＊日々の暮らし手帖

前向きに

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ６月最終日。きょうで今年の前半が終わります。 新年にたてた目標などの進捗状況を…

クラシックの音楽家と料理にまつわる楽しい本【おすすめ2冊】あなたのお気に入りは？

「美食家で有名だったクラシック音楽の作曲家は誰？」 と聞かれると、 「セヴィリャの理髪師」や「ウイリアムテル」でお馴染みのイタリア人作曲家「ロッシーニ」を思い浮かべる方が多いと思いますが… Gioacchino Rossini (1792-868) ロッシーニ「セヴィリャの理髪師」序曲 先日、とある作品について調べものをしていたときに偶然見つけた、クラシック音楽の偉大な作曲家たちの食卓にまつわる楽しい本を【2冊】ご紹介いたします。 作曲家たちの好きだったお料理やお菓子を知ることができるだけでなく、彼らが旅した足跡や生涯などについても書かれていてとても興味深い本です。 音楽を聴くのも、おいしいも…

キャンプや車中泊だけじゃない、ポータブル電源で災害時の電源確保！

電気に頼っている現代の生活。アウトドアや車中泊だけでなく災害や停電対策に注目を浴びているポータブル電源。ポータブル電源は一家に1台の日も遠くなさそうな気がします。ポータブル電源の特徴、できること、普段での使い道、選ぶポイントなどまとめました。

７月のボイドタイム ☆ ９サイクルに向けてリフレッシュ♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ７月のボイドタイム　★:.*∴☆:*・・‥‥‥━━━━━━━ １日（木）０２時４１分～１０時２２分 ３日（土）１３時１６分～２１時２９分 ６日（火）０１時５８分～１０

ナチュラル服コーデとあじさい坂

  先日氷室あじさい坂を散歩してきました(^^)     こちらのあじさい坂坂道の両端に1000本アジサイが植えられているのだそうですが所有者の島田さんという方が挿し木から始まり植え続けたとのことでびっくり！地道な作業だったと思います。  今では宇都宮のまちなみ景観賞にも入

ワクチン推進派も反対派も関係ないです！！昨年（令和2年）の死因の実数値をみればコロナ感染は本当に怖いのか？ワクチン接種が必要か？がわかります

自分の意見を押し付けても心は開きません。じゃあどうすればいいの？相手の意見を聞いた上で、統計データを使い説明するのが一番なんじゃないかな、、、、相手の心に残らなければ、それを考えることもないので、、、相手に寄り添いながら自分の想いを伝えることができる人になりたいと思います。

SUBWAYでお得ランチ♪

今日は岡山市で仕事で、 午後は娘と落ち合って、 SUBWAYで遅めランチしました。 選ぶサンドイッチによっては、 500円みたいですが、 ツナとエビとアボガドのサンドにしました。 半分にカットしてもらい、 2人で半分こしました。 安心の美味しさです♪ 2人で1,100円ほど。 イオンモールのクーポンで、 5%offでした。 会計が1,000円越えたので、 ペプシコーラの缶を貰いましたよ。 野菜が多いし、 マックよりヘルシーです。 SUBWAYだと、 MOSバーガー🍔より、 安く食べられるかな？ 1人でランチしている人も多かったし、 イオンに来て1人ランチは SUBWAYがいいかもです。 こちら…

必要最低限しか持たないと、工夫して使うようになる

先日、テレビを見ていたら ホストのローランド様が 「持っている下着は3着！」 と言っていて、すごく驚きました。 3着あれば十分だと言います。 聞いた時はビックリしましたが、 毎日洗濯すればいいわけで、 確かに十分なのかもしれないですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 数日前に 二女と中学校の時の体操着の話になったんです。 当時、二女は運動部で 毎日ジャージを着て部活をし、 汗だくになって帰ってきました。 それなのに二女のジャージは1着だけ。 今思えば、 運動部なのに替えのジャージをどうして買わなかったのか、買ってあげなかっ…

