明日のためにできるシンプルなこと

天秤座の満月☆自分にワクワクときめきを～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ３月２９日　０３時４８分、天秤座で満月が起こります。 この天秤座満月では、あなたの心を揺さぶる誰かによって あなたは新たな自分自身と出会い、ステージが

おすすめ100円ショップ収納ボックス【下駄箱で】

100円ショップの収納グッズでおすすめなものがいくつもあります。使う場所ごとに、順番にご紹介していきます。下駄箱で使っている100円ショップ収納ボックス2つ靴の捨てどき7つのポイントという記事を前に書きました。靴の捨てどき、７つのポイント今日は、その下駄箱で使っている100円ショップの収納グッズを2つご紹介します。◆イノマタ化学 ネームバスケット スリム◆透明のシューズケースイノマタ化学 ネームバスケット スリムイ...

【「なんでも聞いて」の正体】残すなら「爪痕」よりも。の、お話。

わたしたちの世代って。 周りと一緒であることとか、 常に空気を読むこと、とか、 世間の目とか、周りの大人からの評価とか、 そういうことが自己決定の軸になってしまったようなことが、 多分にして

＊少ない服で暮らす＊服の寿命と買い替えサイン

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 急に気温が上がってきたので、しまい込んでいた 半袖の服をチェックしました。 襟汚れや袖の汚れはしっかり落としているはずなのに、 次のシーズンで黄ばみが発生し

昨日の続きのその前に、の、お話。

春です。 進学や、就職や、それぞれの「新生活」に向けて。 この春、お子さんが生まれ育った家を出て遠くに旅立つのです、 いよいよ送り出す時が来たのです、というお話を、 たとえ見ず知らずのお方

KURONe(クローネ)白髪サプリの口コミや効果は？安い＆人気でおすすめをご紹介！

美しい黒髪は、永遠の女性のあこがれです。髪に白髪が混じると、年齢より老けて見られるので、手軽に白髪ケアができるなら嬉しいですよね。KURONE（クローネ）白髪サプリは、厳選された63種類もの黒髪＆美容成分を配合しています。髪や頭皮を傷めず、

亡き母のことを思う今日この頃～

ネットで家具をオーダー。無垢のダイニングテーブルが出来るまで（DOIMOI楽天店）

新しいダイニングテーブルは、「DOIMOI」国産無垢オーダーメイドテーブル　北海道家具昨年、オーダーして家具を買うということをはじめて経験しました。さんざん迷いましたが、リフォームをしても柱が抜けなかったわが家のLDKだと、この選択がもっともコスパがいいと思って決めました。オーダーしたのは「楽天で」です。オンラインでやり取りをして家具を注文しました。作ってもらったのはダイニングテーブルです。「DOIMOI」国産...

【ブログも同じ、ね。】爪痕を残さないのも爪痕、の、お話。【前編】

いつも　カラーなのかモノクロなのかわからない画像ばかりなのが「すずひのブログ」ですが、 今日の画像はカラフルです！ 花束みたいなサンドイッチです。 花屋さんと、パン屋さんって、 わたしの中で

経験549：壁紙の傷をかくす！クレヨンみたいな「かくれん棒」レビュー！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

廊下収納ニトリのインボックス〜箱の中身はザックリ収納〜グルーピングで出し入れもラク

廊下収納〜箱の中身はザックリ収納〜グルーピングで出し入れもラク。形が揃ったニトリのインボックスで整理収納。

生きているのが辛いと思う前に。口寂しいときのすぐれもの～

【小学１年生】簡単にプリント類を管理する方法。

小学生の１年目が無事に終了しました。 コロナの影響で、ピカピカの１年生になってもなかなか登校もできなかった４月。 連休明けからようやく始まったじゃじめての学校生活。 やんちゃなお友達に泣かされたり、先生に怒られたり。 毎日の勉強に、学童に。 そして、毎週末の野球。 １年生の息子は、本当にいろんなことを精一杯にやって頑張ったなぁと思います。 そして、春休み。 この休みの間に、２年生に向けて準備を始めます。 まずは、息子の１年間のプリント類を整理しよう。 ということで、今回は我が家のプリント管理方法について紹介したいと思います。 普段のプリント・テスト管理方法 我が家では、普段はプリント類をファイ…

