40歳以上女性日記

92歳の父に学ぶ｜平常心と前向きな心と好奇心の旺盛さ

認知症の母がグループホームに入居してから、実家の父は4年ほど一人暮らしをしています。 娘である私たち3姉妹のサポートを受けながら、ほぼ自立した生活をしていましたが、昨年末に要介護認定を受け、現在要支援2で週に1回のリハビリデイサービスに通っています。 家族については「プロフィール」に書いてあります。 両親や義両…

フードロスをなくしたい！よよちちでもできることを始めてみた！新しい生活様式かな？

こんにちは★ おこもり中のよよちち🐨です🌟   先日、衝撃的な映像を…

新しいメーカーさんmeikのリップ＆パウダーを試してみた！新感覚★

こんにちは★ おこもり中にいろいろメイク品などを試してみているよよちち🐨です🌟…

好きなモノ、コト、ヒトを100個書き出してみる。

// 時々みかける、 「好きなモノを100個書き出してみる」。 私もやってみることにした。 好きなモノ、コト、ヒトを100個書き出してみる。 書いてみようと思った理由 100個も挙げることができたら きっと人生楽しいだろう。 自分の好きなモノや大切な人を 改めて認識できる気もする。 忘れて埋もれちゃってるようなことも、 思い出せる気がする。 そんなわけで書いてみる。 ちなみに好きな順ではない。 まだ100個全部埋まっていないけど、 随時追加していくつもり。 私の好きなモノ、コト、ヒト100個 1.ネコ 2.大きめの犬 3.Ｔさん 4.Ｎさん 5.Ｕさん 6.Ｋさん 7.Yさん 8.Robbie…

アプリに夢中

なんのてらいもなく　みんな手を上げて 好き！　好き！　好き！って　言っている 好きなことを好きと言えるしあわせ なんて　楽しいしかないんだろう　 思いきり空に解き放たれる いいね！って　返ってくる ありがとう！って　分かち合う ともだちがいっぱいだ 名前はなあに？　どこから来たの？？ SOSして教えてもらう ある朝に　ぽんっ！と突然咲く花の 感激をシェアしたい　 解かり合える誰かとすぐに 好き…

ふき取り化粧水とかブースターって大事だなと実感したアラフォー★スキンケアレビュー

こんにちは★ 最近美白用スキンケアを集めているよよちち🐨です。   おうちにひきこも…

無印アロマディフューザーにカビをはやさないお手入れの仕方

無印アロマディフューザーにカビをはやさないためのお手入れのおすすめ。準備するのは家にあるもの。お手入れの手順と注意事項を解説。カビの原因やお手入れ簡単なアロマディフューザーのおススメも元アロマテラピーインストラクターがご紹介します。

ハンドメイド服を愛用中。メリット・デメリット。【アラフィフミニマリスト】【2020春】

冬以外、ハンドメイドリネン服メイン ハンドメイド服を選ぶメリット プチオーダー・セミオーダーが可能 価格が良心的である 購入レビューが参考になる スペシャルな服になっていく ハンドメイド服を買うデメリット 試着ができない・実物を手に取って買えない 技量差・商品の個体差がある 規格外アラフィフ女性にやさしい、ハンドメイド服 現在の手持ちハンドメイド服は６着 冬以外、ハンドメイドリネン服メイン 暑い時期用は 購入した ハンドメイド服が メインです 少し前までは 既製品のみ 着ていましたが なぜ ハンドメイド作家さんから 服を買うようになったかの お話です ハンドメイド服を選ぶメリット プチオーダー…

恐怖心を植え付けられた人の洗脳が解けるのはいつ

そう言えばhttps://www.google.com２歳未満にマスクは不要むしろ危険・・・と、日本小児科医会が警告を出したそうですが。６０歳の私も息ができなくて危機感を感じてますのでスケスケ極薄マスクがほしい業務用のマスクにウイルス無関係で衛生面だけを考えてバックグラウンドで働くひとが付けてる透けてペラペラの１枚層のマスクがあってそれが欲しいけど買えない。私の勤め先の人も部署によってペラペラマスクを付けてたりしますが...

