少ないモノで暮らす

2020 10月に処分した数　と　間違い探し

​​こんにちは♪ 今日で１０月も終わりです そして、今年も後２ヶ月となってしまいました コロナに振り回された２０２０年 でも私の生活に変わりはなく淡々と片付けをするだけ キッチンの調理台下の引き出し

木枕の使い方のアイデア～寝相に関する質問の回答。

木枕を使っていると、頭が落ちませんか、筆子さんは寝相がいいのでしょうか？　この質問に回答しつつ、木枕の使い方のコツを紹介す。木枕は、頭をのせるのではなく、首をのせる枕なので、そんなに簡単に頭は落ちません。いついかなるときも、コンスタントに首と頭を支えてくれるのがメリットです。

動画あり【HSPと片付け】そりゃ、揉めるわ。知っておきたい感覚過敏の話。

動画あり【HSPと片付け】そりゃ、揉めるわ。知っておきたい感覚過敏の話。 - 少ない物ですっきり暮らす

【一日一捨て記録】ミニマリスト主婦が2020年10月に手放した19個のモノ(累計291個)

家の中のモノを循環させて、少ないモノで暮らし続けるために『一日一捨て』という年間目標を掲げています。 厳密に毎…

スニーカーを2年半で履き潰す。

5年以上同じ靴ばかり履き続けている女。延々と同じ靴を履き続ける自分としては、2年半で靴を捨てるのは、ちと短い気がしなくもありません。

アレクサとプライムデーと私。

持たない、買わない、小さな暮らし。いったいどれだけ貯めてるの？これまで音楽サブスクには手出ししていなかったのだけれど、Prime会員向けキャンペーンに乗っかって申し込んでみました。

きのうのリハビリでは目が覚めた！！

【ユニクロ購入品】冬服2着買いで、この冬の準備は完了しました！(2020年10月)

今年は例年よりも寒くなるスピードが早いと思っている村田です。 例年ですと、11月の頭くらいまでは普通に半袖を着…

昔の原稿を捨てたいけど、思いきれない。そんな時はこう考えよう。

10年ほど前に描いた漫画の原稿と、ネタ帳や資料が押入れで場所をとっているけれど、なかなか捨てられません。背中を押してください。この相談メールにアドバイスします。もちろん、私ならそんな原稿やネタ帳は全捨てしますが、どうしてそうするのか詳しく解説しました。

シンプルライフとセキセイインコのおもちゃ事情。

考えに考えた末、この夏、セキセイインコと暮らしはじめました。 名前はトゥッティです。 megstyle39.hatenablog.com モノの少ない暮らしが好きな私が、セキセイインコと暮らす。 セキセイインコと暮らすには、最低限必要なモノだけでもいくつかあります。 今日は、「最低限必要なモノ」ではない？うちのセキセイインコのおもちゃをご紹介します。 トゥッティはかわいい。 本当にかわいくて、愛おしくて、尊い。 お迎えしたからには、幸せに楽しく過ごせるようにしてあげたい。 でも、おもちゃをたくさん買うつもりはないんです。 シンプルライフとセキセイインコのおもちゃ事情 セキセイインコにおもちゃを…

【服の量より質】50代には 似合わない質というのが 確かに存在する

私の好きな本にフセンをしてあるのですが そこに書いてある言葉が説得力あるなぁって思ったので　それについて書いてみました。

今まで見た中でミニマルで美しい鍋「CRISTEL」

今まで見た中でミニマルで美しい鍋「CRISTEL」 - 少ない物ですっきり暮らす

【1日1捨て】9月に手放した21個

風通しのよい暮らし 部屋の空気が 淀みなく循環しているような、 心にも 心地いい風が通り抜けてくれるような、 そんな風通しのよい暮らしに 憧れています。 ただただ眠らせているようなモノを 毎日１つずつ手放していく｢1日1捨て｣に 今月も ゆるゆると取り組みました。 今年の7月からは毎日ではなく、お休みの日もOKというルールに変えて取り組んでいます。 手放したものを、写真で振り返ってみます( ´ ー ` )ﾉ 今月手放した21個のもの ヨガの本とDVD、カットソー、空き瓶 雑誌、本(2)、椅子脚カバー、楽譜(3)、スカート、工具 カーディガン、原稿用紙、保存瓶、楽譜、薬の説明書、 ハーバリウム、…