久々のカインズ☆『限定デザイン』ソフティモのクレンジング洗顔料とか。

 ■kujirato-m お風呂掃除に使っている ブラシとスポンジ両用の、伸縮ポールが壊れてしまったので 週末久しぶりにカインズへ。 家からカインズへは車で40分ほどかかるので、 

★めっちゃショックな話と　すごく羨ましいお話

今朝の８時頃の京都は晴れてましたが１０時にはもうすっかり雲に覆われて今日は一日中曇りのご様子睡眠障害が数日続いていたので昨晩はもう流石に無理という感じで久々の激しい睡魔に身を委ねるように撃沈それなのに深夜に足の痛みで目が覚めああ　またいつもの感じかと…がっかりしつつ諦めて半身浴をたっぷりして足腰をしっかり温めて深夜になってからやっと晩ごはんを食べ仕方がないからいつもの様にブログの下書きをしようかな...

ノンアルコールビールで睡眠改善！ダイエット成功への近道

ダイエットを始める前は、毎晩ビールを飲んでいました。 ワインや焼酎だって飲みます。 お酒を飲むのが大好きなんです。(o^^o) だけど、ダイエットするなら、アルコールを控えた方がいいですよね。 特にビールはカロリーが高い！（ーー；） 仕方なく、お酒を飲むのを辞めて、ノンアルコールビールに変えました。 そしたら、その日の夜はぐっすり眠れたんです！ 今までは、トイレで1回は起きてました。 それに寝付きが悪くて、なかなか寝れなかったんです。 ダイエットを成功させるためには、睡眠ってすごく大事なんです。 十分な睡眠は300kcalも消費すると言われているんですよ。 shizupoke.hateblo.…

５０代主婦の独り言！これは本当に買って良かったな～

おすすめ記事

今日のランチ：アボカド＆ラタトゥイユ丼／緑茶のアールグレイ／ジニア、錦萩

スポンサーリンク // www.salon-shiroineko.com 昨晩の残りのラタトゥイユを お昼ご飯にアレンジ。 ご飯にラタトゥイユと目玉焼きをのせ、 アボカド、ゆで卵、マグロの一口カツ（大地の冷凍食品）に せんきゃべつを添えています。 ラタトゥイユの味付けを濃くしたいときは お好みで醤油やソース、塩コショウを少々加えてもいいかも。 ご飯は少なめでラタトゥイユをたっぷり。 ゆで卵はほんとはいらなかったんだけど 家族が勘違いで茹でちゃったので（笑） 前日にこれを見てたので↓ www.blueflag.co.jp あらためて見たらネットには、ラタトゥイユ丼での 結構レシピありましたね。 …

キュキュット泡スプレーボブパッケージ♡〜GUリサイクルでマイル貯め♪〜

季節と暮らす　いつも傍らにある本

冷蔵庫の中でいつも待っているジャム梅雨の間のおいしい手仕事の成果です。左ふたつがルバーブジャム→☆☆☆ 、その隣は梅シロップの梅で作ったジャム→☆☆☆鮮や...

【花粉症治療】強い薬に変わって副作用は？

娘の花粉症を根治すべく始めた舌下免疫療法。前回はスターターとして弱めのアレルゲン薬を1週間分処方されました。 初日と2日目に若干の喉の違和感という副作用が出たので心配しましたがその後アレルゲンに身体が慣れたのか副作用は消失。いよいよシダキュア5000というアレ

一日一日、「あたりまえ」から「有難い」の感覚に戻す時間をつくる

一日が なんとなく始まって なんとなく終わるのを回避するために、一日の「始まり」と「終わり」に感謝の習慣をつくります。手を合わせて感謝するという行為そのものが、今日という日が始まったという「けじめ」でもあり、今日という一日をやりきったという

森ドッグ、エベレットで冒険

もののけがいそうな森が、シアトルエリアにはたくさんあります。 ここはシアトルの北、エベレット。 初めて来てみた、 Yost Park 。 それはきれいな森です。 森ドッグのキット、 冒険三昧。 小川がサラサラ。 胃薬のCMみたい こんなに浅いのに、 入水拒否。 お断りします ジャ...

