暮らしの見直し

調味料入れ

キッチンのコンロ脇にある細い引き出しです。以前はセリアのケースで揃えていました。ラベリングもセリアのシールです。時を経て・・・現在は、ケースもラベリングも一新しました。ラベリングは、テプラです。［ tower スパイスボトル ］調味料入れ おしゃれ スパイスボトル

【骨粗鬆症治療中】「骨をつくる働き」「骨を壊して吸収する働き」のマーカー数値推移の記録

がん治療の副作用からの早発閉経による骨粗鬆症治療の記録。新薬「イベニティ」全12回接種のうち、6回が終わったところの骨密度など諸マーカー数値を記録しています。わたしの場合、ここまでのところ非常によい結果を得ています。骨粗鬆症にお悩みの方、どうぞご覧ください。

突っ張り棒で楽しむ　【干す習慣】　♪

 突っ張り棒で楽しむ　【干す習慣】　♪   こんにちは♪　  遊んで　学んで　愉しんで♪日々遊々のお片付けで♪ 貴女がより輝く舞台を創り上げる お片付けの先生…

これからは変化への対応力が問われる時代

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 ６月最終日。一年の上半期が終わります。 新型コロナウイルスの出現によって、私…

セリアで解決。ドアポケット収納に便利なワイドが登場。ドアポケットよりもココに引っ掛ける。

以前に紹介していたヤクルトの収納場所。 過去の記事。冷蔵庫のデッドスペースを活用する。 　 この突っ張り棒が緩んできて、ヤクルトが落ちている事が増えてきました。 突っ張り棒を新しくするか悩んで

エコバッグを持参したらコンビニ店員さんは商品を入れてくれるのか

もうすぐレジ袋の有料化。 スーパーのように買った商品を入れるための サッカー台がないコンビニはバタバタしそう。 受け取った商品を 急いでエコバッグに入れるのって 難しくありませんか？ 斜めにしたら中身が片寄る物や パンみたいにつぶれたら困る物もある。 入れる順番を考えて詰める時間も場所もない！ 狭いコンビニのレジの場所で 私は上手くできそうにないな、 どうしよう？って考えちゃいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); コンビニでバイトしてる娘に エコバッグ持参の際の レジでの対応を聞いてみました。 お店によって違いがあるので、…

７月のボイドタイム　☆

にほんブログ村アクセスありがとうございます ７月のボイドタイム　★:.*∴☆:*・・‥‥‥━━━━━━━ ２日（木）１０時２２分～１０時２２分 ３日（金）２２時０７分～１３時４９分 ６日（月）１８時３６分～１９

【すずひのお台所】みんなのブログを読みたいだけなんじゃないの？！の、お話。

我が自治体はね。 新型コロナウイルスによる様々な影響を鑑みて、 「水道料金」の基本料金を、 なんと、ここからの６ヶ月分、無料にしてくださるのだそうです。 水道料金が全額無料なのかと思って喜んでおり

【うさぎ】はじめてのノミダニ対策。【2020夏】

うさぎさんとの暮らし 17年にして はじめて ノミ・ダニ対策グッズを 買いました（遅） 初・ダニ発見（床） うさぎ用のダニ対策グッズ ラビハーブ（スプレー） フリーブロッカー（超音波装置） 愛うさぎ・むっちゃん♡ ダニの原因は？ 初・ダニ発見（床） 目が悪すぎるせいなのか ノミダニを見たことが なかったので 気にしてなかったのです 裸眼視力 両眼とも0.05（＝うさぎと同じくらい💗） 眼鏡で0.7程度 病院でも 虫さんがついてる って言われたことなかったし が 先日 床に 見つけてしまったんです ダニの死骸らしきものを！ いわゆるダニっぽい形状でした！ 結構大きい！ しっかり見えるので ２ミリ…