㊻百人一首の書き方★ゆっくり字を書く時間はいいものです★手本付91・92番

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。 美句蔵が監視している中、書きましたー   今回は４６回目☆ 早速…

㊷百人一首の書き方★綺麗な字を書く練習★無料手本付83・84番

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は４２回目☆ 早速始めていきます！   今回の…

心はいつも　ずっと傍に

家々の壁が　すこしずつセピアに褪せていく レーヨンやポリエステル綿をのばしたような 雲がちぎれて　流されていく 空がずっと透けて見えてた　今日は心地好い一日だった… 夕暮れといっしょにみんな　声がやわらかく降りていく 傾いていく陽を手放して　肩の荷を下ろしていく 漏れて聴こえるニュースの声も　なだらかに暮れていく どこかで、 「ママ！　ママ！」と　何度も呼ぶ声がする 「はい　はい　ここよ」 …

㊸百人一首の書き方★ペン字練習をしよう♪手本付85・86番

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は４３回目☆ 始めていきます！   今回の歌に…

初めて実際に見た汚部屋はすごかった。

// 少し前、 いわゆる汚部屋を 初めて実際に見る機会が ありました。 流れで片付けをちょっとお手伝い することになったのです。 汚部屋はどんな様子だったか というと。 実際に見た汚部屋はすごかった。 家全体が汚部屋だった （これはイメージ画像です。 実際はもっとすごい。） 私が片付けをお手伝いしたのは、 両親、祖父、20代の女の子と 20代男の子の家庭です。 おじいさんの部屋は、 高齢ゆえにモノに溢れています。 管理したり掃除したりが無理に なってきているのです。 私が手伝いを頼まれたのは 20代の女の子の汚部屋。 テレビでよく 汚部屋の番組をやっていますが もしかしたら あれに勝るのではな…

軽くて小さいミニ水筒サハラマグボトルならマスクと一緒に持ち歩ける

マスクと携帯したいものはミニ水筒のマイボトル。少しの外出時の暑さ対策や水分補給におススメなのが、サハラのステンレスミニボトル。200MLは女性が持ちやすいサイズ。5年以上使って知ったサハラのステンレスマグの詳細と使い方をあわせて詳しく解説しています。

エアプランツのように

あれから あなたのために何ができるだろうと　ずっと考えていたんだ 眼を離してた目玉焼きの焦げ付きがなかなか取れない　そんな毎日 あなたは　ただ居てくれるだけでいいと言う わたしは　何かできないかともがく 幾晩も眠れぬ夜を過ごすうちに　ふと気づいたことがあるんだ あなたは　もう昔の泣き虫じゃない わたしも　もう昔のしゃかりきなブルドーザーじゃない でもわたしには　ずいぶんと経てきた時間が積まれ…

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレと飽きずに続ける3つのコツ

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレの方法です。動画にそって、9項目筋トレの詳細と注意事項をまとめました。筋トレは継続が大事！運動嫌いでも筋トレをつづけるためには３つのコツがあります。運動不足、ストレス解消、肩凝り、腰痛解消のための簡単な筋トレ内容。

筋トレに興味のあるアナタへ。筋トレ初心者におすすめ本２選。

// 筋トレ初心者におすすめな本２選。 年齢と共に衰える筋力を鍛えたい？ それなら、筋トレ。 体型維持したいなら、筋トレ。 痩せたいなら、筋トレ。 地味に筋トレを続けております。 megstyle39.hatenablog.com 私が夜間過食でどんどん増量したので、 半強制的な圧力、いえ、 有難いアドバイスの元始めたが、 今では本気で筋トレは必要だと思っている。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 今日は、 筋トレ初心者におすすめな本 を2冊ご紹介します。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解…

