ミニマリストになりたい

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筆子流、家事をとっても楽にする7つの方法。

日々の家事が大変だ、もっと時短したい。そんな人は、ミニマリストの思考を家事に取り入れるとよいです。「とにかく減らす」。こう考えると、すべての家事の負担が減ります。どんなふうに楽になるのか、7つのコツを紹介しつつ私の体験もまじえ詳しく解説します。

材料2品。調味料2つ。バーミキュラで作るボリューミーなシンプル料理。

食欲の秋、食べるのも作るのも楽しい季節がやってきました。旬の野菜は水分たっぷりピチピチで、ぷくぷく大きくむっちりで、お手頃価格でお財布ほくほく、とっても嬉しい旬の料理。 500円あれば家族3人が十分食べられるであろう、バーミキュラで作るボリューミーな秋のシンプル料理を私は最近楽しんでいます。家族からの「美味しい！また作って！」という熱い声援をもらって、週に1度は作ってしまう（簡単だから）。ヒントはホクホク大根をたっぷり使う、あの料理です。 //

家を沖縄仕様にした方がいいのかもしれない。【防災】【台風対策】【2019秋】

沖縄の家は低く堅牢。屋根瓦は塗り固める。家や敷地を防風林等で囲む。 強風対策。瓦が塗り固められ一枚岩のようになっている。 防風林・フクギは日よけにもなりそう おそらく一生 賃貸生活のわたしが 書くのもなんですが もしも 家をリフォームもしくは 建て替えもしくは 購入するのなら 沖縄仕様にした方が いいのかもしれません（極端） 瓦が飛ばないように 工夫されているそうです すごい・・・！ （シーサーは、飛ばないのかな？） 瓦や防風林については こちらが参考になりました www.okilog.net そして 沖縄移住15年の ひよりさんのブログから 昔から台風が頻繁に来る沖縄では、一般家庭を含めてほ…

【楽天お買い物マラソン】増税直前にミニマリストが爆買いしたモノたち。

木曜日から始まった楽天のお買い物マラソン。 おそらく増税前最後のお買い物マラソンなので、買い足すものがあるなら…

洗濯物畳まない宣言！ニトリのハンガーラック導入。

共働き家の三種の神器と言われる ・自走型掃除機（ルンバ） ・乾燥機付ドラム式洗濯機 ・食器洗浄機 （今ならこれに、ホットクックなどの自動調理器もプラスされる？） どれも、うちにはありません。

カミーノへトレッキングポールや杖は持っていくべきか？問題

カミーノへトレッキングポール（ストック）や杖は持っていくべきか？　荷物をひとつでも少なくしたい軽量化至上主義なわたしですが、トレッキングポールは持って行って本当によかった。その理由とおすすめ商品をご紹介します。どうしようか迷っていらっしゃる方、どうぞご覧ください。

【家事のミニマル化】ミニマリストの日用品管理はリスト化して無駄と手間を徹底して省く！！

最近話題になっている、『名もなき家事』。 我が家の場合、『名もなき家事』は私が10割負担ですよ。(専業主婦だか…

もう買わなくてもいいと気づいたもの（読者の体験談）

生活をダウンサイズしていくうちに、もう買わなくてもいいと気づいたものを教えてくれた読者3人のメールを紹介。ティッシュペーパー、洗剤類、体重計、ボールペンなど、当たり前のように定期的に買っていた物の中にも、使わなくてもいい物はたくさんあります。

【公開】最小限必要なモノだけ、軽く小さいメイクポーチ最新版

化粧直しのポーチはコンパクトにしたい 外出時の荷物は、軽く小さく最小限で身軽に行きたい派です。 余計なモノは一切持ちたくない！ ▼お財布も薄く軽く www.yururaku-life.com そんな訳なので、お出かけや職場に持っていく化粧品ポーチは小さく軽くしたいですよね。 ▼現在使用しているポーチの類似品 ポーチの裏側がティッシュケースになっているので、ティッシュケースを持ち歩く必要なし！ Maison de FLEUR サテンブランドロゴティッシュケース メゾン ド フルール バッグ価格：2797円（税込、送料別) (2019/9/16時点) 楽天で購入 ポーチの中身も必要最低限です。 化…

【何だどうした？】毎日と決断と願い【ミニマリスト志望主婦の日常】

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「何でもある」生活から「何とかなる」生活へ

物多でカオスなmarimo家だったブログ開始当初。物に溢れていた分、だいたいの物が揃っていました。物を減らして整えたら、足りないものが出来たのか「あれもない、これもない」と嘆いているのか。以前と今の自分を比較します。