ナイトキャップは、メッシュで快適。

予定外の理由で手に入れた、夏に快適な新しいナイトキャップのこと。

【あれ、どこ？】聞かれないようにやっていること。

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 片づけを担う主婦あるあるだと思うのですが、 「家族にあれどこ？と聞かれる問題」。 今日は、 「あれどこ？」と聞かれないために 私がやっていること です。 王道のラベリング 結論から言うと 「物の収納場所を変えたらすぐラベリング」 ＆ 「細かい移動でも必ず伝える」 です。 例えば…。 最近は、コロナ対策で、 体温計を使うことが多くなったので、 一番開けやすい引き出しに移動しました。 こんな感じ。 マスキングテープに、目立つ太めのペンで書いています。 これを書いたうえで、 口頭でも伝える。 ただそれだけ。です。 この場所に定着したな…

インテリアまとめ★ 2020年6月 キッチンの“見せる収納”化な月でした

今月はキッチンまわりを見直しまして、今までシンプルだったカップボードのカウンター部分に、IKEAの棚やDIYしたフックラックを取り付けました。まとめ写真とともに、今月の振り返りを書きました♪

【家計】ズボラ主婦の家計管理必須4アイテム(2020年版)

今年の我が家は、『家を買う』というとても大きな買い物を控えています。 なので例年よりも一層、節約・無駄買い防止…

★深夜におむつで出歩く 肝硬変末期患者を外に出さないために

肝硬変末期らしい人の介護を初めて１０日病人に異常行動が出始めて一昨日の夜中の３時半に徘徊してマンションの他の人の部屋のドアノブを開けようとガンガンひっぱり近隣に迷惑をかけたので私は２４時間監視体制に入り目が離せない状態になってまして身動きができなかったのでお菓子を食べて１日過ごしたのでご飯はありませんはっきり言って死にそうです（わ病人がじゃなく私が(＠_＠;)病人さんのほうが先が短いらしいし肝硬変で入...

【すずひのお台所】いつもこの時間に、わたしがしていること、のお話。

今日の、すずひ家の晩ごはんの献立は。 ・鶏の竜田揚げ　おろしポン酢添え ・新じゃがの豚汁 ・ご飯 ・納豆 です。 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

アーユルヴェーダのおいしいゴールデンミルク。体調を崩しやすい季節の変わり目にも良さそうです。

iHerbのブログを見て知ったゴールデンミルク。 アーユルヴェーダ医学で勧められている飲み物だそうで、強力な抗炎症物質が含まれているターメリック（ウコン）が入ったミルクということです。 iHherbでおいしそうなゴールデンミルクのスパイスブレンドを見つけたので、最近飲むようになりました。 ゴールデンミルクのこと 日本ではそんなに知られた存在ではないと思うのだけど、インスタの英語タグ（# goldenmilk）を検索すると、オシャレな投稿がたくさん出てきます。 ゴールデンミルク、あるいはターメリックラテという名前で呼ばれているみたい。 この投稿をInstagramで見る Carleigh Bodrug(@plantyou)がシェアした投稿 - 2020年 5月月5日午前9時34分PDT 基本は牛乳に、ターメリックとハチミツなどを加えて温かくした飲み物のようですが、 そこに他のスパイス（ジンジャー・シナモン・ナツメグ等）を入れることも。 ターメリックというのは、黄色いスパイス、カレーの色ですね。 抗炎症作用のある物質がクルクミンが含まれているスパイスです。 ターメリックの健康効果としては 炎症を抑える 抗酸化作用 体内のコレステロール値を引き下げる 粘液や脂肪を排泄する などがあるとのこと。 詳しくはこちら→　美味しいゴールデンミルクを飲んで炎症と闘う iHerbでは、ターメリックの他に様々なスパイスが配合されたゴールデンミルク・ミックススパイスが売っていて、 色んなスパイスを揃えるのはたいへんだし、あらかじめミックスされた粉なら手軽ということで買ってみました！ 私はあまり牛乳そのものを飲む習慣がないので、アーモンドミルクで作ってみましたよ～。 ほんのり黄色のゴールデンミルク。 「健康のため」に飲むというより、これは「おいしくて飲む」という味ですね～！ 何種類ものスパイスの複雑な味が、アーモンドミルクとも合う！ ちなみに入っているスパイスなどは以下の通り。 オーガニックウコンブレンド［オーガニックウコン根、オーガニックウコン根エキス、オーガニック発酵ウコン根］ オーガニックココナッツウォーター粉末 オーガニックタピオカ繊維

