ミニマリストになりたい

収納ラベル | 食品×衣類収納 | かっこいいひし形のおしゃれな収納ラベルで押し入れやクローゼットを整理整頓＋＋

収納ラベル＊クローゼットの洋服の整理整頓、パントリーや押し入れなどの片付けに。

育休明けから7年継続中　家事の時短とルーティン

育休中は、ある程度は自分のペースで家事も子育てもできましたが、仕事に復帰すると時間や心に余裕がなくなることも。私が実践している家事の時短方法や、1日のルーティンを紹介します。時間は有限なので効率重視です。

本を捨てて、本箱をスッキリさせたらとても気が楽になった。

シンプルライフを楽しんでいる読者4人のメールを紹介。・本箱チャレンジをした話、・還暦を迎えてこれからが楽しみ、・昔の服を再活用している話、・断捨離したら、家も頭の中もスッキリしたこと。それぞれの片付けの話や、生活の仕方がとても参考になります。

【プラスチック・フリー生活】入門ガイド。今すぐできる小さな革命

いつも行っている図書館で見つけた「プラスチック・フリー生活」という、今年出版された本。 プラスチックをなるべく使わずに生活するヒントや、プラスチック汚染問題などについて書かれた、私がずっと気になっていたことを解説してくれている本です。 プラスチック・フリー生活 本の内容は、以下の通り。 これを知っても、まだペットボトルを買いますか? 今、世界的に注目を集めているプラスチックごみ問題。 じつは環境だけでなく、私たちの健康にも知らぬ間に害を及ぼしている。 使用中に漏れ出す化学物質の作用とは? 使い続けても大丈夫? その危険性の徹底解説から、代替品を使った暮らし方のヒントまで網羅した "プラスチック・フリー"入門ガイド。 簡単な6つのステップで、今すぐ8割減らせる! 以前のブログ記事で、フリースの問題についても書いたことがありましたが、最近大きくクローズアップされているプラスチック問題。 魚の身体の中からも発見されるマイクロプラスチック汚染など、気にはなりつつも、個人でできることは限られているし・・・と思ってました。 この本「プラスチック・フリー生活」の著者はカナダ人のご夫婦ですが、彼らも言っている通り、生活のあらゆる場面で使われているプラスチックを、生活から完全に排除するというのは、絶対に無理な話。 このブログを書いているパソコンにも、プラスチックは使われている。 食品を買うときにも、プラスチック容器やビニール袋が欠かせない。 それこそアマゾンで文明前の生活をしている人たちでもない限り、プラスチックなしの生活はありえませんね。 が、それでも・・・。 何か私が個人的に生活の中でできることはないだろうか、と考えていました。 そこで出会ったのがこの本。 まずは身近なところから、プラスチックフリーにしよう、と一歩一歩ステップを示してくれるガイドです。 気になる健康への影響 環境問題としてのプラスチック汚染も大きな問題ですが、私が詳しく知りたかったのが プラスチックから染み出す化学物質の危険性。 これについては、ふだんから気をつけていることはいくつかあります。 例えば プラスチックのタッパーには酸の強い食品は入れない（タッパーに含まれている化学物質が溶ける可能性）→ガラスやホーロー容器に入れる

８月に着た服は７着。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

引きこもり・非オシャレ系、 快適・簡単・機能性重視です 着用回数が多い順に ご紹介します ノースリーブリネンワンピ ブラックウォッチ 11回 着用 ワキが涼しく 中厚生地で ノーブラでもOK 脚も冷えません リネンワンピ ９回 着用 薄手のため 下にリネンタンクと リネンもんぺを着用しました リネンもんぺ ５回 着用 今月は 冷え対策に ワンピの下に はきました リネンワンピースネイビー ５回 着用 外出用 病院に行く時に 着ました 綿ワンピース ５回 着用 シャワー後やご近所用として 少し涼しい日に リネンカーディガン ４回 着用 リネンワンピース ライトブルー １回 着用 上旬の外出時のみ…

