40歳以上女性日記

積み立てNISA7ヶ月目の結果

積み立て投資の5月の結果。3000円から積み立てをスタートし今月は夫婦合わせて約6万円の投資をしました。私のおこづかいも使わず少し貯まっていたので+5000円積み立て。積み立てNISAもずっと前から行っている人のブログを見ると自分の家の結果

ダイエット強化のため筋トレ30日間チャレンジ！

今回のダイエットは本気でやっているので、もう挫折はしたくない！だから、ブログで体重も公開して逃げ場がないようにしています。 試行錯誤しながら、痩せるダンスや筋トレや食事改善をやってますが、自己流でいいのか不安になってきました。 (￣▽￣;) そこで、筋トレ30日間チャレンジをやってみる事にしました！！ チャレンジするのはYouTubeでいつも見ている BEST BODY LIFE のKEIKOさんの動画です。 BBL "30日間冬ボディダイエット"www.youtube.com やってみた感想 次のチャレンジ BBL "30日間冬ボディダイエット" www.youtube.com 初日からキツ…

*おいしい大豆ミート Try Veggie でお手軽ヘルシー♬*

新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」 を通して送っていただきました。  プリマハムのTry Veggie がマルコメのダイズラボ と待望の…

仮免許取れました！

少し前から教習所に通い始めた娘ですが 先日、無事に 通い始めたばっかりな気がしてたけど早いなぁ〜 「運転するって想像してたより大変！」 車を動かすだけじゃないもんね確認作業がいっぱいある 「角を曲がりたくない〜。特に右折 […]

”どんどん捨てる”時期は終わった。これからは”使い切る生活”を目指したい。

”どんどん捨てる”時期は終わった。これからは”使い切る生活”を目指したい。 シンプルライフに目覚めた頃、たくさんのモノをどんどん捨てた。 もう5年以上前になりますが、年末年始の休みに、ひたすらいらないモノを捨てました。 部屋が散らかっていたわけでもなく、整頓もそれなりできていたけれど、モノの多さが落ち着かなくなってきたのです。 megstyle39.hatenablog.com 多分その頃、ココロをすっきりしたくて、モノを減らしはじめたんだと思います。 なんとなくいつか使うかもと思っていたモノや、なくてもいいモノ、大量にあった写真を随分捨てました。 megstyle39.hatenablog.…

子なし夫婦　結婚した意味あるか夫に聞いてみた

子なし夫婦　結婚した意味あるの？先日姪っ子に1人で寂しくないの?と聞かれたことをきっかけに、夫に前から気になっていたことを聞いてみました。①　私の実家や自分の実家に行って姪っ子や甥っ子と遊んで...

カルディの杏仁豆腐とグリーンカレー

アラフィフ主婦です。節約して老後資金を貯めることを目標に日々過ごしてます。

NIKEのシューズに結ばない靴ひも

先日ポチしたNIKEのシューズ ソールが厚めだから足が疲れにくくお天気の良い日にあちこちウォーキングしています   今は、旅行どころか、BBQもする場所を見つ…

ポチレポ：地震対策で天井照明を考える

日本は地震大国小さな地震でも、電気が揺れるのが怖くて。 2Fはすべてダウンライトで生活中。1Fは1つあるシャンデリア以外はダウンライトと天井に張り付いてるタイ…

ふるさと納税について

アラフィフ主婦です。節約して老後資金を貯めることを目標に日々過ごしてます。

食品スーパーの 嫌な客✕良い客

接客業は笑顔が大事って事で私に限らず　そんな感じの人って多いと思うんだよね。お客様に怒られて辞めた人の話を書いたけど、怒られた事でお客様を責めるのではなく何故怒られたのかを反省すべきだとは思うのですけど、酷いお客様もおられますからね（ 0 д 0 ）　今日の私の脳内は【食品スーパーの 嫌な客✕良い客】✅ 　割引が一斉に行われる時間帯があるとかごにわちゃわちゃ入れてレジに持ってきて「これ要らない　やっぱこれも...

