すっきり暮らす

長年のプチストレスをセリアのグッズで解消！

冷蔵庫のドアポケット。特に仕切りも無く、自分で工夫するも無く、そのまんま使用していたので、開け閉めするたびにケチャップやマヨネーズが倒れたり、チューブ類が広がったりして、地味にイライラしていました。が、ネットニュースで見て気になっていたセリアのこちらを購入！こんな感じになりました。（真ん中はゴーヤ、ケチャップは一つ使い切って捨てました）ドアポケットの幅びっちりなわけではないので海苔の袋みたいな大き...

「ダスキンレンジまわりふきん」でバルミューダトースターを掃除♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。最近放置気味だったトースターを掃除したいと思っていたらダスキンの「レンジまわりふきん」をお試しさせて頂ける事になりまずはダスキンの「レンジまわりふきん」の紹介をダスキンレンジまわりふきん（3枚入）「掃除」楽天で購

【ブラックしかない？】ハローワーク求人の怪しい企業を避けるコツ(自己防衛)

転職はすこし「運」だと思う、くんれん（@waradeza）です。 採用先が「ブラック企業」か「ホワイト企業」か働いてみな

アラフォーメイク用品は使い勝手とデザインに要注意【整理収納】

好きなものに囲まれて暮らしたい。メイク用品もできるだけシンプルに。(ほとんどメイクしてこなかったけどね)40代になって、隠さなきゃいけない部分もたくさんあって…

ニトリでお買い物♪今までで一番のお気に入り商品！

久々に「ニトリ」でお買い物をしてきました＾＾お買い物バッグはコチラ↓大きすぎず、小さすぎず・・ちょうど良いサイズ！↓Sサイズはコンビニ用にもオススメだしスーパーでも牛乳とレタス丸ごとくらいは余裕で入ります。久々だったのであれも、これ

AFFINGER（WING、子テーマ、JET）」をWordPressへインストールする手順

ダウンロードした「AFFINGER」をWordPressへインストールし、テーマの有効化＆初期設定の完了、までの手順について解説していきたいと思います。

”行き詰まった時には”～リブログ～ひとりじゃないよ

 その昔学校でも習う「翼をください」という歌が好きでした。翼を拡げて「此処ではない何処か」へ飛び去ってしまいたいと思っていました。けれど今はそうは思いません。…

★＊玄関ディスプレイやっと変えました＆お掃除して運気アップ＊★

​​ どうもこんにちは。アレルギーでまだ苦しんでるpafeです。 まだ全快ではないですが日常生活は通常のようにこなせるようになりました。 元通りの顔に早く戻りたいです。 食材の買い出しも3週続けてパ

マイペース制のオンライン講座で広がるアロマの世界を知ってますか〜？

コロナ禍で外出の機会が減り、ストレスが溜まってる方が多いですね〜。アロマスクール(横浜あざみ野/沖...

【ローソン】ジョブチューン満場一致の合格スイーツ『どらもっち』を食べてみた！

こんにちは、妻ですジョブチューンを見てから「食べてみたい」衝動ww不合格＆酷評スイーツ『ミチプー』に続き手を出してしまったのは『ミチプー』とは反対になんと満場一致で合格！スイーツ職人を唸らせた『どらもっち あんこ＆ホイップ』観葉植物と撮影して、連日のスイー

ダイソー・バッグが片付く超コンパクトな便利グッズ。これで忘れ物なしのバッグになりました！

こんばんは！無印で少し前に買ってきた、アクアポット（＝底面給水）の観葉植物。グリーン初心者ですが、この底面給水の観葉植物は、3～4日に1回ほどポット内に水を補給するだけでいいので、ちゃんと育てられてます＾＾ これ、ほんといい！！真ん中から、新しい葉っぱも出て