登下校の付き添いに思うこと。

娘は、気管切開しているので小学校の登下校に私が毎日付き添ってます。お友達5人と賑やかにお話ししながら学校まで徒歩で約10分くらい。小さなお花が咲いてて可愛いと小さな頭を寄せてみんなで集まって見たり、ダンゴムシ見つけた！と大興奮した

夏越（なごし）の大祓

六月も今日で終わりですね・・昨年からのコロナ禍で揺れ続けた今年も、あっという間に半年が過ぎてしまいました。夏越の祓えとは、「六月の夏越の祓えする人は千とせの命延ぶといふなり」（拾遺和歌集）とあるように古くから罪やケガレを祓うために行われ、菅や茅で作った魔除けの輪をくぐり抜ける行事で六月の晦日に行います。ちょうど一年の半分が過ぎたところで半年分のケガレを祓い、後の半年を心も新たにスタートしょうという気持ちから生まれた行事だと考えられています。昨日半年分の汚れやケガレ祓いとともに、コロナ退散！を願って近所の神社に茅の輪くぐりの参拝に行ってきました。茅の輪のくぐり方。茅の輪の由来。疫病が流行した際に疫病から免れることが出来ると言われる。この神社は天照大神をはじめとして、神道の有名な神様が揃っていますね！。参拝には１２...夏越（なごし）の大祓

【整理収納の基本】収納とは、心地よさと向き合うこと。

こんにちは。こうこです♪細田工務店さんの会報誌「STYLE H」に、整理収納の専門家としてご掲載いただきました。こちらの会報誌は細田工務店さんの会員様向け...

シンガポール政府は大胆に政策転換、新型コロナと共生社会を目指す

新型コロナはもう特別ではなく、共生社会を目指すと発表 www.news.com.au シンガポール政府は、コロナ対策について大きく転換することを発表しました。 今後ワクチン接種を進めるが、十分な接種率を達成した段階で、次のように対策を緩和するそうです。 １．入国時隔離の廃止 ２．濃厚接触者の隔離も廃止 ３．新規陽性者数の発表も廃止 ４．陽性検査は、技師による検査方法ではなく、より関便な呼気検査方式に転換 要するに、インフルエンザ等の他の感染症と同様に、取り扱うということです。 政府閣僚も、もはや新型コロナウィルスが消えてなくなることはなく、今後は共生していくことになる。インフルエンザも毎年、一…

バッタ網に引っかかるの巻

バッタがね庭の虫除けネットに巻き込まれて出られんようになってしもてましてねiちゃんは「ぐるぐる巻になってもう死んでる」と断言しましてんけどね生きてても、、、死んでても、、、網から外した方がいいですやんかせやしね虫除けネットの中に入って状態を確認しましたらば

イワタコーヒー店*コーヒーゼリーとアイスウィンナーコーヒーで珈琲づくし

【アイスウィンナーコーヒー】660円 【コーヒーゼリー】560円 4月からハマっているアインシュペナー♪ ほの甘い生クリームがおいし◎ この日はサッパリしたくてコーヒーゼリー ガムシロとミ

疲れたときは、休んでもいいよね？

こんにちは、さくらです朝起きたら、すっごーくたいぎかったので、仕事、休みました←え？*たいぎい＝疲れたとかしんどいとか面倒とかいろいろ全部合わさった意味ずーっ…

ノーセンチュー

梅雨の晴れ間が結構あって、 未だ、散策欲求不満には陥っていない私。 時間のある時は 相も変わらず自然に癒してもらいに出かけている。 週に２回の自然散策リズムは 一体いつまで続くんだろう、 と客観的に考えてみるも(笑) 今の 段取り・足取りの軽やかさからして、 まだまだ当分続く見込みだ。 「ウォーリーを探せ」本とか「ミッケ」本みたいな、 夏の野原や林は そんな感じ。 「ピンボケした（爆）ナナフシを探せ。」 真ん中 ちょっと奥に 縦にぶら下がっている。 はい、こんな大きなナナフシモドキでした～✨ なんでこの子はいつも 両手をバンザイなんだろう(笑) 頭上のエノキの木を見上げて 目についた。。 「ア…

バスルームのしつこい水垢汚れを根絶！密着するパック効果がスゴイ、水垢ジェルパックスプレー

汚れたバスチェアーからのスタートでお目汚し失礼しますm(__)m普段から洗ってはいるものの汚れがあまりに蓄積されすぎたのかくすみがヒドイ我が家のバスチェア...

