少ないモノで暮らす

不用品専用スペースで捨てそびれない！

夏の子供服を1年ぶりに着てみたらサイズちっちゃ！！ってなることありますよね。他にも子供が飽きちゃったおもちゃとか加齢で似合わなくなった服とか（ＴДＴ）不要だなって思ったときどうしてますか？すぐ捨てられるものならいいけど売れそうなものとかバザーに出せそうなも

揺らぐぜ決意！ダイニングテーブル問題【ミニマリスト志望主婦の日常】

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【積み立て投資信託】株価下落で、現在の状況は。投信を始めて３年目。

2016年の12月、積み立て投信を始めてから２年半以上経ちました。 このところ株価が下落してますが、投信のほうは損益プラスを保っています。 積み立て投信・２０１９年８月の状況 楽天証券とセゾン投信の2社を利用しています。 選んだ理由は 少額から始められる 手数料が安い という点でした。 手数料に関しては下記の点をチェック。 「運用管理手数料（信託報酬）」（資産の運用・管理の費用）が低コスト 「販売手数料ゼロ」（ノーロード） 楽天証券の運用状況 楽天証券はニッセイ 外国株式インデックスファンドで積み立ててます。 途中からNISAにしました。 毎月の引き落とし金額は5000円から始め、順調に増えているのを見て2017年10月から10000円に増額しました。 2018年8月の時点では 評価額合計　182,102 円 （+12,103 円の利益） がしかし去年の12月、株価暴落で一気に利益がマイナスになってしまいました。 今年2019年1月には損益が14,000円ほどのマイナスになっておりました( ﾟДﾟ) 2019年８月の最新の残高は 評価額合計　290,484 円　（+10,485 円　の利益） となりました。 思ったより利益が出てます。 セゾン投信 セゾン・バンガード・グローバルバランスファンド セゾン資産形成の達人ファンド それぞれに毎月8000円、合計16000円積み立ててます。 2018年8月は 評価額合計　324,167 円 （＋16,167 円の利益） でしたが、こちらも今年の1月には株価下落の影響で、損益額がマイナス17,000円ほど出てしまってました。 その後、2,019年3月には 評価額合計　445,906 円 （＋25,906円の利益） 株価下落中の現在2019年8月は 評価額合計　509,298 円 （＋9,298 円の利益） というわけで、現在、2社の合計は 評価額合計　799,782円 (＋19,783円の利益） 780,000円の投資額なので、利益率を計算すると2.53％です。 フィナンシャルプランナーの横山光昭さんの試算によると

ミニマリスト、【凪のお暇】に大興奮！

私が今観ているドラマは、朝ドラと【凪のお暇】です。【凪のお暇】はマンガで読んでいたのでドラマ化されると知り楽しみにしていました✨内容を？いえいえ、お家を❣️ドラマの第1話。凪ちゃんが冷蔵庫とお布団だけを持って新しいお部屋に引っ越しをします。

【無印良品】【パジャマ】リネンシャツの買い替え。【ミニマリストの服】【2019夏】

パジャマにしている 薄手リネンシャツ２着を 買い替えました １着目は レディース ２サイズアップ ２着目は レディース完売のため メンズ七分袖を 長袖として着用 メンズが良かった （画像お借りしました） レディースと違い ウエストがくびれておらず 袖の幅もレディースよりあり また ボタンダウンシャツの 衿をボタンでとめられるのが 意外にもよかったです 部屋着としては 衿先が立って顔に触れるのが わずらわしいので 固定されているために そのストレスがありません 全体的に 体に布が貼りつきづらく 着心地が良いです メンズ・七分袖のMサイズを 身長153のわたしが着ると これだけ袖口の幅に ゆとりが…

着ない服ばかり買ってお金を散財する生活から抜け出す方法。

気に入って買ったのに、すぐに着なくなる。こんな服ばかり買ってしまう生活を改めるヒントを5つ紹介しました。まずは、着ない服を全部引っ張り出して現状を把握します。次に、それらの服を買ったときの感情を調べます。まじめにやれば、必ず無駄遣いしなくなります。

キッチンの引き出し、チョイと見直し

こんばんは豊川市の生前整理アドバイザー認定指導員、整理収納アドバイザー、アルバム大使の矢崎邦子ですキッチンの引き出しがチョイと気になり見直しbeforeなくて…

本、雑誌の断捨離【ミニマリスト志望主婦の捨てたもの】

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相続関連の書類って、何年置いておいたらいいのかな・・？

家の中がちょっとごちゃっとしてきたことと、父の手術以後の生活を支えるために、家を今一度、整理整頓しています。今回整理するのは、こちら。去年、伯父を見送りましてね。伯父の生前から亡くなった後にかかったお金があります。金銭管理は私が担当していたので、すべてレシートや領収書をとっておいたんです。その資料です。大きなものはお葬式や、永代供養料、遺品整理代とかとか。中ぐらいのものは毎月のマンションの管理費・...