【楽天で買える！】夏を快適にするおすすめアイテム５つ

楽天で（またまた）セール開催中ですね〜！   先週ようやく梅雨が明けたと思ったら、毎日毎日恐るべき暑さ。 この

シンプルだからこそ、見えてくるものがある。

アップルウォッチを使って運動を習慣化しています。まいにち同じヨガのポーズをし、まいにち同じコースでウォーキングをしていて気付いたことについて書きました。シンプルだからこそ見えてくることがある。自分の中の小さな変化に気づくコツです。

細かい準備を制する者は、全てを制す。

私は、昔から支払いは「キャッシュレス派」です。しかし、子供がいると（現時点では）完全キャッシュレスはほぼ不可能であり、その変えられない不便な部分をどう合理化するか、私なりの方法を前回のブログで書きました。今回は、もうひとつお金の合理化について書き

「キャッシュレス不可」部分をどう合理化するか

昔から私は、支払いは「キャッシュレス派」です。お金の流れは自作Excel家計簿で付けており、ありがたいことに今まで大したトラブルもありません。便利さやポイント付与など、ありがたく恩恵を享受しております。■子供がいると、完全キャッシュレスはまず不可

夏休みの終わりに捨てたい物４選（プチ断捨離42）

8月の終わり、新学期が始まる前に、見直して捨てたい物を4つ紹介。新学期になると、新しい学用品やバッグを新調することも多いでしょう。しかし、古い物を出してから新しい物を入れないと、物だらけの部屋になります。私の書類の捨て方も写真入りで紹介しました。

バスマットは、いらない。20年以上使っていない私が、不要だと考える５つの理由とは？

わが家は、私が一人暮らしをしていた頃からマット類は置いておりません。私は、たくさんものを持っておりますが、玄関マットは使う意味が分からず買ってすぐに捨て、キッチンマットは掃除が大変なので前の前の引っ越しの時に捨てました。バスマットに関しては、買ったこともなかったのです。私がバスマットは、いらない、不要だと考える５つの理由についてご紹介します。 スポンサーリンク //

うさぎバッグ！アラフィフでも持っちゃうよ(｡+･`ω･´)【ミニマリスト】【2019夏】

人生は刻一刻 余すところ 徐々に少なくなっていきまつね 辛いことも 沢山あるけれど そんな日々にも 小さな幸せを 見つけられたら というか そういう日常が 実は 幸せそのもの なのだと 毎日 気づき続けることが 大事だと思いました 「目が見える」 「自分の脚で、歩ける」 「息ができる」 「ごはんが食べられる」 「むっちゃんが生きていてくれてる」 などなど 失ったり 不自由にならないと 持っていて当たり前で 自覚がなかったりするのです 手が指が 使いづらくなって あらためて感じる 「キーが打てる幸せ」 ありがたや ありがたや わーい わーい！ 難病の友人と うさぎバッグ わたしと うさぎバッグ！…

https://www.koto6.com/entry/Full-time_housewife%27s_pension

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【一日一捨て記録】意外と捨ててた！ミニマリストな私が8月に手放した48個のモノ、大公開します！！(累計)

今年の目標の一つにある、一日一捨て。 毎日必ず一日一個捨てなきゃいけない！！というわけではなく、 年末の12/…

５年ぶりの血液検査、その結果。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

わたしの通院日でした ５年ぶりの 血液検査の結果 特に 異常はないと 言われました そういわれても 結果の読み方が わからず ネットで調べてます 基準範囲に収まってるから 一応いいということに しておきます 何もしていない セルフネグレクト気味なわりには いいのではないか・・・ さすが長寿の家系・・・ と 複雑に思いました 103歳で亡くなった祖父のように コロッと旅立つのが憧れです 様々な理由で 入院も手術もできないため コロッと逝きたいです 中途半端に病気が見つかると こまるのです ただ 血圧と血糖値には 気を付けないとな とは思ったのです （死の前にある色々なものが嫌なので） ▼今回空欄…

