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簡単ホームヘッドスパ◇✨生薬のチカラ【モルティ薬用頭皮エステ】医薬部外品◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

住吉大社・船井神社・天降石の知られざる関係

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

映画「死霊館　悪魔のせいなら、無罪。」前代未聞の実話を描く衝撃ホラー！あらすじ・感想・ネタバレ

U-NEXTのポイントで観てみました。 目次 「死霊館 悪魔のせいなら、無罪。」とは？「死霊館 悪魔のせいなら、無罪。」キャスト「死霊館 悪魔のせいなら、無罪。」あらすじ「死霊館 悪魔のせいなら、無罪。」感想 「死霊館 […]

ふすま粉パンでおいしくダイエット！解説から比較

ふすま粉パンでおいしくダイエット！ 低糖質パンのご紹介です！ 僕、めちゃくちゃパンが好きで 基本的に朝はパンを食べてます。 みなさんはどうですか？ どういうことかというと・・・・・・ いつも食べてるパンが太らないパンなら・・・・ そっちにしたいと思いませんか？ 太らないわけじゃないんですけど、 普段食べてるパンが低カロリーだったら 気にせず食べれてうれしくなりませんか？ はい！ ということで 今回は低糖質のパンをご紹介します！(-。-)y-゜゜゜ はい！こちら 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ※糖質88％カット ※糖類0 すごくないですか？ これでおいしいんだからびっくりですよ(^^♪ なんでおいし…

お金はなかなか貯まらない

甥より車をぶつけたと連絡が入る。 ある事情で自動車保険を使えない。 だからその費用を送ってあげなくてはいけない。 相手がある事故なので、けっこう高価。 去年貯めたお金が消える。 最後までお読み頂きありがとうございました。

瞑想が難しいときは、とりあえず「深いゆっくりした呼吸」を行えたら「良し」とする

雑念を湧かせないようにするのは、本当に難しいです。考えないようにすればするほど、どんどん湧いてきます。よく瞑想の本には、呼吸に意識を向けると書かれています。しかし、その日の気分や体調によっては、呼吸だけに意識を向けようとしても、知らない間に

【あなたの運が急降下】こんなことをしてませんか？

にほんブログ村アクセスありがとうございます こちらのお宅の前を通るたび、心を痛めているこの光景。 あなたはもう何が問題なのかお分かりですよね？ 数週間前から寒波の屋外にさらされ枯れてい

【損せずお得を】楽天お買い物マラソン

さぁ、お得が終わってしまいますよ？ まだ少し時間が残ってるのでラストスパートを！ 絶対に忘れてはいけないエントリー↓ 今日はポイントアップの５のつく日！ こちらもエントリー忘れずに！↓ ラストスパートで私はサプリとキーボード収容のラックを購入しました。 https://room.rakuten.co.jp/room_7cb034ebd8/1700149683517421?scid=we_rom_androidapp_id_others あと数時間、最後まで悔いの無いように！！

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審査が気になる！ 審査に自信のない方へのおススメの1枚 過去にクレジット審査に落ちた経験がある 【審査に自信がない】 【初めてで審査を通したい】 そんなあなたにおすすめの１枚がこちら ■タカシマヤセゾンカード 👇こちらからお申込み👇 ◎タカシマヤが発行しているセゾンカードになります。 ■タカシマヤセゾンカード ■カード情報 ■審査は？ ■申し込み条件 ■審査にかかる時間・日数 ◆まとめ◆ ■カード情報 ◎カード年会費無料 ◎新規ご入会でポイント最大2000POINT獲得 ◎新規ご入会でタカシマヤ1万円以上ご利用で 500POINTゲット ◎タカシマヤ2万円以上ご利用で 1500POINTゲット…

【宅配買取なら】中古ブランド買取｜購入なら｜ブランディア

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お誕生日祝

今日は姉に誕生日祝をしてもらった。 鰻の半重。 随分と久しぶりの鰻で嬉しい。 特にご接待なので、余計嬉しい。 まず茶碗蒸し。 量は少なめだけど美味しい。 鰻、半重。お漬物とお味噌汁付き。 ご飯は少なめに頼む。 食後にコーヒー。 アイスクリームを頼むこともできる。 私はコーヒー、小さなチョコレートがついている。 美味しく頂きました。 最後までお読み頂きありがとうございました。

