暮らしの見直し

【シンプルなスキンケア】「リッチ過ぎ」も「肌断食」もムリ！ ほどほど&ちょうどよいくらいのアイテムで、まいにちを気持ちよく。

ミニマリストのシンプルなスキンケアアイテムをまとめました。洗う、拭き取る、うるおす、まもるの4アイテムは、どれも肌にやさしく、コストパフォーマンスにも優れています。毎月何万もかかるようなリッチなケアはムリだけど、かといって肌断食のようなスパルタも好きじゃない。シンプルに、気持ちよく肌をケアしてあげるのに、ぴったりのアイテムばかりです。そこそこ手を掛けてあげたいけど、スキンケアアイテムジプシーになるのはちょっと…とお考えの方、どうぞご覧ください。

4番出口を、出て、右へ。

呪文のように、つぶやきなから。 「4番出口を、出て、右へ。」 12月の終わりなのに、こんな暖かい日。 今日は、ひとりで遠足です。 　　　　　　　　　　　　　　　つづく 読者のみなさま、こんにちは

【あの喜びを返して！の気持ち】そういう方、いませんか？いらっしゃいませんか！？の、お話。

誰かに自分の考えや、知り得たことを聞いてもらいたい願望や、 腹の立ったことや悔しいことがあった時、それをどうしても聞いてもらいたい！というような 気持ちは、おそらく、だれしも持ち合わせていることと思い

衝動買いを減らすには？女性の脳心理学。

// 衝動買いを減らすには どうしたら良いでしょう？ 先日、 「女性の脳心理学」についての 番組が放映されていたんです。 そこに先程の問いがありました。 衝動買いを減らすには？ 衝動買いを減らすには？ 女性は、基本モノがたくさんあると 安心する生き物だそうです。 それはもう、女性の脳がそもそも、 そうなっているとのこと。 だからちょっと何か ココロがモヤモヤすると 衝動買いに走ってしまう人が多いのです。 そんな衝動買いを減らすための 簡単な方法がこちら。 1．甘いモノを食べる ずばり、 「甘いモノ」を食べることです。 甘いモノを食べると 脳内のセロトニンという物質が分泌されて ココロを安定させ…

箸の整理！【無印】×【300円ショップ】捨てたモノと増やしたモノ。

箸の適正量を見極め、整理。私のプチストレスを改善しました♪【無印良品】×【300円ショップ】で、箸の整理無印良品の菜箸を、1本から2本に増やしてみた！愛用している無印良品の菜箸。（商品名：竹箸）やっぱり2組あったほうがスムーズだと思い買い足しました。シンプルで

さよなら現金？！ニコニコ現金払い派のキャッシュレス決済への道。

こんにちは、まちのこです。世の中10月の増税を期に、随分とキャッシュレス決済化が進んでいるようで。10月に政府がキャッシュレス還元施策をスタートしてから、キャッシュレス決済の利用の頻度が増えたという人が71％にも上るというから驚きです。..

洗濯機まわりの今と昔を比較、洗濯機ラックは使わないほうが楽。

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。 今年の振り返りということで、キッチン・浴室・洗面台に続いて洗濯機まわりの今と昔も比較してみます。 2017年9月 2018年11月 2019年12月 洗濯機ラックを撤去してからはラックの掃除から解放されて非常に良いです。 ラックに置いてあった洗剤は洗面台の下に、マキ

クローゼットの整理収納

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はぽかぽか陽気本当に12月？とこんな…

散らかってもすぐ片づく部屋を作る！収納の「仕組みづくり」のキホン3STEP

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

本を捨てようと思ったら、

本を捨てようと思ったら、ページの間から写真が出てきた。 発刊日を見ると、、２０年前の写真かな？？ ラウンド終了後とすぐに想像がつくけど、、 ピースをするなんて、奇跡が連続した、多分あの時しかない、

服の宅配買取ブランディアとブランドコネクトの査定結果を比べてみます

ブランド衣類の買取りはどこが高く買い取ってくれるのか？ブランディアとブランドコネクトの買取査定額を比較してみます！今回出すのはアンダーカバーとサカイのコートとクロエのバッグ。

無印良品週間！収納家具を買いました。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝思わぬ１２月にやってきた良品週間。私、今日、行って来ました。大物買いの時はいつも相談する、気の合う店員さんがいらして、つい、春にしようと思っていた大物？を買ってしまいました。。大物と言っても、すごーい高額商品では

