明日のためにできるシンプルなこと

【捨】12月に捨てたもの４つ。年末大掃除で大物を手放しました

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 12月で捨てたもの４つを紹介します。 スポンサーリ

【「お金を払う」ということ】ミニマリストが、今年買ってよかったもの「ベスト５」！（後編）

前例のない一年が、まもなく終わろうとしています。 昨夜のお月さまは、満月でした。 冬の夜空高く輝く、意志を持ったような、 今年最後の、とても美しい「蟹座の満月」。 禊ぎのような冷たい風の吹きすさぶ

＊暮らしの見直し＊新年に向けて新調したもの。

いつも使うものはお正月に新調すると、良い一年になるそうですよ。 目にするもの手に取るものが新しいと気持ちが良いですよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 使い古したバススポンジは、窓ガラスと

喪中でも初詣ができる寺院でのマナー ＜金運・仕事運＞秘術～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます コロナ禍での初詣は、三が日を避けて 前倒して年内から縁起物の授与を行う「幸先詣」や分散参拝にしたり 参拝を控える人のために祈祷したお札のオンラインまた

【冬休みの学習】Z会のタブレットコース、1ヶ月だけ入会。

公立小学5年生の三男。 今年の秋から、超ニガテな国語の補習に、塾に行き始めています。2教科目からは、少ない講習料で追加できるため、英語もとっています。 幸い、今の国語の担当の先生と、とても相性が良く、楽しんで塾に通っています。 近所の友達も、何人か同じ塾に通っていて、行き帰りも楽しんでいる様子。 同じ塾で、算数もあります。でも、その日は、今熱心にやっているバスケの練習日と重なるため、参加していません。おかげで算数のテストの成績は散々です。 塾の冬期講習の代わりにZ会タブレットコース 友達は皆、短い冬休みも冬期講習会に通っているそうですが、三男は他の予定とかぶるため、冬期講習はとりませんでした。…

家が散らかりやすい瞬間をやっつけろ！

家が散らかる瞬間っていっぱいあると思うんだけど その中でも案外要注意だと思ってる瞬間、それは・・・帰宅した時。学校から帰ってランドセルポーン。仕事から帰って上着をバサア。買い物から帰って買ったものドッサア。これらは疲れて帰ってきたばかりという言い訳のもと

【発表！買ってよかった！２０２０！】ミニマリストが、今年買ってよかったもの「ベスト５」！（前編）

来週は　明らかに「来年」なのですけれど。 あさっても、もう「来年」なんですね。 あさっては、いつもの、ただのあさってではなく「２０２１年」だ！！ 激動だった「２０２０年」も、 残すところ「明日だけ

蟹座満月☆今年最後のハッピー・アクション～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます １２月３０日１２時２８分、蟹座で今年最後の満月が起こります。 2020年最後の蟹座満月は、愛あふれるアクションで締めくくりしましょう。 続きは記事の後半を

新型コロナウイルスで巣篭もり おせち料理作ってますか？

今年はコロナで始まってコロナで終わる感じですね。お正月、皆さんはどう過ごされますか？おせち料理は作る派ですか？

稼げるエリアは?ウーバーイーツの埼玉県北東部の配達パートナー【まとめ】

埼玉県北東部でウーバーイーツの配達員を経験したみた結果、稼げる地域がどこだかというのが大体分かりましたので発表したいと思います。 【稼げる?】埼玉県北東部の久喜市のウーバーイーツの配達 埼玉県の北東部で一番稼げるのは久喜市だと思います ウーバーイーツの加入している加盟店が多いというのもあります 実際にウーバーイーツの配達を北東部で体験してみた結果、久喜市での収益が一番高かったので稼げるという結果を出しました久喜市の配達で大変なのは、線路を渡って配達をすることが多いということです 久喜の駅前にウーバーイーツの加盟店が多いので、線路を渡って配達に行くケースというのが多くなります 埼玉県 北東部の久…