血液検査で亜鉛不足が発覚！あなたは大丈夫？その症状は亜鉛欠乏かも⁉ 対策をスタートしました。

亜鉛という微量ミネラルが人間の体にとって大切であるということは知っていましたが、 亜鉛不足になると具体的にどんな症状が出るのか、知りませんでした。 そんななか、最近ずっと体調不良が続いている私の母の「亜鉛不足」が血液検査で発見されたので 「母の不調の一因が亜鉛だったとは・・・」とビックリしたと同時に、対策を考えてスタートし始めたところなのです。 亜鉛不足が血液検査で発覚 圧迫骨折とコロナ禍のダブルパンチで、体調がすぐれない日が多い私の母（７０代） 最近、こんな症状に悩まされています。 お腹の調子がずっと良くない（母はもともと過敏性腸症候群でお腹がゆるいことが多い）、 精神的に不安定、やる気がでない（コロナのストレスもあると思いますが） 今まではお肌ツルツルだったのに肌の調子も良くない、 口内炎ができやすい 母がお世話になっているクリニックのドクターが母を診察して 「もしかしたら亜鉛が足りてないのかも」と血液検査をしてくださいました。 その結果、やはり先生の思ったとおり、母の体にあった亜鉛は必要量よりかなり少ないことが分かり、驚きました。 （先生の勘はすごい！） 亜鉛が足りないときの症状が、まさに母にドンピシャで当てはまるものが多い。 ネットで調べてみましたが、 亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 栄養が足りなくて、精神的にも影響が出るのは怖いし、こういうことが起き得るのだと知っておいたほうがいいですね。 それから、蚊に刺された跡がいつまでも残ったり、化膿しやすい時、爪が割れやすい時は亜鉛不足の場合があるそうです。 さらに、アトピー性皮膚炎でも亜鉛不足が見られる場合があるとのこと。 亜鉛不足になる原因は 上で紹介したサイトによると、亜鉛不足になる原因は

【今日の家事】ゾンビ退治。誰か助けて下さい（涙）

【今日の家事】ゾンビ退治。誰か助けて下さい（涙） - 少ない物ですっきり暮らす

大学生のひとり暮らしには多すぎる…。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ひとり暮らしの食器棚私が器好きなので、娘の賃貸にもたくさんの数を持ち込んでいます（いました）。そろそろ本格的にひとり暮らしになるので、少しづつ見直し、兼用出来そうなものは、自宅に持ち帰って来ています。娘は今、まだ

【健康・生活】あまりの暑さと、お楽しみのおやつとして取り入れた物。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 残暑がまだまだ続くようですね。 暑さでやる気減(￣▽￣)身体も疲れやすいような気がします。。 脱水予防 脱水予防として水分補給するにはお茶や水では塩分が足りないので、塩タブレットのような物が必要。かと言って、ポカリスエットのような糖分が入った物を飲みすぎても血糖が高くなったり身体によくありません。 子供たちは保育園や小学校で塩分チャージを配られているようです。 塩分チャージ タブレッツ(90g) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 私も時々購入しているのですが、あまりに暑い日が続いたので…

歯科検診と電動歯ブラシ[PR]

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。日本の都道府県の中で、東京だけが地方自治体で黒字だと以前に聞いた記憶が・・地方自治体の赤字が大きくなるとゴミ回収の回数が減ったり、その他の市民へのサービスが悪くなる。大阪の自宅がある市がまさにそうで、ゴミ収集の

ADHDが片付けられるようになったわけ(キッチン編)

私は昔から片付けが苦手でした。 汚くなったら、気合をいれて一気に片付けたりしていていました。 そんな私ですが、結婚をきっかけに整理整頓ができるようになりました。 心がけていることをご紹介させていただきたいです。今回はキッチン編です。 片付けられなかったわけ 何を持つか 物の住所は適切か？ 目に入るものは極力少なく 心までスッキリ 片付けられなかったわけ 私はADHDですが、そのことを原因にすると話が終わってしまいます。 根本の原因は物が多すぎたことと、物の住所(使ったら戻す定位置)が決まっていなかったことです。 工夫が必要です。 何を持つか 引っ越しをきっかけに物の見直しを行いました。収納スペ…

２０２０天王星逆行サビアン＊新世界への最終関門⁉人との関わり方を見つめ直す

   2020年8月15日23：27天王星が牡牛座で逆行を開始しました。来年1月14日まで約5か月の逆行期間を象徴するのがホロスコープに「神の手」という配置が…

丸亀町グリーンマーケット2020/8/30無事終了しました！

香川県高松市の商業施設、丸亀町グリーンの広場で行われました「丸亀町グリーンマーケット」。たくさんのご来場、またお買い上げ頂き、ありがとうございました！今回の出店でも、お客様の生のお声を聴くことができる貴重な機会となりました。「室内で育てられないのか？」「

