すっきり暮らす

scopeさんを見習って♪気になっていた部分を大改造！

昨日は黄砂の影響もあったのかくもり空で桜を撮るにはちょっとイマイチな気もしたけど少し歩いた場所にある公園にまたまた桜の撮影に行ってきました。散り始めたし、、そろそろ見納めかな＾＾桜の名所には行かなかったけど近所を散歩しながら写真を撮って

【曲げわっぱ・ミニマム水筒・ベッドパッド】4月からの新生活におすすめ！の超優秀アイテム3つ

ミニマリストが太鼓判でおすすめする、4月からの新生活にぴったりのアイテム3つ。どれもシンプルで使いやすくてロングライフなものばかりです。

【防災】昔ながらの日本食でローリングストックが変化した事

こんばんは。昨年からコツコツと防災用品を揃えていて今年初めには、非常食セットを購入。非常食セット5年保存 7DAYSコンパクト 7日分の非常食をコンパクトにまとめて...楽天で購入他にも「おでん缶」やパンなど追加で購入しこれで、とりあえず直ぐに食べられる食材の確保が

kyash改悪続きですがやっぱり使いやすい

改悪続きでもやっぱりkyashカードが使いやすいなと思っています。kyashはvisaプリペイドカードです。今まで、現金支払いしたいたものはほぼ、kyashで支払うことによってポイントが貯まるようになりました。vis...

【サステイナブル】紙でできた「パッペルクリップ」なら仕事が捗り地球にも優しい！

こんにちは！横浜の暮らし評論家／整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：紙でできた「パッペルクリップ」なら仕事が捗り地球にも優しい！！学校の書類やら仕事用の書類やら・・・数枚をまとめたい時にとても便利なのが針金のクリップ！ダブルクリップもとても便利ですよね。そんなクリップを紙にしてしまった！そんな商品を購入してみました！Bengt&Lotta / ベングト＆ロッタ　パッペルクリップ　ヒツジ...

そうか!】中共のウイグル問題を必死に庇う公明党　【同じ穴の貉　

すでに米英加など　五カ国が制裁を 発表しているウイグル問題なんですが 日本は及び腰どころか　まるで身内を 庇うかのような創価　公明党の発言が ありました 公明・山口代表「根拠なければ」　 ウイグル対中制裁に慎重姿勢 公明党の山口那津男代表は記者会見で、 中国...

冬物衣類の整理・処分｜来シーズン着ないニット類を処分

明日から4月。 気温も随分と高くなってきました。 そろそろ冬物衣類の手入れをして片付けないと・・・そんな季節ですね。 片付けのついでに、もう着ない衣類は処分します。 暮らしの見直し ライフスタイルブログ・テーマ

【固定費削減】楽天カード切り替え＆使わないクレジットカードを解約

クレジットカードの見直しをした（する）話！【固定費削減】クレジットカードの見直しをしました・・・楽天カード切り替え楽天ゴールドカードに切り替えて４か月半経ちました。ポイントバッグの恩恵をたくさん受けられました。しかし、２０２１年４月１日（明日）より楽天ゴ

年度末、春の断捨離で整理整頓！！無印の整理トレーがぴったりだった件

年度末、子どもたちと一緒に学校の持ち物やプリント類を　見直ししてます＾＾春休みは意外と短くあっという間に終わってしまうのでこのタイミングでどんどん断捨離、片付けするぞ！！いるものといらないもの娘に選んでもらいます。

ミニマルな洗いで肌がキレイになってきた気がする

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 スキンケアをほとんどしないことによって、むしろ肌がキレイになってきた

我が家のズボラ洗濯事情とタオルが臭わなくなった話

我が家のズボラ洗濯事情をシェアしようと思います。まず洗濯カゴですが、家に一つだけ。本当は何も置きたくないのですが、ベストポジションはバスルームの前の廊下です。 バスルームから見るとこんな感じ。 お風呂に入る時にバスルームからポイポイ投げ入れています。洗濯機、乾燥機もこのカゴの近くにあります。洗濯はシーツと枕カバーも含め、仕事着もあるのでほぼ毎日洗濯しているような気がします。マスクと仕事用のキャップを除きすべて乾燥機行きです。ちなみに色分け、デリケート分けはしておりません。冬は特にデリケートサイクルで回す服を持っていないのです。カシミアのセーターなどは、シーズンの終わりに手洗いかデリケートサイク…