毎朝欠かさないダークなキス

【防災】ガスも電気も使わない暖房器具4つ。

これから寒くなる季節がやってきますね。少しでも避難生活を心地よいものにするために、防災グッズは季節によっても必要なものが違ってきます。 これまでの季節は、停電になった時、いかに冷蔵庫のものを傷ませないかなどの配慮が必要でしたが、今からの季節はやはり防寒。 体力を奪われないよう、体を温めるのは、もっとも重要です。【防災】サバイバルに必須な3大アイテム - cozy-nest 小さく整う暮らし エマージェンシーシート 暖かい衣類、暖房、暖かい寝具、暖かい食べ物。それらを調達するため、暖かい暖房、寝具、衣類の手助けになるのが、エマージェンシーシートです。 私がこだわって揃えているのが、「SOL」のエ…

マネーフォワードを取り入れて、お金の流れを簡単にチェック

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 コロナ＆ミニマル生活で出費が減っていますが、最近家計簿をつけて

必要な物はそんなに多くない、と実感する毎日。

少ない物で暮らしている読者のメールを紹介。1.そんなにたくさんの物はいらない。2.所持品を整理してとても幸せな気持ちになった。3.フォーマルウエアのアイデア、4.あまり着ないジャケットについて。それぞれの生活や工夫が、とても参考になります。

腱鞘炎＆肩こり予防におすすめ！縦型マウス。二台目はこれにしました【エルゴノミクスマウス】

去年から愛用してきた、垂直型エルゴノミクスマウス。 通常マウスに比べて、手や手首の疲れが劇的に軽減し、 肩こりも軽減するようになりました。 このエルゴノミクスマウスが劣化してきたので、買い替えたのですが 今回は別の商品にしてみたら、すごく良いのでご紹介しますね。 通常のマウスを使う時、手首をひねっていて体に負担がかかっている パソコンを使うときには、マウスの操作はつきもの。 私もパソコン使用時間が結構長く 普通のマウスを使っていたら手が痛くなってたまりませんでした。 そんな時、久手堅司氏という医師が書いた自律神経に関する本（　最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方 ）を読み その中で「手首のニュートラルポジション」（＝手首の正しい位置）についての記述がありました。 通常のマウスを使うと、手首をひねった状態になり、手首だけでなく腕や肘、肩や首にまで影響が出る。 通常のマウスを操作する手の置き方は、 人間の身体にとっては相当に不自然だということ！なんですよね。 だからあんなに、手が痛くなったりするわけで。 （手首のニュートラルポジション＝正しい位置　というのは、「チョップをしているような状態」。手をテーブルに置いて上から見たとき、小指がテーブルに接して親指側が上にある状態のこと。） そして買ったのが、人間工学に基づいて設計され、手の自然な角度で使用できるエルゴノミクス・マウス。 上記の久手堅先生も使用しているとのこと。 去年買ったサンワサプライのエルゴノミクスマウス、とても使いやすくて手の疲れも軽減され （手のいたみは全くなくなりました） 気に入っていたのだけど、最近接続状態が不安定になってしまったので買い替えました。 （同時期に母も全く同じ商品を買いましたが、まだ問題なく使えているので、使用頻度の差かな・・・あるいは私のPC側の問題もちょっとあるかもしれません） どうせなら、別の商品も試してみよう、と買ったのがこちらのエルゴノミクスマウス。 垂直型マウスshoplease エルゴノミクスマウス 有線 手を添えて、上から見たところ。 今まで使ってきたサンワサプライ（左）と比べると 新しいエルゴノミクスマウスは

子供部屋も！ルンバブル改良【ミニマリスト志望主婦のシンプル収納】

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お高い柔軟剤を買ってみた。見た目がオシャレなミューラグジャスだけとリピートはないかな。