【わたしの服の減らし方】クローゼットがここまでシンプルになりました。

8月も終わりに近づいてきて、暑い中にも秋の気配を感じるようになってきました。 着るものも少しずつ秋へ向かわせていかなくち

【捨】8月後半に捨てたもの５つ。家族の協力で不用品を発掘！

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 8月後半で捨てたもの５つを紹介します。 スポンサー

時計の数【ミニマリスト志望主婦の持ち物】

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衝動買いをやめるために心を整える4つの方法。

心を整えると、衝動買いや浪費がおさまります。心を整える簡単な方法を具体的に4つ紹介。一番、おすすめなのはマインドフルネスの実践です。「欲しい！」「買おう！」こう思ったときの、自分の思考や感情に意識を向ける練習をします。買ってしまったあとでも効果あり。

【一日一捨て・捨て活】ミニマリストな私が手放した夏服２着。

先日の記事でもご紹介しましたが、そろそろこの時期から手放したいのが、夏服です。 ＊ちなみに去年もこの時期から夏…

二枚しかない○○をとっかえひっかえ。

今月初めころに買ったシルクのショーツ。 上のブログで書いた通り、あまりの快適さに、急遽追加で二枚目を購入しました！ シルクの下着を追加購入 追加で買ったのは、めちゃくちゃ気に入ってしまったこちら。 ソレル　ふんどしショーツ 肌にあたる面がシルク、外側がコットンという凝った生地で、肌ざわりはこれ以上ないくらいの素晴らしさ。 「ふんどし」スタイルのショーツというのは初めて履いたけど、肌にピッタリしてないのでムレにくい。 なにしろこの暑くて湿度が高い季節、汗をかくと下着も気持ち悪いので、このふんどしショーツが手放せなくなりました。 しかも、鼠径部（太ももの付け根）を締め付けないので、リンパの流れにも良さそうです。 着心地には好みがあると思うけど、私は最高に気に入りました。 2枚しか持ってないふんどしショーツを、とっかえひっかえ履いている毎日です。 ちなみにシルクの特性は前にも書きましたが、こんな感じ。 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる もうひとつの下着 今回は、ふんどしショーツだけでなく、別のコットンシルクショーツも頼んでみました。 こちらが今回買った二枚。 右のショーツは、初めて買ったマリーショーツ。 ふつうのショーツの形で、生地はコットンとシルク。 ▼楽天のお店で買ってます。 ふつうのショーツに見えてるけど・・・さすがシルクふぁみりぃさん。 生地のふわふわ感が違います。 また、ウエストや脚口にゴムは入れず、伸びるレースで仕上げてあります。 ふんわりとやさしい肌ざわりで、こちらもとても気にいってしまいました。 （でも湿度が高い今は、やっぱりふんどしショーツね　笑） お洗濯もネットに入れて洗濯機でOK。 もちろん私は毎晩、風呂に入るついでにショーツは手洗いですが。 お高いショーツだと、特に気をつけて丁寧に洗うので長持ちしてくれるかな～。 最後に ショーツを新調した後、ちょうど捨てタイミングだった無印のショーツを2枚、処分しました。 「入れたら捨てる」基本ですよね。 シルクコットンのショーツ一枚、今どきならTシャツが買える値段。

【悲報】100均で全滅。くちばしクリップは絶滅危惧種？代わりに買ったモノは？【アラフィフ】【2019夏】

100円ショップへ！ ５年以上昔 今はボロボロの 愛用くちばしクリップを 買った店です そこにならきっと 良い代替品があると信じて！ 買った時の店内 よく覚えてます 色違いで数種類 同じデザインがあり 当時はやっていた バタフライ（蝶）をあしらったものや 定番シンプルな物など これでもか！というくらい バラエティーに富んでいました ところが なんと くちばしクリップ自体が １つもありませんでした ヘアゴム、シュシュ、カチューシャ、バレッタは あるものの まさかの取り扱いゼロ 選択の余地なしとは！ 諸行無常というか おごれるものは久しからずというか （者ではなくモノですが） のちにネットで検索し…

軽量・シンプル・プチプラなショルダーバッグ購入！選んだ理由5つと使った感想

こんにちは！ゆきち（@yukichi_42）です。 先日、やっと！！ 前々から買い替えたいと思っていた、普段メインで使う新しい黒ショルダーバッグを購入しました。 このブログでバッグ関連の記事を書くたびに、メインのバッグを

