40歳以上女性日記

㊽百人一首を書く！趣味の時間を作ろう★ペン字練習★無料手本付95・96番

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は４８回目☆ ラスト３回です★ 早速始めていきましょう♪…

優しい気持ちになるきっかけ　愛犬が教えてくれたたった一つのこと

優しい気持ちになるきっかけは旅立った愛犬が教えてくれました。たったひとつの大事なことです。とても辛い時期には忘れていたんですがある時をきっかけに思い出すことが出来ました。家族ともいえる大きな存在は今一緒にいなくても心でずっと一緒です。

つげの櫛を愛用している。

// ずっと、こだわりなく 適当なヘアブラシを使っていたけれど、 もっときれいな髪にしたい、 地肌や髪に優しいモノを、 という気持ちが強まったのが6年ほど前。 6年程前から、つげの櫛を愛用しています。 そこで気になったのが、つげの櫛。 つげの櫛には どんな効果やメリットがあるのか ちょっと調べてみた。 つげの櫛の効果 ・櫛に浸み込んだ椿油により、 髪に潤いや栄養を与え、髪の乾燥、 ぱさつき、きしみなどをやわらげる。 ・静電気が起こりにくいので 枝毛や切れ毛になりにくく、 キューティクルを痛めにくい。 ・地肌のマッサージ効果もあり、 抜け毛を防ぐ効果も期待できる。 魅力的なことばかりではないです…

ヘルシー食材豆腐。簡単に飽きずに食べる方法。

// ヘルシー食材、豆腐。 以前は冷奴が得意でなかったが、 （冷たい、寒い）、 最近よく食べるようになった。 でもしょっちゅう食べてると、 飽きてきません？ まぁもちろん、 そんな飽きるほど食べなければ 良いのですけど。 でも私は、食べたい。 タンパク質を摂るために。 アラフィフ、お年頃ですから。 耳よりな情報を 教えてもらいました。 トッピングを替えれば 結構飽きずに美味しく食べれますよ、と。 ヘルシー食材豆腐。簡単に飽きずに食べる方法 豆腐がいかに優れモノか 出典元：https://epark.jp/seven-and-i/article/seven-eleven-tofu まずは、ヘルシ…

マスクは苦しいからつけたくない。

ミニマリスト主婦のセレブ生活。マスクなんてこれまでほとんど使ったことがないので息苦しくて仕方なく、また、多くのストックもないことから、外を歩くときは使用していなかった。「なぜあなたはマスクをしないのか」

痛み分け

春の嵐に　桜は雪のように舞った むかし　桜が散っていくさまに「あぁ」と思わず漏れた声から 「あわれ…哀れ」という言葉が生まれたらしい 桜はほろほろと流されて　連れていかれてしまった 嵐になる前に　玄関先の樹を刈り込んでよかった 葉の申し送りで　これもまた雪のように落ちてしまう 斜交いの奥さんが玄関先をまいにち掃かれるので ずっと　風待ちをねらっていた 緑若い葉を刈りたくはなかったので 「今年…

いよいよ在宅勤務で、小さな家のSOHOスタイル

緊急事態宣言発令から１週間。 時差通勤をしていた私も、 いよいよ今週から在宅勤務となりました。 私の在宅勤務に必要なものはノートPCと複合機。 会社支給のこれらの設置 ＆ セットアップ作業が 昨日無事完了しました。 ●　●　●　●　●　●　●...

春の衣替えは、MUJIとfogとマリメッコ

鬱々とする日々。 気分一新するために、 先延ばしにしていた衣替えに着手しました！ と言っても、 まだ肌寒く季節が中途半端なので 新たに出したものは５枚のみでした。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 無印良品 スウェット...

2020.3 購入したもの振り返り

状況はますます悪化の一途で 心落ち着かない日々 。。 何をするにもつい上の空になる中、 先月購入した ファッション ＆ インテリア の振り返りをします。 2020.1 2020.2 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　...

待ち望んだ無印良品週間！ ・・・ちょっとショックなこと

いよいよ外出自粛令。 本来巣篭もりは 大・大・大得意！ でもこんな状況の巣篭もりはやっぱり憂鬱 。。 そんな時は大好きなネット通販♪ 久々に、 良品週間が始まったので 絶好のこの土日に購入品 p.u.！  ●　●　●　●　●　●　●　●　...

