もっと心地いい暮らしがしたい！

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【花見にもおススメ♪神泡サーバーと本日のサヨウナラ品】

昨日、病院に受診して早めに帰宅した主人ですが病気が解ってから初？の、久しぶりに風邪の為昨日の続きのクローゼット整理収納は出来ず。orz昨日から火がついていたので、大人しく違う所の見直しをしていました。今日の【１日１ヶ所】は「手放す」ニトリの布団カバー。洗濯か

無印良品の期間限定がすごい！買って良かったお洒落なインテリアグッズ｜セリアの愛用品

最近、セリアのお洒落なケースを愛用しています。品名：インデックスつきフリーザーバッグサイズは2種類ありました。Mサイズ：約180×220mm（3種類3枚・計9枚入り）　Lサイズ：約280×270mm（3種類2枚・計6枚入り）見だしに中に入れている物を書き込めるようになっています。娘の細々したおもちゃや文具などの、小分け収納にぴったり。子どもは成長に伴って使う物や興味がどんどん変わっていくので、気軽に取り替えられる消耗品のケ...

「モノの整理は一度やってるんです」という方へ、もう一度見直してほしい 整理の３つの段階

このブログでも何度も言っているので、収納の前に、かならず整理というのはみなさまもう、心得ている方が多いです。迷える子羊モノの整理は一度やってるんですー。そうおっしゃるかた、少なくないです。でも、収納グッズを買うまえに、もう一度、よーく見てみてください。あなたが残したモノたちは本当に 必要なもので、本当に 好きでトキメクもので、本当に 大切なものですか？（わたし自身にも、自戒を込めて・・・😅）

万能に使い回せるリネンのキッチンクロスが好きだ。

6年ほど前から、リネンのキッチンクロスを愛用しています。 全部で10枚。 9枚は fog linen work ので、一番下の1枚が余り布で自作したもの。 リネンは、吸水性が高くて乾くのが早くてかさばらないのが、いいところ。 兼用でラクに 主にキッチンで使っていますが、用途はいろいろと兼用です。 ●タオルとして手を拭く ●洗った食器を置く（水切りかご代り） ●食器を拭く ●鍋つかみ ●鍋敷き ●お弁当を包む …等々。 何にでも使い回せて、万能すぎ。 手拭きと食器拭きが一緒って…と思う方もいらっしゃるかと思いますが。 洗っちゃえば同じ、私はずぼらだからこれでいい（笑）。 管理するものを単純化する…

「もの減らし」は自分との対話

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 ３月もきょうで終わり。 世の中はいろいろ変わっていくけれど、我が家の「もの減…

ロフト公式通販で初お買い物。オムニ７で買うならセブンイレブン受取が便利でした

今回、初めてオムニ７のロフト公式通販で買い物をしました。 近所のセブンイレブンで受け取れるのはとても便利でした！！ ネット通販は賢く利用すればとても便利です。重いものや大きなものなどは家まで届けてくれるのはとても有り難いし、お買い物金額に応じて付くポイントも節約になります。

【衝撃】今の40代が60代になった時、介護を受ける人の割合は○○%⁉動ける身体をキープするにはどうすればいい？

この間、図書館で借りてきた雑誌クロワッサンを読んでいたら、スポーツ医学の専門家の話として 「今の40代の人たちが60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われている」という話がのっていて、衝撃を受けました！ 40代でも介護？ 雑誌の中で上記の話をしていたのは、フィジカルトレーナーで、スポーツ医学の専門家の中野ジェームス修一さん。 彼によると 今は身体を動かさなくても生活が成り立ってしまうので、人は面倒くさいことをやりたがらなくなっています。 そうやって身体を動かさなくなると、筋力も衰えるし、筋肉の長さも短くなっていくんです。 その結果、ロコモにも繋がっていきます。 僕はそれが本当に心配で。 引用：クロワッサン　40代からのストレッチ教室　2018年2/25号 ロコモというのは、ロコモティブシンドローム。 骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、 「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことです。 なんと、今の40代の人たちは便利な生活に慣れてしまっていて、60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われているのだそうです。 全体の80%ですよ・・・にわかには信じられませんが、中野先生によると、20年後は今よりももっと生活が便利になっているだろうから、 今の20代の子たちが40代で介護を受けるようになる可能性も考えられる とのこと。 専門家が言っているのだから、これは深刻に受け止めるべきと思いました。 運動不足を実感・・・ 私もなるべく運動しなきゃ、とは思いつつ、沖縄に来てからは車社会で、ものすごい運動不足になってしまいました。 それに加えて、去年は捻挫の影響で肩・腕にも支障が出て、筋トレも禁止になり、運動らしい運動ができませんでした。 去年の12月から、治療院を変えて上がらなかった腕がかなり上がるようになり、筋トレも一部解禁になって、週に１～２回はジム通いを再開しました。 が、それでもまだまだ体の動かし方が足りない気がしていたところに読んだクロワッサン。 40代の今から、日ごろの運動がほんとうに大切だわ～とつくづく再認識しました。 ロコモティブシンドロームにならないための対策 中野先生によれば、ラクに動ける身体を作るには、効果的なストレッチが大切という。 そのためのポイントとしては