【ビフォーアフター】ひどい玄関と理想の玄関

わがやの玄関理想図玄関が定位置のもの（つっかけや傘立て芳香剤など）以外はなにも置いていない状態現実わがやのお掃除デーである週末になるとだんだん荒んできます宅配便の箱やどうせゴミ出しするからとゴミ箱ではなく直接玄関に置いたゴミなどさらに、断捨離に励んでいた

コロナ禍の新居マンションで焼肉

コロナ禍と大雨が長期間続く梅雨前線が活発の中、引越したマンションの自宅で焼肉を食べました。健康食に気配りしながら、白米抜きで満腹を抑えながら肉や野菜の生産者の方々へ感謝して美味しく食べれた写真ブログです。

我が町のプレミアム付き商品券

我が町のプレミアム付き商品券で買い物した写真ブログ。嫁と２人で１万円で１万６千円分、６千円得する商品券です。スーパーで半額セールの弁当や総菜や、健康維持する「きくらげ」が焼きそば、卵が双子の卵、豆乳の大豆特有の青臭さがは交通事故で脳挫傷の後遺症の1つの嗅覚低下で匂いが分かりません。

セリア×無印で寝室の悩みが一発解決！掃除がラクで＆ベッドまわりが使いやすい仕組みができました！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問お片付けde子どもスペース10%OFF、満席になりました！オンラインお片付け4月分も満席となりました。 こんばんは！無印の脚付きマットレスを買って、2階につくった寝室。ベッドの横に無印のパイン材ユニットシェルフを置いて

【キッチングッズ】自立するってなんて便利♪

今日はこの写真から↓これは我が家で重宝している鍋蓋スタンド。carre カッティングボードスタンド カレ ホワイト 7314 【まな板立て まな板スタンド まな板置き 水切り 乾燥 シンプル 省スペース キッチン 台所用品 山崎実業】まな板スタンドとしても便利！安定感バッチリで

マステ収納と、チモシーブロック

以前は、せいぜい ５本くらいしか持っていなかったマスキングテープ。 ここ1~2年でぐんぐん増えてきたので 無印の小さなスチール工具箱を マステ入れとして使っていました。 でも、最近文房具の魅力にハマり出してからは、笑 この工具箱にも入りきらなくなってきたので 100均の透明ケースで見せる収納とか カゴに入れてざっくり収納とか 書類ケースに入れて立てて収納とか あれこれ迷って、マステの収納方法について 迷走しておりました(・・*)ゞ 結局 私の場合は引出しの中に並べて収納するのが スペースに余裕があるのでもう少し増えても大丈夫。今はメモ紙なども収納。 手持ちのマステをパッと見渡せて、選びやすく …

10年ぶりに驚愕のモノが家に返ってきた

こんばんは、妻です昨日、出社前にものすごく驚いたことが···今年、わが家に町内会の組長のお役目が10年ぶりに回ってきたのですが前組長の方から回覧板などのいわゆる組長グッズが届けられました持ってきてくださった奥さまが「袋がボロボロでごめんね　この袋で回ってき

シューズクロークの中の靴を断捨離

シューズクロークがぱんぱんになってきたので、きっとこの先履かないかも。 という靴を思い切って断捨離しました。 そしたら1段と半分空間ができました( ´ ▽ ` )スッキリした〜。   ついでに扉下の無印のファイ...

