40歳以上女性日記

読書。立ち方を変えたら、体がたちまちキレイになった。

// 最近ちょっと、 プチ読書ブームが来ていまして。 読むペースはとても遅いのですが、 「ぼちぼち読む」感じが好きです。 読書。立ち方を変えたら、体がたちまちキレイになった。 ダイエット本としてではなく手にとる この度読んだのが、 「立ち方を変えたら、 体がたちまちキレイになった」。 人気インスタグラマーであり、 ヨガインストラクターのYUKOさん の著書です。 YUKOさんのインスタグラムはこちら。 ▶YUKOさん(@y1735k) • Instagram写真と動画 この本を知ったのは、 アマゾンさんのおススメに出てきたから。 おススメに出てきたから 思わず買ってしまったわけでなく、 「立ち…

金髪を目指し始める。【アラフィフミニマリスト】【2020夏】

美容院に 行ってきました のびのびで 白髪が根元から毛先までに なってる部分も 多かったので がむばっていきました 白髪が 全体の半分にまでなったら プラチナブロンドヘアに しようと思ってたのですが コロナ騒ぎになり やりたいことは はやめにやっておいたほうがいい と思いなおし 突然ですが 今日金髪にできないかな？ と 相談してみました(笑) 結果 １回では無理でした(笑) 実は 20年ほど昔にも 金髪にしたいと 相談したことがありました すると 激しく脱色を繰り返すので ものすごーーーく痛く 肌が真っ赤になり 激痛で眠れないのを耐えたとか そーゆーレベルだったので あきらめました(笑) 今回…

謎の住人たち

去年の秋ぐらいのことだけど、マンションの廊下に歩行器を押してあるいてるおばあちゃんがいて、外階段の手前にも車椅子のお爺ちゃんがいて、外光がまぶしくて神々しく...また会う機会があるかな？と思ったけどまだ会えていないって話

レザークラフト。書類がすっぽり入るトートバッグを作った。

// 趣味のひとつとなった レザークラフト。 megstyle39.hatenablog.com 作ったら、ちゃんと使いたい。 今回は、欲しいな、買おうかな、 と思っていた、 書類がすっぽり入るサイズの レザートートバッグに挑戦してみた。 レザークラフト。書類がすっぽり入るトートバッグを作った。 書類がすっぽり入るサイズのトートバッグが欲しい。 書類がすっぽり入るサイズの トートバッグが欲しいなと思っていた。 買おうかなと、 時々お店をのぞくも、 ピンと来るモノがなく見送っていた。 うーん。 ちょっと大物だけど、 自分で作ってみようか。 ひとつあると便利なのだ、 書類がすっぽり入るサイズのバッ…

笑顔になれないときの対処法は五感を癒して自然な笑顔を取り戻す

笑顔になれないときの対処法。五感　視覚・味覚・聴覚・触覚・嗅覚を癒してあげることを具体例を挙げて解説しています。自然な笑顔とは？笑顔になれないときは？がわかると、作り笑顔をせずにいつもの笑顔になることが出来ます。笑顔は作るんじゃなくて自然になるものです。

当選メール　また当たったヾ(*´∀｀*)ﾉ（懸賞・キャンペーン情報）

ノブが夜勤の日は夜更かし(;^_^A 昨日、当選メールが来てこのキャンペーンの～ 隠れダスト対策施設の利用券 10万人に当たるキャンペーン！ | ソフトバンク…

人の死について考えなきゃならない現実とか

今日のお休みも元主人の用事でお出かけしてまして・・・その帰りに降水量 ２２mmという激しい雨に大当たりしてしまい(´；ω；｀)ずぶ濡れに成りつつバス停までたどり着き時刻表を見てから、時計を見たら１６時４分のバスなのに、時刻はすでに１６時２０分その後のバスは１７時４分・・・＿|￣|○ il||liショックを受けつつバス停に棒立ちしてたら何故かすぐにバスが来た。たまたまの大雨タイムでバスが１６分も遅れてくる、という幸...

