日々の出来事

視界ゼロになる日

お山では、、、昨夜も雪降ったみたいで朝起きましたらね洗面所のかなり高いところまで雪が来てとうとう、、、窓の一部に雪がかぶってたほれ右側の窓の端っこに雪がひっ付いてまっしゃろお山の家の洗面所の窓はね横幅は長いが高さ30センチですんでもうふた雪ほど降ったらばき

「早春朗読家対談2021　朗読の現在と未来を語る 」の収録！そしてタンゴを楽しみました♪

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   本日の予定はこちらの対談の収録でしたとても楽しくできましたよ  意外なものを飯干さんから見せられて思わず驚いてしまい…

日曜日の夜は気が重い

ボディソープだけ買おうといつもとは違うドラッグストアに行くと、レジのお姉様達がお喋りしていてお会計しながらもお喋りをやめなくてお喋りの内容がシフトの文句で「４…

1月も終わりかぁ

(*´･д･)ｺﾝ(´･д･｀)ﾊﾞﾝ(･д･｀*)わぁ?!!天気は良かったけど、何だかんだ寒い1日だったのう。明日から2月か～早いもんだね。2月と言えば花粉の季節……1月からアレルギーの目薬やって早目の対策はしてるけどね。今年の花粉の量は去年の1.8倍だとか。これからが戦いじゃーと、覚悟している毒ピノコっす。昨日は夕方に自宅を出て、よく行くカインズホームへ。必要な日用品を買った後、夫がいずれ欲しいと言う物置をチェック。唯、屋外に展...

【感想】豊潤サジー(1本300㎖)をお試し注文&おすすめは牛乳割り(ブログ)

変わり種にチャレンジした(@ato_ganai）です。味の変化を楽しみたい衝動にかられ「豊潤サジージュース」1本300㎖をお試し注文しました。一人暮らしで飲み物の定期便はツライため単品です。美味しかったら大丈夫ですが、マズかったら地獄なのでｗブログに「味の感想」とおすすめの「牛乳割り」も載せています。

キャベツのダイエット0日目#2 (誘惑する者よ、汝の名は…)

受診後、体重増加の件とダイエットを決意したことを、相方トマトに伝えたときの相方の反応は、と言うと…「でも、顔真っ青でいるキャベツよりいいかと...」「ミニキャベツくんの時本当に心配だった」「生んでそのまま力尽きないか...」「出産後痩せれるといいね」(キャベツ心の声「違う！ちが〜〜〜う！無事に出産するために、ダイエットが必要なんじゃ〜〜〜〜〜！！」)そんなキャベツの心の声も知らずに、トマトの声(LINE)は続く。トマト「でも、キャベツは、いつでも綺麗だよ！」(そのとき、キャベツは思い出した…。以前、「ダイエットしなきゃ！」と宣言した直後、うるうる目でケーキを勧めてきたのが、この相方であったことを…)キャベツのダイエット0日目#2(誘惑する者よ、汝の名は…)

キャベツのダイエット0日目 #1(妊娠後期〜＋16.4kg〜BMI)

キャベツ帰省後２週間。その日、体重の数値を改めて見た助産師とキャベツは、「ん？」と、目を疑った。その日のキャベツの体重は、非妊時から＋16.4kg増加していたのだ。元々、BMIが19.5(標準体型)のキャベツは、妊娠による体重増加＋12kgまではＯＫ。…だが、一体、いつの間に、＋16.4kgにまで増えたんだ？…いや、これから一番体重が増えやすい、最後の10ヶ月目になる前にこれはマズイ。…そもそも、元保健師時代、人に指導していた自分がここまでWt増えたなんて、何てこった！(パンナコッタ！)…というわけで、残り１ヶ月。キャベツはダイエットを決意した(続く)キャベツのダイエット0日目#1(妊娠後期〜＋16.4kg〜BMI)

イモムシの教科書【レビュー】儚くも愛しい幼虫たち

「イモムシの教科書」。ご存じですか？ 買おうかどうか迷っているところでしょうか。私は買って、読みました。レビューを書きましたので、参考になさってください。儚くも愛しいイモムシたちの世界にいざなわれるでしょう。