生きていくために必要な最低限のものが揃ってさえいれば。

生活は元通りにはならず、仕事もどう変化していくかはわからない。実際この2ヶ月の収入はとんでもないことになってしまった。

もう増やさないルールを破り、新しくカードを作った理由。

ポイントカードやメンバーズカード、そしてクレジットカードはもう増やさない。ルールを破って新たにクレジットカードを作った理由は、資産運用です。

わたしを解き放つのはいつもわたし

わたしたちは　解き放たれたこどもだ ひろい森の中を　腕を振って大股で闊歩する 丸太の階段を降りれば　そこは地球の緑地だ 今は池のそばだよ　水車小屋が視えるよ トランシーバーで言葉を交わそう 眼の前をしゃぼん玉がぽぽぽぽと流れてくれば 夢中で追いかけてやろう シロツメクサは踏まないよ　踏まないでね キャッチボールの傍を　ナナメに横切って あの大きな滑り台まで走ろう 少し胸がざわざわと騒ぐけど　…

レアチ

食べたくなったので作りました。  底が抜ける型は５号サイズしか持ってないので・・・ ２人分はカップで(姪っ子１と甥っ子も来てたので７人分ね) 冷やして固めて、…

アカシアの森に降る雨が　（再編）

アカシヤの森に降る雨が うつくしいのを知っている ドラマに映えるシーンのように 物語の挿絵のように わたしのなかに棲んでいて 束の間　浮かび上がっては 引き出しの奥　帰っていく 枯れた松葉の積もる地面は たっぷりと水をふくんで 踏み入れると　ゆっくり沈んだ 葉に溜まる粒のひとつひとつに 森は閉じ込められていた クリスマスにお店に並ぶ あのガラス玉のように なかほどで立ち止まり 幾たびも　幾…

【うさぎと人】増殖するウサギマスクと、パジャマの穴。【アラフィフミニマリスト】【2020春】

マスクのアイロンがけ（殺菌） １１枚！ あ、全部がうさぎ柄じゃ ないからね！ でも どんどん 増えてます しかも だんだん 大胆な柄に なってます！ もう 身も心も うさぎ！ 一心同体！ うさぎマスク つけると テンションあがるんです ドキドキ ワクワク♥ マスクつけるだけで 楽しくなれちゃうんです 単純って 幸せだよね！ 愛うさぎ・むっちゃん♡ 「今日はここなの！」 珍しい位置にいました♡ おててが片方だけでてる♡ 今日も可愛いね♡ 本日の気候は 朝は寒かったのに 昼には暑くなってきたので ウール上下から リネン上下に 着替えました そして リネンの パジャマのズボンに 穴が開いてることに …

アロママスクへおすすめの精油3種類で使い捨てマスク内を快適に

香り付きマスクに使う精油のおススメを３つ。アロママスクの作り方と使うアロマのラベンダー・ユーカリラディアータ・ペパーミント各特徴と注意点。一分でできる香り付きマスクの作り方と合わせて、使いやすい精油を選べる記事です。マスク内の蒸れを快適にすごすためのヒント

haru黒髪スカルプシャンプーの定期購入解約はどのようにできるの？

// 今日は、 haru黒髪スカルプシャンプー のお話。 変わらず愛用している。 megstyle39.hatenablog.com これからも愛用するつもりだが、 定期購入コースは解約した。 理由と、解約の流れをお話します。 haru黒髪スカルプシャンプーの定期購入解約はどのようにできるの？ 定期購入コースを解約した理由。 出典元:https://www.haru-shop.jp/lp/scalp/180618/index.html 愛用している haru黒髪スカルプシャンプー。 「もうこれをしばらく使おう」 と決めた時、 定期購入コースに申し込んだ。 定期購入に申し込むと、 注文しなくても…

フーミースキンケアの順番とおきくりクリームのスペシャルな使い方

フーミースキンケアの使い方の順番です。イガリシノブさんは自由に使ってくださいとおっしゃってますが基本となる使い方の流れを記事にしました。人気のエイジングケアクリームをつかったスペシャルなスキンケアと置きクリーム＃おきくりの仕方もあわせて解説しています。

マリメッコ 春服到着でボトムス選び

spring sale で購入した マリメッコ の春服が届きました。 Drop Pisaroi モチーフは雫。 これからの梅雨時期も 楽しく乗り切れそうなテキスタイルです。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● オ...