我が家の本棚の話

少しお久しぶりになってしまいました。実は、ストラテラを断薬→再びジェネリックに変えるということをやっていたのですが、見事に８月は倒れておりました……。結局、先日またストラテラに戻してもらってかなり回復してきました。相変わらず低気圧の頭痛には

格安SIM（スマホ）でメールを使う3つの方法、これを使っていました。

キャリアのスマホから格安SIMに乗り換えたとき、「メールが使えない」ととまどっていませんか。でも、代替の方法はあります。 今回は、格安SIM（スマホ）を使っても、フリーメール以外でメールを安く使う方法を紹介します。 格安SIM（スマホ）に移行するとき、とまどうのはメールですよね。 それに対してキャリア（ドコモ、au、ソフトバンク）はもれなくメールが1つ付いてきます。 おまけに、設定も何もしないですぐに使えます。 一方で、格安SIMの場合は、基本、キャリアでもらえるようなメールがありません。 つまり、自分で調達しないといけません。 調達の方法は３つあります。 フリーメールを使う（Gmailなど）…

「おさがり」のムダと悪循環にはほんと要注意！とつくづく思った話。

その「おさがり」、ほんとうにお得ですか？ お得だと思ってもらってきた「おさがり」で、わが家がお金も手間も時間もたくさんムダにしてきたエピソードをご紹介しています。すっきりしたくらしのために、「おさがり」のムダと悪循環には要注意です。

幼稚園用品 収納をどうする【ミニマリスト志望主婦のシンプル収納】

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楽天お買い物マラソン(2019.9)〜プチプラ印鑑ケース・非常食を購入！

本日、19（木）20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 先週スーパーセールが終わったばかりで早いですね。 今回は、夫の印鑑ケース・非常食のシリアル・梅干などを買います。 ルールやお得なクーポンも合わせ

暑い夏こそヘナ染めデトックスが最高でした

エアコンのないリビングで暑い暑い一夏を過ごしました。灼熱の夏にエアコンを使わないというサバイバル体験、そんな初めての経験だけでなく、夏の電気代が前年度の61%オフ！という体験もさせてくれました。「喉元過ぎれば熱さを忘れる」という言葉通り、すっかり今は秋を満喫、鈴虫の鳴く声を聴きながら、お財布がぬくぬく、そして灼熱の夏を楽しめたという「経験」がわたしの心の引き出しにたくさんたまっています。 ヘナ染めデトックスという最高のリラックス 暑い室内で（もちろん熱中症を予防をしながら）身体の機能は活性化、氷を食べるのも美味しい！細胞がピチピチと蘇るようでした。ヘナ染めデトックスもそんな経験からやってみよう…

【蜜蝋ラップ】かわいくて便利！プラスチックフリー生活のささやかな一歩。

プラスチックフリー生活に関する本を読んだことがきっかけで、以前から気になっていた「蜜蝋（ミツロウ）ラップ」を使い始めました！ 使い始めて二週間。 オーガニックコットンのプリント柄もかわいくて使いやすいし、とっても気に入ってしまいました。 蜜蝋ラップって？ 蜜蝋ラップとは・・・プラスチック製のラップに代わる、繰り返し使えてエコな「ラップ」です。 私が買ったのは、オーストラリアのデヴァイン家が作った蜜蝋ラップの「Bee Eco Wrap」。 以下、公式のHPから。 ＧＯＴＳオーガニック認証を受けたコットン生地をデヴァイン家の地元で持続可能な方法で採集したミツロウとコールドプレス製法のホホバ油、そして、木の樹脂で作られています。 天然の材料を独自のブレンドで製法することにより、どんな形にもフィットし、何度でも繰り返し使えるフードラップができました。 オーガニック素材を使用したこの商品は、製作工程も一つ一つ丁寧に全て手作業で作られています。 Bee Eco Wrap はミツロウとホホバ油の優れた抗菌性により、天然の保存性を備え、食品の鮮度とおいしさをより長持ちさせます。 野菜・果物・その切り口に。 おにぎりやサンドイッチに。 チーズなどの発酵食品に。 もちろん器のラップとしても最適です。 子どものおやつや食べかけのパンなどをさっと包んで。 飲みかけのお茶やジュースのコップにかぶせて。 カラフルでスタイリッシュな模様が、キッチンを楽しくしてくれます。 自然で安全な材料で作られているので、小さな子どもの食べ物を包むのにもお勧めです。 他の方のブログでこの蜜蝋ラップの存在は前から知ってたのだけど、お値段も手ごろとは言えないし、手を出せずにいました。 が、今回思い切って買ってみて・・・正解でした！ S・Lサイズを購入 私が買ったのは、SとLの2サイズ。 とっても可愛い柄！ ふつうのラップって「使い捨て」のものだけど、この蜜蝋ラップはオーガニックコットンで作ってあるし、繰り返し使うのですごく愛着がわくのです。 大切に使おう、って思える。 「丁寧に作ってるな～」と伝わってくるような、あたたかさを感じる商品です。 大きいほう（Lサイズ）は、使いかけの野菜を包んだり、ボウルのカバーに使うように買いました。 こんな感じです。