柔軟剤はコロコロ変える派です。 衣類が柔らかくなることより香りを楽しんでる派です。最近は商品もよくリニューアルするしお気に入りだったものでも、リニューアル後はあんまり好きじゃないって事もよくあるので色んな柔軟剤を楽しんでいます。今日は以前から気になっていた見た目もオシャレなミューラグジャスのご紹介です♪おすすめ商品＆お買い得セール情報♪ ブログ村のテーマ ミューラグジャス ファブリックソフトナー sexy sweetを買いました。 香りは？持続性は？ どこで買えるの？ リピートはする？ こんな記事も書いてます スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle…

【うさぎ話ツイキャス】７歳１１か月。【2020秋】

愛うさぎ・むっちゃん （録画公開）うさぎ話系のツイキャス 髪とうさぎとハムスター💗 - TwitCasting うさぎ・ハムスター・ピーターラビットのおはなし💗 - TwitCasting うさぎソング♪うさぎ・添加物色素でマフモフ❣ - TwitCasting うさぎソングの続き♪うさぎ・ピーターラビット・コーラでふもふ💗- TwitCastin 愛うさぎ・むっちゃん ７歳１１か月を迎えることができました✨ むっちゃん ありがとう( ；∀；) 大好き よくみると お水飲んでます 昼間のねんねタイム なかなかお水のまないので 脱水対策に ちっちゃいお皿を 傍にもっていくと 飲んでくれます ｸﾋ…

【洗面台下＊見直し２】一面白からの卒業と、書くと見えてくるコト。

 ■kujirato-m 【洗面台下収納】前回からの続き。 奥行のあまりない洗面台下収納で、 ニトリの『マルチ収納』引出しケースにとても助けられた というトコロから。  

冬支度～

買い物したい衝動をうまくかわす5つの方法。

なんだか知らないけど、最近、やたらと買い物したい。こんな衝動を上手にかわす方法を5つ紹介します。「買っちゃだめだ」「がまんしなくちゃ」と自分に言い聞かせるのはたいして効果がありません。買い物に向かっている意識を、別のことに向けましょう。フォーカス先を変えるのです。

++二女の片づけ祭り*++

今日は二女の部屋の片付け祭り*の記録を・・・・。まずは洋服、本から開始ですそして今まで　処分出来なかった　雑貨、小物類などもこの際に・・・筆箱・小さい時か...

水仙の水栽培、案外サクサク育っています。

水仙の水栽培、案外サクサク育っています。 - 少ない物ですっきり暮らす

要らない機能がついたハンガーを廃止する。

久しぶりに服を捨てたからでしょうか。現住まいから数えること9部屋前、のマンションに引っ越した際に購入したハンガー10個を廃棄、そして新調しました。

【ミニマルワードローブ】2着しかない服が1着に

先日、「服は夏もの、秋冬それぞれ２着」という記事をあげてから、いっきに寒さが増してきて、もうリネンノースリーブは着ないかな、と思い、黒のワンピースは来年の夏用にたたんで、収納しました。 www.cozy-nest.net 残るは、コットンリネンの生成の同型ワンピース着。 それを、秋冬交互に着ようと思っていた矢先でした。 三男のポケットに、油性ボールペンが入ったまま漬け置きしてしまい、大好きなワンピースがダメになりかけています。 油性ボールペンはアルコールで落とせると知ったので、やってみました。 時間をかけて汚れを取り除くも、少し薄くなっただけで完全に戻ることはありません。 被害は、袖口と一番目…

大物の片付けは若いうちにする。ベッドを捨てた方法

ベッドを捨てるのは想像以上に重労働フレームだけは先に処分したベッド。ようやくマットレスも捨てました。自治体のごみ処理センターではマットレス本体を受け付けてくれないので、マットレスを解体してから車に積んで運びました。この作業は家族総出でやりました。センターで支払ったのは缶コーヒー1本さえ買えない金額。申し訳ないくらいでした。キビキビと働いている人たちを見ていたら、いろいろな気持ちがごちゃ混ぜになって...