ダイエット中だけど､お腹がすいたら間食しましょ！

食事の見直して、よく噛み､時間をかけてゆっくり食べています。 だから、食べ過ぎる事なく適量でお腹がいっぱいになります。 でも、11時と15時にお腹がすいてくるんです。 おやつタイムにしたいですよね？(^_^;) そこで今回はダイエッターにおすすめ商品をご紹介します。 ダイエット中に間食してもいいの？ 間食する時の注意点 私のおやつ ダイエット中に間食してもいいの？ そもそも､ダイエット中は間食しちゃダメでしょ！って思ってませんでしたか？ お腹がすいたのに無理して我慢して、逆にストレスになってしまったら、結局ご飯を沢山食べてしまいます。 私も食べるのが好きなので、食べちゃダメ！って言われるのが1…

持ち家か賃貸か~老後にどう過ごすか

アラフィフ主婦です。節約して老後資金を貯めることを目標に日々過ごしてます。

深キョンゆっくり休んでもらいたいです

アラフィフ主婦です。節約して老後資金を貯めることを目標に日々過ごしてます。

こんな時だからこそ、リラックスアイテム。枕用フレグランス「ぴろま」がおすすめ！

リラックスアイテム。枕用フレグランス「ぴろま」がおすすめ！ ストレスをためない、リラックスすることはとても大切 風邪は万病の元というけれど、ストレスも万病の元だと私は思っております。 ストレスをためない、ストレスを解消することが大切だけど、現代社会はなかなか難しいですよね。特に昨年からのコロナ禍だと尚更。 今、私ができるだけストレスを溜めないためにしていることは、 ・トゥッティ（セキセイインコ）とゆっくり過ごす。 ・ストレッチをする。 ・疲れない程度に刺繍を楽しむ。 ・疲れたら何もしない時間をつくる。 といった感じです。 私自身は、トゥッティ（セキセイインコ）と暮らしはじめてから、アロマでリラ…

*ニベア デオプロテクト＆ケアスプレーで新シュー慣*

ニベア花王様からいただきました 汗のニオイを抑えるのは当たり前美容ミルク成分配合のデオドラント ニベアデオプロテクト & ケアスプレーをシューーーして全身する…

続・こんにゃくFLOWER

あ～💦この一週間は本当に忙しかった。 天気も悪いし気分も沈んで 外行きたいなあーと 空ばかり見ていた。 そんな忙しい中、久しぶりに弟の家へ行く用事があり 宇都宮まで新幹線を使って行ってきた。 東京から新幹線を使うと 料金は倍になるけど一時間短縮できる🚄 👄そうそう。 新幹線に乗るからって(笑) 普段食べないスナック菓子を買った。 これ美味しかった。塩分多めだけどｗ。 サクッとしたスティックの中にタルタル味のフィリングが詰まってるの。 今回は自由時間が無くてトンボ返り。 何の変哲もないけど宇都宮の駅周辺の風景などを。。。 宇都宮駅新幹線線路下の通路。 東口のとある一角。何故か タイ料理屋さんとタ…

当選品「ウマい棒530本＋ウマい棒サーバー1台セット」

おはようございます♪凄い雨！ 日曜からノブは履歴書や職務経歴書の作成やらで疲れてて珍しく昨日はイライラしてた いくつかの会社に応募するから大変なのは分かる・・…

卵巣嚢腫　手術体験記録⑥入院4日目

卵巣嚢腫手術後　入院4日目手術後2日目。昨日よりも、明らかに体調が回復しているのを感じた。歩くと、みぞおちが痛くなるけど痛いのを我慢して、少し横になって休むと痛みが和らいでその繰り返して、少しづつよくなっているのを実感した。...

*コラリッチ リンクルホワイトBBクリームでメイクしながらずーっとシワ改善＆シミ予防*

キューサイ株式会社様からご提供いただきました  急に日差しが強くなりました コラリッチリンクルホワイトBBクリームでメイクしながらシワ改善＆シミ予防しています…

眠らせがちだったCDを車に積んだら大活躍している。

眠らせがちだったCDを車に積んだら大活躍している。 CDはなかなか手放せない CDは、なかなか手放せないモノのひとつだ。 megstyle39.hatenablog.com 半数以下に減らしたけれど、まだまだあります。 今は音楽はダウンロードできて、ミュージックアプリも充実している。 だからCDという”モノ”を買わなくても聴きたい曲が聴ける。 だけども。 ダウンロードやアプリのシステム、いつまで続く？なんて先のことを考えちゃうのであります。 他のモノにしてはそんなに考えないので、私にとってCDの立ち位置はそこそこ高いのでしょう。 // 卒業アルバムを手放した時に、”もう一度欲しいと思った時に買…

