少ないモノで暮らす

【捨て活】ミニマリスト主婦の捨て方10パターン

ミニマリスト歴4年半。今たどり着いているのは、お気に入りのモノだけに囲まれた暮らしです。 不要になったモノは徹底的に手放して、必要なモノだけに囲まれた暮らしを手に入れることが出来ました。それを継続できるコツの一つに、モノの出口をあらかじめ明

古いコートを捨てたことを、すごく後悔しています。気持ちの整理がつきません←質問の回答。

家のリフォームするので、物を大々的に捨てたとき、古いコート2着も捨てた。長らく着ていなかったのに、捨てたらとても惜しくなり、朝起きるときや寝る前に、「もう手に入らない」と考えてしまって苦しい。どうやったら気持ちを整理できるか？　この質問に回答。もうない物ではなく、いま手にしているものに意識を向けてください。

Tシャツ3枚、パンツ2枚、靴2足でワンシーズンを余裕で過ごした

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 プロジェクト3

【洗面台下＊見直し１】自分のための快適収納ルールと、奥行が浅いニトリのマルチ収納ボックス。

 ■kujirato-m 小さなスペースに ああでもない、こうでもないと モノを詰めていくのって、 それだけでワクワクするのだと思う。    ニトリの

手術まであと数日【やめてみた】お金を管理しやすくするために

日々のこと右手の手術まであと数日となりました。先週末は孫や娘が来たり、実家の母のところへ顔を出したりしていました。わりと近くに住んでいるからこそできることかもしれません。これは今まであまり考えたことがありませんでした。同じ手術をしたリウマチのブロ友さんに連絡をとり、あると便利で身体がラクになるものや、術後の暮らしのアドバイスをもらったりも。入院します10代で大けがをしたあと手術を何度もすることになっ...

コンビニでもらった使い捨ておしぼり、割箸の活用法

コンビニで買い物をした時につけてくれるおしぼりや割箸。私はこんな使い方をしています。家やオフィスでため込んで古くなる前に使ってしまいましょう！いつの間にか増えていくから、有効活用する方法はないものか…とお考えの方に。捨てずに使ってくださいね

感情的な買い物をしないですむ3つの方法。

無駄遣いや衝動買いなど感情にふりまわされてする買い物をやめ、もっと理性的な買い物をする方法を3つ紹介。１．お金を使う痛みを感じる工夫をする、2.社会的影響を受けてする買い物について考える、3.感情を整える。ポイントは、感情的にならないことです。

長引くマスク生活で「あ～！これは困った！」なこと。

長引くマスク生活で「あ～！これは困った！」なこと。 - 少ない物ですっきり暮らす

＊少ない服で暮らす＊断捨離と冬のおしゃれ

寒い日のアウターは防寒重視でダウン一択！　 車に乗ることが多かったり、重くて肩が凝るから、 動き辛くて使用頻度が減ってしまったロング丈のアウターは 思い切って断捨離しました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【53平米で4人暮らし】部屋が片づかないのは部屋が狭いせい？

片づかないのは部屋が狭いせい？55平米以下の家に住み続けて早13年が経ちました。その前は150平米とか170平米のマンションに2人暮らし＠中国でしたから、ずいぶんと狭くなったものです。しかも、今住んでいる家は前回より狭い53平米。4人暮らし

【ミニマルクローゼット】シーズンの終わりに持ち服をフィードバック＠2020夏服

今年の夏の初め、そろえた服は９着。その中で、普段着の着回しのパータンは、主に３パターンありました。A ワンピース B ブラウス＋パンツ C ブラウス＋スカート【ミニマルワードローブ】新しいリネンパンツと、9着の夏服全て - cozy-nest 小さく整う暮らし そのうち、Aは、同型ワンピースを２枚持っていました。【ミニマルワードローブ】お気に入りが2着ずつ。 - cozy-nest 小さく整う暮らし 今シーズン、持っている服をどれだけ着ただろう？ 夏を振り返ってみると、実際に着用回数は、パターン別では、こんな感じでした。 A ワンピース 週５～６ 約70% B ブラウス＋パンツ 週２弱 25%…