【手放す】今日手放したモノ#04【無印良品：トラベルウォレット】

無印良品のトラベルウォレット つい先日、ミニマルアイテムとして紹介した無印良品のトラベルウォレット。 舌の根も乾かぬうちに手放しちゃいました＼(^o^)／ www.gec-mo-ro.com 財布は常々なくなってしまえばいいと考えてました。 世の中には、そう思っている人も少なくないようでアブラサスのような省スペースをコンセプトにした商品も多く世に出てきました。 この無印のトラベルウォレットも機能性と価格のバランスがよく、気に入ってはいたんですが、さらに一歩踏み込めないかなと思いまして。 現金を重要視しない世の中 電子マネーや○○ペイの普及によって、いまやスマホのほうが財布に近い世の中になってき…

【ミニマムアイテム】今日アマゾンで買ったモノ

久々にアマゾンで買い物 久しくネットでモノを買うってことがなかったんですが、どうにも入用になったアイテムをアマゾンで購入。 使う機会がなくて放置してたアマゾンアソシエイトで得たポイントでGETしましたぞ。 アマゾンロゴが「くくくっようこそ！物欲の世界へ！」と嘲笑っているように感じる…… バリカン 坊主＆ヒゲ用バリカン 我が家の男たちのヘアスタイルはみな坊主。 今までは同じ坊主仲間の義父のバリカンを月に1回借りてたんですが、とうとう寿命を迎えられたようで、泣く泣く購入です。 月一回の使用頻度なら「借りる」で通したかったな…（親不孝） バリカン ウォッシャブル充電式バリカン PR-1040 バリカ…

【手放す】7月に手放したモノ【まとめ】

今月は愛用品もバンバン手放しました。 一生やり続けるってことが、とても難しいコトであると同時に、必ずしも留まる必要もないってことがわかりました。 流行が数十年周期で一周するように、手放ししたとしても縁があればまた戻ってくるもんなんだと思います。 www.gec-mo-ro.com www.gec-mo-ro.com www.gec-mo-ro.com www.gec-mo-ro.com www.gec-mo-ro.com ぼくたちに、もうモノは必要ない。増補版 （ちくま文庫 さー48-1） [ 佐々木 典士 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング

手放せばどんどん前に進むことができる（TED）

The Unstoppable Power of Letting Go（手放すことの止まらないパワー）というTEDのプレゼンを紹介。プレゼンターはジャーナリストのジル・シェラー・マレー（Jill Sherer Murray）。抄訳つき。

【夏休み振り返り】この夏食費(9000円/月)をオーバーしなかった3つの理由。

月曜日から長男の幼稚園、次男のプレ幼稚園ともに始まりました。 この夏休みを振り返って、いろんな思いでもあるし思…

家具のコスパが良いと噂のLOWYA（ロウヤ）でキッチンボード購入した結果

家具通販サイトで有名なLOWYAでキッチンボードを購入したよ // キッチンボード設置場所 幅１３６センチ。高さ１９１センチのキッチン後方スペース。 ここにちょうど良いサイズのキッチンボードを探しておりました。 買ったやつ [6時間限定!!全品ポイント10倍! 8/20 18:00-23:59] 食器棚 ロータイプ キッチンカウンター レンジ台 キッチン収納 キッチンキャビネット カップボード キッチン 収納 棚 台所 ラック 食器 鏡面 チェスト 約140cm 幅134.5cm 楽天で見る サイズがピッタリ。約２万で値段も安い。すぐポチりました 届いたのがこれ 段ボール二個。 配送業者さんが…

＊少ない服で暮らす＊迷ったときは着てみる

クローゼットで眠っていた服を捨てるか残すか 迷ったら取り敢えず着てみる。 当時はストーンとしたシルエットが似合わなくて 着なくなった服。 今は似合うと思っていたものが急に似合わなくなったり、 逆に似合

買わずにやってみる〜洗濯カゴの代わりに使い始めたもの。

記憶が正しければ、20年以上使った洗濯カゴの汚れが落ちなくなりました。 新しいものを探しましたが、代用できそうなものを家で発見！ しばらく使ってみることにしました。 スポンサーリンク 目次洗濯カゴの代わりに

