少ないモノで暮らす

目に見えない無駄な出費をミニマルに抑える方法

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 以前、ミニマリ

++片付け祭り*ハンドメイド用品*++

今日はハンドメイド用品*のお片づけ。私のハンドメイド用品全出しして・・・今回も　1つずつ　1つずつ見直し作業をしました。前回　ハンドメイド用品を見直した時...

【365日のシンプルライフ】「もの」とはなんだろう？

先日、NHKのBSで、一時期ミニマリストの間で話題になった映画「365日のシンプルライフ」が放送されていましたね。私も数年前に観ましたが、再度録画して見ました。 映画「365日のシンプルライフ」のあらすじ 映画「365日のシンプルライフ」は、フィンランドに住む、26歳の青年が、もので溢れた暮らしに嫌気がさして、自分のもちものを全て倉庫に預けてリセットするという「実験」のドキュメンタリーです。 365日のシンプルライフ｜Amazon Prime Video 彼が作ったルールは4つ。 1 持ち物を全て倉庫に預ける 2 1日に1個だけ部屋に持って帰る 3 1年間続ける 4 1年間なにも買わないものを…

シンプルライフを卒業した人たち。

依存ありきの儚いシンプルライフ。ストックを持たないシンプルな暮らしなんて、都会の便利さに乗っかっているだけだから、脆いもの。緊急時の備えが不十分な生活を見直し、シフトチェンジする家庭も。

【うさぎと人】愛をこめて、おでぶぶorふとむむと呼ぶ。【2020秋】

長袖服のチェック 太さは健康の証！愛うさぎ・むっちゃん♡ シルバーウィーク中 いつも通りの生活です 長袖服のチェック 涼しくなる前に 長袖服をチェックしました 虫食いなどの不具合はないか 着られそうか 大丈夫でした✨ 翌日 気温が下がったので ハニーズのワンピースを 着ました 780円で購入✨ やっと出番が来ました usahouse.hateblo.jp 昔と違い 急激に気温が上がったり下がったりするので どの気温にも対応できるように 服を準備しておいたほうが よさそうです💦 インナーはこの秋冬も モンベルの２着です usahouse.hateblo.jp 太さは健康の証！愛うさぎ・むっちゃん…

雑誌の付録に思うコト、とオススメしたいシンプル色☆白グレー『ニトリ』の収納に便利な伸びるブラシ。

 ■kujirato-m ふと、 無性にファッション誌を見たくなる時があります。 良くない女性の見本のようですが もう以前程、がむしゃらに洋服が欲しくなったり 少し無理をしてでもオ

【少ない服で着回す】服の計画は、クローゼットの【ゴール】から逆算する。

【少ない服で着回す】服の計画は、クローゼットの【ゴール】から逆算する。 - 少ない物ですっきり暮らす

「50代GU」汚いものを捨て、大人は安くてもキレイな物を身に着けよ

ミニマリストを目指す５０代のわたしが GUで２イン1アウトした話です。

味噌汁とごはんだけの夕食週間2020。

粗食夕食献立週間2020の幕開けです。味噌汁と漬ものがあれば、わりと幸せ。肌にも、胃腸にも、財布にも、そして時間にもやさしい粗食献立を始めます。

【片づけ収納ドットコム」掲載！床拭きロボット「ブラーバ」は必要なときだけ手軽にレンタル

皆さん、連休はいかがお過ごしですか？わが家は毎年恒例の芋煮に、スポーツ体験、義実家の片づけにも行く予定です。寒くなる前のこの季節は片づけがしやすい季節でもありますので、部屋のごちゃつきが気になる方は是非片づけてみてくださいね。オンライン無料

ズボラミニマリスト主婦のキャッシュレス決済事情(2020年版)

昨年、アナログ女の私もキャッシュレス決済のとりこになり、 現金支払いからキャッシュレス決済へとシフトしました。…

計量カップ新調【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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ミニマリストは、貧乏？つまらない？ネガティブなイメージを考察

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、僕からす

不要になったキッチングッズ＆捨てたもの

前にダイソーで買ったポッドドレイナー。 コイツのお陰でザルの出番がありません。オットがザル使うかな～としばらくは様子を見てたんだけど最近気づいた。オットもこれしか使ってねえ。どうやらオットでさえあのザルは洗うのが面倒らしい。（あんま洗わないくせに）てこと

++片付け祭り*裁縫箱*++

片付け祭り今日は　私の　裁縫箱編*です。本当は裁縫箱や　ハンドメイド用品の整理整頓はときめきな　お片づけ作業の回数を重ねてもうちょっと　後に　手を　付けた...