届いたらポチ♪衣類スチーマー。。

ポチったもの、届きました。４月か、５月かに？にリニューアルされるらしく、私は現行品を超お得に買いました。一年ぐらい前から狙ってて、でも諭吉をはるかに超えてて、私は８０００円を切って購入出来たので、片落ち品で十分です。今、狙い目かもですね。新しい物は瞬間ス

【断捨離】うちと実家の「来客用布団」の話

ようやく使わない来客用布団を処分できた話＆実家の話。【断捨離】うちと実家の「来客用布団」の話・・・来客用布団を処分した理由子供が小中学生の頃は頻繁に友達が泊りに来たわが家。それでも少しずつ汚れては来客用布団を処分してきたわけですが娘が大学生の頃、友人が泊

今日の断捨離 終わった学年のもの。

春休みがはじまり、こども部屋の片づけにとりかかりました。 新しい学年をむかえるために、 不要なものなどをポイポイしました。 ミニマリストな生活 & シンプルライフ ついでに、もう遊ば

コンデンス式 デシカント式 違い

あらゆる面の除湿で対応できるコンデンス式除湿器梅雨時のジメジメ家の中も湿度が高く、黙っているだけも疲れやダルサが出てくる。エアコンの除湿機能でサッと除湿するだけでもサラリと快適になるものです。ところで除湿方法にはいくつかの種類があるのをご存知でしょうか。除湿の方法には主にエアコンで使われるコンプレッサー式とゼオライトという鉱物を使ったゼオライト式、これはデシカント式とも呼ばれています。そして注目の...

今年やりたい100のリストを公開します【2021年】

2021年、「今年やりたい100のリスト」を作りました。 過去にビジョンボードを作り、自分の目標や夢について振り返ると、

サプリの効果が数値に出た！体調不良の一因だった亜鉛不足が改善。免疫力アップにも亜鉛。

去年の8月、70代母の亜鉛不足が血液検査で発覚しました。 正常値よりかなり低かったので これはたいへん、と主治医の先生の指導のもと、亜鉛サプリを摂り始めておよそ半年。 サプリの効果がバッチリ出て、亜鉛の値が改善してきたのです！ 亜鉛不足による体調不良 亜鉛不足が母の体調不良の一因の疑いがあると分かってから iHerbでオーダーした亜鉛サプリをコツコツと毎日飲んできた母。 2020年8月の最初の血液検査での亜鉛数値は40でしたが 最近の再検査で、61　まで上がりました！！ （正常値は81～100なのであと一歩） サプリの効果がこうやって目に見えて数字に表れると嬉しいですね～。 ちなみに、亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 母の場合は、お腹の調子がゆるい、皮膚症状、精神の不安定さなどが出ていたため 主治医が亜鉛不足を疑って検査してくれたのでした。 母が摂っている亜鉛サプリは、こちら。 Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、未加工亜鉛、ビーガンカプセル60粒 母の年齢になると、アメリカのサプリでよくある大きめのカプセルは喉にひっかかり飲めなかったりするのだけど こちらのカプセルは大き過ぎず母でも飲めてます。 ConsumerLabで承認された製品です！ 私も亜鉛については、食事からなかなか摂りきれないな～と感じているので 毎日じゃないけど、この亜鉛サプリを飲んでますよ～。 亜鉛は免疫力維持に重要なミネラルでもあるそうで、新型コロナウイルス流行中の今、十分に摂りたい栄養素のひとつですね。 商品説明 高力価30mg 自然食品から作られたビタミンC入り亜鉛 病気に負けない体づくり 23種類の有機栽培果実＆野菜

整理収納アドバイザー発！狭くても学用品を使いやすく＆すっきり収納するコツ！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問お片付けde子どもスペース10%OFF、残3⇒1名です！オンラインお片付け4月分は満席となりました。 こんばんは！今日は、継続のお客様のオンラインお片付けサポートでした！「子どもが帰宅後にいつもランドセルを玄関かリビン

【防災】うちのリアルな冷凍庫の中＆備蓄防災食調理アドバイザーを受講しました

防災共育管理士２級の備蓄防災食調理アドバイザーの講座を受講しました♪講師はシンプルライフの著書もあるＲｉｎさんです！【防災】備蓄防災食＆リアルなうちの冷凍庫の中オンラインで、事前に届いた教材を手元に置いて防災食を学びました♪東日本大震災で被災した方に１日