楽天カードさん、浪費を教えてくれてありがとう。

こちらの画像は、ずうっと前に、封筒にお札が入っているのに気が付かないで、びりっと破ってしまったときもののです。わざと破いたものではありません。 楽天カードから、メールが来ました。 そこには、２０２０年のカード利用額の総額が書かれていました。 もう、びっくりです。いくら、おうち時間が増えて、通販及びカード決済を利用する機会が増えたからって、こんなに使っていたなんて。 ざっと、使ったものを見返せば、そんなに無駄な使い方はしてないんじゃないかしら。 しかし、必要じゃなかったものも、買っていました。 使った総額を、赤い字で書いて、目に入るところに貼りました。 無駄遣いしないようにしなくちゃね。 以前よ…

無駄遣いと時間つぶし

氏神様への願掛け、二十一日参り、昨日で９日目。祈りはちゃんと届いていると思います。今日もまたお参りしてきます。さて、隣の市の小型ショッピングモールに行った...

紅梅越しに観る富士

緊急事態宣言下の不要不急の外出自粛で、遠くにも出かけられずひたすら近所をお写ん歩するだけだった１月も今日で終わりですが・・あのガースー・ソーリは確か１か月で終息させるような事を言ってたはずだが・・緊急事態宣言は更にまた延長される模様で、全く何をやってるのか・・やれやれ😥の気分。。今日は昨日アップした朝焼けに染まる富士と白い月に続いて公園の丘で咲き始めた紅梅越しに観る富士をアップします。紅梅越しに観る白い富士。きれいな富士を眺めて気分をスッキリしましょう！。別に遠くに出かけなくても・・日常の近場散歩でこんな風景に出会えるだけで幸せ。!(^^)!公園の丘で咲く白梅と紅梅。白梅。紅梅。紅梅越しに観る富士

水分量を増やす生活にしたから痩せたのかも

（最初の部分は昨日の２３時頃～）今日はいっぱい寝たのにもうすでにまた睡魔が襲ってきてますのよ。▼今日はお休みだったけど、明日の日曜日はお仕事なので眠れないと困るな～と思ってたんだけど全く問題なく、即寝てしまいそうな感じですね。っていうか、何もやらなくて良いとなって２４時間寝てても大丈夫な日が有ったとしたら今の私には２４時間ぐらい平気で寝られる自信があるけど、健康には悪そうです(; ´・ω・ )って事でブロ...

黒ごま入りパンと 蒸しケーキで おうちカフェ♬

今日もお越し下さりありがとうございます黒ごまた～っぷりの朝ごパン今回は、６個分を４個に分割してどっしり感に焼き上げましたにほんブログ村おうちカフェで、のんびりスタートな休日になりました。「あっという間にできちゃったから、もう１種類作っちゃおう～」との心の叫びで、平行して黒ごま入り蒸しパンを作りました粉を混ぜて、蒸し器で１５分で完成ちなみに、今回は豆乳の代わりに、先日いただいた缶コーヒーを使用しましたレシピはこちらにありま～す→ちょっと甘いので２本目は飲むのを悩んでいたんですよね～そうだここに加えちゃえと、言うことで豆乳の代わりに加えて蒸したら、何となく黒糖風にだんなさま～、連続の黒ごま登場でゴメンね～ランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブ...黒ごま入りパンと蒸しケーキでおうちカフェ♬

【iDeCoとNISA】SBI証券でやってみて4年経ちました

こんにちは。 少額ですがSBI証券でイデコとNISAを始めて4年くらい経ちました。 住信SBIネット銀行の口座を持っていたこともあり、SBI証券を選びました。 SIB証券のNISA SBI証券のiDeCo 楽天証券のiDeCoを検討中 まとめ SIB証券のNISA 投信積立を毎月1万円ずつ。 始めてすぐにちょっと減ったりもしてヒヤヒヤしましたが、長い目で見ないといけないと思い、大人しく見守りました。 今では20％くらい増えています。 内容は先進国と外国株式のインデックスファンドなどを組み合わせています。 なんせ素人なので、最初は右も左もわからず始めてしまい、一度内容を見直しました。それから順調…

信念は曲げて良い。

今回の数個の低気圧の乱入はかなりきつめの気象病の症状がでてしまいどうしても避けられませんでした。腰痛　肩こり　首コリ　頭重　めまい　耳鳴り　など主な症状は百会のツボ押しと耳もみマッサージでかなり改善されたけど…ツボ押しを試しても　耳もみを試しても押さえきれなかった頭痛に珍しく鎮痛剤を飲むという感じでした。めずらしいけどね　(; ´・ω・ )深夜に見た時はこんな感じ▼https://weather.yahoo.co.jp/weather/今日...