＊少ない服で暮らす＊ミニマリストに近付く衣替え

もうね、迷ったら捨てると決めました。 先延ばしにすると『捨てる？捨てない？』と、 意思決定する機会が余分に増えるだけ。 結局、使っていない物を保管していても意味ないから 『3年使っていなければ処分』す

秋の初めこそ頭皮の臭いをふせいで美しい髪を！酵素ローション『エンザエスキュー』を愛用しています

頭皮しだいで髪は変わる白髪も薄毛も悲しいですが、何が切ないって「頭が臭う」と思われること。私だけでしょうか、鼻が敏感なのは。頭皮は畑、髪は作物。こんな話を美容師さんから聞いたことがある人もいらっしゃるのではないでしょうか。私はこの例えを聞いたとき、なるほど！と納得しました。いくら良い肥料を与えても、土壌がよくないと立派な作物は育たない。それと同じで、いくら良いシャンプーやトリートメントを使っても、...

【簡単】茶碗蒸しの器で作った美味しいプリン

今週のお題は「ごはんのお供」 たまに食べる卵かけご飯大好きです。 そんな卵を使って最近初めてプリンを作りました。 キッチンツールが足りませんでしたが、独特の方法で作りました。ざっとご覧ください。 簡単プリンレシピ ツールないけど作っていこう 卵白を凍らす!? 簡単プリンレシピ こちらのレシピを参考にさせてもらいました。↓↓ cookpad.com 材料も作り方も簡単です。 ツールないけど作っていこう 我が家には泡立て器ございません。 この間、メレンゲをシェイカーで作ったことを思い出し、今回もシェイカー登場。 まるでプロテインのようです。 我が家には、茶こしもございません。 味噌こしにネットを2…

1日10分！小さな場所から見直してみよう【クローゼット】

山形は朝晩かなり冷え込むようになってきました。日中は暑いのですが、さすがに真夏の服を着るのは気が引ける…ということで、今日はクローゼットのチェックをしてみることにしました。クローゼットを10分で？！と思われた方もいらっしゃるかと思いますが…

【動画あり】「買って良かった！」100円均一アイテム5選。

【動画あり】「買って良かった！」100円均一アイテム5選。 - 少ない物ですっきり暮らす

【時短家事】エコバッグのまま「収納」して美味しく調理

愛用のエコバッグたち。 私の場合、好きなデザインで100%使い勝手が良いと納得するものだけを選んでいます。 【超時短エコバッグ】シュパット Lサイズ - ミニマリストの持ち物リスト 【最軽量級エコバッグ】U.L.MONO バッグ L モンベル - ミニマリストの持ち物リスト 保冷買い物かご用バッグ サーモス - ミニマリストの持ち物リスト 2020年7月から始まった、レジ袋有料化になるずっと前から愛用しているかご、その名も「市場かご」もその一つ。cozynest.hateblo.jp 市場かごに野菜をそのまま収納 いつも行く八百屋さんでは、スーパーとは違い、ザルに野菜が並べられていて、欲しい野…

++片付け祭り*文具類*++

さぁ　さぁ片づけ祭り*たくさんある小物編*少しずつ　やっつけていくことにしますね。最初は文具類*です。文房具*・・・って　言っても種類は　いっぱい。とりあ...

おうち時間のお供に。個人的におもしろかったマンガ、ご紹介。

// 家で過ごす機会が多い今年、 マンガを読むのも 楽しいかもしれませんよ。 私は大人になってから、 すっかりマンガから 遠ざかっておりましたが、 近所にコミックレンタルができたので、 ちょいちょい読むようなりました。 今まで読んだ中から、 これおもしろい。と思った２作品、 ご紹介します。 どちらも若干エグいですが、 そういうの大丈夫な方なら 楽しめるかと。 おうち時間のお供に。個人的におもしろかったマンガ、ご紹介。 ザ・ファブル ザ・ファブル（01） posted with ヨメレバ 南勝久 講談社 2015年03月06日頃 Amazon Kindle 「このマンガ、おもしろいで。」 と、ア…