++++片づけ祭り*電化製品類*++

片づけ祭り*小さな　細々したモノも地道に　やっているのですが全部が　全部　綴っていると本当に　キリがなくていつまでも　終わりが見えないので(;´∀｀)ゞ　...

迷いながら捨てたものも、不思議と忘れてしまう～不用品を1000個捨てて手に入れたもの。

持たない暮らしをしている読者3人のメールを紹介。1.1000個捨てチャレンジを終えて感じたこと、2.ブログを見てやってみたこと、3.無駄にぜい肉をためこんでいた理由。それぞれの、考え、工夫、実践したことが、とてもおもしろく、かつ参考になります。

苦手なお隣さんとのその後

先日ここに愚痴ってしまった入院中お隣りになった患者さん。私より先に退院されました。お隣さんにイラつく自分をどうしたかその退院のとき、なんと、仕切りカーテンの向こうから声をかけてくれました。「失礼します。あの…」。とおっしゃるので私は自分の方のカーテンをあけました。すると…「これから退院します。どうぞお大事に」。お隣さんはそう挨拶してくれました。や、これにはびっくり。会釈ていどはあっても、言葉を交わし...

断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。

// 久しぶりに、やましたひでこさんのブログを見ました。 断捨離の提唱者のやましたひでこさんです。 久々にブログをのぞいて驚いたのが、やましたひでこさんの現在のお住まいでした。 断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。 やましたひでこさんとタワーマンション シンプルライフに目覚め始めた頃、やましたひでこさんのブログにもしばしばお邪魔させていただいていました。 当時、石川県のご自宅と、東京のオフィスで主に生活され、お仕事やご旅行であちこちを飛び回っていらっしゃるイメージでした。 断捨離で有名になっても、石川県というのんびりした地方でも暮らしていらっしゃる。 …

【掃除で失敗】アルコール掃除で、無印良品のアクリル仕切りスタンドが変色・・・

失敗の共有です。

今日の朝ごはん。ゆるレクチンフリーの食卓で身体のバランスを整える。

去年の11月からレクチンフリーを始めた我が家。 現代の食事の主流が「レクチンを含む食材」なので（基本の米、小麦、大豆etc） 完全なレクチンフリーを継続して実践するのは難しいし やる気もないのだけど なるべく低レクチンにするとやっぱり夫婦ともに体調が良くなるので 出来る限りレクチンを低く抑える食事を心がけてます。 今日の朝食は・・・ こちらが私の今朝の朝ごはん！ ドラゴンフルーツにシークワーサーのしぼり汁をかけて 野菜は、アマランサスのおひたし　と 青パパイヤ・エリンギ・鶏ササミのウォーターソテー、ニンニク味噌味。 そして、もちろんサツマイモ、タヒニ（胡麻ペースト）とシナモンかけ。 今朝のイモは、熊本産の紅はるかと沖縄産の茜イモ。 紅はるか以外は、すべて県産！ サツマイモは、たくさん食べなくてもお腹いっぱいになって 食べ過ぎないし レジスタントスターチが豊富なので 実はダイエットしたい人には最適の食材。 そして青パパイヤは、沖縄ならではの食材ですよね。 関東に住んでいた頃はベトナム料理店でしか食べたことがなかった。 これもレジスタントスターチが豊富ということで なるべく食べたい食材ですが、 スーパーにはあんまり売ってない。 私はほとんどファーマーズマーケットで買ってます。 フルーツ以外は、昨夜夕飯用に作った作り置きなので 朝はフルーツを切っただけ。 カンタンに用意できます。 今朝はいつもよりも野菜が少なめ、 その分、ドラゴンフルーツを食べた感じです。 ちなみにドラゴンフルーツは、ガンドリー博士のHPにも記述がないですが 控えめに食べる分にはOKじゃないかと思います。 ★タヒニは我が家の定番。冷蔵庫に必ず常備。こちらのアイテムはオーガニックなのにこの量でこのお値段ってかなりお得です。（日本で買うとかなり高い） Kevala, オーガニックゴマタヒニ　16 oz (454 g) Frontier Natural Products, オーガニック セイロンシナモン, 粉挽き, 1.76オンス（50 g） 最後に 10月になっても暑い沖縄ですが、 ようやく先週金曜日あたりからぐっと涼しくなってきて 冷房なしで寝られるようになりました。 低レクチンの食事法のおかげで、