iHerb・秋の20%オフセール＆我が家の定番★サツマイモの食べ方【プロモコードで割引】

iHerbより、先ほどセール情報が届きましたので、シェアします♪ 秋の大運動会セールということで、ご注文より20%、オフサイト全体対象 です。 2020年10月・iHerb・秋の大運動会セール セールはすでに開始しています。 20％割引を受ける方法は・・・ こちら　をクリックしてオーダーすれば、自動的に20%オフになります。 あるいは、プロモコード：FALLJP20　を「注文概要」で入力しても大丈夫です。 下記の注意事項があります。 注：本セールは日本国内向けの配送が対象となります。一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年10月15日午前2時（太平洋時間2020年10月14日午前10時）に終了します。 ▼最近iHerbで購入したアイテム ▼10月になったのでチョコも買えるようになりました！ ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。 我が家の定番・サツマイモの食べ方 レクチンフリー食を取り入れているので 季節的にサツマイモが市場に出回るようになり、とっても嬉しいです！ もともとサツマイモ大好きだし(^^) 一度に１㎏くらいはふかすので、圧力鍋（ワンダーシェフ）で一気に調理するのが私のやり方。 主食としてサツマイモや沖縄の紫芋を食べてます。 ふかしイモ、もちろんそのまま食べておいしいのですが。 我が家では・・・ タヒニ（ごまペースト）＆シナモンをつけて食べる、というのもよくやります！ ゴマはレクチンフリーな上、カルシウム豊富なので、 もともと毎日食べてましたが タヒニはパンやクラッカーに塗って食べることが多い。 イモにタヒニっていう発想は全くなかったのだけど この食べ方は母が始めて、 「イモにタヒニ？」って半信半疑だったのが、マネしてみたら意外とおいしい。 そしてシナモンはガンドリー博士推奨のスパイス。 （腸内悪玉菌を殺す、との記述が本「食のパラドックス」の中にあります） シナモンには生産地によって種類がありますが、 私はセイロンシナモンを選んでます。 ★タヒニは我が家の定番。冷蔵庫に必ず常備。こちらのアイテムはオーガニックなのにこの量でこのお値段ってかなりお得です。（日本で買うとかなり高い） Kevala,

ついうっかり買ってしまった！　こんな買い物を減らすために、ちょっと考えてみよう。

マインドフルな買物をするために、ふだんから考えておくといいことを5つ紹介。衝動買いは、特に深い理由はなく、その場でなんとなく買ってしまうこと。つまりマインドレスな買物です。マインドフルになれば、衝動買いの頻度がさがります。買う選択をしない代わりに、別のものを選んでいる、と考えられると冷静になれます。

『習慣』を味方にして身に着けた『自炊力』

専業主婦です。 私は家事の中で一番苦手なのが【料理】です。 時間と心にゆとりがあって、何時間も料理のために手間…

【50代ミニマリスト】10月から着回す秋冬の洋服を公開します。

ミニマリストを目指す５０代のわたしが　10月から着回す秋冬の洋服を公開します。 秋も深まり、長袖とそろそろアウターも必要

なにもないのがいちばんぜいたく。

正直、こんなに幸せでいいのかしら？ってくらい、たのしかった。なにもないって、最高にぜいたく。なにもないのが好きなんだったら、スペシャルないいことがドンドン押し寄せてきたらかえって疲れてしまうかもしれない。

50代、断捨離で残したバッグの使い方

目標は高め、ハードルは低めなエルです。ようこそお越しくださいました。断捨離の後も捨てずにいた私のバッグのことについて書きます。断捨離のあとで残したバッグは、冠婚葬祭用の黒布のバッグや、アクセントになる色のトートバッグ、ベージュやネイビーなどどんな服にでもあいそうな合皮のバッグです。今日の画像のは、古いグッチの小さいバッグ。今はもう持っている人も見かけないので、きっと昭和っぽいと思います。でも、もう...

ブログ初登場・ミニマリスト愛用ケトル

我が家のキッチン用品は基本使用頻度が高いです。一つ二役も三役も賄ってるのでブラック企業のようにこき使われております。でも、そんな我が家にあって使用頻度の低い調理器具が。実は10年近く使ってるのにブログ初登場なキッチン用品、それはコレ。え、何・・・と、読者を

家族が不用品を捨てるのを上手にサポートする方法（後編）

不用品をたくさん持っている両親に物を捨ててほしい、そんなとき、上手に家族をサポートする方法の後編。後編では具体的にすべきことを書いています。率直な話し合いのコツ、自分が手本を見せる重要性、家族の物を増やさない、家族が物をためこまなくてすむ環境つくり、など、

エコな買い物は、ミニマリストもどんどんすべき？

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 ここ最近タンブ

義母を捨てて一人になりたいと思った

義母は一人暮らしの自宅で転んで骨折、入院・手術・リハビリのあとこの家へ引き取りました。もうすぐ2年半になります。義母は現在、要介護2です。義母の要介護認定の結果が来た。涙が出た。親の介護で潰れないために。情報の集め方をまとめてみた介護はまだはじまったばかりだけど 義母から逃げて一人になりたい。介護はまだはじまったばかりだというのに、連休に入る前、そう思ってしまいました。自由になりたいと思ったことはあ...