野菜を冷凍しておいてホントによかった！台風の影響で野菜が品薄、高騰が続いています。

最近、スーパーに行くと、いつもの夏ならたくさん並んでいるゴーヤーがほとんどない・・・。 オクラもないし。 これは8月の終わり頃からずっと感じてましたが 相次ぐ台風の影響ということをニュースで読んで知りました。 さらにコロナの影響もあってダブルパンチとなっています。 野菜が品薄、高騰。物流停滞。 沖縄のローカル新聞によると 8月末から相次ぐ台風の影響で野菜が品薄となっている 沖縄県産野菜は台風8号で被害を受けた 県外産の野菜は台風9、10号で船が入港できず入荷できない状態が続いている 九州を中心に産地が台風や大雨の被害を受けていることで、野菜類の品薄と高値が当面続く可能性がある 県外産の葉野菜は台風の影響で貨物船が入港できなかった 通常なら、台風で航路が影響を受けた場合、空輸で運んでいたけれど、今年はコロナの影響で飛行機が減便となっていて農作物が載せらせない ということなのだそう。 いやはや。 沖縄県産の野菜も、県外の野菜も品薄とは。 ゴーヤーは今後、生産が回復する見込みがないとのこと。 ガッカリです、というか、農家さんがたいへんだ・・・。 ★実は、iHerb でオーダーした荷物も物流停滞の影響を受けていて、 9月2日には関空に届いているのだけど、その後ステイタスにアップデートが全くなく。 数日前にメールでヤマト運輸に問い合わせたところ やはり台風の影響で沖縄への配送が止まった状態で、いつ配送できるかまだ全く分からないと言われました。 もう一週間も関空のセンターに留め置かれたままのようで、 まあ腐るものじゃないからいいんだけど、早く欲しいものもあったので（サプリが切れてきた！） ずっと配送を待っている状態なのです。 楽天にオーダーした品物も、沖縄への配送が手配できない状態が続いているので、配送をしばらく待ってください、と言われてしまいました。 野菜を生のまま冷凍しておいた 台風9号が来る直前（9月の初め）、ファーマーズマーケットにはかろうじて野菜の入荷があり オクラを山のように買ってきました。 ゴーヤーはすでに品薄で、とりあえず買えるものをつかんでレジに直行・・・。 同じ日に、気をきかせた旦那が別のファーマーズマーケットでオクラとゴーヤーを買ってきてくれたりしたので 我が家はゴーヤーとオクラだらけに。

洋服の断捨離☆

秋冬物の洋服チェック✨去年出番のなかったスエードジャケット&ニット3枚、古くなった部屋着用Tシャツを断捨離します。スッキリ✨休日ランチ🎵肉そば🍜

ディルマの紅茶が最高　スッキリおいしい理由

食品バイヤーとして、これまで出会った中で最も衝撃を受けた真空パックの紅茶の話。こんなにおいしい紅茶があるのか！とびっくりしましたその名はディルマ　ガーデンフレッシュティー↑聞いたこともない名前？見たこともないパッケージ？私も仕事で出会うまで

ミニマリストのお金の知識の全てが学べる一冊を見つけました

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 ちょうどこの間

【ユニクロ購入品】秋服購入してきました！

東京も昨日から涼しくなってきて、我が家は何か月ぶりに家の中のエアコンをすべてオフにしました。 そしてまだかまだ…

その服、ほんとうに捨てていいの？と思ったときの判断基準

息子が亡くなったことをきっかけに家中の片付けをはじめたのが、10年前の2013年の秋でした。そこから今までのあいだに、捨てるか捨てないかの基準が変わってきました。過去記事とプロフィール ブログ村今は、捨てるか捨てないかより、持ち続けるか否かになっています。これらは同じように見えるけれど少し違います。そしてそれは、服に対しても言えるようになったことです。その服、ほんとうに捨てていいの？と思ったときの判断基...