40代はたのしいですか。

年を取るほど幸せになるという話。40代は楽しかったというより、ラクになったなと感じたことが強く思い出されます。「若い女性」というカテゴリから外れることで得られる自由や開放感のようなものが、確かにあったのです。

40代夫婦2人暮らし5月の生活費・家計簿

40代子なし夫婦二人暮らしの2021年4月分の家計簿を締めました。    夫婦二人暮らし子供なし持ち家田舎暮らし車2台夫　会社員40代　妻　フリーランス40代　結婚14年目※フリーランスで自宅で電気や水道も使用するため、光熱費高めです。  

朝活したいのに起きれない！！

皆さんは朝活してますか？ 私は何度もチャレンジしてますが、今まで成功した事がありません。 だって､起きれないんだもん！(T ^ T) 寝る時は『朝活するぞー！』って寝るんですけど､朝になると「眠い…。朝活するの面倒くさい」となり､二度寝しちゃいます。 でも、主婦って時間が無いですよね？ やる事がいっぱいで、自分の事は後回しにして、結局、みんなが寝静まってから自分の事をする。または、寝落ちして何も出来ない。 私は夜更かし派なんですよ。早く寝ないとお肌にもダイエットにも良くないと分かってるのに…。 （ーー；） どうしたら、朝活のために起きれるようになるのか考えてみました。 朝活の思い込み 自分に合…

【歯科に行けば小顔になる】…は”ホント”かも。

去年の夏に激やせしておよそ１年ほどで体重が完全に戻ったけど戻った体重は顔につかず他についたから小顔に見えてるのかもと思ったけど何かが…違う事に気が付きました。痩せた時の頬の凹みは完全に復活して去年は頬がびよ～んとつまめちゃったけど太った今の私のほっぺはつまめない。ふっくら戻ったほっぺの中身は間違いなく脂肪だから去年の様につまめなくなったってのがよく分かるのです。なら何故　私は小顔に成ったのか私は毎...

今日のおやつ

 ババロアとキウイのゼリー ココ最近、いつも焼いてばっかりやったんで、たまには焼かないモノでも・・・甘さ控えめで、プルプルのトゥルントゥルンなので真夏の暑い時…

甘じょっぱさがクセになるアメリカ生まれのサンドイッチ♡

材料はコチラ ・ ピーナッツバター・ バナナ・ ベーコン 70年代　一世を風靡したエルヴィス・プレスリーが好きなサンドイッチ彼の母が作った甘じょっぱいサンドが…

もしも朝起きたらコロナのない世界にな...

大学生の娘の学校の友達との会話。 「もしも朝起きたらコロナのない世界になってたらどうする？」 と、きかれ 「マスクをバーンと捨てて マスクなしでその辺を走り回る！」 って、こたえたら 「えっと…私は普通にお酒 […]

子なし夫婦二人暮らし、専業主婦の奥さんが倒れたら

身近な子なし夫婦二人暮らしの専業主婦の奥さんが倒れました。60代のご夫婦で親戚なども近くにいらっしゃらないご夫婦です。ご近所で、よくして頂いていることもあって私達夫婦も、もしそのご夫婦に何かあったら力になりたいと思っています。...

40代の白髪染め、使ってよかったもの

40代の白髪染め。40代に入り少しづつ白髪が気になり始め、色々使って試行錯誤しています。今回は、カラートリートメントを購入してみました。生えてくるのはまだ全体的に黒髪でこめかみ、前髪の間髪の毛のトップに白髪がチラホラ混ざっているような状態で

獅子座上弦の月＊獅子座30度＊開封された手紙～この傷は、分かち合うことで癒えてゆく

 5月20日獅子座上弦の月です。 獅子座の物語。 これはひとつの寓話です。 蟹座がコミュニティの内部を表すとすれば自分なりの「個性」を感じ取るのが獅子座。 自…

週末の実家ルーティーン

アラフィフ主婦です。節約して老後資金を貯めることを目標に日々過ごしてます。

当選♪カンロの飴ちゃん&懸賞情報

おはようございます♪ 昨日、今日と快晴で梅雨の合間の晴れ気持ちいいし助かる(*^▽^*)毛布とシーツなど大物の洗濯もした♪ ノブの職業訓練校の終了まで約１ヵ月…

刺繍が楽しい。おうち時間も充実している。

刺繍が楽しい。おうち時間も充実している。 長いおうち時間。屋内の趣味があるといい。 去年から、コロナの影響で外出を控えることが続いている世の中。 まだ長期戦な気がするし、不安やストレスを抱え込みがちですよね...。 不安に関しては、私は情報をある程度遮断して対応しています。 megstyle39.hatenablog.com あとは自分にできることをして、淡々と生活するだけ。 外に出ることが減る分、何か屋内の楽しみがないとしんどいものです。 // 私の場合は、海外ドラマや映画、らくがき、そして刺繍！ megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog…

