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【iHerb】ペラペラだけど意外と使いやすい！環境にやさしいクルミ殻の台所用スポンジ

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回は、フルサークルのニートナッツ、クルミの殻の台所用スポンジ、食

生駒山 寶山寺(ほうざんじ)2022年5月3日撮影

皆様、ブログを読んでコメント、 いいね を頂き有難う御座います。  今回は、奈良県生駒市にある生駒山 寶山寺(ほうざんじ)です。    寶山寺は、真言律宗(し…

お肌にやさしい毎日使える！多機能UＶクリーム◆✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

【コストコ】オーガニックのフムス・MCTオイル・オーツミルクなど

こんにちは、コストコ大好きイノカです(ó㉨ò)♪最近は結構コストコに行く頻度が高くて、ちょこちょこ行ってはちょこちょこ買

さばときゅうりのオーロラソースサラダ

あぁ、あと一品ほしいなぁ。って思うこと、ありませんか？ 帯紙(業界では腰巻って言うらしい)のこのキャッチフレーズに大きくうなずいて買っちゃったこの本。 料理研究家、藤井恵さんのすぐに作れる｢あと一品!｣に載っていたさばときゅうりのオーロラソースサラダを作ってみました。 作り方はとっても簡単で、さば水煮缶にきゅうりを入れて、マヨネーズとトマトケチャップで和えるというもの。 仕上げにレモン汁とこしょうを入れて出来上がりです。 材料 さば水煮…1缶 マヨネーズ…大さじ3トマトケチャップ…大さじ1 レモン汁…大さじ2分の1こしょう…少々 さば水煮缶は水気を切って。 レモン汁はなかったので、酢で代用。 …

お尻に根を生やす方法教えます

何と言っても絶不調。 甥は男の更年期というが、私は更年期なんて言うと笑われる。 理由は多分歯の不調。 絶え間なく鎮痛剤を飲んでいる。 昨日からは口内炎も出始めた。 明日は病院の定期検査だけれど、限りなく良くない結果が予想される。 憂鬱だ。 気力が湧かず、お腹はグルグル鳴っている。 物は忘れる。 愛嬌は無い。 不機嫌な老女の出来上がりである。 本当は体を動かして、元気にならなくてはいけないが、動く元気もない。 ただただ、お尻に根を生やして、本を読んでいる。 今、「東京臨海署 安積班」を読んでいる。 この本、長いんだよね。このシリーズだけで13巻。 その他に関連シリーズもある。 1日1冊くらい読め…

ビーファースト聖地巡礼&ゆかりのロケ地巡り【ソウタマナト編】

推し活の醍醐味と言えば、ゆかりの地を巡る聖地巡礼♪ソウタ君とマナト君がロケで入った店ってかなりリーズナブルだし、美味しそうな店が多い。横浜言えば、5月29日に『ぴあアリーナ』でMTVライブが決定しているので訪れた際には、是非行ってみて下さいね。

法然院さん「悲願会・ギターと朗読」ご来場ありがとうございました

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です5月5日子どもの日は京都・法然院さん「悲願会」に出演いたしました悲願会とは…第１回悲願会は2011年5月1日〜7日に勤めら…

📒 カロリー集計　5月09日分📙　赤玉土をひたすらに「篩う」👈「ふるう」なり、

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月09日（月）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（12時）358kcal　バナナ　417ｇ　（18時）555kcal　塩サバ　191ｇ　2...

「Reviva Labs」のビタミンEスティックで乾燥した目元のツッパリ解消！

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回は、リバイバラブズのビタミンEスティックのご紹介です！最近スキ

フィギュア衣装展示会・2度目

東京での日本橋高島屋「羽生結弦展2022」は終わり、 次回は富山で5月13日から始まる。 [画像] https://www.daiwa-dp.co.jp/toyama/2022/05/post-1894.php 富山大和開店90周年記念特別企画…