後悔しない40代を送るために再確認する、自分自身への５つの約束

私、あと2年で40代に突入します。 ちょっと前までは、 自分の年を、さほど気にしてはいなかったのですが。 先日、誕生日を

またまた、これからの活躍が楽しみな人が増えた！

コロナ禍で延び延びになっていた真打昇進の披露 地元みはし湯ホールで、換気と席間を空けて午前中の涼しいうちにという粋なはからいの中での実施。 途中、休憩時間に、同じく地元出身のアーティスト山田路子さん

過去の切り抜き記事から

切り抜きというよりも、切り抜く手間を省いて積み重ねてある新聞を整理中に目に止まった記事。 因子分析をした結果として、「幸せ」につながるどんな要素を製品に盛り込めば良いのかと、 そこには４つの因子が

使ってみたら手放せなくなった自転車通勤必須アイテム

5学年差の姉弟の我が家。今春弟も入学し、姉弟2人小学校でお世話になっています。 通常授業が始まり、私の勤務もほぼ通常通りとなりました。 平日休みの日には、久々の一人時間。 子ども達を送り出した7時半

【ニトリ】最強！ズレにくいシートでくつ箱スッキリ♩

ニトリで最近買って とっても良かったものがこちら♩ 「ズレにくい丈夫なシート　くつ箱用」です。 ニトリのオリジナルブランド 「DAY　Value」の商品。 防カビ・消臭加工が嬉しい( *´艸

段ボールはたまっていませんか？

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。Amazonでの買い物で段ボールがそのまま放置されていたり…

【お知らせ】今後、ミニマリストと名乗ることを手放します＆これからの活動について。

【お知らせ】今後、ミニマリストと名乗ることを手放します＆これからの活動について。 - 少ない物ですっきり暮らす

蟹座のアロマ～カモミール＊第３チャクラとインナーチャイルドを癒す香り

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に関係があるかも？心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ…今回は「カモミール」のお話です。

要・不要の判断で迷った物、保留の期間はどのくらい？

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 片づけで要・不要の判断をするとき、その基準はその人の中にあります。 しかし、…

【断捨離】使わないのに、持っていたアイシャドウ

こんにちは。アイシャドウをひとつ処分しました。２年前に買って、３回ほど使いました。そのあとしばらく放置して、最後に使ったのは去年の１１月です。プチプラ王道の「ちふれ」ですから、１０００円もしなかったはず。しかも、結局、数回しか使わなかった.

娘の漫画が揃う、そして大きなアイロン台を手放す

娘が祖父母の所へ。揃わなかった人気漫画「鬼滅の刃」をお願いしに行っていました。特に誕生日やクリスマスプレゼントなどはなく、欲しい物があると顔を出しつつ、こ...

川辺で摘んだワイルドガーリックを使ってオムレツを作る

育てて食べるだけでは物足りず, 森で生えてるものも摘んで来て食べてます。

今日から自宅ＳＴＡＹ！ニトリとセリアでいろいろ購入。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日の事今日から３泊４日で自宅。娘と賃貸を９時に出発。買い物をして１１時半に到着。荷物を降ろし大急ぎでお昼ごはん作り。ブロッコリーのパスタと、鶏モモ肉ステーキ。って、塩コショウとニンニクで丸ごとソテーしただけ。(￣

【宅食】nosh（ナッシュ）を10食注文した本音レビュー ※一人暮らし女性の場合　

宅食サービスは一人暮らしの方にもめちゃくちゃオススメ！実際にnosh（ナッシュ）を注文した感想をレビューします。気になるメニューや栄養（糖質・塩分）、味、送料など、初めて注文するときに知っておきたい情報をまとめています。ダイエット中の方も必見！

人造大理石のケアに！ミセスマイヤーズの重曹クリームクレンザー

人造大理石のケアはどうしてますか？メラミンスポンジやハイホーム、そして今回使ったミセスマイヤーズの使い心地をリアルレポートします♪白い人造大理石トップの方、必見です★