「かなり」思い出のモノを断捨離しました。

// // 「そろそろ手放そう」と思いつつ、 迷いが残っていた「かなり」思い出のモノを手放しました。 その「かなり」思い出のモノとは。 「かなり」思い出のモノを断捨離しました。 今まで残していた思い出のモノ２つ 今回手放したモノは 「かなり」思い出のモノ２つです。 卒業アルバムもためらいなく手放した私が、今まで残していたモノ。 ひとつは自分のモノ、 ひとつは亡き母のモノです。 megstyle39.hatenablog.com お気に入りだったパンダのオルゴール どうですか、このレトロ感。 それもそのはず、45年前のモノなんです。 私が赤ちゃんの頃に買ってもらったオルゴールです。 下についてい…

みんなに言いたくなる、リビング収納デッドスペースの使い方

リビング収納のデッドスペースは、使わずそのままにしておく家じゅうの片付けをはじめて7年目になります。ごちゃごちゃだったリビングにも、空いたスペースが出来るようになってきました。そのスペースを使わないままでいるのは、デッドスペースにしていることになるかもしれません。デッドスペースとは、有効に使われていない空間を言うからです。でも、あえて空っぽのままにしておくと、いざというとき便利です。物を隠すためと...

【少ない服で着回す】買うもの・買わない物をライフスタイルと共に確かめる。

【少ない服で着回す】買うもの・買わない物をライフスタイルと共に確かめる。 - 少ない物ですっきり暮らす

少ないものでスッキリ暮らす。服もスキンケアもシンプルに。

スキンケアはシリーズで揃えると、均等に減らないから 余るものが出て来ちゃいます。 化粧水と同時に使い始めても、いつも乳液だけ余ったりしない？ 買い続けるうちに使い切れないものが増えてくる…。 ＊＊

模型で！？ルンバシミュレーション〜製作編〜【ミニマリスト志望主婦の作ったもの】

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非接触時代、人との会話は癒やされる～

＊少ない服で暮らす＊服を買うなら捨てなさい！

「買うべき服」「捨てるべき服」がハッキリすれば、 タンスの肥やしも無くなって、自分に似合う服だけが残った 少数精鋭のワードローブが完成します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ タンスの肥や

コロナ禍の運動会のミニマリスト主婦の7つの事前準備

本来、昨日が子供たちの運動会でした。 ところが、確実なる雨だったので今日に順延になることが金曜日の時点で確定し…

【GU購入品】すこし早めの冬服3着購入しました！

例年、私は11月の頭くらいまで半袖で過ごしていることが多めだったのですが今年はそうもいかない… 涼しい…もはや…

【繰り返し使える】エマージェンシーブランケット　SOL

エマージェンシーシートは数あれど、やはり信頼できるブランド、SOLを選んでいます。 超軽量、超コンパクトなエマージェンシーシート。 折りたたむと、ポケットティッシュ2つ分くらいの大きさ。重さは約80g。 防災グッズとして 災害の避難時、ブランケットやシートとして使う予定で購入しました。 キャンプで寝袋の上から 真冬のキャンプでは、寒すぎて夜中に起きそう、という夜に、寝袋をピタパンのようにぐるりと上下挟んで寝ます。ガサガサとうるさくない素材で、しなやかなので、就寝時にも邪魔にならない。 グランドシートとして ミニマルなキャンプの時には、グラウンドシートとして使います。 モンベルのULドームシェル…

シンプルライフの嬉しいおまけ？急な来客に慌てなくても良いって素晴らしい。

// // 急な来客に慌てなくても良いって、 素晴らしい！ それもこれも、 シンプルライフに目覚めて 大片付けしたから。 シンプルライフ様様です。 入居して15年目。あちこちが壊れて修理依頼。 「明日お邪魔させてください」 今のアパートに引っ越して15年目。 そろそろ壁紙がちょっと傷んできたり、 入居当初のきれいなままではなくなってきました。 今年に入り、水回りが2回も壊れ、 修理に来てもらいました。 先日も、トイレで手を拭こうとしたら、 ボタッ！と重い金具のタオル掛けが タオルごと落ちましてಠ_ಠ。 ネジが緩んだのかな？ と直そうとしましたが、 どうやら自分では直せない模様。 アパートの管理…