アラフォーミニマリストの眉毛事情★なるべくミニマムメイクで自然でおしゃれで上品に★

こんにちは★ ミニマムメイクのよよちち🐨です★   よよちち🐨はアラ…

なーーんにもしない日。パート２。猫たちに感謝した日。【癒し画像⑧】

こんにちは★ 基本的になまけもののよよちち🐨です☆ このSTAYHOME🏠期間…

猫と暮らすお家に本当におすすめしたい家具３選！快適でストレス解消！実証済！

こんにちは★ ワンパクな２猫と暮らすよよちち🐨です♪   猫がいることで困ったことっ…

「草むらのセレモニー」＆「舞妃蓮」

雰囲気を出す場合に押す 効果音ボタン↓ ダイミョウセセリ神父 「・・・ 今日ここに 結婚の誓いをかわした二人の上に、 満ちあふれる祝福を注いでください。」 カナヘビ新郎新婦 「結婚がもたらす恵みによって成長し、 実り豊かな生活を送ることができますように。」 新郎、カメラ目線。 「おめでとう」「よかったね」「おめでとう」 「おめでとう」「お幸せに」「おめでとう！」 ・・・と言う妄想を楽しんだ、散策のひと時。 (笑) (笑) (笑) どうしても カナヘビが結婚式をしている様にしか見えなかった。 JUNE♡BRIDE カナヘビが こうしてペアで同じ方向を向いて日向ぼっこっていう絵は初めて。 （多分、…

【非オシャレ系】ブラジャー嫌いの夏ブラ事情。【アラフィフミニマリスト】【モンベル】【2020夏】

家ではノーブラ アクティブな夏ブラは２点（外出時のみ） １．コットンブラ（トリンプ） ２．ジオライン メッシュ スポーツブラ・青（モンベル） ３．ジオライン メッシュ スポーツブラ・黒（モンベル） ブラなしOKの世の中になってほしい 家ではノーブラ 寒い時期は 家でも就寝時にも ブラをするようになりましたが 暑い時期は 耐えられず ノーブラ生活に 戻りました 自宅ノーブラ生活は 一人暮らしになってから 一人暮らしは 自制心がないと 堕落しがちです 昔は ノーブラなんて 考えられなかったです 40度の室内（エアコンなかった頃）でも つけてました 今は無理！ 死んじゃう！！ ノーブラには 賛否両論…

永遠の定番。コンバースを買い替えました。

// 以前はたくさん持っていた靴も かなり断捨離。 すっきりとした靴箱になっている。 これからまだ すっきりしていく予定だけど、 実は1足買い替えました。 永遠の定番。コンバースを買い替えました 。 10年以上活躍してくれたコンバース このコンバース、 なんと10年以上はきました。 10年以上も活躍してくれたとは、 驚き。 10年か。 たくさんの日々を 一緒に過ごしてきたのだな、 と、ちょっと感傷的になったりもして。 でも、 さすがにくたびれてきたので 買い替えることに。 同じモノの買い替えは楽 全く同じ色形の コンバースが欲しかったので、 迷うことは何もなし。 念の為、 はいてチェックだけし…

いつまで続く？

勤務先の時短営業。まだまだ続きます。。。 お陰で、お菓子作りがはかどります(笑) アップルパイ パイ生地が余ったので、ウインナーとチーズを巻いたのも焼いてみた…

今の私は心がちょっとやばいの”かも”ね

あいかわらず口の中が変で何を食べても辛く感じるわね、口の中がしょっぱいまあ、その後色々と調べてるけどこんな物もあって口の中がしょっぱいのは腎臓病の疑いまぁ尿路結石がまだ残ってる”かも”の私の腎臓はちょっと疲れてそうだから塩分控えめの食事にはしてるけど今の私は心がちょっとやばいの”かも”ね原因が解らなくても味覚障害は何らかの警告らしいから、ちょっと美味しいものを食べて幸せホルモンをアップさせてリラックス...