洋服の断捨離☆

今朝の記事のあと、また断捨離✨ニットとジャケットを手放します。今日、断捨離したもの合計5着。今年購入したアイテム18点。今年手放したアイテム23点。この調子で…

ミニマリストが少ない服で着回すようになってわかった、『服の力』

ミニマリストになって、以前よりモノとも深く付き合うようになってたくさんの気付きができるようになりました。 その…

割り切り、手放し、あきらめる。自分を気持ちよくラクにする方法をいつも考えています。

まだ家事で消耗してるの？ どんどん割り切り、どんどん手放し、どんどんあきらめれば、家事はもっともっとラクにできる。自分の首をしめない、自分をラクにする考え方、あります。

【ミニマリストの服】2019年秋のワードローブ公開！新しい服は買いません

こんにちは！ゆきち（@yukichi_42）です。 お出かけ前に服選びにかかる時間を省くため・服が決まらなくて慌てることをなくすため、季節ごとにあらかじめワードローブ・コーディネートを決める私服の制服化を実践中です。 こ

この夏、肌荒れしなかったのはコレをつかわなかったから。（ほとんど）

いったいなぜ、今年は肌トラブルに遭わなかったのか。 理由に気付きました。それは、ある物をほとんど使わなかったからなのです。 夏の肌トラブルの原因は洗い過ぎ 結論を言えば直接の原因は洗い過ぎです。 今年は、ほとんど日焼け止めクリームを使いませんでした。いつもは、出かける時にはしっかり「紫外線対策」していたんです。 つまりは日焼け止めクリームをしっかり塗っていました。だから結果として、洗い流すために洗い過ぎになっていたんです。 例年、夏はデコルテ辺りの肌トラブルに遭っていました。だいたい、日焼け止めクリームを塗るのはデコルテで、皮膚が薄いですからね。 ひどかった時にはこれでしのぎました。 ひどい時…

『読みたいことを、書けばいい。/著/田中泰延』書籍感想（書評）

この本を読むには、覚悟が必要です。 タイトルからして、第一相当に厳しい。 難易度が高い。 このタイトルがもし、こうだったら難易度は低いでしょう。 ー書きたいことを、書けばいい。ー 読みたいことを、書けばいい。 この本をおすすめしたい人 「単なる趣味、ではない文章」を書きたい方。 他者に「読まれる」文章を目指す方。 多数ある「物書きの指南書」を読んだけど、ピンと来ない方。 この本を読んで得られること 他者に発する文章の神髄を知ることができます。実のところ、この本のタイトルである「読みたいことを、書けばいい。」 は、誤読される可能性があります。 「書きたいことを、書けばいい。」 ではありません。 …

【お前もか】趣味のものの収納【ミニマリスト志望主婦のシンプル収納】

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保証書を定期的に見直しやすい工夫

保証書って気づくと切れてたり溜まっちゃったり。定期的に見直したいけど見直すのも結構面倒。なので私は新しい家電とか買ったときちょっとひと手間かけるようにしてます。収納してるのは玄関収納の無印のファイルボックス。こんな風にクリアブックの中に入れてます。これだ

洋服の断捨離☆

今日はクローゼットのお掃除✨掃除のついでに洋服の断捨離。スカート2着とリブTシャツを手放します。他に、下着やキャミソールを処分して掃除も済ませてスッキリです✨…

【ワードローブ】ミニマリストがユニクロで買い足した秋服2着。

東京は今日からガクンと涼しくなるようです。 なんだかんだで手持ち服を確認したら秋服が足りていないことに気が付い…

【手放す15分】年１回は見直すべし！手放せる食器の見極め方

大掃除って「掃除」するだけではなく「手放す」ということもしませんか？？「年一回だから、不要な物は捨てよう！」これ大掃除アルアル。今日は食器棚の掃除をする前に手放せる物が無いか見直します。どうやって残すもの、手放すものを見極めるかの区分もお伝えしています♪