もうすぐ引っ越しなのに物がありすぎて焦っています。

あと1ヶ月半で引っ越しなので、毎日片付けていますが、物が多すぎて、作業がはかどらない。捨てても捨てても減った気がせず、不安と焦りでいっぱいです。この相談メールに回答。焦らないこと、自分一人でやろうとしないことなど具体的にアドバイスしました。

【ガス代節約】夏はこの方法で！

まだまだ暑い日が続いている沖縄。 連日32~33度まで気温が上がり、また太陽が照り付けるときの陽ざしの強烈さは南国ならでは。 皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか。 こんな気候の毎日、ちょっとした思いつき？でガス代を少しだけ節約できそうです。 我が家のガス代 我が家は集合住宅、ガスを使っているのは キッチン（ガスコンロ） お風呂 です。 本土に比べて冬でもかなり温暖なおかげで（でもこの気候にすっかり慣れてしまい、今では沖縄の冬も寒くて仕方ない・・・10度切らないのに　笑）、冬でもキッチンで食器を洗うのには水を使ってるし（私の場合。お湯を使う人も多いのかな、うちの母はお湯を使ってます）、火（ガスコンロ）はなるべく短時間ですませるような調理が多いので（シャトルシェフを使ったり、ローフードも取り入れて） 我が家のガス料金はもともと少ないほう。 例えば、先月の分は2800円程でした。 冬だともう少し増えて、4000円位です。 夏の晴れた日限定の、ガス節約 連日続く暑さのため、毎晩のシャワーは当然ながら欠かせません。 ルーティンとして、夕飯の支度が終わった7時前後にシャワーを浴びることが多い感じ。 （うちはキッチンに冷房がないので、料理するとすごく汗をかくのです。） 最近は更に、午前中の外出後、帰宅してからサッとシャワーを浴びたりとか（石けんとかはもちろん使わず、汗を流すだけの超短時間のシャワーです）、昼間にシャワーを浴びることも度々。 とにかく汗だくになって気持ち悪いので・・・。 が、最近気づきました。 晴天の場合、集合住宅の給水タンクが温められるため、午後3時位から6時頃まで我が家の水道から出る「水」が「ぬるま湯」になってるから、この時間にとりあえずシャワー浴びとけばいいじゃないか。 それで外出後、午後4時過ぎに「水」シャワー浴びてみました。 ちょうどいい温度・・・髪を洗うとき頭にシャワーをかけると少々ひんやり感じるくらいだけど、身体にはぬるめ。 ガスで沸かす「お湯」は全く使わずにシャワータイムは快適に終わりました！ この後、夕飯の支度でまた汗をかいたので寝る前に「お湯」シャワーを浴びましたが、夕方の「水」シャワーで髪も身体も一度洗っているので、夜シャワーはすごく短時間で終わります。

ものの数を数える意味【ミニマリスト志望主婦の持ち物】

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【UNIQLO】ナイロンショルダーバッグを追加購入。その使い道とは？

先日、UNIQLOで購入したナイロンショルダーバッグ。 ユニクロオンラインストアはこちら 容量がちょうどよくて…

【100均】唯一のヘアアクセ。ダイソーのくちばしクリップ。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

羽モチーフは憧れです 唯一のヘアクリップが限界に あちこちラインストーンが 剥がれ落ちてます 手持ちのヘアアクセサリーは これ１つです ボロすぎるので 買い替えたいです ５年以上前に ダイソーで100円位で 買いました 気に入ってます くちばしクリップで 最も重視するのは ホールド力です オシャレとか ブランドとか 好みとかは その後です すべての髪を これ１つで サッとまとめられることが できるのが 一番大事です オシャレでも だんだん髪が 落ちてくるものや へアアクセ自体が ズレてきてしまうものや 重さが負担になるものや 扱いづらいモノは どんどん手放していきました その結果残ったのが ま…