【固形石けん】幼いころの記憶・思い出

新型コロナウイルス感染症の影響で、ドラッグストアやスーパーなどで液体ハンドソープを見かけなくなっています。 そのため、しまい込んでいた固形石けんを手洗い用に。 使うようになって半月ほどが経過しました。 液体ソープは手軽で便利ですが、固形石けんでも不便さは感じていません。 使い始めてみて、固形石けんしかなかった子どものころの記憶がよみがえってきました。

肌断食を迷っている方へ。2年間ストイックに実践した時のことを、あらためて考察してみた。

// 私は約2年間、ストイックに 肌断食を実践したことがあります。 megstyle39.hatenablog.com その時の様子を 改めて考察してみました。 肌断食が気になる、 でも不安もある。 そんな風に迷っている方の お役に少しでも立てばと思い、 メリットデメリットをまとめてみます。 肌断食を2年実践してみて 当時の私の肌断食実践方法 徐々にスキンケアを減らすのではなく、 スパンと全てやめました。 基本に忠実に、 使用するのはワセリンと純石鹸のみ。 日焼け止めも使用せず、 日焼け止め対策は帽子と日傘。 メイクは素肌に口紅のみ。 （ポイントメイクはしても良いと 書いてありますが、 私は口…

てのひらのたんぽぽ

綿毛は旅立つものだと思っていた…… 公園の片隅で　丸いぽんぽんのたんぽぽの綿毛が　 風が吹くのを待っていた ひと息に吹ききれば幸せ　旅立てば別離 ふたつの花言葉のなかで揺れていた 幼子が　ぽんぽんに頬をふくらませ ひといきに吹いて　にっこり笑う あの日向の板塀の前に居て 懐かしい一枚の写真を想い出した 綿毛は旅立つものだと思っていた ハードスプレーを吹き付けて ガラス瓶のなかにそっと落と…

ステイホーム中は美白中♪外出しないこの時期に肌を白くしたい★美白クリームレビュー

こんにちは☆ 暇を持て余しているよよちちです🐨✨   仕事も家でテレワ…

久々に

ちゃんとしたもの作った(笑) バイトちゃんに頼まれてたトートバッグ(撮った私が反射で写り込んでるので塗潰してあります) 娘ほどの歳の子で、なかなか人懐っこい・…

老眼ですよ。ルーペメガネが大活躍している。

// 今年、 48歳になりました。 この1年、いや、もしかしたら、 半年位の間で？ 老眼が急激に進んでいる感がある。 そこで大活躍しはじめたのが、 老眼鏡（リーディンググラス）と、 47才の誕生日に 友人がくれたルーペメガネ。 megstyle39.hatenablog.com 47歳の誕生日プレゼントをいただいた。 47才の誕生日に、 友人から何をいただいたかというと。 現在、書店でお仕事をしている彼女。 入荷した時から狙っていたという お品をプレゼントしてくれた。 老眼ですよ。ルーペメガネが大活躍している。 おしゃれルーペメガネ それは、 ルーペメガネ！ ルーペメガネは、 ハズキルーペさん…

家庭菜園でのミニチンゲンサイの育て方☆プランター栽培のポイントまとめ

お味噌汁に入れたり、炒めたりクセも少なくていろいろな料理に使いやすいチンゲンサイ。   たねから育て…

「私なんか」というネガティブワード。

// 「私なんか」というネガティブワード。 先日、映画 「リップヴァンウィンクルの花嫁」 を観た。 リップヴァンウィンクルの花嫁【劇場版】 発売日: 2016/09/02 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る 今日は劇中に出てきた ネガティブワードについて。 リップヴァンウィンクルの花嫁の中で、 「私なんか」という言葉が 繰り返し出てくる。 主人公はとてもかわいいのに、 性格なのか、自信がないのか、 しきりに「私なんか」と言う。 主人公と生活を共にする女性も、 「私なんかのために」と言う。 出典元:『リップヴァンウィンクルの花嫁』感想＆観る前に知ってほしい「１０」のこ…