【スッキリ収納】歯磨き粉はセリア「チューブクリップ」で引っ掛け収納が便利！

前回の記事では、我が家の「歯ブラシ収納」について紹介しましたが、今回は「歯磨き粉収納」を紹介しようと思いますので、よろしければお付き合いください (^^) セリアで叶う！歯磨き粉は、「引っ掛ける」が便利 フック付きチューブクリップ 詳細情報 ハンギングステンレスピンチもおすすめ 「チューブクリップ」と「ステンレスピンチ」比較 さいごに セリアで叶う！歯磨き粉は、「引っ掛ける」が便利 我が家は、娘用と大人用2種類の歯磨き粉を使用しているのですが、 セリア「フック付きチューブクリップ」で、スッキリ収納と使いやすさの両方が叶っています。 // フック付きチューブクリップ この商品は、100円ショップ…

襟の黄ばみを超音波ウォッシャーで洗濯してみた結果

先週の家計簿公開記事で、超音波ウォッシャーなるものを買ってたのにまだ使ってないってハナシに触れてましたが。 やっと試してみたのでアップします。 目次 1 シャープ　超音波ウォッシャー2 白いTシャツを復活させたい3 お気に入り洗剤＆酸素系漂

笑顔は大事なんです、といえる科学的根拠

【捨】8月に捨てたもの４つ。季節ものは早めに処分でスッキリ！

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 8月で捨てたもの４つを紹介します。 スポンサーリン

もっと早く買えばよかった！コロナ禍のトイレ問題解決アイテムを投入＆スカート2着

ワイドパンツでトイレに行くと床にボトムスが付かないように四苦八苦していました。今回は成功！と思いきや最後の詰めが甘かったりして涙をのんだこともある。。。今はコロナ禍。ボトムスがトイレ床につかないようにお助けグッズを投入！！もっと早く買えばよかった！コロナ

活かしきれない押入れと収納棚の改善BeforeAfter！【オンラインパーソナルレッスン事例】

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

実家でミニマリストをするメリット、デメリットまとめ

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 実家暮ら

自転車2台、やっと断捨離しました！

8月の初めに、自転車を断捨離することを書きました。 自治体に粗大ごみ回収を申し込んで、回収日まで一か月弱・・・待ちましたよ・・・。 そしてとうとう昨日、やっと回収日が来て自転車2台を処分することができました。 自転車2台を断捨離 処分したのは、旦那のと私の自転車、合計２台。 前のブログで書いたように、沖縄は塩害がひどくて自転車がサビるのもあっという間。 なので、私たちの自転車もかなりサビがひどい状態・・・ということで写真はモノクロに加工しました　↑ 自転車がなくなってスッキリしたけど、 もともと自転車に乗るのは好きなほうだったので なんかさびしいです、自転車のない生活は。 東京や埼玉に暮らしていた頃は、一時間位、自転車こいで吉祥寺とかまで遊びに行ってたし 初めて就職したときも、豊島区まで自転車通勤してた。 が、沖縄での自転車ライフは天候や地形の関係で厳しく そもそも自転車に乗る人が（子供以外では）ほとんどいないため、 集合住宅にも「自転車の駐輪スペース」っていうのがない！ だから我が家の場合、集合住宅の２階に住んでるのだけど、自宅玄関の横のちょっとしたスペースに自転車２台置いてて 引っ越した当初は２階から１階まで自転車担いでおろし乗っていたという・・・ 自転車を２階から１階に、乗る度におろして、帰宅したらまた２階に上げる、これが重たい。 それじゃ面倒くさくなりますよね。 そんなわけで、暑いしってことも拍車をかけて、次第に全く乗らなくなってしまいました。 最後に ずっと気になっていた自転車を断捨離できて、とりあえずホッとしているところです。 沖縄では自転車は難しい、って移住前に知っていれば、 本土から引っ越すときに持ってこなかったのだけどなぁ。 でも沖縄に移住した当初、旦那の車を購入する前も 私が車の免許取る前も、この２台の自転車は活躍してくれたので 「ありがとう～ずっと放置しててごめんね」と心の中で思いながら自転車とさよならできました・・・。 ▼iHerbのセールもそろそろ終わりに近づきました。私はようやく昨日、オーダー入れました。その件はまた今度。 ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活

【梅仕事】梅酒の梅を再利用した甘露煮が絶品！！

おはようございます、妻です昨日、昨年の梅仕事について遅ればせながらブログにしました今年も梅仕事したいなぁと思いつつ生協で青梅が出るのを待っていたのですが今年はなかったような…見落としてただけ？でも見つからなかった…楽天でも売ってたけどなんとなく購入に至ら