１枚２円！マキタ掃除機のダストパックを節約する

​我が家は、マキタの掃除機（紙パック式）を使用中。 ・コードレスでぱっと掃除機をかけられる。 ・軽い。 ・すぐに充電できる。 ・パーツがシンプル。 で、吸引力はいまいちだけど、お気に入り。 ただ、

【子育て】子供の教科書、ちょっとした工夫で普段の収納をしやすくする。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 子供たちの学習道具は無印のスタッキングシェルフに収納しています。 www.okeiko-simplelife.com 食器棚を変えたことにより無印のファイルボックスが余りました。 www.okeiko-simplelife.com そんなファイルボックスの使い道を考えていた所、こんな収納に使用することにしました(^^) 子供の学習用品 無印のスタッキングシェルフ、現在はこんな感じになっています。 子供たちがいないのでスッキリしていますが、いつもはもっとギューギュー。 長男は小3なのですが、こんな感じで今までは教科書を収納していまし…

【防災用品】年に2回の防災用品見直し。使用期限を確認し、入れ替えました。

こんにんちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 台風15号で関東地方は大変だったようで、、早く復旧することをお祈りいたします…。 私が住む東海地方は晴天！ものすごく暑い日が続いています。 子供の夏休みが終わり、久々にゆっくり一人休みを満喫しています♪家の中を見直すことがなかなか最近できていなかったので、お掃除日和でしたヽ(^o^)丿 防災用品の見直し さて、我が家では毎年3月・9月と防災用品を見直しています。 防災用品は何度か見直しをしていますが、大して中身は変わっていないです。 無印の頑丈収納BOXに非常用持ち出し袋としてリュックを入れています。 中身は、、 ・レジャーシー…

【楽天】無駄使いだけど…、スマホケースを変えて気分転換。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 暑さがぶり返していますね～(-_-;)子ども達と外で遊べない…。 仕事の話ですが、9月から急に部署変更となり、寝ても寝ても眠たい毎日を過ごしております。慣れない環境で毎日の疲れがとれません…。 仕事ヤダヤダ病が発生しております。。 スマホカバー買い替え iPhone7に買い替えてなんだかんだもう2年以上経過していました。 スマホの保障に入っていないため、スマホを大切にしようと防水用ケースを昨年購入して使用していました。 しかし、スマホがケースで完全に覆われるため、音声がこもって通話がなんとなくしにくい状況でした。私の話している声が…

《連休は一日一捨て活祭り》ミニマリストが連休2日目に手放した4つのモノ。

連休はここぞとばかりに、捨て活祭りを実施しています。 ↓連休初日に手放した7つのモノたち。 今回は3連休2日目…

【悲報】リバウンドの結果起きた、恥ずかしい問題とは？【ダイエット】【難病の友人】【2019秋】

ダイエット中の 難病の友人の ふと見た横顔 顎がマフマフ いや 肉垂・・・？ わたしの体重が 一か月で10キロ増えた昔 正面顔はともかく 顎から喉の肉付きやラインは 明らかに変わってました 三面鏡で見たら くびれが減り全体が膨張！ 横顔、わかりやすい！ 難病の友人 約３キロ 増えてました わたしも昨日は ものすごい食欲に襲われて 大量に食べてしまいました 今は食欲の秋 そういうこともあるよね と思ったのも束の間 問題発生！ 見慣れたシャツを着た 難病の友人が こちらに向かって 歩いてきたのですが その姿を見た時 わたしは思わず 二度見してしまいました なぜなら シャツの上から 両の乳首の形が …

考えない家事【ミニマリスト志望主婦の日常】

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【本当の節約】ATM引き出しや振込に手数料を支払わずに暮らそう

みなさんは銀行に手数料を払っていませんか？例えば、 ATM引き出し手数料 振込手数料 などに、です。 もし、これらに手数料を払って暮らしているのであれば、見直しの余地がおおいにありますよ。 例えばですが、何も工夫しないでATMに行ったり、銀行窓口で振り込みをすれば手数料がかかります。特に振込手数料なんて、場合によっては一回の振り込みで800円越えとかもありますよね。 これらは全部、たいてい、銀行の使い方を工夫すればタダにできます。 それだけではありません。時間の節約もできてしまいます。 ポイントはネットバンキングやネット銀行の活用です。 銀行の手数料を無料にする方法を工夫する方法 ちなみにです…