【同居の愚痴】というか、ダンナの愚痴。いい加減に認識しろよ

今日、友達と遊びに行った。めちゃくちゃ楽しかった。でも私は最後までいられないので、皆と一緒に行かずに自分の車で […]

大塚香作所の焚火バームへーヘンが凄かった！

　　昨年秋ごろに知ったお店の　魅惑的なお菓子をやっとお取り寄せできた　注文できた時点で小躍り　届いて大踊り　『大塚香作所』（兵庫県姫路市香寺町溝口667）の　焚火バームへーヘン(￥1512)　香作所という名前が素敵　そしてなんとなんと　焚火で焼いているバームクーヘンなのです　聞いてびっくり　インスタを見てみたら　→ 　焼き作業動画が上がっていて　釘付け　

iHerb「お湯を注ぐだけで完全無欠バターコーヒーの完成！」インスタントの美味しいケトジェニックダイエットコーヒー

[jin_icon_arrowcircle color="#333"] RAPIDFIRE, ケトジェニックコーヒー、7

物捨てDAY

物を捨てると心もスッキリするとはよく言ったものです昨夜「明日は布団にくるまって、、、」なんて言っていたのに、案の定起きたら動いてしまう性今日は朝から「物捨てD…

〜電話をかけるときのマナー〜

数年前 知人が勤める会社へ 新卒で入社してきた新人くん ある日上司から 取引先の〇〇さんへ電話をして× ×と伝えておいてと言われ 「電話ですか…」と言って フリーズしていたらしい。 上司が新人くんに どうしたのか

朝焼けに染まる紅富士と白い月

今朝は厳しい冷え込みだったが、良く晴れたので寒中の朝散歩に行ってきた。朝の厳しい寒気の中で、朝焼けに染まる紅富士とうっすらと雪化粧した丹沢の山並上空に浮かぶ白い幻想的な寒月のコラボを観ることが出来た。朝焼けに染まる紅富士。富士山の右上には白い朝の月。丹沢の山並に浮かぶ白い月。一服の絵のような幻想的な富士と月のコラボでした。朝の空を飛ぶ鳥と富士山。朝の厳しい寒気の中で観る富士山は、また一段と秀麗で美しいと感じます。朝焼けに染まる紅富士と白い月

一年中、万国旗のよう

万国旗。 なんだか、なつかしい響き。 小学校の時の運動会なんかで、飾られていたなあ。 我が家にも、万国旗、あるんです。 去年、登場しました。毎日掲げています。 あ、ごめんなさい。嘘です。万国旗、じゃなくて、万国旗もどき、でした。 コロナが気になり始めた一年前。 手を洗ったあとに手を拭くのに、各自のタオルを使えとか、お手拭きペーパーを使えとか、いろいろとご注意がありました。 私は、ケチなので、ペーパータオルをじゃんじゃん使うのは、もったいないと思ってしまったのでした。 押入れの引き出しには、趣味で集めていた、たくさんの手拭いがありました。 そうね、これの、出番かも。 手拭い集めに凝った時期があっ…

梅　開花宣言＠近畿　ポッカポカ♪　素敵な気になる木

シジュウカラ 野鳥 鳥 クロガネモチ オタフクナンテン 梅 梅林 花見 樹木 ハクモクレン ソシンロウバイ 蝋梅 花 花言葉 flower garden アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 春 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン am…

明日もお山、のつもりやけど、、、

今朝は、、、ごつう天気も良くってまさに洗濯日和でしたんでぎょうさんテラスに干しましてね昼寝をしてましたら知らんまぁに雪が降り出してあらいやだ折角乾いた洗濯物が雪で濡れてしもてたんですわほんま最悪でっしゃろけどね、、どうせすぐにやみますやろ、と思てましたら

今夜はzoomで参加「能楽お話サロン」でした

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   今日はとても寒い1日でした風も強かったですね     金剛流の能楽師・山田伊純さんからチケットが届きました「金剛流燕…