【整理収納】年末こそ「何を買う」か、より「何を捨てる」か。

日々、暮らしていると、特別に何か買っているつもりがなくても、ものってどんどん増えてきます。たとえば、郵便物。 勝手にポストに届く。子どもが学校や習い事などから、プリント類や作品を持って帰ってくる。無料でもらえる袋や景品類。 毎日食べる食材や、消費する消耗品。 これは買わないわけにはいけないけど、全部食べきれるだけ、使いきれるだけ調整して買うのは至難の技。 一方で、「捨てる」行為は、自動ではありません。 全部、自分が動かなければできないことです。かならず、自分で捨てるものを選び、分別し、そしてゴミ袋、そしてそれをゴミ捨て場に持っていかなければならないのです。慣れたら全く面倒なことではないのです。…

【またまたバッグ買ったの！？】金運とお財布。わたしのお財布が変身するとき、の、お話。

こんな小さなバッグ持ってたっけ！？ 新しいチェーンバッグ、買ったの！？！？ Σ（ﾟдﾟlll） いいえ、いいえ、買ってません　( ´▽｀)ノ これはいつものおなじみの、 すずひの「

無印で2020年に買ってよかったもの３つ。

シンプルで使いやすい無印良品を愛用しています。 今年はコロナで店舗へ行く機会が減りましたが、ネット注文でいろいろお世話になりました。 2020年に買ってよかった無印アイテムベスト３を紹介します。 スポンサー

【公開！体重・体脂肪・筋肉量】inBodyの結果。アラフィフが筋肉量を増やすには、どうしたらいい？

昨日の日曜日、今年最後のジムトレに行ってきました。 そしてジムでのinBodyの結果（体重、体脂肪・筋肉量）も公開します！ 2020年12月のinBody測定 inBodyの測定をしたのは、実は先週20日。 2か月ぶりの測定でした。 体重、筋肉量、体脂肪率の変化は・・・。 （身長は157㎝） まずは前々回　→　前回の比較。 比較：2019年10月30日→2020年10月11日 体重：49.0kg　→　46.7kg 筋肉量：32.8㎏　→　32.2㎏ 体脂肪率：28.5％　→　26.3% コロナ禍で運動不足だったので、やっぱり筋肉量は減ってしまいました。 が、嬉しいことに体脂肪率が２％減。 これはレクチンフリーのおかげと思ってます。 そして、今回の測定結果は。 比較：2020年10月11日→2020年12月20日 体重：46.7kg →　47.1㎏ 筋肉量：32.2㎏→　32.4㎏ 体脂肪率：26.3%→　26.3％ 体重の変化はあんまり気にしてない。 重要なのは筋肉量・・・0.2㎏だけ増えた！ 体脂肪率は変化なし。 部分別の筋肉量を見ると。 体幹、右脚、左脚が少しだけ筋肉量が増えたかわりに 腕の筋肉量が減ってしまった。 結果、全体的には、プラス0.2㎏の微増にとどまりました。 最近の筋トレ習慣はこんな感じ スクワット　40～60回を週に4回前後 股割り　時々 その他の簡単な家でできる筋トレ（ダンベル2㎏を持ってやったりとか）　時々 片脚1.2㎏のアンクルウェイトを着けてのウォーキング　なるべく毎日やりたいが、雨続きだったのでやったりやらなかったり。 ジムでの運動1～1時間半　だいたい週に一回 体幹を鍛える筋トレとか、最近さぼり気味でした・・・。 ウォーキングは、20～30分くらい歩くだけなので、大した運動でもないのだけど アンクルウェイトを着けることによって負荷が上がって運動量が少しは増えてるかな～。 ジムでの運動の後は、最近はレクチンフリーのプロテインバーを半分食べてます。 （プロテイン10gほど） が、私はinBodyの測定で、いつも「タンパク質不足」と出てしまうので どうもタンパク質の吸収が悪いみたい。