【無印】幼稚園グッズの収納「引き出しの中身」ポリプロピレンケースを専用の仕切り板で仕切って使いました。

廊下に置いたスチールラックにピッタリ収まった引き出し２つは無印良品のものです。 www.marocky.net 今日はその引き出しの詳しい使い方を記録します！ ▼使用した引き出しは無印良品のポリプロピレンケース・引出式・横ワイド・浅型・ホワイトグレーです 高さ（引き出しの深さ）は3種類（深型・浅型・薄型）あるうちの真ん中のサイズです。 我が家はこれまで「横ワイド」よりも「横ワイドじゃない方」をメインで使用してきていました。※「横ワイドじゃない方」は、商品名に「横ワイド」とつかないんですが、２つの商品名の違いはそこだけなので、勝手にこの呼び方をしています！「横ワイドじゃない方」は正式な名称ではあ…

【０円！】わたしが６月に使った「服代」の、お話。

この６月に使った「服代」は、０円でした。 ５月に使った服代も、０円です。 ちなみに「靴代」も「バッグ代」も、０円です。 美容院代も、０円だ。 よく考えたら、今年はまだ１回も美容院いけてないんだ

【ワークチェア選び】狭い家でも置けて、インテリアの邪魔にならないハーマンミラーのセイルチェア

夫の在宅勤務、続いてます（汗） 家が狭くてもできる！今後も続く在宅勤務のためにつくった夫のワークスペース 【模…

ゼロウェイストとミニマリストに憧れる主婦の家事ルーティン。

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。 日々使う消耗品やルーティンを見直したことで物もごみも減らせるようになりました。工夫することで買い物に行く頻度も減り財布に優しくなったような。 物減らしたい！ごみ減らしたい！節約したい！を叶える我が家の家事ルーティンをご紹介。 部屋の掃除 はたきでカーテンレール・窓辺

夏のカーディガンは肌触りが命。3着捨てる理由と買い物に失敗した理由4つ。

夏のカーディガンは肌触りが命です。半袖やノースリーブに羽織ると、肌にじかに触れるからです。 わたしは、昨年3着の失敗したカーディガンの買い物をし、夏の前に捨てることに決めました。それでは捨てるカーディガンについて書きます。 //

【文房具の断捨離】最近捨てたノートやペン3点のまとめ。

文房具の断捨離で、最近捨てたもの3点をまとめて書きます。 捨てたのはノートの要らないページと2本のペンの合計3点です。それでは捨てたものに書きますね。 //

To Do リストのメリット3つ（一度捨てたけど復活させたもの）。

To Do リストのメリットについて書きます。主なメリットは3つです。 わたしのTo Do リストは、手書きで決まったノートに書くことですが、昨年一旦書くのをやめてみました。 でも、やはり書かないことのデメリットを逆に感じるようになり、再び書き始めました。 復活させて改めて感じたTo Do リストのメリットとはどんなものでしょうか? //

ミニマリストの整理整頓術で、あなたは何を減らすのか？

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 ミニマリストになるにあたって、まずは“ものを減らす”ことが最初