１日限りの「時間のへそくり」

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 年の瀬が近づいているせいか周りが気ぜわしく見えます。 １日２４時間は変わらず…

【無印良品】お正月飾り＋鏡餅は華やかな紅白で、パターン化。

何かとせわしない年末。そんな時はパターン化するに限ります！今回から華やかな鏡餅が仲間入りしました♪【無印良品】お正月飾り＋鏡餅は華やかな紅白で、パターン化。無印良品・お正月飾りここ数年、玄関のお正月飾りは無印良品のモノにしています♪無機質な材料もあまり入

【無印良品】こういう商品、待ってた！人気アイテムに使える嬉しい新商品。

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  ◎"頑張らなくてもラクに片付く"暮らし作りをサポートして…

まっ白な居場所を目指して。

はじめてのお店だったから。　迷子のおばはんにならないように 「覚王山の４番出口を出て、右へ」。 ここに　大好きな「％」のマークはないけれど。　同じくらい行ってみたかったお店。 家を

ゴミ箱は少ない方がいい？！時短家事と家事分担のバランス

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

時差ボケを防ぐシンプルな１つの方法。

// 年末年始が近付いてきて、 海外へのご旅行を計画されている方も いらっしゃるのではないでしょうか。 海外旅行でしばしば悩まされるのが、 時差ボケ。 実は私、 ほぼなったことがありません。 皆様に効くかどうかはわかりませんが、 我流の超ズボラな 時差ボケを防ぐシンプルな方法を お教えしちゃいます。 そもそも時差ボケって何？ 時差ボケとは 時差ボケの原因は、 体内時計の狂いによるものです。 人は毎日同じような時間にお腹がすき、 夜は眠くなり、 朝は大体同じような時間に起きるという サイクルが身についています。 このバランスが狂ってしまうのが 時差ボケです。 時差ボケがでるかでないかや症状は 個…

★寒くなって参りました、窓の防寒対策を更に強化(๑•̀ㅂ•́)و✧

夏の日差し予防にマルチカバーをカーテンにしたけど割と気に入ってるので、今年の冬はカーテンでも防寒する事にしたからトリプル防寒かな。============================（窓）プチプチ＋ブラインド＋ダブルカーテン　============================プチプチの防寒効果が一番凄いけどね(๑•̀ㅂ•́)و✧窓の防寒対策をすると暖房の節約ができちゃう( *´ ︶ `* )　２枚重ねです。暖かくなったらはずしてお布団カバーに戻したり( *´ ︶ `* ...

スーツがリビングの椅子の上に置かれなくなった件＆大感謝祭

夫が毎日着ているスーツ。 廊下にスーツをかける場所はあるのですが、次の朝着るのにそこに毎晩しまうのは面倒くさいようで、いつもリビングの椅子にかけてありました。（気持ちはわかる） 今回、夫の希望で購

無印良品をやめた物

物選びには、物同士の相性も大切。

あえて何も入れない引き出し・買いすぎボックス新設

私、特売という言葉に弱いです。日用品とかお米とか安くなってると買いだめするタイプ。で、いつも困ってたのがそんな買いすぎたものを収納する場所！や、買いだめなんかしなきゃいーじゃんて話なんだけどもやっぱりお得に買いたいしさ。(´･ω･｀)買いだめしたもの以外にも

2019年　捨てて良かったもの　ベスト5

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指すアラフォー主婦です。 先日の記事に引き続き… www.hibinan.com 今回は、 2019年 捨てて良かったものベスト5！ です。 2019年 捨てて良かったものベスト5 第5位 ブーツ 第4位 ベビーゲート 第3位 棚 第2位 三角コーナー 第1位 収納の扉 おわりに 2019年 捨てて良かったものベスト5 第5位 ブーツ 今年の初め頃、 ブーツを捨てて、 私のブーツは0足になりました。 冬が訪れましたが、 今年もブーツなしでいけるな。 と確信しています。 （長靴はある） ブーツがないと、 げた箱のスペースがかなりあいてスッキリ。 使って…

マックでおもちゃリサイクルスタート

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子ですマクドナルドへ行ってきましたおもちゃリサ…

◆大量の漫画を断捨離！

昨夜、突如断捨離スイッチが入り、漫画を大量に断捨離しました。（近くで寝ているウリちゃんを起こさないよう懐中電灯片手に作業するというシュールな光景w）半年に１回、もしくは年１ペースで行なっている漫画の処分。断捨離しても新刊出たらまた買っちゃうので全然減らない