女子ゴルファーのボールは止まらない

グリーンオンしてボールがピタッと止まったら嬉しいですが 私のような素人女子ゴルファーのボールは止まらないので難しいです💦 男子ゴルファーのように、落ちて止まるボールは重くて使えないし （止まる […]

欧州フィギュア男子結果、世界ランク

「勝ち飯®」スタジアムこの冬がんばるあなたへ。 より↓ https://youtu.be/22MX2f_O8xY [画像] 味の素の宣伝はテレビではやらないようだ ネットのみらしい 羽生選手のナレーションが…

【今日を逃すと大損】楽天お買い物マラソン

楽天お買い物マラソン本日は５のつく日でポイントアップ！ 買いたいものは今日まとめて買うのがお得ですよ！！ その為にはエントリーが必要です。 お買い物マラソンにエントリー↓ ５と０のつく日にエントリー↓ 私はカードケースを購入しました。 大容量で、見た目もスマート。 コインも、お札も入って使い勝手抜群！！ 紹介してますので覗いてみてください。↓ https://room.rakuten.co.jp/room_7cb034ebd8/1700149590071227?scid=we_rom_androidapp_id_others 必ず使う日用品などもこのポイントアップの時にまとめ買いをして、お得に…

新年のご挨拶と2022年の私の目標

今回は●●にある人気イタリアン「」のご紹介です。 ▶YouTubeには動画ものせたのでぜひ、いいね・チャンネル登録して応援していただけたら嬉しいです♪ この記事の目次1 ●●の人気イタリ

やっぱり辛丑は冷え冷え～薬膳温め食材

去年の年始に「今年辛丑年は冷え冷えとした気持ちになる人が多そう」とかいたのですが  今辛丑年辛丑月は観測史上一位の積雪のとっても寒い冬になりました  そっちに…

ブログの不具合解消しました

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【田町グルメ】イタリアン：「リストランテ ラ チャウ」ピエモンテ料理の名店！お値段以上の絶品ランチ♪

今回は●●にある人気イタリアン「」のご紹介です。 ▶YouTubeには動画ものせたのでぜひ、いいね・チャンネル登録して応援していただけたら嬉しいです♪ この記事の目次1 ●●の人気イタリ

猿田彦神は『天岩船』を捨ててどこへ消えたのか？

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

通信DX・欧州フィギュア結果など

流通が遅れているのか、発売日から1日遅れで 「フィギュアスケート通信DX」が届いた。 いつものように羽生結弦選手オンリーの雑誌というより写真集。 すごく久しぶりなのでうれしい─ [画…

朝、スッキリ起きる方法

病院の定期検診の結果が悪かった。 身に覚えは有るけどね。 ７秒スクワットをしていない。 何となく飽きてしまったのだ。 この辺の心理は我ながらわからない。 たった３分なのにね。 それもちゃんと結果が出ているのに・・。 基本的には、私は飽きっぽいらしい。 それか、ちょっと病気持ちという今の立場が、私にとって具合が良いのだろうか？ 自分で自分の考えている事が、時々わからなくなる。 それに薬を飲むのが中途半端だ。 特に朝食の薬がいけない。 朝、スッキリ起きて薬をちゃんと飲む方法を考える。 朝、ちゃんと薬を飲むためには、ちゃんと朝ご飯を食べる事だ。 そのためには、今より30分早く起きることが必要だ。 だ…

「感覚の変化」に気づく。「できるようになったこと」を認識することは、自分を大切にするということ

たとえ、小さな変化だったとしても、自分ができるようになったことを探して見つけたときに「ちゃんと成長してるんだ」と充実した感覚が得られます。振り返ってみて、自分の「できるようになったこと」を思い出してみます。すると、その当時はなんにも実感がな

人生プラスマイナスゼロ

今は亡き母がよく言っていました「人生プラスマイナスゼロだよ」って  松田聖子さんの命を見ていてその言葉を思い出しました 大きな成功で有名人でもてて華やかな人生…

冬の玉川上水(2022年1月1日撮影)

皆様、ブログを読んでコメント、いいねを頂き有難う御座います。 新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。今年最初のブログは、年末年始に2年…