長傘。しかしうちには傘立ては無い。

我が家は転勤族ゆえ、持ち物は少なく済ませるようにしています。＝なくても困らないものは極力持たない、置かないのです。2018年頃から「引越難民」という言葉も出てきており、転勤族である我が家もこれは他人事ではなく…。日頃から家具は少なく、持ち物は軽くを意識し、普

【手ばなす5分】失敗談：便利なグッズを持つかどうかの見極めのコツ

今回は便利グッズを手放すお話です＾＾100円ショップや電化製品には、家事を楽にしてくれそうな便利商品がたくさん出ていますね。でも使い切れなかったり、かえって場所を取ったりすることも。必要なものを見極める方法について考えます♪

髪に金をかける主婦が買い足した時短&女子力UPトリートメント”ミルボンのジェミールフラン・メルティバター“

髪に金(と手間)をかけると、お金がたまりやすくなるかもと思っていたら、実際自分で証明できた女です。 ＊関連記事…

＊衣替え＊来年も着たいから「しまい洗い」で夏服ケア

衣替えでしまっておいた服を取り出してみたら 「白い服が黄ばんでいた」「黒い服が変色していた」 なんて経験はありませんか？ 普段の洗濯では取り切れない汚れを 落とすのが「しまい洗い」。 衣替えでしまう前

【家庭菜園・趣味】2019年夏野菜のまとめ。今年の夏野菜は失敗が多かった。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 私の趣味の一つとなっている家庭菜園。 今年も夏野菜を育てました！！ www.okeiko-simplelife.com プチトマト、枝豆、キュウリ、ピーマン、オクラを育てました。 キュウリが大量 長女・次女がキュウリ好きなので、キュウリが沢山出来て欲しかった！ 希望通り、キュウリが大量に収穫できましたヽ(^o^)丿 ピーマンも大量です。 プチトマトは色好きが上手くいかず、実が付いたわりには収穫があまりできませんでした。 収穫遅れ その他の野菜はというと…ハッキリ言って失敗です。 野菜はできたのに収穫ミスをしたんです。 枝豆は夏の暑…

【遊び・子育て】夏の終わりにプールを購入しました！家族で遊べるビッグサイズプール。

こんちには！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 前回の記事でも書きましたが… www.okeiko-simplelife.com 夏も終わりだというのに、プールを購入しちゃいました！ まだ暑いことと、8月の終わりにも庭でプールがしたかったのが理由…。 しかし、子供たちがお盆休みの疲れからか風邪を引き、熱を出しているのでそれまでに治るかな(^_^.) プール 260㎝×170㎝、高さ50㎝のプールを購入。 届いたときはこんな感じでコンパクトに届きました。 室内で空気漏れがないかチェックするために、電動ポンプを使用してふくらませます。 電動ポンプは乾電池式電動ポンプもありましたが、…

【手放す】ちょびちょび手放しでスッキリしよう！

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 フルタイム勤務となり、なかなかブログの更新も掃除も進まずで…自分の体力のなさにゲッソリ(-_-;) しかし、フルタイム勤務から1ヵ月経ち、生活リズムがだいぶ付いてきました。 ちょこちょこと物を溜め込まず、部屋を綺麗にしていきたいと思います♪ 手放す 新しい色鉛筆を購入したのにもかかわらず、まだ使えるととっておいた色鉛筆があります。 私が小学校1年の時に使用していた、色鉛筆。 なんて物持ちがいいの～…じゃなくて、どれだけ物が捨てられないの～？？って感じでしょうか。 ちゃんと使えるから取っておいたんですよ！ 使える色鉛筆は移動させて、…

いらない物なのに、執着してしまう。その気持ちを手放す具体的な方法。

全然使っていないし、これからもきっと使わない。そうわかっているのに、なぜか執着して捨てることができないことがあります。この執着を手放す具体的な行動を5つ紹介しました。簡単なのは、写真を撮ることです。使っていない物は、もはや実用品ではなく、記念品です。