歯医者で青菜に塩

昨日は歯医者で神経を抜いてもらって、青菜に塩状態で家に帰った。 でも、貰った鎮痛剤が効いて、睡眠薬も効いて、夜はよく眠れたのでやや復活である。 朝、会社で、どこに置いたか忘れたボールペンを見つける。 素直に嬉しい。 昔は、何処かに忘れ物をすると、同僚があわてて届けてくれたが、度重なると、私が見つけるまで、そのままそこに置きっぱなしにされるようになった。 いつも忘れ物をするのは恥ずかしいので、私も黙って探す。 ボールペンは、気に入ると替え芯をダースで買うので、ホルダーを無くすと、その替え芯が無駄になる。 3色ボールペンなら3色がダースで無駄になる。 では、ホルダーを買いなおせばよいと思うのだが、…

趣味にお金使ってます

 一時期仕事にしていた音楽は、子供ができたことで、本業ではなくなり、 そしてこれまでとは違う日常のために隅に追いやられていました。 当初は、割り切ることに慣れ…

『恋愛対象外』の男、、、逆転して女性と”付き合う”方法は？

好きな女性にアプローチして、わりとイイ雰囲気に・・・ なので…

【無印】良品週間にお安くゲット！水筒洗いにリピートしているスポンジ

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！ ゴールデン…

餅が余ったときに､たどり着いた絶品の美味しさ

お餅には、人それぞれ、好みの食べ方があります。きなこ餅磯辺焼きおしるこ砂糖醤油ぜんざいあんころ餅みたらし風ずんだ餅鍋に入れるお好み焼きのトッピングなど。ひと通り試し終わると、思います。「なんか他にはないかな？」そこで、出会ったのが“ クリー

📒 カロリー集計　5月08日分📙　サボテン・多肉たち・・(*^_^*)

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月08日（日）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（12時）267kcal　バナナ　311ｇ　（9時）233kcal　バナナ　272ｇ　（1...

導観稲荷神社の神様に呼ばれなかった件（悲報）

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

【投資信託】1300万円運用状況（2022/5/6）

投資信託で1300万円運用中の状況を書いていきたいと思います。

アイハーブで人気の「Mild By Nature」ビオチンシャンプー＆コンディショナー

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで人気のシャンプー＆コンディショナーをご紹介しま

母の日便乗

甥が姉に母の日プレゼントで温泉を手配してくれた。 場所は昼神温泉。 高速で行けば2時間弱程度で着く、県内の温泉場だ。 そこに便乗で、私もご招待にあずかった。 宿への高速代を節約しようと下道を走ったのだが、やっぱり道を迷ってしまった。 携帯の道案内は、高速へ高速へと案内し、おまけにETCのみの入り口に連れて行ってくれた。 私はETCなんて付けていないんだ。 普段は高速なんて使わないからね。 そんなこんなでウロウロして、隣の姉は冒険出来て楽しいわと宣いつつ、宿に着く。 車は宿の人が駐車場に回してくれた。 ざっと、先日の松代荘の2.5倍の宿泊料。 絶対自分では予約しないね。 私の車はと言えば、事故の…

【サロンパスカップ2022】完全優勝って？

「サロンパスカップ2022」テレビで見てました(^^) 山下美夢有プロ、すごかったですね &nb

フライングスター（玄空飛星派）風水／５月チャート分析

にほんブログ村アクセスありがとうございます フライングスターの移行にともない、チャートの見直しをしましょう。 風水とは、内なるあなたが時と場所を選んだ人生で意味のある環境です。 だからどんな住ま

拝啓🚥様

🚥の皆様こんにちは。初めて御手紙書きます。 突然ですが貴方は何故いつも私を見かけると真っ赤になって怒っているのですか？私が一体何をしたとゆ～のでしょ～か!?まったくもって心当たりがありません。。・゜・(ノД`)・゜・。 これはも～俺のバイク

📒 カロリー集計　5月07日分📙　「はかり」が壊れたなり　w(ﾟДﾟ)w

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月07日（土）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）224kcal　バナナ　261ｇ　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（12時）620kcal　ミックスナッツ　10...

