すばらしきかな還暦・60代を楽しむ

幸せライフづくりのために自分のロールモデルを探そう！　Part（２）  

久しぶりの病院！

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ウバティーをいただきました。 実は庭仕事頑張りすぎて 右肋骨下の方の”すじ”を痛めていましたー 右手を伸ばして作業していたと

４連休でした。

​​​​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，チャイ(AZTEA)をいただきました。 インドのチャイとはまた違ったお味です。 さてさて第1月曜日が休みなので 私はみごとに４

みかんが鈴なり

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ハーブティー をいただきました。 本日は仕事はお休み 温州蜜柑今年も大豊作です。 例年に比べて実はかなり小粒です。 甘いの

11月になりました。スタートはガーデニング

​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は狭山茶をいただきました。 午前中は家の仕事をしてお昼を済ませてから 庭に出ました。始めたら止まらない私の作業。 日が沈むま

還暦ハロウィーン🧙‍♀️

夕方友人が美味しい野菜を 持ってきてくれました。 故郷鹿児島の野菜です。 薩摩🍠本場ですね。 もう一人の友人も 里芋とさつまいも🍠 嬉しいです。 今宵はhalloween コスプレなしでも楽しめますよ💕 ふっとコロナを

秋バラが咲き出しました。

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，アールグレイをいただきました。 AZTEAさんのアールグレイです。 バロックです。 １０年以上育っています。 枝がバルコニー

支援学校勤務の日

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，セイロンティーをいただきました。 お弁当持参で勤務です。 給食室のキャパが生徒数増大で 教員は小学部以外お弁当持参です。

お風呂に好きなアロマを

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶はたくさんの和紅茶をいただきました。 本当はまったり美味しい特別な和紅茶と東方美人をいただく予定でしたが 午後から3時間のズー

お抹茶いかがですか？

​​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，お抹茶をいただきました。 朝食時はもちろん紅茶です。毎日いろいろなお茶をいただいていますよ。ティーコーディネータですから

期末テスト作成・

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，武夷巌茶をいただきました。 期末テスト作成！ いまだに３学期制 中間テスト先日終わったばかりな気がします。 調理実習もで

運動会

　秋です。運動会日和の曇り空が続いています（笑）。 　秋というのは運動会の季節です。暑くもなく寒くもなく、体を動かすのにちょうどよい季節です。 　今はコロナでそれはちょっとムリなのかも知れません。

カルメン！合奏スコア

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ヌワラエリヤ をいただきました。 今の私のお仕事！ 本日はこのことについて書きますね まずは紅茶のこと 毎朝カップ３杯

ガーデンワーク

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，和紅茶をいただきました。 やっと時間が取れました。 庭仕事 バラやらオリーブやらの選定 紫陽花もさらに小さく 雑草を除去

木工

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ディンブラをいただきました。 インドの紅茶もスリランカの紅茶もおいしいです！ 気分に合わせて 火曜日です。非常勤勤務 この

光文社雑誌　” JJ”　を支えたわたしたち今還暦

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ヌワラエリヤ をいただきました。 ６０を過ぎての非常勤ですが 勤務できることに感謝 職場のみなさんと足並み揃えて 頑張っ

香りの会・aroma de sweet cooking

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，シナモンティー ＆　アールグレイをいただきました。 ＠ヶ月ぶりの　香りの会を開催しました。 定員は５名のなか４名の参加とな

冬支度・冬支度

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，シナモンティー 　　をいただきました。 シナモンは体の免疫力アップに貢献します。 おいしいおいしいシナモンティー スリラン

食物繊維　と　腸の働き

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ニルギリ冬つみをいただきました。 先日の授業で 食物繊維の話をしました。 便秘の人多いですねーーー！ 何が原因？ 朝，

マシュルーム料理に嵌っています

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ダージリン1stをいただきました。 高貴で品のある花のような香りです。 マシュルーム料理セミナー以来 マシュルームを購入し

香取神宮　パワーありますよ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 シナモンティーをいただきました ランチのあと香取神宮にいきました。 2020残りわずかですね。 今まで平穏無事でいられたことに感謝 またここ

冬に近づいていますね　みかん収穫

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，アールグレイをいただきました。 みかんは大豊作ですよ。 ただし小さいです。 本日はこんな１日でした。 明日

感染拡大

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ヌワラエリヤ をいただきました。 さて，新型コロナ感染ですが 東京は300人を超え，北海道大阪も増え続けています。 １日で1000

日々の無事に感謝・鹿島神宮

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，インドネシアの紅茶をいただきました。 インドネシアの紅茶のズームを受けました。 アッサム種と中国種，レモンライムが入った紅茶

例年師走より慌ただしい

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，シナモンティー をいただきました。 やること満載 庭掃除はちょっといい感じ今月は余裕 通常授業，公開授業，期末考査 お茶の講

人間ドック　初めて受ける

​​​​​​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，おさゆをいただきました。 人間ドックというものを一度受けたくて いつもは社会保険の特定なんとか検診でした。 今は夫の

支援学校勤務の日

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，シナモンティーをいただきました。 寒さが少し戻りました。 子供達は元気です。 中一担当です。 音楽は今合奏をやっています。

伝説の鍼師はとてつもなく不器用な努力家でした・・・というお話です。

突然ですが皆さん、鍼(はり)治療って受けたことありますか？僕は今『介護をしている方』向けの訪問施術もしてますが、あまりにも肩こり・腰痛などおつらそうな方に『きっと鍼が効きますよ♪』とお勧めしても、なぜか「マッサージは気持ちよいけど、鍼は・・・・ちょっと怖い

幸せライフづくりのためには自分のロールモデルを探そう！  

幸せライフづくりの第一歩として自己効力感を高めよう！

「うまいパイ」に誘われて行ったのに　後篇

言われてみると、店員は確かにミニスカートを履いている。 「俺たちはパイを食べに来たんだぞ。 スカートを見に来たんじゃないっ」 （これまでの話はこちら） 「俺、ここの制服が好きなんだよ」 「制服を見に来たのかよ」 「そうじゃないよ。女の子を見に来たんだよ。 制服が似合っててかわいいじゃん」 道理で、そわそわするはずだ。ヨコヤマの目当てはミニスカートの女店員とわかって、僕は 腹が立ってきた...