【ひとり暮らしの失敗談】タラララッタラー♪「ひとり暮らし娘　経験値が３上がった」。。

今朝は娘の失敗と言うのか、苦戦した様子がわかる話。バイト代で買った新しいキャンバス地のトート。水筒のカフェオレを中でぶちまいたそう。・・・、盛りました。「ちょっとこぼれたって！」これ、ちょっとって量かな？と思いましたが、深い事情聴取はやめておいたのですが

使っていない銀行口座を解約・休眠口座について

以前作った地方銀行の口座。6年ほど利用しないままになっていて先日解約に行ってきました。行こう行こうと思いつつあっという間に数年経過。最近はネットバンクがとても便利で金利もいいのでネット...

【子どもの「考える力」を育てたい】わが家で使っていた家庭学習用教材『どんぐり倶楽部』についてのまとめ

糸山泰造氏の子ども用家庭学習教材『どんぐり倶楽部』について、わが家での使い方と、子育てで大事にしたいと思っていたことについてまとめました。同じように、子ども自身の「考える力」を育てたいと思っている方に、わが家の経験がなにかの参考になればと思います。

ニトリ「厚手台ふきん」がリニューアル！?

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。ニトリの「厚手　台ふきん」をブログで紹介したのは2018年7月。それから、薄いカウンタークロスと併用しながらもずっとリピしています。「厚手　台ふきん」と食器棚シートが欲しくてニトリへ。。「新登場！！」と紹介されてい

〇日本のワクチン接種　ファイザー　AZ モデルナなどから選べる方式へ

気になる対武漢ウィルス用ワクチンに ついての話題です 国民がどの種類のワクチンか選べる 新型コロナウイルスワクチン担当の 小林史明大臣補佐官はフジテレビ番組で、 国民がどの種類のワクチンを接種するか 自ら選択できるようにする考えを明らかにした。 小林氏は「接...

フライパン1つ♪で出来る！！簡単ダイエットごはん。

少し前に作ったラクチンごはん♪サバ缶を使ったパスタのレシピは↓この時書いていますが今回はサバ缶を厚切りベーコンにして作りカルボナーラ感を強めにしたら美味しかったーー( *´艸｀)このパスタ、糖質50%オフのフジッリを使っているのでダイエッター

【ミニマリスト】2月22日（月）〜28日（日）の片付け・捨てたものまとめ

好きな本にあった考え方の 「モノ、生活、お金の順に整えると「一生ものの貯金体質」に変わる」 というのに強く共感して、お金と気持ちのため、常に家のモノを見直しています。 といっても、ワーママは仕事＆育児＆家事

換気扇用フィルター

我が家のキッチンには換気扇というほど立派なものはないのですが、よく北米のコンロに付いているFanがあります。それとバスルームの換気扇。掃除が面倒で、日本から転送サービスを使って買った換気扇用フィルターを使っています。 左がフィルターを貼った図。右側はそのまま。取って洗うのが面倒で、食洗機に入れてよいのかもわからなくて。フィルターは、好きな大きさに合わせて切れるようになっています。貼る時に裏の透明のシートを剥がすのが少し大変ですが、取り換える時に剥がすのは簡単です。使用中にはがれてくる事もないし、本当によくできています。 上手く貼れずにしわがよっていますが、バスルームは切らずにそのままぴったり。…

先延ばしにしないためには『とりあえず手を動かす』がすべて。脳の作業興奮で、やる気は後からついてくる

やらないといけないことがいくつかあって、今日はこれをしようと決めていても、期限がないものだったり締め切りが先のものだったりすると、「面倒でやりたくない気持ち　vs.　やらないといけない気持ち」の葛藤が始まります。こういう場合は、たいてい本能

【顔タイプ診断】骨格診断と合わせたら、納得の結果が待っていた。

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ・パーソナルカラー診断 ・骨格診断 と来て、最近知った ・顔タイプ診断。 一体いくつ診断すれば自分に似合う服に出会えるんだよっ…！ とツッコミたくなる気持ちを抑えつつ、 市販の本で自己診断してみたら 納得が待っていた！ （結局こういうのが好き） ので、今日はそんな話です。 顔タイプ診断とは 顔タイプ診断とは、 簡単に言うと、 人の顔を8種類のタイプに分類し、 タイプ別に似合うファッションを教えるよ！ というものです。 詳しくは、こちら↓を ご覧いただくのがわかりやすいと思います。 kaotype.jp （※注：各顔タイプの説明は…