ビーファーストテレビ出演情報【～5/19】ラインミュージック

プレミアメロディックス出演。テレビ東京は、こちらのサイトで見逃し配信を見る事が可能。時間帯が深夜枠での生放送ということはリュウヘイ君は？トークやリレーダンス等、楽しみな企画が予定されています！公式YouTubeの登録者数が増加しているようです！

氷上の創造者の感想・味の素など

5月7日にTBSで放送された「炎の体育会TV」。 味の素のギョーザが羽生結弦選手の勝負メシとして紹介された。 …いや、 羽生選手の一言で開発されたというギョーザの開発秘話が放送された。…

人が、痩せるダイエットを恐れる理由

痩せるダイエットを怖いと思うのは、 痩せた自分をイメージできないからです。 テレビや雑誌で、ダイエット特番とか、 妙なインストラクターが紹介しているダイエット方法って基本は全部同じです。 運動して代謝を上げて、バランスの良い食事の生活 この基本に「目新しさ」とか「」珍しさ」を加えるのが毎年出てくるダイエット方法です。 正直、痩せたくても、痩せられない人は「運動して代謝を上げて、バランスの良い食事の生活」ができないので痩せません。 私もそうでしたが、運動する時間がないし、あっても、太っているので15分でもやった気になる。 息切れは苦しいし、膝とか足首は傷んできます。 やった気になっているので、食…

リポドリンエクストリームが買えない今、 海外のダイエットサプリメントで痩せるメリットとデメリット

私は2020年の5月から2021年の5月までの約一年で、リポドリンエクストリームを断続的に飲み、※8週間飲んだら休薬期間を設けていた 期間は1年ですが、実際は4.5か月で14ｋｇ、減量できました。 やったことは、リポドリンエクストリームを飲んで、休みの日に時間があったら散歩するくらいで積極的な運動はしませんでしたが、 食欲抑制効果で、食事量が1/3になったので、何もしないでいてもスルスルとダイエットできました。 リポドリンエクストリームのような、海外のダイエットサポートサプリメントは、 日本のサプリとは違って、きちんと効果のある成分がたっぷりと含まれているので飲んで、運動したら確実に減量につな…

アゲハ飼育日誌2206 今季越冬初羽化 ジャコウアゲハ放蝶

■今季越冬蛹最初の羽化はベランダのナミアゲハ■ジャコウアゲハは繁殖地に搬送して放蝶■キマダラカメムシ里帰り？無事越冬の挨拶か■グリーンとピンクのオシッコ

未来は「これから見るもの」でできている。何を見るかを「自分が」決めていく

カレンダーの日付の連なりを見て、いつも思うのは、「今見ている世界は、今までインプットしてきた記憶の世界」だということです。なぜなら、今まで溜めてきた「記憶が」、今見ている現実の「解釈の元」となっているからです。100年カレンダーで見ると、そ

📒 カロリー集計　5月06日分📙　仕事中のミスは、自腹ぞ　w(ﾟДﾟ)w

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月06日（金）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）320kcal　ヨーグルト（健康入り）　（9時）328kcal　バナナ　38...

【ドライバー】飛ばすのをあきらめてはいけない

急なお誘いでゴルフに行けることになりました（人数合わせ） 義父とそのお知り合いの中にポンと一人(^^) 何年か

ベルミススリムタイツの口コミ｜サイズは？着圧の効果をレビュー！

ベルミススリムタイツを履いてみた私の口コミと、実感した効果、みんなの口コミ・評判をまとめています。ベルミススリムタイツは、履くだけ（※）で、スッキリ美脚が叶うアイテム☆胸の下からつま先まで、気になるボディをしっかりサポート！しっかり加圧され

シネマ歌舞伎・桜姫東文章下の巻

シネマ歌舞伎、「桜姫東文章」の下の巻を見に行った。 京都・新京極三条下ルのMOVIX京都で上映していた。 片岡仁左衛門と坂東玉三郎の共演で話題を呼んだ舞台なので、 映画館でいいからぜ…

📒 カロリー集計　5月05日分📙　オイル交換しました。(°ー°〃)やばかったっ！

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月05日（木）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）283kcal　バナナ　330ｇ　（18時）558kcal　塩サバ　192ｇ　2枚...