夏バテ対策に！ゴーヤーの梅あえ。簡単・作り置きレシピ。わたも捨てずに食べよう。

沖縄に移住してからよく食べるようになったゴーヤー、特に暑い夏には毎日のように食べてます。 ゴーヤーチャンプルーは定番で私もよく作るけど、最近ハマってるのがカンタンにできるゴーヤーの梅あえです！ ゴーヤーの栄養で夏バテ対策 ゴーヤーは、何と言ってもビタミンCが豊富です。 ビタミンCは シミの原因となるメラニンの生成を抑えるので紫外線のダメージから肌を守ってくれる 体内の酸化をおさえて疲労を回復させる という作用があります。 また、ゴーヤーに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくいという特性があります。 そして重量あたりのビタミンCは、実よりもわたの方が多いのだそうです。 実とわたを一緒に食べれば、実だけ食べるときに比べてビタミンCが1.7倍摂取できるのです。（宮崎県食品開発センターのデータより） わたは苦いと思っている方もいるようですが、食べてみると全く苦くありません。 ゴーヤー好きの皆さま、ぜひわたごと調理してみてください。 さらに、ゴーヤーの苦味成分（モモルデシンやチャランチン）には、 食後の血糖値上昇を抑える作用 コレステロールを低下させる効果 があります。 β-カロチン・ビタミンB1、リン、鉄分などミネラル類も豊富で、むくみを取り、疲労を回復させる効果があるとなれば！ まさに夏バテ防止のために食べたい野菜ですね♪ ゴーヤーの梅あえ　レシピ 上に書いたように、ゴーヤーは「わた」にこそ栄養が詰まっています！ ほとんどのレシピで「わたと種をスプーンで取る」という下処理がありますが、これホントにもったいない。 種も栄養があるそうなので、種こそ食べればいいんですが、さすがに種は食べにくい。 なので、私はゴーヤーを調理する前の処理としては「縦に半分に切ってから、種だけ取り除く」ようにしてます。 熟し方によっては、種だけ取り除くのがなかなか面倒ではありますが、わたに栄養があるので頑張って種だけ取ってます。 というわけで、レシピ、というほどのこともないカンタンなものですが。 ご参考までに。 【材料】 ゴーヤー　１本 塩　少々 梅干し 1個 酢 大さじ１～２（お好みで） 【作り方】 ゴーヤーは縦に半分に切って、種を取り、薄切り。 無水鍋（フライパン）に少量の水と塩、切ったゴーヤーを入れ、火にかける。

ペルセウス流星群？ 

こんにちは、ジェイです。昨日の夜、２０時２０分頃ウォーキング中にとても明るい緑色の流れ星を見ました。隕石か花火かと思うぐらい明るかったです。とっさのことでお願いゴトをするのを忘れました。でも流れ星を見るのはラッキーサインだそうですのでワクワクします帰って

自分の何気ない行動が、不用品がたまっていることを表している。

断捨離や片付けとは一見関係のない日常の行動が、その人の家にいかにガラクタがたまっているか示すことがあります。そんな行動を5つ紹介。心当たりがあったら、物が増えすぎていないかチェックし、どんどん捨てるといいでしょう。ないと思っても不用品はあります。

頂きものはすぐさまこうだ【お盆】【ミニマリスト志望主婦の使い切る暮らし】

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＊スッキリ暮らす＊夏こそ断捨離

夏休み、家が散らかる〜汚される〜(;_;) 有難迷惑なことにキッチン使われると油でギトギト。 ガミガミ言いたくないから早朝から黙々と掃除したよ… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 夏休みの短期間でグ