【サンダル】スポーティーにもエレガントな装いにも合う素敵なサンダル♪

今日はこの写真から↓夏のファッションに欠かせないサンダル。この度KEEN JAPANさんより素敵なサンダルを試させていただきました。↑サマーセール開催中！女性がデザインした女性のためのサンダルということで選んだのはアストリアウェストオープントゥ。足の甲が高い人も低

食器を捨てた。好きな物しか使わない。

先週の不燃ごみの日、食器を捨てました。 ご飯茶碗、カップ、平皿、鉢で7個を処分。 平皿は独身時代から持ってた20年物、なんで買ったんだと問い詰めたい謎の柄。 子ども用に急遽100均で買ったカップも謎の柄。 ずっとあんま好きじゃないわあって思ってたけど、そういうのに限って欠けないんだよね(´・ω・) 欠けちゃったご飯茶碗2個は新たに買い替えました。 自分の好きなように これまでキッチンは旦那もたまに使うからと、何かと気を遣って変えづらいとこがあったんだけど、もういいやと気づいた。 最近はほぼわたししか使ってなかったし。 食器も道具も置き場も食材も、わたしの好きなようにしていい、キッチンは自由だ。…

【風水】トイレの運気アップと運気ダウン「家族が毎日使う場所」

トイレは、家族全員が毎日使う場所です。 汚れたトイレや暗いトイレは、朝から気分を下げてしまいます。 元来、トイレはキレイな場所ではありません。昔は、「御不浄」といったぐらいですから。 家族が多いと、特に朝は混み合うため嫌な臭いだってすることでしょう。 だから、なおのこと清潔さを第一に心がけるべきだと思います。 早く用を済ませて出て行きたくなるようなトイレは、運だって早いところサヨナラしたくなるに違いありません。 ひとつの目安として、「いつお客さんが来ても、気持ちよく案内できるトイレ」が理想と言えるでしょう。 黙っていても、「陰」が集まりやすい場所なので、できるだけ「陽」の雰囲気を作り出すことが…

＊少ない服で暮らす＊「似合わない」原因と「着ない」選択

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 年齢を重ねるにつれ「今までの服が急に似合わなくなった」 そんな経験って誰にでも有るよね? いや、有ると答えて欲しいの!このままだと不安なんですけどーーー!! 体重は

カフェ記録　インテリア熱高まる元町カフェ

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

ナチュラル服コーデ　ライトグレーリネンプルオーバー

    小さな玄関が花盛りになりました(*^-^*)綺麗に飾るのは苦手なのですが花を飾るのは好きで  花瓶の水を取り替えと 花のみずやりが毎朝の日課になっています(*^-^*)    掃除のあとに花を飾ってフィニッシュ！癒されます(*^-^*)  &

トマト缶を使ってお手軽にー初めてのラタトゥイユ（夏野菜の煮込み）／ツナとキャベツのトマト煮込み

スポンサーリンク // 食養生の関連で 甘いものはほどほどながら（笑） なぜか小麦粉系も控えている家族。 （クッキーは食べてるじゃん） おかげで最近、我が家の食卓には パンやパスタも登場しなくなって （あんなにパン屋さんに通ってたのにね） いつのまにか賞味期限切れとなってた パスタソースを処分。 トマト缶は、パスタ以外で使おうと クックパッドで ツナとキャベルのトマト煮込みを作ってみました。 cookpad.com オリーブオイル キャベツ 1/4くらい 玉ねぎ 1/2 にんにく ひとかけ 有機トマトダイス缶 １缶 ツナ缶 １缶 塩 小さじ１くらい お鍋にオリーブオイルを熱し にんにくを香りた…