整頓はできるけど、埃は気にならない？シンプルライフに目覚める前のお話。

// 整頓はできるけど、埃は気にならない？ 自称モノが少ない方が好き人ででした 昔から、 「自称モノは少ない方が好き」 な人間でした。 理由は、 掃除が面倒臭いから。 きれいに整頓されていないと気が済まず、 パッケージのラベルなどは 全て前を向いてないとダメ、 ベッドカバーに しわが寄っているのもダメ、 モノが置いてあるバランスや 角度がずれているのもダメ。 落ち着かない！ 今思えば、 ちょっと強迫的な位だったかも。 画像は、以前の私の部屋です。 ”モノが少ない”ようには とても見えませんね。 自分が思っていたよりモノは多かった？ 整頓にはとことんこだわるのに、 埃はあまり気にならなかったんで…

＊衣替え＆片付け＊服の適正量を考えながら断捨離

スッキリしたクローゼットを保つためには 定期的に衣類の見直しが必要ですね。 衣替えシーズンは衣類を見直す絶好のいい機会。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ むやみに洋服が増えることは抑えたいの

「これだよ、これ。」ずっと待ってた！無添加の白いジェルボール！

「これだよ、これ。」ずっと待ってた！無添加の白いジェルボール！ - 少ない物ですっきり暮らす

++片付け祭り*小物編*開始～＊＋＋

家の中に小物が　あり過ぎて・・・考えるだけでどこから　手をつけたらいいのか　分からなくなりなんだかやる気が　失せてしまい　半月間も　お片づけを　放置してた...

目指せ！ルンバ仕様の家 3【ルンバブル】【ミニマリスト志望主婦の日常】

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【動画あり】暮らしを愉しむ　風呂敷

【動画あり】暮らしを愉しむ　風呂敷 - 少ない物ですっきり暮らす

【野田琺瑯の新商品】作り置きしすぎ？保存容器が足りない。

我が家は5人家族。 夫、私、20歳男子、15歳男子、10歳男子。 5年ほど前と比べても、かなり食べる量に変化があり、作っても作っても間に合わない、という感じ。週末は、平日の調理時間の短縮のためにできる限り作り置きをしていますが、最近では前にギリギリ足りていた保存容器が足りない！なんてこともしばしば起こり得る。そこで、我が家は最近小さいキャンプ用の鍋を調理器具+保存容器として日常的に使っています。 保存＋調理＋食器の多機能アイテム 加熱もできる保存容器として、野田琺瑯を愛用しています。 使っているのは、ホワイトシリーズのレクタングル。www.cozy-nest.net 野田琺瑯 ホワイトシリーズ…

++断捨離7年目の意気込み*++

昨日の　ブログ記事でも少し　触れたお話しですが・・・私の断捨離暮らし*この　9月で　7年目に突入しました。今までどれくらいのモノを　手放したのだろう・・・...

体調不良の一因だった亜鉛不足を補うためのサプリ、到着しました！免疫力アップにも亜鉛。

台風で配送が遅延していた宅急便の荷物（iHerb）、 10日程関空で留め置きされていたのですが、ようやく到着しました！ 待ちに待ったサプリも届き、血液検査で亜鉛不足が発覚した母に届けてきました。 iHerbで頼んだアイテム到着 今回届いたiHerbの荷物。 サプリ類、エネジーバー、サーディンの缶詰などを注文しました。 特に待っていたのがサプリ類！ 左のピンクのふたつは、以前から私が飲んでいるビタミンミネラルサプリ。母用にも一本。 真ん中のはMega Food亜鉛サプリ（母用） 左のは亜鉛トローチ（母用 母の体調不良の一因が亜鉛不足と分かり、急遽サプリをオーダーしたのでした。 ちなみに、亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 母の場合は、お腹の調子がゆるい、皮膚症状、精神の不安定さなどが最近、出ているので、ドクターが亜鉛不足を疑って血液検査してくれました。 亜鉛サプリ類 亜鉛トローチはこれ。Zand Herbalozenge 一粒で５㎎の亜鉛。 砂糖なし、玄米シロップで甘みをつけてあるので、ほのかな甘さです。 チェリーもクセのない味で、食べやすい。 おいしく亜鉛が摂れるのはいいですね～。 抗菌、抗ウイルス作用があるというエキナセアが配合されてるのも嬉しい。 エキナセアのハーブティーは、風邪予防として人気がありますよね。 iHerbの説明 Zand Herbalozenge（ザンド

【暮らしと朝食】ホットサンドメーカー「BRUNO」

【暮らしと朝食】ホットサンドメーカー「BRUNO」 - 少ない物ですっきり暮らす

まだ間に合う。片付けは年を取っていても痛みがあっても、始めるのに遅すぎるなんてことはない

片付けと病気。読者さんからのメール今日は、先日いただいたメールをご紹介しつつ、片付けと健康面について思うことを書きます。メールをくださったのは、50代で私と同じ持病があり、片付けに強い関心を持って取り組んできた人です。●手指の痛みは40代から50代にかけて出やすいが、片付けは慎重にやれば出来る●病気はあっても、そのぶん早めに始めればいいだけ。ゆっくりやっても片付けは間に合うこの２つのことを書きました。ちょ...