ダイソー：松ぼっくりのリースでクリスマスの飾りつけ

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ 数日前にわが家

おでこのシワに効果あり！ロレアル リバイタリフト レーザーX3を、2ヶ月半使用した感想

ロレアルパリの『リバイタリフト レーザーX3 ナイトクリーム』を、 2ヶ月半で使い切ったら、おでこのシワに効果がありまし

【動画あり】掃除機ダイソンを分解。道具は最適な状態で使う。

【動画あり】掃除機ダイソンを分解。道具は最適な状態で使う。 - 少ない物ですっきり暮らす

百均セリアのペーパーナプキンで、少ないお皿にパーティー感。

我が家には、食器があまりありません。（2018.08.11「食器をすべて数える。食器棚はありません。」） 普段使いの白いお皿ばかりで、季節感や晴れの日感が乏しい。 2018.12.24「低コスト少労力クリスマスパーティ

お気に入りの洋服が増えました。

先月買った、お気に入りの洋服たち。ニットワンピは雑誌で見てかわいいなあと思ってたけど、そのブランドのは2万弱くらいするのでとても手が出ず…諦めて他のお店を見たら、1万くらいで似た感じのがあったので万々歳で購入。今はまだストッキングにショートブーツで着ていますが、もうちょっと寒くなったらタイツを合わせたり、チュールスカートやスキニーなんかも合わせてみたい♪スタンドカラーのブラウスは、ずっと欲しかったアイ...

一目惚れ♪キャンドゥの大人かっこいい詰め替えボトルでキッチンのイメチェン！？

 「これ、大人カッコ良くない！？」 とウキウキしながら長男（１７歳・野球部・丸坊主）に見せたキッチン洗剤のおニューの　←昭和詰め替えボトル。  「そこにその要…

選び取る思考の仕組みづくり

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 年末のごみ収集、燃えるごみや資源ごみ等、種類別の収集日の最終日の確認はできて…

スーパーで買えるPascoパスコの『満たされスイーツシリーズ』が、本格的で美味しすぎた件。

 ■kujirato-m 知ってはいけないものを、知ってしまった気がする。 ＊＊＊＊＊ そんな複雑な心持ちの、くじらtoです。   みなさん、ご存知でした？ &

着倒した服、年末の掃除で使い切るぞ。

着倒してへろへろになった服、ざくざく切りました。 わたしと娘ので、6着分。 着なくなった服はだいたいオクで売ってしまう。 でも、売れないようなものは、切ってウエスにする。 掃除に使って、最後まで使い切るんだ。 カゴに常備 とりあえずいつものカゴに入れて、キッチン下に常備。 何枚かは靴磨き用で、靴箱へ。 こんなにあるんだから、掃除がんばらねば。 今年はもう2週間くらいしかないけど…（笑）。 全部使い切ったらあちこちすっきり綺麗になるんだからね、がんばるのよ。 リサイクルBOXにも ユニクロとGUの服4着。 これは切らずに、GUのリサイクルBOXに入れてきました。 着倒した服は、掃除に使って捨てる…

ミニマリストは、いい人しかいなかった。

昨日の日記で。 自分のことを「必要悪」なのだ。と、自ら名乗ってみて。 なんだかもうそれが、ものすごくしっくりきてしまったので、 そして「はっ！」としてしまったので、今日はそのお話です。　聞いてく

オリックス銀行の口座を作る　金運とやりくり

冬のボーナスが出て、給与口座のイオン銀行が１千万を超えたので銀行が倒産した時に１千万までしか保証されないので次にどこに貯金をするか探していましたが 定期金利が…

たかが雑巾、されど雑巾、侮れなかった激落ちくん。

12月。一年の汚れを落としてキレイさっぱりと。そんな大掃除の季節がやってきました。 そんな時にたくさん必要となるのが、雑巾。 うちでは、使い古したタオルや古布を雑巾にしていたのですが、子がハイハイをするようになってもう少 ...

心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。

ヨガはアーサナの練習をしている時も、ただポーズをとっているだけではなくて自分の体の感覚、今そのときの感情、考えていること（思考）を観察していきます。 「あー、ここが伸びて気持ちいい」と身体の感覚を味わっていたかと思えば「 ...

来てね！お茶と珈琲でくつろぎながらゆったり占い＊12月21日atありがたCafe＊陰陽五行鑑定他

２０２０年の開運を望むあなた☆土曜の午後美味しいドリンクと共に…ゆったりと「占い」を楽しんで主催者さんの茶葉から淹れた本格紅茶や豆から挽いた本格コーヒーがフリ…

えっ、そんなに基礎代謝、必要なの?!