34歳中小企業サラリーマンの総資産を公開します(2022年4月)

今回は私の総資産情報を公開したいと思います。

BEFIRSTと同じブランド衣装が着たい！シュント編パート1

自分が着ていたのと同じ服を、着ているベスティを見つけては、何度も何度も繰り返し、ファンサービスをします！VANSのスニーカーも履いてました！シュントが付け始めたピアスドはスワロフスキーで、ホワイトゴールド、シルバーではないか？と言われています。

69歳という年齢

連休を楽しみにしていたが、いつの間にか終わってしまった。 この連休中、歯痛で悩まされていて、肩が凝ってしまった。 いろいろやらなくてはいけないことが目白押しになっていたが、これといって終わらせられずに、終わったのは連休である。 69歳という歳を考える。 若いとはとても言えない。 昨日は年上の友人から電話が有った。 久し振りに声が聞けたのは嬉しかったのだが、足を骨折してから、毎年作ってくれた野沢菜の漬物もできなくなった。 急に年老いてしまった。 私も、1日何もせず家でうつらうつらしている。 そんな日があると、急に年老いた気分になってくる。 69歳・・・ 若いとは言えない。 年寄とも言えない。 微…

【iHerb購入品】ベジタリアンブロスパウダーや、電解質スポーツドリンクミックス、NMNサプリメントなど

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪ 今回も先日のセール購入品の続きです。謎の大量購入品もこれで終了、

中山道赤坂宿お茶屋敷跡のボタン園(2022年4月23日撮影)

皆様、ブログにコメント、いいねを頂き有難う御座います。  私が住む岐阜県大垣市には、中山道赤坂宿があって、江戸時代に将軍家の宿泊に使用した宿、お茶屋敷跡があり…

📒 カロリー集計　5月04日分📙　👩‍🦱私の朝ごはん食べたしょ　😠なんぞ！

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月04日（水）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （10時）162kcal　納豆　2パック　（10時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（10時）276kcal　バナナ　321ｇ　（18時）515kcal　塩サバ　177ｇ　...

行者大菩薩（八田）・何とも不思議な神秘の岩窟

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

GW羽生結弦特集について

CSテレ朝（有料）で再放送されてたファンタジー・オン・アイス。 今回は2014年、2015年、2017年、2018年、そして2019年の再放送。 （2016年は羽生結弦選手は怪我のため出演しなかった） …

【iHerb購入品】化粧水・美容液・シャンプー・コンディショナーなど

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回も先日のセール購入品の続きです。謎の大量購入品紹介は残すところ

運が「いい」か「悪い」かは、“ 視点の距離 ” で決まる

もし、最近うまくいかないと思ったり、運が悪いように感じたら、ちょっと物事を見る尺度を変えてみます。「今日」だけで見るのではなく、100年間のスパンで「今日」を見てみる人類史のスパンで「今日」を見てみる尺度を変えるだけで、違った世界が見えてき

📒 カロリー集計　5月03日分📙　また、三国志見ちゃった　(*^_^*)

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月03日（火）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （10時）162kcal　納豆　2パック　（10時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（10時）184kcal　プロティン　45ｇ （16時）252kcal　アボカド...

満開の牡丹

我が家の牡丹が満開となった。

第28話　芳香

俺のアゴ髭はその日食った物の調味料の匂いがします。( ´Д`)y━･~~ ポチっとしてくれたら喜んじゃう!!(=´∀｀)人(´∀｀=) にほんブログ村

ビーファーストの応援方法！ハッシュタグイベのやり方のすべて

世界を目指す為に、ハッシュタグがいかに重要かが書かれた記事です。これされ見れば大丈夫！一目で分かる『タグイベの極意』をまとめました。まずは理解を深める為に、ツイッターの更新頻度を簡単に説明します。シャドウバン予防に５回に一度は引用リツしたり、コメントします。