お正月飾り 今年もシンプルに

おせち料理の準備を進めながらお正月を迎える整えをしているグリコール・グリコです。今年も玄関の飾りはシンプルです。

【ミニマル家事】今年の大掃除がラクになった理由

この週末、家族で大掃除をしました。 子どもたちは、塾や習い事、出かける予定などで、時間帯も揃わず、家族総出で朝から掃除、というわけにはいきません。でも、新しい年を迎えるにあたり、普段はほとんど掃除に参加しない夫も、あまり整理の好きでない子どもたちも、年末は普段手をつけていないところの汚れを落とすもの、と思ってくれているようで、大掃除には協力的です。私は、夫と共有部分。子どもたちは、それぞれの自室を100％任せます。塾のある次男も、旅行の予定がある長男も、今日までに掃除を終わらせていました。 今年特に掃除がラクになった理由 今年の大掃除は、昨年よりもラクになったことがあります。 それは、掃除にエ…

一日遅れのクリスマスで辛いことを忘れた！

★やっぱ部屋がキレイに整ってると心は軽やかになりますね。

今日の京都も割と良い天気で朝日が差し込むので日のあたってるうちは部屋の中が暖かくて暖房不要の朝は何気に素敵です。（節約の面からも）　( *´ ︶ `* )休みの金曜日は更年期障害でしんどかったのでほぼ１日・・・ゴロゴロしてましたが昨日の土曜日のお休み日は何とか持ち直したのでお部屋の掃除がやっと出来て爽快でした。やっぱ部屋がキレイに整ってると心は軽やかになりますね。少しだけテーブルの上の配置を変えたけど見た目...

人生初⁉クリスマスにホールケーキを食べた！クリスマスは毎年スルーしてたけど、今年は特別な年ということで。

クリスマスは昨日でしたが 我が家では、仕事の都合などで今日26日にクリスマスケーキを食べました！ 私にとっては生まれて初めて（覚えている限りでは）のクリスマスのホールケーキでした♪ クリスマスだからといって特別なイベントはなし 日本はクリスチャンが多くを占める国ではないし クリスマスはほとんどの人にとって「コマーシャルな」イベント・・・ なので私は（自身もクリスチャンじゃないし！）クリスマスだからと言って特別なことはしたことなくて そもそも、英会話学校に勤めていた独身時代には 毎年、クリスマスも夜遅くまで仕事だったし 子供の頃は、家でもクリスマスケーキを食べる習慣がなかった。 （ちょっとした小さいカットケーキは食べた記憶がある） が、今年はコロナ禍で外食も控えて旅行も行けない。 特に高齢の母にとっては、圧迫骨折の後遺症とコロナ禍で辛い一年でした。 そんな状況なので 「今年はせめて母も交えて私たち夫婦と三人でクリスマスにおいしいケーキでも食べよう！」 と思いつき 我が家としてはめずらしく（誕生日のホールケーキに続き）ホールのクリスマスケーキをオーダーしたのでした。 私は午前中、家でスカイプレッスンの仕事があったため 旦那にケーキ屋さんまで車でひとっ走り、取りに行ってもらい、 それから昼に母のところへ2人で行き、お昼ご飯を食べた後にお待ちかねのケーキ。 ドイツ風のケーキ、シュヴァルツヴェルダー。 ドイツ語ではSchwarzwälder Kirschtorte　と言い、「黒い森のさくらんぼのケーキ」という意味。 ドイツに留学していた私にとっては、ドイツ風のケーキっていうのが嬉しい♪ （実際のドイツのケーキは、カットがもっと大きかったと記憶してますけども） 誕生日ケーキと同じケーキ屋さんの、こだわりケーキです。 甘酸っぱいダークチェリーと、ピスタチオのクリーム、そしてココア入りのスポンジに たっぷりのクリーム。 クリームが多いリッチなケーキですが、このケーキ屋さんのクリームは軽くておいしくて食べやすいのです。 油っぽい食事が苦手で、お腹の弱い母に、このケーキはヘヴィ過ぎ？ どうかなぁと少しだけ心配だったのだけど ひと口食べて「おいしい！」と喜んでくれたのでよかった。