本当なら・・・

今日(12日)はミュージカル薄桜鬼を観劇に行くはずだった日(´；ω；`)ｳｩｩせっかく取れた９列目のチケットは払い戻しとなり、せっかく取ったお休みも予定の無い…

お薬をもらいに

服の袖越しにボタンを押した エレベーターのドアが開いたとき　 一瞬　足が前に出なかった からっぽの待合室　 長く降りたブラインドが風によじれていた いつもにこやかな受付の方は 奥の方　三人くらい団子になっている おびえた瞳で　（エタノールを押して）と身振り手振り 診察はスルーになって先生には逢えなかった 希望の数だけでつくられた処方箋をいただいた いつも穏やかなおじいちゃん先生に　わたしは…

ダイエットはしません。実は知らない本当の「ダイエット」の意味。

// 巷には、 ダイエット情報、特集がいっぱい。 実は「ダイエット」という言葉、 間違って解釈されていることが多いんです。 実は知らない本当の「ダイエット」の意味。 ダイエットとは。 日本ではダイエットと言うと、 運動したり食事制限で体重を落とすこと を意味していることがほとんどですね。 実際メディアのダイエット情報は、 痩せるための情報ばかりです。 でも実は、 「ダイエット」はそういう意味ばかりの 言葉ではないんです。 ダイエットとは、 名詞としては「規定食」という意味であり、動詞としては美容や健康維持のために、食事の量や種類を制限することである[1]。 単純に体重を減らすこと以外にも、健康…

【40代髪】アンチエイジング★白髪染めを長持ちさせる方法♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は髪の毛ネタ～♪ 先日、白髪染めをしました。 40代に突入してから白髪が少し気になるようになり（最初は数本）、40代後半に突入してからは白髪の数も増え、物凄～く気になるようにな […]

【40代カラダ】更年期★イライラしたっていいじゃないか（笑）

皆様ごきげんよう♪ 本日は更年期ネタ～♪ 更年期（40代後半～55歳くらいまで）の症状は人によってさまざま（重い・軽い）。 症状の中のひとつに「イライラする」というものがある。 結構有名な症状だと思い […]

【40代カラダ】更年期★生理周期がはやい（回数が多い）件！

皆様ごきげんよう♪ 本日は更年期ネタ～♪ 病気、症状 以前40代後半（更年期）に突入してから生理周期がおかしくなってきた記事をアップしたのですが、ここ最近はますますおかしくなってきました（苦笑） 同じ […]

【50代主婦のつぶやき】最近のひとりおうちご飯と実家片付けのことなど・・。

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやきです(._.)φ 娘（大学生）が最近アルバイトをはじめたのですが・・ 学校に行った帰りそのままバイト先に直行→帰宅時間も遅く・・（夜11時過ぎ） 1人でご飯を食べる生活が多くなりました。 ※パパ

私は５０代からずっと 同年代の女性の目を気にしてる

今日は少し寒いのですお風呂上がりに急に冷えてつい暖房をつけたく成る寒さです。これは何の花？▼画像検索をするとさつき　つつじ・・・シャクナゲ　アザレア　アゼリア　って出てくるけど桜のように大きくて、葉っぱがないのです(´・ω・`)３週間ほど前に、ネットで知り合った仙台の人が私に会いに来てくださったのが嬉し受かった、という事が有ったけどお会いしたのは同じ歳の女性でとてもスマートな人でカジュアルな感じで若々し...

レザークラフトの記録。シンプルなリップケース作りました。

// 日々、活躍するリップクリーム。 使う機会が多い分、 迷子になってしまうこと、 ありませんか? レザークラフト。シンプルなリップケース作りました。 迷子になりがちなリップクリーム。 いつも、しっとり唇でいたい 。 でも案外オールシーズン、 唇は乾燥しがち。 こまめにリップクリームを 塗ろうと思うと 、 1回ずつ コスメポーチから 出したりしまったりするのが 結構お手間です。 そもそも、コスメポーチを 持ち歩かないことも多いですし。 そういえば友人も、 「リップをポケットやら鞄の中やら あちこちに入れちゃって、 すぐになくしちゃう。 そのたびに買って、 後からリップが何本も出てくるのよ」 と…

ちょっとぽっちゃりな５０代は若く見える

春なのに明日jは少し寒くなりそうです。10日の天気 寒気と北風で全国的にヒンヤリhttps://news.yahoo.co.jp北の方では雪が降る場所もありそうで北海道に雪マークがありましたね。٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶外出自粛体制でございますから用事のない人は家でのんびり過ごすのが良いのかもしれません。って事で、私も明日は家から出ないようにする予定でございます。最近ストレスがちょっと溜まっていて(; ´・ω・ )　ついつい食べ過ぎちゃうけどどう...