👻👻ゴーストタウン👻👻（カロリー集計　1月12日分）

昨日の、降雪はオホーツクの地方都市にかなりのダメージを与えたようです。昨日の朝、市道へ車が出れるように必死こいて、家の前を除雪をしました。1月としては異常な、「重い雪」(ﾟДﾟ*)ﾉMOS美は、「あばら」をやられました。(○´･д･)ﾉ(._.`)　痛いの痛いの　飛んでケー私も、9時20分までに「お役所」へいかなければなりません。「スーパーサイヤじじい」に変身。スノーダンプを、すごい勢いでえい(╯‵□′)╯︵⛄⛄　　えい(╯‵□′)╯︵⛄⛄MO...

「10年後もしていたい」と思うことを「今」しているか。今日の楽しみ、明日の楽しみを増やしていく。

ふと、今していることを「10年後も同じようにしていたいか？」と考える時があります。日々の生活に追われていると、目の前のやらなければならないことに意識が向きがちです。今の仕事、今の生活習慣、まさに今している行動などに対して、自分がどう感じてい

笑点・三平さんが卒業

うちの向かいでとうとうホテルの建設が始まった。 うるさくて仕方がない。 ただの普通の住宅街なのにどうしてこんな静かなところに ホテルを建てようとするのかな…と、少し腹が立つのだ…

オミクロンなんてぶっ飛ばして、頑張れチビ娘！！

いつもは家に有る物を、ちょっと詰めてお弁当を作るのだが、今日は お弁当を作ってこなかったので「弁当革命」を温めて食べました。 電子レンジで温めるのに、前回7～7分30秒というのを8分かけたので、ちょっと固くなってしまった。 今回はちょうど7分30秒レンチンしました。 まだちょっと固い。 次回は7分のレンチンにしてみよう。 結局、私の解凍の仕方が下手だったようです。 「弁当革命」は温まり、美味しそうな匂いがするのだけれど、会社の食堂に物凄く匂いがこもってしまって、ちょっとご迷惑です。 最近、匂いのきついのは苦手で、洋服にも匂いが付いてしまったような、落ち着かない気分です。 まだ大寒でもないのに、…

この鍋はうまい!と思ったらふつうに石狩鍋だったお話

｢名もなき平日鍋｣ なんて謙虚なタイトルなんでしょう❗️ 至高の～とか世界一の～とか、強気な本が多い中、名もなきは心にグッときました。 今年はどっ子の住んでいる町は、例年になく寒くて雪がいっぱいふって 身も心も暖まりたいの ということで、鍋が食べたくってね。 もうね、毎日でもいいくらい(どっ子冷え性なので)。 そんな中で本屋で見つけた｢名もなき平日鍋｣はどっ子の心をわしづかみ。 そこに載っていた｢キャベツと鮭のみそバター鍋｣を作ってみました。 ｢キャベツと鮭のみそバター鍋｣って載ってる時点で、名もなきではないような気もするのだけど…。 寄せ鍋❗️とか、ちゃんこ鍋❗️とかのメジャーな鍋ではない、…

お節の常連メニューの中でも 選りすぐりの縁起物を集めているところが嬉しい｢５点盛｣　中野・酒と肴　万作

今年の外食始め。まず伺いたかったのは、やはり…酒と肴　万作さん！【中野区中央２-58-20 村田ビル１F】≪いただいたもの≫◆ふるまい酒、明太子と雲丹いか◆鯛といくらとクリームチーズの茶碗蒸し◆５点盛・たたきごぼう・黒豆とちょろぎ・数の子・ポテトサラダのスモーク

香り米が穏やかな甘みと魚介の香ばしさをたたえた｢パエリア｣自家製ドライトマトが良い仕事をしてます♪中野・酒と肴　万作

本年も宜しくお願い致します。さて、年末の挨拶廻りの話で恐縮ですが…やはり、何としても顔を出しておきたかったのが酒と肴　万作さん【中野区中央２-58-20 村田ビル１F】≪いただいたもの≫◆鯛とクリームチーズの茶碗蒸し◆３点盛・いぶりがっこのポテトサラダ・づけサー

【備忘録】wordpressの「この記事を書いている人」に画像を表示

【備忘録】wordpressの「この記事を書いている人」に画像を表示 プロフィール欄に画像（アバターを表示したい） プラグインは使いたくない 【備忘録】（表示成功） ワードプレスのダッシュボードにアク