父・出生の秘密・・・人生山あり谷あり②

『谷から始まった父のコト・・・人生山あり谷あり①』みんなの回答を見る 父のここが凄いを言うとしたら １、不死身かも知れない？２、小さい子供を男手ひとつで育てて…

フーミー乳液　モイストミルクを敏感肌への保湿と仮面返しに活用

フーミー乳液のモイストミルクを40代敏感肌で乾燥肌の主婦が使用。田中みな実さんがしている乳液仮面返しにも使ってみました。敏感肌への使いかた、翌日の様子をレポート。フーミーモイストミルクのいい点、いまひとつな点とおススメシートマスクもご紹介

【うさぎと人】アラフィフ、うさぎTシャツ購入。【ミニマリスト】【2020夏】

大賀一五さんのうさぎTシャツ Tシャツを封印して だいぶ経ちましたが 特別にお迎えしました 大賀一五さんの アングリーバニーTシャツ🐰💗 ４月に 愛うさぎ・むっちゃんを 病院に連れて行った日 帰宅後 ぷりぷりしてまして 大好きな麦をあげたら がっついてくれたのですが 食べ終わったら 遠くにいっちゃって(笑) 偶然にもその日 twitterで 大野さんの 「うさぎさん動物病院へ行く」絵日記を 拝見し うちのうさぎさんの昨日のようすです(※もう仲直りしました) pic.twitter.com/PPm8bfPPOI — 大賀一五🐰 (@taiga15) 2020年4月23日 とってもお気に入りになり…

娘の行動が気になるのは母娘の距離が近いのか

つい3日前に 母娘が近すぎる生活から卒業しよう！って ブログで思ったことを書いたのに、 自分の意識が程遠く、 大変反省しておりますm(_ _)mwww.mamin50.work 世の中が外出自粛から解放されつつあり、 そういう流れにすぐに乗る、 我が家の三女の行動が 私の目に余るところで 少しイラついておりました。 行動についての注意はしなかったけれど、 私も娘もなんとなく黙っている状態が 続いております。 私のイラつきが 顔に出ちゃってるから黙っているのと、 娘が自分の行動がまずいと思っているから 黙っているのと 両方だとは思いますが… (adsbygoogle = window.adsby…

長く働いてくれたパソコン、お肉になる

PCの入れ替え時には段取り悪くて大変だったけど、新しい環境は順調なので、長く使っていたパソコンを下取りに出してきました。

ダンゴムシの話

引っ越しする時に多分鉢植えと一緒に連れてきてしまったダンゴムシの話。そんなに虫が好きなわけじゃないけど、なんだか情がうつちゃって...

谷から始まった父のコト・・・人生山あり谷あり①

みんなの回答を見る 父のここが凄いを言うとしたら １、不死身かも知れない？２、小さい子供を男手ひとつで育ててきた。３、人に好かれる、寄ってくる。４、たぶん負け…

時代の転換点！ココに気付けば「日常」が変わる!?…自分を変える初めの一歩は

さてあなたは現在が占星術上で大変重要な「変化のとき」であるとご存知でしょうか⁉西洋占星術では1月21日2度目の冥王星の水瓶座入り。そして2月4日は四柱推命や風水といった東洋占術でもっとも基本的かつ重要な暦上でも20年に1度の切り替わり。そんな【時代の転換期】の波に乗り理想の人生を歩んでいくためには「意識の持ち方」が何より大切です。そこで脳科学・心理学・占星術・コーチング・スピリチュアルといった複合的な観点から「ほんとうの開運」をお伝えするメール・セミナーをお届けしますあ…。「意識の持ち方」を変えて「新しいあなた」を手に入れてみませんか？

https://mid-lady.com/counselor-excite/

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当選　花咲く工芸茶が届きました♪（懸賞・キャンペーン情報）

こんばんは♪ 今日はお届け予定があって届いた♪何が届くのかとわくわくしてた。 ワタシの時間コミュニティさんから 「ママ」から「ワタシ」に戻ろう。「ワタシの時間…

石田ゆり子の納豆パスタの作り方　梅干しで味付けいらず10分レシピ

石田ゆり子さんの納豆パスタの作り方。味の決め手は、梅干しと白髪ねぎ。レシピの細かいポイントとコツを写真つきで細かく解説しています。石田ゆり子さんの美の秘訣は食事の中にもあるんです。10分以内に完成するうまうまな納豆パスタレシピを味方にしてくださいね。

この気持ち、どこにぶつければいい?