掃除機VS箒の結果は？ブログをやっていて本当に良かったと思った瞬間

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ピオーネが色付いてきたので泣く泣く…。

私と夫が主に世話をしている ピオーネが色付いてきました。 昨年までは、ピオーネも1ハウスまるまるありましたが、 1本我が家用に残して、あとは全て切っています。 なので、 残ったピオーネは、義父の指導のもと 夫と私がメインで通してやってます。 粒間引きも終え、 玉直しという、粒をいい位置に動かして 形を整えるのも終えて、 ここで苦渋の選択が待っていました。 大体2m間隔にハウスの支柱があるので、 その支柱までの間に成っている房を 12房にします。 今のところ、12房〜14房か15房になっているので 房を選んで切り落とします😭 日曜日に、夫と2人で、 落とす房を選びました。 悪い房が2〜3房あった…

懐かしの点取占い【4枚目】こんなお土産が欲しい…！

懐かしの点取り占いです。手元に残っているものを1枚ずつご紹介しています。このイラストの包み方だと、お父さんのお土産のお寿司の折り詰め？なんとも懐かしいです。唐突ですが、わたしがもらって嬉しいお土産を並べてみました。ジャムをサンドしてあるお菓子ってどこか

ムール貝の美味しい食べ方【イタリア友人直伝レシピ】オーブン焼き＆パスタ・ソース

あっという間に、6月もあとわずか。 梅雨が明けると、また暑～い夏がやって来ますね！(^▽^;) 南イタリアの美しい海 （Gallipoli） 本日は、夏の海辺に思いを馳せながら、夏のイタリアの海辺での食卓に頻繁に上る、シンプルで美味しい「ムール貝」を使ったレシピをご紹介いたします。 ムール貝は、「パエリア」などにもよく使われる食材ですので、日本でもすっかりお馴染みですね？ 日本でもお馴染みの スペイン料理「パエリア」にもよく使われるムール貝 とくに南イタリアの海辺の地域では、ムール貝を使ったいろいろなレシピがあります。 数年前の夏に、プーリア州の友人宅で一緒に作って頂いた、とっておきのレシピを…

【2021年度】より安心して手紙を届けよう～配達証明についてのまとめ～

前回は一般書留についてまとめました。 今回は一般書留をさらに最強にすることができる配達証明についてまとめてみま…

スルー出来ない可愛さ＆安さ！＊ユニクロ×Paul&Joe

ユニクロとポール＆ジョーのコラボ 前回も話題でしたが第二弾もスルーできない可愛さです  ワンピースもTシャツも素敵なんですが私が気になっているのはクッション！…

【節約も大事だけど】　栄養素も大事かもと痛感したり反省したり

毎日の食事の一部はNANTONAKU　というサブブログで載せてますがよくよく考えたら最近の私の食事はちょっとヤバイのかもと反省中です。http://jinkun9.blog.fc2.com/肝硬変で死にかけてた元主人の食事には気を使ってまいりましたがパートに内職に、副業的なおうち仕事に…と私はとにかく毎日３６５日　休み無く働いてないと生活が出来ないからそれなりに忙しいので、元主人の介護を始めてからは時間が無い時間がないとか忙しいとか疲...

コロナ禍で部屋がゴミ屋敷化？20代30代の女性で増加！

コロナ禍で部屋の片付け依頼が増えてると聞きます。 特に20代30代の女性の依頼が 多くなっているそうです。 めざまし8で特集をしていたので、 感想などをお伝えします。 うちの娘たちも物が増加 ゴミ屋敷予備軍チェック 取材された20代女性と長女の共通点 まとめ うちの娘たちも物が増加 まず始めに 我が家の娘たちも20代です。 コロナでおうち時間が増えて 通販での買い物も多くなりました。 趣味のグッズを次々と購入し、 グッズもコレクションしているのか 単に購入したことで満足してしまうのか さっぱり分かりません。 物も増えるし、片付けない。 通販のダンボールも溜まる一方で ものすごく気になっていまし…