0ヶ月の記録　難易度高すぎる赤ちゃんの爪切り

お腹の中で爪も成長しているので伸びるのは当たり前なんですが、爪が長い状態で産まれてきたのは驚きでした。 そして…

西伊豆で海に沈む夕日を見るならココが1番でした【旅人岬】

今回は、西伊豆で夕日を見たいけどどこがいいのか？そんな疑問にお答えします。海に沈む夕日っていいですよね。

生まれ変わる！？私がこっそりメモっている好きな言葉74をご紹介【iPhoneはノートがわり】

今回はあなたが自分を変えるきっかけになるような言葉を紹介していきます。 個人的なものをメインに74個をご紹介！うまれあきっかけになれば幸いです。

雪慣れしてない私の恐怖の思い出

いっちゃんです。ちょっと前に東京でも雪が積もった、と言うニュースを見て。普段雪が降らない地域で積もる。これは本当に大変なこと。私が住むところは、ほとんど雪が降りません。年に数回、パラパラと降る程度。今までで雪が積もった記憶は、ほんの数回。その数少ない記憶

無印良品のオリーブスクワランオイルでマッサージ

いっちゃんです。 最近、気になる毛穴。毎日洗顔もスキンケアもしているのに。何故か前よりも毛穴の黒ずみが気になる。いや、それよりも。毛穴自体が気になります。加齢による毛穴の開きなのか？ ひーちゃんの顔を近くでじっと見る。…見る。……見る。「何なんよ！ママ！

映画「アリス＆ピーター・パン　はじまりの物語」独創的な物語の結末は・・・あらすじ・感想

U-NEXTのポイントで観てみました。 目次 「アリス＆ピーター・パン はじまりの物語」とは？「アリス＆ピーター・パン はじまりの物語」キャスト「アリス＆ピーター・パン はじまりの物語」あらすじ「アリス＆ピーター・パン […]

男の生き様をフランスハルス展にみる

フランス　ハルス展で性格描写も鮮やかな肖像画を楽しむ

ウォーターサーバーは定額の時代｜水を買わず使い放題の時代へ

水を買うのではなく、定額で使い放題の時代へ！！ 定額制ウォーターサーバー ３２８０円／月で使い放題☆彡 ■AQUA STYLE 👇ご契約はこちらから ■こんな方にお勧め！！！ 👇ご契約はこちらから ■どうやって水道から水を移すのか ■どれだけ使っても定額制！！ 👇ご契約はこちらから ■お家の水道水がミネラルウォーターに ■フィルターの交換は年に１回のみ ■取付・設置費用は掛かるのか？ ■お申込みの流れ ◆まとめ◆ ■AQUA STYLE ・ウォーターサーバーの最新型、水道直結式！・どれだけ使用しても定額３２８０／月の使い放題！・おうちでミネラルウォーターが作れる！・ボトル交換不要でゴミが出ない…

🦴あばらが、🦴あばらがぁ💦💦（カロリー集計　1月11日分）

雪が降りました。⛄雪が降ったのです。(￣_￣|||)北海道だから、当たり前なのですが・・最近、早朝に目が覚めます。「おしっこーー」……… (/ω•＼*)　もれるーそれが、当たり前の、お年頃です。(ಥ _ ಥ)　頻尿トイレの後、自分の部屋から、外を眺めました。なんだ、天気予報ハズレ大した雪じゃないじゃん、また寝ました。　（除雪後　撮影）私も、9時20分に「お役所」へ、時間厳守で行かなければなりませんでした。それが、終わったら...

