カスピ海ヨーグルトの効果。完全栄養食に近いことに感動した話。
カスピ海ヨーグルトは、ヨーグルトメーカーいらずで、室温で無限に(雑菌だけ気を付ける必要があります)作れるため、ヨーグルトが食卓に並ぶ家庭では、ものすごい節約食材です。我が家でも、コストコでチチヤスヨーグルトや、オイコスを買っていましたが、今じゃカスピ海ヨーグルト一本です。 手作り面倒だな・・とすぐ既製品に頼りたくなるズボラな私ですが、クセがなくて食べやすいし、家に常備している牛乳や豆乳で作れるので、わざわざ買いに行かなくていいところも、お気に入りです。 正しい作り方が調べたいと思い、本を借りたら、美容・健康・長寿に関するものすごい健康効果が!! toratousagi.hatenablog.c…