捨てたもの5点。空っぽになった吊り戸棚。

いつもならすぐ捨てるあるものを数ヶ月ずっと持ち続けました。言い訳をするならめんどくさかったから。 片付けない理由ってそれ以外ないんで。たいした話ではありません。 ただ捨てた話です。 捨てたもの5点。 空き箱 いつもならすぐ捨てる空き箱を 4つも溜め込んだ。空き箱ってバラすのがめんどくさい…。 固い素材だと余計「はぁ、もうあとでいいや」と後回しにしてしまう。義母からいただいたものが３つ。 夫のお弁当が入ってた箱が１つ。 紙袋 もう一つは紙袋。これも義母からいただいたもの。 以前は紙袋は全捨てでしたが、たまに使うことがあるので２つほど残しました。 空っぽになった吊り戸棚こんにちは。 そこにスペース…

３年履いた【ニューバランス】の手放し&フィット感抜群の結び方【ヒールロック】

3年間履いた【ニューバランス574】の状態と、足にしっかりフィットして歩きやすい、ヒールロックという結び方をご紹介します。靴紐が長いニューバランスと相性抜群なので、ぜひお試し下さい。

【少ない服で着回す】黒タートルネック×白スカート

【少ない服で着回す】黒タートルネック×白スカート - 少ない物ですっきり暮らす

【女性向け】アップルウォッチで最近とっても便利に使い始めた機能3つ。

女性ならではのアップルウォッチの便利な使い方3つ。月経周期を記録したり、リマインダーに位置情報を設定して買い物をラクにしたり、山歩きをサポートしたり。年齢を重ねてきた女性、日々慌ただしい主婦だからこその便利な機能についてまとめてご紹介しています。

ルーティーンワークを増やして家事を楽にするミニマリズム

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 “ルーティーン”が最近注目されています。 色々な文脈ありますが

（着画アリ）50代「大人がやってはいけない」太って見えるNGコーデ

最近、少しだけダイエットが成功して 元のサイズの洋服も着れるようになってきました。 もしかしてアレも大丈夫？ と思って着

25年くらい使っている爪切り。一生使える気がしてきた。

// 私はどんなに高額なモノでも、 ”一生モノ”って実はすごく少ないんじゃないかと思っている派です。 megstyle39.hatenablog.com だけど、「コレ、一生使う気がしてきた」と思うモノがあります。 25年くらい使っている爪切り。一生使える気がしてきた。 気付いたら25年位使っている ひとつは、つげの櫛。 megstyle39.hatenablog.com もうひとつは、 画像のミニーマウスの爪切りです。 東京ディズニーランドが開園してしばらくした頃、母親がお土産に買ってきてくれたモノです。 当時は私もディズニーランドが大好きで、嬉しかったですね。 ぬいぐるみも持っていた気がし…

要らないものをもらったら【ミニマリスト志望主婦の使い切る暮らし】

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【片づけ収納ドットコム掲載】IKEAの「ロースコグ」と「ホールナヴァン」を徹底比較＆使い分け

本日、片付け収納ドットコムに担当記事が掲載されました本日の片づけ収納ドットコムに担当記事が掲載されました。今回は頑張ってIKEAの「ロースコグ」と「ホールヴァン」の徹底比較をしてみました！IKEAのサイトって、意外と細かなサイズが掲載されて