「うまいパイ」に誘われて行ったのに　前篇

僕が大学時代のこと。「うまいパイの店を見つけたんだ。一緒に行かないか？」と、 授業の後に友人のヨコヤマが話しかけてきた。僕が甘党だと知っているからこその誘いだろう。持つべきものは、よき友だ。店は、歩いて15分ほどのところにあるという。大学の裏門を出て、住宅街を歩く間、僕の頭の中ではパイが 踊っていた。

お茶のお稽古　炉

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，お抹茶をいただきました。 体を痛めていたのでお稽古をお休みしようかと思いましたが お手前しないでお客さんでいました。 炉

着付け練習

​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ヌワラエリヤ をいただきました。 上手に淹れると緑茶に近いお味の スリランカ高度の高い地域のお茶です。 さて　次の着付けの

お茶を楽しむ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，阿里山烏龍茶をいただきました。 またね新しいグッズを買ってしまいました。 お茶の時間が楽しくなりますよ。 本日はこ

自費PCR検査を受けたら・・

​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ニルギリ・HAVUKAL FROST TEA2020をいただきました。 貴重な２０２０年冬摘み（1月かな）のお茶 とても良い香り 感染者数が　

アメリカの選挙

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ウバティーをいただきました。 ト＠ンプさんは敗北を認めないのですね。。。 今はすっと去って”次期選挙でがんばればいいのに・

コロナ禍　全て自己責任みたいな・・・

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ダージリンセカンドフラッシュ　マーガレッツホープ茶園をいただきました。 ダージリンの2ndは　紅茶のシャンパンと言われています

樹齢１０００年の銀杏　県民の日

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，狭山茶をいただきました。 暖をとりながらのさらにお茶が美味しい季節です。 県民の日でお休みですよ。 朝の冷え込みが厳し

発色剤，保存料　不使用のハム・ソーセージが少なすぎ

​​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，　　　をいただきました。 久しぶりのカテゴリー　​生活の安全性​ 私のブログでは少数です。 もちろん日々注意をしていますよ

今週のテーマは　添加物を控えた食品。

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ヌワラエリヤをいただきました。 フライパンパン 素朴な味です。　お砂糖・牛乳は入っていません。 ゴマチ

コロナ禍が終わりを告げたら・・・

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，狭山茶・紅茶で作ったほうじ茶をいただきました。 職場のランチのときに このお茶を入れてあげました。 全員美味しい！！なんで

最近暖かいですよねーーー

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ウバティー　をいただきました。 おかしな気候ですよね。 この頃はコートが必要なくらい冷え込んでもおかしくないのに 職場で半

暖かい鍋の季節

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，信楽高原紅茶をいただきました。 お茶セミナーの生徒さんにいただきました。 美味しい和紅茶です。 和紅茶というのは　日本で作

前結び着付けのお稽古日

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，デインブラをいただきました。 午前中は前結び着付けです。 きの式という着付けです。 紐もつかいません。 なかなか襟を抜く

茨城県　常陸大子・もみじ寺へ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，武夷巌茶をいただきました。 武夷巌茶をボトルにつめて 皆さんが帰り出す時間に着くように 出かけました。 車で2時間

とっても美味しいマロンケーキ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ウバをいただきました。 月1 ケーキ教室　本日はマロンケーキです。 丸ごと１個の渋皮煮が入っています。 生クリームたっぷりな

瞑想的ライフで！　日々を楽しく

15年前　そして15年後

約一ヶ月、正確には28日かけて外壁工事が終わり足場とシートで不自由な生活が終わりほっとしております。家には、極端に臆病なシニア犬が居るので犬と暮らしている間は、外壁工事はしないつもりでしたが今年の春、風の強い日破風板が劣化して落ちてきました。応急処置をしてもらったものの雨風の影響を受けそうだったので急遽、工事することになりました。家を建ててもらった工務店ふくめ三社に見積もりをしてもらいました。家の工...

孤独な時間を活かそう！　日々を楽しく！

こんにちは。高畑吉宏です。 本稿では引き続いて読書生活と瞑想がなぜ、時間と空間（場所）を超えて自分のライフの質を高め、時に社会貢献に役立つのかを明らかにしたいと思います。 ここしばらくご案内では、自分が孤独だと思っている人へのメッセージとしています。 が、たとえば、リタイアした高齢者が地域コミュニティという“縛り”の中で、社会活動を展開していくのは、かなり厳しい現実だと言わざるを得ません。 マンション住まいの方も同様です。 私自身も私の友人も共同マンションの組合理事を幾つか経験したことがあります。 区分所有者の方々は、同じ立場で同じマンションに住む人々は、自分に関わることなのに、ほとんどの人が…