エネルギーリセット＆チャージを可能にするベッド♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 睡眠環境の大切さを、春分☆インスピレーションを受け取る～♪で書きましたが、 今回は、ベッドの選び方について、確認しましょう。 ベッド選びでもっとも大切な

そのサプリやプロテインは大丈夫？安全でコスパの良いサプリを見つける方法。

数年前まで、サプリにはほとんど興味がなかった私。 が、色々と調べていくうちに サプリは上手に摂れば健康に役立つ、と気づいてから アイハーブ等でサプリを買うようになりました。 そこで気になるのが、サプリの安全性や有効性。 客観的にサプリを評価してくれる機関があったらいいのにな～と思っていたところ、 そんな機関（組織）を見つけたのです！ ConsumerLab.com その機関というのが、先日書いたチョコレートのカドミウム汚染についての記事で触れた ConsumerLab.com。 これは、サプリメントや健康食品（スーパーフード等）などの分析、調査をしている独立した第三者機関。 TIME誌やニューヨークタイムズなどにも分析結果が引用され 信頼のおけるアメリカの機関です。 こちらは会費を払って会員になると 膨大な情報を読むことができるのです！ ConsumerLabが、一般消費者と同様な方法で購入したサプリやプロテイン、その他様々な健康食品について 含まれる成分は表示通りか 有害物質（重金属など）汚染はないか 高品質でコスパが良いベスト製品はどれか など、キッチリと分析して詳しくサイトに発表してくれているのです。 承認する製品、非承認の製品、を容赦なくレビュー。 なにしろ広告がない（会員の会費で運営）ですから、公平な結果をきちんと載せてます。 このサイトを知ったのは、あるブロガーさんの記事がきっかけだったのだけど その方も良いと思って摂っていたサプリが原因で 体内に有害な重金属が激増していたそうなんです。 （毛髪ミネラル検査で判明） こわい～。 サプリって、販売している会社は良いことしか書かないですよね。 でも、ほんとにその有効成分がキチンと入ってるの？ 有害な物質の汚染はないの？ と、いつも気になっていたので ConsumerLabのことを調べて即入会を決めました！ ConsumerLab で分かること ConsumerLabは1999年の創業以来、 アメリカで入手できる900以上のブランド、6600以上の製品をテストしてきたそうです。 その中には、アイハーブやアマゾンその他のネット通販で人気の製品も数多く含まれ Costcoとかホールフーズマーケットのアイテムなんかも入ってます。

【戦慄！】もう、絶対に「ななめ掛け」 ヽ(；▽；)ノ ！！ の、お話。

戦慄が走った。 ファションのカテゴリの。 大好きな方の。 ファッションエディター＆編集プロデューサーであり ファッション・ディレクターさんの。 とある日のブログを拝見したすずひに。

「その男の価値 ＜ 洗濯物」の、お話。

「その男の価値 ＜ 洗濯物」 　　　　出典：くらため帖　「オバさんっぽくて色気がないと思われる女。」 より この不等式に、 朝から吹き出して始まった・・・ ある雨の日の、春の朝。　

【今週の作り置き】最近の作り置き事情。

毎日バタバタです。 もうすぐ３月も終わり。 ４月からの新しい年度に向けて、仕事関係で大きく動く今年は、身体的にも気持ちとしてもバタバタと落ち着かない日々が続いています。 そんな年に限って、町内会の組長に選ばれたり、少年野球の親の会でも本格的に役が回ってきそうになったり。 なんだか忙しさが増しそうな予感ばかりです。 平日の夜、６時過ぎに家に帰り、子どもを寝かしつける９時までが勝負。 それなのに、平日の夜７時から９時まで町内会の会議です〜とか言われ・・・。夫は夜中の帰宅なので、もれなく子どもを連れて出かけるのです。 ということで、最近は記事にしていませんでしたが、毎週末、子どもが少年野球の練習に出…

