアズマ工業製です。 2本目に購入したものは、1本目のものよりも柄がほんの少し長めで、グリップは太め。 このほんの少しの差で、掃除のしやすさが大きく変わりました。 ブログ村テーマ　お掃除のモチベーションを上げよう！

セリアの北欧マリメッコ風ソックスと、靴下の収納方法を見直し

マリメッコ風と人気 100均ショップに行くと、つい靴下を買ってしまうことはありませんか？ 私は先日、セリアで北欧の有名ブランドマリメッコ・ウニッコに似た柄のソックスを、1足買いました。 見ているだけで楽しい花柄は、ちょっと若いのでおばさん向きではないかもしれません。 でも、ふだん使いにぴったり。 セリアの靴下と、収納スペースの見直しをお伝えします。 スポンサーリンク // マリメッコ風ソックス 靴下の収納 吊す収納 まとめ マリメッコ風ソックス 可愛い柄が好き 外反母趾が ひどい足ですが、なんとなく可愛げに見えませんか？ 憧れの北欧柄によく似ています。 中国製で税込み110円。 私が買った白地…

当たり前の家事を手放す

最近急激に寒くなってきましたね。着る物に戸惑い、毎日チグハグな装いで保育園にお迎えに行っている私です今回は、世間ではやるのが当たり前？かもしれない家事だけど、…

我が家に無いもの［キッチン編］

こんばんは。気付けば持ってなくても大丈夫なモノ&手間を掛けたくない為買ってない物について。まずはキッチンからのご紹介。基本の無い無いシリーズはこちら。『０歳育…

iPhoneにPASMOがはいるようになった

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですいつか時間ができたらやろうと思っていること…

暮らしを守る、2つ目の「袋」

私の防災袋は、入れ子式になっています。大きなリュックの中に、こぶりなトートバッグ。