狭いキッチン。収納グッズ選び5つのルールと2つのコツ

今日は、狭いキッチンで使う収納グッズ選びについて書きます。これは、片付けが苦手な私が物を減らしながら考えてきたことです。関連記事はこちらミニマルなキッチン。ざっくり収納でいいもの・細かく収納したほうが結局はラクなもの片付けが苦手だからこそ「捨てる」 数年前からのキッチンの断捨離で、大きなラックや収納グッズなどを、こまごました不用品とともに処分してきました。物が少ない＝収納がラク また、その収納の仕...

明日から片付けをがんばろう、と言って片付けない人に伝える今日から始める方法。

本当に家の中を片付けたいのなら、きょうから始めてください。明日に先延ばしせず、今日から始める方法を7つ紹介します。最初の3つは、なぜ明日に先延ばしすべきではないのか、その理由。残りの4つは、今日から始めるヒント。本当に部屋をきれいにしたい、と思うなら、できます。

秋風を感じ始めたら、秋服の用意と夏服の片付け【50代ミニマリスト】

9月も深まってきましたね。 わたしは一昨年、痛い目に遭ったので早めに秋服へチェンジするように　しています。 https:

昔は白人顔になりたかったが、歳とったら日本人顔で良かったと思った。【2020秋】

情報が少ない頃の幸せ 30年間のブランクを一瞬で知る驚き 1988年・J'ai Pas Peur - Eighth Wonder 1995年・Ace of Base - Never Gonna Say I'm Sorry 愛うさぎ・むっちゃん♡ 情報が少ない頃の幸せ インターネットが普及する前の時代は 手に入る情報が格段に少なかったのです ラジオ テレビ 雑誌・本 くらい テレビやラジオに出てこない 好きなアーティストの情報は 月一発行の雑誌掲載の わずか数ページを毎日楽しみにしてました 数センチ四方のたった１枚の写真だけで 一か月ワクワクをもたせてました それが当たり前❣ 30年間のブランク…

【無印良品】さっと洗えてアルコール除菌もできる【足なりサンダル】は室内履き・トイレスリッパに最適だった！

EVA素材の足なりスリッパはアルコール除菌が出来るので衛生的◎ 室内履きやトイレスリッパに最適です。

Amazonでおすすめのオーラルケアグッズ〜無印良品でシンプルな洗面収納

普段なんとなく選んでいる歯ブラシや歯磨き粉ですが、歯は一度むし歯になったり、抜けてしまうと取り戻す事は出来ないもの。 日頃のケアがとても重要です。 こちらの記事では「Amazonで買える」私のおすすめするオーラルケア用品 ...

ミニマリストに向いている人って、どんな人？

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 先に結論

ついで買いや合わせ買いをしない方法～ネットショップ編

オンライン通販で、予定以外の物まで買ってしまうついで買いや合わせ買いを防ぐ方法を8つ紹介。ネットで買うのは簡単なので、無駄遣いしないためには、実店舗で買うときより、さらに計画性が求められます。手持ち無沙汰のとき、ぼーっとネットショップを見ていると、予定外の買い物をしてしまいます。

＊少ない服で暮らす＊処分して増やさないための判断基準

単純に傷んだり、擦り切れたりして劣化が激しい服なら 簡単に捨てられるけど・・ 【どの程度古びたら処分対象なのか】の見極めって意外と難しいよね。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 穴が空いた

【ラクな在庫管理】持つのは1種類だけ

昨日の記事に引き続き、在庫管理のお話。www.cozy-nest.net 今日は、食材の話。 たとえば、チーズ。お料理のバリエーションがそれほど豊富でない私でも、大好きなチーズはいろいろ使っていました。以前は、ブロックタイプでそのまま食べるチーズ、ピザなんかにつかうシュレッドチーズ、そしてサンドイッチの時に使う、スライスチーズ、そしてパスタにかける粉チーズなど。 一言でチーズといっても、いろいろな種類がありますね。その都度、それぞれを買うのもいいけど、ある程度は常備しておきたい、となると、ちょっとずつのこってしまったチーズをカビさせてしまったりしたこともありました。（とくに、シュレッドチーズっ…