プロを解約した結果、こうなった！！

シモテンです はてなブログProを解約すると、どうなるのか？ 決断する前に、多少はサーチしてあったが結構なダメージをくらう いずれダメージをまとめて紹介しようとは思うが、取り敢えず解約した日に判明したところをお伝えしよう デザインが変更 勝手に広告 リンク切れ ブログランキング アクセス数 ボロボロのブログに！ はてなブログProを解約したら、こんなふうになる デザインが変更 Proではブログデザインの幅が大きく拡がる パーツの形やレイアウトなど、CSSを駆使して自分好みのデザインを作れる シモテンもブログを始めてから、CSSなるものを初めて知り色や大きさをカスタマイズして楽しんできた それら…

ご報告　「はてなブログPro」を解約しました

はてなブログProを解約しました シモテンです お気楽にブログを書き始めて約2年が経ちました 新しいことを初めて、様々な新しいことを学びました この度、「はてなブログPro」を解約しました ブログデザイン、HTML、CSS、SEOなんて全く畑違いの分野で、1から始めたころは悪戦苦闘、連日連夜悩みっぱなしでした 勧めていくうちに、アドセンスなどのアフェリエイトにも興味を持ち、始めるために「はてなブログPro」に変更しました 「アフェリエイトで月に何万円も稼ぐ人がいる」という記事があちこちで目に入り、そんな可能性もあるかもしれないし、試してみようと挑戦してみました プロに移行して、アドセンスも難な…

++片付け祭り*書類について*++

久しぶりになってしまった片づけ祭りのお話し*本の片付けが　終わったので次は　書類編*に 進みました。みなさんもこんまりさんの本を　読まれた方も　多いかと思...

生活感をなくすために

ワタクシ、毎日地味～～～～～に部屋の気に入らない箇所を探し出しては 昭和の小姑のように重箱の隅をつつきまくるのが趣味です。（嫌な趣味だな）で、そんな小姑がつつきまくってる物の一つにシールがあります。シールっても子供がペタペタ貼るやつじゃないよ。ホラ、家電

斉藤一人さん　貧乏が加速する人、お金持ちが加速する人

豊かさは癖になりやすいもので、よく、「勝ち癖」とか「成功者」と言った言葉が使われます。 これと同様に、貧乏も癖になりやすいのです。

あなたは家族のストレス解消法を知ってますか？【心の整理】

先日娘達がお風呂場の近くの部屋にいたときのことです。お風呂場から突然。ミキティ〜❗️と大声で叫ぶ声が、聞こえてきました。子ども達はビックリして、パパがお風呂場…

人生はムダの繰り返し？好きなことを続けるのは難しい【子どもの習い事】

昨日娘の習い事の帰り道に娘とこんな話をしました。今日、レッスン中に辞めたいって話している子がいて大変だったんだ。身体の動きを注意されて自分でも分かっているけど…

いつも冷たいビールが飲みたくありませんか？【時短家事】

冷たいビールが飲みたくて冷蔵庫を開けたらビールが入ってないならばチューハイに氷を入れて飲もうと思ったら、製氷機の水切れで氷ができていなかったなんてことはありま…

【梅仕事】初めての梅酒づくりは、可愛くて機能的なセラーメイト瓶で

こんにちは、妻です今日は梅仕事について今さらでごめんなさい(^o^;)今さらついでに初めての梅仕事挑戦は2019年のことwwブログにできずに時が経ってしまい…今年もなんとか遅ればせながらなんちゃって梅仕事をしたので記録しておこうと思います〈2019年〉初めて青梅は生協で2

アオキの「クールマスク」とシャープの「不織布マスク」

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。ネットで購入したマスクが続けて失敗だった　まめ嫁。今はこの時の失敗マスク。違う所で大活躍です。（笑）フィットネス内のサウナ♪サウナの中でも”マスク着用”の雰囲気があり濡らして使えるコチラを何度も洗って、水に濡

〇安倍首相辞任へ　ポスト安倍は親中派は許されない

健康不安説から取り沙汰されていた 安倍首相の辞任が現実となりました このシーンを見るのは二度目になりますが 経済面も多々いわれていますが政治面でも 多くの課題がのこりました 改憲問題 北方領土問題 また最近　よく言われている敵基地攻撃の 装備に関しても　官房...