インテリアまとめ★ 2019年3月　WIC収納な月でした

マイホーム、ちょっと後悔している部分と、あって良かったと思うもの

東京郊外の一戸建てに引っ越したのは、2013年8月のこと。 5年以上住んでみて、あって良かったもの、いらなかった設備、こうすれば良かったと思う部分などを挙げてみたいと思います。

春休みのリビング。

​​​ 春休みに入って、もう結構経ったよなぁなんて思っていたのですが、 まだ４日しか経ってなかった・・・ わが子らは毎日取り憑かれた様にゲームをしております。 ​​ 最近はまっているのが買

パニックはいつでもやって来るけれど～

斉藤一人さん　らしくの時代

人間は愛の塊です

同居家族の物の共有問題。

同居するにあたって、◎物を共有する、しないなどの細かな問題があるかと思います。台所、洗濯、手洗いの石鹸や洗剤などは共有しています。両親は体は石鹸で洗う派。私たち世帯はボディーソープ派で別々。シャンプーもそれぞれ別に置いていたので

【断捨離】断捨離は思い立ったが吉日。

ついに今日で今年度もおしまい。 そして平成のおわりももうすぐ。 一足早く、冬服2着を断捨離しました。 冬服2着…

【少ない服で暮らす】モノトーンからの着回しコーデ

クローゼットから久し振りにリネンの ワイドパンツ出しました。 春は白黒のハッキリしたモノトーンより ベージュ＋黒の組み合わせが好き❤ 　　　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ワ

禍を転じて福となす？

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です。  雨です 朗読の自分の課題をしつつお友達から借りたこの本を読んでいます       Appleのpagesのアップデー…

【セリアのソックスハンガーでフットカバーの整理収納】

昨日、朝からお出かけしたのは、フェリシモのサロン♪沢山の新作や新色の製品がありました。幾つかお試しさせて頂いているので、使い心地など改めて紹介しますね♪お試しさせて頂く商品にフットカバーがありまして丁度良い機会なので、”フットカバーを整理しよう”　(*￣0￣

秋冬ワードローブの整理。残すか迷う3着の服。

3月になったので、秋冬服を整理しています。 もう春服の季節ですから。 しかし… 残すかどうか、迷っている服が3着もある。 白タートルと紺タートルとコーデュロイワイドパンツ。 好きな服しか着ない 白ニット+ワイドパンツ 紺ニット+ワイドパンツ この2パターンで、よく着ていました。 でも先月ニットワンピースを2着買いましたら、もうそっちばかり着てしまって。 結局、今その時に、好きな服しか着ないんですよね。 私はそこそこ流行りに乗っかるタイプだし、新しいのを買うと前のは急に色褪せて見える。 だから前の服はさっさと手放したらいいのだ。 捨てづらい ワイドパンツはユニクロで買って、2シーズン履いた。 ニ…

ダイソー・1つ2役のお風呂掃除グッズが万能でした！ ＆ 無印の人気商品を超えた100均アイテム！

こんばんは！毎日使う、お風呂の掃除用のスポンジ。ダイソーでいいものを見つけたので買ってきました。＼引っ掛けられるバススポンジ／バススポンジは水切れよく＆掃除しやすくしておきたいので、「引っかけられる」のは重要ポイント！今まではずっと無印で人気のバススポン

http://www.kimilondon.co.uk/entry/5th-birthday

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捨てられません、捨てたくありません。どうすればいいでしょうか

捨てられないんです……。捨てたくないんです……。はい、どうも！オオノ(miico_lpicon-twittermiico_lp）です。モノを捨てるのが苦手。なんでも溜め込んじゃう。どれもこれも大事なモノのように思えてきて。でも、我が家が片付

アバウトページを作成しました

ども！オオノ(miico_lpicon-twittermiico_lp）です。そういや今まで作ってませんでした💦アバウトページ！PCからは上のグローバルナビから。スマホは「≡ メニュー」ボタンを押すと出てきます。ライフオーガ

100均でモノトーンで販売されるの待っていたものを発見！

セリアで購入したモノトーンの物たち😊シンプルな見た目が好きな人は、なぜかカラフルなものばかりで、落ち着いたモノトーン色が欲しい！と思うものよくありますよね。最近、発見して購入できたもの⬇︎⚫︎お弁当などに使えるシリコンのおかずカップ⚫︎ゴム手袋⚫︎マリメ

ありがとうの日記

ありがとうを付け加えて下さいね。

【暮らし】もっと無駄を削ぎ落として、家事をシンプルに！☆

こんにちは！あっという間に３月も終わり。数日後には新元号が発表され、気づいたらゴールデンウィークというパターンですね・・・（汗）そんなバタバタな毎日ですが、家族と仕事中心の生活は変わらず。（お友達とのランチや飲みも欠かしません（笑））じゃ、どこで時間作ってるの？と聞かれたら、家事効率を上げて家事にかかる手間暇をひたすら削っているといったところでしょうかそれでも、この方の手にかかれば我が家なんてまだ...