『しもべ』撮影、うさぎのむっちゃん。【難病の友人】｜日航ジャンボ機墜落事故の日

難病の友人が撮ったシリーズ 愛うさぎの むっちゃん♡ 元気です 難病の友人は むっちゃんの「しもべ」なので(笑) むっちゃん警戒しません☆彡 いやなことされないんでぷ 木箱に入ったところを のぞいてみたの図 ８月１２日は何の日？ 日航ジャンボ機墜落事故は ８月12日でした あの日のことはよく覚えてます 知らない若い方にも 知ってほしいと思います 日航ジャンボ機墜落事故 1985年8月12日 単独機で日本国内最多の死者数520名が死亡した、史上最悪の航空事故・墜落事故。 生存者は4人。 日本航空123便墜落事故 - Wikipedia 当時は 日航ジャンボ機の本が色々あったのですが 探しても 見…

もう買わなくてもすむようになった物（読者の体験談）

いらない物を捨てて、持たない暮らしを心がけるうちに、買わなくてすむようになった物、そんな物を教えてくれた読者３人のメールを紹介。水回りにあった消臭剤や洗浄スプレー、さまざまな専用の洗剤、ボディソープ、100均で衝動買いするものなど。

トースターよりむしろ良い【ミニマリスト志望主婦の持ち物】

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広島、長崎の日に寄せて。

一人暮らしの父へ届けるお惣菜。枝豆をゆでました(*´з`)

母を去年見送り、それ以来父は実家で一人暮らしをしていましてね。そんな父の様子を見るために、できる限り１週間に一回は実家へ帰っています。その時に一品、持参します。といいたいところですが、ここ数週間、忙しかったこともあって、なかなか総菜を一つ持っていけなかったのです(;^_^Aまぁ、顔をみせるだけでも、よしとしてもらっています。さて。手術はあと少し先。というわけで今週も行ってきました。今週はゆで枝豆でした。...

断捨離の5つの落とし穴。わざわざ疲れる片付け方をしていませんか？

不用品を捨てると、ふつうはストレスが減って、気持ちが落ち着いたり、前向きな気分になったりします。ところが、「自己嫌悪を感じます」という方も少なくありません。そういう人は、がんばりすぎです。心が疲れる断捨離を5つのパターンに分けて、解決法とともに紹介。

主人のもの〜侵入罪〜【ミニマリスト志望主婦の日常】

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今よりシンプルに暮らすための確実なルート（後編）

暮らしを今よりシンプルにする方法を7つ紹介。後編では、目先のお得に踊らされないこと、1つのことに集中できるよう環境を整えること、完璧を求めすぎないこと、3つを具体例を添えて詳しく解説。目先のお得ばかり求めていると、いらない物まで所持してしまいます。

使ったラップ捨てる前に！

こんにちは、ジェイです。毎日暑いですが、エアコンが効いた室内は快適ですね。夏は汚れが緩むのでお掃除には最適な季節です。今掃除しちゃえば寒い時期に大掃除しなくてもすみますね今日は最高のお掃除道具をご紹介したいと思います。それはこちらのお方です。ラップですこ

グータラ部屋着システム〜夏〜【ミニマリスト志望主婦の日常】

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家計簿をやめた理由と、代わりに始めたカンタンな家計管理の方法【家計簿なしのミニマルライフ】

去年の初めに、アプリを使って始めた家計簿。 アプリそのものは便利だし、使い方もカンタンではあったのですが、結局家計簿をつけることは数か月前からやめてしまいました。 家計簿をやめた 私が使っていた家計簿アプリは、Zaim　というもので、見やすいし使いやすく、支出がきちんと把握できるのでいいなあと思って使ってました。 が、手軽なアプリとは言え、やはり アプリを起動して レシートを撮影する、または金額を打ち込む という作業が面倒になってきて（レシートを撮影しても正しく金額などが認識されないこともあり、そのたびに修正するのも結構たいへんで）、いつの間にか「後で家計簿つけよう」というレシートがたまってきて、そのうち家計簿そのものをつけるのをやめてしまいました。 家計簿がなくても大丈夫なミニマリスト・ライフ 私はもともとあまり無駄遣いをしないタイプ。 スーパーでの買い物もそれ以外の買い物も、後から考えて「あーこれ買わなければよかった・・・ムダだった」というものはほとんどない。 アプリで家計簿をつけて数か月、 毎月の支出には基本的に削るところがない 毎月の支出に大きな変化がない ということに気付きました。 ミニマリスト志向になってからというもの、服や雑貨などに使うお金も極端に減り、最低限の服しか買わなくなったし、無駄遣いとしてカウントするような支出はほぼない。 外食にしても、ふだんは決まった店でしか食べないので、出費が月によって特に多くなることもなく。 あえて家計簿をつけるまでもないな、と。 というわけで、家計簿をやめた理由は 支出が毎月ほぼ一定なので、家計簿をつける必要性を感じなくなった そもそもやっぱり家計簿は面倒 家計簿の代わりの、家計管理方法 家計簿はやめたけど、家計管理はエクセルを使ってやっています。 方法としては、 旦那と私、それぞれの名義の銀行口座、証券会社口座を縦軸に設定。 各口座の残高をチェックして、毎月一回、口座ごとに記入していく方法です。 先月の残高を更新する（書き換える）のではなく、前の月と比較できるように金額を足していってます。 エクセルを使えば、合計残高も簡単に自動計算してくれるし、我が家の資産合計もこれで一目瞭然。