マスクが手に入らないので、手縫いで布マスクを作ってみた。

// マスクが本当に手に入らない。 なんてもお知り合いの方の話では、 マスクを買うために、 一番早い人で、夜中の２時から 並んいるそうだ。 ふつうに風邪ひきますやん...。 疲れたり、抵抗力が弱ると、 危険ですよ。 マスクが手に入らないので、手縫いで布マスクを作ってみた。 マスクが買えないなら、手作り。無料型紙、作り方も書いてあるサイトにお世話になった。 使いモノにならないような、 とんちんかんな仕上がりになると 嫌だなあと自信がなかったので、 とりあえずまずは １枚作ってみることに。 型紙と作り方は、 このサイトでお世話になりました。 book.nunocoto-fabric.com 型紙を…

スーパームーン

「階段の灯り　またつけっぱなしだよ。」 「あっ　ごめん。」 あなたは思わず謝るけれど いつだったかな　 わたしが暗がりで　階段でつまずくんじゃないかって消せないって それからわたし こたつがつけっぱなしでも ホットカーペットがつけっぱなしでも そうか　そうか　って なんにも言わないことにしたんだ なにもかも　一辺倒に量れないなって う～ん…？って　思う時もあるけど あなたはあんまり　言い訳をす…

これは無印良品が便利だな、と思うモノ。無地のノート。

// これはこのお店で買う！ と決めているモノは特にありません。 シンプルライフが好きな方に 大人気の無印良品。 本も色々出ていますね。 無印良品で片づく部屋のつくり方 posted with ヨメレバ すはらひろこ エクスナレッジ 2017年05月 Amazon Kindle 私自身は、無印良品で揃えたい！ とかは全くないけれど、 これは無印さんが便利だな、 と思うモノがあります。 これは無印良品が便利だな、と思うモノ。無地のノート。 見た目も中身も無地のノートが欲しい しばしば落書きをします。 大体ボールペンでの一発描き。 megstyle39.hatenablog.com アンド、 私の…

自覚なき疲れを軽視しないで。

何もなくても、どんな状況であっても、それなりに面白おかしく過ごせてストレスが溜まりにくい性格の上に、いろいろ感覚が鈍い。そんなタイプはどこかで少しづつ蓄積されていく疲労に気づきにくい。

空につぶやく

心配ごと　眠れない時は ふとんのなか　 膝を胸にくっつけて まあるくまあるくなって そう　体育座りのまんま　ころがるみたいに 指のさきで　くちびるにそっと触れてみる あったかい…… ほっとして　そうしてちょっと眠くなる おかあさんのおなかのなか もどったようで ある日　とつぜん 地球に生まれて　大きく息を吸った それが　初めてひとりでしたこと びっくりして　泣いた なにも知らなくて ひとつひと…

”ぼけますから、よろしくお願いします”　を　

たまたま　AmazonVideoでみつけた映画【ぼけますから、よろしくお願いします】を見て、微笑ましいなぁと思ったけど羨ましいかも、と　も。思えてしまったりもしたかな。私はひとり暮らしですからね、この先、老後を迎えても支え合う人が居ませんからね。( ・ω・` ;)だからといって、誰かと暮らしたいとも思えないから、せいぜい、ボケないように努力するしか無いわけだけどアルツハイマー型認知症って脳の病気だろうから、何処まで...

