だらだらスマホも、子どものお手伝いも!毎日を充実させる〇〇とは?
つい、スマホを手にして・・・ダラダラと見続け、気づいたら15分・・・!とか、あったりしませんか?・・・私のことです( ̄▽ ̄)笑15分で済んだらいい方で、夜とかもう意識がもうろうとしているので、気づいたら30分とか。「この時間がなかったら、もっと早く
21日間、同じことを繰り返す、または同じことをやめることでよい習慣が身に付くそうです。iPhoneのアプリにも『21日習慣つけ』というのがあるそうです。 21日習慣づけに挑戦している方はぜひトラックバックしてくださいね。 旅行などで家を空ける場合は21日連続してやるのは無理なので、その間はお休みして、家に帰ってから残りのニッす分をやる、でOKにしましょう。
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2022年05月 (1件〜50件)