楽天メールを楽天モバイルで使い始めました。

楽天モバイルを使い始めたので、楽天メールをさっそく使い始めました。 楽天メールとは、楽天モバイルを契約すると追加料金なしで使えるメールです。 楽天モバイルは、楽天メールが使える 格安SIM を使おうとするとき、多分引っかかるのはメールだと思います。キャリア（ソフトバンク、au、ドコモ）で契約すればもれなく付いてくる、キャリアのメールがないからです。 それで格安SIMを使う場合、Gmaiなどのフリーメールを使ったり、別途プロバイダでメールを契約したりすることになります。 私の場合、これまでキャリアメールの代わりに使っていたのは次のメールです。 Gmail プロバイダのメール（さくらインターネット…

『58歳から 日々を大切に小さく暮らす/著/ショコラ』書籍感想

「なんて素敵な暮らし方なんだろう。」 印象的なのはメリハリを利かせた暮らし方です。 一見、さりげないようでいて、実は多くの女性が理想とする暮らし5つの要素を、実現して暮らされています。 「実現」と、いとも簡単なように書きましたが、もちろん悩んだりとまどったりをしながらもそれを乗り越えてきた様子が書籍には記されています。 58歳から 日々を大切に小さく暮らす 多くの女性が理想とする暮らし5つの要素 著者のショコラさんの暮らし方が魅力的なのは、生活するうえで不可欠な要素がバランスよく実行できているからです。 決断力 心の余裕 金銭管理の巧みさ 美的センス 健康 こうしたバランスの良さが、私達をひき…

防災グッズの見直し。足りないものは？

前回のブログでは、非常用の食糧備蓄について見直したことを書きました。 食糧備蓄以外の防災グッズについても、見直し中です。 防災グッズはバックパックにまとめて 以前のブログでも書いたのだけど、非常用持ち出し袋として使っているのは、旅行のとき等に使うバックパック。 このColemanのバックパックです。 このバックパックの中に防災グッズを詰め込んで、寝室のクローゼットにいれてあります。 現在、入っているものは。 携帯浄水器　DELIOS 携帯浄水器　Hurley 歯ブラシ 携帯トイレ　プルプル 非常用トイレ（凝固剤のみで袋なし） 黒いゴミ袋　（非常用トイレと一緒に使う） レインコート アルミ製の防寒シート マスク タオル 手回しラジオは、以前はバックパックの中に入れてました。 が、去年の台風で一時的に停電になったとき、真っ暗ななか探すのがたいへんで。 今は寝室の枕元に置いて、いざという時にすぐに手に取れるようにしてます。 また、壊れてたらたいへんなので、今回動作をチェックしてみて大丈夫でした。 アーバンテック SUPER DELIOS(スーパー デリオス) 携帯浄水器 posted with カエレバ アーバンテック 2012-03-01 Amazon 楽天市場 ケンユー 高速道路 地震震災時等でのトイレ確保に 携帯ミニトイレ プルプルエコパック 18個入 posted with カエレバ ケンユー 2007-11-26 Amazon 楽天市場 【レスキュートイレ119】 防災グッズ　非常用トイレ 100回[送料無料 100回分]レスキュートイレ119（防災グッズ 非常用トイレ凝固剤のみ）（非常トイレ防災用品 携帯簡易トイレ 非常用トイレ　緊急用トイレ　災害用トイレ　防災グッズ ）100回分 posted with カエレバ 楽天市場 レスキュートイレ119は 100回分 10年保存できる というもの。 袋と凝固剤がセットになっているものに比べると、断然お安いです。 このトイレ用の黒いゴミ袋はスーパーで別途買いました。 追加で必要なもの 東京都が出版した「東京防災」という冊子がありますね。

ハニーズ購入品&ワードローブ見直し☆

ハニーズでお買い物🎵水玉ボウタイブラウス✨手持ちのスカート、ほとんどが柄物なのでこのプリーツスカートとしか合わせられないんだけど可愛くて買ってしまいました�…

【手放す10分】大掃除前に物を減らす！減らして思考もシンプルに。

大掃除！と気合いを入れるとあれもこれもやりたくなりますが、体はアラフォー。頭に体がついてこないことが。計画を立てたら手放す→磨く→整えるの順番で、少しずつはじめてみましょう。