【娘の1人暮らし】心配していたけれどきちんと生活しています

娘が1人暮らしをはじめて3か月弱。片づけられない、料理しない、食べることに興味がない。そんな娘の今の暮らしぶりは！？【娘の1人暮らし】心配していたけれどきちんと生活しています片付けできない娘が片付けできる子に変身！1か月前の週末にうちに遊びに来た娘。帰りは私

【すぐに実践可能】暑い夏を健康に過ごす５つの熱中症対策とその効果

熱中症は暑い夏の大敵です。この記事では僕が実践している熱中症対策とその効果について解説します。すぐに実践でいる対策なので、自分に合ったスタイルで真似していただければと思います。

お手軽ハイカロスイーツでハッピーに♪&掲載のおしらせ。

先週、毎年行っている健康診断もおわり誕生日もあいまって好きな物を食べまくっていたら3日で2㎏も増えた私・・(T_T)痩せるのはすごーーーく大変なのに太るのはあっという間　苦笑ここで、いっきに増えた分を減らさないと！と思いつつ・・スコープさんの企画に

【歯ブラシ収納】無印良品からセリアにして正解！浮かせて掃除が楽になりました！

今週1週間は、娘の学校が始まったり、夫の通勤が増えたりで（コロナの影響でほぼ在宅でした）、やっとひとり時間が取れるようになってきたので、久々にブログ更新です！ まずは、前々から気になっていた「歯ブラシ収納」の見直し！ 【歯ブラシ収納】無印「スタンド」からセリア「ホルダー」へ 【セリア】何度でも貼ってはがせるフィルムフック 【無印良品】歯ブラシスタンドこんな使い方があるよ！ 【おすすめ】我が家が愛用している「歯ブラシ」 【歯ブラシ収納】無印「スタンド」からセリア「ホルダー」へ 今までは、こちら無印良品の歯ブラシスタンドを使っていました ↓↓↓ 【無印良品】歯ブラシスタンド コロンとした見た目が可…

洗濯機まわりと洗濯槽の掃除＾＾

お気に入りすぎてもう何度も登場しているDIYで作った洗濯機上の棚。IKEAのブラケットとホームセンターで購入した棚板で作りました♪▼▼無印のトタンバケツと配線カバーを付けたときこちら洗濯槽の掃除とついでに洗濯機上の棚も掃

洗濯物干し用のハンガーは、グリップタイプがやっぱりいい。

お洗濯に欠かせないモノの一つ 料理は苦手ですが、洗濯は割と好きです。 もちろん洗って干す・取り込むは面倒ではありますが、百貨店入社後数年間はファッション販売担当だったので、いわゆる「おたたみ」や素材のお手入れ方法はどこか身に染みているところもあるので、上手かどうかはおいといて（笑）、苦手意識はない方かと。 ただ、何度も書いていますが家族数が倍（4人）に増えたこともあって、自分が休日の時は率先して洗濯作業をしている時にプチストレスが「ハンガーの破損」。 最近、前からあったグリップタイプのプラハンガーが立て続けに破損しています。 プラ素材が紫外線等の影響を受けまくるので経年劣化だからこれは仕方ない…

片づけベタがやってはいけないNG収納3選【動画あり】／思春期を控えた長男の変化に思うこと

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

吊るす収納が主流だけど・・・

最近良く目にする洗濯物を畳まずに吊るして収納する っていう方法。家事の手間が一個減ってナニコレ？考えた人天才！？って思うんだけど我が家では採用されておりません。ズコーー！ま、単純に吊るせるスペースがそんなにないっていうのが一番の理由なんだけどもう一個の理

斉藤一人さん　波動の法則でお金を儲ける

神様の課題を乗り越えるための考え方を知ったら、次はその考え方へと自分の考えを変える、実行の段階へ入ります。 一人さんのやり方で、自分を変えるための理論となるのが、「波動」という考え方です。

セリア×無印で洗濯がラクになる最強コンビ！使いやすさも見た目も最高でしたヾ(´∀｀*)ﾉ

こんばんは！わが家の洗濯の強い味方、セリアの「ハンガージョイントピンチ」手持ちのハンガーにこれをセットするだけで、ピンチハンガーとして使えるから、ちょこっと小物を干したりするのに、ほんと最高！！毎日これにマスクや靴下を干してます◎そんな便利グッズについて

無印良品のハンギングフォルダーを使って、ゴミ袋の簡単収納

ゴミ袋は無印のファイルボックスとを使って収納しています。 以前はゴミ袋用ケースを使っていたけど タテ型ゴミ袋用ケース(ホワイト)posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング ゴミ袋が空になり、補充するときが面倒になり辞めました。ズボラ主婦は取り出しやすく、補充するのも手柄な収納が一番です。 そこで使ったのが無印アイテム！ ファイルボックスポリプロピレンファイルボックス・スタンダードタイプ・ワイド・A4用ホワイトグレー 38907602posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング ハンギングフォルダーwww.muji.com ハンギング…