凍らせておいしいチョコ★ココナッツオイルで作る・砂糖不使用・簡単レシピ。

ココナッツオイル、瓶入りのものを一つ買うと、結構な量がありますね。 使い切れなくて持て余してしまうことありませんか。 私はココナッツオイルは時々お菓子作りに使ったりしてますが、最近よく作っているのが凍らせて作るチョコレート。 すごくカンタンなレシピです。 ココナッツオイルで作るチョコレート・レシピ 〔材料〕 ココナッツオイル 大さじ５～６ ローカカオパウダー　またはココアパウダー　大さじ３ アーモンド　適量 レーズン　適量 きな粉（オプション。入れなくてもOKですが、お好みで大さじ１～２） 〔作り方〕 製氷皿などに、適量のアーモンド・レーズンを入れる。（我が家には製氷皿はないので、シリコンの型に入れて作ってます。ひとつのチョコに２～３粒のアーモンドになるように入れてます。） ココナッツオイル、カカオパウダー、きな粉を混ぜる。 ２を１に注ぐ。 冷凍庫で固まったら出来上がり。 【注】アーモンドが生の場合は、フライパンでカリッとするまで炒ってから使います。 ★このレシピではチョコそのものに甘味が入っていないので、かなりダークです。甘めが良い場合は、はちみつ等を入れてください。 使っているシリコンの型は、以前ローフードメインの食生活をしていた頃にローチョコを作るために使っていたもの。 オイルとカカオパウダー、きな粉を混ぜたところ。 アーモンドとレーズンの上に注ぎ、 凍らせます。 出来たチョコは、タッパーなどに入れて冷凍庫で保管。 すぐ溶けるので、素早く食べましょう～。 シリコンの型で作ると、こんなにキレイなチョコができます！ ココナッツオイル、「ヘルシー」と言われたりしてますが、何といっても「アブラ」ですから、このココナツオイルチョコは普通のチョコレートとは全く違う食感です。 どんな感じかと言うと、当たり前ですがオイリーです。 が、ココナッツが好きな人なら好きだと思います。 （きな粉を入れると、オイリーさが少し和らぐ・・・かな？） 私は、今の暑い季節、凍ったまま食べられるのが好きなのです。 甘いもの好きのうちの旦那にも好評です。 ココナッツオイル、ローカカオパウダー等、材料の入手について ココナッツオイル、ローカカオパウダーはiHerbで購入してます。 Garden of Life,

【マスカラ＆アイライナー】アラフィフミニマリストの目ヂカラアップ！優秀コスメ２つ

ミニマリストなアラフィフ主婦が選ぶ優秀アイメイクアイテム２つをご紹介します。イミュのオペラマイラッシュマスカラとフローフシのUZUアイオープニングライナーは、手ごろでシンプルで機能性抜群。買って後悔無しです。

こどもに時計を教える、簡単・大事なポイント

こんにちは。珈琲豆です来年春からこどもが小学校に入学するような状況ですと、そろそろ読み書きや、時計の読み方を教えることを意識する時期ではないでしょうか。我が家も娘の時がそうで、ここぞとばかりに教材ＤＭやセールスが来たり、子供が読める専用時計なんてものが目

https://www.koto6.com/entry/Summer_closet_that_makes_you_feel_better

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

【可愛い】が好きなミニマリスト。無くてもいいけど譲れなかったアレって？

無駄な物をそぎ落として最小限で暮らすミニマムライフ。それはモノに対して厳しい目を持ち「曖昧さ」を許さず、時に瞬時の判断力で白黒はっきり付けて捨てていく暮らしです。物との決着をつけていく暮らし、とも言えるかもしれません。カタカナ6文字で「ミニマリスト」。この響きの中に温かみより、厳しさを感じる方ももしかしたらいらっしゃるかもしれない。 エコバックにも可愛さを。 だけど私は可愛いものが大好きです。好きで好きで・・捨てられない。買ってしまう。手放すことがどうしてもできない、可愛いアレ。捨てるどころか増えてしまう、可愛いアレ。だって人生を充実させるためのミニマムライフなんでしょう？だからどうしても・・…

【無印】サイズ感がちょうどいい！リビングにスタッキングシェルフ

リビングでファイルや文房具を収納するために、無印のスタッキングシェルフを買いました。 部屋に合わせやすいナチュラルな色と、縦横どちらでも使えるところが決め手です。 引き出しの中身と、無印ファイルボックスとの