恋する彼女

彼女は今も恋をしているんだろうか 仕事をそつなくこなす知的な彼女は 幾度も幾度も恋をして そして　幾度もうなだれていた あきらかに怪しかったり あきらかにずるかったり 騙されているよとたしなめても　 誰の話にも耳を塞いでいた とろけるような瞳をして　彼の甘い囁きだけを聴いていた どこまでも　逢いに出掛けていた 恋はいつも数ケ月しか続かなかった そして　いつもいろんなものを失っていた 彼女はそ…

【無印良品】【更年期】【加齢臭】パジャマ用リネンシャツは中古で入手２【2020春】

リネンシャツは夏の必需品 加齢臭対策、ワンシーズンで着倒して処分 2020年のリネンシャツ２着 リネンシャツは夏の必需品 一昨年から 夏パジャマの上を リネンシャツ（無印良品）に しています usahouse.hateblo.jp 最初は 2018年７月に購入 ７月・８月・９月 ほぼ毎日着用 2019年8月に 買い替えました usahouse.hateblo.jp 加齢臭対策、ワンシーズンで着倒して処分 しかーし 加齢臭問題が発生し 奮闘の末 手放したのでした ドン引きした そこのあなた！ 加齢臭問題は 中年男性だけではなく 女性にも起こるのです つまり 誰にでもいずれは生じる 問題なのですよ…

【断捨離】【無印良品】【更年期障害】【アラフィフミニマリスト】【2020春】

最近手放したモノと理由 フランネルワンピース ネイビー（無印良品） フランネルパジャマの下・ピンク（パンツ）（無印良品） 下着 ウールソックス（モンベル） タオル 口紅 愛うさぎ・むっちゃん♡ 人間は更年期障害 最近手放したモノと理由 フランネルワンピース ネイビー（無印良品） 2018年秋から フランネルパジャマの上（シャツ）の代わりに 着ました フランネルワンピースを パジャマにした理由 ・このまま外に出てもOK（ワンピなので） ・丈が長く腰・脚が冷えない ・袖がパジャマよりも落ちづらい たっぷり着ましたよ！ もはや色が ネイビーというより グレー？になってました ついに処分しました 理由…

かけがえのない瞬き　（再編）

飛び石を絶え間なく跳ぶように わたしたち　瞬間を渡っている スライド映画で繋がれた ひとつの物語のように 瞬間が連なっている この前　見とれた桜から もう　やわらかな葉が吹き出している つぼみだったチューリップも すうっと首をのばして すぼんだ口を開き ヒラヒラと風にゆらめいている お母さんと手をつないでいる　甘えんぼうさんも そのうち制服を着て ともだちを追いかけて　走っていくんだろ…

ふしぎな午睡（ひるね）

過ぎた日に訪れた海が　瞳の裏で光っている なぜだろう　わたしは鳥になっている 地面を這ってなんていない 高いところから　見渡しているんだ 島並みが息をのむほど美しかった 薄暗い螺旋階段を登って　灯台の中ほどに出れば 吹き付ける風が耳元でごうごうと鳴り　口は塞がれるようだった たっぷりの青い水面に　幾筋も潮の道がついていた 行き交う船が　貼り付けた磁石プレートのようにみえた 一枚の絵画がどこまで…

ホットタオルで目の下の青クマのお手入れをして解消する簡単な美容法

ホットタオルを使って老け見えする目の下の青クマを解消する美容法。ホットタオルの作り方、青クマの原因、青クマ改善対策や、メイクポイント、クマの種類の見分け方について。アロマホットタオルは青クマだけはなく、目の疲れ、心身の癒しにもつながるキレイを作る美容法になります