回覧板にも苛立つ日

疲れました身体も心もクタクタ仕事は腹の立つ事ばかりお客様と接している時が1番楽です施設の守衛さんに「お疲れ様です。今日も残業でしたね」と労りのお言葉を頂いて、…

【まごころケア食】一人暮らしで注文した味の感想や料金について(個人の評価)

一人暮らしで自炊をほぼしない、あとう(@ato_ganai）です。在宅ワークで宅食やデリバリーの注文機会が増えました。 『まごころケア食』の初回お試しセット（7食3980円）を注文したのでブログに感想をまとめます。

【食宅便の感想】一人暮らしでお試し『おまかせコース4食』(初回注文)

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

バァバはゆるりと負けていく

ある日突然、私のスマホに孫クンの小学校から電話が入る。ドキリとさせられたけれど、何てことはない。小４の孫が、家の鍵を持って学校に行くのを忘れただけの事。小...

全国の高校寄せ書きノートが置いてある、新橋の「有薫酒蔵」

全国たくさんの高校寄せ書きノートが置いてある、新橋の名物酒蔵「有薫酒蔵」 会社員の頃は時々ここを憩いの場としていた。 昨日、ＢＳ放送を見ていたら、偶然ここの女将さんが画面に、、 「自粛に耐えて耐えてき

年初の今月も出足順調！

----- 　昨年から、ＦＢからブログに一部パワーシフトして、ブログの日々の更新を基本にしている。数日ずれることもあるけど、昨年は３９１本をアップ、今年も今月すでに３５件をアップして順調な滑り出し。

Siri も日々成長しているんだろうな！

おもてに出るのは一昨日以来、 広い店内、ここは平日はいつも人が閑散としている。 今日は久しぶりに自動演奏のピアノを聴く。クラシックが多い。こんな曲をバックに、本を読んだり構想を練ったりで気分転換を

雨上がりの庭先で輝く水滴

雨の上がった朝の庭先に出ると花びらや葉の上に付いた水滴が、朝日に当たってキラキラと輝いてきれいだったので久しぶりでマクロレンズで撮ってみた。花びらに付いた水滴が朝の光ににキラキラと煌めいて・・自然からのフレッシュで素敵な贈り物です！葉っぱの上で煌めく水滴。透明感のある水滴が宝石のようにキラキラ輝いて✨・・爽やかな清々しさと瑞々しさを感じます。。コロナ禍による外出自粛で、何かとストレスも溜まりがちな日々ですが・・煌めく水滴でリフレッシュして、さあ！今日も一日爽やかに行きましょう！雨上がりの庭先で輝く水滴

【一人暮らしのお昼ごはん/和食編】寒い季節の温かくしみわたる体に優しいお昼ごはん

『【一人暮らしのお昼ごはん/和食編】寒い季節の温かくしみわたる体に優しいお昼ごはん』をご紹介♡

サブレを頬張りながら 人間ドックの結果は～

今日もお越し下さりありがとうございますサックサクな食感のサブレって好き～天ぷらよりもサクサク唐揚げが好き～（ん例えが違う）にほんブログ村サブレは無印良品のこちらで～すネーミング通りの味で、一口もう一口と食べ続けちゃう癖になるサブレなのです。気分転換にはサイコウ～。考えごとをクリアーにするにもサイコウ～１２月に主人と人間ドックを受診して、年明け早々に結果が届きました～。アララ～、腫瘍マーカーがわる～い数値じゃないですか。１０年ちょい前に乳がんも経験済みな私。何度もなんども見直したけど・・・倒れそうになっちゃったあ～、こんな時期に病院へ。しかも再検査にだけはなりたくなかったのですが・・・全身緊張しながら行ってきました。そして先日、思い足取りで再検査の結果を聞きに病院へ。緊急事態宣言の影響かな～、いつもなら混んでる病...サブレを頬張りながら人間ドックの結果は～

【同居の愚痴】嫌がらせか！

娘がパートに出る事になって孫２人の世話を請け負った。子育ていた頃を思い出しながらもうすぐ３歳になる孫と一緒にク […]

ゴミだらけのワンコ

ワンコがねオットマンの上で丸まって妙に大人しくしてましてね、、、こう言う時はなんか怪しいんですわせやしねこっそり顔を覗き込みましたらねあらまなんや白いもんがぎょうさんくっ付いてこないな汚い顔になってましてん きっと、、、ソファーの下にもぐったんでっせほん