ジョージジェンセンのアクセサリーで老眼対策？？？ 「シェイドルーペ」がおしゃれ＆便利で助かっています。

デンマーク王室御用達「ジョージジェンセン」のシンプルなアクセサリー兼ルーペ「SHADES(シェイド）ルーペ」。老眼でリーディンググラスが必要になるお年頃ですが、いつも必ず使うわけでもなく…。このペンダントなら、おしゃれなアクセサリーとして身に着けながら、いざという時はルーペとしても使うことができます。プレゼントにもいい。

【うさぎと読書】新しい人体の教科書・下。【神経系Ⅱ（中枢神経系）】【2020秋】

『第９章 神経系Ⅱ（中枢神経系）』 神経系を知るYouTube動画 愛うさぎ・むっちゃん♡ 『新しい人体の教科書 ・下』 『第９章 神経系Ⅱ（中枢神経系）』 神経系の章はⅠ～Ⅲまであります Ⅱは中枢神経系 Ⅲは末梢神経系です 神経系を知るYouTube動画 高校生物シリーズの動画がわかりやすかったです 【高校生物】 動物生理11 神経系（２１分） 動画の途中へのリンクです 神経細胞（ニューロン）の構造 【高校生物】 動物生理12 興奮の発生 1 限定公開。チャンネル登録するとみられるようです 【高校生物】 動物生理12 興奮の発生 2 【高校生物】 動物生理13 興奮の伝導（２２分） 膜電位の…

入院します

来週、リウマチの右手の手術をすることになりました。右腕だけの麻酔でいくのかなと思っていたのですが、けっこう時間がかかるそうで全身麻酔での手術になります。入院と手術までにまだ日数があるので、それまでは、いちおう身辺整理を兼ねた片付けをしたり、下書きに入れておいたぶんや依頼されている記事をアップしたりして、ゆっくり過ごそうと思っています。日記ブログ50代ランキングへ私の関節リウマチは軽いほうです。おそら...

小さくて便利！粉ふりスプーン

ちょっと便利なキッチングッズを購入しました。マーナ ステンレス粉ふりスプーン マーナ 粉ふりスプーン楽天市場Amazonby カエレバポリプレピレン材質のタイプもあり、ぐっとお安いです♪今回は長く使えるように、思い切ってステンレスタイプを選びました。結構、深さもある

子育て中ミニマリストの私が手放して良かった3つの名もなき家事

結婚する前からズボラでめんどくさがりでした。けどなんとかやってこられたのは自分の面倒だけ見ればよかったから。 結婚して専業主婦になり子供を産んで、夫や子供たちのお世話や用意もする必要が出てきた。 これまでできていたことができなくなったなんて

【夫婦・彼氏彼女】１人がミニマリストだと、相方は我慢するしかないのか？

ミニマリスト的な生活を目指している人のパートナーが「捨てられない人」「片付けられない人」「すぐ買う人」だった場合、お互いに我慢するしかないのでしょうか。私はスッキリとしたシンプルモダンな家が好きだけど、夫はそういうのにあまり関心がありません

DIYの欲しい木材は、どこで買う？美しい木材はココで買う。

DIYの欲しい木材は、どこで買う？美しい木材はココで買う。 - 少ない物ですっきり暮らす

【防災】ミニマルな装備で楽しむ「ミニキャン」で生きる力を育む。

三男と近場にキャンプに行きました。 あまり知られていない穴場の林間キャンプ場です。 シーズン中にも関わらず、貸し切りでした。 テントサイトは、「野営」という言葉が似合いそうな、ワイルドな雰囲気ですが、お風呂やトイレなどの水回りがキレイなので気に入っていて、かつ、たいてい予約が取れる穴場のキャンプサイトです。 今回のキャンプのテーマはミニマルキャンプ＝「ミニキャン」。なるべくコンパクトで軽量な道具を使ってキャンプします。食べるものを簡素化しすぎると、レトルトやフリーズドライに頼ることになるので、食の部分では普段たべているものの延長としました。 サイトに到着して、まずお茶を一服。 私はコーヒー、息…