【家庭学習】春休みで総復習。Z会スタートセットの中身

学校の宿題もない（少ない）春休み。 季節も良くなって、羽を伸ばして遊びに出かけたい気持ちになります。 子どもの学習の進捗が気になり、塾の春期講習や、様々な習い事をお試しする絶好の機会。 我が家の小学生は、旅行や遊びに出かけたり、他の習い事と干渉しないように、自宅で好きな時に学習できる通信教育をやっています。 三男がやっているZ会の「タブレットコース」。4月で更新になり、新たに「スタートセット」が届きました。 www.cozy-nest.net スタートセットの中身 スタートセットは、新入会するときと、4月に更新するときに届くセット。 その中でも、4月号は豪華です。 子ども向けの案内。 保護者向…

糖尿病予備軍を脱するために！食後血糖値の上昇を抑えたい。この身近な食材を摂り始めました。

先日の特定健診で、ヘモグロビンA1cが基準をまた少しだけ上回り、 「糖尿病予備軍」になってしまいました。 血糖値が上がると、血管を傷つけるし怖いですよね・・・。 今までも結構、食事や生活習慣には気をつけていたつもりだったのに、 とガッカリしてしまいましたが とにかくもできる対策をすぐに始めたい。 というわけで食後血糖値をなるべく上げないようにと 最近新たに食卓に取り入れた食材があります。 オリーブオイルの効果 サプリや健康食品などの評価・商品レビューをしている第三者機関であるConsumer Labに入会したことを 先日のブログで書きました。 Consumer Labのオリーブオイルの項目を読んでいたら 気になる記述が。 糖尿病予備軍の人たちに、食事に10gのエキストラバージンオリーブオイルを加えた結果、 食後血糖値の上昇が（オリーブオイルを加えない食事に比べ）二分の一以下に抑えられた。 参考： これはすごい！ 他の研究でも、オリーブオイルが2型糖尿病を発症するリスクを下げるとの結果がありました。 探してみたら、日本語の記事でもこんなのがありました。 【オリーブオイルによる血糖値スパイク抑制効果検証】"ブレッド＆オリーブオイル"で血糖値スパイクを抑制！ ★consumer labについてはこちらの記事をご参考に。 ショック！チョコレートのカドミウム汚染、ご存知でしたか？iHerbや日本のスーパーで人気のあのチョコも。 エキストラバージンオリーブオイル 今までも、エキストラバージンオリーブオイルは使っていたのだけど かなり控えめな量。 それも毎日というわけではなく。 が、consumer Labの記事によると「10g」のエキストラバージンオリーブオイルを食事に加えるとあり この量は私にはちょっと多すぎるので とりあえず一回の食事で5gを目安に（小さじ１位） 生野菜にかけたりしてエキストラバージンオリーブオイルを摂り始めました！ ご飯にかけても意外とおいしい。 そして、今までは地元のスーパーで買ったエキストラバージンオリーブオイルを使ってきたのだけど 今回、iHerbでオーダーしてみました。 それがこちら。 Spectrum Culinary,

「必ず持っていたい！」と思う靴、ありますか？の、お話。

まだまだ風の冷たい日も多いですが、 春分の日を過ぎた頃から、 気持ちよく晴れた空を見上げますと、 冬の頃とは全く異なる日差しの暖かさを感じます。 春ですね　( ´▽｀)ノ 春の足元を楽しめる

経験548：ユニクロの「ラウンドミニショルダーバッグ」が使い心地抜群！すべてが丁度イイ！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

【ミニマルライフ】4畳半の暮らしにチャレンジした結果、あっけなく挫折。

ダイニングのリフォームで、工事中ダイニングとリビングが使えなくなり、寝室の4畳半で暮らして1週間。 www.cozy-nest.net 寝食を、1室4畳半で過ごすチャレンジをしたのですが。結果、1日で無理だということがわかりました（泣） 理由は、4畳半という狭さではありません。 寝食が同じ部屋、というところが敗因です。 というのも、寝るときは布団を敷かなければならないんですが、そのときはテーブルと椅子を部屋の隅に寄せなければいけません。食べるとき=テーブルを使うときには、布団を上げなければいけません。 家族が、同じ時間にテーブルを使い、そして同じ時間に布団を敷いて寝る、なら可能。でも、我が家の…