誕生日パーティも子供が大きくなると様変わり

子供たちが大きくなると 誕生日でも家族でパーティすることも少なくなり、ちょっと寂しいですね。 なんてったって、 家族みんなの予定が合わない(> 休みの人もいれば、遅く帰ってくる人もいて さっぱり時間が合いません。 そうなると、 一緒にご馳走食べるのも難しくて じゃあ、いいか～ってなっちゃって 結局普段のご飯です。 先日三女が誕生日でした。 その日も帰宅時間はみんなバラバラ。 パーティするのは難しいけれど 夜中はみんな揃ってる！ 三女が生まれたのは ちょうど日をまたいだ0時ちょっとすぎ。 なので考えました(^_^;) 0時すぎにクラッカー鳴らして、 アルコールでお祝いすればいいんじゃない？ あっ…

朗読家が使用する譜面台、例えば〜ご質問をいただきました〜

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です先日、私の使用している譜面台について記事に書きましたが…どこの譜面台なのかとご質問をいただきましたのでご紹介いたしますこち…

緋寒桜を見に行った！

風の時代と願掛け

最近、そう言えば空を見る事も忘れていたような気がします。久しぶりに見あげた空は、大好きなマジックアワー元気をもらえます。占星術では、２００年続いた土の時代...

〈一足先にリビングで楽しむ春〉お手入れも簡単・長く楽しめる枝ものを使った『花のある暮らし』

早いもので、1月もあと3日ほどで終わりです。この間、クリスマスと大晦日、そして新年を迎えたばかりの気がします。外はまだまだ寒く、今日はみぞれがかった雨が降って薄暗い私の町ですが…やっぱりそろそろ、リビングに春の気配を取り込みたいですよね。そこで今、リビ

22w0d♡　22週の壁 突破

今日で22w0dです。  ちょうど１週間くらい前に、インスタでフォローさせて頂いている方の投稿で『22週の壁』という言葉を知りました𓀤𓀤「えっ！22週まで…

冬の土用と丑の日

土用といえば、夏の土用の丑の日にうなぎを食べる習慣ですっかりおなじみですが・・最近では冬にも土用の丑の日がありうなぎを食べよう！とスーパー等のお店のチラシで目にするようになりましたね。今年2021の冬の土用の丑の日は明日1月29日になります。土用は雑節の一つで季節の終わりから次の季節が始まるまでの期間、立春、立夏、立秋、立冬前のそれぞれ１８日間となります。夏の土用期間は大暑、冬の土用期間は大寒と文字通り一年中で一番厳しい季節なのにに対して、春と秋の土用期間は一番快適な気候で過ごしやすい季節となります。調べてみると・・この冬の土用には夏の土用と違う風習があり、昔から冬の土用の丑の日には、口紅を買う習慣があるそうです。これは赤(紅)は魔除けの色でもあるので、口紅の赤色が邪気を払うことから生まれた習慣といえるでしょう...冬の土用と丑の日

【40代一人暮らし】1日の終わりのゆったり・まったり 一人晩酌

『【40代一人暮らし】1日の終わりのゆったり・まったり 一人晩酌』をご紹介♡

黒い雪

真っ白でごつうキレイだったお山の雪もね気温が上がって雨が降ってで、スキー客の車がブンブン走ったらば、、、あらイヤだあっと言う間ぁにドロドロの真っ黒けっけになってしもたまだ1月やと言うのにちと早すぎちゃうランキングに参加中です。毎日応援📣ココをポチッとクリッ

主夫のまいにち　そばめしならぬスパ飯～

 ご訪問頂きほんまにありがとうござます。  よければこちらも～ 旅行前のご家族へ　左をクリックはじめての方はこちらもどーぞm(__)m  開設・放置からリベン…

多くの方が知ると良いですね。。。。

読みました。(-_-;)ウイグル問題命がけの証言 [ 清水　ともみ ]ジェノサイドという言葉も知りませんでした。。。。コミックなので、すぐ読めましたよ。読み終わった後は心がざわざわして。。。。落ち着きませんでした。。。。一人でも多くの人が知りますように。。。。にほんブログ村おでかけ日記ランキング...

読み耽ったお手紙

順調に進めていたイベント事が直前になってトラブルであわや白紙に昨夜は眠れませんでした今日、何とか無事開催できる事が決まり、ホッとしましたいや、ホッとどころでは…