ZOZOでスーツや洋服、ノースフェイスを買うなら、dファッションで買おう！最低でも20%戻ってくる日がけっこうある！

洋服はZOZOで買ってますか？皆さんZOZOタウンでスーツやパーカー、ジーンズ、ワンピース買ってないですか？大人気のノースフェイスのマウンテンライトジャケットなどもZOZOで探してたりしないですか？確かに品揃い豊富で楽しいですよね。欲しいブ

UQモバイルでiphone6sを4台購入し、維持費は驚異の毎月86円！

UQモバイルで、iphone6sを4台乗り換えてきました。今回3月決算月ということもあり、スマホ売り場は大変盛り上がっており、とても魅力的な条件で購入することができましたので、ご紹介したいと思います。その前に、毎月のスマホ代いくらですか？.

悩まなくていいトイレタリーコーデ

 こんにちわ！ＯＫＡＹみなとみらい店です。 春だし。。。新生活はもちろん！新生活でなくても。。。 トイレタリーを一新してみませんか？   人気Ｎo１　/　ラネ…

さらに簡素に暮らしたい

掃除は箒と塵取り、洗濯は手洗い、食器はたらいに溜め洗い。すこし前からそんな生活に興味がありました。最近読んだ『電気代500円。贅沢な毎日』という本でまさにそんな暮らしを実際にされていて、ますます興味のわく今日この頃。我が家は転勤族。どこに行っても今と同じようにハッピーに暮らせるよう身軽になっておきたいのです。

中学校の先生との最後のお別れ会

3月も終わろうとしています。 いよいよ4月も始まりますね。 中学校の先生たちの移動も発表され、私の息子の通う中学校では、5名の先生方が、入れ替わることになりました。 私にとっても来年度は、最後の中学の...

斉藤一人さん　神様の合格書

すべて自己責任です

長期休みに子どもとやっていること４つ

こんにちは。ゆきだるまです。春休み真っ只中…。全国的に、嬉しいのはおそらく子どもだけ…だと思いますが、どうせなら楽しくストレスなく過ごしたいので、私が息子と一緒にやっていることを書いてみます。①　学用品、教科書類、作品などの整理これはなるべく早くやります

センサーライト照明の設置場所にLDKなど大空間をおすすめする理由

新築一戸建てを建築する際に、間取りと共に照明計画には頭を悩ませることと思います。 その中で迷う点が センサーライトいかに取り付けるのか？ ではないでしょうか。 住宅設備大手のパナソニックさんでいうと「かってにスイッチ」と呼ばれるセンサースイッチに連動した照明。 また照明本体にセンサーが取付けられた物もあります。 関連　パナソニック　かってにスイッチ（住宅用） センサーが人の動きを検知して自動で明かりをON/OFFしてくれる快適装備です。 一般的にセンサー式の照明は 手が塞がっている事が多い玄関や玄関ポーチ 通過するだけの廊下 電気の消し忘れが多いトイレ などへの設置が推奨されています。 しかし人が常にいるような空間への設置は、推奨されていないというか検討時に考える事もないでしょう。 しかし我が家では約23畳あるLDKにこの「かってにスイッチ」に連動したダウンライトを設置しました。 この記事では「センサー式照明」や「かってにスイッチ」などの設備を、LDKなどの大空間に設置するメリットと注意点をご紹介したいなと思います。 センサー式照明は人が常に居る場所には設置しないという大前提は、昔ながらの間取りの名残りではないでしょうか。 センサーライトのしくみ センサーライトは各社で販売していますが、今回は大手のパナソニックさんの商品を例に説明をさせて頂きます。 【壁取付】かってにスイッチ まずは壁に「かってにスイッチ」というセンサー付きのスイッチを取り付ける物です。 このセンサーに反応すると、スイッチに接続された照明が点灯します。 スイッチは壁に取り付けますのでセンサーの範囲は主にスイッチから水平下方向になります。 また子機を追加することにより広範囲でのセンサー感知が可能になります。 【天井取付】かってにスイッチ こちらは天井のダウンライトにセンサーが内蔵されているものです。 天井取付タイプのセンサー範囲は調整が可能であるものの、主に天井から真下方向になります。 こちらも子機を追加することによりセンサー感知エリアを広げることが出来ます。 ＞目次に戻る かってにスイッチの隠れた調節機能 かってにスイッチをLDKなどの大空間に取り付けるにあたり、必ず知っておいて欲しい機能があります。 簡単に書きますと 検知エリアを調節できる

