せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。
もやもやの解消
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春休みの出来事(次女)
習慣化すれば楽になる。
50代。いい大人になっても出来ていないこと。
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大量の布をコツコツ消費。クッションカバーとルームウェアを手作りした話。
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モノと向き合う1週間ーその④「学生証」
物がギュウギュウな棚【BEFORE】【AFTER】
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