春分☆インスピレーションを受け取る～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 明日、３月２０日は、春分ですね。 あなたにとって「一日だけ時間があったらやりたい楽しいこと」 ってどんなことでしょう？ 春分の３月２０日から４月１２

〈使って納得◎〉ライン揃えした洗濯洗剤類のおすすめポイント3つ

セールがきっかけで、大容量タイプを購入してみた、エコストアの洗剤と柔軟剤。これが本当に気に入ってしまった私。ついに、ラインで買い揃えました♪にほんブログ村テーマすっきり暮らすそうじ・洗濯のコツ～きれい大好きかなりお得な限定セットだったので、迷わず。【限定

ファイルボックスの整理をしたら1個空きました♪

こんにちは、ゆずみかんです。 今朝花の水やりをしている時にふと目についたファイルボックス。そういえばこの中ってしばらく見てないな～～。今月は書類整理月間だし、見直ししてみよう。 最初がこの状態。結構パンパンに入ってます そして整理した結果、

【「約束」は誰のため？】この季節に着るものの全てがここにある。の、お話。

冬もの３着（コート：１ニット２）片付けてー。 春〜初夏仕様のワードローブ、整いました。 これを「衣替え」と呼ぶのであれば １分ほどさえも必要とすることのない、 あっという間の作

五十肩は治る

　五十肩は意外と治ります。　少なくともアタシは治った。　「治らない」というのは間違った認識かも知れません。　家内の話。　スポクラでいつも騒いでた人がいて、近頃は黙っているから聞いてみたら、「あら、治ったわよ」　なーんて、シレッとしてたそうな。 　要するに、加齢でちょっと脱臼みたいな故障をやりやすくなる。やったら加齢でなかなか治りにくい、それだけ。　なかなか治らないのでずーーっと...

メモ帳も1冊に。物を少なくシンプルにしていきたい

こんにちは、ゆずみかんです。 私は大のノート好き♪これまでたくさんノートを溜めてしまい、少しずつ使っていますがなかなかなくなりません💦 ルーズリーフもたくさんあるし、実はメモ帳も3冊持ってるんです。。 でも、最近頑張って使い

老後のお金は、生き生きと暮らせるようこんなふうに使いたいです

昨日は朝のうちに仕上げたかった仕事を1本済ませたあと、たくさんあった通帳の整理をしていました。使っていない口座を解約する準備です。目的別で随分と増やしてしまい、そのままになっていました。これで、モヤモヤしていたのがだいぶスッキリしてきました。あとはそれぞれの銀行に連絡して手続きするのみ。銀行までいかなくても出来る方法がいろいろとあるものですね。私の仕事は土日関係なし。家でどの時間帯でも出来るという...

【高身長に似合う〇〇！】それを失った時、同じものを買うかどうか、の、お話。

ある程度の年齢に達したころに、 気づけば似たような服ばかりを買ってしまうことは、 とても自然なことだと思います。 暮らし方と同様、きっと「装いかた」も。 自分らしさを見つけることができた人な

＊少ない服で暮らす＊服を選ぶ基準

年齢やライフスタイルの変化で服を断捨離して、 いっぱいだったクローゼットに余裕ができたら、 また新しい服を買うのも良いと思います。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そのときに洋服を選ぶ基

生きているのが辛いと思う前に。ちょっとうれしいこと♪

【うれしいのはどっち？】「時々似合う」か「いつも似合う」か、の、お話。

わたしに本当に似合うものは、 　　　 そんなにたくさんは、ない。 この「気づき」は、 一見すると哀しいもののようであって。 実際には、のちのちとても役立つこととなる、 たいそう大切な、輝

ピザを買うのにモメるww

昨日はピザを買ってきたの（笑）。　ピザパーティーだったのよw。　見事にお決まりの時間にスーパーに出かけてたら、「なって」たwww。・・・しかし飛車角でもあるまいし、なんで「なってる」で通じちゃうのかしらwww。そんなお話もありました。【「これ、なりますか？」】https://rollitup.blog.fc2.com/blog-entry-377.html　将棋から「成り金」って言葉がきているとしたら、「成金」って「歩兵」として苦労してきたってことよね...