海辺の塩工場でパワーをいただきました♪♪

家に入ってきたモノと出したモノ

母が、友達の娘のお下がりとか自分の飽きた服を持ってきてくれました。わ～～～～いっ！！めっちゃ大量です。どのくらい大量かというとこのぐらい。１円玉との比較。（比較対象完全に間違ってんな）早速鏡の前でファッションショー。で、ふと気づく。最後に服を買ったの娘が

「風の時代」到来と、ミニマリストな生き方。240年ぶりのパラダイムシフトはもうすぐ・・・。

ツイッターで友人がリツイしていて知った、yujiさんという星（ホロスコープ）を読む方。 彼のツイッターやブログを見てピンときたので(^^) 著書を買って読んでみたのです。 そしたら「なるほどな～それでミニマリストとかノマドワーカーとか出現してきているのね」ととても納得できて さらにホロスコープから解読できる「これから起こるであろうこと」について知ったら ちょっと興奮状態というか（笑） すごくワクワクする話なのです。 風の時代へ。 yujiさんの著書、吉本ばななさんが帯に言葉をよせていて これ読んだら「よし、買おう！」って。 星を読むために生まれてきた男yuji、 才能をシェアしてくれてありがとう。 これからを生きるのが心から楽しみになる本！ ――吉本ばなな 本の内容説明 予約の取れないヒーラー・yuji、初の占星術本！ これからの時代をどのように捉えるか、どう過ごすか、何をやるべきか――。 自分が進むべき道は、星が教えてくれる。 人気ヒーラーのyujiがありのままの自分で生きるために、日々星を読んでわかったことを一冊にまとめました。 読み応えたっぷりのエッセイから、ホロスコープで読み解くこれからの生き方まで。 自分軸で生きるためのヒントが詰まった必読書です。 この本の冒頭部分で、これから新しい時代＝「風の時代」が始まる（＝240年ぶりのパラダイムシフト）ことについて書かれていて、 それが2020年12月22日スタートだそうで・・・ （もうすぐだ～、そしてすでに移行しつつある、まさに転換期の今） グレートコンジャンクションという特別な星の動きがあるという。 このパラダイムシフトは240年ごとに起こり 前回の「パラダイムシフト」はイギリスから始まった産業革命（＝土の時代の始まり）。 読み返してみれば、去年の終わりに買った、石井ゆかりさんの「星栞・2020年の星占い」やダイアリーにも ちゃんとその件についての記述がありました。 でも、私、サラっと読んでたんですよね～。 そのあたりのところをyujiさんはインパクトのある表現で書いてくださっているので ずしりと響きます。 ホロスコープについては全くの初心者の私がざっとまとめると 今まで→土の時代：物質、経済活動、財の蓄積　（「手で触れるもの」を管轄）

子供部屋をきれいに保つ現実的な方法。

子供部屋を子供と一緒に1週間かけて片付けたが、すぐにまた汚部屋に戻ってしまった。子供部屋をきれいに保つことが難しい。こんな悩みをお持ちの読者に、子供部屋をきれいに保つコツを7つ紹介。具体的にやるべきことを書いています。物がありすぎると、片付けるのが大変なので、あまり買い与えないでください。

CDの見直し。CDはなかなか捨てられない。

// ＣＤの見直しをしました。 トゥッティ(セキセイインコ)が来るまで、 引き出し家具の上にずらりと立てて並べてありました。 ＣＤの見直し ＣＤはなかなか捨てられない 片付け前の写真です。 ＣＤは私にとって 手放しにくいモノのひとつです。 こうやって画像を見ても、まとまって収まっているから無理に捨てなくてもいいじゃんという気もしないでもないです。 でも、昔と今では当然聴きたい曲も変わってきて、この1年まったく聴いていないＣＤが何枚もあります。 最近はミュージックアプリで聴くことが多いので、一度見直そうと思いました。 // 段ボール作戦 全部見直しするために、まずは段ボールにＣＤを全部入れました…

＊着回し＊黒デニムとシンプルコーデのアクセント

季節を問わずオールシーズン使えるデニム。 ブラックデニムをチョイスすると大人っぽい カジュアルコーデになりますよ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ベーシックな黒パンツよりもコーデしやす