さっきメールチェックしてて、嫌なモノが紛れ込んでた。(・・・いえいえ、確実に私宛です。) 大阪千穐楽、行く予定だった。。。特典付きのキャスト先行で取れてたのに…

【更年期と加齢臭】【アラフィフミニマリスト】リネンインナー。【2020夏】

🐰コメントにお返事できていません、ごめんなさい🙇 ありがたく読ませていただいてます✨ とてもはげみになってます ありがとうございます🍀✨ 質問等には出来る限りお答えしますので もしもございましたら コメント欄にお願いいたしますm(_ _"m) 少し落ち着いてきました💦 ６月は毎年 年間で一番体調が悪いです（わたしだけ？） 偏頭痛も多いです💦 更年期おちつかないかな～💦 本日１本目の記事はこちら usahouse.hateblo.jp 今年もリネンタンクトップ 昨年春に購入 同じもの２着 麻は水分を速やかに 放出してくれます ▼購入時の記事です usahouse.hateblo.jp リネンイン…

【更年期】【加齢臭】【アラフィフミニマリスト】リネンパジャマと対策。【2020夏】

🐰コメントにお返事できていません、ごめんなさい🙇 ありがたく読ませていただいてます✨ とてもはげみになってます ありがとうございます🍀✨ 少し落ち着いてきました💦 ６月は毎年 年間で一番体調が悪いです（わたしだけ？） 偏頭痛も多いです💦 更年期おちつかないかな～💦 パジャマの上、リネンシャツからリネンブラウスへ 【加齢臭対策】服・夏物は部屋着・外出着をわける 【加齢臭対策】体臭ゼロポイント VS加齢臭 愛うさぎ・むっちゃん♡ パジャマの上、リネンシャツからリネンブラウスへ 去年・一昨年は リネンシャツ（無印良品）だけで 暑い時期は乗り切りましたが 今年は無理でしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ リ…

定額給付金振り込まれてました！＆使い道

おはようございます♪梅雨で気温が高くてジメジメしてバテる(;´･ω･)今日も朝からジメジメしてる・・・ 朝顔は元気！花が咲く日が楽しみ♪ 昨日は「ただいま～」…

久しぶりにシャンプー変えたら感動したアラフォー（笑）！今超お買い得だからチェックして★

こんにちは★ よよちち🐨でございます★   よよちち🐨は、最近ずーー…

掃除機はいらないかもしれない。4年掃除機なしで生活している。

// スティックタイプの掃除機を 持っていた。 ネジがすぐに外れてしまい、 吸引力も弱くなって 吸えなくなったので手放した。 掃除機を手放してから4年。 新しい掃除機は買っていない。 掃除機はいらないかもしれない。4年掃除機なしで生活している。 掃除機は必要だと思っていたけれど。 今のアパートに 引っ越してからしばらくは、 掃除機を持っていなかった。 広い家じゃないし、 ほうきとちりとりで 十分だと思っていたのだ。 でも結局、 掃除機を買うことに。 部屋に、 ラグを敷いたことがきっかけ。 ラグは糸や毛の間にどうしても 細かい埃やゴミが溜まる。 それはさすがに 掃除機で吸わないととれない。 何年…

トップバリュの無添加日焼け止めを使ってみた。口コミ。

イオン系の 近所のスーパーに行ったら、 トップバリュブランドの 無添加日焼け止めが 売り出し中だったので買ってみた。 使ってみた感想は。 トップバリュの無添加日焼け止めを使ってみた。 トップバリュ。Free From UV CREAM UVクリーム 無香料。 おそらく売り出しはじめの 特別価格だったのだろう。 なんと200円くらいで売っていた! ので、使ってみようと購入した。 はい、まんまと 企業戦略にのせられてますね… というわけではありませんよ😉 いつも無添加の日焼け止めを 使っているので、 これを機会に 使い心地を試せるならお得です。 すごく良かったら これからも使うかもしれないし。 サ…

東海地方梅雨入り＆年下夫がキツイコト

おはようございます♪朝からジメジメしてる(;´･ω･) 昨日、もう梅雨入りかなあ言うてたけど昨日梅雨入りしたようで 東海地方が１０日「梅雨入り」東海地方が１０…

山寺の紫陽花まつり　(再稿)

遮断機のひっきりなしと 行き交う人々の気忙しさと クラクションのけたたましさやら みんなみんな　置き去りにして 紫陽花が咲誇る山寺を目指す 道すがらの田圃の畔に すっくと立ってるアオサギに驚き 思わず声を上げながら くねくね道に身を任せれば アスファルトの帯はだんだん細くなる 竹林はいつも　しんっと静まり返っている ふっくらと降り積もった枯れた葉は 砂時計の砂みたい ゆるやかに波打っている …