ひと味違う新しい鍋、買いました♪♪

固定費の見直しで、支出をミニマルにして節約しよう

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 （月額）固定費

ミニマリストのバッグ買い替え。モノを増やしたくないので普段使い＆旅行にも使えるショルダーバッグを選びました！

ずっと愛用してきた普段使いのショルダーバッグに傷みが出てきて、 そろそろ買い換えようと思ってから何か月も経ってしまいました・・・。 どんなバッグにするか、なかなか決められず。 が、先日ようやく決めて、楽天でオーダー。 使い始めたらすごく使いやすくて気に入ってしまいました！ 今まで使ってきたショルダーバッグより大きいものを選んだ理由 これまで使ってきたのは、自分で手作りした帆布のショルダーバッグ。 ミニマリスト志向なので、最低限の持ち物が入る大きさが良いなと思い小さめバッグを作りました。 これはこれですごく気にいって使ってきました。 ちょっと買い物に行ったりする分にはちょうど良い大きさ。 お財布、スマホ、鍵、の三点しか入れないで外出する場合には。 一応タブレットも入る大きさではあります。 でも、外食したり、県内で遠出したりなんかだと 水筒とか折り畳み傘、ストールなど、ちょっとかさばるものも入れたい。 となると、この帆布ショルダーバッグでは小さ過ぎるので 結局は、別の袋に入れたりしてバッグがふたつになってしまい、不便だな～と思ってました。 特に私は旅行が好きなので 旅行のときにも使えるショルダーバッグが欲しかった。 旅行に行くときに、財布やパスポートなどの貴重品のほか、 ガイドブック、水筒、傘、ストールなどが入る大きさがいいな、と思って 普段使いもできて、旅行用にもなるショルダーバッグを探してました。 それから、海外に行く場合には防犯対策も大切。 セキュリティがしっかりしたバッグなんかもネットで売ってますが そういうバッグはデザインがイマイチ・・・。 そんなこんなで探した結果、 結局たどり着いたのが「カナナプロジェクト」のお出かけショルダーバッグ。 世界ふしぎ発見！でおなじみの竹内海南江さんとACEが共同開発しているバッグのブランドですね。 色んなサイズ、デザインのバッグが出てますが 私が選んだのがこれ　↓ モデルさんが肩にかけてるのを見ると、結構大きめですが・・・ 私の場合、普段は中身をパンパンに入れないで使うし （財布、スマホ、鍵、水筒代わりのスープジャーなど入れてるだけ） カッチリした素材ではないので、 持ってみると、小さく見える。 意外とそんなに大きなバッグという印象はない。

部屋着兼パジャマ新調【ユニクロ】【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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【少ない物で着回す】絶対買わないアイテム。基準を作ると、無駄と失敗が減る。

【少ない物で着回す】絶対買わないアイテム。基準を作ると、無駄と失敗が減る。 - 少ない物ですっきり暮らす

このユニクロはもう無理。秋の初めに捨てた服

もう無理なユニクロの服シンプルでプチプラ、サイズも種類も豊富なユニクロの服は、60代になっても着られるなら着たいと思っています。でも、もう難しいとわかったユニクロの服もあります。着古したからというだけでなく、デザインの面で難しくなりました。なお、私は今回利用しませんでしたが、ユニクロが進める自社製品のリサイクル・リユース事業もあります。「RE.UNIQLO」についてはこちらから1000円くらいで買ったこのユニク...

ミニマリスト主婦が2020年10月に着回す秋服10着(ユニクロ・GU)

服大好きミニマリストの私は、少ない服でおしゃれを楽しむために、 自分の手持ち服の確認も兼ねて、月の初めにその月…

++片付け祭り*ヘア用品*++

今日から10月・・。今年も　あと3か月*・・・って　思うと　ほんとに　早いですね・・・。*********************************...

【ミニマリストの秋冬服】通年ボトムス4本＋定番トップス3枚でワードローブをシンプルに

ミニマリストの秋冬服は、通年ボトムス4本と定番トップス3枚。ワードローブがシンプルになり、迷いがなくなりました。クローゼットがいっぱいなのに着るものがない…！とお困りの方、どうぞご覧ください。

++片付け祭り*収納庫の小物類*++

我が家の収納庫*この収納庫の中にいっぱい　詰め込んでいます。今日は　ここを片付けた時のお話しです。とりあえずはいつものように　全出しを・・・小物類を　出し...