大事に扱われるのが、やたらうれしい。

初めての体験。きっかけとなったのは、初回利用1,500円OFFのクーポン。たまたま自宅のポストに投函されていたのが目に留まり、一度使ってみるかなと思ったのです。

【新型コロナウイルス対策】無水エタノール＋水で、手指消毒用エタノール。

『新型コロナウイルス感染症の発生に伴う高濃度エタノール製品の使用について』 無水エタノールはネットで買う 無水エタノール＋水 ハンドジェルは難しい ペン型ケース 『新型コロナウイルス感染症の発生に伴う高濃度エタノール製品の使用について』 ネットで以下のファイルを拝見しました （赤線はわたしが引きました） こりゃ 今後も当分 消毒用アルコールは 入手困難が続きそう お借りしました http://www.hospital.or.jp/pdf/15_20200324_01.pdf 無水エタノールはネットで買う 薬局では ずーっと 無水エタノールも 売ってませんが ネットでは みつかるので そこで購入…

40代主婦の自分磨き　大好きをとりいれて長続きさせる二つの考え方

40代の主婦がキレイでいるための自分磨きの考え方。大好きなことなら続けられる。大好きなことを見つける。みつからない時のヒントをあげました。何をしても続かなかった私が楽しく自分磨きをしている方法を書いています。大好きなことをしている自分も大好きになれますように。

桜　ひらいて笑う

桜待ちをしていた 車を走らせ 父が眠る桜下庭園へ向かう 道すがらは 桜桜桜…花の盛り 閉じこもりがちだったから 突然　眼が覚めたようだ ここにも居ますよ　 わたし桜だったんですよって いつも見過ごしてしまう車窓に 次々と現れて　笑っている 山ふかく　トンネルを抜けると 時間がゆっくり流れ始める 香が焚かれ　庭園はいつも美しい これ以上は無いほどに春が咲き乱れている いらっしゃい 手入れをして…

モノとの向き合い方。描き終えた仏像なぞり描き帳、どうする？

// しばらく前に、 無心になれそうだから、と、 仏像なぞり描き帳を買った。 megstyle39.hatenablog.com モノとの向き合い方。描き終えた仏像なぞり描き帳、どうする？ 気が向いた時に少しずつ タイトルには「1日1枚」とあるが、 そこにこだわらず、 好きな時に好きなだけ 好きな順番になぞっていった。 途中でも、 疲れる1歩手前でやめる。 やすらぐためのモノに 懸命になりすぎて疲弊しては 意味がなくなっちゃうからね。 自由に楽しめば良いのだ。 製本される時に、 順番などもちゃんと考えて 監修されているのだろうけれど、 ここは敢えて自由に。 自由に、とか、 疲れる1歩手前でやめ…

別れを惜しむ

読みかけの本に栞をはさんだまま　逝ってしまわれた方たち 続きが読めなくなることなど　思いもよらなかっただろう 今年のエイプリルフールは嘘をつく気になれなかった ずっと　なにもかも錯覚で そのうち　ごめんごめんって 種明かしをしてくれないかと思ってる もぅ　いいじゃないか　気が済んだだろうって 視えない誰かに　言いたくなる 思いがけない人との　思いがけない別れ ただ素直に　とても怖い 胸がざわ…

【ファッション】ボア付き★お気に入りのセーター♪

皆様ごきげんよう♪ お久しぶりですっ！！！ 本日はファッションネタで～す♪ ほんの少～しだけお休みしていたつもりだったのですが・・ 気がつけば約2ヶ月近くもこちらのブログを休んでおりました(^^; ヾ(^o^;) その間何をしていたかと申しますと・・ …

石田ゆり子がインスタで紹介した絵本　猫のミーラは大人に読んで欲しい

石田ゆり子がインスタで紹介した猫のミーラの絵本。忙しい大人にぜひ読んで欲しい内容。シンプルで美しい装丁や言葉の中に井上奈菜さんの大きな世界観がつまってます。読んだ後は心穏やかに変化します。子供の頃の大切な気持ち・一番大事なコトを思い出すきっかけにも。

香港の星　レスリー・チャンを想う日。

// 4月1日です。早い。 新年度、エイプリールフール。 1月とはまた違う意味で、 新たな始まり的な区切りのある 日、月ですね。 私にとっては2003年以来、 レスリー・チャンという一人の人を 想う日になりました。 香港の星 レスリー・チャンの映画3選 レスリー・チャンを知っていますか？ レスリー・チャン（張國榮）は 香港の俳優、歌手。 愛称は「哥哥（お兄さん）」。 2003年4月1日に46才で亡くなりました。 kinki kidsの堂本剛くん、 常盤貴子さんは レスリーの大ファンでした。 常盤さんは 「もういちど逢いたくて 星月童話」 でレスリーと共演を果たしています。 もういちど逢いたくて…