大変だぁ!(;´Д`A ```

ワタクシ、お仕事はWワークしておりまして・・・ 　パン屋さんに併設のベーカリーカフェのキッチン　某大手スーパー内テナントのお惣菜屋さん の方は、コロナの影響も…

映画。ターシャ・テューダー、静かな水の物語。

// 「ターシャ・テューダー、 静かな水の物語」を観た。 ターシャがコツコツと 作り上げた庭は、30才。 （映画当時） 動物たちと 昔ながらの暮らしをする姿は、 魅力的だった。 ターシャ・テューダー、静かな水の物語を観ました。 ターシャ・テューダー、静かな水の物語 ▶映画「ターシャ・テューダー 静かな水の物語」公式サイト www.youtube.com アメリカを代表する絵本作家、 ガーデナーである ターシャ・テューダーの ドキュメンタリー映画。 タイトルの「静かな水」とは、 「静かな水のように穏やかであること。 周りに流されず自分の速さで進むこと」 という、 ターシャの言葉からとられている。…

【うさぎと人】【更年期】色々まよう。【2020夏】

愛うさぎ・むっちゃんの通院 むっちゃんいろいろ♥ 人、更年期と不安定さ 愛うさぎ・むっちゃんの通院 むっちゃん 歯をカットしてもらいました 少し お鼻がピンクで この時期に多いと言われたけど 様子見で 体重1000ｇに戻りました ぼてっ お腹の調子よし♥ むっちゃんいろいろ♥ ケージにお水おいたら 仕方なくはいった(笑) タオルほりほり まふまふのせたかったらしい まふん そのままねんね♥ 難病の友人に なでなでしてもらってる うれしそう♥ 人、更年期と不安定さ 色々と迷ってます 迷うというか悩んでます 何を迷ってるのか 把握しきれてないのがまた 悩んでます💦 更年期で頭と心が不安定なのもあり…

特別定額給付金の使い途の考察

洗濯日和 リネンの寝具が気持ちの良い季節の到来〜！ ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 今年の初めに それまでの夫婦１台のダブルベッドから 念願のシングルベッド２台生活となった １階主寝室。 やはり一人１台の...

はま寿司ネットで注文

おはようございます♪ 昨日の食事は楽をさせてもらった(*^▽^*) 朝はサンドイッチを手作りしたけどお昼はノブが近くのお店でカツ丼を買ってきてくれた♪ 「お昼…

久々の失敗(;´Д｀)

チーズケーキ焼いてみた。 ・・・でもコレね、実はスフレチーズケーキのつもり チーズケーキと言えば、いつもいつもレアチばっかりだったのでたまには違うモノを・・・…

高齢者介護施設での面会制限｜緊急事態宣言解除後どう変わった？

母が暮らすグループホームでは2月初旬から、義父が暮らすグループホームでは2月下旬から、新型コロナウイルス感染予防対策のため、面会が禁止となっています。 母は88歳で要介護5、義父は86歳で要介護2、2人とも認知症です。 緊急事態宣言前は、要支援2の父が毎日母に会いに行っていましたが、それも現在では不可能に。 GW直前の私のツイート。 母の施設に行…

無印のぬか床におススメはアボカドとゆで卵　美味しい漬け時間のコツ

無印の発酵ぬか床で一押しはアボカドとたまご。美味しく食べるための漬けるときのコツと時間・注意事項をまとめました。ぬか漬けの消費期限・賞味期限も、例をあげて解説。漬かりすぎた塩辛いぬか漬けの救済法もあわせて解説しています。初心者におすすめな無印のぬか床がわかります。

すべてをデジタル保存して捨てる必要はない。

// ミニマリストに憧れる、 モノの少ない生活がしたい。 そんな時に多い情報が、 思い出のモノを捨てれない時は、 写真に撮りデジタル化して、 モノ（現物）は手放せば良い。 というもの。 すべてをデジタル保存して捨てる必要はない。 デジタル化すればモノが減るという勘違い 現像した紙の写真を例えに出してみる。 今はスマホで写真を撮る時代なので、 プリントアウトしない限り、 はじめからデジタル化されている。 私が子どもの頃は、 フィルムカメラだった。 写真は現像するモノで、紙で残る。 子どもの頃からの、たくさんの写真。 アルバムはかさばるし、 モノを減らしたい。 そうだ、全部デジタル化して 写真本体…