春の服がない。無印良品週間で白ニット＆春色のスカーフ購入。

気づけばワードローブに春の服がなかった。 去年は引越しでバタバタしてて春服を買えなかったから。 だらけて秋冬服のまま過ごしてましたが、北海道だってさすがに3月は春服の雰囲気。 久しぶりの無印良品週間に誘われて春服を買ってきました。 なんだかウキウキする (´ω｀*) オフ白の綿ニットは無印良品で。 ワッフル編みになってて、流行りのスウェットより大人には着やすいかも。 花柄スカーフはGreenParksというお店で。 グリーンとパープルの色遣いが絶妙にツボ、好きだわ。 どちらもセールになってたんで、合計でも3,600円とプチプラなお買い物でした。 黒サロペットコーデ とりあえず、2月に買ってたU…

こども部屋の整理収納レッスンへ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です昨日ははじめましてのお客様邸へいってきまし…

2階の脱衣洗面所の収納改善！

おはようございます！近年まれにみる勢いでお家の収納改善を進めているここ最近。（笑）今回は、2階脱衣洗面所の納戸収納改善です！築15年建売住宅の我が家は、2階にお風呂があります。洗濯機置き場も2階。すぐにベランダに出ることが出来る動線で、お洗濯物を干すのも楽チン

【暮らし】気軽に作れるレモンシロップと、無印良品で購入したいもの。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

ひとり暮らし■卒業＆巣立ち

ご訪問いただき、ありがとうございます。上の娘の引越し作業が完了しました。新しい部屋の掃除は、下の娘も一緒にしてくれました。すべての荷物が片付き、ラクにできる家…

あの薬味や漬物までチューブ?!S＆Bのチューブ入りが便利です♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。以前に紹介したパンに塗るカレーのパン工房のカレーを使って味付けした超簡単ご飯が、本日のお昼ご飯♪右下に添えたのは・・「きざみ　らっきょう」と「きざみ　福神漬け」スープが左奥の関西風の配置。関東の方はこっちが見慣

【防災対策】たとえ収納量が減っても、やっぱり安心安全がいい

ここのところ、大きな地震が続いていますよね。東日本大震災のときは千葉県に住んでいたので震度5強でしたが、それでも棚の上に置いてあったコーヒーミルが床に落ちたり、調味料がキッチンに散乱したりしました。上の階に住んでいた元上司の部屋（3階）は、

亡き母のことを思う今日この頃～

なるべく壁に穴を開けない方法で壁面インテリアを楽しむ。壁掛け・壁穴事情

なるべく壁に穴を開けない方法で壁面インテリアを楽しむ。壁掛け・壁穴事情。ピクチャーレール・ニンジャピン・ブルタック・石膏ボード用フック・マグネット。ネオジム磁石。額取り付け。穴が目立たない。

今日の断捨離 メイクブラシ。

フェイスパウダー用の大きめのブラシを 久しぶりに使ったら、抜け毛？がすごくて、 パッと顔を見たら、毛だらけでした(笑) 1日1断捨離 これはもうだめだと思い、手放すことにしました。

こんな暮らしがしたい！大原照子さんの「２０分でできる一皿メニュー」

大好きな大原照子さんの本の話。こんな暮らしがしたい！大原照子さんの「２０分でできる一皿メニュー」長年、料理研究家として活躍していらした大原照子さんのレシピ本を昨年、メルカリで入手しました。（廃盤のため）初めて手に取ったのは２５年前。ママ友から借りて手に取

「簡単、ラクに弁当を作るためのコツ２つ」を公開しました（Yahoo!クリエイターズ）

春休みなので、弁当作り。

アロマクラフトのオンライン講座準備も楽しい！

開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンです。コロナ禍でオンライン講座が増え...