輪切りの魅力と誘惑

　美味しく料理をして、皿に感じよく盛り付け、落ち着いて時間をかけていただく。　お喋りをし、味わっているものの印象を話したり、調理の出来をクチにする。　満足げで嬉しい食卓を迎える。　そうして穏やかな日常を過ごす。手を繋いで髪に感謝することは余りないけれどw。 　今は、まるで「味覚の秋」のように春の素敵な味覚に溢れている。　キノコも安い。ナメコもシメジも、エノキも安い。　キノコ汁なんて秋口によ...

生きているのが辛いと思う前に。楽しいことをやってみる♪

ずっと手放せなかったモノ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですずっと手放せなかったもの私にも　もちろんあ…

経験546：ケーブルチューブでテレビ裏の配線をすっきり！見えない場所でも気持ち良い！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

涙がでそう、の、お話。

余裕がなくて。 本当に　あらゆることに余裕がなくて 好きだ、とか　ファンだ、というよりも、 もはやどこか現実逃避のような気持ちで すがるような気持ちで、当時は食い入るように求めていたっけ。

あなたが原因。。だから変えていける～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 先日、春分お宝マップの準備について記事を書きました。 たっぷり一ヶ月ありますね。 風の時代、はじめての春分お宝マップですから 少し視点を変えて取り組

コロナ対策で震えちゃたエレベーター

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です３月は健康チェックをしています今年度は区か…

卒業おめでとう！！どうする？？ランドセルの第2の道！！

昨日は、3.11。東日本大震災から10年となりましたね。数日前から、テレビで何度も流れる当時の映像…ギューーっと締め付けられるような。息が苦しいような。。...

あることが当たり前の部屋中の「あれ」を断捨離しました

春は新生活準備で片付けの季節。 これまであることが当たり前だったものも、 自分にとって本当に必要なものか見直ししました。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 春だと粗大ごみの収集予約が増加し

【捨】２月に捨てたもの５つ。かさばる書類収納を処分しました

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 いつの間にか3月も２週目になりましたが、２月で捨て

【５０代・少ない服で暮らす】わたしの人生計画。「服の生涯計画」の、お話。

今日は、まずはじめに　( ´▽｀) わたしの服はオールシーズンで「１０着」でした。 この新しい１着を迎えますと「１１着」になります。 ６年前。 もう着ない服や　すでに着ていな

【服を買いました】あしたの予告。大人に似合う「〇〇〇ット」の、お話。

あしたの予告、です。 服を１着、買いました　( ´▽｀) ヒントです。 大人に似合う「サ〇〇ッ〇」です。 もういっこ　ヒントです。 大人に似合う

ストレス買いを防ぐ6つの習慣

おはようございます。今日は娘が孫を連れて少しだけ遊びにきます。昨日、家族を捨てたいだなんてひどいブログを書いたばかりですが、気持ちを切りかえて楽しい時間を過ごそうと思います。家族を捨てたい・嫌なことを忘れたいと思ったときの３つの解決方法自粛生活で、ストレス買いは増えた？ コロナ禍で自粛をという暮らしになって1年になりますね。家からなるべく出ないという生活には慣れたし、感染対策は自分なりにできていると...

「うっせえわ」と、「やさしさ」と、その人の背景の、お話。

やさしい人が好き、と。 また、やさしい人になりたい、と。 自分でそう思ったり。 やさしい人になりなさい！と 親や先生や周りの大人からそう言われたり。 やさしい、って、何だろう。 　

こんなに増えていたもの

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですいつの間にかこんなに増えていました水筒類家…