主婦の１日と老後の不安

アラフィフ主婦です。節約して老後資金を貯めることを目標に日々過ごしてます。

ヨーグルトって便秘に効果ないの？

皆さん、お腹の調子はどうですか？ 私はダイエットを開始した時から、ヨーグルトは毎朝食べるようにしてるのに便秘なんです。 食生活を見直して改善されつつありますが、そもそもヨーグルトを食べてたら、便秘って改善するんじゃないの！？ 私は両親が乳製品嫌いな事もあって、大人になるまで牛乳やヨーグルトって滅多に食べてこなかったんです。（ーー；） （牛乳は学校のみ） だから、いつも便秘気味でした。 40歳を過ぎたわけだし、健康的にキレイに痩せようと思い腸内環境も良くしようと、ヨーグルトを食べるようにしました。 なのに、食べてない時と何も変わらず便秘気味…どうゆう事？ さっそく、調べてみました！ ヨーグルトは…

アラフィフファッション。”楽さを求めはじめたらオバサンのはじまり”と言われていたけど。

アラフィフファッション。”楽さを求めはじめたらオバサンのはじまり”と言われていたけど。 若い頃は楽よりお洒落を求めていたけれど 年齢と共に、似合う服も変わってくるし、選ぶ服も変わってくる。 若い頃は、お洒落ありきで、 そんな恰好して寒くないのか？ 暑くないのか？ きつくないのか？ 動きにくくないのか？ 面倒じゃないのか？ は、すべて封印だった。 ゴムのパンツとかゴムのスカートなんて、オバサンがはくものだと思っていた。 // ところが、40才過ぎた頃から、”着心地が良い”、”着ていて楽”を求めるようになってきた。 お洒落のために寒さや暑さをガマンするのも無理。 「楽な服ばかりを選びはじめたら、オ…

セリア購入品（水筒の氷）

こんにちは♪ ジメジメが続いとるなあ(;´Д｀) 洗濯物は部屋干し当選品が活躍してくれてるん(笑)  衣類乾燥機 カラリエ ホワイト IK-C500 アイリス…

これからの季節に。足元のお洒落、ハンドメイドのアンクレット。

これからの季節に。足元のお洒落、ハンドメイドのアンクレット。 足元のお洒落。アンクレットが好きです。 実は、アンクレットが好きでして。 なのですが。 何年か前に、姪っ子にミサンガをもらいまして、アンクレット封印。 しばらくミサンガ生活でした。 ものすごく久しぶりに会った姪っ子が、茶封筒の中にミサンガを一生分くらい持っていたんですよ。多分”安いから”か、セット買いしたんでしょうね。 それで、「姉ちゃんにあげるわ、2本くらいしときゃぁ。」と渡されたのを、素直に足首に2本つけておりました。 // 何年持ったことか。 3年くらいしていた気がします。 それがめでたく？切れました。 なので、”サンダルをは…

休みが増えたのよ！(¯―¯٥)

えぇ、ヤツですわ。。。　コロナですわ。緊急事態延長の所為で、出勤日数がまた減りましたわ。 ・・・要するに、今日も休みやったワケですわ すっかり梅雨入りもしてし…

ダイエットしてるのに､なぜ体重が減らないの？

ダイエット頑張ってますか？ 私も頑張っているつもりなんですけど、体重が全然減らないんです。（ーー；） 何度も言いますが、体重の変動は気にしなくていいんです！そんなに簡単には減りません！ でもね…気になりませんか？体重の事… (￣▽￣;) デニムも相変わらず、キツいままです。 （当たり前！！笑） そこで今回は自分の食生活を見直す事にしました。 痩せれない食生活 カロリーオーバー 早食い 食べる順番 注意点 まとめ 痩せれない食生活 カロリーオーバー やはり体重が減らない原因はカロリーオーバーだと思います。 運動するとやっぱりご飯が美味しい！ つい自分に甘くなっちゃって、運動頑張ったんだから食べて…