ブログ名変更！私の好きなことをブログ名にしました

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 2011年からブログを始めて、ブログ名も何回か変えてきました。 突然片付けたくなるように、突然ブログ名も変えたく…

アストラゼネカとファイザーワクチンの組み合わせで高い効果が

アストラゼネカとファイザーワクチンの組み合わせで強い免疫反応を獲得 ブルームバーグ記事より 米ファイザーと英アストラゼネカがそれぞれ開発した新型コロナウイルスワクチンを組み合わせて接種した場合、強力な免疫反応が生み出されることが英オックスフォード大学の研究で示された。 新型コロナワクチンの供給が不十分な中でも、接種体制により柔軟性を持たせられる可能性があることを示す結果となった。 研究者らが28日、医学誌ランセットで報告したところによれば、１度目にファイザー製、２度目にアストラゼネカ製、もしくは逆の順番でワクチンを投与した場合、新型コロナに対する高濃度の抗体が産生された。２度のワクチン接種の間…

日本国産ワクチン、ついに来年１月には６千万人分供給可能

日本国産ワクチン来年１月より６千万人分、東南アジア等へ供給 待ち望んでいた日本国産ワクチンの供給が年明けから始まるそうです。 news.yahoo.co.jp マレーシアのの知人からは、どうして日本はワクチンを生産していないのか、日本製ワクチンがあれば安心できるのに、といったような話も聞いていましたが。。。。 塩野義製薬のワクチンが来年初めには、純日本産ワクチンが量産できる見込みだそうです。 すでにインフルエンザワクチンなどで、ノウハウがすでにある技術を使うということなので、期待できるのではないでしょうか。 ぽちっとランキング支援お願いします☞にほんブログ村

中国製ワクチンは、効果も副作用もない”水ワクチン”の可能性が？

中国製ワクチンは、効果も副作用もない水ワクチンか？ 中国製ワクチンはの効果に疑問が集まっていますが、実は、効果も副作用もない、単なる水ワクチンではないかという記事です。 news.yahoo.co.jp 多くの国で、中国製ワクチンの接種、接種率が進んでいるにもかかわらず、新規感染者数が一向に減らないので、その効果を高めるために３回目の接種も必要ではないかという国も出てきています。 一方で、副作用もほとんど報告されていないことから、はたして、中国製ワクチンは単なる水ではないかということですが。。。。 まんざら、冗談でもなさそうな感じもしますが。。。 ぽちっとランキング支援お願いします☞にほんブロ…

花はなぜ綺麗で魅力的なのか？

綺麗な花を咲かせる多くの植物には、昆虫に花粉を届けてもらう虫媒花と鳥に花粉届けてもらう鳥媒花があります。これらの植物にとっては昆虫や鳥たちの目にとまって、気に入ってもらわないと花粉を送り届けてもらえないため、死活問題にかかわります。そのため、花の色や形や香りで昆虫などを引き寄せる必要があり、花にとって外見は昆虫や鳥たちを引き寄せるための最も重要な要素となります。人間界の男女の仲と同じく「アバタもえくぼ」という言葉は植物にも当てはまるらしく、”蓼食う虫も好き好き”と言われるように虫や鳥たちの植物の好みもさまざまで赤い花が好きなのもいれば黄色が好きなもの、大きな花が好きなものもいれば小さな花が好きなものなど・・文字通りさまざまな種類がいます。だからこそ、多種多様なこれだけ多くの植物が存在している理由と言えます。自然...花はなぜ綺麗で魅力的なのか？

段取りの極意は仕事の手順を「見える化」すること

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 仕事・家事など効率よく進めるためには段取りが必要です。 その段取りはどうやって…

【2021年度】一般書留の利用方法と料金のまとめ

ずいぶん前に書留についてさっくりまとめました。 今回は一般書留について詳しくまとめてみました。 大切な手紙をよ…

++洗濯機・洗濯槽の掃除*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡お掃除記事がまたまた　中断してしまいましたが少しずつ　記録に残していきます(;´∀｀)今日は洗濯機、洗濯槽の掃除をした...