【捨】9月前半に捨てたもの7つ。夏物は早めに処分でスッキリ！

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 9月前半で捨てたもの7つを紹介します。 スポンサー

連休だ！私を助ける少ない暮らし【ミニマリスト志望主婦の日常】

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ESSEonline（エッセオンライン）掲載のお知らせ。兼用 & 多用途で持ち物を減らす！

先月から、生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 2つめの記事が昨日公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2019

泡で出るハンドソープは不経済？花王の希釈用詰め替えは高コスパです！

ハンドソープは泡タイプだと割高だと思っていませんか？殺菌作用のある花王の逆性石鹸、1本で3年使えるやつを無印のディスペンサーでずーっとリピートしています。子どもが手を洗う時にいちいち泡立ててあげることと、飛び散った液体ハンドソープで洗面所が汚れることの両方を解決できる泡ハンドソープ！液体より固形石けん派の人もご一読あれ。

効率的・最強のミニマリズムは「備え」の中に。

朝晩は秋の風物詩・虫の演奏会と思えば、日中はまだまだ蝉の合唱が続いているここ南九州は、大きな寒暖の差で、ちょっと油断をすれば体調を崩しやすくなっています。私もここしばらく体調不良が続き、普段の家事すらままならぬ状況でした。長期の体調不良、夫は単身

災害時に必要なもの、再び見直し【食料品備蓄編】

関東地方を襲った台風15号の影響、台風から２～３日後経って報道が増えてきて、千葉などの甚大な被害状況を見て驚きました。 いまだに断水や停電が続いている地域にお住まいの方々のことを思うと、胸が痛みます。 被災された方にお見舞い申し上げます。 そして、「我が家の対策は大丈夫だろうか」と見直しています。 災害用の食料品備蓄 なるべく生活をシンプル・ミニマルにしたい。 ですが、災害対策のためには、一定量の食料品備蓄は必要ですよね。 基本的な考え方 農林水産省の「緊急時に備えた家庭用食料品備蓄ガイド」によると 東日本大震災では、物流の混乱等により、満足に食料を調達できたのが発災後3日目以降という地域があったり、また、電気の復旧に1週間以上、水道の復旧に10日以上の時間を要した地域もありました。また、地震等の大規模な災害が発生した場合、被害が拡大すれば、避難所の不足や避難所までの道路網の寸断等により、自宅での避難生活を余儀なくされる可能性もあります。さらには、新型インフルエンザ等の新型感染症の発生時には、感染拡大防止等の観点から、 不要不急の外出は控えることが重要であり、この期間、食料品を買う機会はあると考えられるものの、出来る限り、外出は避けなければなりません。 こうした事態に備えるため、日頃から、最低でも3日分、出来れば1週間分程度の家庭での食料品の備蓄に取り組むことが望まれます。 ということです。 どれくらいの量の食料品・水を備蓄すればよいか 上記ガイドや、防災の専門家の意見に従うと、必要な食料品や水の量は 最低でも3日分 出来れば1週間分 ということ。 以前のブログにも書きましたが、我が家は 災害用に特別に備蓄するというのではなく、基本的には普段に利用している食料品を少し多めに備蓄し、災害時にも食べられるようにする。 方針です。 いわゆるローリングストックです。 いつも食べている食品を災害時にも利用するという方法なので、消費期限を忘れて食べ損ねるということがありません。 現在の備蓄をチェック 災害用備蓄にも最適な、クラッカーなどはiHerbでよく買っているのだけど、最近私のお気に入り商品が欠品が多く。 そういうった理由もあって、備蓄が少々少なめになってました。 吊戸棚は・・・

【防寒対策】精鋭！秋冬インナー、５着。【モンベル】【アラフィフ女性ミニマリスト】【2019秋】

前提：万人受けするモノはない モンベルを選んだ理由 他ブランドインナーとの比較 ユニクロのヒートテック 無印良品 トリンプ・ワコール モンベル １ ジオライン M.W. ラウンドネックシャツ ２ ジオライン EXP. ラウンドネックシャツ ３ スーパーメリノウールEXP.ハイネックシャツ（M) ４＆５ スーパーメリノウールEXP.ハイネックシャツ（L) 最後に：モノ選びの基準は変化する 本日の愛うさぎ・むっちゃん♡ インナーは 基本的に 買って着てみるしか ありません 現在 わたしの寒い時用の 手持ちインナーは 全部で５着 すべて モンベル製です 前提：万人受けするモノはない モノ選びの基準は…