良い年を迎えるために。大掃除と大晦日の献立。

未だ終息が見えない新型コロナウイルス。 例年の年末年始は、忘年会、新年会、帰省、旅行、 カウントダウンイベント、初詣など人混みや 長距離移動を伴う出来事が重なる時期だけど… なるべく人混みは避けて「お

四離・冬至・グレートコンジャンクション～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます １２月２１日は冬至です。 冬至（至点）の前日、２０日（２３時まで）は 四離（分離破砕）といってエネルギーが不安定で弱まる日です。 この日、新たに何か

【やめてみた】手作りのクリスマスケーキ

子どもが大きくなったせいか、お祭り騒ぎ自粛の雰囲気だからか、外にあまり出かけずイルミネーションなどもあまり目にしないためか。 なぜだかわからないけど、今年はあまりクリスマスという気分が盛り上がらず、気がついたらあまり準備をしないままクリスマスイブを迎えていました。 いつもなら、クリスマスはいつもの定番の、でもちょっといつもとは違うメニューと、手作りのケーキを用意して、テーブルもすこしだけ飾り付けをして。。。とするのですが、準備もできておらず、仕事も忙しく、また当日低気圧が近づいていたことでいつもの偏頭痛も起こり、かなり体調が悪く、まったく料理ができる気配でもありませんでした。ちょうど、終業式が…

給湯器がこわれそうでパニックに！！

【「受け止め疲れ？」と】わたしがお金を使った日の数、の、お話。

クリスマスの本来の姿というのは。 もしかしたら、 この２０２０年のクリスマスが そうなのかもしれない。 お祭り騒ぎ的な、 とっても派手なクリスマスしか知らなかったところがあるわたしたち。 ２

熟練のティーブレンダー厳選！「TEA NAVIGATION」の紅茶セットは豊かなバラエティ

温かい紅茶でほっとひと息つくと、心も体も温まりますね。 今回は、バラエティ豊かな紅茶ティーバッグセットTEA NAVIGATIONプレミアムを提供いただきましたので紹介します。 かわいいパッケージで自宅用は

【画像あり】アラフィフの白髪の問題と、これから。そして白髪染めを始めたアラフォーの友達のこと。

ずっと自然な黒髪だったアラフォーの友達がいるのだけど 彼女と最近スカイプで話してたら 「白髪を見つけたので髪をブラウンに染めた」と言う。 私自身は、生まれてこの方、髪を染めた経験が一度もなく 40歳過ぎて白髪が出始めてからも「染めようかな」とはあまり考えずに今までやってきました。 白髪染めを始めた友達 髪をブラウンに染めた彼女、 スカイプ越しだったから、髪の様子はあまり詳しくは分からないものの、 私より10歳程年下で、数か月前に会った時の髪の状態から考えて 私よりは白髪が少ないはず。なんですが・・・ そうか～とうとう染め始めたのね、と。 彼女の行っている美容院で、半年で一万円払うと その間、いつでも追加料金なしで染めてもらえると言うので コスト的にはかなりお得そうですね。 私はそのあたりの事情にはホントに疎いのでよく分かりませんが、 でも、月に2回くらい、髪を染めるために美容院に行くのも面倒な気がする。 それに、染め始めると、途中でやめられなくなるのがたいへんそう。 アラフィフの私の場合、今の髪はこんな感じ。 自撮りでサイドから撮ってみた写真です。 ナチュラルな状態で、画像加工もしてません。 昔に比べると、全体的に茶色っぽくなって細い髪が増えました。 （もともとは量が多い黒髪） 自分で鏡で見ると、結構白髪が気になるんだけど こうして写真を撮ってみると、それほどひどくは白髪が目立ってないのかなぁ・・・と思いました。（たぶん💦） が、髪をかき上げると、結構白髪があります。 ちなみに、2017年に美容院で髪を切ってもらった直後の写真がこれ。 この頃に比べて、今はだいぶ白髪が増えた。 白髪が目立ちにくい髪型ということで、こんなカットにしてもらいました。 詳しくはこちらのブログで。 その時に美容師さんに言われたのが 「このくらいならまだ白髪染めはしなくても大丈夫、もし気になってきたらヘアマニキュアをおすすめする」 ということでした。 今のところ、ヘアマニキュアにもまだトライしてません。 最近、女優さんでもグレイヘアにする人が出てきて 例えば手塚理美さんとか、ベリーショートのグレイヘアで素敵です。 とは言え、（美人の女優さんでさえ）老けて見えるのは否めないから