書店にいる、迷惑な客ですらない客。

大きな荷物をがっさり処分して以降、特にこだわりのないものに関しては電子書籍で読む派になりました。荷物の少ない旅、移動のお供に最適なツール。そんな自分でも、最寄駅前にあった大型書店の閉店に困惑している。

父の手術日が決まりました。その前にしたいこと。

少し前だったかな。父が体の違和感を言い始めました。父曰く、①おなかがどくどくと脈を打っている。②しこりがある。(;・∀・)・・・・・・・・・・・・ｵｲｵｲ翌週、近くの病院に行ってもらいました。お医者さん曰く、腹部大動脈りゅうだそうです。父はお医者さんに「破裂したらどうなるんですか？」と聞いてみたところ、「あ、そりゃ、だいたい死んじゃいますよ～」とのこと(;・∀・)「でも破裂する前に発見できたから、大丈夫ですよ～...

からだをケアしてくれる夢のような肌着。これで毎日がより快適に！！

今日のコーデ☆

今日のコーデ✨カットソー(ロペピクニック)スカート(ハニーズ)バッグ(オペークドットクリップ)靴はグローブ✨着まわしアイテムはこちら⬇️今日はオカリナレッスン…

ミニマリストがすすめるシンプルな家計管理。

どんぶり勘定で、お金の管理だけがうまくできないという主婦の方の相談に回答しました。お金について考えることが好きでない人用に、お金を管理する流れを5つのステップに分けて詳しく解説しました。最初に家計管理をするゴールを定めると、道に迷わないでしょう。

カオス袋～┌(._.♡)┐

こんにちは豊川市の生前整理アドバイザー認定指導員、整理収納アドバイザー、アルバム大使の矢崎邦子です常にスッキリしたお部屋でありたいと思っても用事が立て込んでい…

急にミニマリストみたいな部屋になった理由

誰もが、「部屋を片付けたい」「部屋をスッキリさせたい」と願ってると思います。私もずーーっとそう思ってきたし、アレやコレやと断捨離して減らしたり、収納を工夫したりしながら、がんばって片付けて。キレイにはできても、またすぐに散らかって、「部屋を片付けたい」「

毎日無印良品生活

暑いですね💦 皆さんこんにちは！ 水分を十分に取ってますか？ 熱中症に、お気をつけ下さいね(^∇^) さて、さて、 ドライヤーが壊れて、新しい物を見に 無印良品へ行ってきましたが、 ドライヤーは、迷って直ぐ

浴室掃除、アレの信者【ミニマリスト志望主婦の日常】

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【動画あり】決意の断捨離、最後まで手を抜かない

【動画あり】決意の断捨離、最後まで手を抜かない - 少ない物ですっきり暮らす

【動画あり】デザインはミニマル。横置きしても水が漏れないウォータージャグ。

【動画あり】デザインはミニマル。横置きしても水が漏れないウォータージャグ。 - 少ない物ですっきり暮らす

不用品を捨てることはゴールではなく、スタートにすぎない。

断捨離が進んでくると、焦りや不安を感じる人がいます。捨てているのに、楽しくないんだけど、というように。断捨離がゴールだと思っていると、こうした違和感を抱きます。そんなときは、少し考え方を変えると充実感を得られます。考え方のヒントを6つ紹介します。

モノの数だけホコリが溜まる( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

こんにちは豊川市の生前整理アドバイザー認定指導員、整理収納アドバイザー、アルバム大使の矢崎邦子です私はズボラですお掃除も苦手です💦モノの数だけホコリが溜まる…

オープンカレッジ開催しました

こんばんは豊川市の生前整理アドバイザー認定指導員、整理収納アドバイザー、アルバム大使の矢崎邦子ですとよかわオープンカレッジ開催しました3回目のこの日は【リビン…

パントリーと納戸が💦💦💦

こんにちは、ジェイです。毎日暑すぎて外に出たくなくて、家にこもってます。そうするとやたら要らないものを捨てたくなります。随分捨ててきたようですが、まだまだ物が山盛りな場所が我が家には二か所あります。一か所目はダイニングとキッチンの間にあるパントリーです。