何とか元気が出ないものか。

何となく毎日がつまらない。 寒いしね、オミクロン株の流行で人出の多い所には出かけられないし、ウトウト炬燵に潜っていても、体調が益々重くなるばかりだ。 それに、自分の事ばかり考えていてもつまらない。 で、チビ娘の事を考えた。 kindleの「毎日かあさん」が1冊99円だったので買って読んだ。 著者の西原理恵子さんの絵は、ちょっと読むのに難しい。 目がチカチカしてくるよ。 でも、内容はね、比較的私好みなのだ。 例えば、女の子でも生活力を持ちなさいとか、自分の立ち位置の見つけ方とかね。 それで、この巻には息子さんの留学の話が載っている。 留学と言うか、留学の前の勉強ね。 学校、塾、家庭教師3人。これ…

食べないダイエットすると間食が増える

食事を制限するダイエットというのは、その結果、体内でオートファジーが行われて、脂肪がエネルギーに使われるので、結果的に痩せていくのですけど、↑美人のサグラ様 …

【誰でも簡単】家の中をエレガントに

お買い物マラソン楽しんでますか？ ありがちなエントリー忘れのないようにしましょう。 こちらから↓ 今日は家の中を簡単にエレガントで、華やかにしてくれるアイテムを紹介してます。 チェックして見てください。↓ https://room.rakuten.co.jp/room_7cb034ebd8/1700149071271174?scid=we_rom_androidapp_id_others 楽しくお得にお買い物マラソン楽しみしょう(ﾟωﾟ) 応援お願いします。↓ にほんブログ村

電気代節約｜安くなる方法｜【どこよりも電気】

電気代節約、すこしでもお安くしたくないですか？ そんなあなたに 【どこよりも電気】 のご紹介です。 今現在、ほとんどの方が地域電力会社様と ご契約されていると思います。 そして 基本使用料を支払ってる状態 ではないでしょうか？ その部分が省ければ・・・・ 年間で考えてみてください・・・・ 【どこよりも電気】 基本使用料を支払ってる状態 👇ご契約はこちらから👇 ■電気の切り替え方法 ■電気代どれだけ変わるの？ ■一人暮らしでも大丈夫？ ■料金プラン 👇ご契約はこちらから👇 ■セット割引 ■ご契約までの流れ ◆まとめ◆ 計算できましたか？ そう！かなりお得になりませんか？ そんなみなさんが500円…

不安があるなら、ものが溢れているなら、玄関の〇〇から始める♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます この世界はあなたが意識してアンテナを立てていないと 「恐れ」のエネルギーに簡単に支配されます。 「今」を否定し、欠乏感にフォーカスし 未だないもの

👨‍🦱長女の挫折👨‍🦱　...( ＿ ＿)ノ壁（カロリー集計　1月10日分）

昨日のブログの中で、「次女」の自慢話をさせてもらいました。居酒屋の「お品書き」に書いてある「鯛」の漢字が読めない、ザンネンな娘です。勉強は出来ないし、しない。しかし、たまたま19歳の時にお友達に頼まれて、　m(_ _)m　おねがい今日だけ夜のお仕事、クラブへ手伝いに行った次女クラブのママに、見染められ娘は、クラブの「ねーちゃん」とパートの仕事を掛け持ちする事に。後で、分かったんですが、それが「バレない」為...

内村航平引退・羽生インタ

内村航平選手は引退しないでずっと競技を続けるものだと思い込んでいた。 が、このたび引退するとの報道で・・。 内村さんは33歳、 一報を聞き、 やはり彼も引退する時が来たのか、と残念…

何もしないと筋肉は減り続ける！サルコペニア予防には｢筋肉貯金｣。毎日｢たんぱく質｣と｢運動｣を意識する

「サルコペニア」という言葉を最近よく聞くようになりました。加齢に伴って、筋肉量が減少し、体の機能が低下することだそうです。年を取るにつれて、筋肉が衰えていくことは、もちろん誰もが知っています。しかし、分かっていても「対策」を何もしていなけれ

現実の方が物語より、よほどに怖ろしい

3連休は比較的暖かく、天気も良かったけれど、そこは冬。 寒くってお炬燵にしがみつき、終日ウトウトしていた。 会社に出ていた方が、少しは動くし、体のためにも精神のためにも良いらしい。 それほど深刻な仕事はしていないしね。 今日から今週いっぱい大雪の予報がでて、時雨から雪に変わってきたので、銀行へ振込に出かける。 雪が多くなると、道路の両側に雪が積まれ、道路幅が狭くなって非常に走りにくい。 そんなで、私はできるだけ外出しないようになるのだが、毎日仕事で外に出る人もいて、何て我儘な奴だ私は。と、思うけれど、動かないのが事故にならなくて一番。 3連休はウトウトとして過ごしたのだが、思えば母親も父親も最…