【新しいバッグ買ったの！？】あの「バーキン」のように愛すること、の、お話。

買ってもらってすぐは「宝物」でした。 そのあとしばらくしても、やっぱり宝物でした。 このバッグは、いつも「よそ行き」で「特別」で。 なかなか気軽には使えなかったことを覚えています。 あ

クリスマス飾りであったか雰囲気

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です2020年はどうなっちゃうのと思っていまし…

子供の英語学習教材、最終的にこれにしました

ようやく落ち着きました。

【今年もわたしはユニクロです】わたしは〇〇。風の時代。土の時代。の、お話。

昨日は「冬至」でしたね。 １年でいちばん日照時間の短いとされる日でしたが、 あたたかな日差しに恵まれた１日となりました。 いつものお洗濯に加え、 おとーさんのスメドレーも。

稼げた！岩槻区でウーバーイーツのバイト配達パートナーを体験（さいたま市）

2020年12月2日、さいたま市岩槻区でウーバーイーツの配達パートナー（バイト）を体験してみたので記録します。 朝10時すぎから15時くらいまでのウーバーイーツの配達バイトです。 さいたま市岩槻区でウーバーイーツの配達パートナー（バイト）をしたい方の参考になればと思います。 ※自宅はさいたま市岩槻区にはありません。そのため快活クラブ岩槻16号バイパス店を拠点にしました。 【さいたま市岩槻区】ウーバーイーツの配達をした加盟店・店舗 マクドナルド岩槻店 こりゃうめえ焼鳥東岩槻店 ココイチ春日部新方袋店 モスバーガー岩槻ベルクス店 ココイチ東岩槻駅前店 ジョナサン岩槻店 ケーヨーデイツー東岩槻店 か…

★防寒用プチプチと 太陽の恵みによって私の部屋はまぁまぁ暖かい( *´ ︶ `* )

京都もかなり寒く成ってまいりました。(((( ；ﾟ Дﾟ ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ深夜０時～深夜３時まで　１℃朝６時には０℃だったっらしいけど朝６時には寝てたので大丈夫( *´ ︶ `* )そして今の外気温は３℃だそうだけど防寒用のプチプチと太陽の恵みによって私の部屋はまぁまぁ暖かい ( *´ ︶ `* )ニトリのブラインドです。　寝る前にブラインドを開けますが、開け忘れて閉じたままでも朝日は差し込みます。この明かりが部屋を温めてくれるので出勤...

来年もコレ！無印良品カレンダー

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です毎年使っているファミリーカレンダー今年も無…

【もらって嬉しい】誕生日のプレゼント

12月、50歳になりました。 実家からプレゼントが贈られてきました。 お花と 手編みのウール100％の室内ばき、ウールのコートをリメイクした室内ばき。 母の手作りの帽子。 私が、最近ファンデをしておらず、冬の日焼けの帽子が欲しいとリクエストしたものです。 裏地は、真絹の着物の生地を利用したリメイク。 庭になっている柚子も大量に。 近所や友達に配りましたが、まだ余っている分は柚子風呂に入れよう。 ちょっとだけ果汁も絞りました。皮は冷凍しようかな。 父の手作りのジャムも贈られてきました。 庭になっている果物のジャムが時折贈られてきます。 このままパンに塗って食べてもいいし、ヨーグルトに入れてもいい…