閲覧注意かも？おうちを建てて10年経った壁の汚れ、大公開します！

こんばんは！ライフオーガナイザーのRumiです。本日２度目の更新です。 にほんブログ村  おうちを建てて10年が経ちました。これから10年20年とまだまだお世…

築10年の洗面所もおうちリセット！全部出しからお掃除まで

おはようございます！ライフオーガナイザーのRumiです。 にほんブログ村  おうちを建てて10年が経ちました。これから10年20年とまだまだお世話になるので全…

初春コーデ3パターン。カジュアル〜気合いを入れる日まで！

3月も残りわずかというのに、冬に戻ったかのような寒い日もありますね。 今回は、3月後半のコーデ3つを紹介します。 カジュアル・カジュアル〜きちんとの間・気合いコーデの3パターンです。 スポンサーリンク 目次

楽しく脳を活性化する喜楽クイズ（第５８回）

「喜楽クイズ」を更新しました。 [問題]Ⅰ　漢字問題　　次の二つの文章を読み合わせて、「   」に共通に入る漢字を答えてください。問１●　「父の列車（その７）」　　 母は大またで歩いた。妹たちは半ば駆け足だった。 「しんどいやろうけど、がんばるんやで。」  母

無印のファイルボックスでスッキリさせる

無印で買い物をしてきました。サイズアウトしたので、子供のボーダーのTシャツ。いつも色を変えて買っているので、飽きたな～とは思いつつ・・・色合いも可愛くて、...

【魚焼きグリル掃除と、これまでの掃除方法のまとめ♪】

こんばんは。昨年の10月に、今のマンションに引っ越して来てもうすぐ半年！自分の家なら少々の無茶は出来るのですが、壊したらダメと思うと無茶は出来ずにいた取り外しが出来ない扉かと思っていましたが、奥さん！！魚焼きグリルの扉、半年を前にしてやっと取り外す事が出来

【わが家の収納】セリアで購入！キレイストッカーで冷蔵庫収納を美しく、かつ便利に！

昨日は久しぶりにセリア・パトロール🚨😎以前から気になっていたものを買ってきました！それが、こちら。イノマタ化学（株）（左）キレイストッカー スリム幅8.7cm×奥行30.2cm×高さ7cm4905596036685（右）キレイストッカー ワイド幅12.7cm×奥行30.2cm×高さ7cm4905596036784セリアだけではなく、キャンドゥでも扱っているみたいです。四角くて半

WIC収納★IKEAの収納ボックスにソスグレ商品で手作りタグ付け♪

【無印良品】週間で購入したものと、追加した防災グッズ

整理収納アドバイザー takaです。『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎現在開催中の無印良品週間。無印良品週間をよく知らない方に向け、…

洗面台鏡裏の収納を見直し。人気の歯ブラシホルダーを使ってみました。

まずはわが家の歯ブラシ収納遍歴から。最初は無印の白磁歯ブラシスタンドを使っていました。無印の店頭でも大人気で流行りに乗っかり購入。歯ブラシを立たせて家族分並べた姿はすごーく可愛くて見た目がおしゃれでしたが掃除がしにくく水切れも

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出来れば減らしたい「何となく」な出費

去年と今年の電気代を見比べて驚いた。暖冬ということもあるが、1～3月の３か月間合計の電気代を見比べると去年に比べ今年は１万円も安い。『節約！節約！』と我慢したわけではない。ちょっとだけ意識したのだ。ちょっと意識しただけで１万円。裏を返せば「なんとなく」何も考えずに暮らしたら１万無駄にしていたということ。

捨てたらもう戻ってこない、それが怖くて捨てられない人へ。

捨てたいと思っているのに、これを捨てると取り返しがつかない、もう2度と手に入らない、もう戻ってこない、と考えて、捨てられない時があります。こんなふうに、先の心配のせいで、断捨離できない人が、前に進む考え方を紹介。心配ごとのほとんどは起きません。

斉藤一人さん　宇宙的正義

天地有情です

【会津でむちうちがお困りの方に】

【会津でむちうちがお困りの方に】会津でむちうちになった方に関わるお話です。HPはこちら会津でむちうち症になった時、実際体験してみた人にしかわからない辛い症状で…

【ミニマリストの持ち物】子連れでお花見の持ち物とコーデ。

先週開花宣言されたので今週はお花見にぴったりですね。 先日、幼稚園のママに誘われて、お花見に行ってきました！！…