元スパイスガールズのジェリ・ハリウェルちゃんが素敵な年の重ね方をしている。

元スパイスガールズのジェリ・ハリウェルちゃんが素敵な年の重ね方をしている。 スパイスガールズ、ご存知ですか？ 1996年にWannabeが大ヒットした、 UKの女性アイドルグループだ。 www.youtube.com ジェリ・ハリウェルが脱退後、 2001年に活動休止。 2012年のロンドンオリンピックでは、 一時的に再結成し、パフォーマンスした。 メンバーの中で 今も日本で一番知られているのは、 ヴィクトリア・ベッカムだろう。 出典元：http://celebsnap.net/victoria-beckham/122042.html 言わずと知れた、 デビット・ベッカム夫人ね。 現在は、デザ…

2週間でウエストマイナスんcm、お腹ぶよぶよ大作戦2020。

たくましく育った腹回りを、いい加減絞りたい。そう考えて行動に移したのは2017年の5月のことでした。食べない生活 お腹ぶよぶよ大作戦。

ダイソーで買うソーシャルディスタンス

洗面室 建売仕様の小さな洗面室なので 出すものを少なく色味を抑え スッキリ空間を心掛けておりますが このたび モノ  を増やしました。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● そのモノとは、 洗面台に設置した ...

MUJI のマスクと、季節外れの MUJI 便到着

MUJI 製 マスク 楽しみにしていた MUJI便 が到着し、 また HP をのぞいてみると マスクが販売されていました！ 最近近所のスーパーで ぶら下がっているものを見掛けたりと、 だいぶ供給が落ち着いた来たようでひと安心。 ...

手紙を書く・メールやLINEでメッセージを書く｜同時期に両方をしてみて気づいたこと

数年前に「メールではなく手紙でお礼状が届く」という記事を書きました。 最近では年賀状以外に私信が来ることは、めったになくなっています。 ポストに入っていた私あての絵はがき。 久しぶりに見たきれいな絵はがきに心躍ったものです。 先日2人の知人から連絡がありました。 1人はメールで。 もう1人は絵はがきで。 私…

シンプルライフ。出窓すっきりへの変遷。

// シンプルライフが心地良いかも と思い始めてからの、 出窓付近の様子を記録しておきます。 シンプルライフ。出窓すっきりへの変遷。 出窓付近。はじめの頃は飾るスペースだった。 シンプルライフが心地よいかも と思いはじめた頃の出窓付近。 主にここと、 玄関がディスプレイ空間だった。 台のように見えるのは、 大き目のCDラックで、 びっしりとCDが並んでいた。 奥にある、まるいカゴには、 腕時計がいくつも入っており、 子どもの頃から持っていたオカリナ、 サンフランシスコで買った ケーブルカーのオルゴール、 中国人のおじいちゃんがくれた健康玉、 一鉢だけ植物。 手前のカゴの中は、 全部ネイルポリッ…

使いやすい食器棚収納3つのポイント。

// 引っ越し当時、 職場の同僚から譲っていただいた リユースの食器棚を使っています。 ひとり暮らしの私には ちょうど良い大きさ。 とても使いやすいです。 収納の様子とポイントとは。 使いやすい食器棚収納3つのポイント 1.食器の数を減らす まずは食器の数を減らします。 マグカップをいくつも持っていたり、 同じ用途のお皿が 何種類もありませんか？ お気に入りなら 持っていても良いと思いますが、 欲張りすぎて 収納が大変になってしまっては 残念です。 できれば用途ごとの最小限の数、 もしくは最小限プラス1つくらいに 数を絞りましょう。 例えば私はこんな感じで減らしました。 BEFORE グラスが…

宇宙の塵になってしまえ！

空を見つめている時は どこかへ行ってしまいたい時だって 空に逃げ場所を探しているんだ ここではない何処かへ 空は広くて自由だから 遠いむかし 空に吸い付いたように 眼を外せないことがあった ここではない何処かへ 心を必死に逃がしていたんだ やがて訪れる別離が怖くて やりきれないことがあるよ 言葉にできない虚しさや つかんで空へ投げてしまえ！ 粉々に宇宙の塵になってしまえ！