すずひにも、刺さった言葉。の、お話。

今日は　家族全員でとってもお寝坊しました。 わたしは１０時近くまで寝ていました。 昨日までの寒さも一旦ゆるみ、 ぽかぽかと暖かなお日さまを浴びながらのお洗濯物干しは、 まだ薄暗い早朝のそれと

【ああ、リアル査定額！！】やさしい選択肢と冬の服、の、お話。

ニットを洗うときは。 できれば１枚だけでなく。 せっかくの「ドライコース」で、 しかも「お洒落着用洗剤」で洗濯機を稼働するのなら せめて２枚ほどまとめて洗いたくなるのが心情です。 この日は、ち

感謝日記って効果あるの？感謝日記を100日間書いた感想【私の日記も公開します】

感謝日記の効果について調べると、 引き寄せ効果 自己肯定感が上がる 幸福度が上がる などの効果があると巷では言われていま

【すずひ・超・薄着！】「気温８℃」の日のわたし。の、お話。

去年のいま頃にも、同じような写真を撮りました 　　　　　　　　　　　　　（去年の薄着はこちら　→ ★ ） 最低気温１℃、日中の気温８℃の日のわたし、です。 寄ります。

＊少ない服で暮らす＊「一生もの」なんて無い

買ったときは「一生大切に使う」つもりだった ブランド品のコートやバッグや靴。 買った瞬間は満足したつもりでも、結局使わなくなって、 持っていることが負担に感じるようになって… 実際のところ、一生使い続

久々のホテルランチで心身をリラックス♪♪

お家を整えたい

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですここをきれいにしたいというよりお家全体にモ…

経験529：「ポケットモンスター ガチッとゲットだぜ! モンスターボール」レビュー！子供と一緒にモンスターをゲットしよう！

ポケモン,ゲットだぜ,モンスターボール

経験523：トミカ「アースグランナー」変身オモチャ「アースブレス」レビュー！光るトミカ付き！

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

経験526：実際に購入した3歳～6歳向けおもちゃ 子供が良く遊ぶランキング紹介！クリスマスや誕生日プレゼントにぜひ！

子供向けおもちゃ,オモチャ

怖い電話

自分が５０歳ほどになって。 一番怖い電話って。　これだと知りました。 親と離れて暮らしていて、の、 「救急病院からの電話」です。 すぐにこちらに来られますか？という

食洗機を使わないなんて色々ともったいない！毎日使って家事を快適に

手洗いをきちんとすれば気持ちいい！とよく目にしますが、うちは5人家族なので毎回使う食器が多くて大変です。買い物に行って料理をするだけでも一苦労なのに、片付けまで終わらせるとかなりの時間と労力がかかります。そこでありがたいのが食洗機。もう、これ無しの生活は考えられません(´▽｀*)

【むしろ得た？】制限を味方にしてゆく冬。の、お話。

去年の今頃は。 なにも制限のない冬、でしたね。 去年の１２月のイルミネーションです。　 とってもきれいでした。 年末の街はとても賑やかで。 楽しそうなところには人が溢れかえっ

経験530：食パン大好き！「泉北堂」と「銀座に志かわ」高級食パンレビュー！！！

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

木製・調味料ラックを処分｜新たに買わずにあるものを使って便利にコンパクトに

長年使っていた木製の調味料ラック（塩と砂糖に使用）を処分しました。 20年ほど、あるいはそれ以上使っていたかもしれません。 以前の住まいではキッチンまわりに置いていましたが、現在の住まいでは置くのに適当な場所がなく、キッチン収納庫に入れて、必要なときだけ出して使うという方法を取っていました。 木製部分が剥げてきたのもあって、処分することに決定！

シンク洗い　ちゃちゃっと編

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です毎日使っているシンクではありますがよ～くみ…