「モノを減らさずスッキリ収納」はどう作ってる？整理収納アドバイザーの頭の中を分解！

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

2020年上半期を振り返る！年初の目標の達成度チェックと下半期にチャレンジしたいこと

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

旅行に行けない今、家でカンタンに出来る台湾風料理を楽しんで♪

コロナ禍のため、大好きな台湾に今年は行けそうもありません。 今年の3月には行く予定になっていて、飛行機もホテルも予約してあったのに・・・行けませんでした。 嘆いていても仕方ないので、せめて家では時々台湾風の味付けにして台湾を思い出しています！ これひとつあれば、簡単に台湾風の味になる！調味料：沙茶醤（サーチャージャン） 台湾に行くと、必ず買うのが「沙茶醤（サーチャージャン）」という調味料。 色んなメーカーのがあり、ふつうのスーパーでもオーガニックショップでも売っていて、 私はオーガニックのものやべジ版の沙茶醤もよく買います。 台湾に行ったらスーパーで必ず買うのが、こちらの牛頭牌の沙茶醤。 台湾の方に「これが一番おいしいよ～」とおすすめしてもらってから、ずっとこれです。 干しエビ・魚介をベースに、ニンニク・ごま・香辛料・油の入ったピリ辛の味。 火鍋の店に行くと、つけダレに入れるあれですね。 こちらのメーカーさんの瓶詰め、添加物もないしおいしい。 オイルが多めに入っていて酸化しやすいこともあり、私は一番小さい瓶を数本、お土産に買ってきます。 （日本の通販でも売ってますが、こちらはアミノ酸が入っています・・・） 沙茶醤をいつもの料理に足すだけで、なんでもかんでも「台湾風」に早変わり！！ 野菜炒めとか（我が家ではウォーターソテーですが）も、塩少々と沙茶醤で、台湾の味に！ ゴーヤーやニンジン、キャベツと豚肉のウォーターソテーに沙茶醤。 こんな簡単な料理ですが・・・めちゃおいしいんです～これが。 味の加減を見ながら、少しずつ加えると失敗しません。 私はフライパンにいっぱいの野菜炒めに、沙茶醤を大さじ１～２杯入れてます。 茹でた青菜を沙茶醤で和えるだけでもおいしいです。 12月に高雄でも買いました。 牛頭牌 沙茶醤 サーチャージャン 台湾産 250g posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 豆腐乳（ドウフールー） 「台湾風」の食卓に、最近加わったもう一品が、こちらの豆腐乳（ドウフールー）。 台北の青木由香さんのお店で買ったもの。 豆腐を麹と塩水に浸けて発酵させた食べ物です。 しかし、この色・・・発酵しすぎか？

”カーテンを洗うと空気感が変わります”

みなさん   おはようございます 整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。梅雨の晴れ間に…ぜひカーテンを洗いましょう！カーテンは …

＊雨の日＊午前中はキッチン回りを掃除しました

何年も換気扇掃除していない人が掃除したら 汚れが酷くて大変だったそうで…それ聞いちゃったら、 自分ちの換気扇が気になっちゃって気になっちゃって（笑） 雨の日の午前中は出掛けないから換気扇掃除しましたよ

今年の上半期の振り返りと下半期の歩みを書き出そう

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 ６月最後の日曜日。今月も月末には思考や行動の棚卸しをしています。 ふと思い立…

見直し！思い切る！がらんに挑戦。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝キッチンの事むっちゃ懐かしい。９年前。。パートで週５勤務してた頃。恥ずかしいよ。過去の自分。　今日は、是非、　過去記事　↑　を見てから、　読み進め　↓　て欲しいです。で、今。すっごく好き！この雰囲気。グリンはフ

大ヒットのクルトガ、本当に書きやすい

商品を見る→クルトガ　アドバンス　371円 高校１年の長女と中学３年の長男の筆記具はシャーペン。 私もボールペンよりも鉛筆やシャーペンが好き。 大切な提出書類は、用紙をコピーして 必ずシャーペンで下書き

いつも部屋が整ってる人と、なんだか雑然としている人。

こんにちは！昨日の記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 今日は、栄養学のお勉強会で…

さかべ農園さんの特別なさくらんぼ～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 今年もさかべ農園さんのさくらんぼをご紹介できることが嬉しいです！ さかべ農園さんはご縁をいただいて６年目のクライアントさまです。 さかべ農園さんのさ

レジ袋が有料化で家のごみ袋はどうするか

7月1日からレジ袋の有料化がスタートしますね。 ちょっとした買い物でも エコバッグを持ち歩くようにしなければと思う 近頃です。 日頃買い物しているスーパーなどでは すでにレジ袋が有料化されて久しい。 食料品を買い物に行く際は しっかりエコバッグを準備して行きます。 だけど コンビニだったりドラッグストアだったり ちょっと立ち寄るお店の時は わざわざエコバッグは準備して行かないこともあります。 これからは小さめのエコバッグを カバンに入れておく必要がありますね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ところでレジ袋って 使った後家庭…