観葉植物の葉水に！おしゃれ霧吹き12選☆手動・蓄圧式・電動タイプ

観葉植物の水やりで通常の水やりとは別に「葉水」という水分の与え方があります。 葉水は霧吹きで植物の葉の部分にお…

おると思わんやーん！

気候が良くなった頃にベランダの戸を開けて風を通してたら 外からスズメの声が聞こえてくる！ もしかしたベランダに来てるのかも？と思って そうっと外を覗いてみたけど ベランダには居ないみたい… 声は近くから聞こえ […]

卵巣嚢腫手術体験記録⑤　入院3日目

卵巣嚢腫手術後翌日　入院3日目朝起きると、胃の痛みと背中が痛かった。手術の痛みというよりもストレス性の胃炎が併発してそちらの方が、ずっとずっと痛かった。手術の痛みは、少しズキズキするくらい。...

人から 『○○が凄く良いから～』 とか言われたら…( Φ ω Φ ) ﾄﾞｳｽﾙ

相変わらず不安定な天気でしたがパート先のスーパーは、朝～昼過ぎのの野菜市は混んでたらしいけど私が入った１４時～１７時頃まで３時間ぐらいめっちゃ暇で自律神経を整える耳マッサージやり放題って事で今日の私はそのおかげでかなり元気に過ごせましたね。耳をもむと痛いからヤダと言う人は痛い＝良くない部分があってしんどいはずという事に成ってそうなので腰とか首とか頭とか何かしらしんどいならもめば楽になるのに（ 0 д 0...

とうとう出た〜道内初、自宅療養60代が、、、

祈る事しか出来ません コロナでついに出てしまった💦 今、病院は満床らしい 恐ろしくて他の病気も出来ません、、、 みなさん、お気を付けて！ 私はワクチンは打ちたくないが ここまで来たら色々と 覚悟しなければならないのか そうなったら受け入れるしかないのか 父を見てると長生きも大変だし、、、 長生きも考えものだ、、、 (父はワクチン打つ気満々です、先生は問題ないと言うし、、、肺悪いのに大丈夫なのかしら) 生きてきて色々あった 辛い事もあるけど まわりの人達に感謝している もし その時が来たら みっともない奴だったと笑われるように 「死にたくなーい」と叫んで せいぜいジタバタしたいと思います😁 みな…

リブログ＊サビアン魚座1度＊木星魚座入り～水瓶座に戻るまでにしておきたいこと

  2021年5月14日木星が魚座に入りました。スピリチュアルや「目に見えない世界」との関りが深い【水のエレメント】への木星入り。水瓶座に戻る7月28日までの…

おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。

おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。 健康のために玄米ご飯生活はじめました。 しばらく前、コレステロール値が高くなり、ついに薬を飲むようになってしまいました。夜中の摂食障害（過食）が多分原因なのですが...。 megstyle39.hatenablog.com そこで、健康のために取り入れはじめたのが、食塩無添加トマトジュース。 megstyle39.hatenablog.com それと同時に、玄米ご飯を食べるように。 糖質を気にして、お米をまったく食べないのは続かないのは目に見えています。 // 玄米ご飯の効能 玄米ご飯は ・不溶性植物繊維を含むので、便秘解消に役立つ ・低GI食品な…

【アラフィフミニマリスト】モンベルの半袖トップスを買いました。【2021春夏】

22着の服 WIC.ボーダーT Women's（モンベル）を購入 WIC.ボーダー ロングスリーブT Kid's 160（モンベル） 22着の服 オレンジ色の線より上→外出可能着 オレンジ色の線より下→基本的に部屋着・就寝着 WIC.ボーダーT Women's（モンベル）を購入 同素材・同柄・同色の ロングスリーブT Kid's 160の 半袖・レディース版です Mサイズ キッズの方がリーズナブルですが 首周りがせまいので レディースにしました レディースでも、デコルテ周りが 広めに開いてるわけではないので 助かりました 素材は モンベル独自の ウィックロン 白のボーダー生地でも UVカット率…

生活系YouTuberおじさん、おばさんに思うこと。

40代独身女性が今考える老後の暮らし。中年世代の男女が、自室でのおはようからおやすみまでを公開したり、チェーン店で一人飲み食いしているだけの様子をUPしたりしているYouTubeの世界。