夏休み昼ごはん問題〜もう嫌だ〜【ミニマリスト志望主婦の日常】

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買っても安いものだけれども、今あるものを使うのも大事。

去年、母と伯父を見送ってから、なんか家の中がごちゃっとしてきました。小さいモノがちょこちょこと溜まっているのです。かさばらなくて、小さくて、使えそう（と、私が思っている）なものが特に。整理整頓をしようと思ったら、すぐにできるんですけどねえ。。ついつい面倒で、な～んか伸ばし伸ばしにしてしまう。私の悪いクセです。クリアファイルもそうでした。クリアファイル、4つあります。これを先週、手放しました。一部、...

私部分の洗面台紹介とケア用品

シンプルクローゼットは移り変わる inニューヨーク

2019年からのクローゼットinニューヨーク クローゼットの変化 ニューヨークで変わったファッションとの向き合い方 2019年からのクローゼットinニューヨーク (左からアウター類→トップス類→部屋着→帽子) ブログを始めて、かれこれ4年。 これまで何度もクローゼットや洋服・収納方法などを紹介してきました。 私、片付けは本当に苦手だけれど、気に入った服がクローゼットにかかっているのを眺めるのはすごく好きです。 今は、ニューヨークの小さな部屋でルームシェアをしていて、クローゼットも収納も以前に比べてコンパクトになったけれど、自分で望んだその変化を受け入れ、楽しむようにしています。

残ったスイカ食べっきり【ミニマリスト志望主婦の使い切る暮らし】

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買い物しなくてすむようになるには？　筆子の買わないチャレンジ、7月の振り返り。

7月の買わないチャレンジの振り返りと、やたらと買い物しないですむコツを紹介。ミニマリスト主婦、筆子は、今年1年は、自分で買ってもいいと決めたもの以外は、買わない挑戦をしています。これまでも、あまり物を買ってはいませんが、もう少し厳密にやっています。

泉佐野市のふるさと納税返礼品、アマゾンギフト券も来ました。

こんばんは、ジェイです。大阪府泉佐野市のふるさと納税の返礼品が届きました。豚ももスライス  2キロ豚ロース生姜焼き用 500グラム豚ロースとんかつ用 500グラムど〜んといっぱいきました。冷凍庫空いてて良かった😊泉佐野市からはアマゾンの商品券も○万円分頂いていて大

死の逃避行・満蒙開拓団の悲劇｜被爆二世のアラフィフミニマリスト【広島】【シベリア抑留】【2019夏】

わたしの祖父母は 父方は原爆被爆者 母方は満蒙開拓団・シベリア抑留者です 朝 ８時１５分 今年も黙祷できました 『黒い雨』 ほぼ読み終わってます usahouse.hateblo.jp 昔 ある古いアルバムに 満蒙開拓団の写真が一枚だけありました 祖母に抱かれて写っている 幼い伯母（２歳位？）がいました １cm四方のその部分だけ 色褪せて、薄くなっていました 胸を衝かれました 何十年もの間 祖父母は我が子を愛おしむ様に 触れてきたのでしょう わたしの祖父母は 父方は原爆被爆者 母方は満蒙開拓団・シベリア抑留者です 満蒙開拓団（まんもうかいたくだん）／満蒙開拓移民（まんもうかいたくいみん 総数は…

予想以上に良かった、無印のコンパクトティッシュのケース

８月ですね。いやもう暑さはすっかり真夏なみで、もうヘロヘロ、汗だくになりながら通勤しています。熱中症になりそうなほど。熱中症にかかった人、意外にも家というのが最も多いらしいでですよ。エアコンを上手に使って、暑さ対策しましょ～。+先日、イオンのコンパクトティシュの記事を書いた時、ティッシュケースを探さねばと思っていた矢先、ブロ友さんから、無印にあるよと教えてもらったのですが、近隣の店舗はなくて数週間...

最近の気づき：ボディソープはもういらない。

読者のお便り紹介コーナーです。内容は、1.ボディーソープを捨てても全然困らない、2.記事にたどりつけてよかった、3.物の少ない生活はいいなと思うようになった、4.一人で実家の片付けをがんばっている話。それぞれの読者のシンプルライフが参考になります。