えっ、そんなに基礎代謝、必要なの?! しばらく前から 筋トレ熱が再燃している。 再燃って言っても、 そんなにガチガチに やっているわけではないけれど。 地味にやっている。 megstyle39.hatenablog.com 年齢と共に落ちがちな 筋力や体力もつけたいし、 とにかく基礎代謝を上げたい。 基礎代謝上げて悪いことなんて、 思い浮かばないもの。 基礎代謝が高いと、 太りにくい体になる。 しばらく前になるが、 20年モノの体重計とサヨナラした時、 体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝諸々が はかれるタイプを新しく購入した。 タニタ 体重 体組成計 50g ホワイト BC-314 WH 自動認…

★部屋がスッキリしてると ゆっくり眠れるから(๑•̀ㅂ•́)و✧

今年は７月に乳がん検査をやってさらに、９月末頃に子宮体がん検査をやって・・・今日は、昼から子宮頸がん検査私は更年期障害がキツくてホルモン補充療法をしてるので子宮頸がん検査もしなくてはなのよね。まあそんなに頻繁でもなく年に１回とか、そんな程度だから大丈夫だから、安心のためにしておく事は良い事だわ。そして、帰ってきて時間があれば押入れ整理もうちょっと押入れをうまく整理して、部屋に置く品を減らしたいのよ...

++服の断捨離&冬服*&風水*++

今頃になって夏服の断捨離記事を・・・(;´∀｀)ゞもう　ずいぶん前にやっていた作業なのですが記事へのUPが　ずいぶん　遅れてしまっています(;^ω^)ゞ　...

大感謝祭＊無印から買い替え！とスタートダッシュクーポンが熱い☆

​シャンプーの詰替えボトルに 夏に発売された無印良品の フタが外せる詰替ボトルを使っていました。 が、 フタが外せるのはいいのですが、 とっても外れやすい。。 昨日も娘がボトルを倒して

【防災】【地震対策】超軽量・コンパクトなライト２つ。【アラフィフミニマリスト】【2019冬】

アウトドアグッズはミニマル生活に親和性が高い 重さ４ｇ！タグライト（ABITAX/アビタックス） 重さ８６ｇ！ ソーラーライト（CARRY THE SUN/キャリー・ザ・サン） 両手が自由になる明かりも欲しい 最後に 本日の愛うさぎ・むっちゃん♡ アウトドアグッズはミニマル生活に親和性が高い 昔はスポーツアウトドアグッズに 拒否反応のあったわたしが ミニマリストを目指すようになると その相性の良さに気づきました アウトドアグッズは コンパクトかつ 必要十分な機能を持ちます サバイバルグッズに近いと 感じます 持ち物を多機能化し 少なくしたい人におすすめです 購入して良かった 超軽量ライト２つを…

お子さま目線の空間作り

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は月一作業のお家の年内最終日。1年が経つのは早いですね！今の時…

カトラリーの数と、断捨離。

我が家のカトラリーは、ほとんど私が１人暮らしを始めるときに用意したもの。 はじめはペアで揃えていて、娘が生まれて少し買い足して。 その後、息子が生まれて４人家族になっても、買い足さずに来ています。

ひときわ美しかった紅葉

兄家族が住んでいる実家を時々訪ねる。 今日もちょっとした用事で、 門をくぐって、まず目に入るのはやはり庭の樹木、 二十歳前後まで住んでいた場所から持ってきた樹木の一部がまだ元気な姿を見せている。 そ

街を歩いていると、気になることが

街を歩いていると、気になることが散見される。 少しでも改善されると良いという思いで、最近は暇に任せて、時々レポートにまとめたりして、所管の警察や市の担当課に報告するようにしている。 先週末は、名木

年末大掃除に「くらしキレイBOX」で水回りを徹底掃除

どんなに掃除しても取れない汚れって有りませんか？ もっと掃除する身になって考えてみろよ！と メーカーに文句言いたいくらいだよ(怒) お風呂の洗い場をグルッと囲んでる排水レールの溝に こびりついてる黒い汚

カミングアウト！まだこんなの使っています！今年購入を諦めたもの。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私、まだ、こんなの使っています。ぺらッとめくると、ブルーのシートです。はい、布団乾燥機。新しいタイプ、シートなどない製品がとても欲しいです。この前のマラソンですっごく悩んで。値段を考えて高いと言えば高いけど、そう