実家の犬がいわゆる虹の橋を渡った。ペットを飼う、ということ。

私はひとり暮らしをしていて、 諸事情により、 実家に寄ることは正直少ない。 昨日、高齢の父から電話があり、 実家の犬が いわゆる虹の橋を渡った、 と聞いた。 実家の犬がいわゆる虹の橋を渡った。ペットを飼う、ということ。 2020年6月3日、家寶(ガーボウ)くんがいわゆる虹の橋を渡りました。2017年に、もう今晩もたないかもしれない、と一晩中添い寝したことがあった。それから3年。動物の、なんと純粋に生きることか。私自身は天国とか信じないけど、家寶には、お花畑で食べ放題、遊び放題でうちの母ちゃんと過ごしててほしいわ。#家寶#パピヨン#papillon // 実家の犬は、 私が家寶（ガーボウ）と名付…

視線を感じる・・・

自転車で帰って来て、荷物降ろしたり鍵かけたり・・・　ってしてるとすっごい視線を感じるのです。 で、振り返ってみると誰もいない。 イヤ、でも上の方から感じる？　…

白髪と少しずつ和解しようと思う。

白髪と少しずつ和解しようと思う。 // 40代のはじめ、 白髪がちらほら出てきた。 ちょっと白髪を見つけると、 気になって仕方がなかった。 「許可なく勝手に生えてくるんじゃない」 と呟きながら、速攻、 根本からカットの刑に処していた 。 今は美容師さんと相談のうえ、 大体2ヶ月に一度、 ヘアマニキュアで 白髪が目立たないようにしている 。 megstyle39.hatenablog.com ヘアマニキュアは、 ・自然に色が落ちてくるので、 染めたところと生えてきた部分の 境目がはっきり分かれない。 (自然な感じになる) ・普通の白髪染めより 頭皮や髪に優しい。 という利点がある。 48歳の現在…

美容クリニックのドクターに、スキンケアについて聞いてみました。

// スキンケア。 様々な情報に溢れていますね。 何が正しいのか、 わからなくなること、 ありませんか？ 美容クリニックのドクターに、スキンケアについて聞いてみました。 美容クリニックのドクターと、 お話する機会がありました。 そんなにないチャンスなので、 お肌について疑問に思っていることを 聞いてみました。 お化粧は肌に負担を与えるの？ 現在私は、日焼け止めのみ、 もしくは石けんで落とせる CCクリームかパウダーを 使用しています。 あとはリップを塗る、 ほんの時々アイシャドウ、 といった具合です。 以前は、 メイクをしっかりしていました。 だけど、お肌のコンディションが 悪くなったことをき…

癒しのインコ育成ゲームをはじめた。

セキセイインコを飼ってみたい。 だけど、 諸事情から慎重になっている。 megstyle39.hatenablog.com 相手は命。 そんな今、 セキセイインコ育成アプリをみつけた。 癒しのインコ育成ゲーム。 アプリの内容 アプリの名前は、 ずばりタイトル通り 「癒しのインコ育成ゲーム」。 グーグルプレイストアから ダウンロードできます。 どんなアプリかと言いますと。 セキセイインコを一羽 飼育できるゲームです。 インコの色や種類は、 残念ながら選べません。 できることは、 ・エサやり ・掃除 ・インコに名前をつける。 の3点です。 あとはひたすら鑑賞。 4日エサをあげないと 死んでしまうよ…

愛の在り処を問われたら

愛はどこにあるかと問われたら 愛は たぶんわたしのなかにあります まず わたしのなかの愛を育てるのが 揺るぎなく わたしを支えてくれると感じます みんな それぞれに胸のなかに潜ませていますが 表に出し慣れたひともいれば 胸の奥深くに沈んでいて あることすら じぶんで探せない人もいます 贈り方がわからない人もいます わたしのなかの愛はあげても減りません あげるほどにわたしが和んでいき…